главная разделы рецепты клубы +80 дневники +140 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела!


Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете.

ДИЕТА “МАГГИ“

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы.

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

Важные примечания:

- Следует пить больше воды;

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;

- Нельзя добавлять масла и жиры;

- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;

- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;

- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;

- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;

- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;

- Предпочтительны занятия спортом;

- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;

- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


Первая неделя

Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца


Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут



Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат



Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат



Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи



Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца


Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут




Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца



Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца



Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут




Третья неделя

Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира

Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.

Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши).




Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы

3 помидора, 4 огурца

1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

1 л кефира


Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм)

3 помидора, 4 огурца

1 тост

яблоко или грейпфрут

1 л кефира



Среда

250 гр творога, 1 л кефира

Маленькая тарелка вареных овощей

2 помидора, 2 огурца

1 тост

1 апельсин или грейпфрут


Четверг

1/2 вареной или жареной курицы

3 помидора, огурец

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

1 л кефира



Пятница

2 вареных яйца, 250 гр творога

салат из отварных овощей

1 апельсин или грейпфрут

1 л кефира


Суббота

3 грудки вареной курицы

500 гр творога или брынзы

1 тост

2 помидора, 2 огурца, простокваша

1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье

250 гр творога

Баночка тунца без масла

тарелка вареных овощей

2 помидора, 2 огурца

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

1 л кефира



Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите.

Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я.


Удачи! Фарида

« все истории борьбы с весом »

автор: злая-И-колючая 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.03.11 19:07
    »
    подскажите мюсли это что?овсянные хлопья сойдут?а то я мюсли в магазине с сухофруктами вижу и еще сладкие они,или я не о том?и сколько грамм можно?
  • 31.03.10 14:32
    »
    Вот уже 3 день 3 недели за все время только -4 кг, но внешне очень заметно, что похудела, на работе все комплименты отвешивают. Я даже по одежде стала замечать: штанишки купленые за день до начала диеты (с треском натянутые) вообще в складочку стали, под ремень приходится затягивать. Так что в принцтпе очень довольна, важнее формы визуально, чем стрелка на весах
  • 22.03.10 10:02
    »
    Результат за неделю минус 3 кг . В воскресенье чуть не сорвалась все соблазняют вкусненьким как только могут . Ну ничего посмотрим как на 2-ой неделе пойдет
  • 21.03.10 17:56
    »
    Эх..постараюсь с завтрашнего дня сесть и уже никаких срывов....((
  • 16.03.10 13:11
    »
    - 1кг за день супер!!!
  • 15.03.10 13:46
    »
    А я сегодня снова решилась сесть на эту диету, вот первый день жую яблочки в обед , просто после первого раза, когда отсидела 2 недели , была удивлена тем что вес не набирался или очень медленно, обычно это наоборот бывает.......так что все же решително настроилась отсидеть на ней до конца Может кто со мной вместе, А?
  • 02.02.10 14:52
    »
    Знакомая диетка! только попробовать еще не успела!
  • 28.01.10 14:58
    »

    ответ для: irena-minsk

    привет! молодец!!! а я первый раз продержалась только неделю)) тоже похудела на 3 кг.а потом неделя перерыва, кушала так сказать хорошо, а вернулся только 1 кг, сегодня у меня 3 день ем сырок, но теперь решила до конца)))
    не пропадай,пиши о своих результатах
  • 27.01.10 17:10
    »
    Я уже отсидела первую неделю и сегодня уже третий день 2-ой недели, так за 1-ую неделю у меня ушло 3 кг, а вот вторая пошла медленнее пока вес на месте
  • 26.01.10 15:15
    »
    девочки привет! кто на этой диете??? пишите как ваши результаты? у меня сегодня первый день
  • 24.01.10 19:00
    »
    nichego dietka, voz'mu na zametku
  • 20.01.10 12:54
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.10 21:46 муж ру­га­ет­ся, да и мне на­до­е­ло си­деть до­ма.»»
2. 18.10 21:36 зна­ко­мая пи­шет стран­ные со­об­ще­ния! вот это наг­лость! иг­нор мне не по­мог»» 1
3. 18.10 21:25 а, что вы при­во­зи­те из пу­те­ше­ствий на па­мять?»» 5
4. 18.10 21:11 что вы сде­ла­е­те, чтоб не оби­деть пар­ня, но кра­си­во слить­ся?»»
5. 18.10 21:08 не слиш­ком ли ко­рот­кое пла­тье для мо­е­го воз­рас­та?»» 32
6. 18.10 21:03 лю­би­те об­суж­дать фильм во вре­мя про­смот­ра или в ти­шине лю­би­те смот­реть?»» 6
7. 18.10 21:02 во сколь­ко лет вы на­ча­ли жить с пар­нем?»» 15
8. 18.10 20:55 как я люб­лю по­го­ду в сред­ней по­ло­се рос­сии!»» 14
9. 18.10 20:31 от­ве­чать сра­зу! у вас сей­час чи­стые зу­бы?»» 16
10. 18.10 20:06 он ты­ка­ет ме­ня но­сом, что у ме­ня толь­ко гу­ли в го­ло­ве, что я его не люб­лю»» 9
11. 18.10 20:02 прав­да ли что, вред­но ве­шать маг­ни­ты на хо­ло­диль­ник?»» 14
12. 18.10 19:49 за­кон­но, что в дет­ском са­ду по­ка­зы­ва­ли спек­такль де­тям за день­ги?»» 13
13. 18.10 19:39 муж­чи­на по­про­сил оце­нить са­по­ги. хо­чет мне при­вез­ти из дру­гой стра­ны.»» 16
14. 18.10 19:21 чем от­ли­ча­ет­ся и.о. ди­рек­то­ра от врио?»» 10
15. 18.10 19:12 дай сей­час со­вет се­бе про­шлой! по­мо­ги се­бе не со­вер­шить оши­бок»» 6
16. 18.10 19:08 вам боль­но при мо­лоч­ни­це, ко­гда вы­ти­ра­е­тесь бу­маж­кой?»» 3
17. 18.10 19:07 как вам эта де­вуш­ка? что мож­но ска­зать по её ли­цу?»» 7
18. 18.10 19:04 как вам вот эта де­вуш­ка?»» 7
19. 18.10 18:48 пе­ре­ез­жа­ли вы ра­ди пар­ня в дру­гой го­род или он пе­ре­ез­жал в го­род к вам?»» 29
20. 18.10 18:30 в кон­це встре­чи це­ло­ва­лись, чув­ству­ешь, мол, жи­вот у него со­кра­ща­ет­ся»» 2
21. 18.10 17:57 быст­ро за­кан­чи­вал и спать. ти­па толь­ко со мной так. во вре­мя на­ших встреч бы­ла де­вуш­ка,»» 7
22. 18.10 17:49 по­тя­ну­ло на еду, ко­то­рую рань­ше нена­ви­де­ла. и во­об­ще жор су­ма­сшед­ший. до ме­сяч­ных»» 8
23. 18.10 17:36 за­ме­ча­ли ли вы по­те­рю ка­че­ства ма­те­ри­а­ла при пуб­ли­ка­ции с ан­дро­и­да?»» 3
24. 18.10 17:33 бо­ли про­шли и тут при­шли ме­сяч­ные! опять за­бо­ле­ли яич­ни­ки. бо­юсь за бу­ду­щее: хо­чу»» 4
25. 18.10 17:22 друг об­мол­вил­ся, что мой цвет во­лос мне не под­хо­дит! бо­юсь, что яр­кость тем­но­го»» 9
26. 18.10 17:16 еле сто­я­ла на но­гах, но ко­гда за­иг­ра­ла пес­ня, тут же ста­ла тан­це­вать. это бы­ло по­тря­са­ю­ще»» 3
27. 18.10 17:01 не бы­ло муж­чин во­об­ще! для ин­ти­ма еще встре­ча­лась, а вот чтобы быть в пол­но­цен­ных»» 11
28. 18.10 16:16 ве­че­ром фо­то­гра­фи­ро­ва­лись, позд­ним. не тем­ные ли фо­то? ка­кое луч­ше?»» 12
29. 18.10 16:16 со­би­ра­юсь ле­теть в де­каб­ре. кто от­ды­хал на ку­бе? что там мож­но по­се­тить?»» 2
30. 18.10 15:42 кар­та­вость, боль­шой нос, кри­вые зу­бы, тор­ча­щие уши - что из пе­ре­чис­лен­но­го вы бы»» 12
31. 18.10 15:39 кто луч­ше?»» 4
32. 18.10 15:22 из­ме­ня­ли ли вы? из­ме­ня­ли ли вам? неваж­но в бра­ке или не в бра­ке.»» 36
33. 18.10 15:00 долж­но ли быть стыд­но! в 24 го­да око­ло 3 ты­сяч в плане ин­ти­ма!»» 29
34. 18.10 14:40 мой ре­бе­нок ху­же всех! рас­тет де­бил - это пол­ный шок и разо­ча­ро­ва­ние для ме­ня»» 37
35. 18.10 14:24 на сжи­га­ние жи­ра и про­кач­ки по­пы под­ска­жи­те имен­но мощ­ные си­ло­вые.»» 11
36. 18.10 14:14 ваш сек­рет на уда­чу? пи­шет тре­вож­ные мыс­ли на ли­сточ­ке, а по­сле сжи­га­ет его.»» 5
37. 18.10 14:04 съе­даю се­бя из­нут­ри мыс­ля­ми об этом, три­ста раз вспо­ми­наю диа­ло­ги и ин­то­на­ции, не»» 14
38. 18.10 13:58 быв­шая на­чаль­ни­ца ска­за­ла, ес­ли не со­гла­шусь на ин­тим, то рас­ска­жет мо­е­му на­чаль­ни­ку!»» 66
39. 18.10 13:51 до­во­ди­лось ра­бо­тать в call-цен­трах? по­нра­ви­лось? или бе­жа­ли от­ту­да? что про­да­ва­ли?»» 8
40. 18.10 13:35 со­зда­ла ак­ка­унт на ком­пью­те­ре. за­хо­жу на га­лю и у ме­ня сюр­приз - по­па­ла на дру­гой»» 27
41. 18.10 13:11 мож­но ли эфир­ны­ми мас­ла­ми ле­чить на­сморк у ре­бен­ка?»» 7
42. 18.10 13:04 едет с бра­том на мо­то­цик­ле, а его лю­бовь - с дру­гим! луч­ше бы оду­ма­лась и ре­ши­ла»»
43. 18.10 12:47 на­ма­ты­ва­ли кру­ги по пар­ку! по­ку­па­ла во­ду и жвач­ку, да­же не пред­ло­жил за­пла­тить,»» 28
44. 18.10 12:38 как это непро­сто, ока­зы­ва­ет­ся. не спа­лось но­чью и я со­чи­ни­ла ка­кие-то риф­мы. мо­же­те»» 31
45. 18.10 12:32 по­сле сколь­ки лет жен­щи­на те­ря­ет свою кра­со­ту и при­вле­ка­тель­ность и ста­ре­ет внешне?»» 21
46. 18.10 12:31 про­ще на лу­ну сле­тать, чем ис­пы­тать сим­па­тию к муж­чине! ред­ко, кто нра­вит­ся. вот»» 7
47. 18.10 12:17 от при­ро­ды блед­ные без по­мад. как сде­лать гу­бы яр­че?»» 25
48. 18.10 11:43 бы­ла бы не ин­те­рес­на, не при­хо­дил бы, да­же ко­гда нет ин­ти­ма. те­ле­фон все­гда на ви­ду,»» 5
49. 18.10 11:38 оце­ни­те гу­бы! очень кра­си­во по мо­е­му!»» 10
50. 18.10 11:31 по­сле шу­га­рин­га веч­но врос­шие во­ло­сы, по­сто­ян­но там нуж­но от­ра­щи­вать. эта про­бле­ма»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +940
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +20
бабушка испарилась. я вела покойную бабушку, мне страшно! » +21
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +423
муж ругается, предложили работу в школе. но я боюсь и не хочу » +1
а, что вы привозите из путешествий на память? » +6
кто красивее из этих девушек? » +15
тема содержит фото решетова родила тимати сына. вам нравится эта пара? » +31
знакомая пишет странные сообщения! вот это наглость! игнор мне не помог » +1
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » +66
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +23
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » +32
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +36
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +95
во сколько лет вы начали жить с парнем? » +15
переезжали вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +29
как я люблю погоду в средней полосе россии! » +14
несколько раз объяснила, что хочу питаться правильно и отдельно! но она пользуется » +21
отвечать сразу! у вас сейчас чистые зубы? » +16
фиброзно-кистозная мастопатия груди. у всех такое и ничего страшного! » +6
законно, что в детском саду показывали спектакль детям за деньги? » +13
он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю » +9
мне постоянно снится, что в дверь кто-то ломится, или приходят убивать, и я » +4
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +11
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +31
что вы сделаете, чтоб не обидеть парня, но красиво слиться? »
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +4
любите обсуждать фильм во время просмотра или в тишине любите смотреть? » +6
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +12
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +17
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +54
стремно в 23 года быть никем просто продавец. ни мужа, ни детей, ни высшего? » +58
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +37
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +8
не выдержала и 2-х дней. коллектив жесть. а в универе все очень строго. думала » +25
тема содержит фото как вам пара? » +7
тема содержит фото мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны. » +16
правда ли что, вредно вешать магниты на холодильник? » +14
есть ли в вашем домашнем архиве фото со знаменитостями, и с какими? » +52
тема содержит фото как вам вот эта девушка? » +7
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +34
тема содержит фото как вам эта девушка? что можно сказать по её лицу? » +7
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +11
хочу с кем-нибудь ахнуться! думают, уже со всеми спала, че церемониться. просто » +60
в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается » +2
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +22
дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не совершить ошибок » +6
кто лучше? » +4
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +23
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +31
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +25
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +172
чем отличается и.о. директора от врио? » +10
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +19
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +3
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +7
тема содержит фото как вам на внешность? » +19
вам больно при молочнице, когда вытираетесь бумажкой? » +3
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +9
не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не скандалю » +45
замечали ли вы потерю качества материала при публикации с андроида? » +3
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +24
мама не в себе! хочет прописать сомнительного кавалера в квартиру! свою он » +37
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +8
после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела. » +13
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +12
веду себя как свинья? подруга жутко обижается: любит гулять и тусить, перестала » +22
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » +66
как реагируете, когда на вас смотрят? » +48
ваш секрет на удачу? пишет тревожные мысли на листочке, а после сжигает его. » +5
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +37
должно ли быть стыдно! в 24 года около 3 тысяч в плане интима! » +29
эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о плоском » +16
наматывали круги по парку! покупала воду и жвачку, даже не предложил заплатить, » +28
муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все » +60
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » +38
попросила его показать мне видео - cтранная ситуация или недоверие, или не » +11
после шугаринга вечно вросшие волосы, постоянно там нужно отращивать. эта проблема » +9
с дуру согласилась, подали заявление. пыталась договориться, что хотя бы аренду » +66
курицу, свинину, сосиски, колбасу - что добавляете и едите к гарниру (к макаронам, » +35
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » +11
отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз » +190
узнала, что бывшая жила с ним в одном номере! клянется, ведь это все ради сына! » +35
маме 45 лет исполняется. думаю подарить серьги золотые. что вы обычно дарите » +38
тема содержит фото симпатичный? как вам котенок? » +36
мне сказал, что у него кожа реально стала другая » +12
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » +14
самые хорошие и плохие знаки зодиака, на ваш взгляд? » +40
кто живет с родителями? сколько вам лет? есть ли дети, муж? по какой причине » +19
кому помог спермаплант? и какие еще есть мужские лекарства для зачатия? » +25
собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить? » +2
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +107
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +7
что вам поднимает настроение? » +65
разминулась с той, кто их взяла, буквально на минуту. камер у них в той зоне » +58
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +25
какой тип фигуры нравится и наиболее приятен: слегка полный или слегка худой? » +26
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +12
создала аккаунт на компьютере. захожу на галю и у меня сюрприз - попала на » +27
как будто я не помню как нас зовут! включил фантазию и фото на кружку взял » +68
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +26
насколько вы доверяете соседям по дому? приглашаете ли к себе в гости? делитесь » +34
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +20
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! » +27
пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик! » +67
после скольки лет женщина теряет свою красоту и привлекательность и стареет » +21
сегодня у него есть настроение: улыбнётся и поздоровается, а завтра его нет » +8
родители не помнят, что у меня непереносимость лактозы! ой, перчика черного » +51
кричала, что ей нечем кормить сына, что она несчастная! разводила грязь, врет, » +86
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +18
девственницы, не больно ли вам при молочнице ставить свечи? » +11
лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы! » +6
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +10
сколько времени в день вы уделяете своей внешности? » +17
можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка? » +7
тема содержит фото кому отдадите предпочтение из трех блондинок? » +25
у кого чувствительные глаза, какой тушью и каким кайалом пользуетесь? » +52
стесняюсь ходить в туалет по-большому на работе. очень мешает жить этот комплекс. » +25
тема содержит фото сонливость постоянная, усталость. грудь немного стала больше. 2 полоска слабо » +16
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +61
едет с братом на мотоцикле, а его любовь - с другим! лучше бы одумалась и решила »
муж ругается, предложили работу в школе. но я боюсь и не хочу » +1
знакомая пишет странные сообщения! вот это наглость! игнор мне не помог » +1
а, что вы привозите из путешествий на память? » +6
что вы сделаете, чтоб не обидеть парня, но красиво слиться? »
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » +32
любите обсуждать фильм во время просмотра или в тишине любите смотреть? » +6
во сколько лет вы начали жить с парнем? » +15
как я люблю погоду в средней полосе россии! » +14
отвечать сразу! у вас сейчас чистые зубы? » +16
он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю » +9
правда ли что, вредно вешать магниты на холодильник? » +14
законно, что в детском саду показывали спектакль детям за деньги? » +13
тема содержит фото мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны. » +16
чем отличается и.о. директора от врио? » +10
дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не совершить ошибок » +6
вам больно при молочнице, когда вытираетесь бумажкой? » +3
тема содержит фото как вам эта девушка? что можно сказать по её лицу? » +7
тема содержит фото как вам вот эта девушка? » +7
переезжали вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +29
в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается » +2
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +7
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +8
замечали ли вы потерю качества материала при публикации с андроида? » +3
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +4
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +9
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +3
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +11
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +12
собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить? » +2
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +12
кто лучше? » +4
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +36
должно ли быть стыдно! в 24 года около 3 тысяч в плане интима! » +29
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +37
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +11
ваш секрет на удачу? пишет тревожные мысли на листочке, а после сжигает его. » +5
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » +14
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » +66
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +8
создала аккаунт на компьютере. захожу на галю и у меня сюрприз - попала на » +27
можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка? » +7
едет с братом на мотоцикле, а его любовь - с другим! лучше бы одумалась и решила »
наматывали круги по парку! покупала воду и жвачку, даже не предложил заплатить, » +28
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +31
после скольки лет женщина теряет свою красоту и привлекательность и стареет » +21
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +7
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +25
была бы не интересна, не приходил бы, даже когда нет интима. телефон всегда » +5
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +10
после шугаринга вечно вросшие волосы, постоянно там нужно отращивать. эта проблема » +9
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +107
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +34
кто красивее из этих девушек? » +15
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +25
тема содержит фото как вам пара? » +7
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +37
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +54
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +17
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » +11
после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела. » +13
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +31
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +23
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +23
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +6
нравится, прям не могу, но внимания не обращает! по доброй воле помогает мне » +39
обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается отрицательно » +21
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +20
как будто я не помню как нас зовут! включил фантазию и фото на кружку взял » +68
если бы был риск вашей смерти при родах, мужчина продолжил бы настаивать на » +15
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +22
через неделю как молодой человек бросил, нашла свои тапочки, но я их не обула » +4
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +24
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +18
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +12
нужно две штуки, но разного цвета. а в выборе покупки только один цвет. » +4
отказывается до последнего, а потом призналась! огрызается и говорит, что я » +15
мне сказал, что у него кожа реально стала другая » +12
когда на гале был самый интересный период? » +32
эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о плоском » +16
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +19
довел до слез, вы начали плакать, а он начал передразнивать » +13
выходит он женат? владелец ветеринарной клиники, работает без выходных » +10
был свидетелем, как меня полночи несло на унитазе! пила вино и ела мороженое. » +12
что вам поднимает настроение? » +65
когда мы едем заграницу парень требует, чтобы я каждый день с ним занималась » +20
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +20
жирные волосы крашу хной. какой эффект даёт этот шампунь? щиплет лицо и глаза? »
не хочу так, хочу 65 и точка! встала на весы и увидела 77,7 - вес стал возвращаться! » +15
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! » +27
лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы! » +6
встречается ли маленький нос с горбинкой? » +8
быка за рога тянут постоянно! видят девушку на улице, а потом пишут, чтобы » +21
рыжих почти нет. или блондинка, или брюнетка, или что-то натуральное в серый » +15
если вас не поздравит с днём рождения, то вы обидитесь? » +31
с девочкой с бомбезной фигурой и внешностью приятно общаться, а с серой мышкой » +24
если человек думает, что от антидепрессантов ему станет легче, то у него нарушена » +14
сколько времени в день вы уделяете своей внешности? » +17
ох, бабоньки, вас копируют новые партнёры ваших бывших? » +44
что может помочь, если глаза быстро устают? » +5
девственницы, не больно ли вам при молочнице ставить свечи? » +11
купила пару книг, так на меня, как на дуру, смотрели! и что тут такого?! » +28
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +95
тема содержит фото кому отдадите предпочтение из трех блондинок? » +25
тема содержит фото как вам наставница? нравится? » +9
я тебе напишу как освобожусь. и не пишет! инициативы от нее никакой, но диалог » +5
насколько вы доверяете соседям по дому? приглашаете ли к себе в гости? делитесь » +34
говорила прямо: не понимает или не слышит! а я ему приятные записки писала. » +20
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +13
есть у кого знакомый челюстно-лицевой хирург хороший? » +1
запретил отправлять ему сообщения, но из друзей не убирает! узнал, что он мне » +9
жили в квартире, которая в ипотеке. и вот, женщина трагически погибает. кому » +26
врала, что выхожу замуж, что не люблю его и чтобы он мне не писал. а если он » +7
вышла замуж и уже атаковали вопросами, когда же будет ребенок! тактично не » +26
не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не скандалю » +45
продал помещение, в котором я работала! вложено очень много денег в рекламу, » +2
я как на землю упала, не возбуждает. сама немного деревянная, но у нас интим » +12
есть у вас друзья, с которыми можете находиться 24/24 и не уставать от них? » +27
как реагируете, когда на вас смотрят? » +48
эти типы всегда первой строчкой у меня вылезают! я вообще их редко смотрю и » +4
родители не помнят, что у меня непереносимость лактозы! ой, перчика черного » +51
Elen3 +1867 +3 1. десерт-мус «шоколадная маркиза»»

Elen3 +1867 +3 7 рецептов шоколадных десертов: готовим и поднимаем настроение)»

Bljostka +183 +1 пусть все будет хорошо!»

Elen3 +1867 +3 разгрузочный завтрак. коктейль с отрубями и черносливом»

Elen3 +1867 +3 действеный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях»

katya_zl 9;1»
Мася11 +554 +1 успела на тренировку на 18.0. l.a.b -силовой урок, направленый на проработку»

h1zypyr7 одиночество душевное оно убивает, меня окружают люди,муж, есть сын ,но»
4omo4ka процес идет, несмотря на простуду. отвесы на месте, я молодец»
Санькин@ +813 +64 пришла посылка джордж»

Санькин@ +813 +64 18.10.2019»
Санькин@ +813 +64 18.10.2019»
Санькин@ +813 +64 18.10.2019»
anna.vip +381 -2 ещё сегодня купила лаваш, он вроде бездрожевой. раз совсем не могу от»
*Обезьян +79 +2 вчера прилетели с мужем с отдыха .отдых у нас был “тюлений“ .пили,» +13
+2
piyavkaE +1276 -134 как и ожидалось бегала на работе туда сюда, пот аж ручьем .» +1
+5
piyavkaE +1276 -134 утром, собирала детей в школу, в сад, дочке вещи в басейн. сегодня на» +2
+4
Темнейше в любви все возраста покорны ? если отклоняться от этой фразы то может»
anna.vip +381 -2 купила сегодня мицелярную воду для снятия макияжа. что-то мне прежня»
Шмидт +2578 -6 надо остатки травы на даче завтра собрать, если дождя и мокрого снега»сонное +1

Соня 89 +1745 +3 18.10.2019 вези меня, ледянка, в детство, где мне ещё не больно падать,» +2

SSS112 +2434 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня везде с детьми на общ. транспорте.»сонное +1
+5
Соня 89 +1745 +3 18.10.2019» +2

Соня 89 +1745 +3 18.10.2019» +1

Соня 89 +1745 +3 18.10.2019» +1

SSS112 +2434 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня весь день на улице идёт то»сонное +1
+5
Соня 89 +1745 +3 18.10.2019mы pacтaвaлиcь, чтoбы нe вcтpeчaтьcя, из тeлeфoнoв yдaляли» +1

v8pynod0 у нас рядом с домом киоск есть - там разные яблочки недорогие. купить»мечтательное +2
SSS112 +2434 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня пол дня просидели с младшей»сонное +2
+12
SSS112 +2434 +1 доброго времени суток всем читающим! *“сбегу от осеней хандры.“ сбегу»сонное +1
+3
Svetlanк +2943 +3 привет всем еще раз!замечательной пятницы всем! — шеф, сволочт,» +3
+16
Svetlanк +2943 +3 привет всем! муж приходит домой, жена с подругами мартини пьют. — так,» +4
+18
Svetlanк +2943 +3 привет всем! генеpал в pазвалочку идет по мосту, смотpит вокpуг ленивым» +5
+15
Svetlanк +2943 +3 привет всем! шотландская деревня, собрание, говорит староста. — у меня» +1
+13
ReneLali день 30 из 43. пятница» +2
+2
Кейт_СПб +823 +64 борис пастернак а хочешь, подарю тебе звезду,которая зажглась в зените»решительное +2

Санькин@ +813 +64 18.10.2019» +4
Кейт_СПб +823 +64 жванецкий про умных людейум — это не эрудиция, не умение влезть в любую»удивленное +3

Кейт_СПб +823 +64 люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут,»радостное +4

Miya-mam +954 +3 доброго времени суток, дамы.» +3

Эйва +2206 -1 вес у меня хорошо закрепился, я продолжаю дальше похуделочки» +15

KissЮлик +2733 +64 всем пятничный приветик! у меня сегодня прям радостная пятница и потому» +3
+15
Березка7 +104 -119 продолжаю выгонять из себя лень и апатию. получается понемногу. попробую» +12
+9
Эйва +2206 -1 приготовила винегрет» +1
+15
Дивчинка 18.10.2019» +2
Эйва +2206 -1 беговая дорожка меня очень сильно сейчас выручает!» +15

KissЮлик +2733 +64 решили мы дружно, что сегодня устроим себе разгрузку и в дороге не будем» +3
+13
Эйва +2206 -1 он сейчас в стамбуле» +1
+15
Эйва +2206 -1 сейчас опустился туман» +1
+15
KissЮлик +2733 +64 едем в дороге и уже выехали из махачкалы. надеюсь мы не долго будем» +3
+11
Дыши_лег +296 -1 пятница, 18 октября, вес 61,3, отвес 50 гр от вчерашнего» +3

Типа моя первая маленькая цель за месяц» +4
+16
Tanyel -119 начинаю продолжать)» +4
+2
Роза 73 +60 +1 холодина!» +3

Истина +253 -119 не страшно потерять общение людей,которым ты не нужен, страшне потерять» +3

Мисисс +2127 +1 всевозможные хлопья, шарики и подушечки» +15

Мисисс +2127 +1 маная каша чем заменить:» +15

Мисисс +2127 +1 глазированые сырки» +15

anna.vip +381 -2 желтков-медовая маска. так норм, хотя смывать муторно)» +2

Мисисс +2127 +1 клетчатка из фруктов исчезает» +15

Мисисс +2127 +1 не все йогурты одинаково полезны, и это правда.» +15

ФиФфа +660 -2 пятница» +1
+15
elly31 18.10.2019» +2
Д@ШуткА +1966 -1 вечером испеку рулетки с маком, из порци у меня выходит 2 больших рулета:» +15

Erana +79 +5 всем привет! всех с пятницей! ура, выходные приходят! как-то быстро очень»сонное +1
+4
Д@ШуткА +1966 -1 сделаю сейчас маску для лица и маникюр с педикюром» +1
+15
ПарящаяМ +891 +4 как работает медитация.» +6
+12
iizika вчера после работы сходила к маме, повесила тюль на окнах. мелочь,казалось» +5
+7
Д@ШуткА +1966 -1 надо собраться да заняться собой.» +15

Д@ШуткА +1966 -1 утром поедем в село к моим родителям» +15

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора