Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния.



Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя.



Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой:

70 кг. 48% жира.

Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты:

61 кг. 32% жира.


Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя.


Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать.


Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку!


Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится.


Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года.


Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать).

Много чего написала, чисто мой жизненный опыт.

Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток.

Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет.

Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.04.14 12:29
    »
    отличный возраст,отличный вес.Ваше тело-ваша жизнь-ваше здоровье,все это только для нас самих,мужчины вторичны,не им потом наши проблемы со здоровьем разгребать.
  • 15.03.10 23:54
    »
    ну и правильно что стала увереннее и красивее!!! Помимо мужского мнения есть ещё ТВОЁ собственное и твой идеал не обязан совпадать с его!!И правильно что возлюбила себя!!!!!
    Чтобы мужчина не говорил,что всё устраивает,в глубине души все они хотят держаться за упругую попку,видеть любимую в коротких юбках и хвалиться любимой перед друзьями! МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 15.11.09 20:28
    »
  • 15.11.09 20:27
    »
  • 15.11.09 20:26
    »
    Молодчинка!!!!
  • 09.07.08 00:24
    »
    Из-за своего молодого человека я тоже сильно поправилась(хоть он и не украинец:))) Но теперь буду себя держать и последую твоему совету:)))
  • 19.06.08 20:45
    »
    удачи тебе ты молодец так держать
  • 12.05.08 14:26
    »
    больше всего улыбнуло - “и вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец...“ а при чём тут, собственно, национальная принадлежность?
  • 24.04.08 13:35
    »

    ответ для: Кэта-Я

    мужчины разные бывают, как и женщины...
  • 18.04.08 14:36
    »
    МОЙ молча наблюдает за мной,нткогда не выскажет мнения.Я,если честно,за 10 лет совместной жизни так и не знаю,какая я ему нравлюсь(ну кроме упругой попки естественно.это всем нравиться)
  • 01.04.08 20:51
    »
    Хых, а мой наоборот заставляет меня держать себя в форме, я ему за это благодарна,это дополнительный стимул. Автор молодчинка!
  • 28.03.08 16:30
    »
    по поводу мужчин не согласна с автором статьи
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 11.12 17:59 кто жил в сту­ден­че­ской об­ща­ге? класс­но бы­ло или с ужа­сом вспо­ми­на­е­те? что боль­ше»»
2. 11.12 17:58 вой­ти в од­ну ре­ку два­жды?»»
3. 11.12 17:53 ку­да от­пра­вить­ся на но­вый год? скло­ня­юсь по­ка к пи­те­ру, но я там уже сто раз был.»»
4. 11.12 17:50 по­яви­лись пры­щи­ки там. под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра до 37,2. лим­фо­уз­лы вос­па­ли­лись. мо­жет»»
5. 11.12 17:46 чем за­ме­ня­е­те со­сис­ки и по­лу­фаб­ри­ка­ты? по­лез­ней за­ме­нить все это на кар­бо­нат или»» 2
6. 11.12 17:46 с та­кой внеш­но­стью про­блем с ра­бо­той и лич­ной жиз­нью не долж­но быть. зна­е­те при­ме­ры?»» 4
7. 11.12 17:39 что по­да­рить пар­ню на 3 го­да от­но­ше­ний?»» 5
8. 11.12 17:38 с его слов, де­вуш­ки нет. он один, но ра­но или позд­но она по­явит­ся, он ме­ня по­шлет,»» 3
9. 11.12 17:37 по ка­кой при­чине мо­де­ра­тор мо­жет уда­лить те­му?»» 3
10. 11.12 17:35 кто из зна­ме­ни­то­стей ваш фа­во­рит в ин­ста­грам?»» 2
11. 11.12 17:34 что луч­ше? гор­нич­ная 20-25 но­ме­ров с 8до,17 гра­фик 5/2 зп 20 об­щ­п­га и пи­та­ние бес­плат­но.»» 1
12. 11.12 17:31 де­воч­ки-спортс­мен­ки, под­ска­жи­те на­счет тво­ро­га. его прин­ци­пи­аль­но есть на ужин для»» 1
13. 11.12 17:29 лю­бов­ник не да­рит по­дар­ки. мо­жет на­до как-то на­ме­кать пра­виль­но? про­сто хо­чет­ся»» 9
14. 11.12 17:24 как вам жен­ское имя ана­ста­сия(на­стя, на­стень­ка, на­стю­ша)? имя са­мо по се­бе очень»» 23
15. 11.12 17:21 фо­то­мо­дель джейд ве­бер. нра­вит­ся ли она вам? хо­ро­шие ли у неё дан­ные для мо­де­ли?»» 3
16. 11.12 17:00 у вас бы­ла свадь­ба? очень не хо­чет­ся, да и де­нег жал­ко. а вы по ка­кой при­чине не»» 13
17. 11.12 16:50 фо­то­эпи­ля­тор. кто поль­зо­вал­ся? ка­кой эф­фект? ка­кую фир­му по­ре­ко­мен­ду­е­те?»»
18. 11.12 16:45 мож­но ли на­звать бли­ны яиц мо­ло­ка и ов­ся­ной му­ки по­лез­ны­ми?»» 9
19. 11.12 16:45 пер­вое сви­да­ние у него в квар­ти­ре. ему жал­ко тра­тит­ся на ка­фе или про­сто та­кой ха­рак­тер?»» 22
20. 11.12 16:32 по ка­ко­му лет­не­му фрук­ту или лет­ней яго­дой зи­мой вы ску­ча­е­те боль­ше все­го?»» 18
21. 11.12 16:31 вы до­воль­ны сво­им по­лу­чен­ным об­ра­зо­ва­ни­ем? оно оправ­да­ло ва­ши ожи­да­ния?»» 17
22. 11.12 16:30 как ле­чить син­дром раз­дра­жен­но­го ки­шеч­ни­ка? ле­чат его вос­ста­нав­ли­вая мик­ро­фло­ру»» 10
23. 11.12 16:27 ка­ких длин­но­но­гих зна­ме­ни­то­стей вы зна­е­те?»» 4
24. 11.12 16:20 как вы от­но­си­тесь к ма­мам, чьи де­ти ху­ли­га­нят, а они уми­ля­ют­ся ти­па: ах, ты его­за»» 17
25. 11.12 16:06 как сроч­но уда­лить свою те­му, ес­ли она очень ком­мен­ти­ру­е­мая и нет знач­ка жа­ло­бы?»» 4
26. 11.12 16:04 на ка­ко­го ани­ме-пер­со­на­жа вам бы очень хо­те­лось быть по­хо­жей в дет­стве?»» 9
27. 11.12 16:03 за­пах во вре­мя сек­са. про­бле­ма воз­ни­ка­ет толь­ко во вре­мя сек­са. что это мо­жет быть?»» 9
28. 11.12 16:03 ка­ко­го тор­ти­ка вам бы сей­час очень хо­те­лось?»» 16
29. 11.12 15:49 вас бы на­сто­ро­жи­ло бы, ес­ли бы муж­чи­на, ко­то­рый на­чал за ва­ми уха­жи­вать, об­щал­ся»» 18
30. 11.12 15:47 долж­ны ли вы­па­дать во­ло­сы при мы­тье и оста­вать­ся на рас­чёс­ке при рас­чё­сы­ва­нии? это»» 6
31. 11.12 15:47 ка­кая у вас лю­би­мая кни­га?»» 5
32. 11.12 15:46 чтобы вы вы­бра­ли, жить в про­вин­ци­аль­ном го­ро­де или пе­ре­ехать в моск­ву? ка­кие есть»» 7
33. 11.12 15:44 безум­но по­нра­ви­лось пла­тье. де­вуш­ка на ави­то про­да­ет, а я на­чи­та­лась эзо­те­ри­ки и»» 6
34. 11.12 15:44 где ку­пить дет­скую ме­бель в спб? в ин­тер­не­те? в обыч­ном ма­га­зине?»» 9
35. 11.12 15:23 до но­во­го го­да оста­лось со­всем чуть-чуть. вы уже ак­тив­но го­то­ви­тесь к это­му вол­шеб­но­му»» 15
36. 11.12 15:21 позд­но по­сту­пи­ла учить­ся. учусь плат­но. ме­сто ра­бо­ты/уче­бы - они мне на­пи­са­ли ту­да:»» 12
37. 11.12 15:19 как от­ли­чить сум­ку-ори­ги­нал от хо­ро­шей ко­жа­ной под­дел­ки?»»
38. 11.12 15:18 ка­кую луч­ше ги­ги­е­ни­че­скую по­ма­ду ис­поль­зо­вать?»» 13
39. 11.12 15:15 ва­кан­сии с ап­ре­ля, а сей­час на­шла в объ­яв­ле­нии ва­кан­сию, но там да­та не сто­ит. мо­жет»» 9
40. 11.12 15:15 кто-ни­будь поль­зу­ет­ся мас­лом чай­но­го де­ре­ва для све­де­ния пры­щей? пе­ри­о­ди­че­ски, как»» 6
41. 11.12 15:10 бо­токс для во­лос. при по­втор­ной про­це­ду­ре во­ло­сы ста­но­вят­ся ещё бо­лее лом­ки­ми, се­кут­ся?»» 3
42. 11.12 15:03 про­ве­ря­е­те ли вы те­ле­фо­ны и со­ци­аль­ные се­ти сво­их пар­ней/му­жей?»» 25
43. 11.12 15:00 как вы на­но­си­те пар­фю­мер­ную во­ду, туа­лет­ную во­ду, ду­хи?»» 13
44. 11.12 14:56 слу­чай­но вы­дер­ну­ла ос­нов­ной ка­бель из хол­те­ра, по­том вста­ви­ла на­зад. за­пись пре­кра­ти­лась?»» 9
45. 11.12 14:47 вы бы мог­ли на­ри­со­вать та­кие гла­за? всё ни­как не по­лу­ча­ет­ся.»» 14
46. 11.12 14:34 всд услож­ня­ет жизнь. еда не ле­зет. гло­таю со стра­хом. ино­гда да­же слю­ни не мо­гу»» 21
47. 11.12 14:25 за сколь­ко мож­но ку­пить зим­ние на­ту­раль­ные бо­тин­ки ма­лы­шу го­до­ва­ло­му?»» 12
48. 11.12 14:24 не хо­чу его, но быть с ним хо­чу. как ско­ро он при­мет ре­ше­ние со мной рас­стать­ся,»» 10
49. 11.12 14:12 не мо­гу ро­дить уже ме­сяц где-то. бо­ли нет, но ее ожи­да­ние ро­дить не по­лу­ча­ет­ся,»» 7
50. 11.12 14:08 от дю­фа­сто­на ем, как не в се­бя. у ко­го так­же? как справ­ля­лись?»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора