Сколько я себя помню, никогда не была худенькой. Разве что в малом детстве. А потом то худела немного, то толстела, но всё это происходило со мной не специально. Так как Я НИКОГДА НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ. Я вообще люблю вкусно поесть, поэтому любая диета для меня - это каторга! Честно говоря, я даже не знала сколько я вешу. Но когда я вдруг взвесилась, я пришла в ужас! Мой вес составлял 90 кг! Я была в ужасе! И впервые в жизни решилась на диету! Но! Никакого результата это мне не принесло, так как стоило мне только подумать, что вот это я есть не буду, как я пулей летела к холодильнику и ела именно то, что только что себе запретила! В общем, промаявшись так немного, я поняла, что таким образом добьюсь лишь обратного, то есть, потолстею ещё больше! И вот в первой декаде сентября 2007 года мне посоветовали пить воду, причём пить ОЧЕНЬ много воды! На мои 90 кг. мне насчитали аж 3-4 литра. Я была в шоке! Да в меня же не влезет столько, думала я. Плюс ко всему, я вообще не пила простой воды. В общем, первые несколько дней я себя насиловала, а потом я легко выпивала даже больше 3-4 литров в сутки. Я везде ходила с бутылкой воды. При всём при этом, сначала желудок наполняется водой до безобразия, но после первого литра, он просто сразу отправляет эту воду вон. Моча у меня была прозрачная и совсем не пахла. Я вечером сидела за компьютером и спокойненько попивала себе воду.( Но! Я не отказывала себе в еде и ела что хотела!) Вначале, чем больше я пила, тем больше мне хотелось, настолько обезвожен был мой организм, но со временем он успокоился. У меня спали все отёчности. За 2 месяца я похудела на 10кг. Только в талии у меня ушло 12 см.! Потом я это дело забросила и перестала пить воду. В течении 3 месяцев я ела что хотела и когда хотела, ничуть не сдерживая себя, а потом я стала снова худеть к свадьбе. Причём ограничивая себя в еде и на диетах! За пять месяцев я похудела всего на 5 кг, которые вернулись ко мне в течение месяца... Вот теперь я снова буду худеть на воде! Попробуйте и вы, у вас получится! Всем удачи!
автор: Маленький Рысик 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вода, простая еще можно лимон добавить тоже помогает.
-
Много слышала о пользе воды, сейчас себя приучаю. Мне с моими 110 кг нужно 3.3 л. Пока только кое- как 6-8 стаканов выпиваю. Но даже при этом за 3-4 дня уже ушло 1,3 кг. Еще бы порции сократить и чай пить поменьше. Уж очень много сахара получается,т.к. пью сладкий.
-
Я когда есть захочу попиваю воду. особенно вечером ибо я сова и мне хочется есть, но я не ем после шести. похудела еще на 2 кг. Итого:53 кг при росте 157, много еще конечно, но я буду стараться еще похудеть
-
интересно))
-
-
ответ для: Nastya+Nastya
Привет,я так понимаю тебе надо 6 кило сбросить-не ешь после 17-18 вообще ничего и тогда в среднем полкило будут уходить в день ну у меня так было -
Помогите ПОЖАЛУЙСТА!!!
Мне за 2 месяца надо похудеть с 52-х кг.до 46!Рост 165!Посоветуйте какой-то способ,но я не могу сидеть на диетах!!!!В этом вся проблема!!! -
Клёво, надо и мне попробовать
-
даже зеленый чай нельзя пить?????
-
-
!!!Вот только кто-то говорит, что пить надо много, кто-то говорит-мало...вот и не понятно что делать
-
спасибки,нужно попробовать-неужели все так просто?
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! парню 27, мне»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг глаз.»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- как вам девушка?»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется.»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- как фото? какое лучше?»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора закупаться»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто, я сама себе»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично выспалась»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- 07:31 - третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- а чем заболели-то? орви?я, блин, счет потеряла тому, сколько раз я была с соплями во время»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- была когда-то, в последний раз лет 15 назад на братьях запашных. особо не пахло, так, легкий»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- а в чем интерес? поделись, как надо жить»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- сладкий котик, потискать бы его»
- ну для меня одной было бы много»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- какая шикарная кошка те тоже хороши, но эта прям супер»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- увереность в себе не равно понты»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- на улице наоборот часто подходят знакомиться и говорят какая красивая так что только могут»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- и как всегда, фото не мое, это подруги»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- белок это не только мясо, сыр и фасоль тоже считаются. но они должны быть60 г белка в чистую»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- почему совершено незнакомый мужчина у вас вызвал такие эмоци?они все разные, кто-то хочет»
- да хоть в 70, на стройной фигуре в любом возрасте хорошо»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- баранина с овощами»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- салат из цветной капусты»
- кекс»
- салат из арбуза, рукколы и дайкона»
- салат зимнее утро из редьки, творога и зеленого лука»
- картофель паутинка»
- котлеты "быстренок“»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- филе кролика в мандариновом соке»
- постный рассольник дружное трио»
- шампиньоны, фаршированные орехами, сыром и травами»
- баклажаны по - узбекски»
- рулеты закусочные из салями, сыра и корнишонов»
- детские оладьи»
- закуска из багета “пенечки“»
- джем клубничный. получится две баночки.»
- горшочек чудес»
- пасхальные яйца»
- индейка с ананасами и грецким орехом в белом в вине»
- коктейль «наполеон»»
- кабачковые котлеты с риккотой»
- маринованный лук»
- салат “австралийский“»
- соус брусничный»
- салат “андижан“»
- слоёные котлеты в духовке»
- картофель с соусом песто»
- вафельные трубочки со сгущенкой»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- мой любимый греческий салатик!»
- клецки из отварного картофеля»
- мандариновый торт»
- помидоры, фаршированные мясным салатом»
- салат нежный из твердого сыра, ветчины и огурца»
- монетка на счастье»
- рулет из рыбы»
- украинский борщ»
- аппетитное крабовое мясо»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- творожный десерт с курагой»
- конфеты “барфи“»
- густой гусиный суп из потрохов»
- куриный салат по-грузински»
- бисквитный рулет с тыквенными семечками»
- запеканка из свинины с тыквой»
- чипсы в микроволновке»
- освежающий легкий салат»
- лазанья с сыром, творогом и зеленью»
- пудинг вишневый»
- шашлык из курицы»
- пирожки со вкусом чебуреков»
- тушеная говядина с грибным соусом»
- молочный фитнес-коктейль»
- суп молочно-яичный»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|