Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! Хочу поделиться своими достижениями. А вес, я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
начало обсуждений»
-
mc-crazy Какая штангочка)) Это ведь детский велосипед сзади стоит...ну даете!!!!!!!
-
-
сУПЕР!
-
да, прикольно и сзади штангочка маленькая, не знаю как она называется..))) а сколько вы спортом занимались в неделю??
-
-
Не есть до 12? До 12 как раз нужно как следует позавтракать ( в приделах разумного конечно), а вот после 18 не есть это верно!
-
-
Молодец, у тебя обязательно всё получится, ты уже многого добилась!!!!!
-
супер!
-
-
ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
-
молодчинка!!!!
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- цветочного настроения!»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями может усилить их положительное»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня схожу еще в одно»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- в 18 лет,было дело. искусно меня так развели ещё. благо на небольшую суму, но для студентки»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- все хорошо. отлично сидит, цвет притягательный»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- вы не едите, уходит вода. как начнете есть, все нормализуется.г помните- все пройдет- и это»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- так он же тракторист или кто там, рабочийдо зп 30 ему не допрыгнуть никогда, хоть замотивируйся»
- да. разрешил бы. я не е хозяин, и если ей это принесет радость и счастье- пожалуйста. я вобще»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- не знаю чего это е так волнует»
- это я про свекровь бывшую и мужа.а так.я , как и ниже писали, я тоже не доверяю никому, особено»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- это как? все тихо мирно, потом встал утром пошли разводится?»
- это не мой случай , история не про меня»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- конечно, значит есть причины. может даже много.»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- родина воздаёт тем кто заслужил»
- действительно, нужно было раньше»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- оденешь в нашу первую брачную ночь?»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще. он вас просто врасплох»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- в футболках, либо майках и трусах»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- детский сад.вот как надо:/.»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- торт “вечерний“»
- шоколадный торт на кипятке»
- салат со свеклой и черносливом»
- салат из куриных сердечек, дайкона, моркови, болгарского перца и перца чили»
- астурийская фабада»
- освежающий яблочный смузи»
- ачма»
- приправа с имбирем»
- овощной салат на зиму»
- кисель из шиповника (3)»
- квашеная капуста с клюквой»
- жареное мороженое с фунчезой»
- сладкий пирог с творогом»
- салат с креветками и сыром»
- салат «витаминный»»
- яблоки в желе»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- запеканка оригинальность из консервированной кукурузы, помидоров и сметаны»
- пирог с семгой на желтках»
- цезарь»
- суп из сухофруктов»
- салат пикантный из риса, помидоров и болгарского перца. заправить чесночным соус»
- жареные блинчики со свининой и креветками»
- рис с орехами и сырная курица»
- шашлык по - узбекски»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- свинина в кляре»
- чебуреки»
- салат из смеси овощей»
- “елочка“ с сыром»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- кабачки а-ля баклажаны с зеленью, чесноком, помидором и орехами»
- голубцы с гречкой и с курицей»
- жюльен из шампиньонов»
- капуста с перцем»
- салат из курицы с орехами»
- жареный картофель с тофу «фудзияма»»
- спагетти болоньезе»
- пирог "курник"»
- каша пшенная с черносливом»
- великопостные голубцы с рыбой «царские»»
- хот-дог по-домашнему»
- куриные мешочки»
- варенье из клубники “живое“»
- ольдьи рыбные “малышки“»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- бурум в лаваше»
- засолка скумбрии в горчичном рассоле»
- салат из помидоров с маслинами»
- сырные лепешки с зеленью за 15 минут»
- винегрет с яблоками»
- глинтвейн чайный»
- коктейль молочно-фруктовый освежающий»
- закуска из сельди»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- тебе не грозят неприятности или постоянно усложняешь себе жизнь?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|