Я всегда была немного пухленькой, вес прыгал туда-сюда. И моя фигура мне никогда особо не нравилась. Особенно задевали за живое галифе и отложения жиров внизу живота. Думаю, многим знакомы эта проблема... Я наконец решилась во что бы то ни стало привести себя в желаемую форму. Со временем поняла, чего мне не хватало для борьбы с собственными недостатками.... сейчас он есть. Мой будущий муж. Впереди отпуск на море, а затем свадьба.. Свадьба - самый светлый и радостный день в жизни любой женщины.... и я не хочу потом всю жизнь прятать свадебные фото подальше от посторонних, да и своих глаз... А проблема видимо в том, что я сластена и люблю вкусно покушать, и я поняла как с этим бороться. Представьте, в холодильнике стоит ваш любимый тортик, или салат, который вы просто обожаете, но вы НА СТРОГО ДИЕТЕ! Вы мучаете, мучаете себя, в итоге срываетесь и кушаете все что вкусно, а весы показывают красный цвет. Я решила обойти этот вопрос. Допустим, мама сделала сельдь под шубой - ну я ее ооочень люблю, я просто положу себе 1ст.л., этого салата, а раз уж я уже не первый день на диете, этого мне “для счастья“ хватит. Основное - это, конечно питание, делаю я так: купила красивые маленькие тарелочки, ем исключительно из них - туда много не поместится. Во время приема пищи прислушайтесь к себе: вы еще чувствуете голод? Обычно 1/3 этой тарелки мне хватает на 1 прием пищи... Следовательно эту тарелочку вместо одного приема пищи можно растянуть на 3 (питание 4-5 раз в день по чуть-чуть - так организм сжигает больше калорий и не позволяет жирам откладываться в ненужных местах), а на ужин можно и кефирчик или нежирный йогурт. Важно пить много воды - чтобы не замедлять естественный метаболизм организма. поэтому между приемами пищи я выпиваю чашечку зеленого чая без сахара. На такой диете можно держаться очень долго. Пункт 2 - это, конечно, физические упражнения, ну а на крайний случай - чтобы было веселей - видео - самоучитель каких-либо быстрых танцев. Мне нравится латино. Такая аэробная нагрузка не только сжигает жиры, но и повышает настроение а так же делает ваше тело более пластичным, а движения грациозными. Наш верный друзья - ОБРУЧ! для тонкой талии. Ученые доказали что для мужчин не столь важны габариты женщины, им важно чтобы была изящная талия! Занятия с обручем - по 10 минут 3 раза в день. Я вкупе с обручем использую крем-плоский живот (моделирующий) для ускоренного эффекта. Ходьба - это самый обыденный, но очень полезный вид спорта. Вы хотите сходить в магазин за 3 остановки от вашего дома, не откажите себе в удовольствии прогуляться пешком... Я купила диск с аэробикой. На вид, не такие уж сложные упражнения, но выполняя их с мастером, понимаешь, какую нагрузку она дает на мышцы.. Главное - не сдаваться. Я продолжаю свою борьбу до победного конца и всем желаю удачи!
автор: NBuzzz 5.0 |
начало обсуждений»
-
Хорошая статья. Всё правильно!
-
-
-
-
Класс!!!!!!
-
-
-
главное в статье всё по делу!
-
главное в статье всё по делу!
-
можно задать вопрос насчет обруча? я купила уже два (пластиковый и металлический), но они не крутятся!!! А вот тот, который у мамы (она купила его лет 15 назад) крутится на мне без особых усилий! Что не так?
-
очень нужные ты советы дала!!СПАСИБО!!!!
-
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- очень классное сочетание цветов!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- вы бы так оделись в офис?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- если женщину травмирует внимание, которое она получает от выставления фотографий в стиле ню»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- коктейль “не сейчас, милый!“»
- кабачки со сливами»
- салат из кальмаров с курицей»
- безе “классика жанра“»
- сациви из баклажанов»
- рулетики из баклажанов с грибами»
- пюре из белой фасоли по-румынски»
- рулетики “к завтраку“»
- легкий салат с руколой и апельсином»
- торт из безе и орехов»
- блины тонкие»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- конвертики с сырной начинкой»
- фрикадельки «кокосанки»»
- яйца фаршированные брынзой»
- креветки в сливочном масле к пиву»
- перец летний фаршированный»
- перловая каша с грибами»
- соус красный острый по-грузински»
- шашлык в соево-вином маринаде»
- куриное филе “птица оригинальная“»
- картофель по-французски»
- салат с морковью и финиками»
- мед из одуванчиков»
- рисовые рулетики с капустой и кальмарами»
- килечное масло к блинам»
- кекс “шоко-кофе-банан“»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- слойки с картошкой и грибами»
- куриное филе под овощной шубой»
- фаршированный перец в мультиварке»
- котлеты в тесте “колосок“ и “бубенчик“»
- банановый пирог с овсянкой»
- суп с фрикадельками»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- французский луковый пирог»
- биточки из кальмаров»
- суп со свекольной ботвой и фасолью»
- оливье в год зелёного дракона»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- солянка из окуня с грибами»
- салат из зеленой фасоли, спаржи и шампиньонов»
- оладьи картофельные любимые с соусом из творога и йогурта»
- варенье из черной смородины»
- весенний салат с нутом, помидором и огурцом»
- салат а-ля “парижель“»
- капуста, фаршированная овощами»
- мясные стожки»
- вяленая свинина с перцем и розмарином»
- котлеты, запечённые в духовке»
- салат "цыплят по осени"»
- индийские лепешки “бхатури“»
- кекс с фруктами»
- шоколадный десерт с мятой»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|