Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки.


Вот мое небольшое вступление.


Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг.


После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг.


В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось!


Вот как я худела!


Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного.

Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера.

Третье - начала заниматься спортом.


На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт!


Хочу поделиться своими достижениями. А вес, я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка!


За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг.

Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало).

Третий месяц минус 4,5 кг.

Четвертый - минус 4,4 кг.

Пятый месяц - минус 1,8 кг.


Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем):

грудь 117 (97) – 20 см!

талия 103 (78) – 25 см!

бедра 109 (87) – 22 см!



Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него.


Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг.


Но верю, что у меня все получится!





« все истории борьбы с весом »

автор: svetoluya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.01.11 22:50
    »
    mc-crazy Какая штангочка)) Это ведь детский велосипед сзади стоит...ну даете!!!!!!!
  • 19.02.10 10:45
    »
  • 24.01.10 22:57
    »
    сУПЕР!
  • 13.01.10 14:03
    »
    да, прикольно и сзади штангочка маленькая, не знаю как она называется..))) а сколько вы спортом занимались в неделю??
  • 12.01.10 03:09
    »
  • 06.01.10 11:45
    »
    Не есть до 12? До 12 как раз нужно как следует позавтракать ( в приделах разумного конечно), а вот после 18 не есть это верно!
  • 05.01.10 21:19
    »
  • 05.01.10 15:41
    »
    Молодец, у тебя обязательно всё получится, ты уже многого добилась!!!!!
  • 05.01.10 00:00
    »
    супер!
  • 31.12.09 00:06
    »
  • 29.12.09 23:00
    »
    ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
  • 26.12.09 15:14
    »
    молодчинка!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.12 11:57 а ва­ши му­жья/мч все­гда за вас? счи­таю, иде­аль­ны­ми от­но­ше­ни­я­ми, ко­гда су­пру­ги/па­ра»»
2. 16.12 11:46 чер­ви в ман­дари­нах»»
3. 16.12 11:29 обес­цве­чи­ва­ние во­лос. под­ска­жи­те, не очень по­ни­маю.»» 1
4. 16.12 11:02 са­мой мож­но ли обу­чить­ся гра­фи­че­ско­му ди­зай­ну? ин­те­ре­су­ют про­грам­мы ко­рел дроу,»» 1
5. 16.12 11:00 во вре­мя по­ло­во­го ак­та па­рень на­звал ме­ня муж­ским име­нем»» 13
6. 16.12 10:36 за гра­ни­цей есть воз­мож­ность, как от­дать ре­бен­ка па­ре, ко­то­рая не мо­жет иметь де­тей.»» 19
7. 16.12 10:13 ка­кой мар­ки у вас смарт­фон? вы им до­воль­ны? как дол­го вы им поль­зу­е­тесь?»» 16
8. 16.12 09:32 не смог­ла смол­чать и всту­пи­лась за по­дру­гу. он стал ука­зы­вать мне на мо­е­го мч. мо­жет»» 36
9. 16.12 09:18 кто по­ху­дел, как из­ме­ни­лась ва­ша жизнь по­сле это­го? я жи­ла так же, как и при лиш­них»» 7
10. 16.12 09:11 вы­де­ле­ния и аци­лакт. мо­жет кто ле­чил вы­де­ле­ния эти­ми све­ча­ми?»» 4
11. 16.12 09:04 ви­дим­ся ча­сто. ве­дет все­гда се­бя по-раз­но­му. ме­ня к нему очень тянет, но встре­чать­ся»» 10
12. 16.12 06:17 не хо­чет при­ни­мать мои из­ви­не­ния, по­том го­во­рит, что не умею нор­маль­но из­ви­нять­ся.»» 15
13. 16.12 05:36 ка­кой раз­гру­зоч­ный день пред­по­чи­та­е­те? лег­ко пе­ре­но­си­те? с ка­кой це­лью раз­гру­жа­е­тесь?»» 14
14. 16.12 04:49 хо­чу, чтобы со мной зна­ко­ми­лись муж­чи­ны, но по­че­му-то на­чи­наю ве­сти се­бя хо­лод­но.»» 7
15. 16.12 04:47 де­вуш­ки, ко­то­рые по­лу­ча­ют бо­лее 50 ты­сяч руб­лей в ме­сяц, кем вы ра­бо­та­е­те? сколь­ко»» 13
16. 16.12 04:35 по­че­му муж­чин за­де­ва­ет, ко­гда де­вуш­ка оди­но­ка? ка­кое де­ло муж­чи­нам од­на или не од­на»» 49
17. 16.12 02:50 нуж­но ли его сра­зу пре­ду­пре­дить, что до­мой к нему не пой­ду? у ме­ня к нему нет чувств,»» 13
18. 16.12 02:39 нуж­но хо­ро­шее при­ло­же­ние для про­слу­ши­ва­ния му­зы­ки.»» 5
19. 16.12 01:42 хо­чу от­ме­тить этот год с детьми. я про­сто в шо­ке бы­ла! по­лу­ча­ет­ся, по­едет к быв­шей»» 15
20. 16.12 00:36 по­дру­га по­со­чув­ство­ва­ла, что вы ро­ди­ли трой­ню. про­дол­жи­ли бы вы об­ще­ние?»» 29
21. 16.12 00:36 во­об­ще нет де­нег. нг близ­ко, на­до ду­мать о по­дар­ках се­мье. на­ду­ма­ла ис­печь здо­ро­вен­ный»» 18
22. 16.12 00:28 сколь­ко у вас про­шло с на­ча­ла пла­ни­ро­ва­ния до же­лан­ной бе­ре­мен­но­сти? как по­чув­ство­ва­ли,»» 22
23. 16.12 00:21 жи­ву в квар­ти­ре у мо­ря, ко­то­рая не со­всем нра­вит­ся. что бы вы вы­бра­ли из двух ва­ри­ан­тов?»» 27
24. 16.12 00:18 с ро­ди­те­ля­ми его ещё незна­ко­ма. на но­вый год есть же­ла­ние по­да­рить им ка­кую-ни­будь»» 12
25. 16.12 00:17 и сно­ва о льня­ном мас­ле. по­де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми. по­чув­ство­ва­ли ли вы улуч­ше­ния?»» 4
26. 16.12 00:16 мы иг­ра­ем ча­сто в гля­дел­ки, но он го­во­рил дру­гой кол­ле­ге, что у него есть по­дру­га.»» 25
27. 16.12 00:00 кто де­лал губ­ки ги­а­лу­рон­кой? хо­ди­ли ли вы по­сле про­це­ду­ры на по­втор­ное об­сле­до­ва­ние?»» 1
28. 15.12 23:53 вы ста­ли бы стро­ить от­но­ше­ния с пар­нем, ес­ли бы зна­ли, что он вич-ин­фи­ци­ро­ван?»» 34
29. 15.12 23:52 как под­стро­ить встре­чу с пар­нем? мы с ним не зна­ко­мы. хо­чу чтобы на­ша встре­ча про­изо­шла»» 6
30. 15.12 23:49 на­до ли спра­ши­вать у пар­ня про рост при пе­ре­пис­ке? бо­юсь встре­тить в аэро­пор­ту,»» 9
31. 15.12 23:38 муж хо­лод­ный, как айс­берг. не на­вя­зы­ва­лась, не лез­ла с объ­я­ти­я­ми и раз­го­во­ра­ми -»» 25
32. 15.12 23:33 по­че­му ро­жать мо­гут лю­ди без опре­де­лен­но­го ме­ста жи­тель­ства, а из дет­до­ма мож­но»» 35
33. 15.12 23:32 де­вуш­ки вы­со­ко­го ро­ста 175, есть тут те, кто тан­цу­ет? как у вас с тан­ца­ми? кто на­чал»» 5
34. 15.12 23:09 при­снил­ся до­бер­ман, ко­то­рый про­сто си­дел и не де­лал ни­ка­ких дей­ствий и у него бы­ла»» 3
35. 15.12 23:05 мож­но ли кре­стить ре­бен­ка, ес­ли ро­ди­те­ли не вен­ча­ны?»» 15
36. 15.12 23:05 мне он ни­че­го не по­да­рил. обид­но очень! мог бы хо­тя ко­роб­ку кон­фет ку­пить.»» 11
37. 15.12 23:01 кто зна­ет, как зо­вут маль­чи­ка, ко­то­рый рас­ска­зы­вал пись­мо па­пе?»»
38. 15.12 22:59 сто­ит ли спа­сать брак? он ино­гда мо­жет по­мочь по хо­зяй­ству, но преж­де мозг вы­не­сет.»» 48
39. 15.12 22:58 как убрать это на­пря­же­ние? я по­ни­маю, что ор­га­низ­му хо­чет­ся бли­зо­сти с муж­чи­ной,»» 16
40. 15.12 22:57 вы за­ме­ча­ли за­ко­но­мер­ность: муж­чи­ны охот­нее тра­тят­ся на жен­щи­ну, ко­то­рая са­ма на»» 10
41. 15.12 22:44 на­зо­ви­те два ка­че­ства, ко­то­рые вы в се­бе лю­би­те и два, ко­то­рые нена­ви­ди­те.»» 18
42. 15.12 22:38 у вас ай­фон в чех­ле или счи­та­е­те, что он не ну­жен?»» 7
43. 15.12 22:17 у всех пар­ней, ко­то­рых я встре­ча­ла нет от­ца. сов­па­де­ние или что это?»» 8
44. 15.12 22:10 вам по­мо­га­ет но-шпа от бо­ли при ме­сяч­ных?»» 23
45. 15.12 21:48 толь­ко пред­ста­ви­ла, что моя дочь так де­ла­ет и во­ло­сы на го­ло­ве за­ше­ве­ли­лись.»» 13
46. 15.12 21:45 за­мет­но ли ско­шен под­бо­ро­док? фо­то.»» 23
47. 15.12 21:39 где ку­пить по­ма­ду гол­ден роз? не мо­гу най­ти ее в москве.»» 4
48. 15.12 21:31 а как у вас скла­ды­ва­ет­ся с ра­бо­той? вам по ду­ше ва­ша ра­бо­та? кем вы ра­бо­та­е­те?»» 18
49. 15.12 21:22 от­ку­да у моск­ви­чей день­ги? жи­ву в москве и в ос­нов­ном зна­ко­мые моск­вич­ки мо­ло­дые»» 15
50. 15.12 21:11 ес­ли труд­но, од­ни неуда­чи в ка­ком-то де­ле и пре­пят­ствия, то зна­чит вы на вер­ном»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора