Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки.


Вот мое небольшое вступление.


Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг.


После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг.


В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось!


Вот как я худела!


Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного.

Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера.

Третье - начала заниматься спортом.


На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт!


Хочу поделиться своими достижениями. А вес, я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка!


За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг.

Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало).

Третий месяц минус 4,5 кг.

Четвертый - минус 4,4 кг.

Пятый месяц - минус 1,8 кг.


Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем):

грудь 117 (97) – 20 см!

талия 103 (78) – 25 см!

бедра 109 (87) – 22 см!



Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него.


Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг.


Но верю, что у меня все получится!





« все истории борьбы с весом »

автор: svetoluya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.01.11 22:50
    »
    mc-crazy Какая штангочка)) Это ведь детский велосипед сзади стоит...ну даете!!!!!!!
  • 19.02.10 10:45
    »
  • 24.01.10 22:57
    »
    сУПЕР!
  • 13.01.10 14:03
    »
    да, прикольно и сзади штангочка маленькая, не знаю как она называется..))) а сколько вы спортом занимались в неделю??
  • 12.01.10 03:09
    »
  • 06.01.10 11:45
    »
    Не есть до 12? До 12 как раз нужно как следует позавтракать ( в приделах разумного конечно), а вот после 18 не есть это верно!
  • 05.01.10 21:19
    »
  • 05.01.10 15:41
    »
    Молодец, у тебя обязательно всё получится, ты уже многого добилась!!!!!
  • 05.01.10 00:00
    »
    супер!
  • 31.12.09 00:06
    »
  • 29.12.09 23:00
    »
    ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
  • 26.12.09 15:14
    »
    молодчинка!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.08 16:25 бро­сить мч и вер­нут­ся к му­жу? уви­де­ла, ка­кой он есть: лю­бит по­ве­се­лит­ся, вы­пить»»
2. 17.08 16:16 кто что ест или при­ни­ма­ет из спор­тив­но­го пи­та­ния в пе­ри­од угле­вод­но­го ок­на? ка­кие»» 1
3. 17.08 16:09 за­чем лю­ди раз­гля­ды­ва­ют стра­ни­цы по­сто­рон­них лю­дей в соц­се­тях ес­ли эти лю­ди у него»» 6
4. 17.08 16:00 эта алё­на ста­ла тре­бо­вать от ме­ня шо­ко­лад­ку, а это ку­пил муж для ме­ня. нор­маль­но?»» 3
5. 17.08 16:00 ка­кой го­род рос­сии счи­та­е­те хо­ро­шим? ка­кой го­род вас при­вле­ка­ет сво­ей ар­хи­тек­ту­рой,»» 2
6. 17.08 15:24 вы упо­треб­ля­е­те мо­лоч­ные про­дук­ты? что и как ча­сто?»» 27
7. 17.08 15:23 а вы на­шли сво­е­го сто­ма­то­ло­га или нет? по­че­му?»» 10
8. 17.08 15:22 об­на­ру­жи­ли ки­сту по­чти 4 см. ес­ли она не ис­чезнет са­ма, при­дет­ся уда­лять. так ли»» 5
9. 17.08 15:21 что де­лать со сво­ей некра­си­во­стью? я страш­ная и у ме­ня ку­ча ком­плек­сов. фо­то.»» 16
10. 17.08 15:12 как вы обыч­но зав­тра­ка­е­те? что го­то­ви­те на зав­трак?»» 23
11. 17.08 15:00 в мо­ей ко­ман­де 3 ли­де­ра и ни один не ак­ти­вен уже бо­лее ме­ся­ца. по­че­му не сни­ма­ют»» 2
12. 17.08 14:56 ма­ма ча­стень­ко вы­но­сит мне мозг на те­му: я в тво­ем воз­расте уже с па­пой тво­им жи­ла!»» 15
13. 17.08 14:45 оце­ни­те ме­ня без ма­ки­я­жа. фо­то.»» 101
14. 17.08 14:43 кто на­би­рал мы­шеч­ную мас­су? ка­кие ос­нов­ные прин­ци­пы? как стро­ить тре­ни­ров­ки?»» 9
15. 17.08 14:40 по­че­му па­рень на­зы­ва­ет де­вуш­ку свою ма­лая?»» 9
16. 17.08 14:35 ста­ли бы зна­ко­мить­ся с та­ким пар­нем? ко­то­рый го­во­рит, что сво­бо­ден, но дру­жит с»» 12
17. 17.08 14:16 кто на ди­е­те? ес­ли вам за­хо­чет­ся, на­при­мер, кол­ба­сы, что вы де­ла­е­те? как успо­ка­и­ва­е­те»» 45
18. 17.08 14:04 я рев­ную му­жа без по­во­да. прой­дет ка­кая-ни­будь кра­сот­ка, а я с ума схо­жу, да­же ес­ли»» 29
19. 17.08 13:55 пе­ре­пи­сы­ва­лась с дру­гом и он рез­ко оскор­бил ме­ня. хо­тя вздо­ра ни­ка­ко­го не бы­ло.»» 9
20. 17.08 13:28 бо­лит жи­вот, сбил­ся цикл. узист ска­за­ла, что все в нор­ме. ес­ли был бы рак по-жен­ски,»» 12
21. 17.08 13:25 па­рень хо­чет, чтобы я на­шла ра­бо­ту, но его не устра­и­ва­ет ра­бо­та, ко­то­рую я на­хо­жу.»» 6
22. 17.08 13:21 непри­язнь к сво­е­му зна­ку зо­ди­а­ка. у ко­го-ни­будь есть по­хо­жая про­бле­ма или я од­на»» 11
23. 17.08 13:14 как ча­сто вы про­во­ди­те где-то свой до­суг с муж­чи­ной? бо­юсь, что по­гряз­нем в бы­ту»» 16
24. 17.08 13:14 кто де­лал шу­мо­изо­ля­цию в но­вострой­ках? есть ли толк? ка­ки­ми ма­те­ри­а­ла­ми?»»
25. 17.08 13:09 что нуж­но во­об­ще это­му ти­ра­ну 6-ме­сяч­но­му? с са­мо­го рож­де­ния не лю­бит свою кро­ват­ку»» 16
26. 17.08 13:05 вы об­ра­ща­лись хоть раз в ро­спо­треб­над­зор? по ка­кой при­чине? мне не хо­тят да­вать»» 3
27. 17.08 12:56 ми­хай­ловск (став­ро­поль­ский край). как го­род?»» 10
28. 17.08 12:55 кто что за­ка­зы­ва­ет с али? ка­кие ва­ши по­след­ние по­куп­ки?»» 26
29. 17.08 12:43 неболь­шой жи­во­тик - это кра­си­во? муж­чи­нам нра­вит­ся? есть ли у вас жи­во­тик?»» 27
30. 17.08 12:39 он сде­лал пред­ло­же­ние, а я не го­то­ва. 2 ме­ся­ца еще не срок. рас­ста­лись. кто не прав?»» 25
31. 17.08 12:29 кто из ка­ко­го го­ро­да? да­вай­те сде­ла­ем опрос!»» 23
32. 17.08 12:28 как ве­сти се­бя с быв­шей зна­ко­мой, ко­то­рая пой­ма­ла звезд­ную бо­лезнь? вся­че­ски ме­ня»» 18
33. 17.08 12:28 с ка­кой обу­вью мож­но но­сить та­кое пла­тье в хо­лод­ный се­зон? фо­то.»» 36
34. 17.08 12:14 по­де­ли­тесь сво­им про­ве­рен­ным ре­цеп­том вкус­ных бли­нов на ке­фи­ре.»» 7
35. 17.08 11:56 что мож­но ска­зать о че­ло­ве­ке, ес­ли он лю­бит го­ло­во­лом­ки и слож­ные за­дач­ки?»» 39
36. 17.08 11:48 при ходь­бе ка­ча­ют­ся но­ги? я пол­то­ры неде­ли каж­дый день хо­жу ми­ни­мум по 3 ча­са.»» 6
37. 17.08 11:38 силь­но пло­хо без кос­ме­ти­ки? фо­то.»» 25
38. 17.08 11:37 тут есть ту­ра­ген­ты? ка­кая у вас зар­пла­та? вос­тре­бо­ван­ная ли это про­фес­сия?»»
39. 17.08 11:36 что вы ис­пы­тыа­а­е­те за несколь­ко дней до вы­хо­да на ра­бо­ту из от­пус­ка?»» 15
40. 17.08 11:34 ма­лень­кие пач­ки под­гуз­ни­ков-тру­си­ков mepsi бы­ва­ют?»»
41. 17.08 11:30 на­пи­са­ла пар­ню на сз: еще не вы­учил мою ан­ке­ту? он про­чи­тал, но не от­ве­тил и те­перь»» 12
42. 17.08 11:12 кап­суль­ное на­ра­щи­ва­ние. да или нет? по­де­ли­тесь опы­том.»» 11
43. 17.08 11:09 как вам на­та­ша ко­роле­ва внешне? нра­вят­ся ли ее пес­ни?»» 19
44. 17.08 11:02 вы об­ра­ща­ли вни­ма­ние, что на неко­то­рых фо­то ма­ни­кю­ра все впе­чат­ле­ние пор­тят ру­ки?»» 26
45. 17.08 10:59 де­вуш­ка сле­ва - это да­ко­та джон­сон? фо­то.»» 6
46. 17.08 10:54 по­сле ме­сяч­ных тя­же­ло за­ни­мать­ся спор­том. го­ло­ва бо­лит, в ушах зве­нит. у ко­го-то»» 3
47. 17.08 10:51 рас­ска­зы­ва­е­те ли вы му­жу (пар­ню) о по­пыт­ках зна­ком­ства с ва­ми? я - да. при чем под­чёр­ки­ваю»» 115
48. 17.08 10:47 как от­но­си­тесь к де­вуш­кам, ко­то­рые укра­ша­ют одеж­ду ат­лас­ны­ми/шел­ко­вы­ми лен­та­ми до­пол­ни­тель­но»» 14
49. 17.08 10:46 что вы счи­та­е­те обя­за­тель­ным в ма­ки­я­же? без че­го не смо­же­те вый­ти на ули­цу?»» 28
50. 17.08 10:43 ста­ли бы вы рас­смат­ри­вать та­ко­го пар­ня для от­но­ше­ний? при­вык быст­ро на­чи­нать от­но­ше­ния.»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора