разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Можно я и своими достижениями поделюсь?




Моя история произошла 6,5 лет назад.




Мне тогда было 16 лет и вес мой был 75-76 кг. Комплексов по поводу веса никогда не было, да я и не замечала, что есть что-то лишнее.




Когда джинсы на мне смотрелись не так, как мне нравилось на стройных подружках - я просто не понимала в чем дело до того самого Нового Года... мне подарили видеокамеру и я записала все наши приготовления и само застолье и после от начала до конца.




Каков же был мой шок на следующее утро, при просмотре этой кассеты! Я постоянно, что-то жевала! А главное, я увидела, как я выглядела тогда со стороны! ТУМБОЧКА!




Спустя месяц одноклассница принесла диету: Японскую диету! Сели мы на нее вместе. Я начала заниматься спортом каждый день: час-два в день на велотренажере + 40 мин под кассету с аэробикой, пресс - 180 раз.




За 2 недели диеты я сбросила - 5кг. Потом видимо организм привык и питалась я очень ограниченно, также занималась, и к концу июня я стала весить 58-59кг.




Все части тела были в отличной форме! Живот был плоским и твердым!




Потом заболела и спорт мой прекратился. Вес я держала на том же самом уровне до лета 2007 года.



« все истории борьбы с весом »

автор: kilkas 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.03.10 23:24
    »
  • 13.10.08 15:55
    »
    мне очень тяжело прес качать, как же мне начать? Помоги дельным советом!!!
  • 24.07.08 20:20
    »
    A ja pohudela v svoe vremja (2 goda nazad)do 57 kg, kogda uchilas' i rabotala odnovremenno. Vremeni dumat' o ede pochti ne bylo. Sejchas vot snova 63 veshu
  • 07.07.08 01:46
    »
    Y menja ploskogo zhivota nikogda ne bilo. Prass horoshij,no zhivotik bil, est' i bydet:)))))
  • 21.06.08 22:45
    »
    Да я тоже похудела на 13кг ,но сейчас уже набрала это было два года назад, но плоского живота так и не добилась ,и падала в обморок и ела мало и качала пресс ,но все равно живота такого нет как я хотела
  • 19.06.08 13:53
    »

    ответ для: Lisa775

    спасибо)
    угу, на полу)
  • 19.06.08 13:15
    »

    ответ для: kilkas

    Ты просто умничка!!! Много достигнешь своим упорством!! А качала на полу?
  • 19.06.08 01:58
    »
  • 10.06.08 21:14
    »
    Вот бы мне такую силу воли!!!!
  • 09.06.08 15:55
    »
    умница!!
  • 03.06.08 13:14
    »
  • 01.06.08 11:38
    »
    Молодчинка!Вот что значит сила воли!Желание и стремление!А мне все хочется видеть плоским и твердым)))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.05 14:53 ка­кие луч­ше за­ка­зать?»»
2. 19.05 14:44 от­дых в ла­за­рев­ском. ка­кие экс­кур­сии луч­ше по­се­тить?»» 2
3. 19.05 14:32 жен­щин за это не са­дят - за на­гу­ли­ва­ние де­тей! муж­чин са­дят за то, че­го они не со­вер­ша­ли»» 10
4. 19.05 14:21 чтобы жи­вот мень­ше бо­лел пе­ред ме­сяч­ны­ми, что вы­пить?»» 9
5. 19.05 14:14 при­сталь­ный взгляд пар­ня. на­ки­ды­ва­ем ва­ри­ан­ты.»» 10
6. 19.05 13:23 по­же­лал уда­чи, но я не хо­те­ла рас­ста­вать­ся.»» 31
7. 19.05 13:20 на­би­ва­ет се­бе це­ну! как его про­учить? а то со­всем об­наг­лел.»» 16
8. 19.05 13:02 ни­кто не оста­но­вил пар­ня, ко­то­рый раз за ра­зом ки­дал в нас то ли бом­бу, то ли что-то»» 6
9. 19.05 12:53 кру­гом од­ни ме­не­дже­ры! лет 30 на­зад о та­кой спе­ци­аль­но­сти и слы­хом не слы­хи­ва­ли!»» 37
10. 19.05 12:36 же­на го­то­вит раз в неде­лю. есть воз­мож­ность хо­дить в ка­фе, ре­сто­ра­ны, за­ка­зы­вать»» 21
11. 19.05 12:28 при­зна­ли са­мым зре­лищ­ным за всю ис­то­рию. ме­ня лич­но очень впе­чат­лил из­ра­иль.»» 13
12. 19.05 12:22 толь­ко-толь­ко устро­и­лась. вро­де нра­вит­ся, но нет мик­ро­вол­нов­ки.»» 8
13. 19.05 11:51 оста­ви­ла му­жу де­тей и уеха­ла за гра­ни­цу к но­во­му му­жу.»» 10
14. 19.05 11:40 ста­ла за­тор­мо­жен­ной и в ве­се на­бра­ла мно­го. очень мед­лен­но все де­лаю.»» 19
15. 19.05 10:59 хо­чу пе­ре­сту­пить через гор­дость, но это бу­дет жал­ко вы­гля­деть, са­мо­оцен­ка упа­дет.»» 20
16. 19.05 10:38 ду­рац­кие кру­жоч­ки оста­ют­ся во­круг сос­ков. про­бо­ва­ла ла­до­шка­ми при­крыть.»» 19
17. 19.05 10:24 кто зна­ет пес­ню, ко­то­рую по­ёт де­вуш­ка из ре­кла­мы взве­шен­ные и счаст­ли­вые?»»
18. 19.05 10:19 есть ли тут во­рот­ник? это стой­ка?»» 12
19. 19.05 09:52 ви­деть ме­ня не хо­тят и это от то­го, что пьют це­лы­ми дня­ми. па­рень в шо­ке.»» 6
20. 19.05 09:30 да­мы, ко­то­рые ра­бо­та­ют с 6, во сколь­ко ло­жи­тесь и вста­ё­те?»» 8
21. 19.05 08:30 вы­ступ­ле­ния во­об­ще от­стой! а ла­за­рев до­стой­но вы­сту­пил, хо­тя я в него не ве­ри­ла.»» 21
22. 19.05 07:59 верх­ней гу­бы со­всем нет, но как-то по­ба­и­ва­юсь - н ра­зу не де­ла­ла инъ­ек­ций.»» 16
23. 19.05 07:24 сра­зу по­ня­ла, что не по­нра­ви­лась. вот как вы это опре­де­ля­е­те?!»» 24
24. 19.05 06:32 оста­ви­ла в по­ли­кли­ни­ке! как мож­но ре­бён­ка на муж­чи­ну про­ме­нять?!»» 44
25. 19.05 06:29 ко­гда-ни­будь бы­ли на при­ё­ме у пси­хо­ло­га? как при­хо­дит при­ем?»» 6
26. 19.05 06:16 лю­бит дождь, за­пах мок­ро­го ас­фаль­та, до­рож­ки до­ждя по стек­лу, мок­рые ули­цы. вы -»» 23
27. 19.05 05:32 как вам та­кие са­по­ги?»» 11
28. 19.05 05:27 есть шанс прой­ти на бюд­жет, а в дру­гих кол­ле­джах все плат­но.»» 6
29. 19.05 05:17 у ме­ня глю­ки или есть вто­рая по­лос­ка?»» 19
30. 19.05 04:36 се­го­дня ме­сяч­ные, но от вче­раш­не­го сек­са за­бе­ре­ме­не­ла.»» 8
31. 19.05 04:34 ку­ча на­ро­ду. и бук­валь­но в 5 мет­рах от них вы с ним спи­те.»» 16
32. 19.05 02:56 по­со­ве­то­ва­ла устро­ить­ся на ра­бо­ту, а не сле­дить на чу­жи­ми про­меж­но­стя­ми! хо­те­ла»» 19
33. 19.05 02:31 пой­дёт ли мне стриж­ка под маль­чиш­ку?»» 8
34. 19.05 02:14 жи­вот очень бо­лит, ре­зи силь­ные. 11-й ме­сяц и отра­ви­лась.»» 15
35. 19.05 01:48 неуже­ли та­кое бы­ва­ет: ра­ди нее мч со­вер­ша­ли гран­ди­оз­ные по­ступ­ки!»» 34
36. 19.05 00:54 ни­че­го не пред­ве­ща­ло бе­ды. упа­ла без сил и за­сну­ла как толь­ко при­шла.»» 18
37. 19.05 00:43 об­ду­ри­ли ме­ня. врач не раз­бе­рёт кот или кош­ка.»» 1
38. 19.05 00:41 ты мне боль­ше не сест­ра! а я и ра­да.»» 11
39. 19.05 00:40 за че­ло­ве­ка ка­кой про­фес­сии меч­та­е­те вый­ти за­муж?»» 44
40. 19.05 00:35 рас­ска­жи­те ваш лю­би­мый анек­дот»» 22
41. 19.05 00:29 как вам ев­ро­ви­де­ние? кто до­сто­ин по­бе­ды и кто по­нра­вил­ся, как ис­пол­ни­тель?»» 24
42. 19.05 00:20 кто ви­но­ват и по­че­му вра­чи вряд ли по­лу­чат по шее?»» 35
43. 18.05 23:47 сва­ри­ла пе­чень! а из ка­стрюли по­шла бе­лая пе­на! бе­лая пыш­ная, я в шо­ке про­сто!»» 19
44. 18.05 23:25 хо­чу куд­ряш­ки! силь­но ли пор­тит во­ло­сы хи­ми­че­ская за­вив­ка?»» 13
45. 18.05 23:15 друг влюб­лен в ме­ня, а я в него во­об­ще нет! прям во­ро­тит от него, брр!»» 14
46. 18.05 23:03 есть на сай­те со­ци­о­фо­бы? дол­го вы на­хо­ди­тесь в этом со­сто­я­нии? как бо­роть­ся с этой»» 20
47. 18.05 22:46 ка­кой цвет во­лос мне по­дой­дёт? мо­жет пряд­ки слег­ка освет­лить?»» 7
48. 18.05 22:18 у вас бы­ли ко­гда-ни­будь при­сту­пы па­ни­че­ской ата­ки? что бы­ло при­чи­ной?»» 28
49. 18.05 21:59 взя­ла пе­си­ка из при­ю­та! и тут та­кой сюр­приз! при­едут го­сти дру­зья, не ко­миль­фо как-то!»» 11
50. 18.05 21:48 про­бле­ма, не мо­гу вы­брать про­фес­сию! хо­чет­ся чтобы нра­ви­лась и бы­ла вос­тре­бо­ван­ной!»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1380
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора