ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
подскажите мюсли это что?овсянные хлопья сойдут?а то я мюсли в магазине с сухофруктами вижу и еще сладкие они,или я не о том?и сколько грамм можно?
-
Вот уже 3 день 3 недели за все время только -4 кг, но внешне очень заметно, что похудела, на работе все комплименты отвешивают. Я даже по одежде стала замечать: штанишки купленые за день до начала диеты (с треском натянутые) вообще в складочку стали, под ремень приходится затягивать. Так что в принцтпе очень довольна, важнее формы визуально, чем стрелка на весах
-
Результат за неделю минус 3 кг . В воскресенье чуть не сорвалась все соблазняют вкусненьким как только могут . Ну ничего посмотрим как на 2-ой неделе пойдет
-
Эх..постараюсь с завтрашнего дня сесть и уже никаких срывов....((
-
- 1кг за день супер!!!
-
А я сегодня снова решилась сесть на эту диету, вот первый день жую яблочки в обед , просто после первого раза, когда отсидела 2 недели , была удивлена тем что вес не набирался или очень медленно, обычно это наоборот бывает.......так что все же решително настроилась отсидеть на ней до конца Может кто со мной вместе, А?
-
Знакомая диетка! только попробовать еще не успела!
-
ответ для: irena-minsk
привет! молодец!!! а я первый раз продержалась только неделю)) тоже похудела на 3 кг.а потом неделя перерыва, кушала так сказать хорошо, а вернулся только 1 кг, сегодня у меня 3 день ем сырок, но теперь решила до конца)))
не пропадай,пиши о своих результатах -
Я уже отсидела первую неделю и сегодня уже третий день 2-ой недели, так за 1-ую неделю у меня ушло 3 кг, а вот вторая пошла медленнее пока вес на месте
-
девочки привет! кто на этой диете??? пишите как ваши результаты? у меня сегодня первый день
-
nichego dietka, voz'mu na zametku
-
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- кто из девушек красивее?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам такая фигура? нравится?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- с каким окрашиванием лучше?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и розового и мятного»
- надо купить всё на фрикадельковый суп и салат с крабовыми палочками. история про»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти и что-то»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- по шагам до 15 тысяч не дотянула, всё потому что после обеденое время уже провела»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети подарили»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- план к действию:1. высыпаться - фиксировать время засыпания и время пробуждения»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с девчонками»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- не очищеную вареную морковь хранят в холодильнике 57 дней. е лучше всего поместить»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- так как сегодня второй луный день, сегодня надо быть активной и действовать, нельзя»
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно очень много»
- вчера на целый день уезжала из находки во владивосток.ездила с кошкой томкой в вет.»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- у меня всегда жение лёгкое там, даже после мастурбаци и использования секс - игрушек хотя,»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- не, я к тому, что если есть связи, то можно свой бизнес не иметь, а жить очень сладко а без»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- какие бады пьёте?причина может быть в этом.»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- да, хороший вопрос для конфронтаци, если бы его задать начальнику , для прояснения сути вопроса»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- есть такие. запах не замечала, но я их и не обнюхиваю детально.»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- ты где ипонию то разглядела? в сызрани или в химках?дичь такая самобытную роси сравнивать»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- толкнуть? да тут и не чувствительному будет не комфортно. ответьте.»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- проектировщик.ч дам которые здесь работают, они не занимаются техническими вопросами, а решают»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- да, я понимаю.я тоже не люблю агресивных, да еще и неадекватныхотя вы мне приписали как то»
- просто давайте признаем, что вы безграмотный человек и на этом закончим. понимаю, правда глаза»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- их вобще-то выпиливать изнутри должны некоторые даже изнутри покрывают топом, чтоб прям идеальноу»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- зависит от того, насколько привлекательно себя чувствует сама женщина. она может быть и не»
- конечно мы договорились обо всем перед тем, как он забронировал и оплатил все.»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- я бы никому. а вы бы могли и двум написать я думаю»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- они элементарно невоспитаные. вы еще от них чего-то там хотите»
- ну конечно вы умне учёных. хорошо»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- мои достижения: две вишни молодых, две грядки клубники, малина, расада огурцов сильно вытянулась,»
- а кем вы работаете и где такое может быть?»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- ярославна ярославовна каламбурдополне ярославна тоже правильный вариант»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- на мой вкус вы красиве кудрявцевой»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- я не общался с вами на темы психологи, ну если только совсем не много.и смущают ваша история»
- это неважно, обратите внимание на номера, когда видите фуры разные, которые едут по городу,»
- мою кошку бориславна зовут потому что е мама - кошка борис, а когда появились котята бориса»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- 5 каких, так как низкого роста. спорт вас ждёт.»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- вы выставляете себя посмешищем сейчас»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- в интернете полно тестов на деменцию, например, попросите маму нарисовать циферблат с указаным»
- не лукавьте, притворяться каждая умет»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- чего не правда? сплошь и рядом такое вижу, как нищим красавицам предпочитают мене привлекательных»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- думаю своего возраста около 32-35»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- прежде всего нужно выбрать своей целью имено работу, а общение должно быть на втором месте.»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- похоже вы часто пишите простыни, судя по реакци парня. наверно подумал, что как обычно ничего»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- тёплый салат из креветок и кабачков»
- кайзеровский омлет»
- рыба по-гречески с сыром и яйцами»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- кисель из ревеня с клубникой»
- салат куриный с грибами»
- оригинальные котлеты мясные в панировке»
- голубцы по-французски с чесноком и луком-пореем»
- котлеты из свинины с луком»
- салат “форест“ с кальмарами»
- рыбный пирог»
- коктейль апельсиновый с ликером»
- оладьи с креветками и луком»
- салат“овощной тортик“»
- творожные печеньки»
- пирог “осенние страшилки“»
- лимонный пирог “наивкуснейший“»
- квас из ржаного хлеба или ржаной муки»
- печенье “уралочка“»
- бифштекс с яйцом»
- суп-пюре из свеклы с яблоками»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- холодная засолка грибов»
- бутерброды с кремом авокадо и редисом»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- пасха ванильная»
- пудинг из капусты»
- калифорнийские роллы»
- фаршированая курочка»
- салат из бекона с овощами»
- булочки с двумя видами начинки»
- суп из свеклы и красной капусты»
- бутерброды слоеные»
- паста с морскими гребешками и креветками»
- спагетти с чесночным соусом»
- судак под польским соусом»
- рыба под сливочно-лимонным соусом»
- тыквенно-творожные оладушки с семечками»
- салат интересный»
- баклажаны по-бакински»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- дынный десерт с кешью»
- вафельные пирожки»
- мясные фрикадельки в сметанном соусе»
- грудка куриная в беконе»
- котлеты из кабачков и творога»
- икра морковная»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- конвертики из лаваша с творогом»
- украшение из помидора “бычок“»
- “хачапури“ на сковороде»
- овощной суп с говядиной»
- салат гуакамоле и овощные кесадильи»
- салат с кукурузой»
- салат корейский из спаржи, моркови и репчатого лука. перед подачей добавить тонк»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|