Как правило, лишний вес я набираю в осенне-зимний период, когда организму надо чем-то согреваться, а если его ничем не греют, то он требует еды. К весне, сняв шубу и пару-тройку кофт я понимаю, что худеть надо срочно и не откладывая, иначе короткие юбки и топики пройдут в этом сезоне мимо меня. Я сразу вспоминаю все опробованные мной диеты, сколачиваю группу единомышленниц, и мы пару месяцев активно худеем, бегая по утрам и проводя вечера не в кафе, а в спортзале. В итоге, летом я плюс минус, но собой довольна, дефилирую в коротких шортах и принимаю выигрышные позы на пляже, а потом неожиданно наступает осень, и все начинается заново. Однако этим летом все пошло наперекосяк. Всю весну работы было такое огромное количество, что в зеркало было особенно некогда вглядываться, поэтому тот момент, когда я обычно пугалась своего отражения и вспоминала о сбросе лишних килограммов, я с успехом пропустила. Не разгибаясь и не расслабляясь, всю весну я пахала как раб на галерах, и уже смирилась с тем, что это лето пройдет мимо меня. Однако опять же неожиданно в середине июля я обнаружила, что работа куда-то делась, а муж купил путевки в теплые страны, где пляж, море, симпатичные арабы в белых штанах и прочие милые моему сердцу радости. Надо ли говорить, что в старый купальник я просто не влезла, шорты обтягивали меня чересчур уж вызывающе, и ни одной маечкой прикрыть ощутимое пузо я не могла. Времени до отъезда оставалось всего ничего, при условии, что для приведения себя в порядок мне надо два-три месяца. В данном случае и одного месяца не было, оставалось полторы недели. Побившись в истерике, я успокоила себя тем, что и такие толстые тетки, как я, могут ездить на курорт, и отправилась покупать себе летнюю одежду на пару размеров больше, чтоб прикрыть кошмар, образовавшийся за зиму на моем теле. Так я и отправилась к симпатичным арабам и ласковому солнцу в мешковатых одеждах, набрав побольше шарфиков и платочков, чтоб прикрываться на пляже. Во всей этой истории самое удивительное, по крайней мере, для меня, то, что вернулась с курорта я похудевшая килограммов на семь или восемь. Причем, не прилагая для этого никаких усилий, так как твердо решила, что даже выпирающий живот и располневшие бедра не испортят мне отдых. Большим плюсом было отсутствие весов в номере, иначе я б не преминула становиться на них каждые утро и вечер, расстраиваться и пытаться себя в чем-то ограничивать. Здесь же я себя ни в чем не ограничивала, просто отдыхала. Распорядок дня у меня был еще и не самый активный. С утра я плотно завтракала, не отказывая себе в потрясающей выпечке и сладостях. Затем мы отправлялись на пляж. И так как просто валяться на пляже я себе не могла позволить, так как выигрышных поз у меня в этом сезоне не получалось, как бы я не вертелась, и располневшие части тела, как мне казалось, привлекают всеобщее внимание, то я, замотавшись в свои шарфики и платочки, играла в пляжный волейбол, футбол и во все предлагаемые аниматорами игры. Кроме того, я ежедневно посещала шейпинг на пляже. В перерывах между играми я плескалась в море, так как была уверена, что уж под водой моего толстенького тела никто не заметит. После обеда мы отправлялись на прогулки. Как правило, пешком. Очень редко использовали такси. Пешком нам казалось интереснее, так как можно было забредать в такие уголки, которые не каждому таксисту известны. Мы обходили узенькие улочки, заглядывали в маленькие магазинчики и кафе, разговаривали с торговцами, и таким образом пролетало четыре-пять часов. После ужина, выпив пару рюмок местного вина (да, и в небольших количествах алкоголя я себе не отказывала), я шла плясать на дискотеку, которая устраивалась в отеле каждый вечер. Глубоко ночью мы доползали до кровати и валились спать, чтобы с утра начать все заново. За день до отъезда я обратила внимание на то, что шорты, купленные для потолстевшей меня, стали болтаться на мне, постоянно стремясь свалиться, но подпоясавшись мужниным ремнем я списала этот эффект на то, что одежда подрастянулась за время отдыха. Шок настиг меня дома, когда я встала на весы. Посмотрев, куда доползла стрелка, я отправилась к зеркалу и убедилась, что весы не поломаны. Это же надо было за две недели отдыха даже толком в зеркало не посмотреться, однако, не замечала я, была уверена, что на отдыхе похудеть практически невозможно. Надо ли говорить, что, оставив на отдыхе лишние килограммы, я приобрела шикарный, правда недолговечный загар, ощутимо улучшила состояние кожи и даже практически избавилась от целлюлита. Главной составляющей этого маленького успеха я до сих пор считаю отсутствие весов. Я забыла о диетах и калориях, не взвешивалась после каждого приема пищи, чтобы выяснить, сколько граммов я съела, и просто активно жила в свое удовольствие. В итоге, я и отпуск себе не испортила, и действительно получила то, что ждет каждый от отдыха – здоровый внешний вид и максимум энергии на предстоящую зиму. Но к следующему лету я уже пообещала себе все-таки похудеть заранее. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как вам этот образ на весну?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам это свадебное платье?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как вам такие джинсы?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- без фото сложно понять, что не так»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- нет, он разделся. у него не встал»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- каждый день никто не спрашивает.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- новогодняя стерлядь»
- маффины “хлопушка“»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- куриные шарики с кунжутом»
- фаршированные помидоры»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- кофейное пирожное “между нами девочками“»
- десерт с зефиром»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- куриные рулетики с грецкими орехами»
- цыпленок с квашеной капустой»
- сырный суп по-английски»
- алу райта»
- заливное (террин) из овощей»
- песочное печенье»
- баранина с баклажанами на гриле»
- ачма»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- яблочный пудинг на пару»
- треска с овощами в конвертиках»
- печеный картофель с разными начинками»
- котлеты из свинины»
- запеканка из цветной капусты»
- постный салат из фасоли и моркови»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- шотландские булочки на сыворотке для сендвичей»
- картофельное пюре со шпинатом»
- свиная рулька»
- летний салат с базиликом»
- молочная каша из булгура “карамельная“»
- соус с вином»
- салат “янтарный край“»
- бланманже»
- салат из кабачков и помидоров»
- жареные помидоры»
- французский луковый пирог»
- сливочно-шоколадная панна котта»
- отбивные с помидорами»
- трюфельный торт с клубникой и бананом»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- вкусный салатик!»
- пикантные куриные крылышки»
- рисовая запенканка с яблоками»
- легкий суп»
- борщ с пампушками»
- жюльен из утки»
- рассольник с кашей»
- перец болгарский фаршированный рисом и фаршем»
- пасха»
- печеные яблоки»
- конфитюр из абрикосов и дыни»
- куриные колбаски с печенкой»
- салат с окорочком и сухариками»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты очень обидчивая или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|