В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали.



Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось.



После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно.



Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день на молокочае.



Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды.



Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее.


После физнагрузок принимаю контрастный душ.


Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.11 16:51 од­ни пон­тов­щи­ки кру­гом?! бо­же от­ку­да это все?! знаю од­но­го муж­чи­ну, он да­ле­ко не»»
2. 18.11 16:50 вас раз­дра­жа­ет, ко­гда взрос­лые лю­ди раз­го­ва­ри­ва­ют умень­ши­тель­но-лас­кат ме­ня - да.»»
3. 18.11 16:42 по­че­му боль­ные лю­ди ни­ко­му не нуж­ны?»» 6
4. 18.11 16:39 с кем луч­ше це­ло­вать­ся с со­ба­кой или с че­ло­ве­ком?»» 5
5. 18.11 16:38 ма­ра­фон на пу­ти к строй­но­сти с 20 но­яб­ря»» 7
6. 18.11 16:23 ре­бен­ку ско­ро 3 го­да. не за­сы­па­ет без гру­ди. воз­мож­но­сти оста­вить с ба­буш­ка­ми нет.»» 11
7. 18.11 16:16 чем ле­чить силь­ный су­хой, про­дол­жи­тель­ный до рво­ты ка­шель у ре­бён­ка 4-х лет?»» 10
8. 18.11 16:11 я не мо­гу спать! про­сы­па­юсь по де­сять раз, пе­ре­во­ра­чи­ва­юсь с бо­ку на бок. что де­лать?»» 11
9. 18.11 15:53 ка­кие муж­ские и жен­ские име­на вам нра­вят­ся?»» 6
10. 18.11 15:48 как вам зна­ме­ни­тые фо­то­сес­сии по­пуляр­ной фо­то­мо­де­ли ла­неи грейс?»» 18
11. 18.11 15:39 не ви­дим­ся уже 2 неде­ли, но он го­во­рит все нор­маль­но. что де­лать?»» 14
12. 18.11 15:32 лю­би­те клет­чат­ку и от­ру­би? ка­кие пред­по­чи­та­е­те и ка­ко­го про­из­во­ди­те­ля?»» 7
13. 18.11 15:16 оце­ни­те мою фигу­ру. как вам?»» 20
14. 18.11 15:11 а вы бы ста­ли встре­чать­ся с мил­ли­ар­де­ром-кар­ли­ко ес­ли бы он вас на­стой­чи­во до­би­вал­ся?»» 9
15. 18.11 15:11 ку­да мож­но спря­тать со­ба­ку до дня рож­де­ния ре­бён­ка?»» 15
16. 18.11 15:09 очень силь­но му­ча­ют вы­де­ле­ния бе­ло­го цве­та. это нор­ма или нет?»» 5
17. 18.11 15:08 у ме­ня по­до­зре­ния, что он про­сто хо­чет по­те­шить свои по­треб­но­сти. это по­ве­де­ние»» 6
18. 18.11 15:04 что для вас зна­чит страсть к муж­чине? что вы при этом чув­ству­е­те и что хо­ти­те от»» 7
19. 18.11 15:00 день рож­де­ния де­да мо­ро­за. да­вай­те вспом­ним дет­ство. а вы ве­ри­ли в де­да мо­ро­за?»» 8
20. 18.11 14:59 па­рик­махер ска­за­ла мне, что я по­хо­жа на син­ди кро­уфорд. как это рас­це­ни­вать? как»» 8
21. 18.11 14:57 поль­зу­е­тесь ли вы ру­мя­на­ми или хай­лай­те­ром? ка­кой луч­ше: жид­кий или в ви­де пуд­ры?»» 14
22. 18.11 14:48 вы лю­би­те чиз­кей­ки? ка­кие имен­но? са­ми го­то­ви­те или по­ку­па­е­те уже го­то­вые? как ча­сто»» 10
23. 18.11 14:47 кто де­лал ла­био­пла­сти­ку? по­де­ли­тесь от­зы­ва­ми. ин­те­ре­су­ет все.»» 1
24. 18.11 14:47 на вас дей­ству­ет пра­ви­ло 3-х дней? ко­гда зво­ню жен­щи­нам 1 раз в 4 дня, они на­чи­на­ют»» 12
25. 18.11 14:45 ка­кая у вас ра­бо­та с гра­фи­ком 2/2 или 3/3? со сколь­ки и до сколь­ки? нра­вит­ся ли»» 14
26. 18.11 14:41 как вам внеш­ность и фигу­ра зна­ме­ни­той рос­сий­ской фигу­рист­ки еле­ны ильи­ных?»» 18
27. 18.11 14:32 раз в неде­лю тянет вы­пить две бу­ты­лоч­ки пи­ва по 0,5. это нор­маль­но?»» 13
28. 18.11 14:31 жи­вем с му­жем в мо­ей квар­ти­ре. све­кровь ста­вит усло­вие, что нуж­но жить у му­жа!»» 17
29. 18.11 14:25 вам нра­вит­ся со­вет­ский мульт­фильм ва­си­ли­са ми­ку­лиш­на?»» 10
30. 18.11 14:17 что бы вы хо­те­ли из­ме­нить в сво­ей жиз­ни?»» 18
31. 18.11 14:14 кто бы­ла кра­си­вее джу­лия ро­бертс или син­ди кро­уфорд? ричард гир вы­брал син­ди в свое»» 7
32. 18.11 14:10 как по­мочь ро­ди­те­лям об­су­дить и от­пу­стить свои оби­ды, со­хра­нить се­мью? ма­ма да­же»» 6
33. 18.11 14:06 ши­ла паль­то на за­каз. не но­шу его го­да 2. мо­жет пе­ре­де­лать или про­ще сшить но­вое?»» 10
34. 18.11 14:01 взле­та­ет боль­шой лай­нер, по­том он за­го­ра­ет­ся в воз­ду­хе и на­чи­на­ет па­дать. это про­ис­хо­дит»» 3
35. 18.11 13:44 по­со­ве­туй­те фильм об иде­аль­ном че­ло­ве­ке!»» 8
36. 18.11 13:40 прав­да, что тем­ные и ры­жие во­ло­сы вы­гля­дят гу­ще, чем свет­лые?»» 8
37. 18.11 13:36 лю­бов­ник! кто он для вас? друг, со­бе­сед­ник, сек­су­аль­ная раз­ряд­ка? у вас есть к нему»» 27
38. 18.11 13:21 что в вас вы­зы­ва­ет чув­ство тре­пе­та, вос­хи­ще­ния, сча­стья? рань­ше ме­ло­чи при­но­си­ли»» 11
39. 18.11 13:14 па­рень сел на пе­ред­нее си­де­ние, а ме­ня оста­вил на зад­нем»» 23
40. 18.11 13:11 вче­ра смот­ре­ла до­ку­мен­таль­ный фильм про ак­три­су мо­ни­ку бе­луч­чи. а вы смот­ре­ли?»» 22
41. 18.11 12:54 как вам но­вый аль­бом го­ри­зонт со­бы­тий би-2? ка­кие пес­ни по­нра­ви­лись боль­ше все­го?»» 1
42. 18.11 12:47 ес­ли па­рень при­гла­ша­ет встре­тить­ся, но при этом на­ме­ка­ет, чтобы я пла­ти­ла за се­бя»» 19
43. 18.11 12:44 не по­лу­ча­ет­ся за­бе­ре­ме­неть. тест по­ка­зал од­ну по­лос­ку. ра­но ещё для те­ста?»» 8
44. 18.11 12:44 ман­ду­ка, ши­та­ки, ма­нья­на - вот так я на­зы­ваю сво­е­го ре­бен­ка. что ска­же­те? мо­жет»» 12
45. 18.11 12:30 как ва­ше имя с от­че­ством зву­чит? у ме­ня пе­ре­во­дит­ся как бла­го­род­ная по­бе­да.»» 24
46. 18.11 12:27 уклад­ка пло­хо дер­жит­ся на ули­це: от вет­ра или сы­ро­сти во­ло­сы на­чи­на­ют из­ги­бать­ся,вол­нить­ся»» 15
47. 18.11 12:15 как вам по­взрослев­шая ак­три­са из зна­ме­ни­той ре­кла­мы со­ка: а ты на­лей и отой­ди? вы­рос­ла»» 13
48. 18.11 12:13 как вы пе­ре­нес­ли га­стро­ско­пию? мож­но ли сра­зу ехать на ра­бо­ту? от­зы­вы очень про­ти­во­ре­чи­вые.»» 12
49. 18.11 12:11 как вам аме­ри­кан­ская фигу­рист­ка грей­си голд?»» 14
50. 18.11 11:54 cде­ла­ла хал­ву со сгу­щен­кой: смо­ло­ла се­меч­ки и немно­го фун­ду­ку в блен­де­ре, за­тем»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора