на главную
Вообще я не из тех женщин, у которых есть сила воли. Модели, которые улыбаются с экранов и щебечут что-то вроде «ох, я прекрасно знаю, что портит мою фигуру, поэтому ем капустный отвар с сухариками», меня раздражают. Уверена, что они врут – потому что ни один нормальный человек не сможет есть капустный отвар и оставаться при этом довольным жизнью. Если я, например, садилась на диету, тортики и жареная картошечка снились мне днем и ночью. Настроение портилось, кефир становился отвратителен, от капусты мутило. Через неделю такой жизни я бросала диету и съедала все, что мама положила в холодильник для большой семьи. Засыпала счастливая… Мучалась, конечно – но не сразу, а на следующий день, когда весы укоризненно покачивали стрелочками. И вот однажды я все-таки решила изменить свою жизнь. Произошло это накануне отъезда с подружкой в Египет: как в одной известной рекламе, на меня не налезал купальник. Попросту не застегивался. «Купи другой», - равнодушно сказала подруга, которая при росте 170 см весит 52 кг. «Ну уж нет», - подумала я, складывая в чемодан купальник, приобретенный за бешеные деньги в «Дикой орхидее». Впереди было 2 недели отпуска, возможность курортного романа кружила голову и твердое намерение втиснуться в купальник не оставляло ни на минуту. При этом у меня не было четкого плана действий. Отказываться от вкусненького в Шарм-эль-Шейхе я не собиралась – согласиться на такое может только безумец. Мысль бегать до изнеможения и жевать салатные листья была также отвергнута. Главное, что я себе пообещала: никакие ограничения не должны испортить мне отдых. Я поклялась себе есть в свое удовольствие, есть то, что мне нравится и сколько хочу. Итак, мы прилетели рано утром и после расселения принялись разыскивать место, где бы пожевать. В уютном кафе нам предложили меню с фотографиями блюд, и мой желудок сладостно заныл в предвкушении. Напротив нас сидел пожилой араб, курил и тоже что-то закусывал. При этом перед ним стояла огромная тарелка с какими-то составляющими, а он ел медленно, методично пережевывая, казалось, каждый кусочек. Содержимое на тарелке практически не убывало. «Эврика!» - мысленно завопила я. Тщательно пережевывая пищу, мы отсылаем мозгу сигнал о насыщении гораздо быстрее, чем половина тарелки окажется у нас внутри. Это давно известный факт, на него в школе указывала даже учительница биологии, однако я благополучно об этом забыла. Принесли наш завтрак: мы заказали какое-то местное блюдо с рисом, овощами и мясом. Пока моя худая подруга уминала свою порцию, я уподобилась пожилому арабу и смаковала каждый кусочек. Немудрено, что я успела съесть только половину, а она уже тянулась к десерту. 
Странное дело, но половины порции для меня и впрямь оказалось достаточно. А десерт пришлось даже запихивать насильно: желудок вовсю сигналил мозгу, что он вполне себе сыт, а переедать вредно. Из-за стола я встала с ощущением легкости, мне хотелось бежать, танцевать, играть, плавать – в общем, вести тот самый активный образ жизни, который непременно способствует похудению. В номере ждал неприятный сюрприз: купальник не налезал. От расстройства я съела шоколадку из мини-бара и начала обдумывать дальнейшую борьбу с килограммами. У меня реально были два пути: первый – сдаться и купить купальник на месте. Второй – не сдаваться и продолжать худеть. Выбрав второй, я кое-как натянула плавки, одела короткую маечку (верх от купальника не застегивался категорически!), и мы побежали на пляж. О чудо! – здесь судьба оказалась ко мне благосклонна. Подумайте сами – провести полотпуска, загорая в майке, чтобы не иметь возможности дома демонстрировать загар? Меня ждала именно такая перспектива, окажись мы на курорте где-нибудь в Сочи. Но мы были в Египте, где ни мало не смущаясь, толстые пожилые немки загорали топлесс. Это был мой день! Стесняться рядом с ними было бы смешно, поэтому я гордо стащила майку и подставила тело солнечным лучам. Излишним будет сказать, что в первый день мы и накупались, и набегались, и назагорались так, что с утра болело все тело. Однако нам удалось избежать ожогов, кроме того, еда «вполпорции» сделала меня заметно подвижнее. А вот отказывать себе в удовольствии вкусно покушать не пришлось: мы заказывали и тортики, и местные сладости, и волшебные блюда без названия… Просто теперь мне требовалось вдвое меньше, чтобы почувствовать себя сытой. Так прошло несколько дней – и я впервые решила встать на весы в холле гостиницы. Да! Мне удалось! Весы показывали минус 2 кг, а это совсем и совсем неплохо. В конце двухнедельного отпуска верх от купальника сидел как влитой! Хотя, скажу честно – на пляж я его так ни разу и не одела… А с тех пор он служит мне вечным эталоном: как только я начинаю чувствовать тяжесть и неповоротливость, как только понимаю, что вот тот кусок пирога можно было есть вдвое медленнее, я обращаюсь к купальнику. И с тех пор, а прошло уже два года, он не разу не отказывался на мне застегиваться. Яна Кошкина для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
- вернулся! .была любовь с его стороны точно.»
- быстро отвернулась с пакетом в руках и вырвала, протёрла рот салфеткой и дальше продолжила бы обслуживать.»
- какие предметы или занятия, хобби имеют для вас большое значение, а окружающие говорят, что это ерунда?»
- может ли эта девушка весить 56,7 кг при росте 163 см?»
- белый цвет специально искала, ибо очень нравится именно белый цвет, куртки темные у меня уже есть.»
- попросила ее выйти за меня, она не смогла. вдруг опять не сможет!»
- реально не знаю, что делать. противоречивые чувства.»
- скинул фото из бани и сказал, что они с другом. в итоге с этой девушкой уехал.»
- возможно ли пробиться в большом городе без помощи со стороны? оправданный риск?»
- не рожать в муках, не толстеть! а забрать готовенького да и все! как многие звезды делают!»
- желание общаться с безработным пропало! женщины и родители таких тащат.»
- удалять зуб и ставить имплант. терапевт говорит, можно поставить коронку.»
- у вас электронный паспорт или обычный? не пугают страшилки?»
- упал гемоглобин. срок 20 недель, но не сказала сколько принимать.»
- интересуются личной жизнью! не докапываться?»
- воздушное нежно-голубое платье! какого цвета букет лучше?»
- лазерная эпиляция! обязательно делать каждый месяц?»
- сказал что типо не очень нравлюсь! до сих пор его люблю. подскажите что делать?»
- я не могу лишить тебя девственности, давай попробует мой друг! за мной минут 40 бегал тот друг и упрашивал.»
- боль в висках. какие таблетки наиболее эффективны?»
- дарит подарок ребенку с ценником! хвастается!»
- свекровь чтоб жила за тридевять земель. бриллиантов, духов, и от мужа внимания.»
- ничего мне не выдирает волосы. особенно в зоне бикини.»
- шабашки, подработки. у вас есть доходы помимо основной работы?»
- боитесь старости, возрастных изменений, морщин и ухудшения здоровья?»
- как вы познакомились со своим будущим мужем, как поняли что именно он тот самый человек?»
- какой вариант лучше на выпускной в детский сад? брюки или шорты?»
- от занятий заболели суставы! что это может быть?»
- как не укантропупить благоверного? меня отодвинул на второй план! дико бомбит!»
- чтоб не тупил, камера более-менее, памяти достаточно. посоветуйте недорогой телефон.»
- никто даже не заикнулся о поздравлении! я тоже гнать лошадей не стала!»
- был маленький интимчик! рожать уже поздно! что делать то?»
- чувствую каждый стук и вместе с ним стучит, мое тело. отдается в живот еще.»
- сменить психиатра? от галоперидола отказываются постепенно!»
- раз перепихнулся и доволен. у тебя совесть есть? у тебя же невеста! а ты всяких баб тащишь.»
- началось кровотечение, не могу обратится к врачу, 4-й день за границей.»
- так хотел со мной познакомиться! а я дуреха не захотела! испугалась?»
- зима вспомнила что она зима! в 1-й день весны навалило снега с утра, прям сугробами!»
- купили бы?»
- через какое время после того, как вы стали носить первый лифчик, у вас случился первый секс?»
- маленькая собачка до старости щенок! выросло на метр с кепкой.»
- мышление заторможено, еле-еле концентрируюсь, начинает хромать память. мать вся на не нервах.»
- вроде не выпуск из школы, так что нет смысла особо размахиваться.»
- я только взгляну, а он глаза отводит! а сам смотрит! что это значит?»
- со мной хорошо, но жить не будем вместе! переживает, что в армию заберут.»
- его доброе утро так и осталось без ответа! я думала, я надеялась! и тишина! он обиделся?»
- а вы бы смогли поменять город на деревню? для меня там работы нет!»
- не прочь бы поучиться. только вот егэ вряд ли сдам уже.»
- безумно красивое лицо!»
- как вы успокаиваете себя?»
- 1. перестаньте критиковать других людей свобода от этой привычки приведет вас к»
- найдите любимое дело.ничто не дает такой мощный толчок к действиям, как любимое»
- неделю назад сделала пилинг молочной кислотой на стопах. еще крем наносила с 25»
- ледовые переправы в омской области стали мене крепкимис потеплением и приходом весны»
- привет всем!наконец-то дождалась отвесика :-хорошего всем вечера!»
- сегодня капустный день.»
- пока ездили к бабушке, дочери велела поменять все постели дома. она с невеликим»
- постная диета призвана нормализовать обмен веществ, очистить организм и улучшить»
- надо готовить, но что то нет пока желания, лучше пойдем с сыном гулять на улицу,»
- вчера спать легла рано, ещё и 1 часов не было. скоре всего, что калорий не хватало,»
- бежала от морозов вот беда. руского поэта юли друниной бежала от морозов вот беда:от»
- третий альбом американского певца бади холи, вышедший в апреле 1958 года на лейбле»
- привычка выпивать по несколько чашек кофе в день не лучшим образом отражается на»
- сегодня на работе были большие и ароматные круасаны. я ни одного грама не съела.»
- очень милый фильм! хороший сюжет, игра актеров, музыка.навсегда моя девушка 2018»
- привет всем! пришел ребенок и расказал сон, тоже жесть снилась. кошка стала зомби»
- вчера перешла на весеню куртку окончательно, на днях в зимней чуть не запарилась,»
- сезон дождей начался сёдня, пока добежали с дочкой до садика, зонт не взяли . зима»
- несмотря на печальную славу, туристы обожают это место.живописный пляж сиполите»
- семье сварила суп такой класный, наваристый, там: лук порей, броколи, спаржа, брюсельская»
- о, эти клики! невозможно.о, русь моя душа страстей,я призадумался, похоже,под этот»
- сегодня сырный день.»
- вот и вернулась я за зиму наела, работу поменяла и на стресе еще наела.хочу встретить»
- ингредиенты:1 авокадо,1 красный сладкий перец,1 зеленый сладкий перец,1 желтый сладкий»
- очень зря сразу после 6 недель сибарита не продумала, как буду питатся после него.»
- заколебали макароны - сегодня тушила капусту и высчитала кал на 10 г- получилось»
- к чему может привести дисбаланс гормоновдисбаланс гормонов нарушает работу всех»
- неплохой фильм. много комичных ситуаций.только не они 2018 жанр: комедия.когда мир»
- вздыхает ветер. штрихует степиосений дождик - он льет три дня.седой, нахохленый,»
- доброго утра всем кто заглянул на страничку!желаю вам прекрасного настроения в этот»
- сидим, как в лесу возле костра на шашлыках. потушила, называется, тыковку в микроволновке.»
- в состав большинства противозачаточных средств входят гормоны, что также может вызвать»
- не знаю что готовить своим на ужин, у меня всё просто с рационом, но им моё постное»
- 3. салаты помогают контролировать вес.богатые клетчаткой салаты это, прежде всего,»
- всем добрый день! чет вчера галя тупила и не дала мне дневник заполнить, надеюсь,»
- ближе к 16,это считаю поздно,у меня был недостаток веса, при высоком росте, так же проблемы»
- вот я и думаю-кровавая что то не то»
- не вижу смысла скрывать. наоборот, если повыше, хочется радостью поделиться.»
- я того же мнения! на е истерику даже не стала ничего отвечать»
- на свидани наверное был окей гугл вы знали слышали поняли или он расказал что это? я бы такая»
- она действительно очень талантливая певица, несмотря на то, что мне многие е работы не нравятся.»
- ребенок, вытаскивай руку из штанов, учи уроки.»
- а ну если она нездорова то конечно, не подумала. то понятно он е не может оставить и заботиться»
- там же расшифровка есть. обычно от 0 до 5 нет беремености»
- никогда не видела, чтобы выставляли сморщеную попу с коментариями мой целюлит. обычно постят»
- очень вероятно. надо старые бирки снимать.»
- при даном раскладе я бы взяла на 5 без ремонта. по вашему описанию и фото с ремонтом точно»
- я не хочу так!у меня вибратор есть,я хочу имено нормальные свидания и потом влюбиться,захот»
- справедливости в мире нет. нет бумеранга. всё зависит от само настройки. а зависть уничтожает.»
- девушка его хоть на бюджете? или она в выходные подрабатывает чтобы учёбу оплачивать?»
- я думала это в европе рано медицина хорошая.это в роси все со школы рожают почему то многие,»
- может это симбионт из космоса? ну болете и он болет . вылечились и ему полегчало . если не»
- симулировать могла, если действительно клептоманка. а так, жаль девушку, болезнь это все равно.»
- оба могут любить, но каждый по-своему. любовь нельзя измерить сильне-слабе.»
- пока на учёте в пдн не состоял,проблем только с учебой и поведением на урокахкрутится, и»
- это их жизнь, и желать им плохого не стоит зависть убивает, поэтому с человеком у которого»
- а ваш сын альфонс что ему девчонка одежду покупает ну понятно»
- вы же не хотели идти, передумали уже что ли?»
- все, на что такие способны, это злиться и оскорблять других. работать, это не про вас. захлебываться»
- да. мое доверие навсегда будет потеряно в любом случае.»
- моть, ну как же так? ты меня спрашивала уже об этом. причем, в нескольких вариантах своей»
- самое главное , чтобы вам фото нравилось! нам то что»
- они не плохие психологи. у меня в пуле соседка этим делом занимается ей 30 лет так она людей»
- осветление у вас по любому будет многоэтапное, если не хотите, чтоб у вас волосы отпали. за»
- интересно, кто вобще это продает. ниче не боятся. ну-ну»
- ну, мне лет до 25 вобще не хотелось ни с кем это самое, я и не занималась лет до 27 , и вроде»
- а я вот наоборот за 5 . уже устала от этих плясок по голове . купит многодетсная семья на»
- возраст определяется не морщи нами, особено сейчас. возраст в глазах читается. и да, я бы»
- ещё как помогает, она натягивает лицо и делает из женщин мумий. вот на малышеву взгляните.»
- вы супер, юрист умная, альфонсы вас не завоют. встретили человека на сайте? или отношения»
- тыж у нас гуру психоанализа. вот и поясни.»
- сразу понравился- а уж дальше-больше»
- примерно одного и того же. а какое это имет значение»
- был у меня кадр один. на свидани сказал что любит когда девушка дарит ему подарочки и устраивает»
- фото давайтеа то пустословие одно, даные лица вполне нормальны.»
- я тоже не могу сделать аборт.кто я такая.чтобы давать жизнь и е забирать у собственого ребенка.»
- ну вы по себе не судите, может ей не трах нужен, а чтоб человек ей нравился. не все могут»
- у мамы моей так было, после удаления щитовидки е разнесло очень, эл тероксин принимает теперь»
- на первый раз,возможно прощу,если он реально не влюблен,а просто интрижка,разруш легко.»
- сделать удивленое лицо и сказать что вы ночами спите, никуда не ходите и вобще не понимаете»
- а, не так тему поняла. думала, наоборот, чтобы женщины отпрыгивали от вони. короче, я ничего»
- к такому только климактерички или психички могут придраться!»
- вы думаете что я этого не понимаю?»
- о, типаж даны скали ну я бы дала от 20 до 30 мне сложно определиться.»
- колекция неполная.добавь туда ещё вошек,блошек,ма и жуков.»
- если вы предпочитаете предохраняться презервативами это я думаю можно обсудить с вашим партнером.»
- вот и я думаю. у нас как-то соседи сверху сказали, что мы громко воду в унитазе смываем. ну»
- ой, с собаками у меня вобще отдельная истортя, кст, тоже от сосндей сверху, так что да, будем»
- живу не в роси, поэтому могу примерные цены в доларах назвать:пальто весене - 50 2 платья»
- единственый адекватный коментарий.мда, девочек-чувство все тут из школьного возраста не»
- мы в корни разные типажи,она полная сидит на диете,живот.зуб не ухожены темные т.к. курит,валеный»
- а вы почему не говорите ему в ответ,за какого гнилого вы вышли?зачем всё терпите?»
- получается если вас почитать то мужчина вам нужен не как партнёр и друг, а как спонсор. знаете»
- выступления честно не смотрела их, только слушаю студийные записи. мне нравятся их суровые»
- вы хоть смотрели?это документальный фильм.темы про сериалы у меня нет»
- мне хорошо помогал этот способ: нанести на волосы масло от середины длины и в сауну минут»
- первый раз слышу такую примету.а если так не сделаешь будет 3 несчастья?»
- у моему мужа друг свою будущую жену несколько лет финансировал, пока она в институте училась.»
- смотря для чего вам парень. если тупо для траха - гоните, он в нетрахательной кондици. если»
- а сейчас у вас второй муж? опыт считаете главное? у меня его мало.а где и как с мужем познакомились»
- опоздали. мы только что отуда.»
- у меня тогда страный период в жизни был: первый муж преследовал везде. и мои знакомые- ребята»
- это я не клю на альфонсов халявщиков глупых, б, ы, д, л, о и все такое»
- я такая.зачем мне эти и альфонсы,нормал не встретила пока.»
- это беспорно,но тема то не об этом»
- вы не поверите, муж с директором, говорит имено денежки, в кругу своих единомышлеников по»
- ты себя перечитай. опекун за тобой плохо смотрит.»
- на момент знакомств, ему почти 16, мне 20, на момент начала отношений, мне 23, ему почти 20,»
- мы все умрём, я спокойно отношусь. знала и пила с девочкой у которой был цироз от алко и наркотиков,»
- ничего. или вы собираетесь что-то менять?»
- чем я только не пользовалась. всеми наверно. начиная от маса и заканчивая премиум класом»
- я меломан. могу послушать все, кроме репа. но в основном рок. так вот у них так же как и остальных»
- я просто пытаюсь донести что мой муж например не вёл на шею, не пользовался мною, но оценил»
- у меня есть прыщи на лице ,кроме носа правда боюсь сепсиса»
- я одна заметила, что автор просто себе льстить пытается? можно подумать, его, прям, заваливает»
- я бы ни за что не легла под нож. вам так сильно портит жизнь ваше лицо ?»
- я 21 год в браке- если есть любовь она не проходит-но видоизменяется- это вобще ни о чем-через»
- ни там и не там, всему своё время»
- а третий в 14 лет себе на велосипед заработал - вот он самый обеспеченый!»
- расцветы сил и вобще время ничего не значит. значит только одно. выбор некоторые люди всю»
- все предлагают автору взять детей из приюта а может автор хочет, чтобы его приютила 40-летня»
- попросите семейного врача выписать вам антидепресанты. в таком состояни вы оталкивает людей,»
- давайте расуждать логично. у меня получилось., 7 лет счастливых отношений, муж, ребёнок, дом,»
- я в перекрестке вроде и кобылье видела, но только не козье.»
- антигадином брызгать на все куда ходить нельзя. средством для приучкния к лотку, сам лоток.»
- я наоборот не похудеть а поболтать»
- бери пример с шаляпина - подселяйся к старушкам»
- у меня дома два скорпиона в прозрачной упаковке.»
- нужно им тоже такую альтернативу предложить»
- когда болет как будто помирает»
- в принципе, можете. но имейте в виду, что он водитель общественого транспорта - там мимо него»
- нет, дело не в этом. в нестабильные времена слабые люди ищут опоры в религи.»
- наверно, повезет какому-то. квартирка есть - все. обеспеченый. как мало для счастья нужно.»
- да что говорить про других. мне нельзя кофе и сигареты, сердце. всё равно курю»
- вот.я же чувствую.что вы не в курсе. .это такой зверек.пушистый ужасно вонючий.если не в настроен»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я худею только ради мужчин!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- радикальная диета! результат - сдувается живот!»
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- жареная картошка»
- шницель “мореход”»
- пасхальное овощное рагу с абрикосами»
- яблочный десерт»
- суп из простокваши»
- худеющей сластене»
- тушёный картофель с кальмарами»
- индийский пунш»
- творожный десерт любимый»
- английский закусочный торт-омлет»
- пирог "курник"»
- пирожки эмпанадас из творога с мясом»
- варенье из слив и нектаринов»
- лявянги по лянкярански»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- македонский салат»
- сырный рулет с начинкой»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- салат хорошее настроение»
- очаровательный овощной салат свежесть»
- луковые блины с припеком»
- мясное рагу с овощами»
- кекс ореховый»
- аджапсандали, грузинское овощное блюдо»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- салат зимнее утро из редьки, творога и зеленого лука»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- клубничный рахат-лукум»
- китайская вок-лапша со свининой»
- рецепт коктейля “утро“»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- курица в сметане с рисом»
- вкусные котлеты из фарша и картофеля. есть можно холодные и горячие.»
- стейк из говядины в японском стиле с лаймом и имбирем»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- куриная грудка с салатом»
- бананово-шоколадный торт»
- праздничный салат “корейчанка“»
- тушеная свинина с соусом терияки»
- пирожки на картофельном отваре»
- салат "любовница"»
- гречишные блины (блины на гречневой муке)»
- биточки мясные»
- рис с фасолью и сладким перцем»
- “пьяное желе“»
- оладушки с овсянкой»
- салат рыбный от меня»
- каша гречневая с мясом запеченная в тыкве»
- салат с креветками и яблоками»
- кофейные полумесяцы»
- салат пикантный из риса, помидоров и болгарского перца. заправить чесночным соус»
- мясо птицы в соусе»
- овощное рагу с макаронами»
- вы зависимы от интернета или легко обходитесь без него?»
- в вашей семье все в полном порядке или идеальных браков не существует?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- вы в душе остались ребенком? не боитесь удивлять других и не пугаетесь, если удивляетесь»
- вы активный человек? не даете трудностям вышибить у вас почву из-под ног?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- вы застенчивы? давайте выясним насколько»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- ты с уважением относишься к себе и окружающим? всегда поступаешь с другими так,»
- вам скучно от предстоящего праздника или ни один ваш новый год не похож на другой?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- вы внимательны к своему здоровью или не цените его?»
- вы неправильно воспитываете своего ребенка или вы - прирожденный воспитатель?»
- ты - рассеянная мечтательница или тебя никто не может провести?»
- ваша собака избалована вами или пытается вас воспитывать?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- у вас есть карьерный потенциал? знаете, что ждете от своих трудов?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты знаешь, как следить за собой, или тебя не волнует твой внешний вид?»
- вы - душа компании? друзей ни на что не променяете?»
- вы собраны, хладнокровны и рациональны? пользуетесь авторитетом среди коллег?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- вы стремитесь к полной определенности? вам нужно учиться проявлять гибкость и терпимость?»
- у вас есть чувство красоты или вы больше рационалист?»
vip клубы
|
 онлайн +700 |
- уже сил моих нет. приходит ближе к часу ночи, когда
- сегодня международный день без мяса! едите мясо и
- мужики сливаются после свидания! дело во мне? лжидание
- отек слизистой носа и горло как в гусиной коже. даже
- какие стрижки на длиные волосы сейчас актуальны?
- как вам такие босоножки?
- если перевести время на летне, то вечер будет светлым.
- я офигевшая телка которая хочет чтоб везде за неё
- врач прописала. это считается гормоном? будет привес?
- кто пробовал актиферт? некоторые пишут, что им помог
- чуть что заболит, сразу думаю, что началось! хотя
- водитель маршрутки сигналит улыбается! как думаете
- мне нужно искать жениха! хочется имено другой уровень
- на трех разных людях. как вам блузка?
- зарплата достойная! если бы я была мужчиной, то без
- пишет не стеснясь, привет, познакомимся? удалила сразу
- спортсмен или интелигент? пришлось выбирать!
- как встретить и где простого, адекватного парня? почему
- никак не могу принять, что нет больше любимого мокрого
- старею! как у мужика стали вонять подмышки.
- оправдывает ли гормональная спираль свою стоимость?
- где вы покупаете парфюмерию? не хочется нарваться
- он только фыркнул! сижу и плачу, неужели заслужила?
- из выступов на лице только нос. тут даже пластика
- выплатят ли декретные, если предприятие ликвидируют?
- твоя жена с токсикозами, ей надо высыпаться, но вместо
- черный или зеленый? какой чай предпочитаете
- как похудеть в бёдрах? не употребляю сладкое, жирное,
- оцените фото
- нашла у себя папилому на веке! боюсь что рак может
- белая полоска на глазу при взгляде на небо и, порой,
- по телефону не могу! это все таки слишком жестоко!
- идеальная фигура и ягодицы!
- не поздравили с днем рождения! очень растроена!
- высокая, стройная с хорошей зарплатой! напал гопник
- замелькала с мч у него перед глазами, его задергало
- какая у вас электроная книга? за сколько покупали?
- уже в 19 вышла замуж и родила, завидую ей. а я в свои
- не знаю куда идти и как лечить! немет и жение возникает!
- фригидность или гормональный сбой? я ничего не чувствую!
- парень успел вытащить. не проверялись на жизнеспособно
- отбивали мужчину у жены? все было не зря? получилось
- какие вещи из гардероба отправляете на помойку? вышли
- вы бы согласились жить с парнем в комуналке? как приспосаблива
- выхожу замуж! какие образы на свадьбу теперь самые
- чтоб чужие бабы это чуяли, тянулись и хотели вашего
- а какой контингент слушает песни групы беломорканал?
- как простить? для него свободные отношения оказались
- вы тут для чего стоите, для красоты? я бы вас давно
- беременость и роды противопоказа всё равно решили
- включила задню и покатилась назад. все в шоке.
- красишь - паучьи лапки все равно получаются. не накрашусь
- не получается найти даже любовника! звать на встречи
- чтобы окультуриться куда сходить колективом?
- показался глюк. если бы не плохое самочувствие и страные
- мужчина ниже на голову и легче на 20 кг! вот их это
- как у птички! едят как обжорки и не поправляются,
- без песенок, а имено нормальные аудио курсы по английскому
- старая маразматичка вымотала все нервы! шеф сказал
- парням нужны отношения без обязательств! или еще есть
- работали бы с 9-30 до 21, 3 через 2, или с 1 до 21,
- плетенка с изюмом! впервые готовил! смотрите, что
- не могу побороть себя носить платья! похожа на его
- такой скандал закатили, папа даже психанул и разбил
- вы подписаны только на близких людей либо всякие там
- девушки одеваются, только чтобы нравиться парням!
- девочки, хелп! очень-очень болит низ живота! терпеть
- сидит на рабочем месте и спит! разбудили бы?
- в интернете сидят, но не отвечают! вы чувствуете обиду
- попытки забеременеть безуспешны! как быстро вы забеременели
- любители меня чуть на куски не порвали! с лаем кидается,
- что значит анализ хгч?
- расказала парню секрет! теперь он молчит и скайп отключил!
- поезд дороже на 40 рублей! это для отвода глаз! просто
- при нем красила губы! через 2 недели он признался!
- скажите я красивая? считаю себя очень красивой!
- позор после пьянки, который я не смогу пережить. лифчик
- попросила две и пила несладкий чай. вдруг стало стыдно,
- едва знает, а спрашивает девственица ли!
- в магазин хожу каждый день - больше 7 тысяч в неделю!
- с чем вы едите маринованый имбирь, кроме суши, ролов?
- заикание у детей! проходит со временем или это теперь
- может ли эта девушка весить 56,7 кг при росте 163
- можно сказать вау! жанр, название, краткое описание
- что делать бесоница! вторые сутки не сплю!
- надеюсь произойдет та самая встреча! но фиг с маслом!
- есть ли у вас кредиты? легко платите или пол зарплаты
- выбираю швейную машинку? хотелось бы не очень дорогую.
- смотрю, тут все такие красавицы: платья не такие,
- он завел себе кого-то и фото новой мадам отправляет!
- зачем номер меняют? тарифы везде сейчас одинаковые
- заказывали на выписку из родома фотосесию? как вы
- стала писать сама и узнавать, когда же он сможет встретиться,
- нос картошкой - это как?
- каждые 7 лет снимают героев. на даный момент снят
- от занятий заболели суставы! что это может быть?
- дочка перехала учиться в москву, а раньше у нас наблюдалась
- не хотелось бы упасть в грязь лицом. хочу по колбасе
- а у вас еще стоят цветы, которые вам подарили 8 марта,
- девочки открыть секрет красоты и стройности?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- есть упражнения для укорачивания ног или уменьшения »
- почему незамужние тетки 40 лет не возьмут ребёнка »
- интересует абсолютно все что касается эко! с какой »
- живет один, но есть подозрение что женат, просто жена »
- няню не надо! командир тот ещё! перестала попрекать »
- ничего не обнаружили, но болит внизу живота. не беременна. »
- заставили вытряхнуть сумочку. начала реветь, задыхаться. »
- появилось какое-то пятно! оно краснеет и чешется! »
- учиться нет времени и финансов. мне уже 26, но я так »
- может ли эта девушка весить 56,7 кг при росте 163 »
- скучно круги по двору нарезать, как овечка. »
- со скольки и до скольки считаете обеспеченным его »
- целуется с другими актрисами, плюс снимают постельные »
- создают аккаунт в instagram для своих питомцев! неужели »
- даже кактус и алоэ сгнили! какие могут быть причины? »
- всё, что касается причесок, ногтей не хочу - руки »
- устала выкидывать деньги на ветер. хочу, чтобы маскировал »
- хочу выпить и потанцевать, ищу подругу, на душе плохо »
- ненавижу! мать разрушила мою жизнь! трясёт от злобы, »
- все время гадит на кровать. при чем ночью. днём на »
- о чем была бы ваша единственная и самая важная книга, »
- а как проводился учёт мнение жителей голосование? »
- почему свет не выключила, дебилка ненормальная?! а »
- в каком положении чаще всего спите, когда это случается? »
- рассказала парню секрет! теперь он молчит и скайп »
- как вам внешность? »
- необходим ли маникюрный пылесос? бюджет ограничен »
- вот приду я и что говорить? не знакомилась в сети! »
- во сколько стали давать фруктовые пюре? какое и по »
- кто читал книгу девчата? концовка там сильно отличается »
- какая же она была красивая! почему так? »
- садитесь в одно такси и говорите свой адрес или каждый »
- сколько можно ходить с временной пломбой? 3 месяца »
- подселяют к себе только девушек! а что делать несчастному »
- только спустя год в браке поняла, что люблю его, как »
- хочу увольняться! сил нет терпеть! в идеале после »
- последних парней испортили! лучше накоплю, пока ее »
- все сволочи, изменники, пустословы! на уме напоить »
- запор у малютки. что дать и предпринять? »
- снова был секс. на этот раз не остался ночевать, почувствовала »
- оцените! парень бросил ради девушки модельной внешности! »
- вы использовали памперсы для своих малышей? правда »
- какая у вас любимая русская певица, которую считаете »
- в мои 10 ничего не дарили: торт, денежку и пошёл куда »
- пришел, увидел, отлюбил. все сложнее и сложнее возбудиться. »