разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Может моя история очень банальна.. но всё же...



Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное.



НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин.



Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). Весов у меня тогда не было, но где-то через месяц мне стали говорить люди, что я жутко исхудала, когда я взвесилась - мой вес был 57.5-ИДЕЛЬНЫЙ мой вес, я продолжила худеть и сбросила ещё полтора килограмма и стала весить 56 кг. Моему счастью не было предела, на меня стало так легко подбирать одежду( 44 размера) улучшился цвет кожи, пропали прыщики, волосы стали шелковистыми - всё было замечательно - у меня наладилась личная жизнь и успехи в творческой моей деятельности появились.



А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой.



Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!


« все истории борьбы с весом »

автор: Я всё всё могу 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.03.10 01:24
    »
    всё получится!!!!
  • 01.04.09 13:17
    »
    Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
  • 17.02.09 12:32
    »
    У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
  • 11.02.09 01:20
    »

    ответ для: НаталіКа

    Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню)
  • 29.01.09 12:52
    »
    Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
  • 17.01.09 16:08
    »
    искренне желаю тебе удачи!!!
  • 17.01.09 16:07
    »
    Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
  • 10.01.09 22:50
    »
    у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
  • 22.12.08 15:36
    »

    Желаю тебе удачи!
    Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится!
  • 22.12.08 01:03
    »
    Уверена, у тебя все получится!!!
  • 18.12.08 11:48
    »
    Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
    И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:))))
  • 16.12.08 20:56
    »
    optimizm silnaja shtuka
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.05 13:19 что спра­ши­ва­е­те при об­ще­нии на сай­те?»»
2. 23.05 13:18 за­ни­ма­ясь ве­ло­тре­ни­ров­ка­ми, со­всем не на­де­ва­ла тру­си­ков! а вы ле­том хо­ди­те без них?»»
3. 23.05 13:12 сек­су­аль­ный кра­сав­чик! а как вам принц гар­ри?»» 5
4. 23.05 13:10 все­гда на­корм­ле­ны, на­по­е­ны, оде­ва­ют­ся в бу­ти­ках, оба пух­лень­кие. муж не зна­ет, что»» 7
5. 23.05 13:10 пер­вый офи­ци­аль­ный вы­ход в свет в ро­ли гер­цо­ги­ни сас­сек­ской. она бы­ла ве­ли­ко­леп­на!»» 1
6. 23.05 13:01 вот ку­сок зер­ка­ла-об­лом­ка, в него и смот­ри! чтоб ее не на­кры­ва­ла ис­те­ри­ка, я все»» 3
7. 23.05 12:59 в 16 ве­шу 37,4 при ро­сте 156. по­мо­га­ет ли кар­ни­тон на­брать вес?»» 2
8. 23.05 12:43 рез­ко на­ка­ты­ва­ет ка­кая-то тре­вож­ность. жду под­во­ха.»» 5
9. 23.05 12:37 пе­ре­лет с дет­ка­ми! чтобы не за­ло­жи­ло уш­ки, что де­лать? ка­кие раз­вле­че­ния бра­ли с»» 6
10. 23.05 12:24 что по­пуляр­нее - мес­сен­дже­ры или соц­се­ти? чем вы поль­зу­е­тесь ча­ще все­го?»» 9
11. 23.05 12:14 мно­гие но­сят крос­сов­ки с пла­тьем. та­кой об­раз жен­ствен­ным не на­зо­вешь.»» 32
12. 23.05 12:12 меш­ко­ва­тое пла­тье и рас­трё­пан­ная при­чёс­ка - та­кой за­пом­ни­лась ме­ган. у нас то­же»» 3
13. 23.05 12:07 ро­жу ре­бен­ка и ты долж­на усту­пить свою квар­ти­ру! ин­фан­тиль­ность те­ток в 30 лет!»» 19
14. 23.05 12:03 есть ре­аль­ные при­ме­ры го­ря от ума? те, что вы са­ми мог­ли на­блю­дать.»» 3
15. 23.05 12:00 на­ме­ка­ют на од­но­го пар­ня. как по­сту­пить, чтобы ни­ко­го не оби­деть?»» 15
16. 23.05 11:53 уста­ла смот­реть на фо­то лю­дей, ко­то­рые пу­те­ше­ству­ют по­сто­ян­но! от­ку­да у них день­ги?!»» 17
17. 23.05 11:53 зна­ко­мить­ся в ин­тер­не­те, как ис­кать в ку­че му­со­ра брил­ли­ант, зная, что его там нет!»» 7
18. 23.05 11:50 ес­ли бы ре­ши­ли по­ме­нять утюг, ка­кую мо­дель вы бы вы­бра­ли?»» 5
19. 23.05 11:42 ма­ма, мы­ло в гла­за по­па­ло и щип­лет! при по­мыв­ке го­ло­вы у вас де­ти не ис­те­рят?»» 7
20. 23.05 11:24 внеш­ность на лю­би­те­ля - это ка­кая?»» 13
21. 23.05 11:22 оце­ни­те пла­тье! по­ши­ла са­ма.»» 35
22. 23.05 11:22 боль­ше при­ми­тив­но мыс­ля­щие, негра­мот­ные или вам ум­ные, эру­ди­ро­ван­ные муж­чи­ны ча­сто»» 3
23. 23.05 11:18 кас­сир­ша не сдер­жи­ва­ла улыб­ку, ко­гда я по­ка­за­ла пас­порт. слу­хи мо­гут до ро­ди­те­лей»» 15
24. 23.05 11:02 па­па на те­бя по­ло­жил! так он на­пи­сал це­лую по­э­му га­до­стей. пусть са­ми се­бя об­ха­жи­ва­ют!»» 41
25. 23.05 10:53 на­ча­лись ме­сяч­ные, осмотр невоз­мо­жен, а справ­ка нуж­на до сле­ду­ю­щих вы­ход­ных.»» 9
26. 23.05 10:53 был несе­рьез­ным, дво­еч­ни­ком, к дев­чон­кам пло­хо от­но­сил­ся. сто­ит ей об этом ска­зать?»» 9
27. 23.05 10:52 чув­ству­е­те ли вы се­бя осо­бен­ной? в чем имен­но?»» 13
28. 23.05 10:39 за ру­ку не брал, а я уже дав­но хо­чу сек­са. что де­лать?»» 13
29. 23.05 10:13 на­ле­пи­ла пель­ме­ней и че­бу­ре­ков, ко­гда хо­ро­шо се­бя чув­ство­ва­ла. а у нас ни­ка­ких стра­те­ги­че­ских»» 53
30. 23.05 09:56 на ули­це ве­тер ду­ет и я по­хо­жа на джи­гур­ду. как луч­ше?»» 6
31. 23.05 09:06 бом­же­об­раз­ное ту­ло­ви­ще ле­жа­ло со спу­щен­ны­ми тру­са­ми. сде­ла­ла фо­то.»» 32
32. 23.05 08:49 до­ста­ешь до­и­сто­ри­че­ский те­ле­фон­чик, а ря­дом фифа с над­мен­ным ви­дом до­ста­ет свой»» 49
33. 23.05 08:46 уже год без это­го. ду­маю плю­нуть на прин­ци­пы и за­ни­мать­ся этим без обя­за­тельств.»» 54
34. 23.05 08:25 как за­ста­вить му­жа брить­ся? ще­ти­на бе­сит нере­аль­но!»» 25
35. 23.05 08:11 до сколь­ки спят ва­ши де­ти на ка­ни­ку­лах? со­блю­да­е­те ре­жим, чтобы не от­вы­ка­ли?»» 14
36. 23.05 07:58 с несня­ты­ми шва­ми де­лать про­бле­ма­тич­но. под­ска­жи­те мас­саж­ное ан­ти­цел­люлит­ное сред­ство,»» 12
37. 23.05 07:52 вас от­толкнет то, что муж­чи­на тер­петь не мо­жет жи­вот­ных?»» 39
38. 23.05 07:50 по­слать вос­пи­та­те­ля или учи­те­ля! ва­ши де­ти ру­га­ют­ся ма­том?»» 9
39. 23.05 07:49 кле­ил­ся па­рень очень жен­ствен­ный, стиль - ужас­ный. а с ва­ми зна­ко­ми­лись стран­ные»» 7
40. 23.05 07:48 сын дол­жен слу­жить в ар­мии или си­деть воз­ле ва­шей юб­ки лет до 30?»» 30
41. 23.05 07:17 по­ми­ри­лась с му­жем, но ме­ня тянет к то­му, его хо­чу!»» 15
42. 23.05 07:16 не име­ют недви­жи­мо­сти, а ро­жа­ют, за­го­няя се­бя в бо­лее глу­бо­кую ка­ба­лу.»» 26
43. 23.05 06:44 вто­рая по­лос­ка раз­ма­за­лось. жи­вот но­ет. ста­ла неустой­чи­вой. чуть что - в сле­зы.»» 7
44. 23.05 05:42 ку­пи­ли квар­ти­ру в ипо­те­ку. де­нег не хва­та­ет. ре­ши­ли из­ме­нить про­дук­ты.»» 13
45. 23.05 04:46 пе­ди­кюр на ра­бо­ту. ра­бо­та­ет в ак­ва­пар­ке. фо­то.»» 10
46. 23.05 03:33 стес­ня­юсь лю­дей. на­ча­ла бег трус­цой во­круг до­ма ран­ним утром и позд­но ве­че­ром.»» 12
47. 23.05 02:38 не от­да­вал, тра­тил на вся­кую фиг­ню! еле вы­би­ва­ла с него и сно­ва одал­жи­ва­ла.»» 9
48. 23.05 02:36 не мо­гу опре­де­лить­ся с ку­паль­ни­ком для мо­ря. по­мо­ги­те вы­брать.»» 28
49. 23.05 01:48 на тем­ные бро­ви свет­лое не ля­жет и некра­си­во. ка­кой цвет для та­ту­а­жа бро­вей вы­брать?»» 6
50. 23.05 00:58 за­бо­лел ре­бе­нок! бо­юсь да­вать ле­кар­ства и ан­ти­био­ти­ки!»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2050
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора