Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, шоколад, варенье, но в умеренном количестве. Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото:
автор: Sunny_Julia 5.0 |
начало обсуждений»
-
классно, умничка!!
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- как сидит платье? оцените!»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта!»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- как вам девушка?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя всегда брала эску на свои 171/53.»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается больше, чем»
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены.»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- это красивая худоба или перебор?»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может, и с собой»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- доброе утро и отличного настроения»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- женщина , конкретно в твоем случае лучше вобще молчать»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- респект девушке шефа! значит,она действительно,в шикарно и ,как минимум,моложе лет на 10 свои»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- важен контекст, в котором была указана эта фраза. явно в ответ на вашу фразу о долге. мужик»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- когда как. люблю бывать где-то, общаться и развлекаться. муж домосед каких поискать. вот мы»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- вы все пройдете, все преодолете»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- почему совершено незнакомый мужчина у вас вызвал такие эмоци?они все разные, кто-то хочет»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- как вам хочется так и реагируйте»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- драники без яиц и без муки»
- творожно – яблочная запеканка»
- зеленая яичница»
- острый фасолевый салат»
- летний салат с карпаччо из куриной грудки»
- салат “титаник“»
- творожная запеканка»
- банановые кексы с кокосом»
- буженина в “рукаве“»
- зразы с фетой и вялеными томатами»
- куриные рулетики»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- холодец»
- пирожки-треугольнички из слоеного теста с картошкой»
- салат овощной хрустящий из помидоров, огурца и крабовых палочек»
- коктейль "смородина - ice cream"»
- запеканка «неженка»»
- картофель запеченный радуга с овощами и сыром»
- брускетта со свиной шейкой и персиком»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- печенье с шоколадным кремом»
- лук, фаршированный рисом»
- оранжевое рагу с индейкой»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- мясо по-французски»
- свекольно-морковный сок с яблоком»
- закуска из шампиньонов с болгарским перцем»
- помидоры по-французски»
- кабачки пикантные»
- чемберленский соус»
- запеченная грудинка»
- слоёный пирог “по-деревенски“»
- салат с копченой рыбой»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- горбуша, запеченная с овощами»
- голубцы овощные в тесте. подавать со сметаной.»
- отварной язык»
- курники с курицей и картофелем»
- суп минестра триколор с кубиками из теста»
- салат «новогодняя eлочка»»
- колбаски из фарша»
- гречневая каша с говядиной»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- креветки жареные по-корейски с чесноком и соевым соусом»
- съедобные новогодние идеи»
- яблочное волшебство»
- запеченная курица с сухофруктами и карамелью»
- мега быстрый торт с малиной»
- традиционные кислые щи»
- маффины шоколадные»
- чай с маракуйей и мороженым»
- классический харчо»
- финские лепешки»
- торт из пудинга и печенья»
- булгур с кабачками»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- вы умеете себя преподнести? привлекаете к себе внимание мужчин?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|