разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Вот оно…время худющих моделей. Сегодня почти все молодые девушки и женщины стремятся похудеть, даже те, которые и так уже худые дальше некуда. Но частенько бывает так, что это стремление так и остается на уровне желания. Почему так происходит? Все очень просто – не хватает силы воли и нет того самого стимула для похудения. Не лукавьте, женщины, говоря, что, прежде всего, хорошо выглядеть вы хотите для себя. Вы это делаете все-таки для окружающих и любимого мужчины, если он есть.


Разве не является стимулом просто неудовлетворительное отражение в зеркале, спросите вы? Далеко не всегда. Уж насколько сильно мне не нравится моя комплекция, а приложить усилия для ее изменения не могу, просто не получается себя заставить. Я не перестаю завидовать тем людям, которые не полнеют от всех съеденных вкусностей. Не могу отказаться от сладостей, фаст-фудов, перекусов пред сном. Я измучила себя диетой французской, китайской, кремлевской, рисовой и безрисовой, банановой и клубничной…Вообщем чувствую себя подопытным кроликом уже приличное время. Но ничего не помогает, я все равно срываюсь, при чем срываюсь основательно – начинаю есть в огромных количествах и все, что строго запрещено для желающих сбросить лишние килограммы.


Но, к счастью, спасение пришло. Да еще какое – самый настоящий и действующий на 100% стимул. Меня остановила…влюбленность. Все началось банально: к нам в компанию устроился новый сотрудник, но не просто сотрудник, а молодой, обаятельный, перспективный, при этом добродушный и, как оказалось, порядочный человек. Его звали Вадим. Он стал для меня не только лучиком света в темном царстве и объектом любви, но и, как следствие, сигналом к действиям по снижению лишнего веса, да и вообще приведения себя в порядок.


Подруга посоветовала мне начать самосовершенствоваться именно комплексно, чтобы это была и диета, и занятия спортом, и бассейн. Ну и, конечно, не забывать о макияже, укладке и маникюре. Таким образом, под чутким контролем оказался каждый кусочек моего тела.


С Вадимом у нас начался головокружительный роман. Каждый день, глядя на него, я все сильнее верила в верность выбранного пути и продолжала следовать распорядку дня. 2 раза в неделю у меня были занятия танцами в обычном кружке Дома культуры, поскольку фитнес для меня был тогда слишком дорогим удовольствием, по воскресеньям – 2 часа в бассейне и частые прогулки пешком. Что касается питания, то я вычитала для себя достаточно несложную диету: утром стакан крепкого несладкого чая и каша на воде с медом или изюмом, в обед – большой овощной салат, вечером – еще один стакан несладкого чая и, например, нежирный творог, фрукты, винегрет. При таком питании мое самочувствие стало отличным, настроение – легким. Про агрессию, раздражительность и депрессию я вообще забыла. Результат был налицо, Вадим его оценил.



Месяц такого режима моей жизни привел к снижению веса с 69 до 58 килограмм. Плюс – блеск в глазах от своего чувства влюбленности, восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. Кроме того, я получила возможность покупать одежду модных стилей, задачей которой являлось не скрыть недостатки, а подчеркнуть теперь уже мои достоинства.


Тут есть еще важный момент. Достигнув своего результата, я до сих пор сохраняю его. Как мне это удается? Самыми обычными и всем известными правилами: не есть после шести, не перебарщивать со сладким и мучным и, к тому же, я по-прежнему занимаюсь танцами и хожу в бассейн. Теперь проблемы лишнего веса меня не беспокоят.


Что касается Вадима, то мы уже 4 года женаты, у нас есть ребенок. Мой режим питания и образа жизни не позволил мне чрезмерно поправиться даже во время беременности! Конечно, первые месяцы кормления обеспечили «прирост» 4-5 кг, но затем планомерно, спокойно и без рывков, я от них избавилось.


Мой стимул теперь рядом, но мне бы хотелось каждый день быть для него самой лучшей, самой красивой и самой желанной женщиной на свете. Ради этого немного ограничить свое питание и заняться спортом – поверьте, не такая серьезная жертва. Сегодня я могу сказать каждой: поверьте в себя, найдите свой стимул! И тогда вы легко и непринужденно пронесете мимо себя тот жирный кусочек торта, на котором так засматривались в кондитерском.



Наталья Филатова для сайта Galya.ru

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.09 01:33 по­че­му ор­га­низм при­ду­ман так, что жен­щи­на сра­зу бе­ре­ме­не­ет. по­че­му не при­ду­ма­ли,»» 8
2. 26.09 01:19 бе­лье curvy kate кто но­сит? прав­да ли луч­ше ми­ла­ви­цы?»»
3. 26.09 01:05 али­экс­пресс, пан­дао, джум. это всё один ки­тай­ский ры­нок, толь­ко с раз­ных сай­тов!?»» 3
4. 26.09 00:51 кто ча­сто то ле­та­ет са­мо­ле­том, не бо­и­тесь ра­ди­а­ции?»» 8
5. 26.09 00:28 что де­лать, ес­ли все вре­мя без­от­вет­ные чув­ства?»» 3
6. 26.09 00:28 как рас­по­знать на сай­те зна­комств и в соц се­тях хо­ро­ше­го се­рьёз­но­го пар­ня? на что»» 5
7. 26.09 00:24 в фейс­бу­ке со­хра­ня­ют­ся имя и фа­ми­лия лю­дей, ко­то­рых там ищешь. зна­чит те,кто за­шел»» 3
8. 25.09 23:51 по­со­ве­туй­те филь­мы про класс­ных де­ву­шек, кра­си­вых, же­лан­ных, ко­то­рые флир­ту­ют с»» 24
9. 25.09 23:42 во­круг од­ни иди­о­ты. хо­жу на сви­да­ния, но ка­кие же ду­ра­ки. на ду­ра­ков не хо­чу со­гла­шать­ся»» 39
10. 25.09 23:38 по­лу­ча­ли вы при­зы от фо­ру­ма? вы­иг­ры­ва­ли на га­ле? план­шет, бри­льян­ты?»» 14
11. 25.09 23:28 за кем пар­ни, со­жи­те­ли, му­жья не уха­жи­ва­ли ни­ко­гда? по­че­му вы с ним?»» 8
12. 25.09 23:13 она не кра­сот­ка, ни с изю­мин­кой, зуб­ки кри­во­ва­тые, но влю­бил­ся в нее! влюб­ля­ют­ся»» 9
13. 25.09 23:06 дев­ки, на­сколь­ко вы спон­тан­но спо­соб­ны что-то де­лать? от на­стро­е­ния за­ви­сит или»» 13
14. 25.09 23:05 как с быв­ше­го пе­ре­клю­чить­ся на но­во­го пар­ня? как вам уда­лось и как быст­ро?»» 23
15. 25.09 22:58 ма­ма-неря­ха. я пла­кал и кри­чал - я не бу­ду есть из му­сор­ни­ка»» 22
16. 25.09 22:43 друг пар­ня ест за наш счет. по­ссо­рил­ся с же­ной.»» 15
17. 25.09 22:23 на­сколь­ко вы­гля­жу, эф­фект­ная ли и как в це­лом?»» 32
18. 25.09 22:10 ис­пы­та­ла это впер­вые. ощу­ще­ние ужас­ное - страх, что это по­вто­рить­ся.»» 13
19. 25.09 22:08 кто раз­би­ра­ет­ся в ко­фе ма­шине. как от­ме­нить функ­цию чист­ки от на­ки­пи?»» 4
20. 25.09 22:02 за его гряз­ный язык уда­ри­ла его по ще­ке. у ме­ня си­няк. от­но­ше­ния пре­вра­ти­лись в»» 11
21. 25.09 22:01 кра­е­вая пла­цен­та­ция! что это? и кто стал­ки­вал­ся?»»
22. 25.09 21:46 бе­сят во­про­сы на сз по­че­му та­кая де­вуш­ка од­на, чем не уго­ди­ли пар­ни? муж­чи­ны ду­ма­ют,»» 15
23. 25.09 21:45 путь к серд­цу муж­чи­ны ле­жит через же­лу­док! она вос­клик­ну­ла, что му­жи­ку нуж­на до­маш­няя»» 150
24. 25.09 21:33 вам вре­ди­ли вра­чи? тя­же­лы­ми бы­ли по­след­ствия, уда­ва­лось ис­пра­вить?»» 25
25. 25.09 21:32 мне ка­жет­ся раз­во­дят на день­ги! я очень опа­са­юсь ма­ни­пу­ля­ций с ли­цом»» 6
26. 25.09 21:30 он на­чал уха­жи­вать за де­воч­кой так кра­си­во, что ме­ня это жут­ко бе­сит!»» 6
27. 25.09 21:28 она страш­ная жир­ная, вы­гля­дит на 40 лет, а я кра­си­вая и ху­день­кая! как мне уве­сти»» 21
28. 25.09 21:23 что озна­ча­ет сло­во фе­тиш? в рус­ском язы­ке та­ких слов нет.»» 18
29. 25.09 21:22 нега­тив к де­ре­вен­ским пар­ням? они хит­рые и скольз­кие! в го­сти на­пра­ши­ва­ют­ся»» 23
30. 25.09 21:22 рас­тут из­ба­ло­ван­ные, ка­приз­ные. где грань, чтобы ре­бе­нок не вы­рос из­ба­ло­ван­ным эго­и­стом?»» 6
31. 25.09 21:12 кто ра­бо­тал в ма­га­зи­нах брен­до­вой одеж­ды (бу­ти­ках, шоу-ру­мах)? плю­сы и ми­ну­сы?»»
32. 25.09 21:05 без­ра­бот­ным ста­вят при­вив­ку от грип­па за счет фе­де­раль­но­го бюд­же­та? а ра­бо­та­ю­щим?»» 15
33. 25.09 20:51 зво­нит, но не пред­ла­га­ет встре­тить­ся! го­во­рит устал, по­го­да, нет на­стро­е­ния, апа­тия!»» 3
34. 25.09 20:50 у ме­ня де­вуш­ка брев­но! я не во­няю, брею где на­до, есть лю­бов­ни­ца!»» 25
35. 25.09 20:49 под­ка­тил ко мне на до­ро­гой ма­шине, сто­ит бро­сать сво­е­го пар­ня? ма­ши­на сто­ит 10 мил­ли­о­нов»» 53
36. 25.09 20:49 ка­кие бью­ти про­це­ду­ры вы де­ла­е­те? я де­лаю ма­ни­кюр, пе­ди­кюр, шел­лак, рес­ни­цы и бро­ви»» 6
37. 25.09 20:43 я - прав­ша, а кто лев­ша, вы - твор­че­ский че­ло­век?»» 11
38. 25.09 20:38 ра­бо­таю на­из­нос, по­ня­ла, что не мое. хо­чу уй­ти! пра­виль­но по­сту­паю, что ра­но ухо­жу?»» 4
39. 25.09 20:15 где зна­ко­мить­ся с муж­чи­на­ми? где вы по­зна­ко­ми­лись?»» 12
40. 25.09 20:14 то­щей не вы­гля­жу, но как тро­стин­ка пря­мо! как на­брать вес фо­то?»» 23
41. 25.09 20:08 как вы­гнать се­бя из де­прес­су­хи? на­фиг ни­ко­му не нуж­на у всех се­мья де­ти мч, а я»» 15
42. 25.09 19:45 как вам моя внеш­ность? сколь­ко бы лет да­ли? при­му лю­бую кри­ти­ку»» 39
43. 25.09 19:41 я па­рень за­ре­ги­стри­ро­вал­ся на сз с ле­вы­ми фо­то! стыд­но я ее об­ма­ны­ваю!»» 11
44. 25.09 19:39 на­до ли ба­ло­вать муж­чин, не пор­тят­ся ли они от это­го?»» 28
45. 25.09 19:29 до­ка­ти­лась! ре­ши­ла дей­ство­вать в соц се­тях! пар­ни не це­нят ко­гда са­мо плы­вёт в ру­ки»» 19
46. 25.09 19:29 ско­рее он же­нат? зна­ко­мый по пе­ре­пис­ке не за­вет на встре­чу не спра­ши­ва­ет!»» 33
47. 25.09 19:27 и тут, бах и фо­то чле­на! вот как к нему те­перь от­но­сить­ся и что в от­вет на­пи­сать?»» 60
48. 25.09 19:13 мне безум­но нра­вит­ся пре­по­да­ва­тель с ним флир­то­ва­ла, ему по­нра­ви­лось! бо­юсь быть»» 15
49. 25.09 19:06 де­воч­ки бе­ре­мен­ные! на­пи­ши­те о вас и на ка­ком сро­ке?»» 11
50. 25.09 19:00 не мо­гу ужить­ся с от­чи­мом, во­юю дол­гое вре­мя! кто как ушел из до­му?»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +220
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора