главная разделы рецепты клубы +32 дневники +63 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Берегите фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости


Еще каких-то лет пять назад я о диетах и не слышала и не интересовалась ими. Достойная форма поддерживалась сама собой, без особых усилий. В еде я отдавала предпочтение мясному, мучному и сладкому, но никаких лишних килограммов это не приносило. Нельзя сказать, что я активно занималась спортом. Спорт случался в моей жизни, но время от времени, и не намного чаще, чем сейчас. Что же меняется с возрастом? В 20-25 лет ты можешь себе позволить, что угодно, а весы застывают на одной определенной цифре (хотя и весы я в то время под рукой не держала). Чем ближе к 30 годам, тем активнее любая съеденная булочка кидает стрелку весов вверх, холодильник забивается исключительно низкокалорийными и жутко полезными продуктами, а единственной постоянно гложущей мыслью становится – что бы такое съесть, чтобы не потолстеть.


Несомненно, помимо объективных причин, таких как замедление обмена веществ и возрастные изменения, я стала гораздо меньше двигаться. Речь идет не о спорте, а о банальном движении. Пять лет назад, а было это как раз во времена студенчества, движение было преобладающей частью моей жизни. Все хотелось сделать быстро, везде успеть. Пробегав целый день, я не валилась от усталости, как сейчас, а отправлялась в ночные клубы, где могла танцевать до утра.


Сейчас на такие подвиги я уже не способна. Работа – дом – работа. Вечером прогулка с собакой. Если прогулка продлилась больше часа, я считаю, что план минимум по поддержанию себя в форме выполнен. По выходным более долгие прогулки либо шоппинг. Хотя, что уж тут скрывать, когда идет дождь я благодарная высшим силам, валюсь на диван, чтобы посмотреть пару-тройку интересных фильмов, оправдывая плохой погодой и накопившейся за рабочую неделю усталостью свое нежелание двигаться.


То есть, получается, что спасало движение и неутомляемость молодости? Это так. Но это не единственное. Как девушка впечатлительная, я постоянно влюблялась и с такой же скоростью остывала к объекту своего внимания. Но любое расставание меня ненадолго расстраивало, что благотворно сказывалось на фигуре – я не могла есть и худела, даже не замечая этого. Когда ж отношений складывались позитивно и были в самом разгаре – фигуре это тоже не мешало. Откуда мог взяться лишний вес при постоянных встречах с очередным бойфрендом, когда любое свободное время отдавалось прогулкам с ним, свиданиям и поцелуям на ночных улицах.


Напомню, это было время студенчества, жизни в общежитии, отдельно от родителей, которые могли бы подкармливать, активной учебы и не менее активной личной жизни. И в то время многие мои подруги и знакомые говорили о диетах, я ж не могла понять смысл их речей. Я не верила в лишний вес и была уверена, что его набирают только те, кто склонен от природы, но с природой ведь не поспоришь. В отличие от окружающих девушек, я боялась возраста и не хотела пересекать 25-летний рубеж, но о том, что когда-нибудь я обнаружу у себя лишних 10 килограммов, я и подумать не могла.


И обнаружила. Случилось это аккурат к 26 годам. Когда жизнь уже вошла в размеренную колею, ту самую, где дом – работа – дом. Когда я стала жить с будущим мужем, который любил пироги с картошкой и домашнюю пиццу. Когда жизнь перестала лететь вперед, а стала плавно и вяло течь в определенном направлении. Вот тогда-то я и обнаружила на весах те самые 10 килограмм, на талии ощутимый жирок, а на бедрах целлюлит. Вешалки с одеждой 42 размера перестали меня интересовать. Первое время я упорно пыталась влезть в 44, но, забросив пару купленных этого размера вещей, потому что застегивались с трудом и дышать в них было трудно, перешла на уверенный 46-48. И стала изучать подходящие мне диеты.


Не могу сказать, что возврат к прежнему весу удается. Пока радует хотя бы то, что вес перестал ползти вверх, а остановился на одной цифре. Но и сдаваться я не намерена. Через 10 лет я хочу быть той самой выделяющейся в толпе подтянутой хрупкой женщиной среднего возраста, а не расплывшейся теткой в мешковатых одеждах, скрывающей излишки фигуры. А для того, чтобы мое отражение в том будущем возрасте меня радовало, работать над собой надо уже сейчас.


В этом случае я жалею, что не обращала на себя внимание в то далекое время, когда был 42 размер. Если бы я уже тогда задумалась и представила себе нынешнюю ситуацию, то насколько сейчас было бы проще. Всего то и надо было, не давать себе распускаться, ведь речь в то время даже не шла о том, что надо похудеть.


В связи с этим и обращаюсь к тем, кого пока устраивает и фигура, и вес. Не расслабляйтесь. Измениться все может очень для вас неожиданно и это изменения лучше пресечь в самом начале, потому что поддерживать ту фигуру, которая устраивает, намного проще, чем сбрасывать лишние килограммы.




Куприянова Ольга специально для сайта GALYA.RU

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 16.01.15 20:30
    Полностью с Вами согласна
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.10 14:13 в ка­ком воз­расте вы пер­вый раз по­шли в ноч­ной клуб?»» 7
2. 27.10 13:56 влю­би­лась в быв­ше­го! лап­шу ве­ша­ет, что ему не нуж­ные вся­кие ба­бы и гу­лян­ки. сто»» 1
3. 27.10 13:23 по­брыз­га­ла тер­маль­ной во­дой. через ка­кое вре­мя на­до на­но­сить крем? на­до ли пе­ред»» 3
4. 27.10 13:00 тре­тья бе­ре­мен­ность. не хо­чет­ся как в про­шлые ра­зы про­сто узнать пол на узи. вы»» 9
5. 27.10 12:20 низ­кая са­мо­оцен­ка - это пло­ды вос­пи­та­ния или врож­ден­ная чер­та в ха­рак­те­ре?»» 24
6. 27.10 12:03 из-под пят­ни­цы суб­бо­та! плащ хо­ро­шо смот­рит­ся, но с юб­ка­ми вы­гля­дит буд­то на паль­то»» 10
7. 27.10 11:57 по­сле гу­а­ша не по­во­ра­чи­ва­ет­ся шея. так бы­ва­ет, ко­гда про­ду­ло, но это не тот слу­чай.»» 13
8. 27.10 11:46 за­чем мо­ло­дые лю­ди вы­бри­ва­ют вся­кие фигу­ры на го­ло­ве? это ка­кая-то опре­де­лен­ная»» 13
9. 27.10 11:40 про­сто жесть ка­кая-то про­ис­хо­дит! лю­бая про­сту­да за­кан­чи­ва­ет­ся гай­мо­ри­том. веч­ные»»
10. 27.10 11:39 кол­ле­га по­сто­ян­но осмат­ри­ва­ет ме­ня с ног до го­ло­вы! ес­ли не зо­вёшь на обед, на­чи­на­ет»» 3
11. 27.10 11:36 ка­кие блю­да вы бы со­би­ра­ли сво­е­му мч на ра­бо­ту, ес­ли ра­бо­та тя­жё­лая физи­че­ски и»» 23
12. 27.10 11:00 бо­лез­ни так по­мо­ло­де­ли! сла­бая мо­ло­дежь по­шла! нет и 25 лет, а уже бу­кет бо­ля­чек:»» 15
13. 27.10 10:53 я на­стро­е­на на ер, по­это­му врач ска­за­ла мне до 41 неде­ли по­гу­лять еще. ни­ка­ких на­ме­ков»» 11
14. 27.10 10:44 фот­ки 5-6-лет­ней дав­но­сти и -30 кг ве­са. де­воч­ка-де­воч­кой, а сей­час ну про­сто тет­ка.»» 25
15. 27.10 10:17 как вы по­ни­ма­е­те, что по­пра­ви­лись? ви­ди­те на ве­сах или как-то по-дру­го­му ощу­ща­е­те?»» 32
16. 27.10 10:10 зна­ко­мая ку­пи­ла пар­ку на зи­му. но­си­ли бы пар­ку зи­мой вме­сто пу­хо­ви­ка?»» 31
17. 27.10 10:07 кто бо­лел ко­ви­дом, как вы ды­ша­ли све­жим воз­ду­хом? ду­маю вый­ти позд­но ве­че­ром и у»» 21
18. 27.10 09:17 по­чти 23 го­да, а ни­ко­гда не бы­ло от­но­ше­ний и да­же по­це­луя. как ис­пра­вить си­ту­а­цию?»» 16
19. 27.10 09:01 у ме­ня из ухо­да ни­че­го осо­бо нет. для ме­ня са­мое глав­ное - очи­ще­ние, чтобы ко­жа»» 5
20. 27.10 08:44 вы­би­раю меж­ду спе­ци­аль­но­стя­ми физи­ка и ма­те­ма­ти­ка. мне нра­вят­ся эти пред­ме­ты, плюс»» 4
21. 27.10 06:26 что для вас са­мое вкус­ное из еды? для ме­ня: пиц­ца, шаш­лык, оли­вье, вы­печ­ка све­жая,»» 27
22. 27.10 06:09 тре­нер 32 го­да, кра­са­вец, чем­пи­он, еле вы­жил! вот те­бе и мо­ло­дость. так у него здо­ро­вье»» 73
23. 27.10 05:50 ма­ма и сест­ра нерв­ни­ча­ют, ес­ли я по­дол­гу не за­хо­жу в соц­се­ти! ду­ма­ют, что я с ни­ми»» 8
24. 27.10 03:08 я влю­би­лась в эту па­ру! он по­ка­зал свой та­лант, ар­ти­стизм, тру­до­лю­бие. и они так»» 23
25. 27.10 01:07 вос­ста­но­вят­ся ли ще­ки по­сле сня­тия бре­ке­тов?»» 9
26. 27.10 00:50 по­про­си­ли сек­ре­та­ря за­ме­нить вплоть до по­да­чи ко­фе! весь офис счи­та­ет ме­ня де­ло­про­из­во­ди­те­лем!»» 16
27. 27.10 00:03 уда­ли­ли че­ло­ве­ка из ча­та и вер­ну­ли, но у него ис­то­рия бе­се­ды вся ис­чез­ла! мож­но»»
28. 26.10 23:59 по­че­му муж­чи­ны пе­ре­ста­ли лю­бить жен­щин?»» 24
29. 26.10 23:54 ре­ву вто­рой день из-за муж­чи­ны! у них всё идёт к рас­ста­ва­нию и нет на­деж­ды на вос­ста­нов­ле­ние.»» 20
30. 26.10 23:43 как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли, ес­ли бы сто­ма­то­лог в част­ной кли­ни­ке сты­дил вас из-за зу­бов?»» 16
31. 26.10 23:38 щип­лет гла­за от раз­ной кос­ме­ти­ки! что это? ал­лер­гия? чем в ито­ге поль­зо­вать­ся?»» 6
32. 26.10 23:33 неко­то­рое вре­мя на­зад по тв шел се­ри­ал этот се­ри­ал. кто смот­рел? как вам на внеш­ность»» 3
33. 26.10 23:26 так ли необ­хо­ди­мое выс­шее об­ра­зо­ва­ние в на­ше вре­мя? при­го­ди­лось ли оно вам в жиз­ни?»» 22
34. 26.10 22:58 не мо­жет за­брать, по­то­му что пе­ча­та­ет! я то­же пе­ча­таю! так и не при­шла. наг­лость»» 29
35. 26.10 22:54 у ко­го ду­ше­вая ка­би­на и нет ван­ны, где вы ку­па­е­те ре­бён­ка?»» 15
36. 26.10 22:04 мо­жет я ста­ла ци­ни­ком, но не ве­рю, что муж­чи­на мо­жет влю­бить­ся за па­ру-трой­ку встреч!»» 65
37. 26.10 22:02 де­вуш­ки, ко­то­рые не в по­ис­ке муж­чи­ны, как вы оде­ва­е­тесь не на ра­бо­ту? за­ме­чаю что»» 16
38. 26.10 21:43 ка­кой та­лант у ва­ше­го ре­бён­ка? чем за­ни­ма­ет­ся?»» 22
39. 26.10 21:42 к му­жу кле­ят­ся де­вуш­ки, не стес­ня­ют­ся ме­ня ря­дом! при­гла­ша­ли тан­це­вать, про­си­ли»» 20
40. 26.10 21:24 кто устра­и­вал­ся на де­крет­ное ме­сто, как по­том бы­ло? вас уволь­ня­ли или на­хо­ди­ли вам»» 7
41. 26.10 21:20 у ко­го де­ти хо­дят в шко­лу, са­дик, они на ди­стан­те сей­час? толь­ко со­бра­лись хо­дить,»» 22
42. 26.10 21:18 пе­ре­жи­ваю, что ге­мо­гло­бин не по­вы­сит­ся и мед­осмотр не под­пи­шут, а ра­бо­та нуж­на.»» 18
43. 26.10 21:15 сто­ит ли пе­ре­учи­вать­ся на бух­гал­те­ра? есть ли во­об­ще шанс устро­ить­ся, окон­чив толь­ко»» 17
44. 26.10 21:12 рев­ность - это эго­изм чи­стой во­ды и де­лить­ся нуж­но со все­ми! при этом она ни с кем»» 9
45. 26.10 20:42 под­во­зил кол­ле­гу по­сле ра­бо­ты, а мне при­шлось боль­ной ид­ти до ап­те­ки! она уже не»» 160
46. 26.10 20:39 где бе­рё­те пп ме­ню с ка­ло­ри­я­ми?»» 5
47. 26.10 20:10 вы чи­стю­ля? у вас все­гда вы­мы­та по­су­да, пол, всё ле­жит по сво­им ме­стам? лю­би­те за­ни­мать­ся»» 33
48. 26.10 19:57 вы хо­ди­те в по­ли­кли­ни­ки или плат­ные кли­ни­ки? что пред­по­чи­та­е­те и по­че­му?»» 34
49. 26.10 19:44 вам бы бы­ло стыд­но, ес­ли бы ва­ши таб­лет­ки от за­боле­ва­ний по-жен­ски уви­де­ли на ра­бо­те?»» 30
50. 26.10 19:38 об­ща­лись не один год и вдруг он хо­чет при­е­хать в нетрез­вом ви­де! пу­га­ет ме­ня, а»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1080
почти 23 года, а никогда не было отношений и даже поцелуя. как исправить ситуацию? » +17
тема содержит фото может я стала циником, но не верю, что мужчина может влюбиться за пару-тройку » +66
попросили секретаря заменить вплоть до подачи кофе! весь офис считает меня » +17
побрызгала термальной водой. через какое время надо наносить крем? надо ли » +3
тренер 32 года, красавец, чемпион, еле выжил! вот тебе и молодость. так у него » +73
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » +59
в каком возрасте вы первый раз пошли в ночной клуб? » +7
я настроена на ер, поэтому врач сказала мне до 41 недели погулять еще. никаких » +11
влюбилась в бывшего! лапшу вешает, что ему не нужные всякие бабы и гулянки. » +1
тема содержит фото как надоело разводилово! хожу к одному и тому же мастеру. и то умудрилась развести » +68
восстановятся ли щеки после снятия брекетов? » +9
бывший написал после развода. в конце встречи поцеловал. вдруг он хочет отомстить » +17
тема содержит фото какую породу лучше всего завести для квартиры в городе? хочется некрупную, » +46
тема содержит фото как вам такая фигура? » +21
у кого душевая кабина и нет ванны, где вы купаете ребёнка? » +15
как вам такое меню? жирновато? » +17
тема содержит фото из-под пятницы суббота! плащ хорошо смотрится, но с юбками выглядит будто на » +10
низкая самооценка - это плоды воспитания или врожденная черта в характере? » +24
какие блюда вы бы собирали своему мч на работу, если работа тяжёлая физически » +23
общались не один год и вдруг он хочет приехать в нетрезвом виде! пугает меня, » +7
почему в художественных фильмах, когда женщина рожает, всегда орет? это соответствует » +37
тема содержит фото я влюбилась в эту пару! он показал свой талант, артистизм, трудолюбие. и они » +23
тема содержит фото дайте оценку по поводу моей внешности, жду ваши мнения. » +24
переживаю, что гемоглобин не повысится и медосмотр не подпишут, а работа нужна. » +18
болезни так помолодели! слабая молодежь пошла! нет и 25 лет, а уже букет болячек: » +15
не может забрать, потому что печатает! я тоже печатаю! так и не пришла. наглость » +29
стал открывать рот, не имея ни черта! вместо того, чтобы заткнуться, требует » +76
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +3556
что для вас самое вкусное из еды? для меня: пицца, шашлык, оливье, выпечка » +27
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » +641
фотки 5-6-летней давности и -30 кг веса. девочка-девочкой, а сейчас ну просто » +25
тема содержит фото зачем молодые люди выбривают всякие фигуры на голове? это какая-то определенная » +13
третья беременность. не хочется как в прошлые разы просто узнать пол на узи. » +9
тема содержит фото почему мужчинам не нравятся такие фигуры? сразу говорят, что не за что подержаться, » +27
никто никому ничего не должен, обрюхатилась - её проблема! а если на улице » +57
