Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда!



Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС...

После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно.


Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок.

Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15!

Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила только кофе и раз в 2-3 дня ела на завтрак каши, на обед был суп либо ленивые голубцы, либо котлета без гарнира, либо рыба, либо мясо. В общем, что угодно, но без гарнира. Ужин фрукты. Все четко в определенное время Сладкое и сок вычеркнула из рациона вообще.. и получилось.

Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг.

Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала.

Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела!

Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится!

Невозможное возможно! Я доказала!


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • Попробовать что ли) очень уж заманчиво за 9 дней потерять 15 см в объёмах))
  • 20.03.10 01:06
    »
    СУПЕР !!!!!МОЛОДЧИНА ТАК ВЗБОДРИЛА
  • 12.03.10 22:14
    »
  • 15.01.10 09:55
    »
    Молодец!:) Скажу что ты и до этого очень даже хорошо выглядела:)))
  • 15.11.09 20:01
    »
  • 15.11.09 20:01
    »
    Молодчинка!!!!!
  • 15.11.09 20:01
    »
  • 07.06.09 16:47
    »
    После этой истории, хочется двигаться дальше и худеть. Молодец. Умничка.
  • 02.05.09 06:40
    »
    Леовит это круто конечно, но по моему это не совсем полезно!!! там же один концентрат!! или нет??
  • 26.04.09 09:18
    »
    Ну прямо молодчинкааа!!!!!
  • 02.04.09 18:15
    »
  • 29.03.09 21:40
    »
    Ты молодчинка! Только где ж на первой фотке уместились 18 лишних кг??? по мойму и на ней ты очень хорошенькая
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.09 12:50 как вам стиль одеж­де ин­ста­грамм кра­сот­ки за­кли­ны? а ведь ей уже 46 лет»»
2. 22.09 12:45 как пра­виль­но ска­зать? “ни­кто и ни что не по­ме­ня­ет мо­е­го от­но­ше­ния“ или “ни­кто и»» 1
3. 22.09 12:43 как вам ка­жет­ся в чем вы­ра­жа­ет­ся пси­хо­ло­ги­че­ское ста­ре­ние?»»
4. 22.09 11:54 как вам но­вая звез­да фигур­но­го ка­та­ния - 15-лет­няя али­на за­ги­то­ва? фо­то!»» 14
5. 22.09 11:30 ка­кой необъ­яс­ни­мый слу­чай кар­ди­наль­но из­ме­нил ва­шу жизнь? к хо­ро­ше­му или пло­хо­му»» 6
6. 22.09 11:29 кто-ни­будь ра­бо­та­ет через ин­тернет? это слож­но?»» 7
7. 22.09 11:14 на йо­ге я устаю мень­ше, чем на си­ло­вых, но утром не мо­гу проснуть­ся. по­че­му так?»» 10
8. 22.09 11:12 совре­мен­ный мир рас­слаб­ля­ет? на­сколь­ко об­лег­ча­ю­щие нам жизнь ве­щи ра­бо­та­ют нам же»» 37
9. 22.09 11:09 пол­ные де­вуш­ки, а вы сле­ди­те за фэшн-блогге­ра­ми раз­ме­ра плюс? кто боль­ше нра­вит­ся?»» 6
10. 22.09 11:05 мо­ло­ко из гру­ди по­сле вы­ки­ды­ша. нор­маль­но ли это? не рас­тянет ли это мне грудь?»» 18
11. 22.09 10:57 порт­ной или юрист (за­оч­но кол­ледж) - что вы­брать?»» 14
12. 22.09 10:40 на днях мч по­да­рил мне коль­цо с пред­ло­же­ни­ем вый­ти за­муж. ока­за­лось ма­ло. так непри­ят­но»» 44
13. 22.09 10:34 что де­лать с бан­кой крас­ной ик­ры? не про­сро­че­на, но есть невоз­мож­но. мо­гу ли я предъ­явить»» 22
14. 22.09 10:31 встре­чать­ся па­ру лет в мои пла­ны не вхо­дит и услы­ша­ла зна­ме­ни­тую фра­зу про штамп.»» 30
15. 22.09 10:29 за­муж­ние де­вуш­ки, осо­бен­но ко­то­рые за­му­жем мень­ше 10 лет, у вас нет ощу­ще­ния, что»» 14
16. 22.09 10:05 сно­ва соп­ли. бо­юсь, что ско­ро и в са­дик не смо­жем хо­дить. чем по­мочь но­си­ку?»» 19
17. 22.09 09:59 за­пу­сти­ла все зу­бы. те­перь бо­юсь ид­ти к сто­ма­то­ло­гу. мо­жет что-то по­доб­ное бы­ло»» 38
18. 22.09 09:58 услы­ша­ла раз­го­вор её с ма­мой, что я долж­на па­хать, что мои де­ти и вну­ки бу­дут бом­жа­ми.»» 20
19. 22.09 09:54 ска­зал, что уже пол­го­да как тер­пит, что не лю­бит ме­ня и что ни­че­го у нас с ним не»» 8
20. 22.09 09:53 как вам на­ря­ды, об­ра­зы? фо­то.»» 9
21. 22.09 09:39 мож­но ли в вай­бе­ре ме­нять да­ту сво­е­го по­след­не­го по­се­ще­ния? был в се­ти в кон­це ав­гу­ста,»» 1
22. 22.09 09:21 оби­де­лись бы вы на му­жа/лю­би­мо­го, ес­ли бы тот ска­зал, что на­до по­ху­деть/под­ка­чать­ся»» 43
23. 22.09 09:19 на­ко­нец-то за­ня­лась со­бой. ка­кие упраж­не­ния вы­пол­нять, чтобы под­ка­чать и под­тя­нуть»» 3
24. 22.09 09:16 умест­но ли вы­ра­же­ние: же­ни­ла на се­бе при свадь­бе по за­ле­ту? ведь ни один муж­чи­на»» 68
25. 22.09 09:12 вам что-ни­будь да­ла вто­рая выш­ка или ма­ги­стра­ту­ра, ес­ли пер­вое ва­ше об­ра­зо­ва­ние»» 5
26. 22.09 08:49 я не мер­кан­тиль­ная и са­ма се­бя обес­пе­чи­ваю, но счи­таю, что муж­чи­на все рав­но дол­жен»» 72
27. 22.09 08:06 не раз­ре­ша­ет мне но­сить свою одеж­ду, про­тив то­го, чтобы я лез­ла в её кос­ме­тич­ку.»» 22
28. 22.09 07:24 от ме­ня ушло 3-е муж­чин. те­перь я ста­ла муд­рее. а ка­кой вы муд­ро­сти в от­но­ше­ни­ях»» 25
29. 22.09 07:03 пья­ная вы­шла к пар­ню. го­во­рит: ты хоть пом­нишь, что де­ла­ла?! ве­че­ром по­го­во­рим.»» 18
30. 22.09 06:29 а вам по­па­да­лись муж­чи­ны, ко­то­рые лю­бят ще­ко­тать, ку­са­ют­ся, об­ли­зы­ва­ют как со­ба­ки»» 2
31. 22.09 06:26 све­кровь да­же при­вет не пе­ре­да­ет, мол­чу уже о том, что вну­ком не ин­те­ре­су­ет­ся. муж»» 23
32. 22.09 06:20 а что вам по­да­рил муж за рож­де­ние ре­бен­ка? мне да­же цве­точ­ка в род­дом не при­нес.»» 50
33. 22.09 03:47 мо­гут ли те­сты на бе­ре­мен­ность не по­ка­зы­вать бе­ре­мен­ность? сла­бость, недо­мо­га­ние,»» 10
34. 22.09 03:22 ко­гда бы­ла со­всем ма­лень­кая, мне ча­сто сни­лась ли­ния, но вдруг она быст­ро, рез­ко»» 1
35. 22.09 03:17 рас­ста­ешь­ся с лю­би­мым или про­сто с кем-то есть недо­ска­зан­ные мо­мен­ты, и пи­шешь ему»» 3
36. 22.09 02:30 дев­чон­ки, склон­ные к пол­но­те, ка­кая ди­е­та из ва­ше­го лич­но­го опы­та наи­бо­лее эф­фек­тив­на?»» 39
37. 22.09 01:57 есть ли на сай­те си­ро­ты, у ко­то­рых ра­но умер­ли ро­ди­те­ли? как скла­ды­ва­ет­ся ва­ша жизнь?»» 2
38. 22.09 00:43 5 дней не пи­шем­ся. ду­маю: пи­сать пар­ню или не пи­сать. хо­чу, чтобы он пер­вый со­ску­чил­ся.»» 13
39. 22.09 00:14 под­ска­жи­те рус­ские филь­мы или ми­ни-се­ри­а­лы (4-6 се­рий), где бо­га­тый муж­чи­на влюб­ля­ет­ся»» 10
40. 21.09 23:43 про­мы­ва­ние но­са со­ле­ной во­дой. ка­кие плю­сы, ми­ну­сы? сто­ит или не де­лать?»» 24
41. 21.09 23:29 ни­как не мо­гу влить­ся в кол­лек­тив ву­за. что де­лать? ко мне от­но­сят­ся на­сто­ро­жен­но.»» 6
42. 21.09 23:28 па­рень про­сит фо­то. я уста­ла от та­ких зна­комств, фот­ки про­сят, а в ре­ал не рвут­ся»» 18
43. 21.09 23:27 как съе­хать с квар­ти­ры, ко­то­рая не под­хо­дит для жиз­ни? ока­за­лась в ава­рий­ном со­сто­я­нии.»» 24
44. 21.09 23:11 де­ла­ли ли вы пи­лин­ги до­ма? сто­ит ли ид­ти в кос­ме­то­ло­гию или сде­лать са­мо­сто­я­тель­но?»» 8
45. 21.09 22:59 ре­ши­лась я за­пи­сать­ся на эпи­ля­цию би­ки­ни. во­ло­сы у ме­ня там очень чер­ные. стыд­но»» 7
46. 21.09 22:37 раз­ви­тие от­но­ше­ний. мне ка­жет­ся, это стрем­ным - встре­чать­ся так дол­го и не со­зда­вать»» 107
47. 21.09 22:34 лю­би­тель­ни­цы пар­фю­ма ша­нель, ка­кой аро­мат вы счи­та­е­те са­мым сек­су­аль­ным?»» 14
48. 21.09 22:17 что бы вы по­ду­ма­ли о де­вуш­ке, ко­то­рая в 5-ый раз на­чи­на­ет жить граж­дан­ским бра­ком»» 46
49. 21.09 21:52 чем вы кор­ми­те сво­е­го ко­та/кош­ку? из го­то­во­го кор­ма по­ку­паю фе­лик­са и ше­бу.»» 41
50. 21.09 21:51 сти­му­ля­тор для ро­ста рес­ниц ка­ре­прост (careprost). кто поль­зо­вал­ся, как все про­шло?»» 27
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора