конкурсы:
0
|
Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя. Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
отличный возраст,отличный вес.Ваше тело-ваша жизнь-ваше здоровье,все это только для нас самих,мужчины вторичны,не им потом наши проблемы со здоровьем разгребать.
-
ну и правильно что стала увереннее и красивее!!! Помимо мужского мнения есть ещё ТВОЁ собственное и твой идеал не обязан совпадать с его!!И правильно что возлюбила себя!!!!!
Чтобы мужчина не говорил,что всё устраивает,в глубине души все они хотят держаться за упругую попку,видеть любимую в коротких юбках и хвалиться любимой перед друзьями! МОЛОДЕЦ!!!!!
конкурсы: 
0
-
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
Молодчинка!!!!
конкурсы:
0
-
Из-за своего молодого человека я тоже сильно поправилась(хоть он и не украинец:))) Но теперь буду себя держать и последую твоему совету:)))
конкурсы:
0
-
удачи тебе ты молодец так держать
конкурсы:
0
-
больше всего улыбнуло - “и вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец...“ а при чём тут, собственно, национальная принадлежность?
конкурсы:
0
-
ответ для: Кэта-Я
мужчины разные бывают, как и женщины...конкурсы:
0
-
МОЙ молча наблюдает за мной,нткогда не выскажет мнения.Я,если честно,за 10 лет совместной жизни так и не знаю,какая я ему нравлюсь(ну кроме упругой попки естественно.это всем нравиться)
конкурсы:
0
-
Хых, а мой наоборот заставляет меня держать себя в форме, я ему за это благодарна,это дополнительный стимул. Автор молодчинка!
конкурсы:
0
-
по поводу мужчин не согласна с автором статьи
конкурсы:
0
читать все дневники- затопило квартиру, управляющая компания признала вину. ремонт хороший, техника. какая может быть компенсация?»
- маркетплейс вернул мне платный отказ от товара. психологически неприятно делать покупки под страхом штрафа! а у вас»
- похудела, появились носогубки, заколола филлер, но зря сделала! надо еще сбрасывать 10-12 кг!»
- какие казусы у вас были в постели?»
- красите красной помадой губы? уместно ли на работу, как думаете?»
- если не хочешь со мной интима, то я и не нужен тебе! и вообще, зачем мне тратить на тебя время и разводиться?!»
- родители развелись, прожив 22 года в браке. мама ушла к молодому от отца. чего ей не хватало?! перечеркнула эти годы.»
- оцените внешность друга»
- хочу вместо традиционных цветов подарить подруге букет из клубники в шоколаде. кто пробовал, вам понравилось?»
- кассир всегда при мне нервничает и роняет продукты. мы с ней не знакомы, я бы её узнала. в чём может быть причина?»
- не смотреть фильмы для взрослых - это нормально? года 4 не смотрела вообще, да и раньше редко»
- любите наряжаться, ухаживать за собой или вам лениво и делаете это по праздникам, в обычной жизни ограничиваясь душем?»
- человек много болтает, спрашивает личные вопросы во время оказания услуг! как реагируете?»
- на лбу всё отчётливее проступает морщина! есть ли у вас секретные способы разглаживания морщин или сразу идти на уколы?»
- в таком виде со мной всегда знакомятся какие-то придурки далеко за 50! называют глупой малолеткой. молодые не замечают.»
- кто сам красит брови и выполняет долговременную укладку бровей дома? мне хочется попробовать сделать самой!»
- у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться до свадьбы. 11 декабря они приезжают.»
- человек опаздывает уже на 40 мин! не в первый раз, обещал забрать, и вот 40 мин уже едет! как бы вы отреагировали?»
- какую красивую и благозвучную фамилию вы слышали?»
- стала появляться сыпь похожая на укусы комаров, не зудит, а ссаднит. чешется, а потом покраснение. что это?»
- люблю картофельное пюре, раньше ела быстрого приготовления. сейчас навострилась готовить его и разогревать самостоятельно.»
- у племянницы скоро др. хочет, чтобы я подарила ей большого хаги ваги. но у нее их штук 5, только маленькие!»
- на узи сказали девочка, а в итоге родился мальчик! у кого ошибались на 1 скрининге с полом ребёнка?»
- поздравляю всех мамочек с днем матери! чуть больше года как это и мой праздник тоже, и это так круто!»
- на многие недостатки закрываю глаза, если девушка нравится внешне, и много замечательных черт игнорю, если не нравится!»
- со светлыми волосами было лучше? вам так не кажется?»
- не хотела навязываться, но сейчас есть проблема, нужно решить. как попросить человека о просьбе?»
- как вам внешность этой женщины? красива, или просто симпатична?»
- как вам эта женщина? нравится фигура?»
- у мужчины большой, у бывших был меньше. даже пробовать страшно! что делать?»
- почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит?»
- его минус - это внешность. не могу представить интимной близости с ним, хотя я обожаю это дело! были у вас такие случаи?»
- редко вспоминала, а тут увидела его фото на сз и так плохо стало, грустно, страдаю, тяжело! неужели это любовь была?»
- нравится ли вам внешность? назвали бы красивой?»
- два месяца задержка и сильно подурнела: кожа сухая, спина в прыщах, вес набрала! с чем это связано?»
- эротическое бельё - только для стройных и худощавых? при телосложении бегемота будет смотреться нелепо и смешно?»
- его мама просит, чтоб я ходила с ним по врачам, и там за него все говорила! сходила-таки с ним, и подцепила орви!»
- пригласила парня на ещё одну встречу, он согласился! ему понравилось, как я делаю ос. стали обсуждать, что нам нравится.»
- вместо того, чтобы со мной общаться запускает всё время свой дрон! вы бы с ним дальше встречались?»
- как вам такой лук, девачки?»
- человек выполняет свои обязанности, но тихушник и зажатый молчун! что бы вы подумали о таком человеке?»
- реально ли добиться отношений со свекровью, как с родной мамой или лучше?»
- вы гостям разрешаете курить на балконе, или просите на улицу выходить?»
- какая косуха лучше? а вы какие носите?»
- отец хочет алименты на своё содержание! отношения плохие, всю жизнь оскорблял, неприязнь к нему! у меня самой ипотека»
- быстрее выходи замуж, пока молодая! станешь старая, будешь никому не нужна! как вы относитесь к таким высказываниям?»
- у каждой хоть раз в жизни был секс на одну ночь, но не каждая в этом признается! у вас был?»
- ищу родственную душу, тюмень! подругу для общения, поддержки и прогулок по городу!»
- как вы реагируете, когда вас критикуют родители?»
- не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам! хочу сделать вид, что прощаю!»
- синди кроуфорд новое измерение комплекс а -3»
- обед у нас и сегодня я с собой брала суп-пюре из шампиньонов в объёме 20гр и творог»
- сегодня в питере выпал первый снег. я подшопилась на распродаже в озоне, накупила»
- в понедельник уже на работу, по записи у меня на понедельник девять человек, это»
- хотела сегодня принять вечером скипидарную вану, но у меня повысилась температура»
- муж, дурень, блин. напугал меня. говорит, проснулся ночью и слышу, будто кровать»
- всем ещё раз приветик! лёгкого начала трудовых будней! вес у меня наконец-то то»
- две недели срывалась, надеюсь сеодня выдержу»
- вес в плюсе, эта неделя совсем не худеющая, а завтра ещё и на др идти, так что выпадаю»
- важно понимать, что при отсутстви запретов в продуктах, стоит уделять внимание балансу»
- на градуснике ноль градусов и солнечно! погода хорошая, надо будет выйти хоть немного»
- подумала я подумала и поняла,что разгруз раз в неделю мне дает только одно,не набрать.решила»
- находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по ступенькам много»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня проснулась рано, что то я»
- со всеми переживаниями последних недель совсем забыла, что я женщина. и у меня бывают»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ., медленый сон ., опять»
- у меня сегодня начинается моя рабочая неделя, надо будет постараться на этой неделе»
- на весах наконец-то минус. понемножку двигаемся дальше. вроде выспалась, но не отдохнула.»
- всем приветы! сегодня был у меня пятый рабочий день, впереди два дня выходных. что-то»
- взяла сегодня с собой на работе сухофрукты, больше из еды ничего не брала. эту неделю»
- всплыл рецепт-салат на скорую руку. я быстрей читать, ибо такое люблю.а там.салат»
- на сегодня в планы мои входит прогулка по магазинам за продуктами, и готовка ужина,»
- наступил сезон холодов: слякоть, ветер, темнет рано. хочется залезть под одеяло»
- вечером уделила себе внимание, сделала маску для волос и привела в порядок брови.»
- сегодня последний день осени. как же быстро этот год летит, вот и декабрь завтра»
- запомните: сколько бы вам не было лет это самый подходящий возраст, чтобы любить,»
- не спится совсем. с 4 х утра. проснулась от какого то сильного волнения.даже не»
- первые пол дня провалялась,было что-то прям совсем не комильфо. муж тоже присоединился»
- всем хорошего вечера. у нас около дома открылся наконец то тц. правда только первый»
- засрань пушистая замерзла и игнорируя все правила улеглась в кровать и зарылась»
- вчера бегала, бегала и думала у меня будет норма шагов точно. в итоге находила вчера»
- сегодня хочу зайти и купить карасей, давно я их что-то не готовила, хочу пожарить.»
- у меня питание сегодня ну совсем неправильное, кушаю много. съела утром булку с»
- разбирала сегодня вещи зимние, некоторые обратно засунула на антресоль, некоторые»
- сегодня запланировано много домашних дел, а вечером засядем перед сериальчиком.»
- знаю одну, которой 41 где-то год, детей нет, живет для себя и в свое удовольствие, я считаю»
- хорошо, сколько лет человеку? 85?»
- тёплый воск . муторно полоски промывать и дольше по времени. но зато по обественым местам»
- все себе это у вас вряд ли получится-а вот договориться-хо бы на счет квартиры-это вам придется.»
- а разве не главное что он вас любит и хочет с вами жить? просто так с неинтересным человек»
- модератор, который откоректировал название вашей темы»
- вам уже тут другие объяснили в чем.»
- страно. обычно они на больших сроках уже не вертятся. ну, желаю вам, чтобы крутанулась ваша»
- сохраняет и ладно! вот если бы он фото обнаженых мужских тел хранил, исключительно, - вот»
- и хранить её ещё надо где-то , а места-то она не так уж и мало занимает»
- смотря в какой, зависит от законов страны конкретной. в некоторых можно. но вот в европе во»
- слушайте, но люди готовы нормальные деньги заплатить и чтобы сделали хорошо. мы так сделали.»
- может быть вам сначала сделать ламинирование? эфект от этой процедуры весьма неплохой. может»
- оба раза не ошибались , так что если такое и случается то в моем понимани разве что в качестве»
- просто он экономный, простой и заботливый. вам надо свою позицию обозначить уже сейчас с одеялом,»
- а где пишется что я изменил параметры? нет нигде следовательно я все так же не переношу спиртягу»
- не увидела манипуляци и в жизни бывает всякое.»
- идите и проветривайте свою башку, а не истерить в коментариях.»
- 20 лет - безаботное время, работаю и живу для себя, не замужем.25-заму работаю, семья в голове.»
- всякие сидят!а вы из каких? интелектуалка?»
- она у меня есть, но я что-то как-то не подружусь с ней никак»
- не соглашусьдомосе тоже разные, моя знакомая все мастер класы в округе обошла, купила дом»
- если не договаривались конкретно на сегодня, то ничего такого не вижу. ежели же договаривались»
- практически все эти вегетарианцы почему то очень агресивные. они не могут спокойно принимать»
- не люблю головные уборы вобще. изредка надеваю черную толстую вязаную шапку с помпоном. в»
- какая бредятина только не снится людямпо первым предложениям показалось что вы скачаете по»
- ну а вам что? сыну нравиться? это его проблемы! или вы из той сери, я и училась и работала»
- думаю там хорошо кореным жителям, они другого не знают. в роси конечно совершено другой климат,»
- мы без перфекционизма в этом. кто моет посуду, тот споласкивает раковину потом. водой или»
- возможно у них высокая планка и они не могут найти мужчину который бы сответствовал, а с тем»
- я люблю гирлянды, ёлки и всю новогодню атрибутику, они скрашивают долгую суровую зиму. сам»
- то может подсознание и просто тревоги выдавать.»
- а чего мне ждать то. я не буду ничего ждать.аопрс в то с можно ли взять деньги»
- у меня прям как у вас, даже и добавить нечего»
- интересны конечно, мужчинам разные девушки нравятся, нельзя же всех под одну гребёнку. каждая»
- это будет окончательным провалом.»
- косынки дутые мэйби? или не дутые, но как из пуховика»
- мое понравилось все. фотографи хорошие. вы тоже очень симпатичная. я теперь тоже такой костюм»
- ну это понятно. но он то понял что ничего не будетзачем пишет что он меня недостоин, уже 3»
- ? их мало? тогда я искрене сочувствую большинству.»
- если на квартире оно тонковато, значит вы уже спите под бу. и дальше бы спали, если бы оно»
- ну, он особо не наяривает, чтоб в чс»
- вы уже бредите. я реально заношу вас в игнор. но ждите жалоб, их будет много.»
- не кажи,хуже не придумаешь в нынешнем положени.я сутки не спала,проплакал потом приехал п-к»
- никаких чувств это сборище фриков не вызывает.»
- какой-то скользкий товарищ, видимо разводиться не планировал, но планировал заиметь в вашем»
- нет. а разговоры у нас только по работе в основном.»
- мясо очень на любителяобычно его маринуют сначала, а потом тушат в соусе. получается вкусно,»
- сегодня такие условие работы, а через какое-то время они могут измениться. моя знакомая попала»
- в 20 много училась, в 25 много работала, в 30 сидела в декрете с первым ребенком.в 20 была,»
- на работе я в первую очередь работаю.а колеги - что колеги, они тоже работают.»
- как правило нет.но разок было. очень холодная была погода и поздно уже было автобуса ждать.»
- циганско арабские привычки видимо. без торговли на 5копек не интересно .не могут себя почувствовать»
- а мне костюм не очень из-за этих золотистых пуговиц, и вобще все вещи из разных опер на мой»
- на основани чего я должна передумать, типа на жалость давит думаете?»
- это всегда так, с ремонтом. смотрите на профи ру цены на каждый вид работ и договаривайтесь»
- вот вам девушка объяснила,я лучше не могу придумать»
- да я так же мне нужен крепкий непрерывный сон минимум 6-7 часов!»
- как обычно сказать могу только одно.хочешь сделать хорошо сделай сам»
- мне тоже. последние дни появились новые ники, каждый день свиньи летят. эх, возвращается старая»
- люди имеют разное здоровье, которое является суперпозицией образа жизни на протяжени всех»
- в раке, и многое во мне схоже с описанием этого знака»
- может подумал, что вам неудобно у него брать, стесняетесь. но по-моему мнению, если мужчина»
- не бешеные. есть нечего в лесу. волчица щенков натаскивает на собак. уже двоих собак в районе»
- подарочный сертификат в магазин косметики и парфюмери.»
- иногда мужчины специально женщинам запрещают работать, чтобы дома их ждал вкусный ужин и чистота»
- да? простите, не помню. память дырявая.»
- если категорически не устраивает климат, я бы перезжать не стала. каждодневный стрес.»
- берите деньги, делайте операцию. если врет, что разводится, хоть бабками компенсирует.»
- так она и сидит дома, те не работает, печет пирожки и если б только пирожки, фитнес у неё»
- бедный козлика кто вам отдал мясо , мерзкая тварь. так и передайте!»
- все время был одинаков. только опыта предательств разного уровня и кидалова в 20 было чуть»
- вам с мужем нужно обсуждать, что он ищет в других. но я вижу, вы в этом плане друг друга стоите»
- я бы больше плакала над словом все»
- потому что она врёт? администрация не будет левому пользователю выдавать столько информаци»
- если он не женат, то почему бы вам не стать его девушкой»
- у меня вечно приезжали и просили скидку 50-10 р. это куда больше бесит, чем по переписке.»
- дело не в этом. всегда видно, что ты кому-то нравишься. на каком-то флюидном уровне. я всегда»
- ты сейчас извращенца описал самого настоящего.»
- я только сидней и расматривала для меня важно жить в большом городе»
- всё врачи знают. лечение долгое, муторное. здесь, тот самый случай, когда вам нужно проявить»
- в такой юбке хозяйство не замерзнет?»
- - по-вашему я не езжу в транспорте, не бываю в магазинах.? где есть люди с детьми. не догадываюсь,»
- а вы сами не знаете, какие кредиты вы оформляли? закажите отчёт по кредитной истори, посмотрите»
- имено тогда верно.я еще в магазин с ними ходил за сахаром мн етогда 4 года было выглядели»
- это же вакумом по лицу будут проходить, а если сосудики где близко, и лопнут. потом пожизненый»
- обычный импотент который обвиняет других из-за этого комплексует, нашли чего растроиться,»
- ну вот потому природа так и задумала, что мужчинам легко, т.к от этого напрямую зависит размножение.»
- в меня в реале как-то мужик врезался. нифига не романтично, я вам скажу.»
- в статье про низкий эмоциональный интелект говорится, это не тоже самое, что просто интелект,»
- вау, минусы, свиньи. кто ж такой щедный? давай исчо.»
- она мне достаточно чужая, боле близким дарил бы деньгами.»
- просто инструктора поменяйте, школу поменять это ведь платить опять за теорию в полном объёме,»
- ношу капюшоны. шапки тоже есть, как на 2 фото . у меня чёрная, голубая, серая, бежевая и белая.»
- со мной все нормально, спасибо за заботу! а вот у вас по ходу все не очень если задрачиваете»
- дом 2 смотрела очень давно. таких там не было»
- прекрасно. рада за тебя. приятного апетита.»
- здесь кого только в чем не обвиняют.повтор надо серьезно относиться к мнениям некоторых участни»
- да я уже поняла, через столько ошибок»
- я уже не помню на какой недели, но перевернулась когда нужно и так лежала до родов.»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- сгущенное молоко по-домашнему»
- фрикадельки с имбирем и тмином»
- блины манные»
- салат летний»
- тыквенный суп»
- салат из копченой рыбы»
- пита с фалафелем»
- полезный и вкусный горшочек!»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- запеканка с ветчиной»
- салат “витаминный“. попробуйте!»
- постные “ежики“ в томатном соусе»
- салат портофино»
- макароны в сливочном соусе с лососем»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- салат бабушкин рецепт с говядиной, картофеля, яблока и маринованного огурца»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- вкусный шашлык»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- грибная пицца-пирог»
- телячьи почки в горчичном соусе»
- рыба, запеченная с луком и морковью под сырно-майонезной корочкой»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- ягодный соус к мясу»
- овсяные оладьи с морковью»
- перепела в соево-горчичном маринаде»
- кулечки для любимого из слоеного теста»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- рыба в соусе с помидорами»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- треска со сметаной и помидорами»
- соус из авокадо»
- компот из крыжовника с апельсинами»
- котлеты из цветной капусты»
- фахитос с курицей»
- салат “сумасшедшая креветка“ от доктора ковалькова»
- детская яичница с курицей»
- кулич “цыпленок“»
- мясные круасаны»
- шарлотка с вишней»
- торт рафаэлло из миндального ореха, сгущенного молока и кокосового молока»
- мясо с овощами»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- необычные жареные пирожки»
- торт муравейник без выпечки»
- медовое печенье»
- куриная шкура фаршированная»
- картофельная запеканка с ветчиной»
- сливы в тесте»
- яичный конверт на завтрак»
- пирожные с черникой. посыпаем тертым шоколадом.»
- два салата из обычной капусты»
- суп “похудин“»
- ты с легкостью решаешь свои проблемы или постоянно пеняешь на свою судьбу?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- вы панически боитесь мужчин или они вам абсолютно нестрашны?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- вы знаете, чего хотите от жизни? надолго привязываетесь к единственному партнеру?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- у тебя мягкий характер? умеешь идти на уступки?»
vip клубы
|
 онлайн +730 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
SSS112
+1
+7