конкурсы:
0
|
Я и родилась не худенькой... Детство было в обнимку с холодильником и любимой бабушкой, которая старалась постоянно кормить любимое чадо. В общем много я весила.Начался период “любви“. Конечно, мне нравились мальчики, и я им тоже нравилась, но как лучший друг. А меня это не устраивало. В 9 классе меня очень сильно обидел мальчик, от которого я была без ума ( где были мои глаза и ум?). И я решила во что бы то ни стало доказать ему КТО Я ТАКАЯ и КАКОЙ ОН ЛОПУХ! Постоянные клизмы (в течении, наверное, месяцев 2), мало ела и большие физические нагрузки. Через 2,5 месяца я скинула около 30 кг и стала весить 60 кг. Поменяла имидж полностью. Конечно, парнишка был в шоке, но мне было наплевать на него. Меня больше всего волновали проблемы здоровья. А вы как думали? Чудеса только в сказках. Мой кишечник меня проклял (до сих пор иногда скандалит), желудок объявил “холодную войну“, а иммунитет собрал вещи и ушел, гордо хлопнув дверью. 2 года я восстанавливалась по больницам, санаториям. Я не могла есть. Я хотела, но не могла. Пища становилась в пищеводе и приходилось прибегать к определенным процедурам. Было время вес упал до 50 при росте 170 в 14 лет, плюс к этому у меня еще тяжелая кость. Потом я поехала учиться, здоровье дало мне второй шанс после длительных уговоров. Но там я поправилась. И опять схватка с лишним весом. Но теперь-то надо все по умному делать. Перед началом 3го курса решила привести себя в порядок. В августе решила посидеть на арбузах (ела арбузы в любом кол-ве 3 недели). Кстати, я в обед ела небольшой бутерброд с сырокопченой колбасой, хлебом и помидором, утром ела сладкие подушечки с кефиром... Но я занималась спортом. Бегала в 6 утра и в 10 вечера, в 15.00 у меня были тренажеры, а в 19.00 - или степ или аквааэробика, иногда дома подтанцовывала (я тогда только-только училась) танец живота, в баню ходила и зеленый чай пила всегда. И за 3 недели я скинула 8 кг. Потом ела все, даже тортики (могла устроить себе праздник 1 раз в неделю, в определенный день, но тоже все в меру), но со спортом уже не расставалась. Могла по 2 часа заниматься степом. Вот так и живем. Чувствую, что поправляюсь - ограничения в еде или диета и спорт. Главное, не запускать себя и диеты не будут продолжительными, а вот спорт должен быть всегда и баня тоже, кстати!
автор: Maliwka21  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Умница! Так держать!
-
конкурсы: 
0
-
-
конкурсы:
0
-
Молодец-что тут еще сказать!?
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
очень хорошая история!
конкурсы:
0
-
-
конкурсы:
0
-
вот и спрашивается о чем статья? о том как человек мечется из диетытв диету, подорвал здоровье в начале, но это ничему не научило, потом на арбузах месяц (видно мало было в дестве больниц), а помто решила компенсировать все спортом. А когда не будет возможности спортом заниматься? то опять на арбузах? может стоит уже просто выстроить систему питания чтобы в ней не было места бутербродам с колбасой на обед?
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
Молодец-что тут еще сказать!?
читать все дневники
- бесят длинные волосы и кажется, что лезут от тяжести и при расчесывании. хочу подстричь, но жалко!»
- если муж так относится ко мне и к ребенку - значит не любит нас?»
- подруга осталась должна! спросила куда мне скинуть деньги, я сказала, и она молчит. сегодня уже среда!»
- выжрет морально и все равно уйдёт! 40 лет, не был женат. познакомились и сразу давит на интим! без души.»
- по-моему, я расту!»
- можно ли в 33 выглядеть на 19-20? есть ли такие примеры? это генетика у них или с фотошопом все красивые?»
- есть ли схожесть с ириной шейк?»
