конкурсы:
0
|
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
конкурсы: 
0
-
-
и я хочу!!!!
конкурсы:
0
-
Удачи
конкурсы:
0
-
И меня к себе возьмитеееее!
конкурсы:
0
-
-
Я с тобой!
конкурсы:
0
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
конкурсы:
0
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой.
конкурсы:
0
-
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
конкурсы:
0
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
Девченки я с вами
читать все дневники
- вы бы хотели жить в 80-е? супер группы, мелодичная музыка, огромные перемены во всём мире!»
- предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я это буду делать.»
- не занималась здоровьем. теперь очень боюсь идти к врачу! ей без разницы, но просто всё равно как-то неловко.»
- 3 недели чистого питания и приятного спорта. присоединяйтесь 03-22 сентября»
- хотела себе волосы нарастить, говорит я подам на развод!»
- отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были с лицом»
- меня называли львёнком, а потом волосы начали редеть. потеряла часть себя, всю женственность.»
- устала от мужиков, которые говорят одно, на деле потом оказывается другое! говорят о симпатии, но им плевать!»
- может ли мужчина жить с женщиной и считать её непривлекательн и не секси?»
- часто ли ваш мужчина делает вам подарки?»
- мне 31 год , не замужем, детей нет. одиноко, хочется семью. 5 лет жила с мужчиной и ничего не получилось!»
- подруги не поддержали в покупке! идет мне костюм или нет? нужен взгляд со стороны.»
- развели на деньги! купила шубу из шиншиллы, а это оказался кролик! а с сумкой вообще косяк полный.»
- почему в инстаграме не приходят в уведомлениях лайки на комментарии? потом заходишь в пост, а там 130 лайков!»
- постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным утёнком, вспоминаю его!»
- вы бы назвали так свою дочь?»
- у вас есть родинки на лице - они вас не смущают?»
- ну не понимаю я, как это устроено! хочет, чтобы я интересовалась космосом и физикой.»
- драгоценности в наследство должны передаваться только по женской линии или должны делиться между детьми?»
- впивался взглядом пристально на свиданке! будто он меня сожрать хочет. бывший не обсматривал как товар.»
- нельзя любить мужчину больше, чем себя и растворяться в нем. нельзя загадывать и строить воздушные замки!»
- как вам пальто?»
- жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. страшно как-то.»
- мошенники украли деньги с карты! мама повелась и сказала им номер паспорта. уже виню себя.»
- переживаю, как там мой утёнок длинноногий! ведра по 10 кг нужно принести, общаться с покупателями.»
- как не растолстеть во время беременности?»
- что скажете о фигуре? полная, нормальная или стройная?»
- свободные девушки, как часто испытываете интерес и симпатию к малознакомым парням?»
- вам всегда перезванивают после свиданий или были те, кто остался равнодушен?»
- везде заблокировала. сегодня отправил шикарный букет. знает, что у меня сын, но вдруг он опять передумает!»
- мужчины сворачивают шеи, когда идете по улице? пытаются познакомиться, подвезти, донести сумки?»
- как вам такие серёжки и кулон с цепочкой?»
- котенок у меня уже неделю. как правильно заводить ветпаспорт? надо ли глистогонить?»
- бывшая подруга врет, что уехала в германию мыть полы и вытирать носы чужим детям! постит ню-фотки!»
- перед интимом муж говорит: все будет как всегда! стоит ли обижаться?»
- если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного?»
- в каком возрасте прокололи девочкам ушки?»
- записала дочку в частный детсад до обеда, идет первый раз. не знаю чего и сколько нужно.»
- вечно покупаю и оказывается какая-то дрянь. хотелось бы черные черные, длинные ресницы, еще и пушистые.»
- не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет?»
- как незаметно рассмотреть утёнка, чтобы не спугнуть и не вызвать подозрения? думаю пойти на разведку.»
- нашла бесплатное такси! не нравится, что возит чужую женщину на машине, а он говорит: она же беременная!»
- девушки-рыбы все такие гулящие!»
- кто для вас сексуальнее из этих певиц?»
- бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности такие?»
