на главную
Чаще всего увлечением диетами, фитнесом и стремлением довести фигуру до совершенства страдают женщины. Именно они способны на любые подвиги и жертвы во имя красивого тела. Они могут месяцами есть только крайне полезные, но абсолютно невкусные продукты, ежедневно заниматься на тренажерах и просыпаться на два часа раньше, чтобы пробежать по ближайшему парку. Мужчины на такие подвиги мало способны. Может быть из-за гипертрофированного самомнения – я хорош в любом виде. Может быть из-за вечной нехватки времени – они же и добытчики, и охотники. Но суть такова, что если у мужчины здоровый образ жизни не связан с профессией, то, взяв в ранней молодости стройного худощавого юношу, на выходе через десяток лет мы получаем круглого мужичка с вполне ощутимым брюшком и одышкой.В один прекрасный день муж мой пришел домой и заявил: «Я толстый. Мне надо худеть». Я, как человек, не мелочащийся и предпочитающий все крупное, насторожилась. Закрались даже всякие подозрения и сомнения. Во-первых, кто-то ведь должен был ему об этом сообщить. А во-вторых, для кого бы это ему надо было худеть, если я, напротив, регулярно старалась его откормить. Допрос с пристрастием прояснил ситуацию. Любимый мужчина не влез в любимые брюки, откопал мои весы, к которым до сих пор не проявлял никакого интереса, и весы показали ему плюс 15 кг, набранных за полтора года спокойной и сытной семейной жизни. Не люблю, когда у меня мужчина расстроен, а тут он явно расстроился. И худеть ему хотелось, и от привычного питания с первым, вторым, третьим и компотом, причем с обязательным присутствием мяса в каждом блюде, он не хотел отказываться. Выбора не было. Кто ж еще придет ему на помощь, если не любимая подруга жизни, призванная быть поддержкой и опорой в любой трудной ситуации. И разработала я план возвращения мужу спокойствия. План для него состоял из стандартных в этом деле моментов: приведение в порядок питания, физическая активность и правильный настрой. Я разрешила ему есть до 14:00 все, что угодно, хоть сало килограммами, хоть плюшки тоннами. После 14:00 и до 18:00 мы договорились, что он будет есть только рекомендованное мной – салаты, супы и фрукты. После 18:00 есть запрещалось категорически. Максимум он мог получить горсточку орешков, или пару фруктов. Урезала в его рационе фруктовые соки и приучила к зеленому чаю. В первые дни было сложно. Холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть. Уговаривала. Напоминала про любимые штаны. Ставила на весы. К концу первой недели стало легче. Я уже не боялась оставить любимого одного, боясь, что он залезет в холодильник, скушает непозволенный кусок колбасы, а потом будет переживать и мучаться угрызениями совести. Так как, на мой взгляд, режим питания мы наладили, пора было переходить ко второй составляющей любой диеты – активному образу жизни. 
Муж – человек офисный. На работе – сидит за компьютером, дома – лежит на диване с ноутбуком на пузе. Начали мы издалека. С прогулок. Ежевечерне я встречала его после работы и прогуливала, выбирая сложные и долгие маршруты, занимавшие не менее полутора-двух часов. Я подкинула идею отправить нашу собаку на курсы дрессировки, которые надо было посещать два раза в неделю по субботам и воскресеньям. Я сводила его во все музеи нашего города, не позволяя лежать на диване.Я уговорила его уехать на неделю в город с огромным количеством исторических мест, где мы с утра до позднего вечера гуляли по музеям, паркам и набережным, возвращаясь в гостиницу только ночевать. В итоге он получил ту необходимую физическую активность без всякого насилия над собой, исключительно получая то, что ему нравится, а ему, как закончившему истфак, памятники и музеи близки и дороги. Думаю, что под любое мужское увлечение и мужской интерес можно подобрать физическую активность. Через две недели после начала нашего марафона, муж бросил курить. Сам. Сознательно. Отказавшись от курения, он отказался и от кружечки другой пива вечерком. Причем тут я даже и не при чем, потому что какие-то мужские слабости у меня не хватило духу отобрать. Он объяснил это тем, что на фоне общего улучшения самочувствия одышка от сигарет показалась ему лишней, ну а пиво пошло как добавление. Еще одним важным пунктом нашей программы был настрой. Тут главное хвалить. Хвалить регулярно и за каждую даже самую мелкую победу. Не поел после шести – молодец. Погулял лишний час – герой. Отказался от торта в пользу овощного салата – ты лучший. Тут, уверяю вас, любой мужчина захочет стать тем самым героем и лучшем и продолжать радовать нас своими достижениями. В итоге, через пару месяцев, я сама похудела килограмм на пять, не меньше, и неимоверно расширила кругозор. Собака наша стала понимать все команды и научилась приносить тапочки. Любимый муж, ради которого все это затевалось, пока еще не достиг желаемого, однако, по его словам, он стал чувствовать себя намного легче и бодрее. Да и бросать теперь уже привычный образ жизни он не собирается. Так что главное начать и помочь, а дальше уже все пойдет само собой. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
- нашла работу через родных. реально ли нанять няню за 10-12 тысяч?»
- пьете сироп шиповника? с какой целью? а детям даете?»
- странное совпадение! наши родственники живут на одной улице, ещё есть общий знакомый!»
- сильно придираюсь к парням. он был первым и единственным.»
- анна самохина или светлана светличная? кого можно назвать советским секс-символом?»
- 14 лет, нет груди. она успеет вырасти? жир пошел в живот. при росте 164 см вес 62-64 кг - нормально?»
- закрой свой рот! всегда прав, а извинялся постоянно, чтобы я успокоилась!»
- какие супы вы готовите на курином бульоне?»
- стринги дико неудобные. как себя приучить их носить?»
- завидует. я очень симпатичная, а она страшненькая. сочиняет плохие вещи, а он с ней общается!»
- как не завидовать женщинам, у которых есть дети?»
- муж и сын недовольны моим весом, а друзья говорят - все отлично. фото.»
- они делают из меня шкаф. приезжает парень, а я наела ручищи. как их убрать?»
- дошло до скандала. пообещал не общаться с бывшей, но я увидела, что он лайкал ее фото.»
- не представляю, как это, носить стрингачи за 6 тысяч! покупали подобное?»
- ионофорез помогает при гипергидроза? где купить?»
- ломка из-за долгого отсутствия любимого человека. разлюбили и забыли?»
- есть как ботокс, так ламинирование. немного запуталась.»
- терять ее не хочу! в грубой форме сказал подчиненной, что она неправа.»
- как вам такая грудь? маленькая? как вам форма?»
- парень-весы инициативы не проявляет. нерешительный. получается первый шаг за девушкой? так ли это?»
- вали из дома с ребенком! орет и придирается. даже на работу выйти не может.»
- ваши родители общаются с родителями мужа?»
- хорошая, красивая девушка. любимая у неё песня обезоружена.»
- какие ваши самые странные желания исполняли мужья/мч?»
- чтобы было удобно на стуле ездить, какой ковёр выбрать в спальню: с высоким ворсом или совсем коротким?»
- цепляют, но они с кольцом или с девушкой, виснущей на руке. всех уже расхватали?»
- это высасывание денег. как бороться с привыканием к ежедневным прокладкам?»
- цены на квартиры в москве очень высокие, а в воронеже на треть ниже, но там плохо с зарплатами и климатом.»
- как вам моя внешность (парень)?»
- кто работает на дому, принимаете ли вы клиентов в день государственног праздника?»
- перевод из одного колледжа/вуза в другой. как все проходило?»
- у меня паника. подруга увидела его фото. получается он удалился с сз и снова зарегистрировал»
- капелька попала, он вытерся, не закончил и мы продолжили.»
- как вам юбка? фото.»
- скоро глаз будет дергаться. мой все хватает, истерика. нужно каждую секунду орать нельзя.»
- шикарная шевелюра у мужа вам важна или лысый?»
- говорят, что совсем не смотримся. а вы как считаете?»
- подойти и вывалить это все! как поставить человека на место?»
- от участка бабушка отказалась - неудобной была рублевка! сейчас все богачи оттуда уезжают.»
- вернулась под утро очень пьяная! хочет забеременеть от чужого мужика!»
- напилась и познакомилась с другим. совесть мучает, но не верю, что разведется.»
- а вы любите воздушные шарики? я их боюсь! они могут лопнуть!»
- собака у родителей портит огород. что делать? они не воспитывают.»
- что чувствует парень, когда у него стоит?»
- сколько людей вас очень хорошо знают?»
- вам нравилась маша из сериала папины дочки?»
- секс с мужчиной очень большого роста! есть ли неудобство?»
- на свадьбу свою их не приглашала, а они не поздравили с рождением сына!»
- папа на тебя положил! так он написал целую поэму гадостей. пусть сами себя обхаживают!»
- писала дневник, а оказалось, что нажала на тему .»
- относитесь к внешним раздражителям, будь то люди или неидеальное стечение обстоятельств,»
- похоже, что я опять много ем. заедаю свои мелкие проблемы. вес растет. надо мне»
- девочки, начинайте нас ругать и до обеда так, продолжаем мучать вас вкусняшкамипомимо»
- мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. действие всегда порождает»
- скорей бы уже зп выдали грустно как-то без деньжат. и уже каждая копейка расписана.»
- как мне надоело мое жирное тело!»
- что то устала я.да и все сейчас как то непонятно и неопределено одним словом в ожидани»
- миф 1: бегать полезне на беговой дорожкедилетанты и некоторые умельцы утверждают,»
- не на руках, так на ногах ногти накрашу»
- всем приветик, мои любимые галчатки! сегодня уже вторник и по плану у меня генеральная»
- ремонт дело не простое. с обоями и полом определились. теперь вот надо и мебель»
- на выходных обещают теплую погодку,мы как раз собираемся поехать за город надо хорошо»
- с работы пришла и бегом за домашние дела, закинула стирку, теперь решила уборку»
- - прекрасный степ и / тренировка для всех уровней подготовлености. начинающие получат»
- улыбаемся и машем, парни, улыбаемся и машем мадагаскар, 205.этот мультик давно растащили»
- всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то, что думаешь!»
- ну все, осталось полчасика и побегу домой. по пути в маршрутке почитаю 12 стульев,»
- на обед была уха из кеты и рулет который я забыла внести»
- вы многим готовы помочь, и окружающим это очень нравятся. к вам тянутся люди, которые»
- 40 г печени, 1 кг картофеля, 1 большая луковица, 50 г сала, пол-литра бульона, 1/3»
- всем отличного дня.вчера очень хорошо вечером отметили день рождение крестниц, сегодня»
- всанкт-петербурге поместили подподписку оневыезде учительницу, науроке занявшуюся»
- ну вот приехала на работу и начался рабочий процес уже навалили кучу всего.буду»
- сегодня сайт поздравил меня с 13-летием, у меня довольно постояный вес стоит моему»
- знай, что самый огромный брилиант это солнце. к счастью, оно сверкает для всех.»
- для лета, которое будет у нас активное, и придётся пройти не мало километров пешком,»
- 3. без причины меняет старые пломбы или удаляет зуб только ради имплантаци.как предотвратить.»
- всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у нас уже долгожданая пятница-ура,»
- мы можем заквашивать различные овощи: морковь, капусту, лук, огурцы, чеснок, редьку,»
- замерли. не дышим девочки опять подошла к своей границе. вчера поела клубники и»
- привет, красавицы. новостей нет. всё хорошо. удачи и процветания вам.»
- привет всем!у нас уже 24 жараэто радует!будьте здоровы и цените друг друга!-»
- благоприятный день. он принесет немало ярких событий, а еще больше возможностей,»
- если наука есть память ума, то искуство есть память чувства.»
- ваши опасения весьма не напрасны! у меня такая песня была с бывшим мужем. сначала я думала»
- нынче по красоте на должность начальника попадают? ага, а я не знала. вобще, страные выводы»
- да тоже что я и писала ране,вы уже занете-про работу/речь/оби на прошлое место работы,может»
- да х его знает. мы стрельцы очень свободолюбиые. и нам на все порен . и на семью и на отношения.»
- давно мечтаю о колье картье либо шопард, вложила бы в драгоценость для себя»
- у нас изменилось. к худшему. после второго вобще капец . но мне кажется дети тут не причем»
- страно себя свекровь ведет, знает о неприязни племяницы и все равно вас подставляет. я вижу»
- я после вот таких воспоминаний очень плохо себя начинаю чувствовать. потому что сейчас не»
- разговоры были и не раз , он между двух огней. но ему то пишут что меня они любят и все хорошо»
- так не езжайте и все! нервы то- явно дороже!и просто переставайте общаться, если это только»
- а по вашему,зашла в автобус и начала всем расказывать о своих проблемах и почему, к примеру»
- консилер боле плотная текстура, распределяется кисточкой. лучший консилер от темных кругов»
- просто вы рыба знаем мы рыбок , трудные они , я кстати со скорпионами очень легко дружбу завожу»
- у меня уже нет никакого желания туда идти.даже то что на учебу позвали 5 человек,хотя судя»
- а, ну понятно. сначала не хотел с вами встречаться, потому что вы типа толстая, а потом понял,»
- тоже плохо я перенесла.полеж уже посоветовали,та обезболивающую примите.если будет хуже -»
- все через это проходили,и я не раз и тоже и сейчас переживаю раставание!тяже конечно,но если»
- подключите сбербанк онлайн полный комплект и переведите с книжки деньги на свою карту или»
- не, я пока эту новость нигде не встречала. вот увижу - поверю.»
- дак какой совет вы хотите, у вас ненормальные отношения с мужчиной, который вас не хочет,»
- хах, во-первых, когда я работала везде, где работала, при устройстве у меня спрашивали только»
- а где гарантия что вы построите отношения и в старости не окажитесь одна? жизнь разная , вдруг»
- по ходу,сам автор пускает жутко вонючих шептунов»
- знаете , после свадьбы я приехала опять-таки на море к бабуле мужа . сестра все время сидела»
- не знаю была ли это послеродовая депресия, но три дня после выписки из родома дались очень»
- я использую для волос и кожи лица как тоник. зайдите к лавровым, почитайте об их тониках,»
- ну может и нравитесь ему как женщина. человек все, что угодно может сказать. посмотрите на»
- очень много тем про беситпохоже это один и тот же человек их строчит»
- не советую жить со свекровью,хоть она и того адекватне»
- хм. померила и я того не заметила сестра подруги. сижу переживаю»
- просто откладываю. и ни при каких ситуациях отуда не беру. но если беру, то минимум,который»
- так и есть. даже поговорка существует: хочешь посмотреть на свою жену в будущем - посмотри»
- прекрасная новость. пойду выпью за них.»
- везде бегают по утрам, и там где есть море, и там где нет»
- и тот и этот вариант вполне мне нравятся.»
- начнем от печки.дело похоже не в парнях совсем.1. вы пользовались тампонами? как чувствовали»
- видимо с самоценкой у меня проблемы , раз так хочу всем нравится . никто меня любить не должен»
- не только зрелищная, но еще и опасна для мозга, к сожалению. правила сложные, но да, понимаю.»
- вот как появятся.зать.и его родня.у сестрички и тети.им станет не до вас. а пока. минимизировать»
- абсолютно правильное решение. смело идите в суд с иском на разделение счета. выделение комнаты»
- хулиганов не было,но скажу точно,она убежит первая поджав хвост.»
- лучше взять что то, что не несет с собой рисков отравления в дороге. сейчас лето, временами»
- я тоже хочу если честно к морю , бабушка мужа отличный человек у меня на фоне нервов невроз»
- ага, ну! лишних 15 кг - прям 15 кг дополнительного здоровья»
- мой бы в миг это присек, а у вас не муж , а размазня какая то»
- вы ж еще и забеременеть вроде не можете. тогда к хорошему эндокринологу гинекологу и сдавайте»
- да я помню вас,а неужеле вас на работу взяли без проблем при том что вы у психиатра наблюдаетесь?а»
- нужно быть умне и не влезать в кредитные карты. в салоне связи вам и так в кредит дадут телефон.»
- поначалу да. он стал ,яжматерью,. боялась спугнуть и держалась подальше.»
- дело не в деньгах, а в отношени подруги к торжеству вашему. куда тащить семейство то? получается,»
- милашка в моём поняти может быть только внешне. про характер так сказать нельзя. а в основном»
- может с вами ему скучно вот и ищет повод повеселиться?»
- сейчас сижу на работе в белой блузе, ничего нет оранжевого. если автозагар оранжевый - это»
- бывало такое если дико приспичит»
- женщина все правильно вам сказала, а вы еще и недовольны.где ваше воспитание? правда,раздража»
- почему, да можно уйти конечно же. просто должен будешь оплатить обучение свое я думаю год»
- от соседей вечно проблемы. то дети орут, то отношения выясняют, то срач в подъезде устраивают.»
- это не значит, что надо носить бесформеные балахоны. неприлично вырез до пупа, и юбку, едва»
- бывает.не придавайте значения,если у вас все хорошо.»
- смыться то смоется, вопрос в том, что останеся. боюсь, это будет не очень, и да, может остаться»
- не бойтесь дальних перелетов, это не так ужасно, как кажется. мой второй полет в жизни на»
- купить можно я же писала . с приходом электроной системы теперь все как кролики»
- ну ка , ну ка. и в чем его идеальность?»
- вобще не ориентируюсь на местности заблужусь ещё в аэропорту до вылета. английский не знаю»
- о, да, все верно! хороше замечание.я упустил этот момент!»
- над бровями я и сейчас угораю, инстаграмщина - треш полный.»
- да там процес бы на несколько дней затянулся бы. это ж как столько краски наколупать в себе»
- у нас боле ржачно было, всех на позднем сроке гнали в рд, сидишь там в очереди часов пять»
- не знаю, по внешнему виду не скажешь так»
- может колега из тех, про кого говорят сила есть ума не надо?»
- конечно бывает. да, это тоска не по чему-то конкретному, а по периоду, когда родители еще»
- я, конечно, работаю над собой и уже есть успехи надеюсь, что в дальнейщем станет еще лучше»
- я бы не сказала, тут полно на форуме девок девствениц сидит, темы создают. 29 лет недавно»
- ща вам раскажут о мамином климаксе. а она просто привыкла обходиться без вас.»
- да,была ,когда еще молодая была и глупая,верила что разведется ради меня стыдно не было почему»
- обязательно нужно идти, даже если не подойдёте, то дополнительный опыт прохождения собеседований»
- да уже становится скучно. куда ни зайдешь- апельсин, андриана, летня, версача.одно и то же.»
- 23 года загоны по возрасту начались в 19 и бывает периодами наскакивают»
- так же как и любое другое имущество ипотека в случае развода делиться по в равных долях, возможна»
- домашний тиран, для остальных лапочка»
- не секрет.главбух в недропользовани 6лет стажа.у нас рядовые бухгалтера от 70 тыс.зарабатываю»
- как правило проверяют на деле или тестом или собеседование на англ. языке! я тоже когда хотела»
- а до скольки лет по-вашему ребенок должен сидеть вцепившись в портки родителей?хотя все просто»
- вы не понимаете одного - дети, у которых все есть и которым все дается, у них нет стремления»
- только не обижайтесь , но вы в нем как женщина которая строит из себя девочку. найдите лучше»
- первый раз 28 лет, развелась в 30 лет детей не было, второй раз замуж вышла в 34 года, родила»
- спасибо,что вы считаете мою жизнь тролингом.тольк не понимаю,что смешного в этом»
- давление,пониже почти симптомы.бывает метеочувствител на резку»
- дело не во мне, вот это вот все - затрагивает абсолютно всех исключая е подруженцию.как ,»
- у меня настолько страшная собака, что хулиганы стараются перейти на другую сторону улицы»
- я не в маму,мама, тоненькая, худая, невысокая.я выше и другого телосложения.»
- а я бы поехала, и дала бы понять этой шмакодявке, что не ведусь на е провокаци. е это будет»
- это сейчас повсеместная проблема. они не хотят жениться , а с одной тоже не хотят потому что»
- и кто-то еще ходит к психологам. зачем мне ,приползающий, муж? от работы ли, от пьянки.»
- сложно так все объяснить. но я тоже не с первого раза поняла. если кратко, не считая нюансов,»
- подерживаю! недалекая она женщина, во всех темах полнейших неадекват»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- из толстушки в красавицы! вперед к стройной фигуре!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- диета c турецкого курорта! худеют все!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- настройся на похудение! тебе обеспечена потеря пяти кг!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- я сбросила 27 кг! сделала красивое тело из бесформенной туши!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- моя чудо-диета: минус 27 кг! я создала потрясающее тело!»
- хочу похудеть - сажусь на диету! результат обалденный!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- идеальное тело к лету! -12 кг за два месяца! минус 8 см в талии!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- диета снижает вес! усмиряет аппетит! кардинальные изменения!»
- лучшая диета мая! две недели для красивой фигуры!»
- диета для похудения в талии! никаких лишних калорий!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- соус из голубики с пряностями»
- “ленивые“ вареники»
- куриные окорочка солнечные»
- торт из печенья и творога»
- бутерброд с творогом»
- шашлык из баранины в вине»
- макароны»
- баклажаны соленые»
- печёночный закусочный тортик с овощной начинкой и грибами»
- салат из яблок с орехами»
- смесь “здоровый стул“»
- летний борщ»
- баклажаны, фаршированные шпинатом и грибами»
- розовый фламинго»
- рыба фаршированная»
- финиковые пирожные»
- суп куриный с брокколи и зеленой фасолью»
- шоколадный кекс»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- банановый пирог а-ля тарт татен»
- салат фруктовый в апельсинах»
- салат из курицы с шампиньонами»
- тушеная фасоль «леди стройность»»
- щи зеленые со шпинатом»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- песочное печенье карамельная трость»
- витки заливные по-русски»
- грибной плов»
- cалат с яблоками»
- рулеты из печени с грибами»
- кофе с яйцом»
- лосось с картофелем»
- голени в любимом маринаде»
- пирог яблочный. при подаче к столу можно посыпать сахарной пудрой.»
- салат с мидиями и креветками»
- праздничный пирог с маком»
- зразы из картофеля с мясом под молочным соусом»
- салат с обжаренным кабачком»
- лосось с белым вином»
- рассольник постный»
- геркулесовая коврижка с бананами и медом»
- французкий салат красоты.»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- “божьи коровки“ из помидоров»
- коктейль вишневый»
- черничный пирог»
- торт “зебра“»
- салат “на скорую руку“»
- фаршированный мясной рулет»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- фруктово-овощной салат с грецкими орехами»
- рецепт грибного супа»
- простенький салатик»
- компот из кураги»
- насколько прочен ваш брак»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- ты следишь за своим имиджем? умеешь подать себя?»
- вы легко входите в любую роль? гибко реагируете на изменения ситуации?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты - само очарование? обожаешь быть в центре внимания?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- в интерьере для тебя лучше всего теплая гамма цветов или тебе по душе насыщенные»
- вы совершенно не знаете мужа? он вам не интересен?»
- вы способны адекватно оценивать слова мужчин? в определенные моменты относитесь»
- вы ленивы? нравится бездельничать?»
- легко ли вас обидеть?»
- ваш кроха может ходить в обычный садик или ему нужно индивидуальное воспитание?»
- у вас много друзей или общение с вами просто мука даже для близких людей?»
- умеете ли вы владеть собой»
- что для вас эротика: ад, рай или земля?»
- ты доверчива по отношению к мужчинам или боишься быть обманутой?»
- самоуверенность»
- вам следует больше доверять людям или вы очень доверчивый человек?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- кто вы: кошка, собака, овца, птица или паук? с каким животным вас можно сравнить?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- умеете ли вы себя контролировать?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- у вас идеальные отношения с партнером или вы - друзья?»
- к вам относятся так, как вы этого хотите или окружающие вас не понимают?»
- какова роль денег в вашей жизни?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
vip клубы
|
 онлайн +680 |
- ребенка взяли и вышли, а коляску оставили? это же
- просто не выйти на работу и устроиться на другую с
- тяжело переживаю даже самые мелкие соры с мч! становится
- красивый, сексуальный и мужественый! а как вам актёр
- месячные пришли, выходили больше куски. гинеколог
- оцените фигуру.
- тяжело жить одной. мог бы и оплатить что-то, и в дом
- планируете беременость? как вам хватает терпения пережить
- 46 размер считается толстым?
- скоро состоится мой первый полет в качестве бортпроводниц
- ну вот только скажите, что вам не нравится это легкое
- я от него сбежала. ему никто, а он такое расказывает!
- называют: сын полка! родители ничего в меня не вложили.
- просто имя или прозвище - как писать письмо почтовое?
- вам нравится дизайнер одежды олеся малинская?
- кто достиг уровня intermediate и выше в английском?
- какие делаете маски для волос, чтобы блестели и был
- продаю платья 4 размера, пришла девушка 48, зачем
- по сколько месяцев вам говорил доктор принимать мастодинон
- нравится ли вам морской коктейль? осьминожьи щупальца,
- не голодаем и не забываем двигаться! снижаем вес за
- застряли в лифте с парнем. и тут чувствуете, что тянет
- у меня сильный минус и нужно делать линзы со специальным
- ходят с волосатыми ручищами! реснички наращены, губки
- что можно подарить женщине на 5 лет на суму 30-350?
- капризность, слюни, в рот все тянет. режутся зубки,
- солистка или актриса - кто из них красиве? фото.
- не всегда может потратиться, но заботливый, второй
- дырки на лице после прыща. как избавиться?
- пишет бред в коментариях. как культурно ответить человеку,
- что пишет мила леваке в масленице? стоит почитать?
- почему сейчас так популярен гражданский брак? в чем
- мастопатия. это страшно? столкнулась с этим впервые,
- знатоки английского, переведите текст, чтоб было понятно:
- киста яичника. как такое возможно - за 4 дня так вырос
- куда все засунуть? в холодильник вроде не вариант.
- как вы пользуетесь автозагаром? смешиваете с кремом
- вечно актуальный вопрос: прокладки или тампоны?
- заказывали вы одежду в интернет магазине wildberies?
- молится на иностраную еду и вещи. хвалебными одами
- кто-нибудь пил такие капсулы для похудения? помогают
- с 46 размера в 50! плачу, но постояно хочется конфет,
- на сколько лет выгляжу? иногда посмотрю на себя, вроде
- эти дни на отдыхе на море! купались и полноцено отдыхали
- неухоженая, мужеподобная увела от красавицы! не верю
- закатывает истерики, кушать отказывается в саду, к
- легко возбудимому человеку можно водить машину?
- очень короткое платье или нормально?
- у нас все как у студентов, но чтобы снимать квартиру
- может ли быть полноценой и счастливой семья без детей?
- кричат как полоумные, от телевизора не отащить. е
- в пачке прокладок для кд делают дырочки для воздуха.
- нашла интимные фотки бывшей! послал нафиг, сказал,
- оцените внешность. нужно что-то изменить? какой цвет
- нищета, голь перекатная, а они собирали стадионы!
- бесит, когда парни начинают спорить! говорят на черное
- он не влюблен, почему смотрит? не симпатичный, даже
- под фиолетовой луной пробуждается древня магия земли.
- подскажите рецепты п со стручковой фасолью.
- обнаружила в телефоне мужа секс-переписк он заходил
- начали клочками выпадать волосы на 21 неделе. уже
- какие вкусные супы вы готовите?
- нужен блеск или бальзам, чтоб не скатывался, не сушил,
- вас в школе негодяи-однок лапали? я была вся такая
- после анального секса появилось недержание газов.
- только планка и вакум. похудела после вторых родов
- у него есть баба, с которой спит. вытер об меня ноги,
- кухня в радость! хочу покрасить стены в нежно-салатов
- не могу выбрать. какой эфект лучше?
- построил дом, посадил деревья, но не вырастил сына!
- у вас есть мимические морщинки в 26+? а носогубки?
- она в его вкусе. подбрасывает по вечерам.
- считаю, психолог - страная професия. не стал бы встречаться
- называет меня тупой и жирной. живет за мой счет, но
- страшные последствия или даже смерть. переживаю делать
- сколько платите за горячую воду? 520 за месяц - нормально
- подруга оборзела! давай 40 доларов! расхотелось е
- можно ли брать это в самолет?
- я уже себя извела. то я вспылю на ровном месте, то
- ты меня достанешь и я тебя выгоню. нафига мне принимать
- я - уродина. как жить, если ты некрасивая девушка,
- отношения до 18 лет считаю бесмыслеными. дальше по
- участница с ником юляшко, отзовись!
- вам не стыдно какать при парне, когда вы находитесь
- настораживает что любит бывшего. стоит ли связываться
- я сходила к платному стоматологу. она на глаз определила,
- дарили подарки парню? девушка должна благодарить за
- как разогнать обмен веществ после 45 лет?
- подругу зовут софия, тройняшек назвала вера, надежда
- мать в мои 18 все еще следит за моими месячными. в
- организуют эко-поселения живут общинами, ходят в
- пирсинг в пупке пошло, если тебе больше 25 и ты мама?
- сексом будем заниматься! я чуть не сгорела со стыда
- сидит весь день с ребенком, а у него видите ли личное
- можно ли назвать людей 19 года рождения живыми свидетелями
- верите в гороскопы? что люди рождёные под одним знаком
- подарила малюсенькую копилочку и игрушку с ноготок!
- с прямыми волосами или же волнистыми мне лучше?
- женщина не работала, а рожала! реально загоняют в
- все будет через 10 лет! страшно немного. не поздно
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- после папиной измены душила меня, кидала топор, пыталась »
- на работу даже в жару с голыми плечами не хожу! когда »
- есть ли беременность? неделю назад не было - тест »
- нет только стиральной машины, но есть кухня, холодильник »
- как вам это платье? »
- всовывают пальцы и расширяют шейку матки! неужели »
- атаковали пауки. с какими приметами связано? »
- не женится! доходы будут годами идти на ипотеку, а »
- было, чтоб вы не общались, не переписывались целый »
- закат или рассвет - что вы любите больше? »
- сексом будем заниматься! я чуть не сгорела со стыда »
- все лифчики малы! во время стресса хочется жрать! »
- монеточка и ее хиты. как вам? »
- они меня не замечают и не подходят знакомиться на »
- сложный скандальный характер! как исправить? какими »
- платье с открытыми плечами. как убрать избыток пигмента »
- боюсь разочаровать маму. стараюсь быть идеальной. »
- подруга оборзела! давай 400 долларов! расхотелось »
- под фиолетовой луной пробуждается древняя магия земли. »
- я поменяла свою внешность! нравится, но парни перестали »
- подобвисшая троечка. хочу сделать коррекцию груди. »
- не торопи события! спим в одной кровати, но секса »
- что брали на выписку в июле-августе? как малыша одевали? »
- никто не помогает, целыми днями ребенок с вами. как »
- получают от этого удовольствие! помешана на чистоте. »
- бабочки в животе не вернуть! встречаюсь с другим и »
- абсолютно вся информация о моей карте попала в руки »
- напилась и упала на асфальт, случился энеруз. во что »
- как вам стих? что бы вы исправили? »
- вонь изо рта невыносимая, а налет стреляет в глаза. »
- волосы на руках почти всегда стоят дыбом. это нервное? »
- появился герпес на губе и увеличились все лимфоузлы »
- хорошая фотка для аватарки? »
- кто заказывал вещи на вайлдберриз? сколько вещей можно »
- теряли ключи от квартиры? что вы делали, замки меняли? »
- главное, не переборщить! сегодня иду на ботокс! »
- не делайте так. спишутся денежки за звонок. »
- стрижка горячими ножницами - позавчерашний день! полировщик »
- как вы убираете паутину, чтобы не навредить паукам? »
- столько лет эта зараза сидит в моем организме. если »
- за 2 дня почти полностью избавилась от этой гадости. »
- какую заразу можно подхватить в бассейне? »
- мне кажется, я упустила свою судьбу. видимо подумал, »
- посоветуйте хорошего производителя верхней детской »
- никак не могу выбрать аву! на всех фото идеально выхожу. »