Как превратить зависть из отрицательной эмоции в созидательную Нас окружили красивыми, стройными, спортивными людьми. Окружили производители рекламы и художественных фильмов, редакторы глянцевых журналов и телепередач. Даже если всю жизнь ты считала, что твоя фигура, хоть и не канон, но зато аппетитная, а мышцы хоть и дряблые, но мужу нравится, окружающий мир заставляет невольно сравнивать и проводить параллели. Мало найдется женщин, внявших советам психологов и полюбивших себя такими, какие есть. Стремление к совершенству все равно остается. У кого-то вид «девушек с обложки» вызывает неконструктивное недовольство собой и депрессию, у кого-то озлобленность, но самое правильно в данном случае чувство – это банальная зависть. Не та зависть, которая требует тут же уничтожить предмет зависти, а та зависть, которая становится помощницей на пути к совершенству. Можно сидеть и вздыхать, глядя на ту красотку из рекламы, а можно начать завидовать и, как следствие, попытаться проанализировать, почему, например, у Синди Кроуфорд великолепная фигура, и как она этого добивается (уж точно не валяясь дома на диване с ненавистью глядя на фотографию Анджелины Джоли). Это и будет первым шагом. Сначала зависть. Потом анализ сложившейся ситуации. Потом разработка конкретного плана действий. Затем неуклонное следование этому плану, потому что зависть подстегивает и не дает расслабиться. А в итоге остановиться в собственном совершенстве уже практически невозможно, потому что услужливые производители красивых тел постоянно будут подсовывать новые объекты для зависти. Для того, чтобы показать, как работает зависть, можно привести такие примеры из нашей жизни. Живут, например, две подруги Анна и Елена, приблизительно с равными возможностями, доходами и жизненными ситуациями. Обе, родив ребенка, понятно, отвлеклись на разные домашние заботы, а когда спохватились – и фигура далека от идеала, и прическа не та, да и печать забот о семье на лице отложилась. Обе они страстно пожелали привести себя если не в былую форму, то хотя бы в состояние довольства собой. А дальше их способы достижения целей разошлись, несмотря на то, что в обоих случаях отправной точкой стала зависть. Анна завидовала своей бывшей сослуживице. Та и красавица, и фигура загляденье, и прическа каждый день из салона, и мужчины вокруг стаями. Но дальше банальной зависти и злобного шипения дело не шло. На вопрос: «Что мешает тебе?», она отвечала: «Где ж я столько денег возьму? Знаешь, сколько стоят салоны, да и спорт не бесплатный». О том, что ухаживать за собой можно и в домашних условиях, а для занятий спортом совсем необязателен абонемент в фитнес-клуб, она и слышать не хотела. Получается, что человек завидовал не столько достижениям сослуживицы, сколько ее деньгам. Причем, она думала, что деньги обеспечат ей сразу и фигуру, и лицо без морщин, и здоровое питание. Елена же, в один прекрасный момент осознав, что начинает завидовать молодым девушкам, составила себе четкий план действий. Ее зависть превратилась в способ решения проблемы. «Да, я завидую тому, что у той красивые волосы, и я не могу позволить себе салон, но я могу делать маски дома, - говорила она. – А еще я завидую младшей сестре, которая носит мини-юбки, и не стесняется своих ног, но я перестану проезжать две остановки на автобусе, а буду преодолевать их пешком, а по выходным, оставив ребенка мужу, возьму напрокат ролики». Что мы видим в итоге? Анна по-прежнему стесняется лишний раз показаться людям из-за недовольства собой, ограничила круг общения, и ожидает того сказочного богатства, которое в один миг превратит ее из расплывшейся дамы в топ-модель. Елена, напротив, занявшись собой, не заметила, как у нее появились новые друзья, которые предложили ей посильную работу на дому на время декретного отпуска, она с удовольствием посещает театры, концерты и даже, то, о чем она не могла и подумать еще полгода назад, ночные клубы. На мой взгляд, зависть одно из самых главных и стимулирующих чувств в деле работы над собой. Если человек равнодушен к окружающему, если у него нет даже минимальных целей и его полностью устраивает его нынешнее состояние (а такое может быть только в том случае если тебе полгода, да и в это время ребенок уже хочет хотя бы вооон ту игрушку и стремится к ней), то это уже то самое болото, в которое мы, уважаемые дамы, ни в коем случае не должны попадать. А если уж попали, то вытягивать себя оттуда надо любыми способами, хотя бы как Мюнхгаузен, за косичку и сильным рывком. Если зависть конструктивна, она поможет добиться осуществления самых казалось бы труднореализуемых желаний. Главное, не желать стать точной копией той картинки. Такой же ты в любом случае не станешь, это не позволено природой, которая за разнообразие. Но никто не помешает тебе стать лучше ее, главное завидовать правильно. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.9 |
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство ей потакает.»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку?»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- как вам маникюр?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- фрортальная камера 13 мг это мало?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов 40 минут и»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- 4 праздники сегодня вот такие:день архивов в роси день работников геодези и картографи»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают свои мечты»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- вечером я, конечно, перела, но я не хочу себя в этом винить. хорошо, что у меня»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти я уже спала. поспала прилично, выспалась»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то, папин дом, моя»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть.»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть, полежать, посмотреть»
- выдвигаюсь в спортзал»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- не лезть в семью дочери и все!»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- несколько раз в месяц в критические дни. около 30 лет»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- ну это вы сильно резюмировали»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- малыш - это орган твоих бывших . не тебе со мной тягаться , блеклая моль , не позорься : да»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- закусочка»
- котлетки дурашки»
- салат с помидорами и сыром»
- куриные оладушки»
- запеканка с морковью»
- салат гармония с рисом и крабовыми палочками»
- рулетики из ветчины и твердого сыра с карамелизированным луком»
- соус для гренок с чесночком»
- баклажанная икра с овощами»
- горбуша по - дворянски»
- очень русский чай»
- запеканка из куриной печени»
- закуска из баклажанов и кабачков с зеленью»
- шампиньоны фаршированные»
- вкусный салатик!»
- белый суп»
- курники с курицей и картофелем»
- курица и ананас на шампурах»
- треска под шубой»
- салат из помидоров и огурцов»
- простой овощной бутерброд»
- красная рыба сёможного посола»
- салат “рождественский“»
- спаржа в изумительной панировке»
- олькины конфеты»
- котлеты картофельные с грибным соусом»
- гранатовый салат»
- пряный морковный салат»
- диета за неделю можно скинуть до семи килограмм. есть можно только до 18.00.»
- полосатая закуска»
- грибной салат»
- торт "семейный"»
- плов с грибами»
- козинаки»
- биточки из хека»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- салат витаминный из моркови с творогом и сметаны»
- роттердамские ломтики»
- греческий салат»
- низкокалорийный салат из дайкона с кальмаром»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- овощная смесь с рисом и мясом»
- молочный коктейль»
- рыбно-овощные котлеты»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- овощной суп чили»
- салат ассорти из болгарского перца, огурца и репчатого лука»
- салат с печенью трески»
- пасха сливочная домашняя»
- паста barilla с говядиной, паприкой и опятами»
- закуска из помидоров и сыра»
- фога - суп с курицей»
- курочка в пряном соусе»
- куриные грудки в кукурузной панировке»
- салат из фасоли на скорую руку»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- вы не нравитесь себе? нужно набираться уверенности в себе?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- ты добрый человек или вежливо игнорируешь окружающих?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|