Знаете, когда беспокоишься по поводу своей фигуры, ты постоянно критично к себе относишься и думаешь, что так же и окружающие! Но иногда вокруг люди даже не замечают каких-либо изменений. Действительно, одежда многое скрывает. Но скрыть внутреннее состояние очень сложно. Появляются комплексы, причем чаще у уже стройных и красивых девушек. Расскажу историю своей подруги. Она была пухленькая милая девочка. Очень уровновешенная и спокойная. Потом она начала встречаться с мальчиком, любовь и все дела. А потом начались ссоры и она стала худеть! Нервы, стрессы, сессия, в конце концов за несколько месяцев она похудела на 10 кг. А весила она при 165 см 60 кг! Т.е. стала худышкой. Ее это только радовало... Но со временем все у нее наладилось и отношения стали лучше. И она стала понемногу набирать вес, при этом она была совсем тощей! Почувствовала дискомфорт, что вес не 51, а 53. Дальше было хуже, она стала садиться на диеты и ограничивать себя. Не часто, но иногда, и все время повторяла, что толстая, когда разговор заходил о еде и о весе, она начинала кривить мордочку и стукать себя по плоскому животику, говоря, что ой,ой,ой, я так поправилась. А взвесившись, оказывалось, что она весит 48-49. Да, фигура у нее стала, я бы сказал так, что сбоку ее не видно, она стала красиво одеваться, гламурно, открыто, сексуально, появилось много поклонников (они и раньше были, но тут и на улицах стали подходить). Но раздражительность так и осталась, тот спокойный человек исчез. И знаете, даже не переубедить ее, что ей не надо худеть, я сама мучаюсь с весом, только вешу я на 12-13 кг больше ее, и слышать все это уже надоело. Она носит 40-42 размер, а говорит, что 44. В общем о чем это я? Мораль истории такова: Мы сами себе навязываем проблемы с весом иногда и сами же начинаем комплектовать. Да, себя любить надо, надо следить за формой! Надо заниматься спортом, но не изнурять себя им. Надо правильно питаться, но не сидеть на диетах и мучить свой желудок, доводя его до язвы! Да, нужно нравиться мужчинам, но мужчинам нравится не только внешность у женщин, но и ум, а так же терпение и спокойствие. Истеричек никто не любит, а как раз таки все ограничения и приводят к этому. Может, эта статья чуть запутанная и несвязная, но я надеюсь, что мне все-таки удалось довести свою мысль! Очень грустно иногда смотреть, как человек исчезает, при этом изначальная зависть (а кто не завидует худеньким? так белой завистью) сменяется жалостью. Я все-таки слишком себя люблю, и не хочу замазывать тональником синяки, которые появляются под глазами при таком похудении. В общем, все нужно в меру! Красота требует жертв, но не таких. И я все еще надеюсь на благоразумие моей подруги, вроде сейчас она довольна собой, пускай будет так, главное, чтоб опять не обнаружила на своей ножке, маленький кусочек жирка и опять не начала худеть! Здоровье прежде всего! И нервы... Хотя это все очень сложно, похудев, очень хочется держать вес. Но иногда мы его не держим, а худеем еще больше, что приводит к не очень хорошим последствиям. Я по жизни уравновешенный человек и мало нервничаю, потому от стресса я не худею. Я худею от спорта, и от правильного питания. И я очень хочу быть красивой и стройной! И не комплексовать по поводу своей фигуры. Я, надеюсь, что если похудею до того веса, о котором мечтаю, у меня не снесет крышу, и я буду его держать. Удачи мне и всем вам!
автор: yulkos 5.0 |
начало обсуждений»
-
Это точно и еще и каки
-
-
Ой, вот мне некоторые говорят, что я уже худая, а я говорю, что мне еще сбросить надо. У меня весно вес был 82 кг и 50 размер, а сейчас 62,7 и 46, но я хочу 44. Уверена, тогда я успокоюсь, наверное...
-
-
+1
-
Похудение должно быть средством, а не целью, многие девушки не могут реально оценить себя, мысль о похудении становится для них смыслом жизни, при этом забывают зачем это надо.
-
Да, очень поучительная статья! спасибо
-
ответ для: yulkos
тоже верно! я абсолютно не сторонница анорексичного вида девушек!
и действительно, главное достичь комфорта для себя...того веса, в котором ты себе нравишься! -
ответ для: yulkos
если мечта, то дойдёшь обязательно! а потом обратно уходить не захочется :)) потому что в идеальном весе хорошо живётся :)
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- как вам платье?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому относиться?»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- как вам девушка?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- какие очки вам нравятся больше?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала его ждать.»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- какое кольцо красивее?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему должны ценить?!»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра начинается масленица, буду»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- доброго денька, дорогие девочки! уже идёт второй день масленицы! у меня сегодня»
- доброе утро!какой же кайф эти выходные.я даже отменила некоторые задачи запланированые»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- да им всем.оболочка нравится.молода и упругая.а вот с характером надо жить, приспосабливать»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- и даже к врачу не ходили потом?»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- ну бл надо проделать курс, а потом подерживать . это ж сосуды.»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- алкоголь - зло. пора выдавать его как лекарство в аптеке»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- мне нет, но у меня никогда месячные не были каким то событием, что больно или плохоиногда»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- сама после онко, понимаю все это»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- не, ну реально, - в 27 не знать, что такое фурацилин - это же потрясение устоев общества!»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- в детстве одну содрала случайно. не поняла сначала, на месте ямочка без родинки теперь. а»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- я бы выбрала так:сначала: пожить одной и обеспечено, сделать накопления.пото завести семью,»
- мои итоги»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- салат“морская стихия“»
- куриная грудка, фаршированная грибами и сыром»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- говяжьи ребрышки»
- горбуша в сугробе»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- вонтоны с креветками и имбирем»
- макароны в сырном соусе»
- овсяное печенье с халвой и фундуком»
- азу из свинины»
- рыбный суп»
- пирожки кисломолочные»
- торт “кудрявый рыжик“»
- салат "шашлычный"»
- сирийское печенье»
- суп - пюре из зеленого горошка с айвой»
- профитроли с красной икрой»
- сэндвич с сыром и помидорами черри»
- пироги с фасолью»
- тефтели из индейки»
- запеканка творожная дружба с рисом, манной крупой, геркулесом и тыквой»
- клецки из шпината»
- острый томатный соус универсальный»
- лапша с креветками в сливочном соусе»
- рататуй»
- мягкие медовые пряники на кефире»
- запеченное мясо “бутербродное“»
- судак в грибном соусе»
- пирожное “картошка“»
- салат фестиваль со сладким перцем, помидором, брынзы и сметаны»
- смузи “магический цветок“»
- салат из сыра с зеленым горошком и яйцом»
- салат из куриного филе, ананасов и яиц. можно украсить бананом.»
- самый быстрый пирог к чаю»
- печенье творожное»
- салат капустный «весенний»»
- острые огурцы по-китайски»
- закуска из сельди»
- медовый пирог по-еврейски»
- закуски из брокколи»
- свинина с беконом»
- салат мужской каприз»
- пудинг с абрикосами»
- капустный салат с орехом»
- горбуша под соусом»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- минтай-гриль, запеченный в аэрогриле»
- холодец»
- салат из шпината для гурманов»
- съедобные новогодние идеи»
- полезные шоколадные маффины без муки»
- винегрет с консервированной фасолью, морковью и солеными огурцами»
- сливочное мороженое с вишнями»
- темпура из норвежской семги с овощными тальятелле»
- лосось по - швейцарски»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|