главная разделы рецепты клубы +61 дневники +119 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Самое сложное для меня в диетах – это не есть. В юности, обладая завидным обменом веществом, я привыкла есть все подряд, оставаясь тощей, как спичка. Особенно я любила бутерброды, жареную картошку, мясо с большим количеством любого калорийного соуса и жареные пирожки, при этом была равнодушна к овощам и фруктам, а запаренный без соли рис за еду вообще не считала. И вот наступил тот мрачный момент, когда юбка не налезла, животик торчит, а талия куда-то бесследно испарилась.


«На диету», - подумала я, и обратилась за советом к бывалым подругам, которые на этих самых диетах пуд соли съели. Фигурально, конечно, потому что, как оказалось, на диете потребление соли необходимо ограничивать, так как она накапливает в организме лишнюю жидкость. Вот мне было и правило номер раз – выкинуть любимую мной солено-сушеную рыбу, соленые сыры и прочие продукты из числа полуфабрикатов, где априори наблюдается избыток соли, а блюда солить уже после приготовления совсем чуть чуть.


Однако главным советом, который я получила от опытных в диетах подруг, заключался в короткой фразе «Не жрать!». В эту фразу вкладывался следующий смысл – необходимо полноценно завтракать и обедать, а вот ужин раздавать направо и налево врагам, в том смысле, что ограничиться на ужин пару листиками салата и огурцом. И главное, по их советам, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна. Откуда взялись эти четыре часа, осталось до конца непонятным, в моем представлении это требование родилось в результате оценки времени усвояемости пищи, чтобы еда переваривалась не во время моего сна, а до него.


Лично для меня такой график питания представлялся фантастическим. К завтраку я всегда относилась равнодушно, ограничиваясь чашкой кофе. К обеду интерес к еде более менее просыпался. Но самый расцвет моего аппетита наступал как раз на ночь глядя, когда я собирала в холодильнике все съедобные продукты, делала огромные бутерброды, разогревала оставшийся с обеда суп, котлеты, жареную курицу, жареную картошку, в пределах досягаемости клала пачку с печеньем, вооружалась интересной книжкой и подъедала все, что меня окружало. И такому человеку предложено было не есть на ночь.


Мой требующий вредных продуктов организм убеждал меня, что хорошего человека должно быть много, и что налезающая юбка – это повод обновить гардероб, а никак не повод забыть про котлеты. Однако расстраивало зеркало, которое отражало не грациозную нимфу, а бегемотика с круглыми щечками и отсутствием талии. Зрительный образ все-таки перевесил, очень уж хотелось стать нимфой.


Единственным способом, который я придумала, чтобы не есть на ночь, был пустой холодильник. Я выкинула все, кроме овощей и фруктов. Выкинула с утра, когда равнодушный к еде организм легко перенес все потери. Вечером, как обычно поздно вернувшись домой, наконец-то скинув туфли на каблуках, в которых за день ноги просто отекли, я прилегла на диван и немного отдышавшись, отправилась навещать холодильник, забыв про его пустоту. Открыв, я запаниковала. Первой моей мыслью было немедленно бежать в магазин, однако, спасли ноги, которые отказывались передвигаться после напряженного трудового дня.


Наутро я проснулась, как мне показалось, стройнее килограмма на два. Весам правда этого не показалось, но я себя точно ощущала похудевшей, поэтому решено было продолжать эксперимент. Благодаря удачно сложившемуся напряженному рабочему графику, сил на магазин после работы не оставалось, поэтому я возвращалась каждый вечер к пустому холодильнику, съедала помидор и обессиленная и голодная валилась спать.


Через какое-то время я осознала, что желудок-то уменьшился. Я стала наедаться значительно меньшими порциями, и уже могла позволить держать в холодильнике сыр и мясо. Через месяц я вернула в холодильник все изгнанные оттуда продукты, однако, есть больше не стала, так как даже самой вредной еды я много съедать не могла, моему организму было достаточно четверти от того количества еды, которое я съедала ранее в один присест.


И могу со всей ответственностью теперь заявить, что лозунг «Не жрать!» себя оправдал полностью. Первые два месяца я худела очень быстро – приблизительно килограмма на два или три в месяц. Видимо, эти были те самые быстро набранные килограммы, которые также быстро уходят. Потом темп несколько замедлился, но так как даже похудев всего на пять килограмм мое отражение в зеркале перестало меня пугать, то вопрос диеты уже не стоял особо остро, я просто продолжала питаться в том же ритме, тем более что этот ритм меня вполне устраивал.


Так что теперь, когда вполне упитанные подруги, поедая гамбургеры и пончики, говорят, что никак не могут похудеть, что это у них наследственное и что для них все диеты бесполезны, я предлагаю им свой вариант диеты, не требующий особых затрат и усилий, а только желания и небольшого терпения.



Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 29.04.11 19:10
    Девчата, по настоящему классные диеты существуют, секрет в том, что надо чисто для себя подобрать, что вообще-то просто-я дак подобрала офигенно быстро тут
    www.уху.рф/ДЁ


    .
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 09.07 20:48 обо­рва­ла об­ще­ние, но остал­ся оса­док, чув­ствую ви­ну, что ни­че­го ему не объ­яс­ни­ла,»» 3
2. 09.07 20:30 ста­ла бо­ять­ся жить од­на, вдруг что слу­чит­ся: бо­лезнь, трав­ма, несчаст­ный слу­чай,»» 6
3. 09.07 20:28 ес­ли у вас ре­монт, где вы в это вре­мя? ма­сте­ра кле­ят обои, сан­тех­ни­ки, а вы до­ма»» 6
4. 09.07 20:13 кто как го­то­вит све­коль­ник?»»
5. 09.07 20:11 вот по­след­ствия ура­га­на у нас в го­ро­де! ле­те­ло всё что мож­но: де­ре­вья, кры­ши, ок­на»» 10
6. 09.07 19:23 по­сле окон­ча­ния кол­ле­джа за мной стал сле­дить од­но­группник, а по­том на­ча­ли сле­дить»» 6
7. 09.07 18:53 мо­же­те уга­дать сколь­ко лет де­вуш­ке на фо­то?»» 14
8. 09.07 18:30 кто зна­ет хо­ро­шую крас­ную ик­ру в ма­га­зи­нах? сколь­ко ни бра­ли, пол­ная ерун­да, а по­сле­зав­тра»» 25
9. 09.07 18:29 ма­лы­шу 2 ме­ся­ца, хо­чу на­чать кор­мить ко­зьим мо­ло­ком. как пе­ре­хо­дить от сме­си к нему?»» 23
10. 09.07 18:08 на­ча­ла ле­че­ния бес­пло­дия, мо­гу ли я прий­ти в по­ли­кли­ни­ку к вра­чу, объ­яс­нить си­ту­а­цию»» 5
11. 09.07 17:35 со­здал ле­вый ак­ка­унт, чтоб под­пи­сать­ся на нее. из-за нее уже был скан­дал, ко­гда»» 33
12. 09.07 17:34 до 30 лет хо­чешь же­нить­ся, а по­сле 30 же­ла­ние от­па­да­ет!»» 35
13. 09.07 17:27 все сро­ки рас­смот­ре­ния уже про­шли! до­зво­нить­ся не мо­гу несколь­ко дней - сбра­сы­ва­ют»» 7
14. 09.07 17:24 сто­ит ли ид­ти ра­бо­тать в част­ную се­мей­ную пе­кар­ню или по­ис­кать бо­лее круп­ные пред­при­я­тия?»» 10
15. 09.07 16:31 год да­рит брюли! еле вы­про­си­ла с кри­ка­ми день­ги! бы­ва­ло ее вы­го­нял. ес­ли б ты ра­бо­та­ла,»» 13
16. 09.07 16:11 бы­ла уве­ре­на, что по­ми­мо шам­пу­ня ни­че­го не нуж­но! чем поль­зу­е­тесь для ку­па­ния но­во­рож­ден­ных?»» 4
17. 09.07 16:11 сто­ит ли рыть бас­сейн на под­мос­ков­ной да­че?»» 8
18. 09.07 16:04 нор­маль­ный му­жик не по­ле­зет в жен­скую пе­ре­пал­ку! а я счи­таю, дол­жен по­го­во­рить как»» 32
19. 09.07 15:48 кровь из но­су, чи­ни­те ма­ши­ну! ина­че оби­жусь и ты мне боль­ше не дочь! я ее бо­юсь,»» 11
20. 09.07 15:46 что это за цвет во­лос?»» 4
21. 09.07 15:19 по­сле ин­ти­ма с но­вым мч все­гда мо­лоч­ни­ца! про­ле­чишь, ин­тим и сно­ва она.»» 31
22. 09.07 14:23 ка­кая зп в москве хо­ро­шая для муж­чи­ны не оли­гар­ха и ни­ще­бро­да?»» 38
23. 09.07 13:45 жен­щи­на хо­чет, а муж­чи­на нет! нет у него же­ла­ния и воз­буж­де­ния. нор­маль­ная ли си­ту­а­ция?»» 30
24. 09.07 13:33 про­да­ли, от­да­ли, хра­ни­те для до­че­ри, ви­сит как па­мять - что де­ла­ли со сва­деб­ным»» 10
25. 09.07 13:22 ес­ли в ссср бы­ло ма­ло то­ва­ров, то­гда за­чем сто­я­ли оче­ре­ди?»» 11
26. 09.07 13:19 и ра­бо­та­е­те, и го­то­ви­те, и уби­ра­е­тесь, и сум­ки тас­ка­е­те, а муж го­во­рил, что вы ни­че­го»» 30
27. 09.07 13:10 нель­зя остав­лять жен­щи­ну без ра­бо­ты! ко­гда жен­щи­на ра­бо­та­ет, она не ску­ча­ет и не»» 30
28. 09.07 12:58 при­шёл бы муж, что-то по­чи­нил, спин­ку те­бе по­тёр и грудь! так по­зо­ви за­муж! а то»» 22
29. 09.07 12:49 прыг­нуть на га­зон, гу­лять но­чью по по­лю с со­ба­ка­ми - по­жа­луй­ста, но бес­при­чин­но»» 30
30. 09.07 12:31 на ко­раб­ле об­на­ру­жен ко­ро­на­ви­рус! а ес­ли ре­зуль­та­ты при­шли бы чуть поз­же, ко­гда»» 13
31. 09.07 12:24 в си­ли­ко­но­вом чех­ле не от­мы­ва­ет­ся грязь, хо­чу пе­рей­ти на пла­стик. но на­вер­но бу­дет»» 15
32. 09.07 12:18 кто лю­бит боль­шие ай­фо­ны? под­хо­дит ли че­хол от 6s plus к 11 pro max?»» 12
33. 09.07 12:10 в мо­ем недо­де­лан­ном те­ле­фоне, как ока­за­лось, нет чер­но­го спис­ка! на­до каж­дый но­мер»» 8
34. 09.07 11:54 хо­чу оста­вить фа­ми­лию пер­во­го му­жа. вто­рой муж по­че­му-то недо­во­лен! ре­бе­нок бу­дет»» 21
35. 09.07 11:24 смот­ре­ла ему в рот, всё про­ща­ла, сел на шею. сбе­жа­ла с ве­ща­ми! те­перь умо­ля­ет вер­нуть­ся!»» 23
36. 09.07 11:21 а мы те­бя не возь­мем! и она в от­вет­ку ужа­лит или уни­зит! на са­мом де­ле, мы без неё»» 13
37. 09.07 11:08 воз­мож­но ли уго­во­рить му­жа про­дать квар­ти­ру? да­же на брач­ный до­го­вор со­глас­на, лишь»» 39
38. 09.07 10:45 ра­бо­та адми­ни­стра­то­ром в ре­ани­ма­ции. сто­ит ли? в этой боль­ни­це ле­жат с ко­ро­но­ви­ру­сом.»» 9
39. 09.07 10:43 ка­кие у вас пра­ви­ла в от­но­ше­ни­ях? есть ли ка­кие-то рам­ки? что обыч­но сра­зу озву­чи­ва­е­те»» 69
40. 09.07 10:25 вы зна­е­те мо­ло­дых де­ву­шек, ко­то­рые ра­но оба­би­лись, пре­вра­ти­лись в тё­ток? что это­му»» 31
41. 09.07 10:14 как и ко­гда до­го­ва­ри­вать­ся на плат­ные ро­ды? как вы­би­рать вра­ча и через ко­го?»» 5
42. 09.07 10:12 ку­да ехать в от­пуск? хо­чет­ся мо­ря, сил уже нет!»» 14
43. 09.07 09:52 ка­ким спо­со­бом вы бы вы­ров­ня­ли от­кро­вен­но кри­вые сте­ны? на­ня­ли бы ма­сте­ра? или об­ши­ли»» 6
44. 09.07 09:48 из-за шква­ли­сто­го вет­ра у нас по­ле­те­ла лод­жия, но не вся. ни­кто не по­стра­да­ла. ку­да»» 12
45. 09.07 09:41 по­са­ди­ли на уда­лён­ку, со­труд­ни­ки долж­ны вы­хо­дить по оче­ре­ди в офис, но в ито­ге вы­хо­жу»» 4
46. 09.07 09:32 обо­жаю ко­фе. но он по­вы­ша­ет , как ока­за­лось, кор­ти­зол. а кор­ти­зол за­став­ля­ет тол­стеть.»» 34
47. 09.07 09:06 за­нерв­ни­ча­ла и не спро­си­ла раз­ве воз­мож­но сра­зу сда­вать ма­зок? вдруг ана­лиз бу­дет»» 2
48. 09.07 09:02 об­на­ру­жи­ла сбо­ку язы­ка ма­лень­кий крас­ный вол­дырь, ещё и бо­лю­чий. у ко­го та­кое бы­ло?»» 3
49. 09.07 08:58 хо­жу до­ма в од­них тру­сах и пре­крас­но се­бя при этом чув­ствую!»» 37
50. 09.07 08:48 как вы предо­хра­ня­е­тесь?»» 26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +950
нет своего жилья, низкая зп, нет машины. есть шанс встретить девушку для отношений? » +137
оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не объяснила, » +3
после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали » +6
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +9
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +30
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +14
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +38
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +15
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +6
как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие или за традиционные отношения » +216
малышу 2 месяца, хочу начать кормить козьим молоком. как переходить от смеси » +23
все сроки рассмотрения уже прошли! дозвониться не могу несколько дней - сбрасывают » +7
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +32
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » +10
если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы » +6
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +33
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +30
как бы вы назвали дочь и сына? » +77
стоит ли идти работать в частную семейную пекарню или поискать более крупные » +10
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +37
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » +12
кто знает хорошую красную икру в магазинах? сколько ни брали, полная ерунда, » +25
кто как готовит свекольник? »
врачи говорят надо рожать скорей! а мне не от кого. хочу семью, но нет. ещё » +85
до 30 лет хочешь жениться, а после 30 желание отпадает! » +35
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +13
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +69
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » +935
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +117
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +31
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » +33
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +60
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +13
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +13
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +34
не поставила прививку в первый день, засомневалась, только родилась, а тут » +13
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +4
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +8
начала лечения бесплодия, могу ли я прийти в поликлинику к врачу, объяснить » +5
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +23
родители должны 500 тысяч, отдали только 100. начинаю говорить, обижаются, » +57
тема содержит фото это длинные ноги? » +28
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » +9
тема содержит фото чего не хватает в фигуре для идеальности? » +66
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +11
можно ли после 35 лет влюбиться? » +31
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +10
парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин же давно » +16
тема содержит фото какую последнюю песню вы скачали? » +54
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +10
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +14
в ссср на товарах были штрих-коды? » +42
как найти нормального, хорошего парня? зашла сейчас на сайт знакомств, там » +60
оставляете ли вы своих питомцев? сильный ли стресс может получить животное? » +47
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +11
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +30
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +37
тема содержит фото что это за цвет волос? » +4
какой цвет волос мне подойдёт? » +65
колени цвета варёных раков, бинты – в стирке. в процессе пробежки мазь активизировалась » +18
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » +17
кавалер предложил мороженое за 20 рублей! как бы вы к такому отнеслись? мы » +152
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +38
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +22
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +31
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +23
тема содержит фото занимаюсь 3 недели, видны ли старания? пока ем всё подряд, просто хочется понимать » +57
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +11
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » +3
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +39
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +39
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +39
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +12
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » +8
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +35
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +204
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +28
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +90
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +41
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +21
как вы предохраняетесь? » +26
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
категорически не будет заниматься этим с той к кому испытывать будет чувства! » +17
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +73
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » +39
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +16
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +6
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +5
мог бы и повезти тебя на море раз в год! родственники возмущены, а денег лишних » +56
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +12
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +18
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +12
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » +8
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +56
гнездо на голове, ноги непобритые, выглядела как бомжик, когда шла за хлебушком! » +57
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +7
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » +6
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +9
нужно похудеть! хочу оставить в рационе белок, овощи и фрукты. кто пробовал » +13
женщина водитель должна уметь заменить колесо и немного разбираться в машине? » +82
ревнуете своих мужей у которых дети!? вы терпилы, связались с мужиком с багажом? » +233
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » +6
вы умеете наслаждаться каждым днём и всем, что в нём происходит или ждёте каких-то » +57
тема содержит фото хоть и играет во многих фильмах ненормальных, я ее просто обожаю! кто смотрел » +15
собака делает дела дома! один ковёр уже пришлось выкинуть. видно, что недавно » +12
посадили на удалёнку, сотрудники должны выходить по очереди в офис, но в итоге » +4
купили обои, но теперь они мне нравятся, не лежит душа. как уговорить поклеить » +25
тема содержит фото выглядит неприлично и стоит покрасить или можно ли ходить с такими волосами? » +25
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » +25
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » +19
когда покупать свадебное платье? не знаю получится ли похудеть к свадьбе, а » +10
тема содержит фото нравится платье, но кажется, что как-то пошло смотрится. как думаете? » +58
на новой должности ничего не понимаю, скинули инструкции но я не знаю как и » +18
занервничала и не спросила разве возможно сразу сдавать мазок? вдруг анализ » +2
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » +12
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » +34
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +20
оборвала общение, но остался осадок, чувствую вину, что ничего ему не объяснила, » +3
стала бояться жить одна, вдруг что случится: болезнь, травма, несчастный случай, » +6
если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы » +6
кто как готовит свекольник? »
тема содержит фото вот последствия урагана у нас в городе! летело всё что можно: деревья, крыши, » +10
после окончания колледжа за мной стал следить одногруппник, а потом начали » +6
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » +14
кто знает хорошую красную икру в магазинах? сколько ни брали, полная ерунда, » +25
малышу 2 месяца, хочу начать кормить козьим молоком. как переходить от смеси » +23
начала лечения бесплодия, могу ли я прийти в поликлинику к врачу, объяснить » +5
создал левый аккаунт, чтоб подписаться на нее. из-за нее уже был скандал, когда » +33
до 30 лет хочешь жениться, а после 30 желание отпадает! » +35
все сроки рассмотрения уже прошли! дозвониться не могу несколько дней - сбрасывают » +7
стоит ли идти работать в частную семейную пекарню или поискать более крупные » +10
год дарит брюли! еле выпросила с криками деньги! бывало ее выгонял. если б » +13
была уверена, что помимо шампуня ничего не нужно! чем пользуетесь для купания » +4
стоит ли рыть бассейн на подмосковной даче? » +8
нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить » +32
кровь из носу, чините машину! иначе обижусь и ты мне больше не дочь! я ее боюсь, » +11
тема содержит фото что это за цвет волос? » +4
после интима с новым мч всегда молочница! пролечишь, интим и снова она. » +31
какая зп в москве хорошая для мужчины не олигарха и нищеброда? » +38
женщина хочет, а мужчина нет! нет у него желания и возбуждения. нормальная » +30
продали, отдали, храните для дочери, висит как память - что делали со свадебным » +10
если в ссср было мало товаров, тогда зачем стояли очереди? » +11
и работаете, и готовите, и убираетесь, и сумки таскаете, а муж говорил, что » +30
нельзя оставлять женщину без работы! когда женщина работает, она не скучает » +30
пришёл бы муж, что-то починил, спинку тебе потёр и грудь! так позови замуж! » +22
прыгнуть на газон, гулять ночью по полю с собаками - пожалуйста, но беспричинно » +30
на корабле обнаружен коронавирус! а если результаты пришли бы чуть позже, когда » +13
в силиконовом чехле не отмывается грязь, хочу перейти на пластик. но наверно » +15
кто любит большие айфоны? подходит ли чехол от 6s plus к 11 pro max? » +12
в моем недоделанном телефоне, как оказалось, нет черного списка! надо каждый » +8
хочу оставить фамилию первого мужа. второй муж почему-то недоволен! ребенок » +21
смотрела ему в рот, всё прощала, сел на шею. сбежала с вещами! теперь умоляет » +23
а мы тебя не возьмем! и она в ответку ужалит или унизит! на самом деле, мы » +13
возможно ли уговорить мужа продать квартиру? даже на брачный договор согласна, » +39
работа администратором в реанимации. стоит ли? в этой больнице лежат с короновирусом. » +9
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » +69
вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что » +31
как и когда договариваться на платные роды? как выбирать врача и через кого? » +5
куда ехать в отпуск? хочется моря, сил уже нет! » +14
каким способом вы бы выровняли откровенно кривые стены? наняли бы мастера? » +6
из-за шквалистого ветра у нас полетела лоджия, но не вся. никто не пострадала. » +12
посадили на удалёнку, сотрудники должны выходить по очереди в офис, но в итоге » +4
обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет » +34
занервничала и не спросила разве возможно сразу сдавать мазок? вдруг анализ » +2
обнаружила сбоку языка маленький красный волдырь, ещё и болючий. у кого такое » +3
хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую! » +37
как вы предохраняетесь? » +26
за годы устала от работы кондитером. а куда пойти не знаю, мне 46 лет » +8
парень предлагает пообщаться по фейстайм. не понимаю этого, карантин же давно » +16
почему европа и америка принимает всех беженцев, бывших зеков и полубомжей » +73
кто клеил потолочные плинтуса? как это делается? сложно? » +8
ждала его на морозе, а он забыл, сказал что мы не договаривались! пишет что » +9
на балконе и в комнате горел свет и налетели мотыльки, штук 6! как их вывести, » +6
когда покупать свадебное платье? не знаю получится ли похудеть к свадьбе, а » +10
тема содержит фото это длинные ноги? » +28
покупал ли кто из вас духи с помпой? нравилось пользоваться именно такими? » +6
в ссср на товарах были штрих-коды? » +42
посоветуйте парфюм. чтобы стойкий и по аромату не приторный » +8
если позвонят родные или близкие, чтобы помочь, я всё равно не смогу. живу » +12
подруги написали что я очень застенчивая и не могу сказать что он мне нравится! » +11
кто худел с похожих параметров? проблемные ноги и бёдра. на что лучше налегать: » +7
фармацевты, провизоры! расскажите о своей работе. какие плюсы и минусы можете » +9
не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть? » +15
тема содержит фото облезла верхняя часть ожога. как думаете, будет ли шрам? » +20
когда зашли за гаражи посыпались оскорбления и она меня избила! подруги сказали » +15
можно ли после 35 лет влюбиться? » +31
за две недели лопают уже третий мяч! мы не настолько богато живём, чтобы через » +25
с мужчиной на сколько лет старше вы бы планировали серьёзные отношения? » +117
возможно ли сделать себе наращивание ногтей самостоятельно? хочу попробовать » +9
у кого был опыт пользования смартфонами с oled дисплеем? болят ли глаза и голова, » +2
что больше нравится: ios или андроид? сильная ли между ними разница или я зря » +23
расскажите о себе в возрасте 20 лет. чем занимались, что имели, о чём думали » +39
шифоновая юбка оказалась очень длинной! может постирать её в горячей воде? » +22
действительно ли в период отключения горячей воды проводятся тех.работы по » +12
какие станки для бритья лучше: женские или мужские? имеет ли смысл переходить » +10
тема содержит фото мои нижние веки толстые и темные. консилером не могу закрасить. плюс глаза » +12
вам звонят и говорят, что проводят соц. опрос? а всякие личности звонят, предлагают » +18
в процессе стянул презерватив! месячных нет. тесты отрицательные. никогда такого » +19
хотела приехать его поздравить, приготовила мешок с цветами. он говорит: не » +32
тема содержит фото как вам купальник? » +24
тема содержит фото это висяк? какой размер? » +33
тема содержит фото плохо выгляжу? сколько мне лет на вид? » +42
кто красивее? » +14
мужчину может отпугнуть безработная женщина? захочет ли он с ней строить отношения? » +33
почему мужчин может пугать большая разница в возрасте с женщиной, если она » +16
прыщи вокруг рта от масок! часто ношу в жару. в гормональном плане я себя отлично » +37
занимается терроризмом! думаю, что за скрежет такой?! оказывается, жует искусственные » +9
чудом попала на осмотр, на верхних зубах ничего не нашли. опухла десна и мне » +7
где обучают на страховых агентов? есть специализированные курсы или нет? » +5
намекала, что я не работаю, внося в тему таких же, кто не работает. попытка » +7
мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал » +34
я просто в шоке от женщин 40+ с веником ресниц, также и ногти. неужели нельзя » +90
неделя унижений и я поняла, что человек не любил меня! угрожает милицией: а » +29
плевать на разницу в 8 лет! все было уже, но планы наши рухнули, еще и бывшая » +93
почему человек может переживать вину, даже если и не виноват? как часто чувствуете » +35
делают они, а стыдно мне! я иду в ресторан не за листьями салата, а за стейком! » +38
тема содержит фото хочу что-то изменить, но не радикально. русый или коричневый? » +15
тема содержит фото меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один же я такой! внимания от противоположного » +204
слизь пролилась на стол. это жесть! как же тяжело было отмыть стол. как правильно » +15
покупать ребёнку айфон? буду брать в кредит. я одна буду платить, многие ходят » +63
стабильная работа с соцпакетом, но зп не более 45 тысяч или заработок через » +39
вроде выше статус, но ответственности в разы больше и начальница-истеричка. » +18
кто из вас живёт в апартаментах, а не в квартире? сколько платите за отопление » +7
с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше времени на » +60
на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь стрёмно ходить » +56
парень не помыл яйца! мама меня приучила всегда мыть, а он говорит, что все » +41
я у шоке! ну как так долго отношения могут быть на уровне встречашек и гуляшек? » +28
затусил с соседской кошкой и привел домой котят! вы такое видели?! не кошка, » +25
целлюлит стал виден даже невооруженным глазом! нахожусь на 5 месяце беременности. » +20
кто еще не делал ринопластику? девочки с комплексом большого носа, давайте » +11
тема содержит фото нравится такая внешность? » +33
вы стесняетесь первыми подходить общаться к людям в коллективах, скажем на » +16
вы спите с включенным кондиционером? как утром чувствуете себя? » +25
стоит ли покупать квартиру в одном доме, но в соседних подъездах с родителями? » +32
пошла в лес переодеваться в купальник, захожу, а там мужик полуголый и на меня » +18
скинула переписку подруге и она говорит что я олень! намекал, намекал на отношения, » +31
не хочешь общаться, напиши об этом! он читает, но не отвечает. но и не блокирует. » +16
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Lady Charm 
Истина +93 +2 вчера, чтобы уснуть, считала вместо овец летние платья в шкафу, насчитала»
кнопка +250 +2 привет. пришла с работы. приготовила покушать на завтра на работу. на»

Princess +295 +1 привет. сегодня на работе были учения по пожарной безопасности. вышли» +1
+7
Eleanora +140 +52 нет времени на сайт» +2
+5
poxydelk +322 -4 день 4»

Annledi +425 +1 у меня с мужем очередная годовщина через 2 недели хотела сюрприз сделать» +4
Mmkarame +76 -1 хороший сегодня вечерок, да и в общем был день. погода наконец то не пекло,» +1
+4
Svetlanк +1495 +1 привет всем попозже прибегу)» +2
+7
Annledi +425 +1 кошмар какой-то второй день голова раскалывается! начала делать фитнес» +1

Лисёноче +687 +2 сегодня написала одну статью где то на 20 символов и занялась мозаикой.»

Hel_08 +160 +9 09.07.2020 12 советов для похудения (10,1)»

Hel_08 +160 +9 09.07.2020 12 советов для похудения (9,12)»

Hel_08 +160 +9 09.07.2020 12 советов для похудения (8)» +1
+6
-Мася- +551 -4 за прошедшие сутки в омской области выявлено 89 новых случаев инфицирования» +1

Lucky N обед»
Svetlanк +1495 +1 привет всем старость — это когда своя фотография в паспорте начинает» +1
+7
Svetlanк +1495 +1 привет всем взяли сегодня у племяника для сына самокат. а то желание»

Svetlanк +1495 +1 привет всем очень удачно прокатились по инстанциям, быстро получили все»

@Butterf +51 -1 09.07.2020»
Слива*** +106 -9 пришел блендер»задумчивое +2
+2
Bljostka +97 +4 09.07.2020»

Presiden +1339 +2 после тренировки сил на антицелюлитные процедуры не осталось» +2
+2
Svetita +46 +12 09.07.2020»
Lucky N ужин»
margonik +277 +3 на обед был суп с фрикадельками, вобще ничего не кушается, я еды наготавливала» +5

Mmdms +543 -2 а вы знаете, что ночью можно есть. но только если вы «сова» и не собираетесь» +4
+6
margonik +277 +3 работаю прям по настоящему, работа есть и это хорошо. завтра уже пятница,» +1

ЛедиСОВЕ +53 и снова отдых) опять нам вели карантин и закрыли салоны красоты,ещё кое» +7
+3
Стройняш +32 +2 09.07.2020» +1
BSv 09.07.2020 приветики» +3
Д@ШуткА +886 -1 мне надо сейчас абрикосы перебрать да варенье приготовить» +1
+8
Ириша +338 -2 проснулась в 14.0 .» +1
+9
Д@ШуткА +886 -1 очень люблю соевую спаржу (фучжу), вчера купила, сегодня приготовила закуску» +1
+5
Д@ШуткА +886 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени» +2
+3
Anakonda +130 +3 что полезне – маркировка калорийности или налог на калори?маркировка» +1
+3
ДофигА_Х день 1.вес 73.3 кг.первый день кд,без спорта.завтрак отрубной тост с сыромсмузи» +3
Li-monka +92 +9 пока что без отвеса, но это пока.» +1
+3
Пчелка56 +167 -1 09.07.2020» +1

Мисисс +1029 +2 совсем не жарко, температура в тени 20 тепла» +1
+12
Мисисс +1029 +2 в этом году какие-то фильмы или нет?» +1
+1
Мисисс +1029 +2 для профилактики плохого настроения» +2
+5
Мисисс +1029 +2 существуют факторы, усугубляющие гормональный дисбаланс.» +1
+1
Мисисс +1029 +2 это всегда гормональный дисбаланс» +3
+2
Пчелка56 +167 -1 жара боле+30.из реки не вылезаем, там только человеками себя чувствуем» +1
+4
Шмидт +1326 +1 ничего сегодня не готовила сама, старшая по кухне ходила, а я так - что» +4
+16
Beautifu +91 -2 день третий. чувствую себя хорошо. но чего то хочется не такого ( не» +1
+2
Лисёноче +687 +2 решила начать писать статьи для блога про рукоделие.» +1
+3
Планет@ +101 +6 очень жду вечер пятницы, потому что на этой неделе работы было много,» +1
+4
koshka15 +54 +52 то, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно» +1
+2
Modystka +24 +146 нравится мне смотреть, как уменьшаются цифры на весах. теперь не сорваться» +6
+2
Классика +1105 +2 пока дневники писала планы изменились» +5
+44
Классика +1105 +2 снова я не завтракала» +5
+38
Классика +1105 +2 люблю когда книги затягивают» +5
+39
Классика +1105 +2 есть у нас одна идея по поводу отпуска мужа» +6
+41
Классика +1105 +2 сейчас надо сходить на дачу» +5
+39
Annledi +425 +1 на улице жуткий ветер! температура 24 вечером 23 _20 град.опять на басейн» +2
+5
Mmkarame +76 -1 день добрый! что то у меня совсем никаких сдвигов в похудени» +4
+2
Laskovaj +60 -3 09.07.2020» +1
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +1
+6
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +2
+2
SeNata +37 -224 похудение заброшено, но каждый день думаю о нём и каждый вечер намечаю» +2
+1
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+2
ACOMAN +1140 -2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +3
+1
Эйва +785 +6 мне сегодня всё лень, как и вчера.» +3
+16
Эйва +785 +6 сегодня не выспалась, в животе происходил чемпионат мира по футболу)» +2
+10
Эйва +785 +6 сейчас на море вобще не пробраться, все пляжи усыпаны и туристами и местными.» +1
+10
Эйва +785 +6 сегодня что-то готовить вобще желания нет, а готовить то собствено и» +2
+9
Эйва +785 +6 добрый день дорогие девочки!» +2
+9
Самая +1550 +1 вчера и сегодня питание совсем не по плану. вчера праздновали день рождения» +7
+19
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора