разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Может моя история очень банальна.. но всё же...



Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное.



НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин.



Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). Весов у меня тогда не было, но где-то через месяц мне стали говорить люди, что я жутко исхудала, когда я взвесилась - мой вес был 57.5-ИДЕЛЬНЫЙ мой вес, я продолжила худеть и сбросила ещё полтора килограмма и стала весить 56 кг. Моему счастью не было предела, на меня стало так легко подбирать одежду( 44 размера) улучшился цвет кожи, пропали прыщики, волосы стали шелковистыми - всё было замечательно - у меня наладилась личная жизнь и успехи в творческой моей деятельности появились.



А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой.



Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!


« все истории борьбы с весом »

автор: Я всё всё могу 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.03.10 01:24
    »
    всё получится!!!!
  • 01.04.09 13:17
    »
    Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
  • 17.02.09 12:32
    »
    У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
  • 11.02.09 01:20
    »

    ответ для: НаталіКа

    Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню)
  • 29.01.09 12:52
    »
    Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
  • 17.01.09 16:08
    »
    искренне желаю тебе удачи!!!
  • 17.01.09 16:07
    »
    Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
  • 10.01.09 22:50
    »
    у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
  • 22.12.08 15:36
    »

    Желаю тебе удачи!
    Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится!
  • 22.12.08 01:03
    »
    Уверена, у тебя все получится!!!
  • 18.12.08 11:48
    »
    Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
    И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:))))
  • 16.12.08 20:56
    »
    optimizm silnaja shtuka
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.10 10:46 борщ, кот­ле­ты, пи­рож­ки, а еще и вя­зан­ные нос­ки! что за по­ка­зу­ха! не хо­чет­ся об­щать­ся,»» 2
2. 18.10 10:38 я не ува­жаю кли­ен­тов! по­лу­чи­ла по­ток нега­ти­ва, что она про­си­ла не по­ка­зы­вать. не»» 7
3. 18.10 10:24 под­ки­ну­ли эк­зо­ти­че­скую обувь. смеш­но, а ока­за­лась та­кой удоб­ной!»» 8
4. 18.10 10:08 раз­де­ва­е­тесь до­го­ла, ко­гда хо­ди­те в ба­ню с раз­но­по­лой ком­па­ни­ей?»» 12
5. 18.10 10:06 ко­гда мож­но бу­дет за­хо­дить на сайт через од­но­класс­ни­ки?»» 7
6. 18.10 09:59 слы­ша­ли про та­ко­го? нра­вят­ся пес­ни гри­го­рия юр­чен­ко?»» 10
7. 18.10 09:52 та­ко­го мерз­ко­го и гряз­но­го ме­ста боль­ше ни­где не ви­де­ла! ни­щие оде­ты из ря­да вон»» 19
8. 18.10 09:33 в го­ло­ве кру­тят­ся, а но­ги про­сят­ся в пляс. как вам кли­пы груп­пы little big?»» 8
9. 18.10 09:05 недо­жен­щи­ной се­бя чув­ствую. об­га­дил как толь­ко мож­но! по до­ро­ге бил ку­ла­ка­ми, пи­нал,»» 65
10. 18.10 09:00 гла­за все рав­но пе­ре­се­ка­ют­ся. мо­гут воз­ни­кать кон­флик­ты меж­ду эти­ми людь­ми.»» 9
11. 18.10 08:59 чтобы его дер­жать на­до быть по­лу­го­лод­ной, ты до­во­лен от­ра­же­ни­ем, но с пси­хи­кой бе­да.»» 2
12. 18.10 08:37 есть па­рень, не зна­ком­люсь. от­ве­ча­е­те незна­ко­мым или иг­но­ри­ру­е­те?»» 12
13. 18.10 08:29 на­зы­вал бо­ги­ней. от­во­ра­чи­ва­лась в ок­но, но ста­рый хрыч был на­стой­чи­вым!»» 5
14. 18.10 08:28 встре­ча­юсь с боль­ным. бы­ло ужас­но: су­до­ро­ги, по­мут­не­ние рас­суд­ка.»» 8
15. 18.10 08:22 од­ной но­гой в мо­ги­ле! вче­ра бы­ло день ва­ре­нья.»» 35
16. 18.10 08:21 убо­го в 22 го­да жить с ма­мой и не иметь пар­ня!»» 19
17. 18.10 07:44 ма­ма вы­шла за па­пу, а мне за чу­жо­го дядь­ку при­дет­ся! гу­ля­ет со мной, а что ему ме­ша­ет»» 11
18. 18.10 07:06 обо­ня­ние обост­ри­лось, хо­тя обыч­но ни­че­го не уню­хи­ваю. по­за­вче­ра де­ла­ла те­сты.»» 6
19. 18.10 06:20 пер­вый бу­льон сли­ла, но есть остат­ки на­ки­пи на ка­стрю­ле. а за­чем то­гда сли­вать?!»» 28
20. 18.10 04:22 я не це­лу­юсь с язы­ком и ни­ко­гда не бу­ду! по­ку­сы­ва­ние и по­са­сы­ва­ние люб­лю.»» 8
21. 18.10 00:57 по­боч­ки и улуч­ше­ния. кто ис­поль­зо­вал ак­то­ве­гин?»» 3
22. 18.10 00:54 ту­по те­ряю вре­мя не на тех! раз­вле­каю об­ще­ни­ем, а они да­же на ма­шине ви­деть­ся не»» 24
23. 18.10 00:27 те­бя по­та­щи­ла де­вуш­ка на 1 сви­да­ние в по­стель, по­шёл бы? он ска­зал, да!»» 16
24. 17.10 23:38 ес­ли му­жу не так ру­баш­ку сло­жить, по баш­ке да­вать бу­дет? со­глас­ны с ее сло­ва­ми?»» 18
25. 17.10 23:20 вы афи­ши­ру­е­те свои от­но­ше­ния? ча­сто всем рас­ска­зы­ваю о хо­ро­ших и пло­хих мо­мен­тах»» 20
26. 17.10 23:16 по­да­ри­ли ма­ши­ну! как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли?»» 25
27. 17.10 23:16 и ки­нуть не мо­гу и от­ка­зать не мо­гу! за­пу­та­лась в сво­их чув­ствах! он ме­ня лю­бит»» 6
28. 17.10 23:00 вы­шла из тюрь­мы. не бе­рут на ра­бо­ту! ку­да ид­ти та­ким лю­дям?»» 41
29. 17.10 22:56 умер мой лю­би­мец, мой ма­лыш бри­та­нец. пла­чу весь день. мо­жет не все сде­ла­ла для»» 30
30. 17.10 22:47 одеж­да с рын­ка! по­че­му нет? тор­га­ши за­зы­ва­ют и чуть сле­дом не бе­гут»» 38
31. 17.10 22:40 симп­то­мов нет, про­сто для се­бя, хо­чу сдать ана­ли­зы! что луч­ше для про­вер­ки сво­е­го»» 1
32. 17.10 22:29 как я вам? что мо­же­те по фот­кам ска­зать о ха­рак­те­ре?»» 19
33. 17.10 22:25 обе­ща­ни­я­ми корм­лю, чую его это на­пря­гать на­чи­на­ет! мо­жет опла­тил бы мне пе­ре­лет?»» 14
34. 17.10 22:15 в загсе обе­ща­ем быть вме­сте и в го­ре и в ра­до­сти! а по­том что? ид­ти на уступ­ки,»» 10
35. 17.10 21:47 муж вы­пра­ши­ва­ет иг­ро­вую при­став­ку! ре­бен­ку в 3 го­да это точ­но не на­до! не при­зна­ет­ся.»» 27
36. 17.10 21:44 муж уди­вил­ся, что не за­му­жем, жен­щи­на вид­ная! за­го­ня­юсь или есть по­вод?»» 29
37. 17.10 21:25 ко­гда нет тем­пе­ра­ту­ры го­то­ва го­ры свер­нуть! мож­но ли до­ма тре­ни­ро­вать­ся? толь­ко»» 7
38. 17.10 21:15 опе­ра­то­ры пк, опе­ра­то­ры 1с. на ка­кие пред­при­я­тия тре­бу­ют­ся?»» 13
39. 17.10 21:15 и сно­ва гиб­нут де­ти. ужас­ная тра­ге­дия. керчь»» 21
40. 17.10 21:12 ра­бо­та бух­гал­те­ром? есть ли там та­кая ва­кан­сия?»» 10
41. 17.10 21:11 нра­вит­ся за­ни­мать­ся вы­печ­кой, люб­лю петь. чув­ствую се­бя не в своё та­рел­ке»» 5
42. 17.10 20:52 плат­ное ке­са­ре­во без по­ка­за­ний! бо­ит­ся ро­жать са­ма - сла­бо­ха­рак­тер­ная?»» 43
43. 17.10 20:48 про­ме­нял ме­ня на комп! уста­ла уже их ме­нять, не хо­чу боль­ше так! хо­чу быть сла­бой»» 19
44. 17.10 20:46 ку­пе­роз и ге­ма­то­ма ли­ца это смер­тель­ные за­боле­ва­ния? или с этим дол­го жи­вут?»» 16
45. 17.10 20:43 ко­гда ста­вят при­вив­ку спра­ши­ва­ют ме­сто ра­бо­ты и долж­ность. за­чем им это?»» 11
46. 17.10 20:30 мо­де­ра­то­ры, по­че­му те­мы не уда­ля­е­те?»» 17
47. 17.10 20:09 про­ли­ла жид­кость для сня­тия ла­ка на но­ут! мо­жет он сам все та­ки вклю­чит­ся»» 3
48. 17.10 19:59 на по­ло­вые ин­фек­ции, на па­ра­зи­тов, еще на рак про­ве­рять. ка­кие еще?»» 10
49. 17.10 19:49 пол­то­ра - два го­да это боль­шой от­ре­зок вре­ме­ни?»» 11
50. 17.10 19:49 как убрать этот шум! врач нече­го мне не ска­зал. про­гре­ва­ния не по­мо­га­ют»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора