разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я всегда страдала от лишнего веса (как мне казалось)... Но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг.

Тут мы с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в Женскую консультацию я охнула, мой вес был 76 кг (беременность тут не повлияла потому как только забеременела). Но итоге за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг.

Роды были тяжелые и придя через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70кг! Но радость была не долгой. Ребенок просил грудь, а ее надо было чем-то заполнять, и в итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг.



В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось что у меня ничего не выйдет, что я не смогу... Но это только казалось! Вот как я худела.


Первое что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного.

Второе! Перестала есть до 12 дня и после 6 вечера.

И третье! Начала заниматься спортом...



На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт!

И хочу поделиться своими достижениями. А вес я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка.


В итоге за месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг!

Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало!).

Третий месяц минус 4,4 кг..

Четвертый - вновь 4,4 кг.

И последний месяц - 1,8 кг.


Мои объемы за 5 месяцев похудели (в скобках нынешний объем):


грудь 117 (97) - 20см!
талия 103 (78) - 25см!
бедра 109 (87) - 22см!



Результаты не плохие, если еще предусматривать, что вес иногда повышался и тогда приходилось с еще большими усилиями скидывать его. Мое похудение не закончено, мой результат должен быть 50-51кг. Но думаю что у меня все получится!

« все истории борьбы с весом »

автор: svetoluya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.03.10 01:18
    »
  • 14.01.10 20:12
    »
  • 15.11.09 20:09
    »
  • 15.11.09 20:09
    »
    Молодчинка
  • 16.05.09 20:27
    »
    Юль,а какая сейчас у тебя талия в объёме???
  • 26.04.09 16:29
    »
    МОЛОДЦА!!!
  • 09.04.09 16:22
    »

    ответ для: Жужелитца

    медленно но верно ведь все равно уходят )))
  • 09.04.09 16:22
    »

    ответ для: AпельSинка

    у меня совсем чуть чуть осталось )))
  • 09.04.09 15:14
    »
    Просто умничка!!!!!! Не сдавайся и дальше!!!
  • 31.03.09 18:01
    »
  • 29.03.09 21:53
    »
    Вот это да - читаю и понимаю, что это про меня! Вся история списана с моей. Вот только успехи в похудении у меня намного скромнее. Все, берусь за себя! Спасибо, ты умничка!
  • 22.03.09 20:43
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.10 13:13 у всех так флю­ро­го­афия ужас­но про­хо­дит?»»
2. 20.10 12:51 со­всем ужас­но? с дет­ства фор­ма та­кая, ни­ко­гда круг­лой и кра­си­вой не бы­ло. а так»» 13
3. 20.10 12:21 бы­ли в москва-си­ти? как там?»» 4
4. 20.10 12:20 иду по краю страш­но­го длин­но­го мо­ста. ту­да про­ва­ли­ва­ют­ся ма­ши­ны.»» 2
5. 20.10 12:10 по­шёл раз­го­вор о пу­те­ше­стви­ях. ска­за­ли бы в ка­ких стра­нах бы­ли или скры­ли?»» 15
6. 20.10 12:06 съе­хать­ся с муж­чи­ной! неваж­но, сколь­ко про­жи­ли вме­сте. сколь­ко бы­ло от­но­ше­ний с»» 15
7. 20.10 11:52 как вам это пла­тье на раз­лич­ных де­вуш­ках?»» 27
8. 20.10 11:51 бе­сят кви­тан­ции по ком­му­наль­ным услу­гам! ес­ли в вод­ных счет­чи­ках я по­ни­маю, то как»» 3
9. 20.10 11:51 го­во­ри­ли, через 2 ме­ся­ца ста­нут жел­тые, как у них, но дер­жат­ся бе­лы­ми. все рав­но»» 10
10. 20.10 11:49 вы­тя­ги­ваю фе­ном и бра­шем, но при влаж­ной по­го­де вьют­ся и пу­шат­ся.»» 1
11. 20.10 11:45 про­ще иг­но­рить, ес­ли неин­те­рес­но! от­ве­ча­ет, но сам ни­че­го не спра­ши­ва­ет.»» 13
12. 20.10 11:40 будь об­щи­тель­ной! это бе­сит! уве­ре­на в се­бе, но об­ща­юсь толь­ко с ин­те­рес­ны­ми.»» 7
13. 20.10 11:35 из брю­нет­ки в ша­тен­ку ре­аль­но без освет­ли­те­ля, од­ной крас­кой?»» 9
14. 20.10 11:27 что до­ро­же? ме­ли­ро­ва­ние без­опас­нее, чем пол­ное окра­ши­ва­ние?»» 3
15. 20.10 11:12 от­но­си­лась про­хлад­но, а сей­час не мо­гу, па­ни­кую. об­ще­ние со­шло на нет и он мол­чит.»» 5
16. 20.10 11:03 кто ис­тин­ная кра­сот­ка? вик­то­рия бо­ня или ани ло­рак?»» 11
17. 20.10 10:49 по­смот­ри на се­бя в зер­ка­ло и по­ду­май, к ко­му под­ка­ты­ва­ешь с гряз­ны­ми пред­ло­же­ни­я­ми!»» 13
18. 20.10 10:32 мно­го вре­ме­ни про­во­жу за ком­пью­те­ром, по­это­му, чтобы зре­ние даль­ше не са­ди­лось,»» 4
19. 20.10 10:24 бес­смыс­лен­но куп­лен­ная одеж­да. да­же пред­ста­вить не мо­гу с чем и ку­да одеть, про­сто»» 8
20. 20.10 10:22 не нрав­люсь нор­маль­ным, а пло­хой не ну­жен. ту­со­вок и при­лич­но­го муж­чи­ны не хва­та­ет.»» 24
21. 20.10 10:17 раз­го­ва­ри­ваю ше­по­том, мок­ро­та есть. гор­ло на­ча­ло пер­шить несколь­ко дней на­зад.»» 4
22. 20.10 10:16 ска­зал, что я бу­ду его лю­бов­ни­цей. мое мне­ние его неин­те­ре­со­ва­ло.»» 8
23. 20.10 10:13 пла­ни­ро­ва­ли или са­мо по­лу­чи­лось? че­го до­би­лись к 25?»» 5
24. 20.10 10:04 под­хо­дит ко мне и го­во­рит-го­во­рит-го­во до­мой иду - она за мной. де­лаю вид ,что слу­шаю»» 5
25. 20.10 09:51 с обес­пе­чен­ны­ми пар­ня­ми для сек­са где зна­ко­мят­ся?»» 17
26. 20.10 09:49 у ме­ня уже нет де­нег, чтобы им по­мо­гать. сест­ра бо­ле­ет. и в то­же вре­мя я уста­ла.»» 10
27. 20.10 09:48 ро­див­ши­е­ся 14 фев­ра­ля баб­ни­ки? ка­кие они по ха­рак­те­ру? че­го до­би­лись в жиз­ни?»» 5
28. 20.10 09:46 мак­си­мум по­ло­вых парт­не­ров в 21 год. сколь­ко нор­ма?»» 27
29. 20.10 09:38 есть 2 лп с дет­ства и боль­ше в свой мир ни­ко­го не пус­каю! че­ло­век дол­жен быть от­кры­тым!»» 9
30. 20.10 09:06 ло­шад­ка на бал­коне! фо­то сде­ла­ла на про­гул­ке.»» 9
31. 20.10 09:05 хо­те­ла чтобы, по­лю­би­ла са­и­да. лу­кас не очень нра­вил­ся из-за нере­ши­тель­но­сти. я бы­ла»» 29
32. 20.10 08:11 хо­чу най­ти пар­ня и пусть ра­бо­та­ет, да­ёт мне день­ги. ро­жать не хо­чу, бу­ду го­то­вить»» 28
33. 20.10 08:06 зна­ко­мит­ся с муж­чи­на­ми, пьет до утра. неуже­ли тер­пе­ла ме­ня, пра­виль­ную, все эти»» 10
34. 20.10 08:05 при­ят­ные пес­ни, от­лич­но под­хо­дят под осен­нее на­стро­е­ние. мне так нра­вит­ся эта груп­па!»» 5
35. 20.10 07:44 кра­си­вая, сим­па­тич­ная, ми­лая! нра­вит­ся внеш­ность ак­три­сы кри­стен белл?»» 9
36. 20.10 05:44 вле­за­ют по­зе­ры! пла­чу весь день/неде­лю. как-то сла­бо ве­рит­ся, что бу­дет хо­дить с»» 16
37. 20.10 03:28 за­шла за шам­пу­нем. по­нял, что ему улы­ба­юсь и все та­кое. уда­чи по­же­ла­ла. так по­нра­вил­ся!»» 5
38. 20.10 03:07 по­сто­ян­но фо­т­кал её. по­яви­лось ощу­ще­ние фо­на для ко­го-то. спро­си­ла её где туа­лет:»» 1
39. 20.10 01:24 стрем­ные дед­ки пя­лят­ся! по­лу­чаю саль­ные взгля­ды! за­хо­те­лось сра­зу под душ.»» 18
40. 20.10 01:21 жи­вет с жен­щи­ной ра­ди об­щих де­тей! ес­ли не лю­бит, ни­че­го не удер­жит.»» 18
41. 20.10 00:55 мож­но ли по­ху­деть на ква­шен­ной ка­пу­сте?»» 10
42. 20.10 00:16 взять фа­ми­лию му­жа или сме­нить свою на бо­лее кра­си­вую, что бы вы­бра­ли?»» 14
43. 20.10 00:13 необыч­ные жен­ские име­на! как вам имя аме­лия?»» 12
44. 20.10 00:09 я сплю с му­жем, а ду­маю о нем! от му­жа не по­лу­чаю вни­ма­ния, неж­но­сти, ча­сто ссо­рим­ся»» 21
45. 19.10 23:38 за­пла­тил мне 20 ты­сяч, ес­ли я раз­ре­шу се­бя по­тро­гать! чув­ствую се­бя пар­ши­во! хо­чет­ся»» 26
46. 19.10 23:36 уга­дай­те воз­раст де­вуш­ки?»» 18
47. 19.10 22:42 кто пил? как эф­фект? что то на­чи­та­лась я от­зы­вов, ещё по­след­ствия и бо­юсь при­ни­мать»» 1
48. 19.10 22:40 мать мо­ло­дит­ся на мо­ем фоне! ста­рая ис­сох­шая жен­щи­на, еле но­ги та­щит! бо­лезнь та­кая»» 35
49. 19.10 22:18 пар­ни - ко­па­ют под ме­ня! это ка­са­ет­ся дво­их лю­дей, а не толь­ко ме­ня»» 74
50. 19.10 21:59 сам гол как со­кол! пьёт ви­но за 850000 хо­чет с ним встре­чать­ся. а ему толь­ко я нуж­на»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1360
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора