Я БЫЛА КОЛОБКОМ-БОЧКОЙ С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗКАМИ! СМЕНИВ 52 РАЗМЕР НА 48 И СБРОСИВ 13 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ЛОВЛЮ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, МУЖ ВНОВЬ ВОСПЫЛАЛ СТРАСТЬЮ! МОЕ ФОТО!
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л томатного сока. 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после:
автор: Света Нгуен 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец.
-
-
-
ymnichka kakaja ge y tebja sila voli!!!
-
Умница!
-
Спасибо огромное за диету! За четыре дня ушло 2,5 кг и есть совершенно не хочется. Конечно, это капля в море, но самое главное - начало положено. Ты умничка!
-
Девочки , вы с маслом поосторожней , если есть проблемы с желчным,,,
-
-
УМница! так держать!!)))
-
-
молодечик!Ты просто умничка!Тоже поробую твою диету!Спасибочки!
-
МОЛОДЧИНА! ВСЕ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ!
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какая фамилия самая красивая?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам этот образ?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- доброе утречко всем!»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- видать только тебе такое говорят»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- и в перерывах строчащая на гале»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- зачем писать постороней женщине?»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- марокканский морковный салат»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- кулич»
- банановое суфле»
- нежный капустный пирог на скорую руку»
- шакшука»
- борщ с квашеной капустой.»
- салат горчично-огуречный»
- картофельная запеканка с грибами под сырным соусом. отличная идея для ужина!»
- салат с мясом и овощами»
- пирог с капустой быстрого приготовления»
- морские гребешки с рейганом и вермутом»
- салат “100 грамм“»
- вареники из заварного теста. готовим в мультиварке»
- шашлык из свинины»
- икорка из маслин»
- апельсиновый торт»
- котлеты мясные с геркулесом»
- осетрина тушенная с грибами, кабачком и сметаной»
- оладьи из кабачков, куриной грудки и сыра»
- салат-закуска тюльпаны с сыром, щавелем и креветками»
- пирог с масляной заливкой и сладкой хрустящей корочкой»
- десерт из творога с грушами»
- черешнево-сливочное желе»
- спагетти с тунцом»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- щи кислые с бобами»
- салат с чайотом и грейпфрутом»
- утопенцы по-чешски»
- помидоры кисло-сладкие»
- рыба на шпажках»
- куриные бёдра с вишнями»
- яблочный пирог»
- рыба по-польски»
- текс-мекс из фасоли, кукурузы»
- запеканка из брокколи»
- картошка красотка»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- бутерброд с колбасками и омлетом»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- блины с яблоками»
- пицца в шампиньонах»
- баранина под беконом»
- великопольский гзик»
- треска с томатами и тимьяном»
- говядина в сливочном соусе с курагой»
- булочки с двумя видами начинки»
- “крабовый“ салат с овощами»
- пирог с омлетом»
- салат “факир“»
- коктейль “весенний поцелуй“»
- печеночные котлеты: сочные и нежные»
- греческий салат»
- долма из свекольных листьев»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|