на главную
Чаще всего увлечением диетами, фитнесом и стремлением довести фигуру до совершенства страдают женщины. Именно они способны на любые подвиги и жертвы во имя красивого тела. Они могут месяцами есть только крайне полезные, но абсолютно невкусные продукты, ежедневно заниматься на тренажерах и просыпаться на два часа раньше, чтобы пробежать по ближайшему парку. Мужчины на такие подвиги мало способны. Может быть из-за гипертрофированного самомнения – я хорош в любом виде. Может быть из-за вечной нехватки времени – они же и добытчики, и охотники. Но суть такова, что если у мужчины здоровый образ жизни не связан с профессией, то, взяв в ранней молодости стройного худощавого юношу, на выходе через десяток лет мы получаем круглого мужичка с вполне ощутимым брюшком и одышкой.В один прекрасный день муж мой пришел домой и заявил: «Я толстый. Мне надо худеть». Я, как человек, не мелочащийся и предпочитающий все крупное, насторожилась. Закрались даже всякие подозрения и сомнения. Во-первых, кто-то ведь должен был ему об этом сообщить. А во-вторых, для кого бы это ему надо было худеть, если я, напротив, регулярно старалась его откормить. Допрос с пристрастием прояснил ситуацию. Любимый мужчина не влез в любимые брюки, откопал мои весы, к которым до сих пор не проявлял никакого интереса, и весы показали ему плюс 15 кг, набранных за полтора года спокойной и сытной семейной жизни. Не люблю, когда у меня мужчина расстроен, а тут он явно расстроился. И худеть ему хотелось, и от привычного питания с первым, вторым, третьим и компотом, причем с обязательным присутствием мяса в каждом блюде, он не хотел отказываться. Выбора не было. Кто ж еще придет ему на помощь, если не любимая подруга жизни, призванная быть поддержкой и опорой в любой трудной ситуации. И разработала я план возвращения мужу спокойствия. План для него состоял из стандартных в этом деле моментов: приведение в порядок питания, физическая активность и правильный настрой. Я разрешила ему есть до 14:00 все, что угодно, хоть сало килограммами, хоть плюшки тоннами. После 14:00 и до 18:00 мы договорились, что он будет есть только рекомендованное мной – салаты, супы и фрукты. После 18:00 есть запрещалось категорически. Максимум он мог получить горсточку орешков, или пару фруктов. Урезала в его рационе фруктовые соки и приучила к зеленому чаю. В первые дни было сложно. Холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть. Уговаривала. Напоминала про любимые штаны. Ставила на весы. К концу первой недели стало легче. Я уже не боялась оставить любимого одного, боясь, что он залезет в холодильник, скушает непозволенный кусок колбасы, а потом будет переживать и мучаться угрызениями совести. Так как, на мой взгляд, режим питания мы наладили, пора было переходить ко второй составляющей любой диеты – активному образу жизни. 
Муж – человек офисный. На работе – сидит за компьютером, дома – лежит на диване с ноутбуком на пузе. Начали мы издалека. С прогулок. Ежевечерне я встречала его после работы и прогуливала, выбирая сложные и долгие маршруты, занимавшие не менее полутора-двух часов. Я подкинула идею отправить нашу собаку на курсы дрессировки, которые надо было посещать два раза в неделю по субботам и воскресеньям. Я сводила его во все музеи нашего города, не позволяя лежать на диване.Я уговорила его уехать на неделю в город с огромным количеством исторических мест, где мы с утра до позднего вечера гуляли по музеям, паркам и набережным, возвращаясь в гостиницу только ночевать. В итоге он получил ту необходимую физическую активность без всякого насилия над собой, исключительно получая то, что ему нравится, а ему, как закончившему истфак, памятники и музеи близки и дороги. Думаю, что под любое мужское увлечение и мужской интерес можно подобрать физическую активность. Через две недели после начала нашего марафона, муж бросил курить. Сам. Сознательно. Отказавшись от курения, он отказался и от кружечки другой пива вечерком. Причем тут я даже и не при чем, потому что какие-то мужские слабости у меня не хватило духу отобрать. Он объяснил это тем, что на фоне общего улучшения самочувствия одышка от сигарет показалась ему лишней, ну а пиво пошло как добавление. Еще одним важным пунктом нашей программы был настрой. Тут главное хвалить. Хвалить регулярно и за каждую даже самую мелкую победу. Не поел после шести – молодец. Погулял лишний час – герой. Отказался от торта в пользу овощного салата – ты лучший. Тут, уверяю вас, любой мужчина захочет стать тем самым героем и лучшем и продолжать радовать нас своими достижениями. В итоге, через пару месяцев, я сама похудела килограмм на пять, не меньше, и неимоверно расширила кругозор. Собака наша стала понимать все команды и научилась приносить тапочки. Любимый муж, ради которого все это затевалось, пока еще не достиг желаемого, однако, по его словам, он стал чувствовать себя намного легче и бодрее. Да и бросать теперь уже привычный образ жизни он не собирается. Так что главное начать и помочь, а дальше уже все пойдет само собой. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
- из какого мяса вы предпочитаете шашлык?»
- хотела сделать просто несколько клизм, но в клинике сказали, чтоб я именно слабительное пила.»
- не надоел еще снег? у вас тоже эта зима очень снежная?»
- те, кто оставил след на вашей коже, связаны с вами!»
- желательно бы сделать малыша! начнёт этого требовать от меня, а я не готова.»
- орейро или шакира - кто лучше как певица?»
- кто загадал желание на зимнее солнцестояние? сбылось?»
- часто спаивают, чтобы привязать к алкоголю. тиран держит рядом такую.»
- нравится грубость! терпеть не могу, когда мужчина разводит сюси-пуси.»
- коричневые выделения, тянет живот. задержка 2 недели, тесты отрицательные.»
- запарила два пакета чая противгрипозног вуаля! и это перед самым праздником когда много всего вкусного»
- от дай-подай уже тошнит. дошло до безумия - свою тарелку моет, а мою оставляет в раковине!»
- есть какая-то смесь для детей, от которой не будет колик?»
- прихожу домой - жру, падаю на кровать полежать с мобилкой, потом ужин, душ и спать.»
- залез руками под футболку, зашла моя мама. воспользовался и исчез.»
- задержка месячных месяц! не знаю что делать»
- начал высказывать, что я не уважаю его! предъявил претензии в грубой форме! ровно тут царь какой»
- ни с того, ни с сего его хватает за ногу сгусток черной энергии и пытается тащить.»
- кто красивее алена водонаева или виктория боня?»
- я злая и расстроенная, лучше бы дома лежала ждала! кому вводили этот гель для родов, помог?»
- хочу замуж за умного и интересного мужчину, жить с ним душа в душу! а вот детей рожать ему не буду!»
- утонул в нищете и кредитах. уехала за границу, а он завёл замужнюю любовницу.»
- разогнала весь свой круг общения! даже родственница занесена в черный список.»
- гинеколог одобрил. йога мне не подходит. стоит ли заниматься беременной пилатесом?»
- я не люблю есть и мне за это стыдно! многое из еды брезгую. думают, что я на жесткой диете или странная.»
- надоели эти поганые медосмотры! ни с кем никогда не спала.»
- где найти мужика нормального?»
- торможу в разговорах. постоянное чувство страха, сижу на последней парте.»
- называет меня маруськой или клавой! он о ней тайно думает или влюблен!»
- неудивительно, такие как она, с утиными губками, нравятся мужикам! я уверен, это говорила в ней зависть!»
- встречи с фееричным и страстным сексом. как бы не захотел чего-то большего!»
- нормально или колхоз? туфли с открытыми пальчиками в капроновых колготках?»
- чем занять на новогодние каникулы? может у вас тоже была такая ситуация?»
- работать на кого-либо - не вариант! чем заняться тогда?»
- как в курсовой работе в выводах писать кратко, когда не получается?»
- на кого из своей семьи вы похожи больше всего»
- обещала ребенку создать мини-огород. зимой имеет смысл выращивать? взойдет?»
- он считает девушка должна мокнуть от одного его вида! секс не так уж и важен, наверное!»
- как считаете 2500 тысячи мужчин в 23 года это много? без стеба реально спрашиваю»
- как вам девушка? фото»
- через сколько дней после знакомства парень может рассчитывать на секс?»
- у людей какое-то сумасшествие! отмечают дней за 10! что за ерунда?»
- был жутко злой! не выдержал и ударил по лицу! я в шоке!»
- планируете свои покупки? или случайно на эмоциях покупаете? искали с мужем несколько месяцев и выбирали»
- искусственная шуба! носили бы? теплая красивая, как натуральная»
- очень сильно возбуждается когда так целуется! как целуются ваши любимые?»
- муж ест мою еду! ну не отбирать же с боем! просто бесит!»
- изменять не будет, а выбираешь непонятно кого и не надо на внешность смотреть!»
- нет машины, встречаться с ним не буду! он неудачник.»
- как восстановить густоту волос? поделитесь своими секретами!»
- в тот момент , когда я только решила, что мне просто необходима маленькая кожаная»
- бейте лапками. что бы ни случилось , надо противостоять неприятностям. у мелкой»
- в жаркий летний день большая семья, нагруженая пледами, шезлонгами, корзинами с»
- доброго дня! сегодня у нас поход в цирк. затем прогулка по вечерней москве и домой.»
- эфирное масло тминаполучают из семян тмина обыкновеного. аромат: резкий, проникающий,»
- всем привет! вчера совсем не было времени писать! весь день провели у свекрови!»
- привет всем еще раз!а у нас с сыном сегодня 5 по изо причем пытались мы нарисовать»
- и какой же руский не любит чеснок?мы привыкли считать чеснок исконо руским продуктом.»
- всем приветики, мои любимые галчатки! вот сегодня уже и вторник. дни летят быстро.на»
- некоторые люди ещё до сих пор видимо новый год встречают. сегодня девушка ко мне»
- всем приветики! 3 месяца назад я отказалась от кофе, заменив его зелёным чаем без»
- привет всем! вчера готовила свинину, окорок, в правильном температурном режиме,»
- безумная неделя. в ближайшие дни мы должны перезжать в новую квартиру - тюки, коробки.как»
- опять отвес -70гр. третий день уже одинаково показывают весы в планах до конца месяца»
- всем привет! разгрузка в пт, а в пн привес явно что-то не так идет как минимум надо»
- сегодня наконец подучила слова на - где-то штук 120, а у меня там внесёных из книги»
- пусть хоть на 10 грам, но меньше. на радостях внесла изменения. в общем, я поставила»
- рецепт третий.хороший эфект оказывает сбор трав на основе календулы, зверобоя и»
- только вот никак не могу уложить мелкого поспать. 40 минут повоевали , и я сдалась.»
- коран - к истокам книги 209документальныйфил расказывает об истори создания главной»
- избавьтесь от высоких ожиданий по отношению к другим.пусть они живут своей жизнью»
- один из интереснейших детективных боевиков и фильмов про полицейских. фильм-обман,»
- как порадовать ребенкаговорите своему ребенку:1. я люблю тебя.2. люблю тебя несмотря»
- скажите да ролам с овощамивегетариански ролы не только полезны, но и вкусны. во»
- 15-летню школьницу искали со 2 января.виктория щ. ушла из дома в первомайском районе»
- эх. вернулись непосильно утраченые 40 гр. с разгрузки. как то много откатило мне»
- когда вы едите, не стоит запивать пищу соками, молоком, кефиром и даже водой. лучше»
- аварию устроил водитель иномарки, совершая запрещеный маневр.вчера, 13 января, в»
- покупать каши которе разводятся водоймне удобне раствориме, а врачв инфекционке»
- ну вроде по праздникам!осталось в ополонку нырнуть и всё! пора.пора брать себя в»
- правильное питание и спорт . тяжелый рабочий четверг. никак не выровняю свое питание»
- привет всем! праздники закончились, приготовила себе еду на работу. что-то близко»
- камни-талисманы родонит, сердолик. метал ртуть. как питаться? пища сегодня должна»
- с учетом ревизи по закромам, было решено весны не ждать, и уже сейчас провести кое-какое»
- ничего уже есть не хочется. на нг наелись1»
- такой характер, лишь бы по орать, а повод найдется»
- если вы не разбираетесь в инвестициях, то кроме банка никуда не стоит вкладывать .я по сбер»
- какие воздушные замки если человек конкретно мне о многом говорил? я по вашему из головы беру»
- ой автор, в таких вопросах лучше быть мнительной, зато ничего не потеряете»
- ну пусть скажет - женщина, мне очень приятно, но я по молодухам.»
- совсем-то уж не засохло, размочите вы хотите - порадуйте маму стифлера, не хотите - не радуйте.»
- .двоим лучше, нежели одному . ибо если упадет один, то другой поднимет его. но горе одному,»
- понятно, а у него в своем городе нет жены?»
- оно-же стоматолог, вылечит ей зубы, и все.»
- когда на горизонте появляется подобный жлоб, лучше дать ему раствориться в пространстве и»
- спасибо! посмотрю обязательно»
- мне кажется что в жизни он будет симпатичне, чем на этих фотках»
- эту историю вобще не приплетайте,хот бы потому что не знаете ни одной детали этой истори.»
- да,неужели ещё есть люди с таким совковым мышлением.»
- ты меня лучше не зли, я страшен, когда я в гневе.»
- ну я в 20 встречалась с 30-32. а сейчас мне самой 32. и 10 лет разницы мне уже не подходит.»
- да и вобще в любви не должно быть такого понятия, как неудачник или наоборот, крутой, просто»
- у нас в один год умерло 4 родственика с разницей 3-4месяца. хотя скорпионов не рождалось.»
- ну причем тут професия обесценилась? это вы просто излишне мягкая и безотказная, а люди это»
- а что сейчас делать в марселе, в холодрыгу такую? конечно, в париж летите. конечно, погода»
- ты был, есть, и всегда будешь в жпе в европе он был»
- спасибо! обидно что такое уже не в первый раз. не страшная, красивая, а интересую не я а имущество»
- да, я уже погуглила про госты по шуму. не знаю, в теори конечно можно, но на деле соседи скажут»
- история с душком какая-то. но держит в напряжени»
- думаешь, не догадывается после всех этих планов на недвижимость?»
- мне подарили. лично для меня из удобств это то,что можно узнать время вместо часов носить»
- сейчас квадратный носок, снова на пике моды! посмотрите все модные показы весна- лето 2019и»
- сочувствую вам! я тоже придерживаюсь мнения, что ни к чему хорошему это не приводит. можно»
- я вам ничего доказывать не буду, ибо вы видите только то, что вам выгодно. а что не выгодно,»
- животик есть немного. я уж не совсем доска»
- не все замазала на картинке, но прошу не считать за рекламу или что-то там ещё. я случайно»
- не важно в каком возрасте, главное чтобы вовремя.»
- спасибо. все понятно. магнит для неприятностей.»
- да, такие стразики будут в теме только за прилавком табачной лавки в провинци. а если без»
- ох, не будьте так уверены: я замужем была, и от измен это не защитило.»
- да не особо ему охота встречаться, вот и всё.»
- потому что не обязательно всё новое, что попалось под руку, сразу в рот тащить как малый ребенок.»
- с матерью моего мужа ни за что!»
- ни кому и ни чему.у каждого свой крест.и только со стороны.кажется у соседа он легче.»
- ну, может и так, да. хотя не знаю, москва.как представлю, что живу в этом говоде, плохо становится,»
- я можно сказать сейчас с ними живу правда только мама. нормально уживаемся.»
- может,хз где еще знакомиться с мужчинами кроме виртуала.»
- у нас ужасный картоный дом. прям как обувная коробка. слышно, как гвно, прасцици, в толчок»
- ну это понятно, что теперь она на вертолетах на крыши небоскребов не приземляется»
- им вапще не угодишь,да и не факт что к девственице иначе все будет,а не будет,ты до меня никому»
- а что для вас порядочность девушки? правда интересно.»
- таких историй у каждой.сотни.тв говорите.отвали не поймешь, как нормальный, сделают не нор»
- там некоторые по паспорту, некоторые без.»
- зря вы так, на лечение больше пойдет и вас заразить может! и погибнуть может!»
- лизните то пятно и поймёте что это за засохшая субстанция»
- делаю и черные и золотые и детокс и увлажняющие и с гиалуронкой и т.д.»
- ну если вы считаете, в вас человека может только квартира интересовать.пе про своего провинци»
- я без машины никуда. во-первых, бизнес за 60 км от дома, во-вторых, детей возить нужно - младшего»
- так интересно, что много негативных характеристик: лень, жадность, замкнутость.пед и консе»
- поищите варианты имено стажеров,там требования не такие суровые и ищут имено студентов.»
- поверьте их очень много, каждый задаёт целый список меркантильных вопросов.нет они молодую»
- есть машина. не вожу. терпения не хватило на получение прав, может к лету пересдам.»
- лучше пусть открыто говорит,как есть.чем и правда пойдёт питаться по забегаловкам,а жене будет»
- муж говорит что не любит кошек которые целыми днями валяются и не особо одаривают вниманиеможет»
- совсем не в моем вкусе. слащавый самовлюбленый приторный.»
- помоему это она и есть. роль была незначимой, вот и пропустили этот момент когда составляли»
- обратитесь к моте андревне, она специалист по пятнам»
- счас вобще страшно стало в такси садиться: кучу зеков выпустили по амнисти, а на работу им»
- мило это лучше , чем бы просто выебал и на къулицу выгнал, мол, давай досвиданья»
- что-нибудь из советских, например я шагаю по москве»
- вот ты смесься.а оно вернеца.и всех в бан отправит.каранд»
- о нет. я очень в этом плане скромный человек, даже если свекровь прекрасная женщина, то мне»
- меня в этой истори смущает только то, что при раставани он всё вывез.»
- да думайте что хотите, если вам спокойне что это сперма, значит так и считайте»
- нет, мы со свекровью не уживемся»
- с правой рукой.и монитором это не секс мальчик»
- а, если работает вахтой, и приезжает на 3 недели раз в 2 месяца, то должен платить аренду?»
- если он сует нос в то, что было до него, то потом он вам вобще житья не даст! не понимаю,»
- когда мужик - козел, который свой х.й на помойке нашел, всегда плохо»
- а как е видно? я лично не пойму»
- вам следовало прямо сказать что это личный вопрос»
- а вы старше? так ему всего 20? а выглядит хорошо так постарше!»
- не,ну я то не одна,но жесть обяснять что серьезных отношений ни с кем так и не было»
- лиана вроде армянское имя. мне нравится.и есть знакомый армянин с именем эрик, не знаю армянское»
- ну не знаю. да не хочу я показательно что-то делать.»
- смешно - это же не противно! с куя на куй - это противно. а смех никогда не убивал женщину.»
- дурачок какой-то попался.лучше не информируйте о своих постельных делах. просто говорите -»
- конечно, ребенок я на машине езжу почти столько же, сколько это детё по земле пешком ходит»
- думаю, просто переключает внимание чтобы не кончить быстро.»
- а вам самой этот стиль как? нравится?»
- она появилась в паре эпизодов, не помню, чтобы называли имя. надо пересмотреть.»
- александр, максим достаточно универсальные с небольшими вариациями»
- огласите весь список что должен мужчина, пажалуйста. а то нечестно, все женщина должна да»
- да вроде носибельные. я вчера чё-то подобное на тётеньке - депутане по ящику видела.»
- мне и моему мужу все равно,какой уклад в мусульманской семье. мы установили свои порядки.»
- вобще не люблю дизайны никакие, максимум френч как на последнем фото»
- удивительная история.мужа понять вашего можно. он, как и многие мужчины, искрене считает,»
- нет. подобная откровеность всегда против вас»
- я подержу мнение о том, что он может пытаться отвлечься, чтобы дольше не кончать.ну а вобще»
- нет, ну обещал же в начале этой.что-то семейно-драмати»
- когда морально, физически и материально готовы. для кого-то это в 20, для кого-то в 40.»
- почему, я даю, просто каждый день мне не надо»
- это да. недавно походила по страницам однокласников, многие в свои 30 так выглядят, будто»
- и здесь рыдания автора. бедный.»
- так закройте тему. вроде все обсудили»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- идеальная диета! худеем с огурцами!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- кабачковая икра,острая»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- бозарма из баранины»
- шпикачки с медом и кунжутом»
- рыба под апельсиновым соусом с чесноком и петрушкой»
- банановый мусс»
- кофейная панакота»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- рисовая запеканка с яблоками»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- рулетики из кабачка и ветчины с сыром»
- рецепт коктейля “мохито“»
- овощной суп со свининой»
- цветная капуста консервированная»
- щи с фасолью»
- салат из свеклы с хреном»
- курабье с кокосом»
- овощной салат здоровье»
- пасхальный кулич с изюмом»
- слойки-завитушки с колбасой и сыром»
- печеночный торт»
- салат с виноградом и ветчиной»
- салат с шариками из картофеля»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- напиток из клубники со сливками»
- кофе с апельсиновым ликером и сливками»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- холодный напиток “клубничный зонт“»
- мармелад домашний на пектине»
- ветчина мраморная»
- диетический шашлычок в духовке»
- его величество крестьянский луковый суп»
- биточки мясные»
- сабайон с лесной малиной»
- салат из капусты»
- соленые крекеры»
- фрикадельки из курицы в азиатском стиле»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- закуска грибные кораблики из маринованных шампиньонов и яиц»
- летний ягодный смузи»
- 'охреневшая' курица в сметане»
- хачапури с творогом»
- салат легкий»
- кулич “цыпленок“»
- пирог с фаршем и картофелем»
- коржики медовые лимонные»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- каша пшенная с черносливом»
- пельмени с креветками»
- щербет на сгущенном молоке»
- творожные “букашки“»
- салат из тыквы»
- зимний перекус»
- чай “зимний вечер“»
- ужин семейный»
- у тебя здоровое отношение к верности и изменам или ты одержима этими вопросами?»
- вы ненавидите перемены или всегда готовы к изменениям в жизни?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- вы высоко цените своего ребенка? считаете простительными его слабости?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- вас нельзя назвать романтиком или вам вполне по силам избежать скуки в отношениях?»
- вы разборчивы в своих симпатиях? вам нравятся только мужчины, которые доставляют»
- решить свои проблемы способны ли вы?»
- ваш организм справится с простудой или стоит менять образ жизни?»
- вы сможете разбогатеть или сколотить капитал не по силам?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- умею ли я нравится?»
- вы прячетесь от действительности? увлекаетесь своими мечтами?»
- вы четко излагаете свои мысли? с вами легко и интересно общаться?»
- ты всегда готова выслушать и дать дельный совет? не не боишься предлагать свою помощь?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- вы - прирожденный лидер? вас мало волнует мнение окружающих?»
- вы решительны? рискованные шаги кажутся вам привлекательными?»
- часто ли вы ловите на себе восхищенные взгляды и получаете комплименты?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- ты не умеешь идти на компромисс или постоянно уступаешь всем и во всем?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- вы склонны попадать в зависимость от сильного человека или сами манипулируете людьми?»
- вы поддерживаете своего ребенка? у него нет от вас секретов?»
- вы легко расстаетесь с деньгами или очень экономны?»
- вы поддерживаете мужа в трудную минуту или ему не приходится на вас рассчитывать?»
- вы слабый оппонент в спорах или заставляете прислушиваться к вашему мнению?»
- вы упрямы и непреклонны? навязываете свое мнение окружающим?»
vip клубы
|
 онлайн +1500 |
- такое вобще бывает? сказал, что я красивая! спать
- нужен только секс, теперь сижу и жалею. на днях послала
- колит желудок. какую таблетку принять?
- толстенькая хабалка. даже ревновать не могу, но уже
- назвала бомжом, нищим и никчемным, хотя сама живёт
- спать на полу полезно?
- мне постояно говорят, что я высокая! рост 164. уже
- с каждым годом новые штаны сидят плотне и плотне!
- все влюблены в киркорова! одна называет себя его женой,
- догадываюсь, что подруга наговаривает за спиной. доказательств
- а такое платьице как вам?
- как я выгляжу? краткие описания и возраст.
- не умею следить за собой! на мероприятиях люблю блистать.
- лучшая певица: loboda или лорак? напишите от каждой
- я в один приход хочу сделать сразу три операци! страшно
- формы для запекания из магнита-как вам? те, которые
- боюсь ему написать не то. и, видя его машину под своим
- приобняла и улыбнулась! страшная и маленькая, метр
- что-то ты потолстела! мч даже кушать заставляет.
- вы играете в компьютерные игры? вкладываете деньги
- сил моих нет! как их вывести? у кого были подошвеные
- что такое рсп? росийский союз промышлеников но тут
- я беремена от него! он счастлив, а у меня шок! стерпится,
- много учится, читает, учит, разбирается, но ничего
- день рождения мой выпадает на рождественски выходные!
- постояно смотрят страницы бывших! я с ним не встречалась
- а для вас какая приемлемая разница? 20 лет это много?
- предлагают посидеть в машине. живут по каким-то своим
- парни только на маленьких смотрят! маленькие для любви!
- женат, дети есть! но я прям хочу дотронуться до него,
- пользуюсь samsung s5 уже 4-й год, хочу поменять на
- люди идиоты, ставят ударение на о, уже не могу это
- дана борисова или ольга сидорова? очень похожи!
- ушла по-английски, он мне еще 5 собщений вдогонку
- резко испортилось зрение из за линз! возможно это?
- с кем у вас асоцируется имя катя? у меня - с дочкой
- сосед долбит по батареям! на неожиданый стук ребенок
- парень пристально смотрел на мой кошелек! я слишком
- есть какой-то внутрений барьер! стоит ли соглашаться
- настоящая восточная красавица!
- чтоб убрать усталость и синяки, патчи какие выбрать?
- глупо будет смотреться искуственый камин в проходной
- grunwelt для мытья полов. как он в деле? облегчает
- родители отправили меня работать. работало там одно
- шикарные, словно у принцес из дисневских мультиков!
- что будет когда это поколение уйдет а молодое приходить
- кто живет в англоязычной среде? что применяется чаще
- какая актриса красиве?
- как вы и ваши дети спасаетесь от частых орви?
- не хочу. ответ - ты эгоистка. ребёнок пришёл в этот
- оцените внешность. насколько лет выгляжу?
- она думает, что он у неё золотой! присмотрелась а
- налог на кошек и собак правда или вброс? как вам такое?
- сколько нужно денег на ребенка в месяц? какие основные
- татарина чуть не убила. мадам с характером тяжелым
- ваше отношение к королеве елизавете i.
- после родов тошнота, нет апетита, сильно похудела,
- не всегда дочери лучше чем сыновья! не могу сказать,
- почему у одних нормально все с писей, а у других она
- предложила бывшему встречаться для секса. я такая
- обожает свою кошечку, но оставила одну на несколько
- присылали фото эротического содержания! у парня я
- заведи меня сначала и я тебе пришлю. просит только
- зачем тебе это нужно? просто снимай жильё! накопила
- делает это раз в 2 недели! неужели так бывает? может
- домой вернулась бж с младшим сыном! никогда не оставался
- работа продавцом-кон зарабатываете нормально? чем
- когда вижу, что он смотрел передергивает хочу подстегнуть
- осознаю себя ничтожеством. безработная, чувствую себя
- всю сознательную жизнь хожу с длиными волосами. посещают
- планируете беременость! можете себе позволить раслабиться
- а что у вас из окна видно? у меня красотища!
- упала и ударилась головой! сделала рентген, мрт. врач
- если отшить мч, перестанет писать, звонить?
- нет норковой шубы - ты бедная! у самой шуба есть.
- ноют и треплят нервы, когда она выйдет замуж! родителям
- у одногрупников спросить не судьба? многие пропускают
- живу и мучаюсь. чувствую себя проклятой какой-то.
- может ли при пищевом отравлени не быть поноса, рвоты
- в друзьях появилась какая-то девка! долго не было
- завидуете, что крид в юном возрасте уже стал знаменитым
- родители категорически против брака. жених хороший,
- рука автоматически щелкает мышкой! захожу и смотрю!
- отношения, как качели - я к нему, а он от меня! давай
- нужен котик из искуственого меха, чтобы был пушистый,
- вы вчера е получили! не долбите мозг, идите домой!
- худая, а лицо, как пирог. даже полне меня намного
- у есть бузовой есть харизма хоть и голос слабенький.
- из какого мяса вы предпочитаете шашлык?
- якобы жирую. ой, дурочка, ничего у тебя не выйдет.
- сильно ли портят волосы термобигуди?
- мужчинам нужны только деньги и имущество! нет шансов
- ребёнка не будет, я от тебя его не хочу! брак планировался.
- не найдешь никого лучше, чем я! закончила наше общение.
- я знаю, что козероги очень часто возвращаются после
- драить полы и унитаз много знаний не надо. а вот что
- спреи кондиционеры несмывашки или бальзамы для волос?
- не уверена, что он нравится тебе. и вобще он вроде,
- анализ показал уровень холестерина 5,8. есть ли причины
- в еду добавляю менструальную кровь и он во мне души
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- смотрел в глаза, на губы, играл бровями! я смирилась »
- хочу чтобы она бесплатно исправила ситуацию! обещала »
- очень хочу играть на пианино. не поздно ли в 25 лет? »
- зачем эта имитация интереса ко мне? »
- говорят, что старше выгляжу из-за чёрного цвета волос, »
- 2 дня отмывала хату от плевков и грязи. старая бабка »
- вижу, что глаза не горят! а я влюбилась! что делать? »
- худой? »
- поддержите пожалуйста! я до 24 лет хранила себя, а »
- нет шерсти в диаметре в 5-рублевую монету. это стригущий »
- кадрит девушку, при этом имеет беременную жену! и »
- насколько страшный и некрасивый? одежда и стрижка »
- девы без груди носят на себе эту тонну поролона! реально »
- совсем нет талии! какие фасоны одежды носить? »
- подумает, что преследую. никто меня не трогал внутри, »
- какой крем выбрать для комбинированной кожи? как справиться »
- у меня страшный нос! выглядит и смотрится ужасно! »
- курьер опоздал на 4 часа, и не извинился! остался »
- пришла не та посылка! могут деньги вернуть? »
- раз горло у меня болит и стал искать другую! как можно »
- пойдет ли карамельный блонд? очень приглянулся »
- как вам платья? какое более подходящее для деловой »
- ну что, как дела?»
- раздражаю друга парня! в лицо говорит, что я ему не »
- куда можно отнести игрушки в москве? выбрасывать не »
- где найти мужика нормального? »
- выразила соболезнования, а он присылает ржаные смайлики! »
- постоянно получаются на фотках по-разному! внешне »
- в друзьях появилась какая-то девка! долго не было »
- боюсь позвонить девушке! раскроет мое истинное. »
- на такой кровати мы спим! твоего сына любит другой. »
- посоветуйте фильмы для уверенности в себе, поднятия »
- стоит ли выкладывать в инстаграм в конце января? вы »
- а сегодня звонит и говорит, что у него ещё гепатит! »
- а что у вас из окна видно? у меня красотища! »
- смогли бы простить измену? »
- приведу девушку с ребенком. это нормально? развелся, »
- нет гордости, не могу держаться! он просто идеальный »
- сколько времени вы тратите на своё развитие? чем именно »
- утром объявился! стал возмущаться, что болеет, а я »
- женщины впали в старческий маразм, вяжут носки, грызут »
- целый день бегать или стоять в зале у меня уже сил »
- ниже какого роста парня не рассматриваете? и почему? »
- содовые ванны! ноги потом утром чесались или нет? »
- математики помогите решить пример! »