Как превратить зависть из отрицательной эмоции в созидательную Нас окружили красивыми, стройными, спортивными людьми. Окружили производители рекламы и художественных фильмов, редакторы глянцевых журналов и телепередач. Даже если всю жизнь ты считала, что твоя фигура, хоть и не канон, но зато аппетитная, а мышцы хоть и дряблые, но мужу нравится, окружающий мир заставляет невольно сравнивать и проводить параллели. Мало найдется женщин, внявших советам психологов и полюбивших себя такими, какие есть. Стремление к совершенству все равно остается. У кого-то вид «девушек с обложки» вызывает неконструктивное недовольство собой и депрессию, у кого-то озлобленность, но самое правильно в данном случае чувство – это банальная зависть. Не та зависть, которая требует тут же уничтожить предмет зависти, а та зависть, которая становится помощницей на пути к совершенству. Можно сидеть и вздыхать, глядя на ту красотку из рекламы, а можно начать завидовать и, как следствие, попытаться проанализировать, почему, например, у Синди Кроуфорд великолепная фигура, и как она этого добивается (уж точно не валяясь дома на диване с ненавистью глядя на фотографию Анджелины Джоли). Это и будет первым шагом. Сначала зависть. Потом анализ сложившейся ситуации. Потом разработка конкретного плана действий. Затем неуклонное следование этому плану, потому что зависть подстегивает и не дает расслабиться. А в итоге остановиться в собственном совершенстве уже практически невозможно, потому что услужливые производители красивых тел постоянно будут подсовывать новые объекты для зависти. Для того, чтобы показать, как работает зависть, можно привести такие примеры из нашей жизни. Живут, например, две подруги Анна и Елена, приблизительно с равными возможностями, доходами и жизненными ситуациями. Обе, родив ребенка, понятно, отвлеклись на разные домашние заботы, а когда спохватились – и фигура далека от идеала, и прическа не та, да и печать забот о семье на лице отложилась. Обе они страстно пожелали привести себя если не в былую форму, то хотя бы в состояние довольства собой. А дальше их способы достижения целей разошлись, несмотря на то, что в обоих случаях отправной точкой стала зависть. Анна завидовала своей бывшей сослуживице. Та и красавица, и фигура загляденье, и прическа каждый день из салона, и мужчины вокруг стаями. Но дальше банальной зависти и злобного шипения дело не шло. На вопрос: «Что мешает тебе?», она отвечала: «Где ж я столько денег возьму? Знаешь, сколько стоят салоны, да и спорт не бесплатный». О том, что ухаживать за собой можно и в домашних условиях, а для занятий спортом совсем необязателен абонемент в фитнес-клуб, она и слышать не хотела. Получается, что человек завидовал не столько достижениям сослуживицы, сколько ее деньгам. Причем, она думала, что деньги обеспечат ей сразу и фигуру, и лицо без морщин, и здоровое питание. Елена же, в один прекрасный момент осознав, что начинает завидовать молодым девушкам, составила себе четкий план действий. Ее зависть превратилась в способ решения проблемы. «Да, я завидую тому, что у той красивые волосы, и я не могу позволить себе салон, но я могу делать маски дома, - говорила она. – А еще я завидую младшей сестре, которая носит мини-юбки, и не стесняется своих ног, но я перестану проезжать две остановки на автобусе, а буду преодолевать их пешком, а по выходным, оставив ребенка мужу, возьму напрокат ролики». Что мы видим в итоге? Анна по-прежнему стесняется лишний раз показаться людям из-за недовольства собой, ограничила круг общения, и ожидает того сказочного богатства, которое в один миг превратит ее из расплывшейся дамы в топ-модель. Елена, напротив, занявшись собой, не заметила, как у нее появились новые друзья, которые предложили ей посильную работу на дому на время декретного отпуска, она с удовольствием посещает театры, концерты и даже, то, о чем она не могла и подумать еще полгода назад, ночные клубы. На мой взгляд, зависть одно из самых главных и стимулирующих чувств в деле работы над собой. Если человек равнодушен к окружающему, если у него нет даже минимальных целей и его полностью устраивает его нынешнее состояние (а такое может быть только в том случае если тебе полгода, да и в это время ребенок уже хочет хотя бы вооон ту игрушку и стремится к ней), то это уже то самое болото, в которое мы, уважаемые дамы, ни в коем случае не должны попадать. А если уж попали, то вытягивать себя оттуда надо любыми способами, хотя бы как Мюнхгаузен, за косичку и сильным рывком. Если зависть конструктивна, она поможет добиться осуществления самых казалось бы труднореализуемых желаний. Главное, не желать стать точной копией той картинки. Такой же ты в любом случае не станешь, это не позволено природой, которая за разнообразие. Но никто не помешает тебе стать лучше ее, главное завидовать правильно. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.9 |
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- какая сумка вам нравится больше?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе на 4 года!»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- привет всем! мой гипеаструм расцвел во всю силу, он просто огромный в этом году,»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку.»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно»
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и домой»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- хочу лате с круасаном, как подумаю про это так голова кружится утром надо испечь»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- сегодня возвращаемся из города в посёлок, в пятницу в планах снова приехать, но»
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за»
- всем хорошего вечера. заказала обои на озон. доставку переносят уже больше недели.»
- по возможности буду придрживаться»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- вчера прошла ровно 90 шагов. выходила из дома дважды. сегодня не знаю, как у меня»
- 4 вчера ненашагала вобще ничего, до кухни и назад, а так весь день сериалы смотрела»
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так»
- скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,»
- вот вчера я открыла масленицу напекла блинчиков пр рецепту нашей светы очень вкусные»
- завтра надо будет побаловать своих чем-то вкусным, испеку скоре всего шарлотку с»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно, вот-вот»
- сегодня в обед ела винегрет, наготовила много, что я его ещё и на ужин кушала, завтра»
- из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- дружеское с моей стороны.вчера была на свидани с умным, бизнесменом идеи подхватила.но»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- приятно, что у него это спросили.»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось, что»
- объёмы меньше, чем были, но больше последних регистрируемых.голод сегодня нужно.и»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- магний в6, глицин, триптофан, пустырник с валерианой и мелисой или мятой перечной например,»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- а ты каким боком к тому времени? тебе приглашение в 12 лет уже отправили ?»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- да это понятно. но они сами не понимают,что так нельзя?»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- всех без сисек что ли так учат говорить про большие глаза ?ору типа - мама почему я выросла»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- всегда цены высокие10 лет назад я получала 25 и мне казалось глупостью платить 15 за студию»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- мда, весна пришла . идиотки выползли большие голубые»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- пару раз в месяц от головной болидополнение: 31 год»
- ну наела, что то не понравилось. пусть дальше общение не развивает. вы вот всем кто не понравился»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- это тот женатик который сбежал ?»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- и обеды оплачивала, ну а че, старая госпожа должна содержать молодого евнуха доля у не теперь»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- вы все пройдете, все преодолете»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- списаные это вы ,старые девы без сисе»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- мне кажется что адекватно знакомить только когда уже точно серьезные отношения, и не придется»
- какая то совсем из неблагополучной семьи видимо судя по разговору .жалко таких тетех,крышечка»
- не, у меня там нет такой формулировки»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- во-первых , моя тема другая, плохо штудируешь мои темы. мне и встречаться не обязательно»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- тебе не понять , что такое хотеть и иметь возможность смотреть мир дальше , чем твоя пятиэтажка»
- я говорю на 3 языках, высше образование . ты на любом кроме руского больше 2 слов связать»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- это мужикам своим затирай когда деньги вымогать будешь»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- это не она, холмс, я другой персонаж.лан надоело мне стебаться над тобой, народ думаю знатно»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- вот бренд сандро, правда это мидл сегмент»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- ну права же?беженка без семьи, работы, дома?так же?»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- напиток "янтарь"»
- телятина по - тоскански»
- sticky toffee пудинг»
- салат новогодний из осетра, сыра и шампиньонов»
- пастила яблочная по-болгарски»
- закуска морковная»
- десерт с абрикосами»
- закусочные рулеты “улитки“»
- салат с овсяным печеньем»
- салат из моркови и груши»
- плов с лесными грибами»
- мороженое с шоколадной крошкой»
- котлеты из крабовых палочек»
- куриное филе в духовке»
- лепешки вкусные со специями»
- пирожки жареные с грибами и капустой»
- макароны с мясом в сковороде»
- харира (марокканский суп)»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- грибной бульон»
- кофе по-швейцарски»
- закусочный торт»
- крабовые завертушки»
- утиная грудка с апельсиновым соусом и рисом жасмин»
- хризантема из пекинской капусты»
- креветки, запеченые с черным перцем»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- кабачок»
- куриные крылья в сметане»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- пирожные со взбитыми сливками»
- салат “осенний“»
- геркулесовая каша»
- коктейль. вкусный простой рецепт напитка»
- быстрый плов по-черкизовски»
- курица запеченная с картофелем»
- дикая утка тушеная»
- волгоградский салат»
- очень вкусные кабачки.»
- рыбное тимбале»
- запеченная картофельная лилия с зеленым соусом»
- творожная запеканка»
- суп-пюре из баклажан с чесноком»
- пицца на скорую руку»
- маффины с зеленым луком и чили»
- лапша рамен со стручковым горошком и вешенками»
- пицца на слоеном тесте»
- пирог с персиками. персики можно заменить абрикосами, сливой или яблоками.»
- сиченики куриные»
- кулич сдобный.»
- cалат из авокадо»
- рисовая запеканка с яблоками»
- курица в банке (в собственном соку)»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- ты не признаешь ничьих суждений или прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- для тебя работа - жертва, чтобы было сытно и тепло, или часть твоей жизни?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|