Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама её и не люблю»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне нужна работа»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- может у вас есть тайный поклоник»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- обалденое . оно ещё называлось ране пробиваясь кулаками. стихотворение о том, что творчество»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- это руский язык которому тысячи летслово убогая она придумалаподай в суд на меня»
- ну для меня одной было бы много»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- о, ты и писать -то правильно не можешь. да, представь себе . знаток зары:»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- зачем вы разговариваете с теми кто вас обменял на другую женщину ?»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- ну значит она его зацепила: бывает и такое. в германи полно красивых , хорошо одетых и свободных»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- мама есть, а так красноярский край»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- вы со мной живете, чтобы знать как я выгляжу и что ношу?»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- как вам хочется так и реагируйте»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- не нравится, ни первое, ни второе»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- никаких общих путей нет у вас с ним . по хорошему вам надо уйти с работы иначе так всю молодость»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- передайте шефу, что галчата одобрили ваше предложение.»
- упала как озимые вы ровесницы и у вас не из дешевых тряпок только винтажный бежевый плащ из»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- а че ж ты так дешево свою целку то продала, что теперь приходится работать продешевила, кана»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- сладкий котик, потискать бы его»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- пирог с сыром улитка из слоеного теста»
- шаурма с курицей и овощами»
- свекольная икра»
- соус яблочный. подают к крупяным, творожным и сладким блюдам.»
- котлеты рыбные с цветной капустой и морковью»
- трюфели из белого шоколада»
- бифштекс»
- салат ачичук к шашлыку»
- помидоры, фаршированные овощами»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- витаминный салат»
- креветки с жареными овощами»
- карась, запеченный в сметане на подушке из картофеля»
- венгерская лепешка “лангош“»
- хрустящие треугольники с мясной начинкой»
- котлеты “кузькина мать“»
- грибной гуляш»
- паштет из печени»
- семга запеченная в фольге»
- салат фризе с беконом и помидорами»
- овощная смесь с рисом и мясом»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- соус тар тар»
- кетчуп»
- десерт халифа»
- салатный микс с печенью трески»
- ростбиф с яблоками»
- пирог с грибами»
- торт «наслаждение»»
- колбасные трубочки с орехами»
- форель с грецкими орехами»
- оладьи овсяно-яблочные»
- яблочный пирог»
- пельмени в соусе томатные»
- радужный салат»
- десерт с зефиром»
- творожные пирожки с яблоком»
- семга в сливках»
- салат из фасоли»
- баклажановый паштет»
- напиток вишневый освежающий»
- курица в полёте по-гречески»
- китайский салат с кукурузой»
- баклажаны с луком и зеленью»
- торт наполеон»
- кекс с изюмом и цукатами»
- торт “сенаторский“»
- рецепт горячей сельди с гренками»
- канапе на праздничный стол»
- салат белые хризантемы из дайкона, кальмаров и твердого сыра»
- вертута с капустой»
- курица с овощами, запеченная в горшочке»
- фаршированный перец в мультиварке»
- шарлотка»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|