так ли необходимое высшее образование в наше время? пригодилось ли оно вам » +22
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » +37
если бы вы 3 раз лежали в больнице, а никто из подруг и родни не позвонил ни » +18
зачем выходить замуж, чтобы разглядывать мужиков да ещё и с удовольствием?! » +30
кто болел ковидом, как вы дышали свежим воздухом? думаю выйти поздно вечером » +21
после гуаша не поворачивается шея. так бывает, когда продуло, но это не тот » +13
стоит ли переучиваться на бухгалтера? есть ли вообще шанс устроиться, окончив » +17
знакомая купила парку на зиму. носили бы парку зимой вместо пуховика? » +31
у кого дети ходят в школу, садик, они на дистанте сейчас? только собрались » +22
какой талант у вашего ребёнка? чем занимается? » +22
как вы понимаете, что поправились? видите на весах или как-то по-другому ощущаете? » +32
пригласила подругу на день рождение в ресторан! она подарила сладкий пирог » +36
к мужу клеятся девушки, не стесняются меня рядом! приглашали танцевать, просили » +20
что вам помогает от секущихся кончиков? » +11
коллега постоянно осматривает меня с ног до головы! если не зовёшь на обед, » +3
почему мужчины перестали любить женщин? » +24
уж очень буйный! команды исполняет, но стоит в дом зайти постороннему, будет » +17
вы чистюля? у вас всегда вымыта посуда, пол, всё лежит по своим местам? любите » +33
вы смогли бы работать гинекологом, проктологом? или вам противно было бы? » +77
после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим не заколебал, хоть раз в » +96
мама и сестра нервничают, если я подолгу не захожу в соцсети! думают, что я » +8
выбираю между специальностями физика и математика. мне нравятся эти предметы, » +4
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » +5
подвозил коллегу после работы, а мне пришлось больной идти до аптеки! она уже » +160
вам бы было стыдно, если бы ваши таблетки от заболеваний по-женски увидели » +30
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. »
где берёте пп меню с калориями? » +5
кто-нибудь делает или делал прививки от столбняка? » +24
реву второй день из-за мужчины! у них всё идёт к расставанию и нет надежды » +20
вы ходите в поликлиники или платные клиники? что предпочитаете и почему? » +34
кто устраивался на декретное место, как потом было? вас увольняли или находили » +7
щиплет глаза от разной косметики! что это? аллергия? чем в итоге пользоваться? » +6
девушки, которые не в поиске мужчины, как вы одеваетесь не на работу? замечаю » +16
ревность - это эгоизм чистой воды и делиться нужно со всеми! при этом она ни » +9
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » +37
будете праздновать хэллоуин? может ваши дети с друзьями, одноклассниками будут » +25
тема содержит фото что бы вы подумали и мужчине с таким фото? как по мне нелепо, женская поза, » +50
на косметологов денег особо нет, фитнес дома. девушки среднего достатка, как » +48
наслышана, что это модно пить, но для чего?! для чего пьется протеин и коллаген? » +24
как бы вы отреагировали, если бы стоматолог в частной клинике стыдил вас из-за » +16
некоторое время назад по тв шел сериал этот сериал. кто смотрел? как вам на » +3
в спортзалы ходят только люди, у которых много свободного времени! человек » +66
так некстати эта простуда! температура 37,5 и насморк, вроде силы есть. тренировки » +31
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » +94
тема содержит фото какими вкусностями балуете вы своих любимых каждый день? давайте делиться рецептами » +47
через полгода вы опять ставили прививку? » +47
вы извиняетесь перед своим парнем или мужем, если задерживаетесь на работе » +49
беспокоит боль в пояснице, думаю, это почки. как проходит прием у уролога у » +41
кого-то раздражала учеба в институте? почему? напишите самые неприятные моменты. » +12
кто встречается с мужиками для интима? если мужику предложить встречаться для » +57
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я замужем, дети. встретились, поахались, » +58
ваш взрослый ребёнок решил создать семью, съехаться, вы будете помогать? позовёте » +147
отказался лечить зубы под коронки - без чистки лечить не будет! хотя другие » +21
не сказали, что декретная ставка! потихоньку ищу место с постоянной. рискнуть » +12
на фотках нормальный, по общению хороший, но оказался некрасивым! я была шокирована! » +7
пишите или звоните первой парню на начальных этапах отношений? » +24
муж не вернулся домой! позвонила и сказала, что плохо себя чувствую. я на 8 » +70
хочет партнёрских отношений, везде скидываться, не хочет все свои деньги отдавать » +112
как корректно отшить парня? хамить не хочется, прямо сказать что ничего не » +52
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » +36
беременели ли вы или кто-то из ваших знакомых, во время приёма ок? знакомая » +20
что вас умиляло в последний раз? что заставило улыбнуться или погрузиться мысленно » +23
через месяц на пенсию, а не могу записаться на приём! номера не отвечают, колл-центр » +27
тема содержит фото это средняя длина волос или короткая? стоит ли красить волосы? » +23
а что я могу сделать?! я, конечно, могу ради тебя лечь и полежать 10 минут, » +61
видно филлер при определенном освещений как припухлость неровная. у кого так » +17
что бы вы сказали человеку, который не может посчитать время? что она там не » +8
удалили человека из чата и вернули, но у него история беседы вся исчезла! можно »
тема содержит фото мужчина 45 лет принёс мне позорный букет! вид как будто с метро! или я балованная? » +104
я ему написала и он замолчал. либо не очень внешне зацепила, либо перехватили. » +55
тема содержит фото что бы вы поменяли в этом лице, если бы оно было вашим? » +91
тема содержит фото это свои губы? что за процедура может быть с плёнкой? » +22
насмотрелся блогера, бросил пить и есть вредное! жизнь стала пресная и скучная, » +23
беспокоит постоянная слабость, еле-еле хожу, часто бывает головокружение. эндокринолог » +15
случайно смахивает и клубок льда падает рядом с сотовым телефоном регистраторши! » +17
тема содержит фото сегодня свершилась многолетняя мечта! у нас новый любимец, забрали щенка » +41
если перестать быть клиентом банка, как это сделать? недостаточно закрыть карту » +21
сама по себе в теле, не следит за собой. каково же мое удивление было, когда » +41
была ли у вас аллергия на клей для ресниц? может ли она отображаться только » +4
ехать ли одной в египет? вы бы побоялись заболеть ковид? » +35
кто переболел коронавирусом, как все начиналось? началась ужасная слабость, » +51
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » +76
блокируешь человека, но он все равно слышит гудки, будто его не заблокировали, » +9
иди, спи с кем хочешь, хоть в отели, хоть куда! мама ухмыляется, а отец считает, » +25
тема содержит фото выгляжу на 37? морщинистая старуха? пора ставить фидеры, овал лица поплыл? » +29
в каком возрасте вы первый раз пошли в ночной клуб? » +7
влюбилась в бывшего! лапшу вешает, что ему не нужные всякие бабы и гулянки. » +1
побрызгала термальной водой. через какое время надо наносить крем? надо ли » +3
третья беременность. не хочется как в прошлые разы просто узнать пол на узи. » +9
низкая самооценка - это плоды воспитания или врожденная черта в характере? » +24
тема содержит фото из-под пятницы суббота! плащ хорошо смотрится, но с юбками выглядит будто на » +10
после гуаша не поворачивается шея. так бывает, когда продуло, но это не тот » +13
тема содержит фото зачем молодые люди выбривают всякие фигуры на голове? это какая-то определенная » +13
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. »
коллега постоянно осматривает меня с ног до головы! если не зовёшь на обед, » +3
какие блюда вы бы собирали своему мч на работу, если работа тяжёлая физически » +23
болезни так помолодели! слабая молодежь пошла! нет и 25 лет, а уже букет болячек: » +15
я настроена на ер, поэтому врач сказала мне до 41 недели погулять еще. никаких » +11
фотки 5-6-летней давности и -30 кг веса. девочка-девочкой, а сейчас ну просто » +25
как вы понимаете, что поправились? видите на весах или как-то по-другому ощущаете? » +32
знакомая купила парку на зиму. носили бы парку зимой вместо пуховика? » +31
кто болел ковидом, как вы дышали свежим воздухом? думаю выйти поздно вечером » +21
почти 23 года, а никогда не было отношений и даже поцелуя. как исправить ситуацию? » +17
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » +5
выбираю между специальностями физика и математика. мне нравятся эти предметы, » +4
что для вас самое вкусное из еды? для меня: пицца, шашлык, оливье, выпечка » +27
тренер 32 года, красавец, чемпион, еле выжил! вот тебе и молодость. так у него » +73
мама и сестра нервничают, если я подолгу не захожу в соцсети! думают, что я » +8
тема содержит фото я влюбилась в эту пару! он показал свой талант, артистизм, трудолюбие. и они » +23
восстановятся ли щеки после снятия брекетов? » +9
попросили секретаря заменить вплоть до подачи кофе! весь офис считает меня » +17
удалили человека из чата и вернули, но у него история беседы вся исчезла! можно »
почему мужчины перестали любить женщин? » +24
реву второй день из-за мужчины! у них всё идёт к расставанию и нет надежды » +20
как бы вы отреагировали, если бы стоматолог в частной клинике стыдил вас из-за » +16
щиплет глаза от разной косметики! что это? аллергия? чем в итоге пользоваться? » +6
некоторое время назад по тв шел сериал этот сериал. кто смотрел? как вам на » +3
так ли необходимое высшее образование в наше время? пригодилось ли оно вам » +22
не может забрать, потому что печатает! я тоже печатаю! так и не пришла. наглость » +29
у кого душевая кабина и нет ванны, где вы купаете ребёнка? » +15
тема содержит фото может я стала циником, но не верю, что мужчина может влюбиться за пару-тройку » +66
девушки, которые не в поиске мужчины, как вы одеваетесь не на работу? замечаю » +16
какой талант у вашего ребёнка? чем занимается? » +22
к мужу клеятся девушки, не стесняются меня рядом! приглашали танцевать, просили » +20
кто устраивался на декретное место, как потом было? вас увольняли или находили » +7
у кого дети ходят в школу, садик, они на дистанте сейчас? только собрались » +22
переживаю, что гемоглобин не повысится и медосмотр не подпишут, а работа нужна. » +18
стоит ли переучиваться на бухгалтера? есть ли вообще шанс устроиться, окончив » +17
ревность - это эгоизм чистой воды и делиться нужно со всеми! при этом она ни » +9
подвозил коллегу после работы, а мне пришлось больной идти до аптеки! она уже » +160
где берёте пп меню с калориями? » +5
вы чистюля? у вас всегда вымыта посуда, пол, всё лежит по своим местам? любите » +33
вы ходите в поликлиники или платные клиники? что предпочитаете и почему? » +34
вам бы было стыдно, если бы ваши таблетки от заболеваний по-женски увидели » +30
общались не один год и вдруг он хочет приехать в нетрезвом виде! пугает меня, » +7
тема содержит фото дайте оценку по поводу моей внешности, жду ваши мнения. » +24
как вам такое меню? жирновато? » +17
вы смогли бы работать гинекологом, проктологом? или вам противно было бы? » +77
тема содержит фото какую породу лучше всего завести для квартиры в городе? хочется некрупную, » +46
почему в художественных фильмах, когда женщина рожает, всегда орет? это соответствует » +37
кто-нибудь делает или делал прививки от столбняка? » +24
была ли у вас аллергия на клей для ресниц? может ли она отображаться только » +4
стал открывать рот, не имея ни черта! вместо того, чтобы заткнуться, требует » +76
что бы вы сказали человеку, который не может посчитать время? что она там не » +8
а что я могу сделать?! я, конечно, могу ради тебя лечь и полежать 10 минут, » +61
что вам помогает от секущихся кончиков? » +11
случайно смахивает и клубок льда падает рядом с сотовым телефоном регистраторши! » +17
вместо нужной информации присылает картинку! так бы честно и ответили, что » +2
иди, спи с кем хочешь, хоть в отели, хоть куда! мама ухмыляется, а отец считает, » +25
если перестать быть клиентом банка, как это сделать? недостаточно закрыть карту » +21
будете праздновать хэллоуин? может ваши дети с друзьями, одноклассниками будут » +25
зачем выходить замуж, чтобы разглядывать мужиков да ещё и с удовольствием?! » +30
блокируешь человека, но он все равно слышит гудки, будто его не заблокировали, » +9
беспокоит постоянная слабость, еле-еле хожу, часто бывает головокружение. эндокринолог » +15
как ровно подстричь кончики самостоятельно? поделитесь лайфхаком. » +5
узнала, что подруга снималась! разослали всем друзьям и родственникам! она » +35
мне 25, а мама держит постоянно всё под контролем! боюсь представить, что будет, » +6
ребенок постоянно оставляет 1-2 печенья в упаковке и потом выкидывает его со » +44
никто никому ничего не должен, обрюхатилась - её проблема! а если на улице » +57
уж очень буйный! команды исполняет, но стоит в дом зайти постороннему, будет » +17
после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим не заколебал, хоть раз в » +96
не хочу за него замуж, а он сказал: всё равно поехали на море! у меня есть » +17
отказался лечить зубы под коронки - без чистки лечить не будет! хотя другие » +21
вы выставляете в соцсетях поздней осенью, зимой летние фотки? как относитесь » +8
если бы собеседник отправил сообщение с вашим именем из 5 букв, совершив в » +12
когда видел меня на переменах, постоянно называл этой фамилией, тыкал пальцем » +8
сама по себе в теле, не следит за собой. каково же мое удивление было, когда » +41
муж не вернулся домой! позвонила и сказала, что плохо себя чувствую. я на 8 » +70
кто работал секретарем в школе? как проходил ваш рабочий день? » +3
перестали общаться по глупому поводу, я на неё обиделась. переезжаю туда, где » +15
какие есть хорошие лаки для волос в дорожном формате? для придания прикорневого » +2
не переношу мужского внимания. если кто-то заинтересовался, шарахаюсь. даже » +7
постоянно подкалывает задним числом! я вообще не помню, что такое ей говорила! » +8
совсем туго с женщинами и общением! замечает, что какая-то проигнорировавшая » +33
пишите или звоните первой парню на начальных этапах отношений? » +24
тема содержит фото это свои губы? что за процедура может быть с плёнкой? » +22
на фотках нормальный, по общению хороший, но оказался некрасивым! я была шокирована! » +7
обещала показать мне кровать и должна была перезвонить, а теперь молчок! вы » +19
есть те, кто живет в москве, но снимает квартиру, чтобы не жить с родителями? » +6
озвучиваю недовольство, она ржёт с меня! не воспринимает всерьёз, а издевается, » +17
насмотрелся блогера, бросил пить и есть вредное! жизнь стала пресная и скучная, » +23
кто-то пробовал продавать услуги через интернет-рекламу, например в гугле? » +3
у кого невысокий рост, ваш пуховик закрывает колени? » +23
хотела остаться в квартире на 2 недели, но хозяева подняли цену! неохото с » +1
перед месячными поднялось давление до 180, на следующий день опустилось до » +9
нет сил на восстановление! она тянет мою энергию? и не нацелилась ли на моего » +13
минут 15 восторгался насколько она красива, остроумна и эрудирована! только » +22
кто встречается с мужиками для интима? если мужику предложить встречаться для » +57
от ее пухана воняло мокрой псиной. не хочу повторить ошибку подруги! но я не » +22
мне скоро 30, а до сих пор называют девочкой и тыкают! такое отношение мешает » +70
спустя неделю общения он попросил в долг. не заняла, еще и попрекнула! сейчас » +28
сплошь и рядом сторис о том как качают попу, брови, губы и ботоксные лбы! тысячи » +18
если бы вы 3 раз лежали в больнице, а никто из подруг и родни не позвонил ни » +18
звонят с одного и того же номера! перезвонила, а парень отвечает: я вам не » +14
я ему написала и он замолчал. либо не очень внешне зацепила, либо перехватили. » +55
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » +19
прись в голливудское кино, актриса ты наша! тяжело общаться с бабами! все завистливые » +41
много лактобактерий в мазке! это разве плохо? почему бакпосев выделил это как » +9
если вдвоем наесться салатов с чесноком и винегрет с луком, то друг от друга » +35
называют эгоисткой, потому что не предлагаю коллегам чай пить в одно время! » +24
тема содержит фото это средняя длина волос или короткая? стоит ли красить волосы? » +23
папуле завтра будут делать полостную операцию на сердце. переживаю очень сильно, » +23
чем бы вы занимались дома, если бы детей в гости забрала бабушка на несколько » +19
тема содержит фото кто пользуется ирригатором, расскажите все плюсы и минусы. какая у вас модель? » +22
что лучше для московской зимы: пухан, пальто или куртка? на сколько градусов » +34
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Классика Жанра  +1
Самая любиммая  -1
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Кисюня83 +227 +2 чудеса случаются! обжорство вчерашне принесло мне сегодня приличный отвес.» +1
+2
Modystka кстати, про дебилизм. пункт вакцинаци в торговом центре, вход в который» +2
+2
BSv +139 -30 27.10.2021 тыквеный лате» +2
+2
Глаша64 +358 +1 27.10.2021 ну вот» +14
+17
Ринуся +559 -1 всем удачного дня!» +1
+3
KissЮлик +4599 -2 всем хорошего денька! у нас еще обед даже не наступил и еще долго до него,» +7
+12
KissЮлик +4599 -2 вот как быть и вечерами меня прям пробирает поесть. не получается у меня» +20
+12
KissЮлик +4599 -2 на обед у меня снова куриные желудки с овощами. и уже надоел мне мой соус» +10
+25
BSv +139 -30 наконец-то сегодня включили отопление в саду. много детей болеют, ваня»голодное +10
+3
KissЮлик +4599 -2 погодка у нас сегодня солнечная, но холодный ветер подувает и так прям» +13
+10
Счастье +31 +2 27.10.2021» +3
+11
Д@ШуткА +3443 +98 до 20:4 двадцать первый день луного цикла:» +6
+20
Эйва +3520 -1 быстренько сейчас с домашними делами заканчиваю свои дела и отвезу алексея» +3
+22
Глаша64 +358 +1 27.10.2021 пойду погуляю с собакой» +22
+22
Самая +4883 -2 давненько мне никто из участниц гали не снился, но прошлой ночью приснилась» +12
+17
Самая +4883 -2 сегодня у меня много домашних дел, но вечером. а вечером. по плану» +12
+14
Krispi +179 +3 10 день п, изменение в завтраке» +1
+3
Самая +4883 -2 сегодня уже с утра пораньше стиралка работает, а я займусь рыбой. так» +17
+12
Самая +4883 -2 вчера я мало нашагала, потому что долгое время провела в дороге, а вобще» +10
+13
Самая +4883 -2 всем приветики! ещё раз убеждаюсь, что ране засыпание не для меня.» +9
+3
Шмидт +4349 -2 сделала сегодня себе скраб из морской соли с кокосовым маслом - от души» +27
+11
Шмидт +4349 -2 сегодня точно морской окунь в меню, но ещё что-нибудь придумаю - может» +24
+11
Senat +327 +1 вес 94.6 минус 20гр потихоньку так надо дойти до 90 кг.»улыбчивое +4
+11
Шмидт +4349 -2 привет, надо сегодня старшенькой термобельё под костюм купить на поездку» +17
+13
Victoria +2416 +1 27.10.2021утро» +7
+10
Шмидт +4349 -2 не выдержала до конца недели и встала всё же сегодня на весы. вес точно,» +33
+26
SSS112 +4860 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +3
+6
SSS112 +4860 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить на»задумчивое +2
+6
SSS112 +4860 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»спокойное +2
+5
SSS112 +4860 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +1
+6
Рукоделк +635 -116 вот и новый день! идет снежок и уже чувствется дыхание зимы.» +11
+14
SSS112 +4860 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +6
+11
Presiden +3505 +5 медленая я с утра, будто мне никуда не нужно» +8
+10
Presiden +3505 +5 завтра у мужа выходной» +4
+3
Классика +4905 +5 39-й день omad keto питание» +10
+25
Presiden +3505 +5 погодка вчера замечательная была» +3
+3
Presiden +3505 +5 вот бы за сегодня ещё 60 убрать» +4
+3
Классика +4905 +5 дневник напутствие для желающих похудеть!» +7
+11
KissЮлик +4599 -2 всем доброе утро! уже пора на работу выбегать, а там вобще сейчас нет» +9
+17
Elena-1 0-13, 27» +1
+4
Классика +4905 +5 чувствую мышцы спины и трицепс.» +5
+15
Классика +4905 +5 по калориям дефицит вышел 240 калорий.» +6
+15
Presiden +3505 +5 почти весь привес ушел» +4
+3
Классика +4905 +5 легла спать вчера в 20-50» +7
+17
Хома1 +36 -1 27.10.2021» +11
+2
Svetlanк +6375 -2 привет всем муж сегодня улетает в командировку в оренбург на пару дней,» +28
+27
@nn@_y@ +1411 -1 ну ведь точно могу,когда захочу )»радостное +11
+15
Krispi +179 +3 10 день п, огромный отвес - 1кг» +3
+4
Svetlanк +6375 -2 привет всем вчера купила себе гель для рук, ну очень класный, ну и в» +27
+21
Svetlanк +6375 -2 привет всем ещё раз по питанию вчера косякнула. безумно хотела есть вечером» +50
+23
Svetlanк +6375 -2 привет всем вчера снова отлично походила) с колегой в магазин сделали» +21
+18
Т@лиЯ +355 -19 начала лечить свой хондроз, масаж, уколы. после вчерашнего масажа жутко» +2
+6
Olacutec +793 -122 десятый день. вес на месте» +35
+14
Xозяйк@ +537 -116 доброе утро, девчата! решила подбодрить не только себя, но и кого-нибудь» +9
+4
Совушка +4683 -2 27.10.2021 дневник № 5 среда.» +12
+14
Тили +645 +1 27 октября, среда. (6:14)»хорошее +10
+15
Svetlanк +6375 -2 привет всем очень неплохо сегодня спала, проспала больше 7 часов - замечательно» +18
+27
Совушка +4683 -2 27.10.2021 дневник № 4 среда.» +8
+16
Совушка +4683 -2 27.10.2021 дневник № 3 среда.» +8
+18
Совушка +4683 -2 27.10.2021 дневник № 2 среда.» +10
+13
Глаша64 +358 +1 27.10.2021 вот так всегда» +12
+15
Совушка +4683 -2 27.10.2021 дневник № 1 среда.» +10
+12
Мисс +170 +1 27.10.2021 3/50 сегодня весы порадовали.»радостное +2
+8
Кисюня83 +227 +2 короче, пекла я вчера вечером медовик. жесть, я вспомнила, почему я не» +4
+4
isle +340 -1 26.10.2021 - апетит снизился - 750 кал» +3
+9
-Мася- +1474 -1 26.10.2021 мой рацион» +3

Жиротучк +360 -116 домой» +1
+3
Victoria +2416 +1 26.10.2021»

Victoria +2416 +1 26.10.2021»
Victoria +2416 +1 26.10.2021»

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора