разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Проблем у моей фигуры никогда не было. То есть – раньше никогда не было. Песня «красивая и стройная дорогу перешла» - это про меня. Активности – хоть отбавляй, спорта никакого не надо. Ела все подряд, закусывая газировку гамбургерами.



В общем – до определенного возраста я вызывала жгучую зависть подруг и вообще большинства знакомых женщин. Пока не встретила ЕГО… Он оказался самым что ни на есть волшебным принцем. Он носил мне цветы – и меня носил на руках. Он приглашал в рестораны, пел песни, смотрел влюбленными глазами и… и нахваливал мою стряпню.



Для него я пекла пирожки, жарила курочку, готовила картошечку в сливочном соусе. Смотреть, как он уплетает за обе щеки было ни с чем не сравнимым удовольствием, а вкушение плодов своего труда рядом с ним возносило практически на небеса. Прошло совсем немного – и эти волшебные ощущения принесли свои негативные плоды: стрелка весов неукоснительно поползла вверх. Однажды любимый, блаженно поглаживая мою раздавшуюся попу, выдал: «пышечка моя...», и меня охватила реальная паника. Судите сами: с одной стороны, я была абсолютно счастлива и ничего не собиралась менять. С другой – ситуация выходила из-под контроля и могла измениться сама собой.


Весы уже показывали 5 лишних килограммов, а ежедневные трапезы обещали увеличивать довесок в геометрической прогрессии.
Отказаться от ужином в обнимку я просто не могла. Поверьте, я слабая женщина и очень хочу быть счастливой. А путь к женскому счастью чаще всего пролегает через мужской желудок. Обратиться за советами к подругам не могла – было попросту стыдно. Брюки уже не сходились, на руках появились отвратительные валики.


За советом я пошла к бабушке. «А чем ты его кормишь?», - поинтересовалась моя сухонькая и веселая бабуля. «Ну… пирожками… курочкой… тортик вчера испекла», - как бы оправдываясь, ответила я. «Ну и чего же ты ждала? От чего тебе стройнеть-то? – засмеялась бабушка. – Я тебе вот что скажу: вкусно – не значит жирно…» Истина оказалась проста до абсурда: можно готовить вкусные блюда без лишнего жира, масла и калорийных снадобий.


Поиском рецептов я занялась в Интернете. По ключевым словам «диетические блюда» или «как приготовить курицу без жира» быстро нашла перечень нужных ссылок. Ряд рецептов – пареная брокколи с морковью или брюссельская капуста в яйце – отмела сразу же. Любимый был высокого мнения о моей стряпне, но чтобы испортить впечатление, хватило бы одного «удара» в виде пареной брокколи. Было опробовано несколько десятков блюд.


Наиболее востребованными оказались куриные крылышки-гриль. Берете в магазине куриные крылышки, обмазываете специями – и в духовку. Даже если духовка у вас самая простая, курица приготовится замечательно. Остается подать крылышки с каким-нибудь диетическим соусом, сделанным, например, на основе томатной пасты. Конечно, это не каша на воде – и сразу постройнеть не получится. Но это один из наиболее простых вариантов, которые не требуют ни дополнительных ингредиентов, ни технологических изысков.


Не менее лакомым блюдом стал салат с оливковым маслом: режете бадью любого салата, бросаете туда помидорки-черри, оливки, красный сладкий перец, можно свежий огурчик, кедровые орешки и заливаете оливковым маслом. Для пикантности можно добавить немного сыра с плесенью, но это уже «на любителя».


Вполне диетической считается «постная» каша с грибами – на поверку оказалось, что она и сытная, и необыкновенно вкусная. В пропаренную гречку кинуть обжаренные грибы с луком. Готовки на 20 минут, а радости-то… Пиво мы постепенно заменили красным вином, находя в этом еще и эстетическое удовольствие. На первое я принялась готовить разнообразные супы: они придают чувство сытости и содержат незначительное число калорий.


Итак, мы с любимым постепенно перешли на почти диетическое питание. Конечно, сказать ему об этом прямо у меня не хватало духу: он всегда восхищался тем, что я могу есть все подряд, не утруждая себя диетами.


Но результат все-таки подтвердил правильность выбранной мною тактики: постепенно лишние килограммы от нездоровой пищи таяли, брюки начали застегиваться, руки приобрели прежнюю форму, а сил заметно прибавилось. Теперь я уверена, что как бы ни полнила нас, девушек, спокойная семейная жизнь, мы всегда сможем найти из этого выход.



Яна Кошкина для сайта Galya.ru

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.02 04:26 ко зна­ет ка­кие рес­ни­цы на­кла­ды­ва­ет ви­за­жист го­ар аве­ти­сян? ка­кие то маг­нит­ные?»»
2. 21.02 03:04 из­ме­на или я па­ни­кую. его друг что-то скры­ва­ет»» 6
3. 21.02 02:55 мож­но ли устро­ить­ся тан­цов­щи­цей без опы­та (не стрип­тиз)?»» 2
4. 21.02 02:49 при­ступ па­ни­ки»» 5
5. 21.02 02:14 по­мо­ги­те со­ве­том!»»
6. 21.02 01:00 как бы вы ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы ваш ре­бё­нок ис­клю­чил жир­ное, са­хар и слад­кое, со­ле­ное,»» 5
7. 21.02 00:48 оце­ни­те си­ту­а­цию с муж­чи­ной, дай­те ему ха­рак­те­ри­сти­ку»» 5
8. 21.02 00:30 пе­ре­пис­ки с му­жи­ком без встреч»» 3
9. 21.02 00:12 ку­пи­ла пуд­ру»» 11
10. 21.02 00:10 что зна­чит под­ки­ну­тая кар­та? что де­лать?»» 5
11. 21.02 00:06 что сто­ит за по­треб­ность муж­чи­ны уни­жать де­вуш­ку/жен­щи­ну?»» 5
12. 20.02 23:49 го­во­рит что лю­бит, и все это не важ­но! я то­же люб­лю! уй­ти от это­го муж­чи­ны я не»» 32
13. 20.02 23:15 ока­за­лось встре­чал­ся с дру­гой! не ве­рю, что не спа­ли! го­во­рит, что при­знал­ся ей»» 15
14. 20.02 22:41 со­мне­ние ме­ня уби­ва­ет! быв­шая ле­зет, а он как бы и не про­тив! ему уез­жать, где»» 2
15. 20.02 22:39 что по­да­ри­те муж­чи­нам на 23 фев­ра­ля? я вот ре­ши­ла»» 17
16. 20.02 22:38 а что та­кое фри­гид­ность? тут есть та­кие?»» 40
17. 20.02 22:35 как взять ре­бе­ноч­ка из дет­ско­го до­ма? на что ор­га­ны опе­ки об­ра­ща­ют вни­ма­ния?»»
18. 20.02 22:22 а у ва­ше­го муж­чи­ны есть ми­ну­сы? с ка­ки­ми ми­ну­са­ми не сми­ри­лись бы ни­ко­гда?»» 12
19. 20.02 22:16 се­рый, шо­ко­лад­ный или пе­пел ро­зы? ка­кой луч­ше?»» 8
20. 20.02 22:06 тру­до­го­ли­ки гно­бят без­ра­бот­ных! нера­бо­та­ю­щие де­гра­ди­ру­ют! счи­та­е­те, что ра­бо­та -»» 20
21. 20.02 21:52 да­рил по­дар­ки? на пер­вой встре­че? ес­ли де­вуш­ка сде­ла­ет по­да­рок это пло­хо?»» 16
22. 20.02 21:50 ка­кая сум­ка смот­рит­ся при­лич­но? ка­кая по­нра­ви­лась?»» 15
23. 20.02 21:48 с обу­вью или одеж­дой вро­де так мож­но, а вот сум­ка! кто-то воз­вра­щал?»» 19
24. 20.02 21:47 мыс­ли ма­те­ри­а­ли­зу­ют­ся! вы в это ве­ри­те?»» 26
25. 20.02 21:41 ста­рость не ра­дость! ведь все­го 32! у вас как об­сто­ят де­ла?»» 18
26. 20.02 21:34 пред­по­чи­та­е­те клас­си­ку? или ас то­же про­бо­ва­ли? по­нра­ви­лось?»» 9
27. 20.02 21:31 тем­пе­ра­ту­ра уже бо­лее 5 лет дер­жит­ся! по­че­му та­кое тво­рит­ся?»» 34
28. 20.02 21:24 как вы жен­щи­ны не бо­и­тесь ро­жать?»» 45
29. 20.02 21:18 у нее есть доч­ка! сей­час в ожи­да­нии вто­ро­го ре­бен­ка! в фев­ра­ле долж­на бы­ла ро­дить!»» 4
30. 20.02 21:11 по­мо­ги­те вы­брать што­ры!»» 9
31. 20.02 20:52 вас бы от­толк­ну­ли та­кие ро­дин­ки у пар­ня? очень мно­го их!»» 32
32. 20.02 20:46 пер­вое сви­да­ние в жиз­ни! до­пу­стим ли так­тиль­ный кон­такт? ку­да луч­ше пой­ти?»» 7
33. 20.02 20:27 хо­чу от­бить чье­го-то му­жа! прям аж кро­ет! хо­чет­ся вце­пить­ся им в во­ло­сы! в на­сто­я­щую»» 28
34. 20.02 20:25 его быв­шая на­пи­сы­ва­ет, вос­по­ми­на­ния об­щие ски­ды­ва­ет! гор­дость есть мол­чу! со­мне­ния!»» 14
35. 20.02 20:15 го­во­рят по­пра­ви­лась! а вес тот же! ем как птич­ка, от ужи­на от­ка­за­лась! в чем про­бле­ма?»» 14
36. 20.02 20:12 как внеш­ность? оце­ни­те!»» 16
37. 20.02 20:12 за­ни­ма­е­тесь сек­сом во вре­мя мен­стру­а­ции? по­че­му?»» 47
38. 20.02 20:10 у ме­ня чуть ин­фаркт не слу­чил­ся! серд­це чуть не оста­но­ви­лось! па­ни­ка! не при­выч­но»» 4
39. 20.02 20:07 ру­ки, но­ги, ли­цо, жи­вот, грудь! все во­ло­са­тое! лич­ная жизнь воз­мож­на?»» 13
40. 20.02 20:02 секс для раз­ряд­ки на сто­роне! или толь­ко чув­ства, без плот­ских утех! что бы вы про­сти­ли?»» 17
41. 20.02 19:27 ес­ли она пер­вая про­яв­ля­ет сим­па­тию, за­бо­тит­ся о нем! од­но­знач­но в нее влю­бит­ся?»» 13
42. 20.02 19:00 при­знал­ся ей в сим­па­тии! ду­маю об­суж­да­ет мое фиа­ско с по­друж­ка­ми! из­бе­гаю ее!»» 8
43. 20.02 18:56 ал­ко­голь и га­зи­ров­ку не пью! пи­та­юсь пра­виль­но. пью мно­го во­ды! от че­го бо­лит?»» 10
44. 20.02 18:46 как вам та­кое крас­ное пла­тье?»» 10
45. 20.02 18:42 ка­кой луч­ше цвет во­лос? что в це­лом ска­же­те про внеш­ность? ин­те­рес­но!»» 9
46. 20.02 18:41 ре­ши­лась за­ра­бо­тать на сво­ём хоб­би! по­ка в де­кре­те си­жу!»» 3
47. 20.02 18:35 а вы лю­би­те чип­сы? или не бу­де­те есть та­кую га­дость ни за что?»» 25
48. 20.02 18:09 как вам фигу­ра?»» 40
49. 20.02 17:55 ку­пи­ла свеч­ку и фон­тан­чи­ки. мо­жет не па­рить­ся и про­сто торт ку­пить?»» 3
50. 20.02 17:34 ес­ли от­ка­зы­ва­ем­ся ста­вить при­вив­ки, то долж­ны уй­ти из этой по­ли­кли­ни­ки! и не бу­дем»» 57
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +300
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора