Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда!



Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС...

После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно.


Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок.

Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15!

Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила только кофе и раз в 2-3 дня ела на завтрак каши, на обед был суп либо ленивые голубцы, либо котлета без гарнира, либо рыба, либо мясо. В общем, что угодно, но без гарнира. Ужин фрукты. Все четко в определенное время Сладкое и сок вычеркнула из рациона вообще.. и получилось.

Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг.

Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала.

Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела!

Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится!

Невозможное возможно! Я доказала!


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.09.15 18:04
    »
    Попробовать что ли) очень уж заманчиво за 9 дней потерять 15 см в объёмах))
  • 20.03.10 01:06
    »
    СУПЕР !!!!!МОЛОДЧИНА ТАК ВЗБОДРИЛА
  • 12.03.10 22:14
    »
  • 15.01.10 09:55
    »
    Молодец!:) Скажу что ты и до этого очень даже хорошо выглядела:)))
  • 15.11.09 20:01
    »
  • 15.11.09 20:01
    »
    Молодчинка!!!!!
  • 15.11.09 20:01
    »
  • 07.06.09 16:47
    »
    После этой истории, хочется двигаться дальше и худеть. Молодец. Умничка.
  • 02.05.09 06:40
    »
    Леовит это круто конечно, но по моему это не совсем полезно!!! там же один концентрат!! или нет??
  • 26.04.09 09:18
    »
    Ну прямо молодчинкааа!!!!!
  • 02.04.09 18:15
    »
  • 29.03.09 21:40
    »
    Ты молодчинка! Только где ж на первой фотке уместились 18 лишних кг??? по мойму и на ней ты очень хорошенькая
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.05 05:17 ро­жать или не ро­жать: вот в чем во­прос!»»
2. 27.05 05:16 по­мо­же­те разо­брать­ся?»»
3. 27.05 03:41 кто хо­дил но­чью по сво­е­му го­ро­ду,что-ни­будь с ва­ми про­ис­хо­ди­ло,ес­ли да,то что?»»
4. 27.05 03:27 как оде­ва­ет­ся»»
5. 27.05 02:28 мо­же­те по фо­то опре­де­лить ка­кая де­вуш­ка из сель­ской мест­но­сти, а ка­кая из го­ро­да?»» 3
6. 27.05 01:59 дав­но без ра­бо­ты си­жу,ни­ку­да не бе­рут,как пе­ре­стать быть неудач­ни­цей?»» 9
7. 27.05 01:07 за­чем де­вуш­ки с пря­мы­ми во­ло­са­ми поль­зу­ют­ся утюж­ком для во­лос?»» 6
8. 27.05 00:46 поль­зо­ва­лась утюж­ком. все бы­ло в по­ряд­ке с во­ло­са­ми. а по­том на­ча­ла поль­зо­вать­ся»» 3
9. 26.05 23:50 па­рень бро­сил по­сле пер­во­го ра­за. не хо­чу быть под­стил­кой и об­щать­ся ра­ди сек­са,»» 5
10. 26.05 23:47 c7 – увлаж­ня­ю­щий крем, за­мед­ля­ю­щий про­цес­сы ста­ре­ния. я очень до­воль­на эф­фек­том.»» 2
11. 26.05 23:43 зву­ко­изо­ля­ция. ка­кую вы­брать? что по­со­ве­ту­е­те?»» 1
12. 26.05 23:29 по­че­му лю­дей без опы­та и ни ра­зу не ра­бо­та­ю­щих бе­рут на ра­бо­ту? она ни­где не ра­бо­та­ла.»» 24
13. 26.05 23:09 опи­ши­те де­вуш­ку по ха­рак­те­ру.»» 4
14. 26.05 22:53 зав­тра эк­за­мен, прак­ти­че­ски ни­че­го не знаю, 60 во­про­сов. по­про­буй­те уга­дать ка­кой»» 34
15. 26.05 22:40 сто­ит ли по­лу­чать вто­рое выс­шее об­ра­зо­ва­ние в 27-28 лет? ка­кое? ка­кие спе­ци­а­ли­сты»» 7
16. 26.05 22:32 как не влю­бить­ся ли­бо как вый­ти из френ­дзо­ны у муж­чи­ны? пы­тать­ся за­вя­зать от­но­ше­ния?»» 9
17. 26.05 22:25 он при­во­дит ка­ко­го-то пар­ня, и за­ни­ма­ет­ся сек­сом у ме­ня на гла­зах с ним. что это»» 13
18. 26.05 22:22 вспы­хи­ва­ли ли у вас от­но­ше­ния с быв­ши­ми?»» 1
19. 26.05 21:54 муж не да­ет по­мочь боль­ной ма­ме. не про­щу се­бе, ес­ли не по­еду к ма­ме! ру­гать­ся,»» 23
20. 26.05 21:48 вы ко­гда-ни­будь хо­те­ли сбе­жать со сви­да­ния? по­че­му?»» 11
21. 26.05 21:41 ка­кой са­мый не при­ят­ный опыт ста­жи­ров­ки вы помни­те?»» 4
22. 26.05 21:20 вы на­ка­зы­ва­ли ко­гда-ни­будь сво­е­го муж­чи­ну? при­вя­зы­ва­ли, на­руч­ни­ки на­де­ва­ли?»» 2
23. 26.05 21:20 ка­кие ви­та­ми­ны ку­пить для улуч­ше­ния и вос­ста­нов­ле­ния ор­га­низ­ма по­сле рож­де­ния ре­бён­ка?»» 5
24. 26.05 21:04 у ко­го хо­ро­шая слы­ши­мость в квар­ти­ре, вам не стыд­но, что ваш секс мо­гут услы­шать»» 12
25. 26.05 21:04 ко­гда вы ска­за­ли сво­е­му стар­ше­му ре­бен­ку о бе­ре­мен­но­сти? не хо­чу по­ка го­во­рить.»» 5
26. 26.05 20:56 нуж­но ли лич­ное при­сут­ствие соб­ствен­ни­ка при по­лу­че­нии клю­чей от но­вострой­ки (доле­вое»» 5
27. 26.05 20:54 пе­ре­жи­ва­е­те ли вы, ко­гда ваш муж­чи­на по­шёл к дру­гу? за­кра­ды­ва­ет­ся мысль, что мо­жет»» 26
28. 26.05 20:52 ра­бо­ту ме­няю ча­сто. что де­лать с про­фес­си­ей? сто­ит ли так кар­ди­наль­но ме­нять свою»» 8
29. 26.05 20:46 ес­ли па­рень го­во­рит, что де­вуш­ка очень кра­си­вая, зна­чит по­ми­мо ее ли­ца, ее фигу­ра»» 10
30. 26.05 20:25 съез­жаю от ма­мы. груст­но. все­гда с ма­мой бы­ла. как дол­го вы при­вы­ка­ли?»» 12
31. 26.05 20:12 как зо­вут ва­ших де­ток?»» 11
32. 26.05 20:05 у ме­ня все дру­зья пар­ни и я ни­ко­му не нрав­люсь. ни один не при­ста­вал, ни­ко­гда ком­пли­мент»» 4
33. 26.05 20:04 как вам ком­би­не­зон? фо­то.»» 14
34. 26.05 20:03 как про­стить род­ствен­ни­ков за рас­тра­чу цен­но­стей умер­ших род­ствен­ни­ков? она от­да­ла»» 8
35. 26.05 19:48 нра­вят­ся ли вам та­кие со­че­та­ния джин­сов с за­вы­шен­ной та­ли­ей и уко­ро­чен­но­го то­па?»» 23
36. 26.05 19:37 я его вы­гна­ла, как со­ба­ку. он да­же ее успел ни­че­го ска­зать. кста­ти, вы­го­ня­ла я его»» 22
37. 26.05 19:22 16 лет - это мно­го? это под­ро­сток или уже нет?»» 10
38. 26.05 19:21 воз­вра­ща­лись ли вы на преж­нее ме­сто ра­бо­ты? те­перь жа­лею, там та­кой же бар­дак, я»» 6
39. 26.05 19:18 пла­ни­рую при­знать­ся ав­стрий­цу в чув­ствах! вы ме­ня под­дер­жи­ва­е­те?»» 26
40. 26.05 19:09 по­лез­но ли по ча­су в день хо­дить пеш­ком? есть ва­ри­ант снять квар­ти­ру воз­ле ра­бо­ты,»» 8
41. 26.05 19:08 внут­ри­мы­шеч­но или внут­ри­вен­но вы пред­по­чи­та­е­те по­лу­чать уко­лы?»» 14
42. 26.05 19:06 ка­кие таб­лет­ки все­гда ле­жат в ва­шей су­моч­ке?»» 25
43. 26.05 18:55 с ва­ми ко­гда-ни­будь ру­га­лись ва­ши род­ствен­ни­ки из-за вы­го­ды или на­след­ства? а с»» 3
44. 26.05 18:52 что он хо­тел? прав­ду я ему по­нра­ви­лась? пе­ре­чи­та­ла со­об­ще­ние, вы­гля­дит так, буд­то»» 12
45. 26.05 18:51 на­до­е­ли веч­ные ссо­ры. есть тут те, кто не об­ща­ет­ся со­всем со сво­и­ми род­ствен­ни­ка­ми?»» 5
46. 26.05 18:49 ка­кая крас­ная ик­ра са­мая вкус­ная?»» 25
47. 26.05 18:46 что та­кое от­но­ше­ния? что долж­но про­изой­ти с мо­мен­та пер­во­го об­ще­ния и до пер­вой»» 39
48. 26.05 18:41 де­вуш­ки, ко­то­рые ра­бо­та­ют лич­ны­ми по­мощ­ни­ка­ми, у вас был ро­ман с ше­фом?»» 8
49. 26.05 18:39 ка­кие пла­ны на ве­чер? с кем про­ве­де­те? од­на, как я или с лю­би­мым, детьми? а вин­ца,»» 32
50. 26.05 18:30 по­сле окон­ча­ния уче­бы хо­чу несколь­ко ме­ся­цев от­дох­нуть до­ма, а по­том устра­и­вать­ся»» 29
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора