конкурсы:
0
|
Вот я уже долгое время тяну с похудением - уже как второй год пошёл. Я очень долгое время худела и вес то опускался, то поднимался. У меня рост 1,71 и вес на данный момент 69,2. Хотя летом доходило до 57 (но это после того как я сидела на рисовой диете, да ещё и бегала). Но через некоторое время, а точнее через пару дней вес начал подниматься, и тут я ничего не могла сделать. Я так накинулась на еду, что больше не могла себя сдерживать, хотя на протяжении всей диеты на рисе - 1,5 недель была спокойна и безразлична к еде. Потом осенью были попытки снова. И так от диеты - к жору, а после жора - снова к диете. Очень меня не устраивал мой вес. И тогда он ещё был 64-65 кг. А сейчас снова 69, как в прошлом году. Сейчас пост, и я его держу. Но вся проблема в том, что я не могу себе отказать допустим в сладостях , я ем сладости, хоть и постные (пряники, бублики, халву, мёд и т.д.). И частично тоже не могу. Я такой человек - крайностей - я не могу держаться середины. И ещё я ем пищу на масле, мучные продукты ем. Но за эти 2 недели я не похудела. Сейчас я начала понемножку бегать по утрам (по 20-30 минут), и не знаю какие ещё методы придумать. Мне просто необходимо похудеть до 60 кг, именно в этом весе я себя чувствую более менее хорошо. Я вот ещё решила что не в коем случае есть после 6:00 не буду, но не уверенна что долго продержусь. А вот без сладкого 2 дня продержалась. Ужас. Порой просто ненавижу себя и это касается морального и физического плана. Я не могу. Мой организм привык есть всё это и сладости. А что держать этот пост, что не держать всё одно. Конечно спорт тоже играет кое-какую роль, да мне и надо им заниматься, ведь в мае я сдаю экзамен - и я не хочу быть жалкой неудачницей с жирной жопой, и отсутствием физических способностей (хотя в прошлом году многие бы мне позавидовали как я бегала по утрам. И вес не дальше 60-63 продвигался. Но всего этого мне не хватает. Скажите, что можно ещё добавить, чтобы скинуть к следующему месяцу, как минимум 5 кг.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
У вас отсутствует пищевая культура, вам нужно как то отказаться от сладкого, иначе у вас всегда будет скакать вес, то вы на диете, то вы обжирайтесь, вам нужно сесть конкретно на диету, выбрать для себя рацион, но не такой где есть сладости, а с которым вы будете худеть и особо не чувствовать голода
-
ответ для: Котя24
А вы попробуйте записывать что вы “не едите“ в течении дня. Вы удивитесь))конкурсы: 
0
-
ответ для: Котя24
точнее к эндокринологу. опечаталась)
конкурсы:
0
-
ответ для: Котя24
к эндокритнологу....конкурсы:
0
-
Я вообще свой организм не монимаю!Я ничего не ем ,но и худеть не худею!!!!!!!!Что делать?????????
конкурсы:
0
-
Slyshai, a davai hydet' vmeste??? Y menya te je parametri... i rost... i ves to4 v to4... Ho4y doiti do 58 kg!!! Mojet vmeste bydet veselee da i podderjim dryg dryga... kogda ne odin vse je kak-to leg4e. Znaesh, 4to gde-to kto to takoi je kak ti toje sei4as hydeet i tak je my4aetsya
Vot tolko ya na saite sovsem nedavno, eshe tolkom ne razobralas 4to i kak tyt etot dnevnik vesti. 
конкурсы:
0
-
Здравствуйте. когда я училась в школе мой вес был около 60 кг при росте 167, меня не устраивала моя фигура, лишний вес откладывался на животе и на попе)). Много есла перед сном. Потом я начала ходить на танцы, и за год сбросила 7кг.Сейчас я вешу 53кг,рост 170 Совет: хоршо кушайте на завтрак всё что хотите 
, в обед по меньше чем утром, часа в 4-5 фрукты (лучше всего грейпфрут!!) или йогурт, после 6 никакой еды
. Нужно очень много двигаться,не лениться, можно добиться хороших результатов даже если заниматься дома по часу в день)). Никакого курения!! Очень приятно когда в зеркале видишь стройную фигуру, красивую осанку)). Желаю всем добиться своей цели, быть самыми счастливыми, здоровыми , успешными и любимыми))
конкурсы:
0
-
PO utram pej vodu do 12-kogda ect' vozmozhnoct'-perejdi na ribu, ovowi, frukti- zaxoshes' kuwat' ew' äbloki, kefir,cemeshki, grejfrukti-oni czhigayt zhir--ty xudeew'-- pej bol'we vodi
Ydashi !!!
конкурсы:
0
-
Присоединяюсь к Natalya2686. любовь действительно, Очень Хороший способ!!! У меня тоже случаются такие срывы, после недели диеты, могу наброситься на еду с мыслью “Раз могла просидеть неделю, щас поем, а потом...“ Я сделала так, когда чувствую, что близится момент обжираловки, просто убираю из квартиры вон все сладости и мучные изделия, а есче хороший способ в такие моменты посмотреть фото какихнибудь людей у которых уже получилось похудеть и сразу такой прилив энергии чувствуешь, хочется тоже добиться таких результатов, появляется какая-то внутреняя поддержка!!! Так что УДАЧИ тебе!!!
конкурсы:
0
-
Знаю верный способ - это любовь!!!!
Тогда уж точно не до шоколадок и булочек!! И стимул похудеть огромный. По себе знаю, и куда только аппетит девается!
А так, я в точности такая же, возьмусь худеть, тут же и спортом заниматься, да еще с таким рвением, а потом бац и все... весь запал проходит, мчусь в магазин, шоколадку до дома не успеваю донести, по дороге съедаю. Последнее время помогает одна фраза: У кусочка шоколадки вкус такой же как и у целой плитки. От себя скажу: даже вкуснее. Так что , если не можешь от сладкого совсем отказаться, ешь , только в небольших количествах.конкурсы:
0
-
Вот у меня например тоже сила воли не к черту, но зато я очень азартный человек. Поэтому я поспорила с мужем, что похудею на 8 кг за 1,5 месяца. В случае моего выигрыша получу от него 5000 рублей. Но конечео не в деньгах дело, а просто мне позорно как-то ему проиграть. Вот и ограничиваю себя в сладком мучном и т.д ну и спортом стала понемногу заниматься. Прошло 2 недели, а я уже сбросила 6 кг. Вот теперь новую цель ставлю хочу уже в итоге не 53кг, на которые спорили, а 50. Когда есть настоящая цель, здесь не до сладкого. Заметь что мне особенно трудно себя ограничивать потому что я никогда этого не делала. Всегда жрала все что ни попадя и не поправлялась не на грамм( ну конституция такая) Вес был 50 кг. А после беременности набрала до 61. Но ничего, надеюсь что к лету я верну свое.
конкурсы:
0
-
и что я тож отказалсь т сладкого если приспичит то тока финики грамм 100 и мёд уже 2 недели ни ем ни сладкого ни солёного вообще ничего не ем.И за 10 дней ни на граммульку не похудела.... А вот яблочки ела аж иногда и по 2 яблока в день.Теперь ни яблоки ни финики ....А толку 0. Мне кстати несколько лет назад тягу к сладкому отбило иглоукалывание.Ходила к врачу, она по китайской технологии ставит иголки на всём теле по 40 мин так лежишь. После этого иглоукалывания запах ванили не переношу и сладкого ем раза в 3 меньше!!!!!!тогда похудела на иглоукалывании, ща тока на диете нет.
конкурсы:
0
Я вообще свой организм не монимаю!Я ничего не ем ,но и худеть не худею!!!!!!!!Что делать?????????
Vot tolko ya na saite sovsem nedavno, eshe tolkom ne razobralas 4to i kak tyt etot dnevnik vesti. 
Здравствуйте. когда я училась в школе мой вес был около 60 кг при росте 167, меня не устраивала моя фигура, лишний вес откладывался на животе и на попе)). Много есла перед сном. Потом я начала ходить на танцы, и за год сбросила 7кг.Сейчас я вешу 53кг,рост 170 Совет: хоршо кушайте на завтрак всё что хотите 
, в обед по меньше чем утром, часа в 4-5 фрукты (лучше всего грейпфрут!!) или йогурт, после 6 никакой еды
. Нужно очень много двигаться,не лениться, можно добиться хороших результатов даже если заниматься дома по часу в день)). Никакого курения!! Очень приятно когда в зеркале видишь стройную фигуру, красивую осанку)). Желаю всем добиться своей цели, быть самыми счастливыми, здоровыми , успешными и любимыми))
Тогда уж точно не до шоколадок и булочек!! И стимул похудеть огромный. По себе знаю, и куда только аппетит девается!
и что я тож отказалсь т сладкого если приспичит то тока финики грамм 100 и мёд уже 2 недели ни ем ни сладкого ни солёного вообще ничего не ем.И за 10 дней ни на граммульку не похудела.... А вот яблочки ела аж иногда и по 2 яблока в день.Теперь ни яблоки ни финики ....А толку 0. Мне кстати несколько лет назад тягу к сладкому отбило иглоукалывание.Ходила к врачу, она по китайской технологии ставит иголки на всём теле по 40 мин так лежишь. После этого иглоукалывания запах ванили не переношу и сладкого ем раза в 3 меньше!!!!!!тогда похудела на иглоукалывании, ща тока на диете нет. 
читать все дневники- работаю кассиром. выявили недостачу и просят пробить по пачке каждого кассира. обязана ли я пробивать их?»
- будешь тихоней и подстраиваться - тебя уйдут, будешь выскочкой - коллеги шипеть будут! вы готовы идти по головам?»
- вернулись на родину, почему не понравилось жить заграницей?»
- на работу едет, а вокруг девки полуголые по городу расхаживают! бывает ли у вас прям сильное чувство ревности к мужу?»
- как относитесь к хип-хопу? пробовали его танцевать?»
- как сообщить на английском, что у меня повышение цен с июля?»
- были ли у вас или ваших близких интересные истории, связанные с комнатными цветами?»
- боитесь ли вы клещей? сегодня на окне таких штуки 4 сидело! а вы когда-нибудь сталкивались с ними?»
- сижу как оплеванная! ездил в путешествие с женой, а мне сказал, что неделю приезжать не сможет - по работе завал!»
- как вам фото?»
- как правильно подбирать скатерть к кухонному столу? она должна сочетаться с мебелью? купила золотистую, а мебель белая»
- нужен ли закон об отмене домашних заданий? если бы я не решала больше задач по математике, я бы не получила медаль!»
- у прохожего человека случилась эпилепсия! как себя вести и как ее распознать? какую первую помощь оказать?»
- хорошая фотка? сколько может быть лет девушке? хотели бы иметь такую подругу?»
- тут ноги ровные?»
- муж сказал, что я ему противна и хочет побыть один! на контакт не идёт, закрывает двери. внутри ужасное чувство тревоги!»
- с какого возраста можно отправлять ребенка одного в другой город? без сопровождающего кто в курсе?»
- ваше коронное блюдо? первое, второе, выпечка, консервация, кисель - не важно. и необязательно праздничное.»
- макароны же не моют, почему тогда рис обязательно мыть?! не помыла и в итоге есть его невозможно, привкус ужасный.»
- у меня днюха, но обострение жкт, гастрит, отрыжка, изжога, метеоризм. хотела пойти в шашлычную, но как я буду есть?!»
- проблема! не дистрофик, но на фото - жиробас. в чем причина? себе нравлюсь.»
- вы верите в физиогномику? что вообще можете сказать об этом направлении?»
- очень много мошенников, которые прошли курсы мол ты классный, ставь любую цену. а на самом деле это пук оленя.»
- чем отстирываете желтые пятна от дезодоранта с белых рубашек и футболок? стиралка не справляется!»
- знакомая спросила про переезд в новый город, она там раньше жила. начала рассказывать про себя, как ей хорошо было»
- как вам туфли на таком каблуке?»
- какая фигура больше из этих понравится мужчинам?»
- численность женщин от 30 до 39 лет сократится?»
- боюсь быть собой! голова забита всякой ерундой, живу чужой головой, а внутренний голос игнорирую!»
- вы когда-нибудь проводите отпуск дома? для вас это пытка или наслаждение? есть сожаление, что никуда не выехали?»
- мы решили взять платье напрокат, примерили несколько, но точно не решили. как вы думаете, какое красивее?»
- какой у вас был самый долгий и короткий промежуток между отношениями?»
- у нее с точки зрения карьеры было все очень неплохо, но ален делон намучил её, конечно, и бросил, гад!»
- всю жизнь стеснялась своего роста, 168 см, из-за этого не ношу каблуки, постоянно сутулюсь»
- как делают в обычном доме квартиры на два этажа? покупают две квартиры и как-то их совмещают? делают лестницу?»
- заказала коврик для мышки на вайлдбериз, в середине потрескано. если возврат по браку сделаю, деньги возьмут за возврат?»
- мне 32, а ему 19. встретились в кофейне, но он даже не угостил! если он видит во мне спонсора, то такой не нужен!»
- как вы относитесь к людям, которые пишут книги в стол? меня раскритикуют, но менять в истории ничего не хочу»
- мужчина всегда надеется на интим с привлекательной женщиной! даже если по-приятельски общаются и он в отношениях!»
- кто любит печень, какие блюда из нее больше нравятся?»
- бывший и соперница следят за мной! как только выкладываю фото, он сразу начинает мне написывать и уходит от неё»
- купила селедку за 250 рублей, а дома обнаружила в ней паразитов! пошли бы разбираться и требовать деньги?»
- какая внешность больше нравится?»
- муж меня не любит! живём как соседи, интим раз в 2 мес, не сказал за 13 лет что любит, даже пьяный. я же его очень»
- я должна быть рада, что он не пьет, не бьёт, не сидит дома, но не помогает по дому и с ребенком, и вечно жадничает!»
- что выгоднее: иметь свою машину или ездить на такси?»
- написали название ресторана, человек просит вас скинуть точный адрес. скинули бы, или сказали посмотреть в гугл?»
- если вы предложили знакомому созвониться, а он пишет, что да, вы просто позвоните? или спросите когда ему удобно?»
- вот замечания по практике. думаете, слишком критичные?»
- с чёлкой или без? пойдёт она мне сейчас? да и не в моде, наверное, челка, что думаете?»
- добрый всем вечер!у меня третий рабочий день сегодня был, завершился благополучно!»
- сегодня с утра было ризото с тушеной курицей, днем бутерброд с сыром и много кофе,»
- я такой огромный кусок хлеба сегодня съела с маслом, сама удивляюсь как он влез»
- всем привет! только сюда добралась и всё делаю всякие дела домашние, которые не»
- хочу сегодня выдержать интервал в питани 19 часов, пока что ещё сегодня не кушала»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника, пусть»
- не выспалась я сегодня совершено, посмотрела в приложени, сон всего 6 часов и медленый»
- всем хорошего дня. вчера старалась по минимуму кушать, чтобы воду организм не задержал,»
- всем доброе утро проснулась сегодня рано. но пару часов полежала.хочу сегодня на»
- эту неделю я утром зарядку делала через силу, может потому что не высыпалась и было»
- осталось 17 дней и -1,7 кгне ожидала что будет отвес, так как 2 дня подряд вес хорошо»
- однажды мудрый учитель спросил своих учеников: а вы знаете, почему люди кричат,»
- на работу с собой беру еды не много, бутерброд с сыром, 30 мл. йогурта и 1 банан,»
- кушаю сегодня мало, не потому что разгружаюсь, а само по себе так получается, сегодня»
- перевела в курятник своих подростков-крикунов»
- надо уже принять свою дозу кофеина и сходить на обход територи участка столько разных»
- умирает женщина, и к ней приходит смерть. женщина, увидев смерть, улыбнулась и сказала,»
- завтра устрою себе день на черешне, хочу такую разгрузку сделать. у мамы раня надо»
- вечером наклеила тейпы на своё больное колено, через минут 10 сразу же стало легче»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! на стол приготовлю пору салатов, утку,»
- сегодня целый день пашу у мамы на огороде, кое что помогла поделать. для себя машину»
- у меня через 3 часа начнутся выходные. скоре бы. отвес -10 гр.»
- ну у нас и дождяра прошёл, очень долго шёл, сильный, снова молни по всему небу и»
- с первым днем лета!»
- -30г :девочки, подскажите пожалуйста, как поменять ник на гале?»
- так захотелось мне сегодня мороженку покушать, пошла в магазин и купила себе ведёрочко»
- настроение соное. сегодня у нас холодно и дождь. неприятность эту мы переживём.»
- вес 71.0кг.цена учебы. привес, как обычно. что поделать.но я специально встала вечером»
- всем хорошего дня. приехала конечно с небольшим привесом и наверно пару дней воду»
- да что же так холодно летом и не пахнет кому жарко, девочки, подкиньте тепла чуток»
- хочу сегодня посмотреть бегущий в лабиринте, я давно этот фильм не смотрела, этот»
- вчера за день прошла 1030. получилось это в 2 захода. с утра, и вечером.всем активного»
- хамелеоны меняют цвет исключительно по настроению, а не для того, чтобы слиться»
- дождь, дождь, дождь.с 15:30 не перестаёт.»
- привет всем вчера нашагала нормально, по крайней мере свои 10 тысяч шагов протопала,»
- так всю жизнь и ходят моделями и надеятся что повезет?»
- от зависти, от чего же ещё. бесятся, что бездельника может себе позволить бездельничать, а»
- а откуда вы прям всё знаете?может,у не есть любовник и она не хочет его афишировать?или она»
- спасибо, уже не новое, но я в него влезаю : платье не слишком длиное, где-то чуть выше колена»
- в 31 год пора знакомиться и влюбляться в реальных мужчин, а не в анонимные профайлы в интернете.»
- на своих ногтях бесит, поэтому не делаю гель-лак. нет времени каждые 10-14 дней переделывать,»
- а это зависит от того с кем эти отношения.»
- скоре всего второе. мне было хоро с человеком, уже привыкла к нему. нравилось с ним встречаться.»
- скоре всего эта дама не поняла, что обидела вас. если у человека нет дома животных или он»
- молодец не понимаю мужа. вы вместе туда пришли, вы его кинули и побежали, поэтому обиделся?»
- а ну ок , просто многие девушки домоседов прям не любят»
- у меня 3 варианта:1. менеджер по персоналу плохо воспитан и ведет себя непрофесиональн забейте.2.»
- спасибо взаимно желаю счастья и удачи ао всем!»
- если видно,что ресницы нарощены и выглядят нестествено,то они явно не в моде.»
- на любые вопросы, которые вам неприятны никак не нужно реагировать. но если вас что-то бесит,»
- так зависит от того, что имено в этом контракте, от условий.»
- до середины бедра - ношу. джинса плотная . я бы и короче носила, но ножки кверху толстые,»
- так у кого то складывается, у кого то нет. от вас зависит. ведь кто то с дипломом экономиста»
- детей нет. мама против любых мужчин и постояные крики соры из-за свиданий я выслушивать не»
- гуашь а 2 размер, дэйнерис а 3, карандаш давний. я не гипереалист, как умею»
- пусть живёт,так,как хочет.это её личное дело.»
- ох, чтобы я без делала и вашего драгоценого мнения , о да»
- это вы, чтоли? прикол я не думала, что вы блондинка. по теме - мне нравится.»
- спорт закаляет и сбрасывает негатив. молодец»
- вот просто так ни с того ни с сего так сказала?»
- гренками со шпротами, майонезом и чесноком объелась»
- не то что сэкономленые, но там - чай-кофе = приятные мелочи. я в один месяц за имплант отдала»
- я вобще без понятия кто это, видимо какой-то местный дизайнер. я не из роси.»
- дождаться и потом уже сказать спасибо.»
- сейчас хочет бросить-бросить тут ныть-как вернуть.»
- у нас обычная, мелкая и крупная .»
- зайчик, ну 4 года - это треш. и для тебя и для него. хотя, мужикам же надо как трофей она»
- а вам какой плотности карандаши нравятся?»
- и стоит ли тогда разводить такие переживания.про ей или её.»
- не нужно общаться с хамами. пропустите мимо ушей молча или раскажите какой он у вас умный»
- 4 и 5 норм, но там тематика неясна, в остальных в кадре чужие опы и вы с мешком этим неочень.»
- хм.у меня рост 167. считаю его совсем не большим. хотела бы быть выше.есть ботинки с платформой»
- бесит он, ест как свинья и не болит ничего, тогда напишу подругам что все отменяется»
- нет, не пошла бы- я не продажник.»
- мне-никак.серый мешок картошки.не стоит это платье 80.»
- я тоже с цветом не дружу советуют художники изучить круг итона. а я все ленюсь спасибо а как»
- мне все фото понравились.вто только не совсем удачная, вы там как будто глаза закрыли. а остальны»
- ну вот вы меня извините, вы же сами этим занимались, пусть хоть в кровати, хоть где.вы этим»
- нет, что вы. очень увлекательно. читаю, слежу за развитием сюжета, угадываю автора темы по»
- интересно, как это произошло? можете поделиться?»
- ну вы интересная. ролов поешьте. от риса вряд ли что-то обострится»
- пойти моделью да ещё заплатить за это?»
- это к вам относится, а не к коту. она хотела вас обидеть и то, что напрямую сказать сыт, обратила»
- вот уж чья бы корова мычала. сами плодитесь на съеме под пивко и еще что-то спрашиваете у»
- со способностями. я мечтала знать несколько языков, отлично знать математику. но мне или не»
- до сентября ещё 3 месяца. не надо загоняться раньше времени. может он вас бросит раньше»
- мама одна жить боится из-за алкоголизма папы?»
- не знаю, но от этой щетки на глазах никакой красоты»
- да, да. дворянская или дворовая. это у меня руская подвальная. там такая боярыня. сейчас ещё»
- да,а мне кажется хороше платье меньше 10 тысяч нельзя купить,а уж пальто за 14 хороше,вобще»
- больно шерсти много, поэтому воздержусь»
- а муж должен проявить сочувствие-есть доставки-или сходить-но вам придерживаться диеты.»
- адыгейскую,сван добавками.готов практически все с ней,супы,мясо,р»
- да, тоже это заметила. недавно увидела видео где выпускники сравнивают как они выглядели на»
- в середине 20 го века этот термин остался, причем в глухих сибирских деревнях.»
- думаете о нем либо в памяти глубоко осталось воспоминание. как хотелось бы этого.»
- папа умер, а мать никудышня. брат тоже неблагополучный с этим и не повезло. еще с финансами.»
- говорит, что сильно устает на работе. но он и отдыхать не хочет. вот на следующие выходные»
- сколько видела девушек с нарощеными ресницами, не нравится. не вызывает восторга. длиные ногти»
- не нравится. внешность хорошая, но что-то оталкивающе есть.первым вспоминается папе снова»
- не сответствие запроса, девушки сами выбирают такой типаж, который не настроен на серьёзные»
- написала бы как есть,как ещё реагировать можно ?/»
- я на прошлой работе пришла к 9 и ушла в 18ч следующего дня»
- да у меня все как всегда - дети, мужествоительст , спорт, курсы. новые шорты хе. а у тебя?»
- видели в 7 лет приезжего мальчика в поселке,в 7 класе добавлялись в друзья,сейчас вы в каком»
- ну назвала и назвала. каждому не заткнешь рот. главное, что котик ваш о ней не знает»
- ещё.традиционые цености в отношени себя, детей, родителей.зожни вредных привычек.чистоп»
- 1 просто красивое фото типа пузырьки все дела2 смотрите все: у меня есть мужик, он мне подарил»
- как-как - только отдавать.зря мужу расказать не хотите, проблема от этого не перестанет быть»
- знаю таких. в универе две девушки так и говорили, что вышли за питерских, потому что им не»
- казень, у меня бабуля тоже однажды проговорилась, что без любви. ехала на телеге к мужу это»
- она не всегда хамка. просто грубая и бывает скажет не подумав. такая вот она.»
- у вас плохие отношения в колективе?забей думайте о малыше,а не о сплетнях.»
- меня мой возраст не беспокоит, поэтому сколько мне кто даёт меня не интересует, во-первых.»
- на 2 фотке фигура клёвая. какая ты худышка оказывается»
- эт не я, это благодарный покупатель фотку выставил»
- я на кето была, мне очень понравилось. я стараюсь теперь придерживаться такого питания на»
- мне порода вобще не важна показала фото девочкам на работе, что кота взяла. ну и женщина сказала»
- то есть если я первая ему напишу, то это не равно будет судьба свела? с моим первым парнем»
- казень, ну и жесть. я прям сама примерила чужую рубаху и жутко стало а раньше ведь все без»
- хм. у меня грубый голос, могу вам отдать. я не очень люблю низкие голоса, а у меня такой.»
- вы хотите советов, подержки или просто поделиться информацией?»
- она боится потерять квартиру, в которой она живет, но числится она на дяде этом сумасшедшем»
- если это в ваше рабоче время и вам считать-то придется участвовать.»
- хотела в личку отправить. не прикрепляется. на галю почему-то большие файлы не грузятся, а»
- надо было ответить, фу, как грубо.»
- не было-обычно я была без работы, а муж всегда мог подработать по объявлениям и на хлеб было»
- ну не знаю. она ж на то и детская.»
- я же отвечала вам в прошлой теме. зачем опять одно и тоже? советы были даны»
- не приходилось целоваться с помадой. наверно слишком редко хожу на свидания»
- так у вас же фантастика!так и пусть будет вдвшник в очках или космонавт»
- никого не слушайте.понрав платье-покупайт и носите на здоровье.»
- не могу смириться . может мало времени прошло?»
- бабочка пастелью, облака, рыба гуашью. а белка простым карандашом, ветка ели цветными. из»
- да, пауза. с этими паузами реально слать надо куда по дальше, это все не серьезно. он устал»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- слойки-завитушки с колбасой и сыром»
- борщ сибирский с фрикадельками»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- какао-крем»
- напитки из мяты»
- креветки с чесноком»
- сельдь со свежими овощами»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- солянка мясная»
- зразы рыбные»
- клубничный торт»
- домашний тархун»
- кекс чeрная ночь из колы, вишневого йогурта и темного шоколада»
- картофель тушёный с овощами»
- тушёный картофель с кальмарами»
- запеканка «летняя»»
- салат “морская жемчужина“»
- тушеная капуста с мясом»
- “розы“ для сервировки или закуски»
- суп "харчо"»
- “крабовый“ салат с овощами»
- шницели из печени по - московски»
- салат русский из моркови, редьки и капусты»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- ачма»
- печенье с фруктовой начинкой»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- суп-харчо с грецкими орехами»
- белковый омлет с помидорами, капустой и кабачком»
- бутерброды «фруктовое ассорти»»
- напиток из персиков с киви»
- торт-мороженое трехцветик с киви, апельсином и вишней»
- лосось с ананасом»
- салат «парижский»»
- печенье через мясорубку “вязаночки“»
- капуста китайская фаршированная со сливочным сыром и брынзой»
- салат “архиерейский“ -2»
- молочно-ореховый напиток»
- летний салат с заправкой из брынзы»
- томатный напиток»
- креветки жареные по-корейски с чесноком и соевым соусом»
- вальдорфский салат»
- круглики в томатном соусе»
- вишневый напиток летний рубин»
- ореховые булочки»
- апельсиновое суфле»
- яркий салат “букет роз“ с рисовыми блинчиками»
- заварные пирожные с творожным кремом»
- салат в гостях у тещи с копченой курицей, сыра, корейской морковки»
- суп молочный с вермишелью»
- погача с сыром и оливками»
- кабачки фаршированные»
- печеные яблоки»
- пикантный гуляш из картофеля»
- лодочки из листьев цикория»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- вас не устраивает ваша жизнь или вы ею довольны?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- ты неважная хозяйка или твой дом идеален?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- вы влюбились? с сексом нечего торопиться?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
vip клубы
|
 онлайн +470 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+1
+7