Вот оно…время худющих моделей. Сегодня почти все молодые девушки и женщины стремятся похудеть, даже те, которые и так уже худые дальше некуда. Но частенько бывает так, что это стремление так и остается на уровне желания. Почему так происходит? Все очень просто – не хватает силы воли и нет того самого стимула для похудения. Не лукавьте, женщины, говоря, что, прежде всего, хорошо выглядеть вы хотите для себя. Вы это делаете все-таки для окружающих и любимого мужчины, если он есть. Разве не является стимулом просто неудовлетворительное отражение в зеркале, спросите вы? Далеко не всегда. Уж насколько сильно мне не нравится моя комплекция, а приложить усилия для ее изменения не могу, просто не получается себя заставить. Я не перестаю завидовать тем людям, которые не полнеют от всех съеденных вкусностей. Не могу отказаться от сладостей, фаст-фудов, перекусов пред сном. Я измучила себя диетой французской, китайской, кремлевской, рисовой и безрисовой, банановой и клубничной…Вообщем чувствую себя подопытным кроликом уже приличное время. Но ничего не помогает, я все равно срываюсь, при чем срываюсь основательно – начинаю есть в огромных количествах и все, что строго запрещено для желающих сбросить лишние килограммы. Но, к счастью, спасение пришло. Да еще какое – самый настоящий и действующий на 100% стимул. Меня остановила…влюбленность. Все началось банально: к нам в компанию устроился новый сотрудник, но не просто сотрудник, а молодой, обаятельный, перспективный, при этом добродушный и, как оказалось, порядочный человек. Его звали Вадим. Он стал для меня не только лучиком света в темном царстве и объектом любви, но и, как следствие, сигналом к действиям по снижению лишнего веса, да и вообще приведения себя в порядок. Подруга посоветовала мне начать самосовершенствоваться именно комплексно, чтобы это была и диета, и занятия спортом, и бассейн. Ну и, конечно, не забывать о макияже, укладке и маникюре. Таким образом, под чутким контролем оказался каждый кусочек моего тела. С Вадимом у нас начался головокружительный роман. Каждый день, глядя на него, я все сильнее верила в верность выбранного пути и продолжала следовать распорядку дня. 2 раза в неделю у меня были занятия танцами в обычном кружке Дома культуры, поскольку фитнес для меня был тогда слишком дорогим удовольствием, по воскресеньям – 2 часа в бассейне и частые прогулки пешком. Что касается питания, то я вычитала для себя достаточно несложную диету: утром стакан крепкого несладкого чая и каша на воде с медом или изюмом, в обед – большой овощной салат, вечером – еще один стакан несладкого чая и, например, нежирный творог, фрукты, винегрет. При таком питании мое самочувствие стало отличным, настроение – легким. Про агрессию, раздражительность и депрессию я вообще забыла. Результат был налицо, Вадим его оценил. Месяц такого режима моей жизни привел к снижению веса с 69 до 58 килограмм. Плюс – блеск в глазах от своего чувства влюбленности, восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. Кроме того, я получила возможность покупать одежду модных стилей, задачей которой являлось не скрыть недостатки, а подчеркнуть теперь уже мои достоинства. Тут есть еще важный момент. Достигнув своего результата, я до сих пор сохраняю его. Как мне это удается? Самыми обычными и всем известными правилами: не есть после шести, не перебарщивать со сладким и мучным и, к тому же, я по-прежнему занимаюсь танцами и хожу в бассейн. Теперь проблемы лишнего веса меня не беспокоят. Что касается Вадима, то мы уже 4 года женаты, у нас есть ребенок. Мой режим питания и образа жизни не позволил мне чрезмерно поправиться даже во время беременности! Конечно, первые месяцы кормления обеспечили «прирост» 4-5 кг, но затем планомерно, спокойно и без рывков, я от них избавилось. Мой стимул теперь рядом, но мне бы хотелось каждый день быть для него самой лучшей, самой красивой и самой желанной женщиной на свете. Ради этого немного ограничить свое питание и заняться спортом – поверьте, не такая серьезная жертва. Сегодня я могу сказать каждой: поверьте в себя, найдите свой стимул! И тогда вы легко и непринужденно пронесете мимо себя тот жирный кусочек торта, на котором так засматривались в кондитерском. Наталья Филатова для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.8 |
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- как понять что ты готова к браку?»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- девочки, как научиться краситься ?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что»
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, спать легла рано. сегодня хочу одну парикмахерскую»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю,»
- пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына и отправить»
- мы пережили зиму и находимся в состояни гиповитаминоза: нам не хватало витаминов»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? у нас очень хорошо, в первый день»
- всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес нужно»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла и потом лень»
- на работу сегодня брала гречневую кашу, добавила туда тушёнки домашней, которую»
- проснулась сегодня аж в 1 часов! а спать легла в два часа ночи. смотрела фильм,»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- у нас сегодня такая погода хорошая была, что я очень много времени провела на улице»
- вчера вечером муж нажарил блинов, у меня творог был, я накрутила сегодня себе на»
- целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все подряд.»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- самая питерская погода. все в сером мареве и мокро со всех сторон. но пахнет весной.»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- сегодня надо ехать с сыном к ортодонту, как раз зайду заберу в аптеку заказ лекарств.»
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день пролетел»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- вчера прошла ровно 90 шагов. выходила из дома дважды. сегодня не знаю, как у меня»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего день рождения»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до завтрака, сделала»
- сон 21:38-5:53=8:05 84 бала 6:0вес 107,2 кг. вчера сделала 3545 шагов. на завтрак»
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- из такого , которое позволяет планомерно претворять свои планы в реальность»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- была когда-то, в последний раз лет 15 назад на братьях запашных. особо не пахло, так, легкий»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- подведём итоги:1 дискомфорт в горле по медицинским причинам- алерги, астма, проблемы с сердцем»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- ну для меня одной было бы много»
- вы все пройдете, все преодолете»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- это просто страно выглядит и скоре всего его напрягает. симпатию невозможно заслужить. она»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- я вас не видела ,но сиси точно лучше у яны,тут нечем просто крыть»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- я не знаю где её найти это раз а во вторых считаю это тупы м»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- ты со мной что ди в соседней комнате живешь? знаешь что я ношу?»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- я так поняла, что он это сказал для того, чтобы дать понять автору, что больше не встречаться»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- жить хорошо и бохато?не, пока у тебя это не выходит.гонора убавь.сама знаешь что у тебя не»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- я бы подошла к ним и попросила: вася, василий, ты постояно мне звонишь, перестань, пожалуйста.»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- 'охреневшая' курица в сметане»
- куриное филе с сыром рикотта»
- белая окрошка»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- омлет со шпинатом»
- свинина по - флорентийски»
- легкий и вкусный салат из маринованных шампиньонов»
- филе “мечта американца“»
- салат с ветчиной “кучерявый“»
- малина со сливками»
- мясной шар»
- картофельные бургеры с мясной начинкой»
- острый салат из баклажанов»
- салат «огурчик»»
- форшмак нежный»
- пряный суп с капустой»
- вкусные шарики»
- соус сметанный с хреном»
- соус сырный»
- холодный напиток “клубничный зонт“»
- рулет из лаваша “праздничный“»
- лёгкий рассольник с крупой»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- мини-пирожки»
- чечевичная каша с курагой»
- молочная каша из булгура “карамельная“»
- шницель из капусты»
- киш с курицей, грибами и шпинатом»
- сдобные булочки “зайчики-ушастики“»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- пампушки к борщу»
- треска по-тирольски»
- тортик свекольный»
- песто из руколы и шпината»
- картофель по-деревенски»
- запеканка куриная с кабачком “полезное трио“»
- салат из крабовых палочек»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- салат “осенний“»
- куриные желудочки»
- кулич итальянский»
- печенье овсяное»
- салат из авокадо с ветчиной»
- рецепт торта из лосося»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- салат ромэн с моцареллой и травами»
- котлеты из грибов»
- шоколадное печенье с пряностями»
- салат из капусты с абрикосами»
- толстолобик сухого посола»
- канапе с икрой»
- напиток грейпфрутовый»
- салат элегантный»
- лёгкий салат с индейкой и свеклой»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- умеете ли вы отдыхать или для вас это пустая трата времени?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +850 |
|
|