разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Вот оно…время худющих моделей. Сегодня почти все молодые девушки и женщины стремятся похудеть, даже те, которые и так уже худые дальше некуда. Но частенько бывает так, что это стремление так и остается на уровне желания. Почему так происходит? Все очень просто – не хватает силы воли и нет того самого стимула для похудения. Не лукавьте, женщины, говоря, что, прежде всего, хорошо выглядеть вы хотите для себя. Вы это делаете все-таки для окружающих и любимого мужчины, если он есть.


Разве не является стимулом просто неудовлетворительное отражение в зеркале, спросите вы? Далеко не всегда. Уж насколько сильно мне не нравится моя комплекция, а приложить усилия для ее изменения не могу, просто не получается себя заставить. Я не перестаю завидовать тем людям, которые не полнеют от всех съеденных вкусностей. Не могу отказаться от сладостей, фаст-фудов, перекусов пред сном. Я измучила себя диетой французской, китайской, кремлевской, рисовой и безрисовой, банановой и клубничной…Вообщем чувствую себя подопытным кроликом уже приличное время. Но ничего не помогает, я все равно срываюсь, при чем срываюсь основательно – начинаю есть в огромных количествах и все, что строго запрещено для желающих сбросить лишние килограммы.


Но, к счастью, спасение пришло. Да еще какое – самый настоящий и действующий на 100% стимул. Меня остановила…влюбленность. Все началось банально: к нам в компанию устроился новый сотрудник, но не просто сотрудник, а молодой, обаятельный, перспективный, при этом добродушный и, как оказалось, порядочный человек. Его звали Вадим. Он стал для меня не только лучиком света в темном царстве и объектом любви, но и, как следствие, сигналом к действиям по снижению лишнего веса, да и вообще приведения себя в порядок.


Подруга посоветовала мне начать самосовершенствоваться именно комплексно, чтобы это была и диета, и занятия спортом, и бассейн. Ну и, конечно, не забывать о макияже, укладке и маникюре. Таким образом, под чутким контролем оказался каждый кусочек моего тела.


С Вадимом у нас начался головокружительный роман. Каждый день, глядя на него, я все сильнее верила в верность выбранного пути и продолжала следовать распорядку дня. 2 раза в неделю у меня были занятия танцами в обычном кружке Дома культуры, поскольку фитнес для меня был тогда слишком дорогим удовольствием, по воскресеньям – 2 часа в бассейне и частые прогулки пешком. Что касается питания, то я вычитала для себя достаточно несложную диету: утром стакан крепкого несладкого чая и каша на воде с медом или изюмом, в обед – большой овощной салат, вечером – еще один стакан несладкого чая и, например, нежирный творог, фрукты, винегрет. При таком питании мое самочувствие стало отличным, настроение – легким. Про агрессию, раздражительность и депрессию я вообще забыла. Результат был налицо, Вадим его оценил.



Месяц такого режима моей жизни привел к снижению веса с 69 до 58 килограмм. Плюс – блеск в глазах от своего чувства влюбленности, восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. Кроме того, я получила возможность покупать одежду модных стилей, задачей которой являлось не скрыть недостатки, а подчеркнуть теперь уже мои достоинства.


Тут есть еще важный момент. Достигнув своего результата, я до сих пор сохраняю его. Как мне это удается? Самыми обычными и всем известными правилами: не есть после шести, не перебарщивать со сладким и мучным и, к тому же, я по-прежнему занимаюсь танцами и хожу в бассейн. Теперь проблемы лишнего веса меня не беспокоят.


Что касается Вадима, то мы уже 4 года женаты, у нас есть ребенок. Мой режим питания и образа жизни не позволил мне чрезмерно поправиться даже во время беременности! Конечно, первые месяцы кормления обеспечили «прирост» 4-5 кг, но затем планомерно, спокойно и без рывков, я от них избавилось.


Мой стимул теперь рядом, но мне бы хотелось каждый день быть для него самой лучшей, самой красивой и самой желанной женщиной на свете. Ради этого немного ограничить свое питание и заняться спортом – поверьте, не такая серьезная жертва. Сегодня я могу сказать каждой: поверьте в себя, найдите свой стимул! И тогда вы легко и непринужденно пронесете мимо себя тот жирный кусочек торта, на котором так засматривались в кондитерском.



Наталья Филатова для сайта Galya.ru

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.03 11:22 ски­ды­ва­ли ли вам эро­фо­то муж­чин? а вы?»» 3
2. 22.03 11:21 да­ют 35 лет! мор­щин нет, ли­цо не взду­тое.»» 2
3. 22.03 11:03 хва­та­ет пред­ме­ты, ко­то­рые при­вле­ка­ют его вни­ма­ние, с по­сле­ду­ю­щим их раз­бра­сы­ва­ни­ем.»» 27
4. 22.03 11:02 все вре­мя га­дит на кро­вать. при чем но­чью. днём на ло­ток хо­дит и все хо­ро­шо.»» 3
5. 22.03 10:36 кто был в афи­нах? ин­те­ре­су­ет куль­тур­ный от­дых, не пляж­ный.»» 3
6. 22.03 10:28 на­до­е­ло опла­чи­вать его дол­ги! сда­ёт, что нра­вит­ся, на осталь­ное - плю­ёт.»» 10
7. 22.03 10:17 гул в од­ном ухе и непри­ят­но рот от­кры­вать, а ко­гда за­кры­ва­ешь, буд­то бы ка­кое-то»» 5
8. 22.03 10:03 ка­кой у вас крем для ли­ца?»» 30
9. 22.03 09:57 хо­чу ку­пить се­бе про­пис­ку в москве, как не по­пасть­ся на мо­шен­ни­ков.»» 9
10. 22.03 09:46 ре­бён­ка ука­чи­ва­ет в ма­шине. как де­ла об­сто­ят с са­мо­ле­том? есть смысл ре­бён­ка таб­лет­ка­ми?»» 6
11. 22.03 09:24 за­держ­ка 8 дней. ес­ли по­ка­жет, что бе­ре­мен­на это 100% ре­зуль­тат?»» 14
12. 22.03 09:22 жую вме­сто жвач­ки, ино­гда сып­лю в са­лат вме­сто со­ли или в суп.»» 34
13. 22.03 09:03 про­сто фешн из про­фешн! хо­ди­те в элит­ный фешн-клуб кур­ша­вуха лю­си?»» 6
14. 22.03 08:58 толь­ко спу­стя год в бра­ке по­ня­ла, что люб­лю его, как род­но­го, и это не объ­яс­нить!»» 7
15. 22.03 08:50 ни­как не мо­гу при­нять, что нет боль­ше лю­би­мо­го мок­ро­го но­си­ка.»» 4
16. 22.03 08:44 а зав­тра, а по­сле­зав­тра, а ко­гда? го­во­рить, что есть му­жик, не про­ка­тит.»» 21
17. 22.03 08:43 пре­лю­дии хо­чет­ся око­ло ча­са, ина­че я су­хая, а у му­жа уже весь ин­те­рес про­па­да­ет.»» 8
18. 22.03 08:41 вы гром­ко но­ча­ми дверь за­кры­ва­е­те! муж па­ру-трой­ку раз но­чью при­хо­дил.»» 50
19. 22.03 08:09 от­ка­за­лась с ним за­ни­мать­ся да­же за день­ги! вни­ма­ние дол­го не за­дер­жи­ва­ет­ся, ёр­за­ет,»» 30
20. 22.03 08:04 ни­че­го не об­на­ру­жи­ли, но бо­лит вни­зу жи­во­та. не бе­ре­мен­на.»» 3
21. 22.03 08:04 за­бо­ты ждут или про­сто бол­ту­ны! жа­лу­ют­ся на де­прес­сию, здо­ро­вье, на род­ных.»» 8
22. 22.03 08:02 прям у ме­ня за до­мом строя су­пер­скую шко­лу. за­ду­мы­ва­юсь о том, чтоб ту­да пой­ти.»» 16
23. 22.03 07:48 при­шел, уви­дел, от­лю­бил. все слож­нее и слож­нее воз­бу­дить­ся.»» 3
24. 22.03 03:43 чуть гра­фин на пли­ту не по­ста­ви­ла! хо­ро­шо хоть во­вре­мя опом­ни­лась.»» 9
25. 22.03 03:26 ку­пи­ла коль­цо. ни­кто не мо­жет снять, да­же спа­са­те­ли.»» 3
26. 22.03 03:02 все сво­ло­чи, из­мен­ни­ки, пу­сто­сло­вы! на уме на­по­ить де­вуш­ку, чтобы раз­ве­сти на секс!»» 40
27. 22.03 03:00 вро­де бы и хо­чу с ним быть, но не жить точ­но, а вро­де бы и нет. ждёт мой от­вет.»» 12
28. 22.03 01:55 не по­лу­ча­ет­ся най­ти да­же лю­бов­ни­ка! звать на встре­чи я не хо­чу.»» 14
29. 22.03 01:43 ле­че­ние на­зна­чи­ли, но ин­те­рес­но по­слу­шать ва­шу ис­то­рию, как вы с этим бо­ро­лись.»»
30. 22.03 01:42 аэро­флот по­те­рял че­мо­дан с очень до­ро­ги­ми ве­ща­ми. ска­за­ли, что на­до су­дить­ся.»» 18
31. 22.03 01:12 доч­ка ро­дит­ся и жить в пу­стой квар­ти­ре страш­но - на ре­монт де­нег осо­бо нет.»» 42
32. 22.03 00:35 уда­лять зуб и ста­вить им­плант. те­ра­певт го­во­рит, мож­но по­ста­вить ко­рон­ку.»» 19
33. 22.03 00:28 вы­брал для се­бя путь ал­ко­го­ли­ка! ка­кое име­ешь пра­во за­став­лять не пить! раз­ве­дет­ся»» 14
34. 22.03 00:21 еду до­мой го­лод­ная. ка­кой мне смысл на ночь уг­ли есть?!»» 10
35. 21.03 23:36 де­воч­ки, кто ни­будь учил­ся из вас на кур­сах про­фес­сио­наль­ной пе­ре­под­го­тов­ки? что»»
36. 21.03 23:27 есть упраж­не­ния для уко­ра­чи­ва­ния ног или умень­ше­ния ро­ста! на ме­ня все пар­ни та­ра­щат­ся!»» 26
37. 21.03 23:23 а как про­во­дил­ся учёт мне­ние жи­те­лей го­ло­со­ва­ние? ко­гда не бы­ло мфц и пор­та­ла го­сус­луг?»» 8
38. 21.03 23:16 ме­ня из­на­си­ло­ва­ли. я не сра­зу по­ня­ла, что за­бе­ре­ме­не­ла! ре­бен­ка от­да­ли в дет­дом.»» 62
39. 21.03 23:05 мне очень нра­вит­ся ху­дое те­ло, это очень эс­те­тич­но, тон­кая та­лия и то­ню­сень­кие нож­ки.»» 16
40. 21.03 23:04 кто чи­тал кни­гу дев­ча­та? кон­цов­ка там силь­но от­ли­ча­ет­ся от филь­ма?»» 4
41. 21.03 23:04 от че­го по­вы­шен про­ге­сте­рон? у ко­го бы­ло что-то по­хо­жее, в чем бы­ла при­чи­на и чем»» 8
42. 21.03 23:03 ин­те­ре­су­ет аб­со­лют­но все что ка­са­ет­ся эко! с ка­кой по­пыт­ки по­лу­чи­лась бе­ре­мен­ность?»» 3
43. 21.03 22:56 в люб­ви не бы­ва­ет ра­вен­ства! один лю­бит, а дру­гой поз­во­ля­ет се­бя лю­бить?»» 5
44. 21.03 22:50 во сколь­ко ста­ли да­вать фрук­то­вые пю­ре? ка­кое и по сколь­ко?»» 7
45. 21.03 22:34 го­мео­па­тия - то же, что пла­це­бо! ви­ди­мо, сна­до­бье не для ме­ня! уве­ря­ет, что ша­ри­ки»» 16
46. 21.03 22:33 необ­хо­дим ли ма­ни­кюр­ный пы­ле­сос? бюд­жет огра­ни­чен»» 6
47. 21.03 22:32 де­воч­ки, хелп! очень-очень бо­лит низ жи­во­та! тер­петь сил нет!»» 13
48. 21.03 22:27 на­кры­ла огром­ная вол­на оби­ды и от­ча­я­ния! не знаю что де­лать! ре­ши­лась я на экс­пе­ри­мент»» 14
49. 21.03 22:15 не знаю как вы­брать­ся из этой гря­зи! от­но­ше­ния уро­вень ни­же плин­ту­са!»» 4
50. 21.03 22:13 врач про­пи­са­ла. это счи­та­ет­ся гор­мо­ном? бу­дет при­вес?»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора