Я никогда не задумывалась о своём весе и своей фигуре... Всегда считала себя идеальной и вообще красавицей. Спасибо маме, которая старательно с самого детства взращивала во мне уверенность в себе и лидерские качества. Благодаря этому, я с лёгкостью побеждала во всех ситуациях, без экзаменов поступила в институт, устроилась на престижную работу ну и т.д. Тем временем мой вес постоянно колебался- от 55 в школьные годы до 60 в универе. Мой рост 168. В принципе, не такая уж стройная фигура, но я была уверена в себе и своём внешнем виде. В 2003 поехала учиться заграницу и набрала вес до 67 кг. Друзья-мальчишки мне говорили: “Ты посмотри на себя, хрюша!“ , а я отвечала: “Фи, вернусь и всё само сойдёт“ ВОТ такая я всегда была самоуверенная! И действительно... вернулась и всё само собой сошло. Закрутилась-завертелась студенческая жизнь, семинары, общественная жизнь, любовь-морковь... и минус 9кг само собой слетело. Но вот после окончания университета я вышла замуж и забеременела. Как обычно кушала всё подряд и в любых количествах по своему любимому принципу- “рожу и всё потихоньку нормализуется... если организм просит, значит ему это надо!“ Таким макаром я набрала около 20 кг за время беременности... Стала 80 кг где-то после родов. В течение нескольких месяцев я верила до сих пор, что похудею. Но большого эффекта не было. Подружки приносили конфетки в подарок. Однажды родители принесли мне килограмм “Красных шапочек“ пополам с “Косолапыми мишками“. За неимением чего покушать дома и невозможностью приготовить еду я за два дня этот килограмм и скушала. У ребёнка началась аллергия. Пришлось мне с того момента начать корректировать своё питание. В общем, с того момента до ребёнкиных 10 месяцев я не ела ничего, что могло содержать сахар, какао, орехов... в общем там целый список противопоказанных продуктов. В первые в своей жизни я ограничила своё питание. В результате ушло около 7 килограмм за 9 месяцев. Но этого было явно недостаточно, так как нам предстояла свадьба. Мы не успели сыграть свадьбу в своё время и поэтому муж и родственники настаивали устроить её тогда, когда ребёнку исполнится год. Я себя представляла в свадебном платье ТАКОЙ и мне становилось дурно. Тогда я готова была хоть голодать!!! Вспомнила, что есть какая-та кремлёвская диета и села на неё. Не ела после6.В день у меня уходило по 500 г. У меня была эйфория. За неделю ушло около 5 килограмм. Но дальше было сложнее. Я всё чаще съезжала с диеты. Поэтому пыталась садиться на диеты с определённым меню- бразильскую, японскую, Аткинса. Не одну из них я не выдерживала более трёх дней. Однако правда и то, что в течение 2-ух месяцев я не съела не грамма углеводистой пищи и практически ни разу не поела после 6-и. Скоро я стала весить 59. Мне хотелось бы хотя бы 55. Но это было уже трудно. Более 2-ух недель я просидела на Протасовской диете, но больше для того, чтобы опять не набрать вес к свадьбе. Таким образом, к намеченному дню я была во всеоружии. Конечно, я не стала стройняшкой. Но по крайней мере опять влезла во все вещи, которые носила до беременности и... удивила всех родственников. Я была совершенно удовлетворена тем, как выглядела на свадьбе. Теперь я мечтаю скинуть ещё 5 килограмм. Но теперь я уже над собой не издеваюсь. Прочитала книгу Карра и пытаюсь теперь питаться правильно- здоровой и натуральной пищей...
автор: lovely_pupa 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец
-
как то слишко сладко
-
-
-
Умничка! А я вот набранные за беременность 20 кг так ни разу целиком и не сбросила
-
-
Молодец! Вот это сила воли!!!
-
Удачи! Голосок!
-
ответ для: lovely_pupa
Протасов дает обалденные результаты, но похудение начинается на 4-5 неделе. Как и было обещано, я просто растаяла. Уходила в отпуск, весила 72 кг... в отпуске сидела на Протасове (у педагогов он большой), вернулась с весом 65кг. Но дело даже не в килограммах, у меня все кости повылазили и эффект был такой, какбудто скинуто было гораздо больше. Так что, дерзайте! -
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- как вам такие плащики?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась»
- спала сегодня хорошо, отличный сон вышел. главное что уснула до 12 часов ночи. сегодня»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- - светка, ты английский знаешь?- да.- что такое ?- коврик под дверью.»
- дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится,»
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям»
- в понедельник на тренировку, не хочу пропускать на следующей неделе вобще тренировки.»
- оранжевым цветом лечат психические срывы и депресивные состояния. он помогает освободиться»
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от»
- всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас чаек травяной»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 06:54глубокий сон: 01:52лёгкий сон: 05:02»
- сон 21:24-1:42=4:13 79 балов 2:02вес 106,3 кг. вчера сделала 12656 шагов. на завтрак»
- сегодня состояние соное целый день, кд вот-вот, в связи с этим и утомляемость быстрая.»
- перед отпуском работы полно, вчера сидела до часу ночи. понимаю, что надо было бросить,»
- плитка красиве, чем я себе это представляла.сделали акуратне, чем я ожидала. затирка»
- 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась на прес вечером,»
- 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- в среднем 14 тыс шагов за 7 дней .один день ходили на прогулку по пешему маршруту»
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,»
- в планах сегодня ехать в город, чиксов в пять поедем, раньше не хочу, там свекровь»
- много раз убеждалась, что похудеть к лету - сложная задача: весна очень стресовое»
- подсела на арахис , конечно, не ем его без предела, но благодаря ему не тянет на»
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и беспокойно.»
- я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что приглашены в гости,»
- приветствую всех категорически. притащилась с работы, сейчас курочку поем да и спать»
- раскрыла новую пачку с зёрнами кофейными, такой аромат стоял в кухне. обожаю запах»
- великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были овощи тушёные»
- а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку, а на силовую,»
- привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только половину»
- вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше уже средне»
- надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что вот только»
- худеть еще много новые антидепресанты выпивала наконец то стало легче.»
- 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик, муж сказал,»
- 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе,»
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных эпилепсиейэпилепсия хроническое»
- столько времени 4 года коледж и 4 года на вышке слить в унитаз - это, конечно, сильно.»
- осуждать не стала бы, но проговорила с ней все возможные риски таких отношений в зависимости»
- если днем сильно захочу поесть и лень будет готовить, то могу сходить в кафе и одна, вечером»
- мне к стати тоже она больше всего понравилась сейчас посмотрю»
- собиритесь с силами и начните агресировать в е сторону, я серьезно»
- не стойте у зеркала при наборе текста это влияет»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- уши пришла к голове. феофилактова дразнила её чебурашкой. наглая была. высокомерная. на лицо»
- сейчас пытаюсь отрастить длину ещё ,поэтому концы так себе ,а отрезать жалко»
- в кино последний раз была на достать ножи. а это году в 19-м было. нет сейчас фильмов, которые»
- была и у меня такая подруга когда то. мне было мерзко что у не такой приятный муж, а она из»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- люди по этому страшные что их желания больше чем их возможности и по этому количество желаний»
- ну что вы на попятную пошли? раз вас так это беспокоит, давайте электронку, проверяйте, что»
- я делала мезо один раз, мне понравилось и даже очень. совсем чуда не случилось, но да, ощущения»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- это ж не она изменяет мужу, который сидит с грудным ребенком. ей бы почувствовала, что втюрилась»
- чета уже поднадоели такие темы,или богатая и одна или бедная и с ребенком,тут хоть богатая»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- я рада что так теперь,я давно не ходила по омс,у меня работа дмс оплачивает,но я живу далеко»
- а вот оно что вы задались поиском ради статистики сколько же в мире онлайн мазахистов»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- какое удовольствие? он скоре всего голубых кровей»
- хотела купить, но передумала в итоге. в турке при долгой варке кофе получается крепче и вкусне.»
- что задело что щенки не приучены к порядку и гадят в угол тогда легким движением воздуха образуйте»
- в косе . иначе я волосы просто не продеру. и кстати , я смогла отрастить хорошие здоровые»
- юрист- можно попробовать пойти работать в росрестр, полицию, помощником судьи и др.»
- пока ещё говорят девушка ,ну я объективно выгляжу моложе»
- ну, все, уже и до исподнего добрались»
- считаю, что такой контроль рождается тогда, когда мужчина дает реальные поводы: пропадает,»
- ну так просили бы заменить?или съели?»
- кг 70 для платья вам надо скинуть для начала.»
- не было трешовых или уже не помню, кроме одного. одно даже было немного опасное. познакомились»
- если собака привита и вы привиты, то просто обрабатывайте рану и всё, заживёт. у меня тоже»
- если чувствуют что мужчина тот еще скот»
- делала, в египте. мне понравилось и педикюр еще. он понял, что я хотела»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- соглашусь отчасти. особено про когда любят.вот только нет таких случаев, что бы любили всю»
- :- мужчинам нельзя доверять такое ответственое дело.хомячат потом оставили себе или раздали?»
- зачем на меня переносите то, чем занимаетесь сами? у вас специализация детская литература?»
- по этим моментам что в теме я бы не переживала. ну спросила она за мебель, это понятно. попросила»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- мне наоборот сказали что 36 самый возраст рожатья так удивилась, уже приготовилась, что скажут»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- я не спец по шляпам, ориентируюсь чисто на личное нравится - не нравится.в даном случае, мне»
- у меня нет привычки лезть в чужие трусы. что значит осуждать? кто я такая.»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- почти одинаковые. и хорошо что не чорные»
- он так просто не отвяжется от вас»
- как мужчину не воспринимаю.от него прёт слащавостью, слабостью, отсутствием глубины каких-то»
- м понравился? я не успела сходить»
- ну если парня это устраивает, то ок. хотя я считаю, что если ты домохозяйка, то вноси хоть»
- это же помойное ведро. такой человек изначально моим другом не станет»
- а зря вы так . внешность обманчива»
- как девушка. выгляжу на 20-25, в зависимости от того, кого спросить :»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- у меня все возможно, но я хочу расти не в плане стать начальником и работать 24/7, а наоборот»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- может у вас дешевле лекарства, хз. у меня антибиотики один почти две тысячи стоили,аскорбин»
- мне тоже она противна как-то стала по инсте, одни какие-то высеры и кривляния.»
- я успела создать полноценую семью ,а ты просто постарела и лишилась зубовк 30,в сухов остатке»
- так и есть !богатые это от 70-1 млн хотя бы»
- в глубине души - да, потому-что это не сходится с моей картиной мира. в реальности - нет.»
- открыто не стала бы. но в душе я б конечно такого не поняла. растроилась бы и задумалась от»
- жаль что вам нечем похвастаться ничем под сорокет ,не семьи ,не детей ,не соц статуса»
- и внешность у всех у них не нравится»
- я своего поздно стала контролировать. напрасно. сделай я это раньше, то уже знала бы за год»
- вы же не видите как готовят вашу еду, может там повар 15 раз уже чихнул на не»
- поняла а какая у вас длина волос?»
- всем мил не будешь, чего уж тут. на работе зато комплиментами завалили»
- ой, мне асмус так противна как человек, что и как актрису теперь не очень прям е фото в поле»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- есть такая нели ермолаева. вечно с чёлкой. её чморыли что она всю жизнь с ней»
- в кино не хожу, из театров - в оперный. но гораздо чаще - в филармонию.»
- вопрос стиля жизни и возможностей. если мужчина любит и усет готовить, а она нет, то зачем»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- есть несколько комплектов, остальное разнобой.»
- зачем? представление можно составить из того, что есть в открытом доступе.ничего нового.»
- а откуда пошла информация, что шветка- транс, мужчина, переделаный в оно? она сама расказывала?»
- но, а если по факту, мне очень нравятся женщины и мужчины в шляпах, женщинам это придаёт шарм,»
- тут разве скажешь заране. это все ведь зависит от воспитания,как ему это преподнесли. у меня»
- вот да !у меня тоже косметолог не живет постояно в роси,кстати в дубаи тоже периодически бывает»
- у меня их вобще нет. только 3 приятельницы»
- лучше для кого? один работает всю жизнь в одной организаци, другой 50 мест сменил за всю жизнь.»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- с распущеными, меня раздражает резинкакто-то пробовал шелковую шапочку для сна? как она?все»
- а что если увидит ? мне кажется красивое белье на сушилке еще больше стимулирует интерес к»
- я как бы не просила никаких переубеждений на свое мнение. я считаю челку пережитком времени»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- не смотрела на фото актёр напоминает подростка, одолжившего у папы костюм с отливом»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- почти все по отдельности . комплекты я надеваю только для мужчин обычно, потому что обычно»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- это ваша жизнь и только вам решать как и с кем вы её проживёте.если считаете, что ваш кобель»
- говоря обо мне, не приходится голову ломать чем бы удивить, с годами супруг становится боле»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- каша ячневая с творогом»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- медово-кофейный пирог»
- соус из черники с хлебом и мятой»
- ликер антоновка»
- cалат из яблок и моркови»
- суп шампиньонный»
- икра из вешенок»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- острый свекольный суп с имбирем»
- маслята маринованные»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- салат с кальмарами, огурцами и картофелем»
- котлеты “ласточкино гнездо“»
- классический соус песто»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- сэндвич-печенье “красный бархат“»
- орехи в сахаре»
- праздничный форшмак»
- ароматный картофельный салат»
- рыбный рулет»
- рыба, тушенная в кефире»
- салат с голубым сыром и беконом»
- ножки куриные с брусничным соусом»
- винегрет. можно похудеть на 2 кг.»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- салат то ли рыба, то ли кура»
- салат интересный»
- клецки из шпината»
- ботвинья праздничная»
- вареники с картофелем и грибами»
- грибной шашлык»
- каша пшеничная с грибами»
- «клубника с белковой пеной»»
- сырно-кабачковые палочки»
- вечерний «шоколад»»
- жульен из шампиньонов и сыра. украшаем сверху зеленью и капельками кетчупа.»
- полезная “новогодняя“ вкусняшка.»
- гречневые постные котлеты»
- рулетики северная венеция со свининой, шампиньонами и корнишонами»
- щи из свежей капусты. подачей на стол в тарелку положить сметану и зелень.»
- яйца с муссом из лосося»
- куриные тефтели с творогом»
- заливное из овощей»
- сырно-творожная лепёшка на сковороде»
- кальмары, фаршированные белокочанной капустой»
- шашлычки домашние в соусе»
- песто из белой фасоли»
- пирог с абрикосами»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- “зефирочка“»
- ванильная панна котта с малиновым желе»
- абрикосовые крустады с миндалем»
- творожная запеканка»
- ты - ведомый человек или если что-то решила, то никто не переубедит?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|