Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа тоже “супер“. Я заведую продуктовым магазином, мои родители содержат свое кафе, где куча всего вкусненького. Но я не отчаиваюсь. Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- размер такой. это очень мало?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок.»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- давно не было новых фоточек от меня!»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- какой нравится больше?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг глаз.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- это считается большим размером?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- я, оказывается, здесь уже 10 дней не была.»
- проснулась сегодня аж в 1 часов! а спать легла в два часа ночи. смотрела фильм,»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 20 грам с хлебом, и яблочко»
- завтра на работу, уже иду спать. всем спокойной ночи!»
- всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на работу»
- утром мне так лень было делать зарядку, пять минут наклоны-повороты и на этом всё»
- наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану. на работу рано вставать я и не»
- вчера был дождик и сегодня пасмурно . тоже обещали дождь»
- всем приветик . сейчас неделя масленицы»
- задачи на вторую половину марта:- научиться считать калори ежедневно и точно.- определить»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- сегодня на обед у меня всё тот-же постный гороховый супчик. день у меня примерно»
- кушала много шоколада сегодня что вчера мне надарили, были и конфеточки и шоколадочки»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- сегодня мне надо идти на маникюр и прям вобще ничего не охота мне сегодня. но никуда»
- всем доброго утра! еду на работу! так здорово, на улице уже светло! всем отличного»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- в понедельник начинается масленица, и эту масленицу я пропускаю, отмечать не буду.»
- после работы завтра надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покончалось. надо»
- разговорилась со старшей дочерью. про отцов. недавно обьявился е папаша,добавился»
- 3 по питанию сегодня постараюсь уменьшить вкусняшки, буду готовится к завтрашнему»
- сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила в плаще»
- только дошла до сайта, меня сегодня семья не отпускает в интернет. но уже отпустила,»
- я сегодня встала очень поздно, после вчерашних гуляний и празднований восьмого марта,»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 48давление:»
- сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже ещё ничего»
- вечером испекла себе запеканку, это мне на целый день в виде десерта будет. но надо»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих в служебном»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов, а могла»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- топ продуктов для снижения веса. многие пациенты при снижени веса не обращают внимание»
- наверное, это мне почему же, я работаю. но так как все деньги сейчас уходят на ремонт, то»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- да хоть в 70, на стройной фигуре в любом возрасте хорошо»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- все очень индивидуально. с ребёнком, думаю, уже все хорошо будет. поскоре поправляйтесь! главное,»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- лесенка.это сейчас она трансформировал в шторку и почти никто лесенкой не стрижет, а только»
- обезьяны и мелмакеанци это разные виды существования врядли будет женой»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- в родном городе и такого может не быть»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- на сайте калоризатор куча рецептов, вк куча п, везде куча всего. вас в гугле забанили?»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- не хожу в цирк,т.к. категорически против того что там выступают животные.»
- могут быть и нервы и привычка и мод особености горла»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- закуска острая из моркови»
- винегрет с грибами»
- картофель запечённый с куриными желудочками»
- курица “мешочки счастья“»
- омлет с сыром и ветчиной»
- курица с изюмом в белом соусе»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- курино-овощные шарики с сыром»
- пестрый салат по-голландски»
- горячая закуска по-ковбойски»
- праздничный сырный рулет»
- деревенскии салат»
- рождественская утка с грибами и орехами»
- яблочный крем»
- салат семейное гнездышко с капустой, курицей и кукурузой»
- суп томатный с базиликом»
- овощной плов»
- для русалок»
- вишневый напиток летний рубин»
- мой домашний мясной салат»
- судак в грецких орехах»
- французские блинчики с камамбером»
- рецепт нежного рыбного филе. готовим в пароварке»
- блинный салат»
- чвиштари»
- пирожки со сливами»
- ризотто с белыми грибами и тимьяном»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- томатный коктейль»
- рецепты для детей от 1 года.куриный суп с кукурузой»
- баранина по - ирландски»
- куриные котлеты с кунжутом»
- курица женева»
- салат с малиной и фетой»
- сливочно-тыквенный десерт»
- кофе «по-новому»»
- абрикосовые крустады с миндалем»
- картофельный салат с сельдью и горошком»
- филе трески»
- сабайон с лесной малиной»
- шарики “жюльен“»
- телятина, запеченная в йогурте»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- постная лепешка с маслинами»
- ленивое лобио»
- шницель с яблоком и мятным сиропом»
- арбузный коктейль»
- тартар “радужный“»
- аливенци - творожная запеканка по-румынски»
- салат из белокочанной капусты с клюквой и морковкой»
- брецели»
- утка с апельсинами»
- нежность в бокале»
- песто из белой фасоли»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|