конкурсы:
0
|
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, шоколад, варенье, но в умеренном количестве. Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
!!!молодец,ты достойна аплодисментов
читать все дневники
- шоурум не уложился в срок! отправили позже и доставят в четверг, а я завтра уезжаю. что им отвечать?»
- кто вам помогает с машиной? с её обслуживанием, ремонтом? сами ездите на все станции?»
- сколько раз парни вам предлагали встречаться? и где знакомились?»
- не хочу страдать по нему вечно, но я влюблялась в него уже 3 раза и первый раз в 10 лет! он всё такой же милый»
- любите общаться с мужчинами, находиться в центре внимания, шутить, кокетничать или достаточно вашего парня?»
- надоело, что даже не ходили на свидания, всё происходит после смены! стоит ли поговорить чтобы не лез ко мне?»
- какую пятидневку выберете? какой график работы вам нравится? как относитесь к ночным смена?»
- узнала что беременна, а я все эти дни пила пиво! отпуск, курорт. кто сталкивался? переживаю безумно»
- привет! как дела?»
- допустимо ли говорить с малознакомым мужчиной об интиме, если вы настроены на серьёзные отношения?»
- говорит про любовь, а сам даже не знает когда мой день рождения, хотя не раз говорила! ничего не скрывала!»
- малыши 5-10 месяцев слышат уровень громкости музыки как взрослые? на какой уровень ставить чтобы приятно было?»
- заверила, что никаких больничных не будет, но ребёнок заболел второй раз подряд! как сказать директору?»
- родится в начале июля. я хочу купить красивый подарочный пакет. что подарить новорожденной девочке?»
- работодатели могут отказать в работе, посмотрев твой профиль в интернете! как они могут узнать никнейм?!»
- попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу терпеть! мне нужен нормальный!»
- влюбилась в проктолога! 2 раза осматривал он меня, всегда такой серьезный! возможно его затащить в кровать?»
- закончилась 21 таблетка и сразу 2 упаковка началась. без перерыва на месячные. кто так делал?»
- а платить не надо? это её ошибка! надо было валить сразу! я б ушел поскорее! и он не шутил!»
- кто сидел на этом питании? поделитесь опытом.»
- боялась родов, но забеременела, потому что подруги говорили бояться нечего! зачем делать то, что не хочешь?»
- после тиндера стал более высокомерная, переписывается с толпой мужиков. неужели так портят девушек эти сайты?»
- попадаются безработные и приезжие! мамы им деньги присылают. и жениться неготовы! вдруг круче подфартит!»
- как парировать удачно на такое сообщение от мужчины? встречаемся пока что недолго»
- так не худеют! достала уже своими психами! тупо утверждать до потери пульса, что худеют и самой не худеть!»
- биде удобнее, чем лезть в ванну, а тем более в душ. в ванной лежу от силы раз с месяц, обычно под душем моюсь.»
- выдрала целый клубок волос сзади! будет заметно, что волосы стали редкие. сижу плачу. или я накручиваю?»
- вы носите одежду, которую покупали восемь-десять лет назад?»
- по фигуре хорошо сидит, но сзади есть вырез спины. не будет ли это выглядеть некрасиво? все остальное прикрыто»
- смотрели передачу про алису аршавину у малахова? иметь футболиста это выгодно!»
- сказал, что рядом чувствует себя глупым, но будет работать над этим! помнит все мелочи, которые рассказывала»
- одна подруга украла другую! год мы не общались, возможно ли всё вернуть на место, хотя они за год сдружились?»
- а где ты была? вот ты хитрюга! на тебя смотрел, на молодую, а я - старая! заскоки в её настроении меня пугают.»
- плачу из-за этих огромных икр! стесняюсь их очень сильно и выглядит это ужасно. я вижу, как все на них смотрят»
- на ровном месте может стать плохо: задыхаюсь, давит в груди! не могу привыкнуть, паникую и вызываю скорую»
- действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, которые вас отталкивают?»
- мама решала куда я хожу, куда не хожу. хотелось, чтобы перестала лупить и обзывать. я ушла на год из дома!»
- любит дорогие брендовые вещи! девушки-овны, подскажите идеи для хорошего подарка, чтобы удивить!»
- примерно за 5 дней до месячных начинается сонливость днём. у кого также? что с этим делаете?»
- пила неделю. не помог, начала принимать другое лекарство. сейчас все ещё принимаю. задержка уже 7 дней.»
- ищете отношений? сколько времени от предыдущего мужчины до нынешнего прошло?»
- выбрали бы спокойную работу за маленькую зарплату или более напряжённую, но за более высокую зарплату?»
- любители ветчины, какой фирмы самая вкусная?»
- пишите комментарии под фотками? а вам пишут? красоточка? или не любите этого и ограничиваетесь лайками?»
- стоит ей появиться на горизонте, внимание устремлено к ней, шутки в её сторону, приобнимают! в чём причина?»
- оцените состав кексов. много химии в составе? что вредное? написано растительное масло, но какое, пальмовое?»
- вам комфортно фоткаться, когда вокруг много зевак, которые пялятся на вас? они же могут начать комментировать»
- летом собиралась открывать ип и тут подворачивается купить отдел! брать или подождать? до дома пешком 5 минут»
- кто делал коррекцию носослезной борозды? довольны? как эффект?»
- кто сам открывал, с какими проблемами и проверками столкнулись после открытия сфере строительства?»
- раньше ела овощи или фрукты крайне редко, сейчас каждый день либо овощ либо фрукт»
- наржалась сегодня как конь, пролистав дневник с 206 года я и влюблена была раз и»
- сон перебила себе, холодным душем, вечером хотела немного взбодриться, сначала сделала»
- что-то я сегодня совсем забыла что нужно покушать, просто чувства голода нет , вот»
- а это на ужин: филе рыбы с овощами в горшочкахфиле трески или любой другой белой»
- утром проснулась за пять минут до будильника, проснулась от того, что мне приснилось»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня 3 день лепестков. в»
- сделала первую прививку от ковида, самочувствие как обычно. если поднимется температура,»
- чувствую себя стабильно»
- мчится день сегодня куда-то. в целом день хороший, семейный, спокойный как и погода»
- ну если искать в ситуаци что-то хороше,то я похудела больше чем на 3 кг за 2 недели.»
- на завтрак омлет и чай, на обед кофе с конфетами.ужин чай с кусочком чёрного шоколада.»
- день сегодня у меня в запаре полнейшей, сейчас кофе тайм перевести дыхание и снова»
- . рецепт диетической пицы для вашего питания:тесто без муки и дрожей. вместо них»
- смотрю вес у меня закрепился, потому что не было ни отвеса ни привеса, это тоже»
- сегодня позволила себе выпить бокал красного вина за ужином.»
- готовлюсь сегодня к спортмастеру. завтра планируем с дочкой поехать за шортами для»
- интерерсно, а кто-нибудь планирует летние путешествия? или все таки включает голову»
- на завтрак 2 кружки кофе и 2 тоста с маслом.на обед гречка с молокомполдник круасан»
- вес 90кг. минус ещё 1 кг. завтрак: кофе с молоком и с сахаромбутерброд с творожным»
- вчера мартини так и не выпила, а сегодня уже и не хочу. хорошо, что готовить почти»
- вчера поехали с дочкой за сыном и зашли в зомагазин за наполнителем для крыс, увидели»
- за сегодня было уже четыре чашки кофе с молоком. это многовато, надо сбавлять обороты.»
- вышла на перекус. 2 банана и йогурт с курагой и семечками льна. вкусно и сытно,»
- руское слово треска на первый взгляд кажется вполне руским по-происхождению, но»
- погода испортилась у нас, пасмурно, и на эти дни обещают дождь, короче выходные»
- чего- то так подустала, что сил нет.хочу уже отдохнуть»
- я сегодня забыла какой день. и думала, что ребёнку моему день рождения уже в эту»
- сейчас включу для фона какое-то кино и лягу полежу, видать утром сильно активная»
- буду по воскресеньям отдыхать от тренировок.»
- влияние на личность: сегодня энергия и жизненая активность должны быть использованы»
- сегодня решила начать срочно худеть. наступила теплая весна и. оказалось, что прошлогодние»
- 12 апреля весь мир отмечает день авиаци и космонавтики памятную дату, посвященую»
- у нас наконец-то весной запахло, всё потому что потеплело на улице!»
- новая неделя, новые цели и планы. сегодня сяду и распишу себе меню на неделю, потому»
- 2 в день,2 в ночь, 48.ох , я так не оформилась никогда. было летом дело, я работала на заводе»
- даже студия - это нормально, особено, если квартира просторная.»
- сколько вы должны брату,из- за какой сумы скандал?»
- не много, он мне не говорил напрямую чтоб я отдала им срочно .если посчитать , то я даже больше»
- конечно нормально. мужчине лишне спасибо не помешает, будет желание покупать ещё. главное»
- моя кошка еще красиве и зовут боня.»
- а я и не брала денег. они просто больше заплатили за похорон чем я и не взяли с меня часть,»
- прыщи убрать для начала и красноту на щеках.»
- а главное вопрос прям жизнено важный»
- 170. да,и показали участок работы ,да,много убирать.но какой еще выход найти я не знаю.»
- с чего взяла? с того, что у меня есть оригинал этой кофты из оригинального магазина, и у неё»
- мне через пару лет уже надоедает. всю жизнь - это ад.»
- мужчина теряет интерес к женщине когда она перестает его хвалить и благодарить за все, что»
- мы делали много циклов эко - и мои и родители мужа были полностью информированы»
- зачем себя ломать под кого то ?»
- а вы чувствуете сами себя желаной,любимой говоря вы сами должны в себя влюбиться,сами себя»
- сочувствую вам. у нас мало кто знает.этих звезд.»
- весьма показательна история про воркуту.а не про отдельный эпизод вашей практики. еще чернобыль,»
- вана, однозначно, раз в неделю, обычно, в пятницу раслабляюсь после раб недели.биде вобще»
- если бы меня все устраивало,зарп почему бы и нет.»
- стоп озвученые две категори это не разделимая одна общая»
- слежу за питанием, и занимаюсь гимнастикой, стараюсь не передать.»
- какой тогда по вашему оптимальный возраст чтоб рожать и выходить замуж, искать парня?»
- богатство давно не мера ума и таланта! .сними трусы.выстави зад на обозрение. набири лайков.и»
- вопрос тогда к вам а как бы вы ответили достойно такому брату? я ответила грубо в ответ на»
- а вы что думали, поужинать он вас чисто по-дружески звал?»
- недавно мама сильно переболела этим вирусом, было воспаление лёгких, лежала в больнице , страшно»
- незнакомым я бы не стала говорить, а родственикам - зависит от отношений.»
- если вы выросли во дворце,то конечно мало.»
- яему высказала все что я думаю, сказал не обманывает, ни с кем и никого не катает и ни с кем»
- и за сколько вы такую картину выставили?»
- мой в холодильник продукты часто забывает положить, я его воспитываю: прошу положить продукты,»
- здоровая - это как, в вашем понимани? типа детского шампанского? вроде как и конкурируем,»
- я работала до 5-в 6 стабильно забирала, знакомая работает до 8-сначала забирал знакомый, который»
- я уже много лет работаю на одной работе, других у меня не было и не планирую. должность начальника»
- нормальная фраза. не заморачивайтесь хорошо парень сказал.»
- а что посоветуете? позвонить и сказать какое он имет право меня оскорблять ?»
- никогда не ночевала на работе, но несколько раз приходилось уходить уже около полуночи. может»
- а почему вы не лечитесь у психотерапевта, почему вам не назначили ад? толку вызывать скорую»
- я одна не монимаю, чего там уметь? по моему все само собой происходит, тело разберётся. главное»
- зато ответила бы красивому и интересному возможно когда-то.»
- ну так тарасов сам говорил вроде что она бесплодна»
- ну так это и значит, что плохо обследовали.»
- вместе мы давно живем ну она типа решила, что так лучше мне будет»
- молодушки-молод ваш бабий век короткий-глядиш и отцвела.-из песни слов не выкинешь»
- приложение фигня . у меня овуляция приходит с разбросом в неделю, никакое приложение такие»
- и конечно как всегда во всем виноват мужик. он целый день на работе и такой-сякой должен вечером»
- конечно, всё может быть. телефон потерял, забыл, украли. но не обязательно самое плохое.может,»
- ни как не нравится? уходи. и с чего ты решила, что в наш век равноправия он тебе чем-то должен»
- проверьте ацетон у ребенка. сейчас его надо лечить, а не с мужем отношения выяснять.»
- а я и не говорю, что это у меня паническая атака. я описала то, что со мной со временем произошло,»
- это смотря какая фотосесия и где. и какой фотограф. уточняйте, наверное, в студи при записи.»
- нет. .лайки показатель количества праздношатающих в сети.»
- работаю учительницей на полставки. и отвожу и забираю сама»
- найти другого парня и снова ходить в кафе бесплатно»
- вот мне интересно, как забирают люди, у которых рабочий день до 19:0 и поздне?»
- а действительно, уточните, почему он попросил так.»
- у нас нет адресов, явок и паролей где живут эти самые нормальные мужчины. мое мнение, что»
- слежу за питанием и занимаюсь спортом. вряд ли, есть ещё какие то варианты.»
- у меня когда как получалось:муж, я, бабушка.приезжа тык впритык, самое ране в 18.30, самое»
- вкусовщина. ты вон тогда ананасуледи холмс говорил, что она тебе не оч, и ты брюнеток любишь.а»
- да, конечно. так что вполне вероятно, что скоро вы окажетесь на месте его девушки. а ещё через»
- в интересах вашей семьи не раздувать конфликт. сейчас все на стресе, горе, долги, нет работы,»
- кот ему и так нравится, раз он с ним встречается. и во всем остальном без сомнения подойдёт.»
- могу посоветовать занятия цигуном, в инстаграме добрый дядечка мастер цигун ежедневно выкладывает»
- оставьте е в покое просто , когда будет готова к общению сама начнет идти к вам навстречу»
- ясно! приятно, что она вежлива.»
- у меня знакомая работала в ювелирной компани менеджером по рекламе, в 40 лет пошла на биржу,»
- в стационар надо лечь. и искать причину таких приступов.»
- я вобще ни разу не вакцинировала, хотя,и породистая.кошк 9 лет будет, здорова как конь.»
- если он вас не кинул и с ним всё нормально, то он бы вам позвонил, зашел домой, на работу»
- написала бы, что с жду с нетерпением! спасибо.»
- вы забыли в одеяло завернуться, чтобы ещё лучше было видно»
- я тоже на этот счёт думала несколько месяцев, решили сейчас все же брать. пока льготная ипотека»
- мне даже кажется, что она прям инфернальная такая. маргариту бы запросто сыграла в мастер»
- потому что человек может переносить заразу бесимптомно. или просто забить на свое здоровье»
- конечно, надо ставить. вы еще сомневаетесь? это защита ваших питомцев. у меня маленькая чихуашка»
- если до этого угощал.может проблема с деньгами? ну,сидите дома.проблем то.»
- вот и правильно. смеле, дерзайте. я порой тоже достаточно экстравагантные вещи ношу, ничего,»
- и потом тоже написать как получу?»
- очень, аж челюсти сводит до скрипа зубов.»
- просто это было отложено на потом, по какой причине я уже писала ниже. вобще я вижу , что»
- слежу за тем, что и сколько ем - калоражем иногда выбираю пройтись пешком нежели добраться»
- я точно не помню на что я обиделась,но я тебе этого точно не прощу!. как-то так?!»
- сходила,они не против, сказали, руководство в другом городе, он и позвонят в тоесение 2 дней.»
- у меня рабочий день будет до 18.0, на часто задержки бывают, плюс время на дорогу. планирую»
- 1/5 квартиры - единственое наследство вашего покойного отца? там,конечно, не на что претендоватьздр»
- ответьте ему, что он неправильно вам понял и вы больше не будете встречаться в нерабоче время.»
- возраст деспособный 21 год , что так трясется от мнения и дум каких то людей ?»
- никому не говорите. у сестры эко. только родителям и сестрам она сказала.свекров и свекр не»
- у вас слишком много свободного времени если успеваете заниматься такой фигней»
- да, видно. через 2,5-3 недели от зачатия уже видно»
- хотя, я упустила, что жена его в долг взяла, может, срочно отдать нужно. но все равно, это»
- пусть женится и спит на здоровье. можно ему наобещать, как все будет романтично и все как»
- если вы сама нелюдимая, избегаете общения, страно ожидать от других, что они будут вам в любви»
- так она на них регулярно. типа просто детокс. а на самом деле прочищается от синьки.»
- ни за что на свете!через 3 года на одном месте я впадаю в депресию, от этого и ухожу.»
- я давно уже перестала доверять нашей медицине, уж простите. как говорится - ничего личного,»
- увидели бы с такой задержкой, тесты нет смысла делать, вам хгч нужно сдавать и анализы на»
- явно с парнем или с телефоном что-то случилась. самый оптимистичный вариант - украли телефон.»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- картофельный суп с савойской капустой»
- щи петровские»
- варенье из облепихи»
- семга с отварным картофелем»
- авокадо, фаршированное брынзой»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- салат горчично-огуречный»
- борщ украинский с мясом»
- фруктовый салат с хурмой»
- салат фруктовый со сгущенным молоком»
- судак в омлете»
- салат “георгин“»
- цельнозерновой брусничный пирог»
- тайские бургеры из свинины»
- лазанья мясная»
- салат из печёной тыквы с беконом»
- галета капрезе»
- салат из тунца»
- бисквитные пуговицы»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- сборная солянка в горшочке»
- осенний салат с лисичками»
- пирог с вишней»
- шоколадный фруктово – ореховый кекс»
- салат голубая мечта из гречки, огурцов и зеленого горошка. украсить листьями сал»
- суп рыбный с фрикадельками»
- фрикадельки из говядины»
- безе с шоколадом»
- щи из квашеной капусты»
- салат по - китайски»
- курица, запечённая в фольге»
- паста с сухофруктами фламбе»
- салат "креветочный"»
- сметанный пирог с мандаринами и киви»
- свёкла с яблоками»
- запеканка картофельная с фаршем. можно подать сметану и овощи.»
- лёгкий салат с овощами и сыром»
- шашлычок из говядины»
- сливочно-тыквенный десерт»
- компот из апельсинов»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- ботлихский пирог»
- оригинальные котлеты мясные в панировке»
- салат “рыбный баклажан“»
- яйца, фаршированные редисом»
- рецепт кофе по-королевски»
- сырный салат с редиской и маринованными огурцами»
- десерт “для любимых“»
- бутерброды с омлетом»
- ассорти из овощей и фруктов»
- паста “путанеска“»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- апельсиновый фиадоне по-итальянски»
- cалат с початками кукурузы, сыра и колбасы»
- чай успокаивающий»
- тебе нужно начинать бороться с ревностью или за жизнь твоего любимого не нужно опасаться?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты не используешь негативные эмоции или любишь использовать крик и плач?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ваша кошка умнее вас или уступает вам в интеллекте?»
- ты молчунья или людям приятно общаться с тобой?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- способны ли вы справиться со стрессом? пытаетесь обходить острые углы?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- вы настоящая сорвиголова? опасность - ваша любимая стихия?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- вас нельзя назвать романтиком или вам вполне по силам избежать скуки в отношениях?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- вы уверенны в себе? люди тянутся к вам?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
vip клубы
|
 онлайн +1070 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Классика Жанра
+2
+3