- у вас было желание когда-нибудь накрасить своему парню лицо? как парень реагировал?»
- меня дурят или нужно отправить работодателю фото в купальнике?»
- думал, ты пофактурнее избранника себе выберешь! так это бесит! неужели рост имеет значение?!»
- ужас какой! мужик оказался женат! я бедная девочка из трущоб, а он ищет культурную. я и выпить могу!»
- не могут поставить диагноз уже 9 лет! потратили кучу денег, но результата нет. снова всё плохо. как поступить?»
- кому-то не дано, а иной чел с одного маху без подготовки все выполнит! что у вас получилось сразу?»
- как долго вы искали нормальную работу? сколько продлились последние поиски?»
- продукты не могут лежать у меня в холодильнике. я все съем! из-за этого не могу жить с мужчиной!»
- почему он был так помешан на блондинках?»
- самые длинные и красивые женские ноги в мире! оцените. как вам?»
- когда болеет вся семья - это вообще нечто! как справляетесь в такой ситуации? как расставляете приоритеты?»
- смущает цена и возврат товара! комбинезоны за 1990 рублей. вернут ли мне потом деньги, если не подойдет?»
- боюсь делать мрт головного мозга, вдруг что-то найдут! каждый день болит голова. у меня маленький ребёнок.»
- все мужчины считают, что женщины все продажные! знакомые мужчины тоже всех женщин такими считают!»
- надо встретиться! да, давай. когда можешь? в итоге ответа нет, а в сториз выставляет фотки!»
- мужья едят в немереных количествах, иногда и жене ничего не оставляют, а иногда и детское едят!»
- что подразумевают люди, которые говорят такие слова? хочу найти скрытый смысл»
- оказалось, она очень приставучая! типа, она видела меня онлайн, но почему я ей не ответила! это уже слишком!»
- покрутил пальцем у виска из-за этих 5 см, а я жалею, что не посмотрела сразу и считаю, что он неправ!»
- когда у вас есть своё мнение, на работе делают замечание? а вы можете за это гнобить человека при всех?»
- ты какая-то не такая! собирай вещи и возвращайся домой! хотя сама меня выгнала. постоянно орет, нагнетает.»
- так противно внимание мужчин, которые явно ниже меня по статусу! ощущение, что меня чуть ли не изнасиловали»
- мой парень - идиот! на весь универ орет, что я продажная! как я раньше в нем быдло не увидела?!»
- коллега подслушивает наши разговоры с напарницей, увидела его отражение в окне! всё в порядке с головой?»
- какая красотка! почему в жизни таких очень мало?»
- вы устали от зимы: морозов, снега, льда, темноты или зима вас радует и это ваше любимое время года?»
- уже год не могу надеть ничего облегающего. живот прямо вздувается и видок тот еще. особых проблем с жкт нет.»
- муж попал в больницу: сильно не изводись! и взял мой планшет. хотела навестить, но он не хочет меня волновать.»
- 3 женщины живут, но пол грязный, липнет, везде пыль, стоит спертый запах сигарет! жалуется что замуж не берут»
- девушка слишком полная? можно ли назвать фигуру такого типа привлекательной»
- начинает звать меня на кофе, говорит, что из другого города и завтра уезжает! минут 10 не могла от него уйти»
- работодателям важно наличие магистратуры важно для продвижения по карьере или бакалавра с головой хватит?»
- поедет на 8 марта сестру, маму и тётю поздравлять, а я останусь одна! обидно, я как бы на второй план отошла»
- резюме сделано на отвали! и это мне говорит человек, который сам всю жизнь устраивался по знакомству!»
- дёшево, просто, немодно? как вам внешность? что изменить в себе? сколько лет на вид?»
- знакомая говорит, что для талии это то, что нужно! внутренние мышцы работают и именно животик идеальный»
- я среднего роста - 175 см, вес 63 кг. достаточно ли для вас? предпочитаете невысоких или высоких мужчин?»
- сказала ехать в москву: там встречу мужчину, который женится на мне! и где же мне его искать? а может соврала?»
- шансов, что он понравится такой женщине как она, вроде немного? она старше на 17 лет, но красивая и блогерша»
- взрослым тяжело искать друзей! я очень тоскую по друзьям, но не получается никак с ними встречаться.»
- бывшая не приехала встретить его, а я в этот момент была на 8 месяце беременности! пусть катится к ней!»
- какие болезни из-за психосоматики у вас были? как лечились, успокаивались?»
- с 70 кг набрала 88. стало настораживать большое количество акрохордон на шее. дерматолог говорит, это не впч.»
- достали уже привесы на этой неделе. вода вчера сошла. сегодня главное удержать вес.»
- завтра уже 23 февраля, утром поздравлю мужчин, надеюсь им подарочки понравятся.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня идём отмечать 23 к родителям,»
- погода сегодня у нас совсем соная и отвратительная. судя по прогнозам, уже завтра»
- ужин гречка 50 гр., масло оливковое 1 ч/л, тост с медом 1 шт., чай черный»
- на улице солнышко, все тает, скоро весна и сейчас как даже погода намекает,что пора»
- сегодня пойду на улицу прогуляюсь. люблю сырую погоду и лужи. ещё бы весна и дождик,»
- привет всем решила я всё же круг диеты 6 лепестков сегодня начать. только первый»
- никогда не отчаивайтесь!за каждым поражением, неудачей, провалом открывается новая»
- сегодня у меня день в разъездах. едем гулять с сыном. само собой в его любимый макдональдс»
- у меня осталось до цели 3 дня и 1 кг. февраль у меня начался с веса 62.7кг, затем»
- выписали мне их, чтоб вывести токсины после белковой диеты, сыпь и зуд ещё не прошли»
- засолила сегодня кету две большие рыбины. завтра 40 дней свёкру и на 23 февраля.»
- зима может заставит опоздать весну, но остановить нет.»
- вчера у нас дома случился пожар. загорелась розетка в коридоре. в доме были только»
- девчата! позитивного всем четверга!а завтра пятница!шуба дуба!»
- гороскоп на 1 марта 2021 годадевабудет много приятных встреч, интересных разговоров»
- к нам пришла настоящая весна, сегодня в тени градусник показывал днём 18 градусов!»
- чтобы снизить уровень холестерина, ешьте чеснокрегулярное употребление чеснока полезно»
- благодаря содержанию клетчатки и низкой калорийности морковный сок помогает худеть»
- привет! выспалась как принцеса!вчера позволила себе вредной вкуснятины, копчёной»
- всем доброй ночи! ещё пока что не сплю, но уже собираюсь в люлю. на отвес утром»
- девчули! отвесик! 10 грам. 81,7кг вес. хочется, конечно же, больше! но я рада, что»
- привет всем еще раз! ну вот, я совсем взрослая стала, наш сайт меня поздравил с»
- сидела только что перечитывала свои дневники за прошлые года 3-4-5, так интересно,»
- привет всем! такая погода у нас класная. на солнце -10, без него правда -18. нагулялись»
- сегодня понедельник- начало новой рабочей недели. люблю работать по понедельникам-народа»
- вот он тюлений образ жизни, сказывается. на этой неделе начала ежедневные тренировки.»
- пльз злнг чя чй джит мнжтв плзных вщтв. см извтн вйтв злнг чя нтикиднтн. блгдя этму»
- проспала полдня, сбила полностью режим сейчас булу опять полночи бродить»
- утром машу в садик завела, а мы прогулялись на набережной с лёшкой, думала поспит,»
- ура, весна также отчеты-отчеты. два дня муторной работы с бумагами, сдала сегодня»
- вечером если вам захочется пить пейте. но сделайте пару глотков. большое количество»
- завтра планируем всей семьей пойти в ресторан, ну как ресторан. в бар а то 23е будет»
- теперь буду думать как худеть. наверное исключу быстрые углеводы, уменьшу порци»
- не думаю,что если меня кто-то на деньги в кризис разведет мне станет лучше»
- необъективное фото. видно, что молодая девушка.»
- богатое приданое? шучу ну давайте фотку свою, может вы себя недоцениваете»
- да это забавно - мужчине хвалится, что у него бабы с деньгами»
- ненормативная лексика, к счастью, только в уме самой неприятно, но никак не получается подменять»
- встречаться вроде особо с ним и не встречалась, ну так - разок со скуки прогулялась. кафе-шампанское»
- да у меня у родителей осталась машинка , мне лень забрать, думала так пошить попробовать»
- если человек обидел вас сильно, то проигнорировала бы собщение, потому что тому, кто наносит»
- если вся жизнь не складывается, то может быть нужно разобраться в себе. я тоже могу назвать»
- какие у вас страные представления о лифчиках : небось, и подштаники с кружевами носите? :»
- автор, а зачем вы второго ребенка рожали, если при первом сыне было то же самое?»
- нет у меня каких-то удивительных историй. мой первый, и пока единственый вибраторпомимо других»
- был как-то один чудак, через неделю знакомства на полном серьезе замуж позвал. я его оборала.»
- напилася я пьяна, не дойду я до дому.,»
- просто хочу узнать при оформлени не говорят ли у вас там есть квартира уже на вас ?она сама»
- коментари в теме почитайте - станет понятно.»
- если можно поставить стенку - то об чем вопрос вобще?будет нормальная двушка, всем по комнате,»
- а зачем тогда с другим стали встречаться?»
- можно придираться к е внешности, но то что она - ходячий секс - это факт!этим и притягиваетворч»
- к этому топу просятся шелковые шаровары как у принцесы жасмин»
- руским в эстони, латви и литве не позавидуешь. что там хорошего, не понимаю»
- для вас это повышеное давление, у меня обычное 90/60, 10/70, как-то было 135/90 от длительных»
- не, я немного поработала в таком колективе. и то это было на заводе 20 лет назад. у меня муж»
- с 14 вроде, но я не часто заходила. квартиру купила, машину продала, работу поменяла.»
- писала: для меня, допустим, неприемлимо просить у чужого человека мы с ним по сути еще никто»
- у не спортивная груша, у вас природные часы»
- я ничего не должна.есть время и желание -могу приготовить что то сложное и вкусное.нет - приготовлю,»
- а что делать? и почему это может быть?»
- хм , западные давно не смотрела»
- ну я и не искал. я понимаю, что все равно люблю е и мне особо не нужна другая.»
- обратилась к еще будущему мужу за консультацией по проблеме, возникшей на работе после моего»
- да, такие случаи вобще как в комеди»
- значит у деда деменция старческое слабоумие и он может закрыться изнутри на все замки и не»
- я точно не страшная и боле чем симпатичная!и фигура все заглядывались.т талия грудь круглая»
- отходите от него сразу со словами не твое - не трогай»
- скоре всего, этот человек обладает такой личностной характеристикой как виктимность. что это»
- в крым и бесплатно не поеду. африка - тунис приемлемо. турция нравится.»
- родился!поздрав здоровья ему и вам»
- да что угодно может быть - пмс, погода, понервничали, если это единичный эпизод и все хорошо»
- давайте пойдем простым логическим ходом. если тренировать мышци нагрузкой они становятся крепче.»
- да, ты как оракул, я помню. спасибо за критику!»
- а у людей в отношениях нет косяков?все идеальны?»
- вредная привычка- лишний раз перепроверять, всё ли выключила перед уходом из дома. из-за этого»
- а вдруг обилечивались при входе .и остались бланки бухгалтерского учета. как ни как увеселительно»
- не обманывайте хоть сами себя. не заметить можно, но в ряде определеных случаев. первый-когда»
- на сколько я знаю от изжоги обычная сода помогает, еще альмагель можно купить.»
- 167 рост, активности мало, но у меня вес 60 с копейками, но не 90 конечно»
- нет. я люблю современые страны, цивилизацию, небоскребы.а в африке я только в тунисе была»
- 1.подруга просто завидовала и никакая та девушка не страшная2.вкусы у всех разные, ей не нравится,»
- не факт что корона, ибо запахи и вкусы пропадают и при грипе частенько.»
- нет там фотошопа! я думаю что это от того что у меня свет от окна от того и силуэт боле четкий»
- суровая правда, но в большинстве это говорят, чтобы в постель затащить. со слов мужчины»
- мне больше всех понравился 1 сезон. в конце второго уже закрутили все чересчур, а третий вобще»
- надо воспитывать и приучать к самостоятельнос с 18 летия ребёнок сам должен себя обслуживать»
- вы слишком зацикливаетесь на этом всем.это всего лишь мужик,а вам всего лишь 30 лет.запомните»
- нельзя думать, что все, жизнь кончилась, вы не встретите никого. я вот не позволяю себе так»
- у меня что-то не само не хочет регулироваться скоро уже депресняк накроет.»
- согласна , реально бред если девушка продавец она что не человек , наоборот всегда приятна»
- спасибо. наверно, вы правы. осталось только мне самой в это поверить»
- не у всех, но у многих вполне. не стоит просто придавать слову начальник и бизнес какие-то»
- все короче уже поняли что тема для срача»
- увы! у них у первого ребёнка эпилепсия довели большая поджелудочная, живут в общаге с е матерью»
- мне кажется, лучше таки по отдельности, как вам советовали уже. топ очень нарядный, поэтому»
- в каждом прям тц всего города сидят племяники и родственикирасм не говорю что это мое д»
- печально, конечно , что уже есть проблемы со здоровьем, ведь возраст ещё молодой совсем. тогда»
- не сталкивались,ка то не приходилось муж может не остановиться на достигнутом и завести так»
- это больше нравится. и не депресивное.»
- вряд ли семья виновата. особено если семья приличная.у меня брат алкоголиком был, спился,»
- я не фотошопилана фото так получилось!»
- главное не говорить никому и прокатит»
- правильно вам написали либо психолог либо прививка. я понимаю что прививку тоже страшно делать,»
- можно будет гулять, пройти курс масажа, слушать новые и любимые песни аудиокниги, новости,»
- творчество не особо нравится только пару песен но красивая как и большинство в принципе украинок»
- не правы родители! подло выделять только одного из нескольких детей»
- у меня свои длиные, длиные ногти не значит нарощеные.мне нравится больше чем короткие обрубки»
- спасибо! да, точно : у него окрас необычный: чёрный дым называется. он сверху от темно-серого»
- меньше об этом всем думайте, занимайте свое время чем-нибудь полезным и интересным»
- больше похоже на панические атаки.»
- шарлотку с яблоками . диета это не мое.»
- я с такими людьми как ваша подруга перестаю общаться когда замечаю что то подобное. никакие»
- раньше была кнопка пожаловаться на тему, очень жаль что убрали.»
- не знаю, может быть, всякое бывает»
- есть. не особо рада. я не очень люблю котов. ну тип они миленькие, но как дети -потискать»
- вы точно знаете? у нас есть бесплатная ветклиника.»
- только один : чаще менять, по мере изнашиваемости. качество постельного белья ужасное»
- днём было 18, сейчас 9. как я рада, что не -38, не -29 и даже не -16»
- на фото ни попы, ни эйфелевой башни. башню в студию!»
- ну,а смысл какой к ним ходить,я вот не хожу»
- у нас в стране многие пашут как лошади иначе не проживёшь»
- хотят самоутверждения а по-другому не могут. ну и человеку нужно за себя постоять, а не отмалчивать»
- вижу по содержанию ваших собщений в этой и других темах»
- для меня это ниочем, совершено, не говорит, человек зарабатывает, я предположу, неплохо, есть»
- вы определитесь по каким критериям определяете отношение парня к вам,пишите то одно ,то другое.»
- это значит, что ей нравятся татуировки.»
- а вы найдите эту тему в разделе юмор.там столько всего.»
- тут ответ простпо работе и награда и еще одна фраза от железного арни из фильма красная жаракакие»
- не нравится.правил сказали - лифчик с рукавами.страно ощущение.но носить вам.»
- мне бывший парень частенько говорил, что я туплю, а я в глубине души думала иногда, что он»
- если есть сомнения, то не надо усыновлять. вы не готовы. вы даже ещё не ходили с волонтёрами»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- мои итоги»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- радикальная диета! результат - сдувается живот!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- перчик запеченый с курицей , сыром под соевым соусом»
- салат из вареной капусты с орехами и чесноком»
- гуляш по-королевски с кетчупом»
- пшенная каша с фруктами»
- салат-коктейль с морепродуктами»
- утка с барбарисом и лимоном»
- закуска из перца с орехами»
- запеканка капустная с сыром. подавать со сметаной.»
- торт который не надо печь»
- аппетитное крабовое мясо»
- скрабдля желудка!»
- гречневая каша»
- кекс мясной»
- творожные шарики “шахматная доска“»
- домашние булочки с изюмом»
- персиковый коктейль»
- рулет из слоеного теста с шоколадом»
- рыба жареная со сметанно-томатным соусом. подавать с отварным или жареным картоф»
- сырники солнечные из тыквы. подавать теплыми со сметаной.»
- салат из креветок с авокадо»
- рогалики с курагой»
- быстрый салат с рисом»
- варенье из чернослива с корицей»
- приправа из болгарского перца на зиму»
- овощной салат с вялеными томатами»
- пирог с фаршем и картофелем»
- котлетки фасолевые. подавать со сметаной или аджикой.»
- заливной пирог с сыром, зеленью и грудинкой»
- щи зеленые “рассольные“»
- пицца»
- вок с картофелем, фасолью и помидорами»
- запеканка с курицей и пшеном»
- имбирно-медовое печенье»
- салат “небесная защита“»
- торт “черепаха тортилла“»
- сельдь жареная»
- холодный суп из ревеня»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- ленивая запеканка из лаваша»
- гусиные окорочка с грушами»
- стейк с овощами»
- листья из огурца.украшение блюда»
- рецепт супа с фруктами и взбитыми сливками»
- салат идиллия со свининой, огурцом и яблоком»
- сладкий выходной»
- кулич на сливках “цукатный“»
- голубцы мясные с соусом из кетчупа и сметаны»
- варенье из винограда»
- тарталетки с копченым лососем, огурцами и сметаной»
- камбала тушеная в молоке»
- курица в сырном соусе птичье молочко»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- вареники с черешней и малиной»
- кофе по-венски»
- абрикосы в сиропе с густым йогуртом»
- вы ухаживаете за собой? знакомы с секретами красоты?»
- вам рано оформлять свои отношения или можно создавать семью?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- вы уверены в себе или боитесь непредвиденных ситуаций?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- вы часто жалуетесь на судьбу или не любите себя жалеть?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- у вас хорошая память или иногда она вас подводит?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- вы - отличная домохозяйка или вам “светит“ только карьера бизнес-леди?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- вы застенчивы? никому не даете шанс узнать вас?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- с тобой легко окружающим? на тебя можно положиться?»
- вас сложно вывести из себя или пора лечить нервишки?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты часто осуждаешь других или ты никогда не станешь осуждать что бы не совершил»
- ты легко миришься с неприятностями или ропщешь на свою судьбу?»
- вы умеете общаться? стараетесь всем угодить?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- вы высоко цените своего ребенка? считаете простительными его слабости?»
- вы слишком доверяете мужчинам? не верите, что они могут поступить подло?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
vip клубы
|
 онлайн +440 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+3
+4
