Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели! ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 4.5 |
начало обсуждений»
-
Сего-то как-то не для меня диетка...
-
ответ для: ЛеликБолик
См. мой ответ для Olik_Men, от 27.03.08г., 09:02.
К тому же у Вас, по всей вероятности дизбактериоз, обратите внимание на кисломолочные продукты, такие как биокефир и др., восстанавливающие флору желудочно-кишечного тракта.
Её необходимо поддерживать постоянно, т.к. очень много факторов на неё влияют отрицательно. -
ответ для: ЛеликБолик
Я смогла все 14 дней отсидеть на этой диетке...и рез-т - 5 кг........вот думаю снова на нее сесть.....)))) -
ответ для: Romin
спасибо,обязательно почитаю. -
Здрасьте!!! Я попыталась, но на первом дне сразу срубилась, от овощей и фруктов меня прямо вздуло, а есть все равно хотелось. Вот!!! Че же делать?
-
ответ для: Julechka20
См. мой ответ для Olik_Met... . -
ответ для: SABINA20
Ради чего такие издевательства над своим здоровьем?!... . -
ответ для: Generator_breda
Большинство диет на этом сайте могут принести непоправимый вред здоровью. Если оно Вам не безразлично см. “КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ“ в разделе “Комметарии“ к статье “Делай талию! Реальная диета... .“, от 28.01.08г., 00:28 и “РАССКАЗ ДОКТОРА МЭЯ“ там же. -
ответ для: Julechka20
Ну впринципе...все ясно..не есть после 6...и не больше 1000 ккал......и все будет замечательно...правда я на 600 ккал сижу...и постоянно на кефире с творожком разгружаюсь)))))))) -
ответ для: SABINA20
Оно, то хорошо, но как их удержать..., чтобы не вернулись? -
ответ для: Julechka20
Вот-вот...я согласна.....у меня тоже...всего лишь 4,5 кг.......а были надежды на лучшее....но ничего.........и это хорошо.......!!!!! -
ответ для: Romin
да я это понимаю,но странно,что на диете,вес либо стоит,либо в + идет...
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- фото как вам?»
- как вам такое платье?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- ужасна ли эта стрижка?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- как вам такие джинсы?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень рождения спичкидень»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- ей поди стрёмно со мной в куршевеле будет, я то 174»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- д у р а. извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- нормальная,но очень стандартная»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- это освещение удачное ,так конечно видно что не 30 все равно»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- конечно же его девушка хуже вас и у вас есть шанс его завоевать нет»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- не считаю это позорным для себя. любой человек, по определению не в состояни прочитать все»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- ей вобще кто-то нужен? она обзывает меня хамом постояно при всех так она боица меня, на сайте»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- мои итоги»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- пирог с капустой быстрого приготовления»
- домашняя пицца»
- рубленые котлетки»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- говядина в сидре по-английски»
- салат мексиканский»
- дуэт из морковного и яблочного пюре»
- яблоки в желе»
- руляда из поросенка»
- “мясной сыр“»
- чесночные нотки»
- вырезка свиная»
- летний салат с базиликом»
- салат “подсолнух“»
- фунчоза с креветками и манго»
- запеченные пельмени»
- закуска из креветок с разноцветным дипом»
- пирог “заливные яблоки“»
- смузи «красный, желтый, зеленый»»
- икорка из маслин»
- рулет куриный, фаршированный рикоттой, брусничным соусом и грецкими орехами»
- пасхальный кулич»
- блины скороспелые. смазывать каждый блин сливочным маслом.»
- острые свиные ребрышки»
- не польский “польский“ салат»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- салат заботливый муж»
- гречневый суп»
- овсяная каша с бананом»
- фаршированный картофель»
- салат из семги с авокадо»
- уха “царская“»
- куриная грудка в апельсиновом соусе»
- кекс "снежинка"»
- салат с дайконом, тыквой и огурцом»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- кундюмы с гречкой и грибами»
- ежевичный кисель “новогодний“»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- теплый салат из цветной капусты»
- пирожки из дрожжевого теста с крахмалом»
- безе с шоколадом»
- салат дачный с помидором, огурцом и яблоком»
- салат из капусты с каштанами»
- салат с креветками»
- салат “зелёный“»
- кофе глясе»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- десертный омлет»
- запеканка из сыра»
- салат “кукуруза“»
- кружевные блинчики по-царски»
- домашний йогурт в мультиварке»
- курица с ананасами»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|