разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами.



В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню.



Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой.


Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии.
Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики.


За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.


Поиском рецептов я занялась в Интернете. По ключевым словам «диетические блюда» или «как приготовить курицу без жира» быстро нашла перечень нужных ссылок. Ряд рецептов – пареная брокколи с морковью или брюссельская капуста в яйце – отмела сразу же. Любимый был высокого мнения о моей стряпне, но чтобы испортить впечатление, хватило бы одного «удара» в виде пареной брокколи. Было опробовано несколько десятков блюд.


Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков.


Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя».


Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий.


Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами.


Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход.



Яна Кошкина для сайта Galya.ru

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.05 00:05 сли­ва­ют де­вуш­ки, по­то­му что ху­дой.»» 17
2. 22.05 23:36 чтоб вый­ти за­муж, обя­за­тель­но сна­ча­ла бе­ре­ме­неть? чтоб ви­дел, ка­кая я хо­ро­шая, ка­кое»» 9
3. 22.05 23:28 оце­ни­те по­жа­луй­ста фо­то! мож­но ли та­кое ста­вить в соц­се­ти?»» 8
4. 22.05 23:26 муж­чи­на не от­ве­ча­ет вза­им­но­стью! а с дру­ги­ми про­тив­но быть! но и од­ной не ва­ри­ант!»» 3
5. 22.05 23:20 все со­шлось! они дей­стви­тель­но стерв лю­бят!»» 2
6. 22.05 23:05 с кем сов­ме­стим муж­чи­на скор­пи­он? он очень хо­лод­ный и сдер­жан­ный!»» 18
7. 22.05 23:00 стыд­но ли ра­бо­тать убор­щи­цей? ни­че­го не мо­жет до­бить­ся и го­ден толь­ко на то, чтоб»» 15
8. 22.05 22:37 муж­чи­на но­сит се­мей­ные тру­сы 46 раз­ме­ра! он тол­стый или ху­дой?»» 18
9. 22.05 22:34 при ма­лень­ком ро­сте го­ло­ва ка­жет­ся очень боль­шой! а ес­ли и ра­курс чуть свер­ху, то»» 7
10. 22.05 21:58 фу­у­уу! при­стал, фиг зна­ет, что это­му со­зда­нию бы­ло на­до! это су­ще­ство, еще что-то»» 7
11. 22.05 21:14 по­след­ний ра­бо­чий день 5 июля! ме­няю сфе­ру, ко­гда мож­но на­чи­нать рас­сыл­ку ре­зю­ме?»» 9
12. 22.05 20:54 как вам де­коль­те?»» 15
13. 22.05 20:20 мне так страш­но! ду­маю от­ме­нить свадь­бу, мч точ­но не пой­мет! я про­сто за­жра­лась?»» 15
14. 22.05 20:13 влюб­лен­на 2 го­да в пар­ня, уви­де­ла, по­нра­вил­ся и все за­ви­си­мость! бо­юсь лю­дей и осо­бен­но»» 50
15. 22.05 19:47 смо­гут ли най­ти ча­сы? они при­вя­за­ны к но­во­му те­ле­фо­ну к но­во­му ак­ка­ун­ту!»»
16. 22.05 19:40 как уни­что­жить ду­рац­кие мор­щи­ны на шее? это силь­но ужас­но?»» 23
17. 22.05 19:30 про­фес­сию вы­бра­ла на­угад! глу­по, знаю! и зна­е­те что? мне неин­те­рес­но! чув­ствую се­бя,»» 13
18. 22.05 19:29 от­ве­тил, что про­еха­ли, не имею пра­ва дол­го сер­дить­ся! как по­нять его сло­ва, не имею»» 15
19. 22.05 18:49 ка­ко­го цве­та мой глаз? ци­а­но­вый или чи­сто зе­ле­ный?»» 25
20. 22.05 18:47 муж во­об­ще про­тив та­ких ме­то­дов ле­че­ния! мож­но за­ме­нить с та­ким же дей­ству­ю­щим ве­ще­ством?»» 12
21. 22.05 18:47 сос­ки на бу­ты­лоч­ку! как вы по­ня­ли, что по­ра ме­нять уже сос­ку?»» 2
22. 22.05 18:30 не знаю как се­бя ве­сти и что го­во­рить чув­ствую се­бя тва­рью! ему опять пло­хо ста­ло!»» 20
23. 22.05 18:27 про­сы­па­юсь утром и все за­бы­ваю! ведь это не су­пер важ­ное де­ло! как во­об­ще по­бо­роть»» 1
24. 22.05 18:17 за ка­кое вре­мя я по­ху­дею? бу­ду при­дер­жи­вать­ся пп и счи­тать ка­ло­рии!»» 7
25. 22.05 18:05 фельд­шер или мед­сест­ра? ка­кую спе­ци­аль­ность вы бы вы­бра­ли?»» 13
26. 22.05 17:59 как вы уха­жи­ва­е­те за ли­цом? осо­бен­но по утрам.»» 24
27. 22.05 17:53 ну и си­ди, ду­роч­ка, раз­го­ва­ри­вай по сво­е­му те­ле­фо­ну! не бу­ду до­жи­дать­ся твою пер­со­ну.»» 10
28. 22.05 17:53 что де­ла­ешь? ни­че­го. а ты? ра­бо­таю. тух­лых со­об­ще­ний боль­шин­ство! со­всем нет моз­гов»» 67
29. 22.05 17:42 ес­ли жен­щи­на од­на, то ни­ко­му не нуж­на! на­до быть хоть с кем-ни­будь и при­тво­рять­ся,»» 14
30. 22.05 17:36 где взять де­шё­вые авиа­би­ле­ты?»» 5
31. 22.05 17:32 мод­ни­цы, мо­же­те опре­де­лить бренд крос­со­вок?»» 9
32. 22.05 17:29 ста­ло кро­вить го­раз­до боль­ше, чем преж­де. да­же од­но дви­же­ние при­чи­ня­ет боль. и по-боль­шо­му»» 8
33. 22.05 17:11 у пол­ных жен­щин осо­бен­но труд­но опре­де­лить воз­раст. вы­гля­деть мо­гут очень по-раз­но­му»» 26
34. 22.05 16:47 име­ют хоб­би или за­ня­тия спор­том, а не толь­ко бы­то­вуха. ни­как не мо­гу рас­пре­де­лить»» 8
35. 22.05 16:36 це­лый день нуж­но по­тра­тить ра­ди од­них джинс. за­ка­зы­ва­ла се­бе ниж­нее бе­лье, по­до­шло.»» 11
36. 22.05 16:34 страш­ные сло­ва как в 16, так и в 40 лет. пред­сто­ит за­щи­та, ме­ня уже от од­ной мыс­ли»» 18
37. 22.05 16:31 в ка­ко­го книж­но­го пер­со­на­жа вы бы­ли влюб­ле­ны?»» 23
38. 22.05 16:17 есть ли тут те, кто ви­дит мерт­вых?»» 10
39. 22.05 16:15 под рев­но­стью ча­сто скры­ва­ет­ся за­висть! со­глас­ны? эти по­ня­тия близ­ки.»» 16
40. 22.05 15:53 по­слуш­ная ду­роч­ка-дев­ствен­ни­ца ждёт его с ра­бо­ты, по­ка он аха­ет дру­гую ба­бу.»» 16
41. 22.05 15:52 как это мож­но пить?! слиш­ком слад­ко, все рав­но, что в круж­ку с ча­ем по­ло­жить са­ха­ра»» 13
42. 22.05 15:50 как встре­ти­ли вто­ро­го муж­чи­ну? это бы­ли сай­ты зна­комств или слу­чай­ная встре­ча? по­че­му»» 1
43. 22.05 15:48 не хо­тел быть ее пар­нем. по­сле че­го про­сто па­рень ста­но­вит­ся мо­им пар­нем?»» 8
44. 22.05 15:41 не опла­тишь - не до­пу­стим к за­щи­те. ма­ма и так от­да­ет все, что у нее есть.»» 17
45. 22.05 15:35 по­во­зил ме­ня по де­лам ту­да-сю­да. про­яв­ля­ет стран­ный ин­те­рес муж­чи­на 52-лет­ний.»» 6
46. 22.05 15:30 скеп­ти­че­ски от­но­шусь, но вот че­ки, ко­то­рые она вы­кла­ды­ва­ет, по­ра­жа­ют. по 70 ты­сяч»» 7
47. 22.05 15:13 на­пи­са­ла, а он про­сто про­чи­тал. бо­юсь, боль­ше не най­ду та­ко­го иде­аль­но­го.»» 7
48. 22.05 14:58 от­кры­ва­ет­ся буд­то без­дон­ная ды­ра. я од­на жру, как слон, в опре­де­лен­ные дни цик­ла?»» 10
49. 22.05 14:43 на ме­ня на­пал пси­хо­пат! у ме­ня был в ру­ке ост­рый гвоздь. он ме­ня схва­тил и ку­да-то»» 23
50. 22.05 14:36 счи­та­ет мои день­ги и пе­ре­мы­ва­ет ко­сти! кру­тит­ся пе­ре­до мной в но­вой коф­те, чтобы»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора