Я и родилась не худенькой... Детство было в обнимку с холодильником и любимой бабушкой, которая старалась постоянно кормить любимое чадо. В общем много я весила.


Начался период “любви“. Конечно, мне нравились мальчики, и я им тоже нравилась, но как лучший друг. А меня это не устраивало. В 9 классе меня очень сильно обидел мальчик, от которого я была без ума ( где были мои глаза и ум?). И я решила во что бы то ни стало доказать ему КТО Я ТАКАЯ и КАКОЙ ОН ЛОПУХ!


Постоянные клизмы (в течении, наверное, месяцев 2), мало ела и большие физические нагрузки.

Через 2,5 месяца я скинула около 30 кг и стала весить 60 кг. Поменяла имидж полностью. Конечно, парнишка был в шоке, но мне было наплевать на него.


Меня больше всего волновали проблемы здоровья. А вы как думали? Чудеса только в сказках. Мой кишечник меня проклял (до сих пор иногда скандалит), желудок объявил “холодную войну“, а иммунитет собрал вещи и ушел, гордо хлопнув дверью. 2 года я восстанавливалась по больницам, санаториям. Я не могла есть. Я хотела, но не могла. Пища становилась в пищеводе и приходилось прибегать к определенным процедурам. Было время вес упал до 50 при росте 170 в 14 лет, плюс к этому у меня еще тяжелая кость. Потом я поехала учиться, здоровье дало мне второй шанс после длительных уговоров.


Но там я поправилась. И опять схватка с лишним весом. Но теперь-то надо все по умному делать. Перед началом 3го курса решила привести себя в порядок.


В августе решила посидеть на арбузах (ела арбузы в любом кол-ве 3 недели). Кстати, я в обед ела небольшой бутерброд с сырокопченой колбасой, хлебом и помидором, утром ела сладкие подушечки с кефиром... Но я занималась спортом. Бегала в 6 утра и в 10 вечера, в 15.00 у меня были тренажеры, а в 19.00 - или степ или аквааэробика, иногда дома подтанцовывала (я тогда только-только училась) танец живота, в баню ходила и зеленый чай пила всегда.


И за 3 недели я скинула 8 кг. Потом ела все, даже тортики (могла устроить себе праздник 1 раз в неделю, в определенный день, но тоже все в меру), но со спортом уже не расставалась. Могла по 2 часа заниматься степом.


Вот так и живем. Чувствую, что поправляюсь - ограничения в еде или диета и спорт. Главное, не запускать себя и диеты не будут продолжительными, а вот спорт должен быть всегда и баня тоже, кстати!



« все истории борьбы с весом »

автор: Maliwka21 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • Умница! Так держать!
  • 15.01.10 11:48
    »
  • 11.03.09 21:55
    »
  • 04.03.09 20:47
    »
  • 23.02.09 06:29
    »
    Молодец-что тут еще сказать!?
  • 19.02.09 12:50
    »
  • 17.01.09 16:33
    »
    очень хорошая история!
  • 14.01.09 20:19
    »
  • 09.12.08 23:31
    »
  • 05.12.08 21:39
    »
    вот и спрашивается о чем статья? о том как человек мечется из диетытв диету, подорвал здоровье в начале, но это ничему не научило, потом на арбузах месяц (видно мало было в дестве больниц), а помто решила компенсировать все спортом. А когда не будет возможности спортом заниматься? то опять на арбузах? может стоит уже просто выстроить систему питания чтобы в ней не было места бутербродам с колбасой на обед?
  • 03.12.08 01:55
    »
  • 03.11.08 00:14
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 13.12 12:17 при­сни­лось,что ок­са­на мар­чен­ко и я ве­ду­щая шоу х-фак­тор»»
2. 13.12 12:13 сколь­ко нуж­но лу­ка на од­ну ку­ри­ную груд­ку?»»
3. 13.12 11:50 неопас­но ли на­хо­дить­ся во вре­мя бе­ре­мен­но­сти в од­ной ком­на­те с кош­кой в свя­зи с»» 4
4. 13.12 11:29 вы хо­те­ли­бы по­ле­тать или ле­тать на са­мо­лё­те быст­ро и с экс­т­ри­мом?»» 6
5. 13.12 11:24 ка­кая у вас мо­ти­ва­ция, ко­гда хо­ди­те в спорт­зал за­ни­мать­ся? нет це­ли ре­лье­фа и те­ло»» 14
6. 13.12 11:18 есть тут та­кие, ко­го тош­ни­ло всю бе­ре­мен­ность и это бы­ла силь­ная тош­но­та, с по­стель­ным»» 13
7. 13.12 11:17 ка­кие об­щие ин­те­ре­сы с ва­ши­ми по­ло­вин­ка­ми у вас? ка­кое раз­но­об­ра­зие вно­си­те в по­все­днев­ность»» 5
8. 13.12 11:15 у вас в жиз­ни бы­ли та­кие слу­чаи, ко­гда вы рас­ста­ва­лись с лю­би­мым из-за ко­го-то?»» 4
9. 13.12 11:14 ме­ню на но­вый год 2018! что бу­де­те го­то­вить?»» 17
10. 13.12 10:41 как вы пред­став­ля­е­те се­бе пер­вое сви­да­ние?»» 43
11. 13.12 10:29 кто-ни­будь ра­бо­тал ня­неч­кой - по­мощ­ни­ком вос­пи­та­те­ля? как вам ра­бо­та?»» 6
12. 13.12 09:52 бро­си­ла пар­ня, но у него моя вещь. как за­брать? вдруг он по­ду­ма­ет, что это шанс»» 14
13. 13.12 09:37 у вас бы­ли та­кие зна­ко­мые, у ко­то­рых через пол­го­да по­яв­ля­лись но­вые пар­ни? при­чем»» 21
14. 13.12 09:13 как от­но­си­тесь к то­му, что в ку­ли­нар­ных ро­ли­ках хо­зяй­ки го­то­вят в коль­цах и брас­ле­тах?»» 11
15. 13.12 09:05 чем вы мо­же­те по­де­лить­ся с хо­ро­шим че­ло­ве­ком? что нежал­ко для ближ­не­го?»» 10
16. 13.12 08:50 как вы ве­ли се­бя в шко­ле? бы­ли ли ка­кие-то за­ме­ча­ния, неуды за по­ве­де­ние?»» 30
17. 13.12 08:37 встре­ча­ли ли вы взрос­лых лю­дей, ко­то­рые бо­ят­ся ку­кол или кло­унов? все иг­руш­ки на»» 12
18. 13.12 08:12 как ду­ма­е­те, вре­ден ли жар, ко­то­рый ис­хо­дит от си­стем­но­го бло­ка? у ме­ня аж ощу­ще­ние»» 7
19. 13.12 07:57 есть в сша вот та­кая лю­бо­пыт­ная бес­ко­неч­ная скульп­ту­ра. на­зы­ва­ет­ся кар­ма. как ду­ма­е­те,»» 10
20. 13.12 07:38 по­дру­га оби­де­лась, что не встре­ти­ла в аэро­пор­ту. но у ме­ня под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра»» 29
21. 13.12 07:33 как улуч­ша­е­те свое эмо­цио­наль­ное со­сто­я­ние? я са­ма сры­ва­юсь с ди­ет имен­но по при­чине»» 11
22. 13.12 07:27 ил­лю­зия мо­ти­ва­ции. как ци­та­та во­об­ще мо­жет мо­ти­ви­ро­вать?! что вы ду­ма­е­те об этом?»» 8
23. 13.12 06:23 у вас есть зна­ко­мые, ко­то­рые всё еще жи­вут про­шлы­ми це­на­ми или эко­но­мят там, где»» 35
24. 13.12 06:19 жи­вет са­мо­сто­я­тель­но и нена­ви­дит ме­ня. знаю, что он ак­тив­но об­ща­ет­ся со сво­им от­цом»» 4
25. 13.12 06:18 во­прос муж­чи­нам: сколь­ко вре­ме­ни долж­но прой­ти меж­ду зна­ком­ством и пер­вым ра­зом,»» 32
26. 13.12 05:33 па­рень за­шел в туа­лет, ко­гда я де­ла­ла свои де­ла. он очень брезг­ли­вый. не знаю, как»» 63
27. 13.12 05:18 сест­ра ска­за­ла, что ма­ма им с па­пой ни­че­го не го­во­ри­ла о мо­ей бе­ре­мен­но­сти, ме­ня»» 12
28. 13.12 04:53 за­пах жа­ре­ной кар­тош­ки про­сто сво­дит ме­ня с ума! у вас то­же так?»» 14
29. 13.12 03:47 ав­то­ле­ди, вас раз­дра­жа­ют зна­ко­мые, ко­то­рые пы­та­ют­ся поль­зо­вать­ся ва­ми как бес­плат­ным»» 28
30. 13.12 03:19 тут есть кто-ни­будь, кто раз­би­ра­ет­ся в скры­тых устрой­ствах для сле­же­ния?»»
31. 13.12 02:17 ка­кой из двух ва­ри­ан­тов ма­ни­кю­ра луч­ше? фо­то.»» 18
32. 13.12 02:10 тут есть лю­ди из харь­ко­ва? ра­бо­тал в служ­бе так­си 3040 опе­ра­то­ром? ка­кие усло­вия,»» 1
33. 13.12 01:40 у ко­го пер­вые ро­ды ер, а вто­рые кс? в чем раз­ни­ца по ощу­ще­ни­ям, ре­а­би­ли­та­ции и так»» 1
34. 13.12 01:32 от­крой­те тай­ну се­мей­но­го бюд­же­та! счи­та­ет, что я хо­чу, чтобы он ме­ня обес­пе­чи­вал!»» 12
35. 13.12 01:23 от­ды­ха­ли с по­дру­гой в ка­ра­оке-ре­сто­ране. на сз на­шла пар­ня, ко­то­рый там по­нра­вил­ся,»» 31
36. 13.12 00:28 вот объ­яс­ни­те мне, непу­те­вой, за­чем я ему пи­са­ла?! ду­ма­ла, про­сто по­об­щать­ся, а»» 12
37. 13.12 00:28 по­со­ве­туй­те стриж­ку, не хо­чу вы­гля­деть тё­тень­кой. кра­сить не хо­чу и чел­ку то­же не»» 33
38. 13.12 00:12 что де­лать лю­дям, ко­то­рые в 40 лет оста­лись од­ни? с дет­ства жи­ли бед­но, тру­дить­ся»» 29
39. 12.12 23:58 по­да­ла на раз­вод и пла­чу. не мо­гу без него, еле сдер­жи­ваю се­бя, чтоб ему не по­зво­нить»» 25
40. 12.12 23:50 по­со­ве­туй­те что-то хо­ро­шее по­чи­тать. жанр - трил­лер, де­тек­тив, ми­сти­ка.»» 3
41. 12.12 23:49 а как у вас про­хо­дил ваш пер­вый по­це­луй? вол­но­ва­лись? бо­я­лись сво­ей неопыт­но­сти?»» 21
42. 12.12 23:46 до­ма жи­вет го­до­ва­лая ко­шеч­ка. хо­чу взять еще ко­тен­ка. ко­го луч­ше взять - маль­чи­ка»» 8
43. 12.12 23:38 что по­да­рить на­чаль­ни­це на др? мо­жет быть за­ка­зать тор­тик ори­ги­наль­ный ка­кой-ни­будь»» 6
44. 12.12 23:35 пи­ла ок 4 ме­ся­ца для по­ни­же­ния те­сто­сте­ро­на. врач на­зна­чи­ла мне узи. а даль­ше что?»» 7
45. 12.12 23:15 это нор­маль­но? квар­ти­ру сни­ма­ет ра­бо­то­да­тель. про­жи­ва­ют жен­щи­ны 55+ и жи­вёт па­рень»» 80
46. 12.12 23:08 на ка­кие круж­ки и сек­ции вы хо­ди­ли в шко­ле?»» 17
47. 12.12 23:01 есть та­кие, кто не об­во­дит гла­за ка­ран­да­шом? по­че­му?»» 34
48. 12.12 22:58 кто как по­ни­ма­ет эту фра­зу? при­знак незре­ло­сти че­ло­ве­ка - то, что он хо­чет бла­го­род­но»» 8
49. 12.12 22:54 кak вам та­кое пла­тье?»» 11
50. 12.12 22:40 за­пор из-за си­дя­чей ра­бо­ты. док­тор на­зна­чил ди­е­ту, но что-то осо­бо­го эф­фек­та от»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора