на главную
Вообще я не из тех женщин, у которых есть сила воли. Модели, которые улыбаются с экранов и щебечут что-то вроде «ох, я прекрасно знаю, что портит мою фигуру, поэтому ем капустный отвар с сухариками», меня раздражают. Уверена, что они врут – потому что ни один нормальный человек не сможет есть капустный отвар и оставаться при этом довольным жизнью. Если я, например, садилась на диету, тортики и жареная картошечка снились мне днем и ночью. Настроение портилось, кефир становился отвратителен, от капусты мутило. Через неделю такой жизни я бросала диету и съедала все, что мама положила в холодильник для большой семьи. Засыпала счастливая… Мучалась, конечно – но не сразу, а на следующий день, когда весы укоризненно покачивали стрелочками. И вот однажды я все-таки решила изменить свою жизнь. Произошло это накануне отъезда с подружкой в Египет: как в одной известной рекламе, на меня не налезал купальник. Попросту не застегивался. «Купи другой», - равнодушно сказала подруга, которая при росте 170 см весит 52 кг. «Ну уж нет», - подумала я, складывая в чемодан купальник, приобретенный за бешеные деньги в «Дикой орхидее». Впереди было 2 недели отпуска, возможность курортного романа кружила голову и твердое намерение втиснуться в купальник не оставляло ни на минуту. При этом у меня не было четкого плана действий. Отказываться от вкусненького в Шарм-эль-Шейхе я не собиралась – согласиться на такое может только безумец. Мысль бегать до изнеможения и жевать салатные листья была также отвергнута. Главное, что я себе пообещала: никакие ограничения не должны испортить мне отдых. Я поклялась себе есть в свое удовольствие, есть то, что мне нравится и сколько хочу. Итак, мы прилетели рано утром и после расселения принялись разыскивать место, где бы пожевать. В уютном кафе нам предложили меню с фотографиями блюд, и мой желудок сладостно заныл в предвкушении. Напротив нас сидел пожилой араб, курил и тоже что-то закусывал. При этом перед ним стояла огромная тарелка с какими-то составляющими, а он ел медленно, методично пережевывая, казалось, каждый кусочек. Содержимое на тарелке практически не убывало. «Эврика!» - мысленно завопила я. Тщательно пережевывая пищу, мы отсылаем мозгу сигнал о насыщении гораздо быстрее, чем половина тарелки окажется у нас внутри. Это давно известный факт, на него в школе указывала даже учительница биологии, однако я благополучно об этом забыла. Принесли наш завтрак: мы заказали какое-то местное блюдо с рисом, овощами и мясом. Пока моя худая подруга уминала свою порцию, я уподобилась пожилому арабу и смаковала каждый кусочек. Немудрено, что я успела съесть только половину, а она уже тянулась к десерту. 
Странное дело, но половины порции для меня и впрямь оказалось достаточно. А десерт пришлось даже запихивать насильно: желудок вовсю сигналил мозгу, что он вполне себе сыт, а переедать вредно. Из-за стола я встала с ощущением легкости, мне хотелось бежать, танцевать, играть, плавать – в общем, вести тот самый активный образ жизни, который непременно способствует похудению. В номере ждал неприятный сюрприз: купальник не налезал. От расстройства я съела шоколадку из мини-бара и начала обдумывать дальнейшую борьбу с килограммами. У меня реально были два пути: первый – сдаться и купить купальник на месте. Второй – не сдаваться и продолжать худеть. Выбрав второй, я кое-как натянула плавки, одела короткую маечку (верх от купальника не застегивался категорически!), и мы побежали на пляж. О чудо! – здесь судьба оказалась ко мне благосклонна. Подумайте сами – провести полотпуска, загорая в майке, чтобы не иметь возможности дома демонстрировать загар? Меня ждала именно такая перспектива, окажись мы на курорте где-нибудь в Сочи. Но мы были в Египте, где ни мало не смущаясь, толстые пожилые немки загорали топлесс. Это был мой день! Стесняться рядом с ними было бы смешно, поэтому я гордо стащила майку и подставила тело солнечным лучам. Излишним будет сказать, что в первый день мы и накупались, и набегались, и назагорались так, что с утра болело все тело. Однако нам удалось избежать ожогов, кроме того, еда «вполпорции» сделала меня заметно подвижнее. А вот отказывать себе в удовольствии вкусно покушать не пришлось: мы заказывали и тортики, и местные сладости, и волшебные блюда без названия… Просто теперь мне требовалось вдвое меньше, чтобы почувствовать себя сытой. Так прошло несколько дней – и я впервые решила встать на весы в холле гостиницы. Да! Мне удалось! Весы показывали минус 2 кг, а это совсем и совсем неплохо. В конце двухнедельного отпуска верх от купальника сидел как влитой! Хотя, скажу честно – на пляж я его так ни разу и не одела… А с тех пор он служит мне вечным эталоном: как только я начинаю чувствовать тяжесть и неповоротливость, как только понимаю, что вот тот кусок пирога можно было есть вдвое медленнее, я обращаюсь к купальнику. И с тех пор, а прошло уже два года, он не разу не отказывался на мне застегиваться. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
- как принять ребёнка мужа? копия бывшей жены!»
- платить будем пополам! если все будет хорошо, то женится! не хочет с родителями жить?»
- врачи уговорили на стерилизацию! возможно ли как то все вернуть чтоб забеременеть?»
- еще до первого секса. была безумно счастлива и благодарна, боялась, что с мужчиной никогда не получится.»
- сидел напротив меня и смотрел пристально в глаза. внимательный и ласковый.»
- идти в этом платье или все таки купить новое?»
- делали пластырь детокс для ног kinoki? помогло или это развод?»
- кто знает можно ли беременным? кашель и красное горло»
- крем для лица, для кожи вокруг глаз и так далее. сколько стоит ваша уходовая косметика?»
- ваш мужчина может вам изменить! если нет, поделитесь почему.»
- без мужа, но с 2 детьми! проблемы с головой или для пособий?»
- любовь зла! я заново влюбляюсь, но кажется, что это просто остатки чувств.»
- долго спал, мама кричала. в итоге дед с бабушкой ели картошку. он плохой парень, шрамы есть, но ласковый.»
- стала кричать на меня! я подписала, только потом поняла, что не прочитала! не хочу мотать себе нервы»
- отрицательный комментарий можно написать красиво?»
- не выбираю имя ребёнку! если бы девочка жила в европе, какое имя звучит красивее?»
- я вот думаю, может это знак судьбы какой то? или просто еще не время?»
- прям такая фууу? нельзя прям пойти на свидание? оцените!»
- шиншиллы впадают в кому? очень важно знать, виноваты ли врачи!»
- уволили за прогул. не отпустили на сессию. на приличную должность возьмут?»
- необходимо вызвать наибольшее доверие! знакомиться в живую он точно не будет.»
- утюжок надоел и волосы портит, но если я не сделаю, то на голове просто кошмар.»
- сколько вам надо для счастья? а для полного счастья?»
- приглашают всех подряд и не берут. 100 человек пройдёт через рекрутера.»
- у кого экономическое образование, кем работаете? что самое тяжкое для вас в работе?»
- мне стыдно идти на курсы барбера! курсы фотографии это одно, а вот такое стыдно!»
- надо общаться с теми, кто успешнее тебя! устала, что меня игнорят.»
- я богат и красив! вешаются на шею, унижаются, бегают за мной!»
- начала кричать, что за ней слежу! откуда у нее столько денег? одалживала, пока не получит пособие.»
- она толстая, плохая, а я идеальная, но для неё он муж! едет думая, что его ждёт страстный секс.»
- наглость с ее стороны! мы покупали телефон, чтобы знать, где наша дочь!»
- стеснялись своих родителей из-за внешнего вида, поведения?»
- хозяйка освободит квартиру 6 числа, а я должна уехать дней на 10.»
- жить без меня не может, дарит подарки, но это не мешает ему искать другую!»
- может кто знает! нужен нормальный мужской форум! где могут совет дать»
- уже бемят эти знакомые и вся эта ситуация! хочу чтобы все они отстали!»
- я пессимистка! может вообще быть равнодушной как робот? не думать ни о хорошем, ни о плохом»
- тетки никогда не станут миллионерами! сливают бабки на фигню!»
- утренняя эрекция - показатель здоровья. раньше взял за ляжку и стояк, а сейчас как-то вяло.»
- как привести эту зону в порядок? не знаю как там у людей, идеально гладко!»
- умеете вязать ? носите вещи связанные вами?»
- хотели бы иметь такое? или лучше как обычно, бумажкой?»
- хочу, чтобы и вкусно, и не особо майонезно. решила по-старинке праздновать дома!»
- педиатр орёт, едим меньше. прошло 2 недели, а уже 9 кг.»
- называет уродиной и жирной коровой. можно нормально поучиться, когда затыкает рот и идет спать.»
- не нравится и иметь с ней отношения больше не хочу. она это понимает и волком смотрит.»
- считаете жизненным достижением - удачное замужество? частенько гордятся этим.»
- не мужчины, а карманные собаки! высоких было намного меньше.»
- пора жениться! хочу вкусно есть и мять большую попу.»
- чуть ли не зятем его считает. буду думать другим местом, когда его увижу.»
- овощное рагу с шампиньонами-м.вкусн нам понадобиться: капуста белок.-1кг кабачки-2шт»
- итоги дня - хочу есть, меня манит еда. наверное, еще рановато такие эксперименты»
- выцарапала всера свою зарплату, сразу полегчало :только все равно на работе неприятные»
- итоги дня - упахалась сегодня на кухне и снова затосковала по лету - по приготовлению»
- простыла. голова раскалывается. напилась лекарств и снова заставила покушать через»
- я счастлива. каждый из нас хочет стабильности, надежности, тепла. а у меня всё это»
- раслабилась я сегодня, спала до обеда, а потом засела за просмотр мастер шефа. уже»
- среда, 5 декабря, вес 63,9 сегодня, отвес 1,2 кг. весы порадовали, конечно. думаю,»
- каждый человек на земле это решение чьей-то проблемы, сказала как-то моя мудрая»
- аптека-музей аптека-музей в городе льва известна всем. заведение работает, представьте,»
- это дневник-выручалка, чтобы у команды отрастали длиные балы»
- сегодня не взвешивалась, т.к. ночевала у сестры, а весов у неё нет. забрала маму»
- во многом зависит это и от того, в каких отношениях подозреваемый находится с верификатором.»
- закрыли окно наглухо, вентиляцию еще и курят! не в кабинете, но разница то не большая.»
- всем привет! приятного вечера пятницы! настроение наше в нас самих, как и наше счастье!»
- чай- фенхель и анискрапива и тминтрава галеги и мелиса фруктоза и глюкоза.удобный»
- по ходу мои похуделки закончились моя тушка решила что она писец сколько потеряла»
- на севере региона открылась первая в омской области ледовая переправа изюкская.»
- единственое отличие сегодняшнего утра от вчерашнего, то что я проснулась не по будильнику,»
- скачала сватов 4 сезон, мой самый любимый, где они в крыму. лёгкий смешной сериал,»
- ледяной шар кометы виртанена диаметром 120 метров пролетит на растояни в 1,5 млн»
- сегодня 7-й день поста, я без отвесика. это значит, что лишня вода вся ушла и теперь»
- девочка с которой ездию что-то ногу подвернула и к врачу с утра, а вторая глухая»
- сегодня была лентяйкой. обычное моё состояние. потеряла день. шопинг отложен на»
- как позавтракала, так до сих пор и не хочу кушать. съела суп, считаю, что первое»
- о сон! вчера уснула семи не было, а сегодня проснулась в половине седьмого. двенадцать»
- клонит травы к землеветер с привкусом слёз,шепчут листья негромко молитвы.встал»
- кто-то прислал мне пожелание здоровья, спасибо!мне это сейчас очень актуально. боюсь,»
- всем приветики, мои любимые галчатки! вот сегодня уже и четверг, а завтра наша любимая»
- сегодня возымела силу. отпушены грехи - .воскресшая душа»
- время-то действительно бежит. больше стонала в первый день , когда он только уехал,»
- в элитном автосалоне мужик покупает авто:- по отделке салона у вас есть пожелания?»
- из планов на вечер еще сделать маску, заняться ногами и посмотреть какое-нибудь»
- добрый вечер.утомилась за сегодня, наконец-то я в кроватке.завтра хочу сделать заказ»
- батареи в кабинете теплые, не успевает сильно остыть. поэтому камины периодически»
- та нет он не могет,какая там любовница»
- да, вы выглядите взросле. но очень хорошо. хорошая внешность.»
- положительно. стремлюсь всеми силами.»
- к абортам отношусь отрицательно. но и к рождению ненужных детей тоже отношусь отрицательно.»
- и такую тему я помню:/. 69»
- да я понимаю. почта серьезно за углом, грубо говоря торопились. если выезжаем куда, то пристёгиваютс»
- нет крайне редко. мне это и не нужно, по делам видно.»
- безалкогольное вино? слышала про шампанское только.»
- а я его покупала в том году и так и не надела ни разу, с этикеткой по сей день висит»
- закатывать скандал , мудрое решение»
- женщины больше любят целоваться, мужчинам же важен секс.»
- а почему вы уверены, что нравитесь ему?»
- моей 5,5 мою обычным шапмунем, потом бальзамом, волосы волнистые, без бальзама путаются»
- на мужскую смахивает, но это из-за цвета а сама она хорошая»
- я и прочитала.и до сих пор не понимаю ваших упреков в сторону автора.она ведь не пьет алкоголь»
- не.я уже давно.не девушка. .но с характером.»
- я подобный уклад жизни не понимаю, сама к ним не отношусь. но подобных людей знаю, некоторым»
- мне без разницы кто что думает.в моем доме должно быть удобно мне.»
- чета не понравилось автору мое предложение.»
- ну я так подозреваю он старет,поднимае с трудом,зато кончает за минуту,не знаю с чем это связано»
- нет, не нравятся. понятно только у девочек лет так до 16»
- эх. тяжело человеку - одна за всех. я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик.»
- вобще, эта тема изначально была без страдашек, просто захотелось беспристрастное мнение о»
- вот и он пойдет в школу и все такое. не переживайте за него.»
- ой, не сложно, а можно. чё-то не то пишу.»
- роль жертвы - это лишь маска. переступаем, проходим, не задерживаемся! и да. мне жаль конфет»
- да слушайте в ютьюб все подряд, у него там много роликов. хоть поймете, ваше - не ваше»
- лет 25.никакаяоблаг себя косметикой»
- да, бывают. и те и другие. а в чем вопрос?»
- вы препираетесь с ней вобще? пусть ваш парень со своей матерью и общается, решает, улаживает.»
- и это в глубинке роси! в маленьком городе как деревня.»
- там вопль обиженого мужичка в духе: чем больше прав у женщин - тем меньше у мужчин, если бы»
- когда человек не может аргументировать свою позицию, он начинает орать вместо того, чтобы»
- насчет подколов можете прямо сказать, что зато не сваливаете свою работу на других и имете»
- нормальная шапка. не отличаю от купленой. вы молодец, я вот связать могу, максимум, узел их»
- ему не идут джинсы-и он их никогда не носил»
- делаю вид, что слушаю, а в душе посылаю на крен.»
- я боюсь, что без улыбки в разговоре они торчат как у кролика,мне так кажется, может поэтому»
- секс пятая нога? я не знаю в каком мире вы живёте, но лично я без секса на стену лезу и нужен»
- а у вас после кд мажет? у меня такое бывает- перенапрягусь на тренировке, и капец, приходи»
- относительно да, давно сажусь на 2 шпагата, поперечный никак»
- вот только не надо старую песню про детей и онкологию. стыдно. вы то много таких матерей видели?»
- да 1,5 наверное и длина такая нормальная, можт 17-18 см, поэтому и создается впечатление,»
- если бы не жили - тогда и не писали бы! в первый раз вижу хозяев квартиры, которые возражают»
- я догадываюсь что там написанос ненавистью в душе жить ой как нелегко, а если ещё и мозгов»
- не, по ночам уже давно не писает, а если вдруг приперло, то бежим в туалет»
- кстати если уж идет речь о переписывани хозяина квартиры, то это называется подарить квартиру.»
- я себе покупала безалкогольное вино для всяких праздников, пару раз пила безалкогольное пиво,»
- он хочет бесплатного секса. а не бегать искать вам что-то-услышьте его»
- не общаться с ними, как ещё? что вы можете сделать - перевоспитать их, что ли? .»
- господи ну почему жирух тянет одевать короткие шорты и лосины.»
- я в роси, он у себя, потому что скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. к перезду»
- да, только в нем слово счастье используется в смысле удача, хотя это не вполне одно и то же»
- автор, вы где живете? из какого вы города?»
- да, вы правы. я сейчас работаю над своей самоценкой»
- морально вы его ещё не отпустили-носта»
- было бы желание уволить, а повод всегда найдётся. я с ним такой истеричкой стала, всегда была»
- еще чего, главное чтобы меня мой дом устраивал, а не их»
- ком завладел вашим мужем- начало конца»
- ну а вобще да, макияж, платье, прическа. все должно быть красивым. только не перестарайтесь,»
- глупое хихиканье-обычн удел девочек-подрост в транспорте.»
- нормально, но может ещё светлых отенков к этому добавить? так сказать, внести разнобразие»
- в садик то ладно, ничего страшного, а вот что не общается со сверстниками плохо»
- точне, 15 лет и 9 клас короче, ничего не помню, даже цифры.»
- тоже не понимаю этот фанатизм в виде помощи взрослым детям,когда чуть не следят за каждым»
- я за удовольствие во всем и от всего. зачем тогда ещё жить? если особи существуют в некомфортных»
- ну вот вы сами пишите что на мужа косо смотрят из-за его холостяцких обедов, а вы не думаете»
- правильно тут пишут, если он с вами солидарен делайте как считаете нужным, а вот если нет»
- фифа, лучше спроси кто тебя не любит.»
- да.толстовата!е и эти шорты!срочно худейте.потом будете необъятная!»
- нет, ну а сами вы не живой пример того, что им нравятся руские? вы же вот слиняли к муженьку»
- низ тяжеловат, а верх ничего, приятный, мужчинам должен нравиться можт 75 кг, я 85-килограмовых»
- автор, я извиняюсь, но по моему, с таким мужем я бы тоже ныла. я по натуре такой человек,»
- иу андрейки у них у всех ,видимо.я сослепу гоноровой мышке ответила,а не вам.тоже,что ли пмс!»
- бываю на разных почтах периодически, никогда не видела охраников»
- по нашей жизни женщина должна быть старше.»
- это может быть киста. большинство из них - функциональные, и проходят сами, и не считаются»
- мне кажется вы сама себе не нравитесь .»
- мне кажется вы влюблены в образ, а не в человека. вы же его не знаете совсем. я понимаю, можно»
- думай, не думай, а повлиять не в силах. остаётся только принять как факт. а с другой стороны,»
- перепихнуться.к для этого и есть.»
- ага, а ещё форму купить, кросовки.ну если вам только похудеть, это можно и без тренажёрки.»
- а мне вот было адски больно, даже когда делали»
- думаю очень многие женщины мечтали бы сидеть дома, просто очень не многие могут себе это позволить,»
- а разве девушка не чувствует когда в неё кнчают?»
- удовольствие-см жизни, нет-это слишком плоско для высокодуховного человека-а человек должен»
- каким образом у человека можно вызвать чувства? они либо есть, либо их нет.»
- не часто. но бывает. ща в 34 заметила первые морщины и понимаю что это начало но что делать»
- ничего в этом платье не понравилось,ста платье и дешевую мятую ткань издалека видно,сейчас»
- вроде норм,симпатична ,но вот ,как будто у неё отечное лицо»
- требование профильного образования, а также ожидание, что соискатель будет заинтересован в»
- тогда плюньте и не растраивайтесь- это одноа другое-может вот как раз этого теперь ему и не»
- там сахара очень много, и прочей хими. если она даже накипь и ржавчину разъедает, что говорить»
- они трубку не берут. идёт реклама, гудки, перекидывают туда-сюда, ждите, ждите. ждала час,»
- про сыр и майонез вобще не слышала. солю и в фольге запекаю.»
- в чем глупость?я без вас знаю где больше зарабатывают в многомилионых проектах или в проекте»
- я уже писала, что в разных регионах вобще бывают разные продукты. если я напишу, что люблю»
- по кружке с новогодним рисунком. дёшево и в тему.»
- доверия не вызывает. такое чувство что в глаза одно говорит, а за гдаза другое. но это может»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- худеем на рисе! минус 8 кг за месяц!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- выглядеть как супермодель! диета работает как часы! я похудела! фото»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!»
- супер фигура к новому году! удар по жирам!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- куриный бульон»
- рыба популатис»
- картофель со свининой»
- салат “праздничный“»
- рис шафрановый с изюмом и фисташками»
- салат во саду ли, в огороде из яблок, соленых огурцов и свеклы»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- апельсиновое вино»
- рецепт компота из слив»
- печенье близнецы»
- торт из безе и орехов»
- блины капустные»
- крабовый салат с рисом в кальмаре»
- окорок бараний, фаршированный сулугуни»
- баранина по - ирландски»
- блины с овсяными хлопьями»
- напиток из молока и персиков»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- салат с сырыми шампиньонами и творогом»
- салат морское утро»
- суп из турецкого гороха»
- кулебяка с форелью»
- мини-пирожки»
- украинский борщ»
- салат из молодого картофеля»
- пельмени из гречневой муки с луковой начинкой»
- суп-пюре из клубники»
- домашняя буженина»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- запеканка рисовая по-европейски с шампиньонами, пармезаном и сливками»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- бифштекс с яйцом»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- коктейль из абрикосов, помидоров и речных раков»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- торт «наслаждение»»
- салат рыбный от меня»
- десерт из яблок с брусникой»
- варенье яблочное «быстрое»»
- коктейль медовый»
- аджика с яблоками по-киевски»
- яблоки, жаренные в кляре»
- мясо в гранатовом соке»
- жаркое из куриной голени»
- ньокки с шалфейным маслом»
- салат капустный тандем из морской капусты, зеленого лука и огурца»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- вареники с грибами»
- бутерброды на праздничный стол»
- корзиночки из слоеного теста с курицей»
- десертный крем из двух фруктов»
- айран»
- голубцы в духовке»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- у тебя здоровое отношение к деньгам? получаешь удовольствие от них?»
- насколько вы чувствительны к переменам погоды?»
- вы добиваетесь поставленной цели или ваши планы никогда не осуществляются?»
- вы деловая женщина? сможете стать главой фирмы?»
- тверда ли твоя сила воли или ты иногда увлекаешься жестокими методами?»
- вы довольны собой? уверены в своих силах?»
- вы жизнерадостный человек или вас часто омрачают несбывшиеся надежды?»
- ваш организм справится с простудой или стоит менять образ жизни?»
- тебе удается жить полной жизнью? любишь себя и весь мир?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- вы не склонны жалеть себя? прекрасно умеете справляться с трудными ситуациями?»
- домоводство – не ваше любимое занятие или вы любите домашние дела?»
- вы пользуетесь своей интуицией? она вас не подводила?»
- у тебя отлично развита интуиция? ты легко находишь мужчин, достойных себя?»
- вы всегда радуетесь жизни? не обращаете внимания на невзгоды?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- ваши манеры безупречны? с честью выходите из любой ситуации?»
- внутренний голос и ваши поступки – вещи несовместимые или вы способны предугадывать»
- вас трудно соблазнить? никогда не теряете голову?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- вы все серьезно принимаете к сердцу или разочарования у вас происходят очень редко?»
- вы самовлюбленный человек или часто недооцениваете себя?»
- вы не любите себя? думаете постоянно о плохом?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- на работе вы быстро принимаете решения? всегда ли они верны?»
- тест на наблюдательность»
- вы любимица всех окружающих или не имеете и намека на женское очарование?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- вы обычный online пользователь или в вашей жизни возникают проблемы из-за использования»
vip клубы
|
 онлайн +1480 |
- сели в беседке пить пиво. хочется просто взять сумку
- сжирает всё. в браке 2 года, а чувство, что лет 50.
- я всегда отодвигала его на второй план! только сейчас
- будто меня сглазили. специально за шкаф села, чтобы
- кто знает можно ли беременым? кашель и красное горло
- какая книга вам просто запала в душу? что вы читаете
- анастасия или александра! какое имя звучит красиве?
- у вас хороший вестибулярный апарат? сколько вращений
- я как за каменой стеной и ни в чем не нуждаюсь! но
- все, кто ходят красивые после 35, не ходят в спортзал!
- какой лучше или хуже мужчина по знаку зодиака?
- это кривые ноги? лучше иметь небольшое о-искривление
- общение было очень бурным и добавил меня в чс. мозг
- как бы вы назвали хокейную команду?
- оцените! хочу подарок девушке сделать! вам бы понравились?
- согласились бы спать с мужчиной за подарки, содержание
- засос ли это? говорит, сигаретой прижег.
- капсульная кофеварка или кофемашина? что выбрать?
- по узи все хорошо, но вот кровь! врач рекомендует
- сколько денег должна зарабатывать женщина?
- как вам внешность? красивая?
- сколько бокалов вина выпиваете за вечер? в кафе или
- как быстро почистить кишечник при запоре и для дальнейшей
- несут всякую чушь в виде пошлых дурацких каких-то
- ноги кверху и они доползут куда надо. надемся, верим
- как думаете готов уже пусик встретиться? намеки он
- все осталась внутри презерватива и не стала пить таблетки.
- обручальные кольца снял с умерших дедушки и бабушки!
- нет некрасивых женщин, есть недофинансиро
- часто ленюсь! даже в выходной лень, ещё зима, стало
- миомы и радоновые ваны. раскажите о лечени в естественых
- вы себя относите к активным или к пасивным?
- сами себе на свадьбу макияж делали или в салоне? а
- как сделать чтобы не было прыщей и вросших волос?
- че-т растроилась. пишут разное: что это пудра, бронзатор,
- если брак по залету, то люди разводятся через несколько
- ходьба с палками вам помогла? сколько по времени или
- сейчас одежда спасает! но а если с парнем будет секс,
- кто переспал на первом свидани? складывались ли серьезные
- почему когда выпьешь колы, на зубах оском?
- мч приезжал к девушке с другого конца страны. что
- ценит как работника или все таки есть симпатия? поспорили
- хочу взять вертикальный, но смущает, что он будет
- почему мужик изменяет? за исключением его кобелиной
- когда мать слегла, мыл её и выносил из-под неё утки.
- я такая страшная? с твоей внешностью нужно учиться,
- встала с кровати и закружилась голова. легла и снова
- целовались, обнимались и просто лежали на кровати.
- превращаюсь в желе! ничего не болит, не беспокоит,
- всех. кого катюхами, как и меня, зовут - с днем ангела!
- никому не интересна! кто-то все-таки выберет в жены?!
- свекровь с бывшим мужем хотят отобрать ребенка! как
- что-то поменять может в себе, что меняется?
- ем два раза в день. не мало ли? кто-нибудь питается
- нет прописки, нет опыта, мы вам перезвоним и бла-бла-бла.
- позакрывали свои странички вк! теперь и не зайдёшь!
- задержка 6 дней. тесты отрицательные могу ли я быть
- шутит, гладит, обнимает. ответил, что есть девушка.
- велком ту грозный, ту сказку! другой бы спросил, когда
- как понять, что человек подстрекатель
- смогли бы жить без друзей?
- кто ездил на новый год в египет? понравилось?
- недавно открыла магазин. что можно сделать для привлечения
- для папы мой парень - подруга, и меня грызет совесть
- если я уеду, отношения закончатся, ибо он не может
- как попой чуяла! давай быстрей выписывай, тупица!
- склоные к полноте, кто как быстро в форму пришел после
- накручивают и начинают верить в то, что все плохо.
- у меня запор сильный. чем спастись?
- соединения в нашей карте неплохие, но у меня с партнером
- смотрю на других и завидую: клубы, куча друзей, постояные
- денег шиш! сиди дома! жди меня! а как же мои собаки?
- нужно покрасить волосы, но не могу определиться с
- худеют до тощих скелетов! ведь не всем мужчинам нравятся
- это карма какая-то! гречки - бац! и сырком плавленым
- кто ездил лечиться заграницу? раскажите куда ездили,
- кто красиве: макензи фой, кристина пименова или анастасия
- как вам эта куртка?
- дед мороз сделал подарок! на что бы вы потратили 20
- поздравляю с днем юриста! пусть суды выносят только
- многим нравится внешность этого актёра!
- включил игнор! как можно проверить? готов ли он к
- решила сесть на диету, но бабушка вкусно готовит.
- из-за очень красивой однокласницы другая однокласница
- что можно привезти интересного и уникального из этих
- сам писал, а вчера ни слуху, ни духу. хочет чего-то
- больше всего понравились с розмарином и чесноком!
- словно я девочка по вызову! ну, не хочешь - не приезжай,
- сумка cocinele! как она в носке и по качеству?
- сердце кровью обливается, когда мой ребенок болет,
- ждёте этот новый год? как планируете встречать в этом
- задолбали все говорить, как я похожа на лободу.
- это ведь не магазин! ходит и следит за людьми на почте.
- я его готова съесть и зацеловать! это от духов зависит,
- а у вас висит календарь ожидания праздника? где купили?
- назвали кармелита и миро. какие необычные имена вам
- не люблю eminem уже давно. а я люблю! сколько тебе
- колоть носогубки или нет?
- чтобы красиво танцевать нужно иметь пышные формы!
- врачи такие класные! на них большая конкуренция. выбирают
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- смотрю на других и завидую: клубы, куча друзей, постоянные »
- психанула и есть не стала, на что он оскорбился! а »
- очень очень очень сухая кожа тела! есть тут такие »
- женщинам крайне трудно найти себе жениха, а ровесницу »
- чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы »
- напился, потом подрался с полицейским и сейчас они »
- пошутил, что не стоит. отвела в сторонку и посоветовала »
- мужчина-обижуль идешь на примирение - продолжает говорить »
- походу, я ему не нужна, раз так на отвали ответил. »
- бесят ботаники! если бы знала, не пошла бы сюда учиться. »
- познакомились ради секса. уедет домой или останется? »
- исчез без объяснений. я долго слезы лила. »
- без образования. весь рабочий день в одном положении. »
- отговаривают хором! останусь вообще без зубов тогда. »
- какая самая вкусная пицца с доставкой в москве? »
- первые свидания: в парке или в ресторане? тратиться »
- все некрасивые замужем и с детьми! так в чем же секрет? »
- на сброд соглашаться не надо! если так не везёт, значит »
- присылали цветы, угрожали соврать парню, что я ему »
- пусик кинул, настроение ужасное. хочу отвлечься. »
- у меня офигенные ногти! заказала по дешевке лампу, »
- блин, да как так?! выздоравливай. и только через три »
- передние зубы немножко проедены. подпиливают ли в »
- жареные макароны ели? »
- очень нравится! как соблазнить? »
- красивые парни ищут только секс! а некрасивый - семью! »
- смогли бы жить без друзей? »
- вечный живот! упражнении делаю, пью воду. только больше »
- фото с проститутками разных стран в отеле! хороший »
- я слишком хорошая и это плохо. чувствую, что кого-то »
- задержки частые и начала болеть одна грудь. накрутила, »
- 3 декабря фотографируется возле елки и поздравляет »
- на этом не остановится и будет еще просить. не хочу »
- какой состав вам нравится больше? »
- тратит деньги отца на свою любовь! лучше бы купила »
- зашла и прям сердечко ёкает. лайкать - глупая затея, »
- зовет к себе в гости! а я тебя потом отправлю на такси! »
- елка зеленая, игрушки красного, золотистого и серебристого »
- не будь наивной! ты не нудишь ему о замужестве. »
- в сторону сухого корма склоняюсь. у кого есть такие »
- где ваша логика?! не отвечает, смс только прочла. »
- пусик подписался с 2 аккаунта. смысл подписки с левого »
- нравился тогда, но потом он пропал и перестал писать. »
- пригласила на чай, он сразу резко ответил. гонится »
- обиды и душевные боли! как обходить, как избавляться? »