- едем к его родителям, билеты по 3000 туда и обратно, мог бы и предложить оплатить! или я меркантильная?»
- не могу понять! стоят недешево и непонятно, что внутри лежит. поделитесь впечатлениями о бьюти боксах.»
- чтобы кожа была чистой, а вы приятно пахли, надо заварить мелиссу, апельсин и лимон! надо есть орехи и фрукты.»
- какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького качества, побюджетнее?»
- считаете такую внешность привлекательной какие недостатки и достоинства?»
- доела морковь, которую вчера себе чистила. нужно ещё на перекус ,ужин , и завтрак»
- колеги поздравили с днём рождения!сертификат на покупки в летуаль.и приятно и неожидано!вчера»
- на завтра планы не строю пока что но задумки есть, муж приедет с работы, тогда можно»
- опять на работе оказался вкусный домашний тортик. нямки ну я немножко покусала его,»
- начались кд, но на удивление чувствую себя неплохо, бывает и хуже. спешу на работу.»
- почему бы не стать геологом в день празднования дня колекционирования камней? если»
- и так уже больше двух недель не тренируюсь, опять тяжело будет, и может крепатура»
- привет всем еще раз! среда половина рабочей недели.в душе соловьи потихоньку запели.еще»
- вот теперь могу сказать уверено ура! потому что эту неделю я отработала и уже я»
- вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили 1 хороводов,»
- сегодня сажусь за учёбу, надо пару лекций почитать и вебинары посмотреть, во вторник»
- во вторник надо что-то приготовить уже существеное, на завтра есть ещё будем доедать»
- привет. и снова работа. а за окном хорошая погода. солнышко и 23. ветер еще неприятный.»
- а вы знали что раньше мужчина обращаясь к своей любимой называл её - душа моя, а»
- привет всем очень хорошо, что все мои гости разъехались вчера. сегодня дел по горло.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! муж то же заболел, вызывали врача»
- сын поехал с семьей на дачу,я уж переживать начала,с маленьким ребенком,там очень»
- всем приветики! хорошо, что сегодня четверг, потому что завтра уже пятница. как»
- не люблю я состояния переживания, причину описала в прошлом дневнике. решили что»
- на работе работу работаю.а хочется домой.еще есть хочется.обед через 3 часа.можно»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить картошечку»
- должна была сегодня показаться врачу-акушеру моему - 2 недели до даты пдр. она сегодня»
- уже совсем осень. скоро будут все чае идти дожди, а потом и снег ляжет.не очень»
- этот праздник возник в инди, но даже сегодня некоторые культуры расматривают девочек»
- встала на весы и ахнула! все празднования дали о себе знать. в итоге - набрала лишний»
- хочу сегодня на обед сварить бульончик из курочки, винегрет еще хочу сделать, винегрет»
- сны какие то нехорошие сняться, сил нет.»
- все идет по накатаной.все хорошо.»
- вчера вечером прогулялись по детским магазинам, я купила парочку пелёночек новеньких,»
- для вхождения в кетоз нужно не мене 4 дней. завтрак в 1.40 - яичница с докторской»
- синоптики прогнозируют, что достаточно мощный циклон из казахстана придет в омск»
- ура! завтра пятница! устала работать после отпуска, сложно войти в ритм. вес тоже»
- по питанию эти три дня ела и пила все, но вот много длительных прогулок было и ела»
- сегодня подъем был в 5:30, разбудили собаки во дворе, загнали кошку на дерево и»
- с мамой сегодня говорила, договорились с ней что как только я уеду в родом она к»
- мне с ней что-то не хочется, я скоре одна схожу»
- каждый живет так как хочет, и ему отвечать за свои поступки, поэтому каждый сам выбирает,»
- не про меня. я человек с принципом вдруг завтра кирпич на голову свалится, нужно брать от»
- вам тоже прилетело? мне уже третий день подряд свиньи ставят»
- дом надо разобрать и сложить заново, это потребует денег, но меньше, чем сносить и строить.»
- папиломки по ходу, сходите к дерматологу, он направит на удаление этих штук»
- я вспоминаю как же здорово мы учились без телефонов и камер,такая была свобода.вам не повезло»
- может. но по сути мы обоюдно поехали. в начале он такой ласковый ,комплименты говорит. как»
- зачем поехали к мужику домой, имея такие принципы? как будто не знали, чем дело кончится.»
- думаете почему тогда в эту же клинику хочет устроиться? ну может действительно сильно и не»
- а в чем у вас вопрос-то? вы его уже дважды оправдали, считаете, что виноваты в том, что он»
- сколько людей, столько и мнений. да и вы не 10 доларов, чтобы всем нравится,это нормально.»
- ну вы точно не старая,не страшная.просто есть завистливые девки,которые дальше своего мухосранска»
- поставлю, конечно. разве есть выбор»
- ну и у меня такой же пролактин с микроаденомой. так вот, я с этим уже 17 лет живу и очень»
- никак , псина воняет псиной всегда, как её не мой и не чеши. собака должна жить в вольере»
- не знаю бросила или нет, зависит от обстоятельств,м сама довела но по морде или ещё чему ,получи»
- мне лично грубила автор на невиный коментарий.ни в одной теме автора лично грязью не поливала.»
- приведу пример. бабушка ребенка научила по руски гуси-гуси га га га, есть хотите, да да да.»
- уже нашла, здесь союз как соединяет однородные члены предложения»
- кто знает какой кожей будет ваша в 35 лет. мне 36 и она в хорошем состояни, но я ухаживаю»
- анонимность меня как-то мало волнует. вот форум - он анонимный, но печатать мне гораздо комфортне,»
- может вы правы . но сказать что максима что люблю тоже не могу.»
- я вобще не люблю говорить по телефону, поэтому звонки в основном по делу - что-то спросить-ответи»
- я не знаю, можно ли назвать это борьбой, но мы в гостях смотрели за сыном, говорили ему :это»
- вылущивание - это просто вытягивают через тунель в коже под контролем узи, в одних описаниях»
- а как отсутствие подержки от родствеников влияет на то, что вы выбираете себе в партнеры всякое»
- пересмотри фильм такой советский, есть- с легким паром. для многих мужчин баня была и есть»
- ну не знаю.вдвоем , на мой взгляд намного смеле, и надежне. а что касается того, что никто»
- приложения за вас качаться не будут.»
- я работаю. просто больно возвращаться в дом где рушат дом. а уехать мне отсюда не дают,говорят»
- у меня так было. с одним человеком , но стыдно признаться целиком вобщем того что не могло»
- ну вот, я же говорю, специально слушают а еще больше бесит, когда в телефон пытаются заглянуть,»
- это е право,е выбор-быть толстой или нет.но,когда она на пляже кутается в парео и лежа пьет»
- была недавно у внука на дне рождения ему год. так же все кидает, чтобы взрослый поднимал.»
- ничего они не переводят не ерундите , а банально копируют взрослых»
- да, баня - хорошая вещь. ходил когда то с друзьями рыбу проесть, и пива попить»
- хм, можт они только в кромешной темноте свои чёрные дела делали?»
- не нравится платье, под кеды точно не подойдет»
- по моему появилось просто много качественых поделок. а не базар как раньше. те кто одеваются»
- очень понравился, вы неплохо провели время - это страный повод идти к нему домой таких мужчин»
- в юности, в подростковом возрасте бывало такое, что незнакомый/мало парень мог зацепить и»
- ну немного расширьте свой кругозор и почитайте или посмотрите професионалов в области домашнего»
- попробуйте.возм будет здорово.»
- вы правы, с удаленом желчном из больницы выписывают с пожизненой диетой, это как с машиной»
- на компе в симс играю, с детства подсела на них. еще петька и вич все частиэто квест»
- спросите напрямую, -а кто это?. и всё.»
- это вряд ли-потому что если уж началось-то это надолго-единовр бывает очень редко-если вобще»
- да мне то видится.обычной .и я найду сотню оправданий.для не. вопрос в другом.в разном.пон»
- я не помню этого, но в любом случае грубить людям на коменты не стоит. вы упиваетесь негативом.»
- надо же виноватого найти, не своего же мужика крайним ставитьвот с девушками и разбираются»
- ну, во-первых, купайте пёселя почаще с использованием специальных шампуней. а во-вторых, поставьте»
- у нас наоборот, надо допрашивать, что там и как.»
- мне 3. удалила 6 и 7. ужас. причем кто то ходит с дырками и не следит. а потом залечит через»
- про какого-то мне мужа долбит с трубами совсем плохо ей»
- так тебя никто и не зовет с нами жить . спаси и сохрани от такой. худшего несчастья даже представить»
- было это началось где-то когда она уже старшего в сад отдала и на работу вышла.»
- сын в 21-ин год? это вы родили его в 15-ать что ли?»
- так я не шикарность-а про адаптированость к возрасту-это разные вещи»
- в турцию, особо и некуда больше»
- спасибо за подробный ответ! врачи все говорят, что это психосоматика. но пока никто особо»
- думаю, что вы написали бред, уж пардоньте. кто это и где так у вас говорит - не понятно»
- пусть люди живут, как им нравится. какая разница, кто что думает.»
- я в этот раз с детьми пила только чай ромашковый нос промывали аква-марисом, в итоге 3 дня»
- да лучше когти собаки лаком покрасить, чем мыть её раз в полгода. ничего с собакой от мытья»
- если вопрос задан, то участник имет право выразить любое мнение и свое отношение к ситуаци.»
- так может гардероб из базовых вещей и собран не за один год даже. и миксуется с той же зарой.»
- я имею в виду материальное положение. вряд ли богатый мужчина женится на нищенке. редко такое»
- у меня с этим неладно,а особено было тогда. поэтому и такая ситуация. тот парень сначала говорил»
- перебор по смс. причём пишет не только мне. время на занятия при таком раскладе где взять?»
- специально набрала, значит не астеник, или вя в зале пахали как проклятаяспорт питание. я»
- мне онколог сказала, что сейчас есть какое-то вакумное удаление, как раз для маленьких ф/а,»
- принимайте успокоительные таблетки. кошмары, скоре всего, отображают ваше обще эмоциональное»
- поблагодарите бога, что это так быстро закончилось и он исчез. знакомьтесь с другими парнями,»
- а ты, чугуный аноним- проходи мимо»
- не важно кто что любит - принуждение к любым сексуальным действиям - это насилие и повод обратиться»
- у соседа связи выиграл два суда. решение :снос всего дома»
- хоия качество там не сказать, чтобы высокое , не выше зары . что же тогда привлекает в такой»
- милочка, истерики нужно лечить. форум помогает разрядить нервное напряжение, но только специалист»
- ну если это просто парилка и вы там в купал никах,то норм. я баню не люблю, мне плохо от жары.»
- а супермаркетах стоят на полках»
- что, прям все уроки? даже если он и сам может?»
- ну если детенышу год, может правда дело в том, что все внимание на нем. я б посоветовала отправить»
- а в чем необходимость жить с мудаком? нет конечно»
- бс ру в не можно сидеть не заметив сколько прошло времени она достаточно сложная и по этому»
- да, но не каждый день.хоть какой шампунь возьми- все одно этого лучше не делать»
- да шоше первой надо ремня прописать, совсем мужа загоняла, царевишна обнагляна. вот заставит»
- учитывая, как вы отвечаете даже на мирные и неоскорбительны коментари, страно, что вы ожидаете»
- вот про страности некоторых личностей здесь лучше не начинать лично я не могу понять их поведение»
- и мне 27. и с боевым раскрасом не хожу, тоналкой не пользуюсь принципиально. много косметики»
- и что самое интересное - она от детей требует убирать телефоны на уроках и сама же подает»
- не знаю,может,она испытывает ревность,если уделяете время другим и хочет быть с вами постояно.она»
- та не,что то не видно на сайте, может,понеслась к нему»
- да это болезнь , но депресия считается одним из психических растройств и на самом деле это»
- фигово у меня, половина рта в пломбах, один зуб нарощеный, два зуба мудрости просятся на удаление,»
- да никакая.размер до колена.о да шерсть на солнышке моя боль»
- а куда он у вас по делам ходит? у нас стоит лоток под лестницей,но только в холодное время»
- а зачем вы продолжаете все это терпеть? вы мало того, что до 26 лет не съехали от такой мамы,»
- вам -то зачем об этом голову ломать ?»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- радикальная диета! результат - сдувается живот!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- карп, запеченый с морковью»
- витки заливные по-русски»
- мясо птицы в соусе»
- фаршированные финики с соевым соусом, сыром и грецкими орешками»
- домашний яблочный сок»
- жареная брюссельская капуста»
- салат “виртуоз“»
- пестрый весенний салат»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- капуста по - кремлёвски»
- оладьи в сахаре»
- салат из болгарского перца и фасоли вегетарианский»
- суп из кабачков»
- супер-шоколадный торт без выпечки»
- салат италия с черри, морковью и пармезаном»
- салат из макарон с фенхелем»
- чак-чак»
- торт дамский каприз»
- черничные панкейки с клубникой и мятой»
- запеканка картофельная с грибами и чесноком»
- оладьи из цветной капусты. подавать со сметаной.»
- винегрет»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- солянка с рыбой»
- плов с морским языком»
- мясо дипломат с сыром и луком. получается очень нежным.»
- ризотто с морепродуктами и сыром»
- салат «н»»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- ботва свекольная маринованная»
- острый тыквенный суп с грецкими орехами»
- запеканка из цветной капусты»
- салат с маринованными грибами»
- канапе с икрой, семгой и сыром»
- печеночный паштет»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- флип с коньяком и молоком»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная.»
- салат кокетка из белокочанной капусты, моркови, огурца со сметаной или майонезом»
- овощная запеканка в пароварке»
- капуста по - петровски»
- голубцы летние»
- сковорода “и рыба, и овощи“»
- фаршированная цветная капуста "александрия"»
- тайский салат из перцев с рисом»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- десерт “мраморный“»
- банановый десерт!»
- сырная масса с кальмарами»
- курица с клюквой и яблоками»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- грибы в майонезно-чесночно-сметанном соусе»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- оранжевая курочка»
- шоколадный пудинг»
- вас можно назвать идеальной женщиной? относитесь к мужчине как к равноправному партнеру?»
- к вам тянет людей или общаться с вами тяжело?»
- ты ладишь с людьми? жертвуешь своими интересами в угоду взаимоотношениям?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- вы умеете отдыхать с пользой? в любой компании не чувствуете себя белой вороной?»
- вы ревнивы или уверены, что ваша вторая половинка лучше вас никого не найдет?»
- какая стихия преобладает в твоем характере: огонь, земля, вода или воздух?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты умеешь нравиться окружающим или тебе стоит подучиться этому искусству?»
- ваша жизнь далека от идеала или вы ею полностью довольны?»
- вы не нуждаетесь в комплиментах? вы знаете свои достоинства?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- вы уверенный человек? стараетесь объективно относиться к реальности?»
- ты живешь сегодняшним днем или строишь планы на будущее?»
- вас трудно выбить из колеи? всегда находите повод для хорошего настроя?»
- вам хочется стабильности и внутренней гармонии? мечтаете об отдыхе?»
- вы влюбились? с сексом нечего торопиться?»
- ты жизнелюб? не впадаешь в угнетенное состояние из-за обычных неурядиц?»
- ваше тело не имеет изъянов или оно вас раздражает?»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу? ваша интуиция развита на сто процентов?»
- вас устраивает ваша работа? есть перспективы карьерного роста?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- вам подойдут групповые тренировки или нужен персональный инструктор?»
- вы достаточно повзрослели, чтобы снять розовые очки? не ждете, что заживете беззаботно»
- ты с уважением относишься к себе и окружающим? всегда поступаешь с другими так,»
- ты — само очарование? ты всегда веселая, общительная, открытая?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- вы избегаете общения в компании или с вами интересно и весело?»
vip клубы
|
 онлайн +480 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Самая любиммая
+1
+5
