разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния.



Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя.



Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой:

70 кг. 48% жира.

Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты:

61 кг. 32% жира.


Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя.


Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать.


Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку!


Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится.


Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года.


Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать).

Много чего написала, чисто мой жизненный опыт.

Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток.

Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет.

Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.04.14 12:29
    »
    отличный возраст,отличный вес.Ваше тело-ваша жизнь-ваше здоровье,все это только для нас самих,мужчины вторичны,не им потом наши проблемы со здоровьем разгребать.
  • 15.03.10 23:54
    »
    ну и правильно что стала увереннее и красивее!!! Помимо мужского мнения есть ещё ТВОЁ собственное и твой идеал не обязан совпадать с его!!И правильно что возлюбила себя!!!!!
    Чтобы мужчина не говорил,что всё устраивает,в глубине души все они хотят держаться за упругую попку,видеть любимую в коротких юбках и хвалиться любимой перед друзьями! МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 15.11.09 20:28
    »
  • 15.11.09 20:27
    »
  • 15.11.09 20:26
    »
    Молодчинка!!!!
  • 09.07.08 00:24
    »
    Из-за своего молодого человека я тоже сильно поправилась(хоть он и не украинец:))) Но теперь буду себя держать и последую твоему совету:)))
  • 19.06.08 20:45
    »
    удачи тебе ты молодец так держать
  • 12.05.08 14:26
    »
    больше всего улыбнуло - “и вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец...“ а при чём тут, собственно, национальная принадлежность?
  • 24.04.08 13:35
    »

    ответ для: Кэта-Я

    мужчины разные бывают, как и женщины...
  • 18.04.08 14:36
    »
    МОЙ молча наблюдает за мной,нткогда не выскажет мнения.Я,если честно,за 10 лет совместной жизни так и не знаю,какая я ему нравлюсь(ну кроме упругой попки естественно.это всем нравиться)
  • 01.04.08 20:51
    »
    Хых, а мой наоборот заставляет меня держать себя в форме, я ему за это благодарна,это дополнительный стимул. Автор молодчинка!
  • 28.03.08 16:30
    »
    по поводу мужчин не согласна с автором статьи
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.01 18:51 ти­пич­но во­сточ­но-сла­вян­ская внеш­ность - ка­кая она?»» 2
2. 21.01 18:40 вто­рой под­ряд боль­нич­ный мне на ра­бо­те уже не про­стят, мо­гут веж­ли­во по­про­сить!»» 2
3. 21.01 18:31 дру­жи­те ли вы со сво­и­ми од­но­класс­ни­ка­ми? от­кро­вен­ни­ча­е­те?»» 15
4. 21.01 18:31 кто кра­си­вее? бит­ва кра­со­ток!»» 3
5. 21.01 18:29 а на­чаль­ство вас це­нит? до­воль­ны сво­ей ра­бо­той?»» 8
6. 21.01 18:11 пер­вая плом­ба. во сколь­ко вам по­ста­ви­ли первую плом­бу?»» 12
7. 21.01 17:59 ка­шу впих­нуть в ре­бен­ка лег­че, чем по ку­соч­ку со­вать в рот и ждать, ко­гда он пе­ре­жу­ёт.»» 11
8. 21.01 17:58 род­ные за­бо­ле­ли. вро­де ж и зи­ма. сно­ва вспыш­ка ки­шеч­ных ин­фек­ций!»» 6
9. 21.01 17:56 не страш­ная, а пар­ни не зна­ко­мят­ся! да­же у са­мых невзрач­ных есть мч.»» 4
10. 21.01 17:55 с ду­ба рух­нул?! на по­го­ду не смот­рел?! при­гла­ша­ет про­сто по­гу­лять.»» 17
11. 21.01 17:32 у ме­ня бло­ка­да в го­ло­ве. ска­зал, боль­ше не при­дет. сек­са до сих пор не бы­ло.»» 12
12. 21.01 17:18 ка­кая ге­ро­и­ня бы­ла са­мой кра­си­вой из се­ри­а­ла элен и ре­бя­та?»» 10
13. 21.01 17:12 го­ды в боль­ни­цах и ли­ше­ни­ях - это уж слиш­ком. а при­но­сят ли де­ти ра­дость во­об­ще?»» 30
14. 21.01 17:11 кра­си­вая де­вуш­ка?»» 10
15. 21.01 16:57 пот стал во­нять ко­ша­чьей мо­чой. ре­ши­ла сда­вать кровь.»»
16. 21.01 16:53 де­ла­ют мик­ро­бил­динг. вы де­ла­е­те что-то?»» 12
17. 21.01 16:52 тол­стые, неухо­жен­ные не те­шат се­бя на­деж­да­ми о прин­це на бе­лом коне! вы­хо­дят за­муж»» 8
18. 21.01 16:41 ко-ко-ко ма­ма дяй! при­учи­ла на свою го­ло­ву! сто­ит сесть, бе­жит прям к мо­ей коф­те.»» 12
19. 21.01 16:32 я те­бя хо­чу! бо­юсь, ни­ко­гда его не уви­жу. да­же за­яв­ку в дру­зья бо­юсь ки­нуть.»» 29
20. 21.01 16:28 ле­чусь в его за­ве­де­нии. и про­тив­но, и страш­но. вся­че­ски уго­жда­ет!»» 6
21. 21.01 16:22 мно­гие ее так рас­хва­ли­ва­ют, что я бо­юсь брать­ся.»» 2
22. 21.01 16:18 без­бед­но всю жизнь жи­ла за счёт же­на­тых! ли­це­ме­рят, уни­жая и оскорб­ляя по­доб­ных!»» 38
23. 21.01 16:16 леш­мей­ке­ры, сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­е­те? сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­ли в на­ча­ле ка­рье­ры?»» 6
24. 21.01 16:11 по­нра­ви­лась обо­им! об­го­ва­ри­ва­ют ме­ня меж­ду со­бой, об­суж­да­ют, о чем я с ни­ми го­во­рю.»» 1
25. 21.01 16:03 вы­вет­ри­ва­ют­ся язы­ки. зи­мой боль­ше за­крыть гла­за и дре­мать охо­та, чем учить­ся.»» 6
26. 21.01 16:00 про­пи­ва­ет все и спит го­лая с от­чи­мом. ста­ло страш­но, что секс мог бы быть уже.»» 5
27. 21.01 15:56 сест­ра на­бра­ла кре­ди­тов и не пла­тит! ро­ди­те­лям угро­жа­ют кол­лек­то­ры! рас­пла­ка­лась»» 8
28. 21.01 15:46 с ме­ня еще за цве­ты и ша­ры, ко­то­рые ку­пи­ли без ме­ня! для ме­ня это мно­го!»» 21
29. 21.01 15:37 со­всем очу­ме­ли?! что за мо­да на­би­рать кре­ди­ты под бе­ше­ные про­цен­ты!»» 35
30. 21.01 15:25 стек­ла пе­ре­би­ты. пред­ла­га­ет офор­мить его на ме­ня, не уве­ре­на, что хо­чу им за­ни­мать­ся.»» 25
31. 21.01 15:22 ка­кая ак­три­са кра­си­вее?»» 12
32. 21.01 15:09 до­ба­ви­ли в чер­ный спи­сок, про­пал диа­лог с нуж­ной мне ин­фой. как вер­нуть?»» 2
33. 21.01 14:37 мать жрет по­едом, что дочь си­дит ни с кем не об­ща­ет­ся, ма­ло по­лу­ча­ет, тол­ком ни­ку­да»» 19
34. 21.01 14:33 не хо­чет­ся горсть пить, хо­чу ком­плекс, ина­че бу­ду за­бы­вать, что и ко­гда пи­ла.»» 6
35. 21.01 14:30 рост 169 см, вес 57 кг. нор­маль­но?»» 20
36. 21.01 14:17 нра­вят­ся ли вам низ­кие де­вуш­ки? во­прос для вы­со­ких пар­ней!»» 28
37. 21.01 14:17 ку­да про­па­ла? все­гда за­ме­чал, что у ме­ня но­вые крос­сов­ки.»» 2
38. 21.01 14:06 по­лу­чил­ся ис­кус­ствен­ный ру­сый с ры­жин­кой. де­ла­ла освет­ле­ние во­лос в са­лоне.»» 4
39. 21.01 13:59 силь­но тол­стая? сколь­ко кг на­до ски­нуть?»» 28
40. 21.01 13:57 зар­пла­та ми­зер­ная, хо­лод, на празд­ни­ки и но­че­вать там по 2 су­ток без пра­ва ухо­да»» 16
41. 21.01 13:44 хо­чет по­ми­рить­ся, но не де­ла­ет то, че­го я про­шу! лю­бит, но от­пус­ка­ет.»» 13
42. 21.01 13:27 ес­ли де­вуш­ка пи­шет пер­вая, сра­зу те­ря­ет к ней ин­те­рес!»» 12
43. 21.01 13:18 ме­ня­ла кой­ки как пер­чат­ки! ею поль­зо­ва­лись, а по­том вы­швы­ри­ва­ли, как му­сор.»» 17
44. 21.01 13:11 по обья­в­ле­ни­ям в ин­тер­не­те кто-ни­будь на­шел хо­ро­шую ра­бо­ту?»» 5
45. 21.01 13:01 на ко­пей­ки ид­ти ра­бо­тать и сво­дить кон­цы с кон­ца­ми не хо­чу.»» 10
46. 21.01 12:48 как вам имя ари­а­на?»» 15
47. 21.01 12:44 по­че­му ушли с по­след­ней ра­бо­ты?»» 15
48. 21.01 12:40 про нега­тив­ные эмо­ции. ко­му лю­би­те вы­го­ва­ри­вать то, что на­ко­пи­лось?»» 20
49. 21.01 12:15 бо­юсь брать, вдруг в ме­ня кто-то вре­жет­ся и сне­га мно­го! я в ито­ге за­бо­ле­ла, а он»» 39
50. 21.01 12:13 жут­ко бе­шусь от то­го, что не за­му­жем! нас мно­го та­ких.»» 48
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора