разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Может моя история очень банальна.. но всё же...



Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное.



НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин.



Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). Весов у меня тогда не было, но где-то через месяц мне стали говорить люди, что я жутко исхудала, когда я взвесилась - мой вес был 57.5-ИДЕЛЬНЫЙ мой вес, я продолжила худеть и сбросила ещё полтора килограмма и стала весить 56 кг. Моему счастью не было предела, на меня стало так легко подбирать одежду( 44 размера) улучшился цвет кожи, пропали прыщики, волосы стали шелковистыми - всё было замечательно - у меня наладилась личная жизнь и успехи в творческой моей деятельности появились.



А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой.



Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!


« все истории борьбы с весом »

автор: Я всё всё могу 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.03.10 01:24
    »
    всё получится!!!!
  • 01.04.09 13:17
    »
    Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
  • 17.02.09 12:32
    »
    У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
  • 11.02.09 01:20
    »

    ответ для: НаталіКа

    Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню)
  • 29.01.09 12:52
    »
    Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
  • 17.01.09 16:08
    »
    искренне желаю тебе удачи!!!
  • 17.01.09 16:07
    »
    Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
  • 10.01.09 22:50
    »
    у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
  • 22.12.08 15:36
    »

    Желаю тебе удачи!
    Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится!
  • 22.12.08 01:03
    »
    Уверена, у тебя все получится!!!
  • 18.12.08 11:48
    »
    Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
    И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:))))
  • 16.12.08 20:56
    »
    optimizm silnaja shtuka
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.02 07:37 не чув­ствую му­жа. как быть? по­сле ро­дов.»» 1
2. 18.02 07:02 под­ска­жи­те ма­соч­ки для ухо­да за ме­ли­ро­ван­ны­ми и окра­шен­ны­ми в блонд во­ло­са­ми, ка­кие»»
3. 18.02 06:05 бре­ке­ты и зу­бы муд­ро­сти»» 3
4. 18.02 04:47 с ка­ко­го по ка­кой воз­раст зна­ко­мить­ся с ино­стран­ца­ми по ин­тер­не­ту для се­рьёз­ных»» 3
5. 18.02 03:26 у ко­го сын лев. вы боль­ше скло­ня­е­тесь что имя ев­рей­ско­го или гре­че­ско­го про­ис­хож­де­ния?»»
6. 18.02 00:53 как от­вя­зать­ся от род­ствен­ни­ков»» 5
7. 18.02 00:19 блин вот так»» 13
8. 18.02 00:04 ко­ма за 40? по­де­ли­тесь опы­том»» 23
9. 17.02 23:46 кто спит с же­на­тым? не бо­и­тесь за­ле­теть? что тол­ка­ет на от­но­ше­ния с же­на­тым?»» 14
10. 17.02 23:46 вы­шла за ино­стран­ца! вся та­кая кру­тая, раз на ме­ня ино­стра­нец по­смот­рел»» 33
11. 17.02 23:46 го­лос та­кой бру­таль­ный, то ли это рок, то ли рэп. по­мо­ги­те вспом­нить!»» 4
12. 17.02 23:44 за­молк по­нял, что глу­пость смо­ро­зил! пи­сал ко­му то еще и от­пра­вил мне по инер­ции?»» 6
13. 17.02 23:41 уго­ва­ри­ва­ет на встре­чу! по­слать окон­ча­тель­но или схо­дить? и сам сва­лит с кон­ца­ми»» 11
14. 17.02 23:33 ме­ня сбра­сы­ва­ет! а сво­ей но­вой дев­ке все­гда от­ве­ча­ет! гов­ня­вое от­но­ше­ние! по­мо­ги­те»» 5
15. 17.02 23:22 мне жут­ко страш­но! прям жи­вот скру­чи­ва­ет! он умо­по­мра­чи­тель­ный муж­чи­на!»» 4
16. 17.02 23:12 уби­ла ног­ти в хлам! лак через неде­лю сле­зал пла­ста­ми! лам­па пло­хо про­су­ши­ва­ет?»» 8
17. 17.02 23:08 как из­ба­вить­ся от вни­ма­ния вли­я­тель­но­го муж­чи­ны без по­след­ствий? он влюб­лен. ка­кие»» 11
18. 17.02 23:06 осмотр ги­не­ко­ло­га! я да­же в ка­бинет не смо­гу зай­ти! в преды­ду­щий раз по­шла кровь»» 11
19. 17.02 22:54 кто уже за­ка­зал лю­би­мо­му по­да­рок на 8 мар­та? что по­про­си­ли?»» 26
20. 17.02 22:39 мож­но на­звать сим­па­тич­ной? ча­стень­ко на­зы­ва­ют уро­ди­ной! хо­чу спро­сить по­се­ти­те­лей»» 32
21. 17.02 22:35 что вам по­да­ри­ли на 14 фев­ра­ля?»» 16
22. 17.02 22:15 кто кра­си­вее? бит­ва кра­со­ток!»» 5
23. 17.02 21:58 как в скай­пе уда­лить пе­ре­пис­ку?»» 13
24. 17.02 21:43 рост 150 и жир­ная, но за­то ли­чи­ко кра­си­вое! или от­лич­ная фигур­ка, но ли­цо страш­ное!»» 10
25. 17.02 21:38 кто кра­си­вее ал­су или ири­на шейк?»» 8
26. 17.02 21:38 на­смот­ре­лась взрос­ло­го ви­део в ин­тер­не­те! а па­рень от­ка­зал в сек­се!»» 9
27. 17.02 21:34 ло­те­рей­ные би­ле­ты по­ку­па­е­те? ве­зет?»» 6
28. 17.02 21:34 ка­че­ство об­ра­зо­ва­ния в рос­сии силь­но упа­ло? по­че­му? в чем это вы­ра­жа­ет­ся?»» 21
29. 17.02 21:23 как вам ма­ни­кюр?»» 14
30. 17.02 21:10 по-мо­е­му это один из луч­ших филь­мов совре­мен­но­сти! вам по­нра­вил­ся?»» 7
31. 17.02 21:06 сто­ит ли в 30 лет с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем ид­ти ра­бо­тать бу­фет­чи­цей? день­ги нуж­ны очень.»» 17
32. 17.02 20:59 пред­при­ни­ма­те­ли от­зо­ви­тесь! ка­кую си­сте­му на­ло­го­об­ло­же­ния вы­брать? что во­об­ще от­но­сит­ся»»
33. 17.02 20:57 сколь­ко по­лу­ча­ют охран­ни­ки в москве? у ко­го му­жья или зна­ко­мые ра­бо­та­ют»» 4
34. 17.02 20:53 как вый­ти за ино­стран­ца? где най­ти и как по­зна­ко­мить­ся?»» 35
35. 17.02 20:43 ка­кие по­зы ин­те­рес­ные в сек­се вы зна­е­те? хо­чу уди­вить муж­чи­ну!»» 8
36. 17.02 20:34 мой ма­лыш умер. па­па ви­нит се­бя и пла­чет вти­ха­ря! ма­ма пла­чет. по­ни­маю что уже нет»» 14
37. 17.02 20:32 жи­ву как баб­ка, как жить на пол­ную с плю­са­ми для се­бя как мо­ло­дая, но без непри­ят­ных»» 19
38. 17.02 20:31 мо­ло­до­му пар­ню де­ла­ют опе­ра­цию. до­чин воз­люб­лен­ный. что ему мож­но по­да­рить?»» 9
39. 17.02 20:30 а ка­кие вам бы­ли плюш­ки от ва­шей кра­со­ты? как вам по­мо­га­ли окру­жа­ю­щие про­сто так»» 34
40. 17.02 20:25 я хо­чу быть низ­кой. как но­ги ви­зу­аль­но уко­ро­тить?»» 28
41. 17.02 20:24 мне страш­но! что с зрач­ка­ми? что де­лать? к оф­таль­мо­ло­гу ид­ти?»» 23
42. 17.02 20:03 по­со­ве­туй­те хо­ро­шие ор­то­пе­ди­че­ские кли­ни­ки в москве или вра­чей-ор­то­пе­дов.»» 43
43. 17.02 20:02 как ушел ве­че­ром, так вот 4 дня уже нет! уже по­чти не ве­рю, что вер­нет­ся! очень-очень»» 13
44. 17.02 20:01 та­кие смеш­ные прям не мо­гу! ес­ли че­ло­век при­вык жрать всю жизнь, как ему это сде­лать?»» 12
45. 17.02 19:24 так, а что ж ему секс за­ме­ня­ет? - теле­ви­зор, ди­ван и бух­нуть! я так не хо­чу! хо­те­ла»» 26
46. 17.02 19:20 по­явил­ся прыщ на та­ком ме­сте! это опас­но?»» 3
47. 17.02 19:20 раз на­учи­лись ро­жать то и от­вет­ствен­ность долж­ны нести са­ми? по­мо­жем жен­щи­нам от­ка­зав­шим­ся»» 5
48. 17.02 19:13 пья­ная вис­ла на него на бал­коне! ска­за­ла, что лю­бит его! он про­сто без зад­ней мыс­ли»» 2
49. 17.02 19:12 стран­ное пят­но на те­ле! что это мо­жет быть?»» 12
50. 17.02 18:59 плой­ка бе­би­лисс, как она вам, сто­ит ли по­ку­пать?»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +930
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора