А так-умничка.
МОЙ ДЕВИЗ - НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Я ЗАСТАВИЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬСЯ: МИНУС 30 КГ И ТЕПЕРЬ ВЫГЛЯЖУ НЕРЕАЛЬНО СЕКСАПИЛЬНО!
Мой вес в 22 года составлял 90 кг, я была просто похожа на тётеньку-доярку. Никто, кроме моего мужа, не говорил о моём лишнем весе. И вот мне надоело ходить тучной девушкой-женщиной (когда реально меня в транспорте называли “женщиной“ в мои 22 года) и я начала себя настраивать на то, что мне надо похудеть. Сначала я отказалась на две недели от мясного, это в принципе мне давалось спокойно, хотя я большой любитель покушать мяска. Я не стала готовить ничего мясного дома, муж меня поддержал на тот период. Затем я перестала есть после 18:00 (пила только кефир, чай, воду). А дальше стало немножко трудней, когда я начала считать калории, мне почему-то жутко хотелось кушать, но я поставила себе цель похудеть и шла к этому. Я просила мужа пожалеть меня, посочувствовать, и он это делал (мне становилось легче). Также я раз в неделю проводила разгрузочнвые дни (или вода чистая, или кефир). И в тот же период я приобрела книжку “раздельное питание“, небольшая книжечка, но мне она очень помогла. Оттуда я прочитала, как надо очищать свой организм, и я начала потихоньку, этап за этапом проводить очистку. Сначала это был кишечник (клизмами), потом желудок (чесноком), дальше суставы (настой лаврового листа), и, в последнюю очередь -печень (оливковое масло + сок лимона, и грелка). Когда мой организм начал очищаться, мне стало легче худеть. Мои килограммы начали таять на глазах. За первый месяц я потеряла 8 кг, за второй 4 кг, за третий 3,5 кг. И, уменьшившись в общей сумме на 15,5 кг (за три месяца), мой вес остановился на какое-то время. Но я продолжала правильно питаться и не унывала. Я шла к поставленной цели - 60 кг. И через 7-8 месяцев от начала худения я всё таки добилась поставленной цели: похудела на 30 кг. А худеть я начала 20 мая 2003 года, продолжала по декабрь 2003. Что мне ещё помогло в этом процессе, так это то, что мы в тот год летом поехали в Сочи отдыхать. Купание в море, жара, которая отбивала аппетит - всё это мне пошло на пользу. Я приехала домой хорошо выглядящей, помолодевшей, постройневшей. Меня просто не узнавали мои знакомые. Так мой вес держался ровно 2 года. А потом я забеременела второй раз, сейчас у меня годовалый мальчик. И мой лишний вес составляет около 10 кг. Но я не унываю, весь этот путь я готова снова пройти, чтобы достичь уже новой цели - 55 кг. Я это смогу, я это сумею! P.S. за весь период худения я пользовалась разными кремами, лосьонами как для тела, так и для лица (антицеллюлитными, увлажняющими, подтягивающими). Без этого никак нельзя, а то кожа будет обвислой, дряхлой, как у старой женщины. Мое фото после похудения:
автор: ВЕДЬМА 2 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор, выглядите похудевшей, но что это за прическа и платье?? вы же молодая девушка, что за стиль? в нем не видно вашей прекрасной стройной фигурки. Меняем стиль и убиваем всех красотой , хорошо?:)
А так-умничка. -
Рада тебя за тебя от всей души! Молодец!
Но по вашей статье хочу сделать одно большое предупреждение для всех.Про очистку организма...Когда вы его чистите(увы,я толком не знаю эту систему очситки),то по идее сидите полуголодная или кушаете очень мало(но есть и не кушают вообще).И после таких разгрузок выпиваете смесь оливкого масла +лимон да еще грелку на печень...Вы даже не представляете,че вы делаете.Эта смесь очень желчегонная! Упаси Господи ,если у вас есть песочек или камушки в желчном пузыре,огромная вероятность того,что они начнут выходить...Последствия могут быть самыми печальными.Увы,история из реальной жизни ((( Девушке 22 года было,почистилась и все( за час в реанимации умерла)
Я считаю,что предприимать такие шаги только при после обследования организма,под присмотром врача.Я жить хочу!
А автору огромного здоровья и сохранения прекрасной фигуры! -
-
КАКАЯ ТЫ УМНИЦА!!!!
Всего сама достигла! А какое удовольствие - утром проснувшись посмотреть на себя в зеркало и увидеть там ТАКУЮ КРАСОТУ! Сразу позитив на весь день, по себе знаю!
Не сочти за труд, напиши, пожалуйста, как ты организм чистила? Тоже хочу от шлаков избавиться, а то за тридцать лет накопилось... -
привет,пожалуйста опиши подробнее о той книжке с очищением.Или напиши кто автор.Спасибо.
-
Знаешь, безумно рада за тебя, аж слезу счастья пробило (ну вот такие, мы девчонки, сентиментальные). Я в тебя верю, и все у тебя обязательно получится!!!!!!!!
-
-
-
-
ты просто умница!я восхищена! у меня дочка 11 мес и 20 кг лишнего веса,но твой пример-пример для подражания!а что за книга о раздельном питании?
-
-
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вам актёр?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- 93 день на кето и опять плато»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно очень много»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- нда,.из-за 5 кг ? цена дозы оземпика? разделить на 5 кг, и вопрос - простите, деньги некуда»
- мой мне цветы и не дарил. ну, оно было отчасти понятно, потому что он жил в москве и приезжал»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- где- то отказали, где- то взяли, я после универа собеседований 20 точно прошла: ходила каждый»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- это проститутки так говорят когда хоть как то пытаются себя обелить, но это ложь вы сами это»
- я имела в виду как раз такого типа фигуры, это все равно полные по росийским меркам. и ноги»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- мне это не нужно, к тому же я знаю что таких лхов нет, по крайней мере в нашей стране. мужики»
- да. только в нашем обществе это нормально, кода мужик имет тебя еще женщины считают, что сексом»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- и он кстати сам предложил вобще заплатить ему 50 от сумы, которую должна заплатить ему согласно»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- тьфу-тьфу-тьфу, просто у нас сейчас постояные заседания, собрания, я в этом участвую и чуть»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- здесь орал и анал за секс не считают. раньше были даже анальные девственицы, может, помнит»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- ага, спокойной ночи малыши что бы не просмотреть.»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- вон у е какие губы, наверняка у мошейника делала»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- у меня мать тоже орёт. в таких случаях я просто отключаюсь. а вобще, я с ней не общаюсь с»
- значит, есть такой смысл. у каждого в жизни свой смысл и необязательно другие должны его понимать.»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- зачем вы на свету накинулись? она же вам ничего не сделала»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- мы это вы и старая дева без своего угла ?ну не смотрите»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- у вас есть сильное желание денег а не секса.секс нужен вашему купцу покупающему товар.»
- вы тоже явно не тестируете реальность и онлайн.либо у вас не откладывается опыт похоже и вы»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- внешне на маму, только я выше и кость тоньше.»
- а че не проверить вот с сайта роспотребнадзор имт выше 25 это ожирение»
- ну тогда понятно что он жмот и не хочет радовать свою девушку. не привык-так привыкни, если»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- муж с отцом не общаются, ну живут далеко, родители в разводе, отец не стремился подерживать»
- так 26 это предожирение как раз по шкале»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- не знаюя как-то создавала тему, что, у меня колега в московском офисе каждый день начинает»
- я тоже больше листья люблю в чае»
- как-то вы сразу уже настроены по боевому»
- как кто решит так и будет а правды все равно не узнаем откуда что берется.вариант слишком»
- с такими коментариями следующих тем точно не будет. создала тему про одно, по итогу все перевернули,»
- сношатся по всякому с разными дядями за кэш, кайфа в этом никакого нет и быть не может и даже»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- мелиса, чабрец, ромашка, иван-чай, смородина, клюква»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- из предложеных вам пойдет 4. руки будут эфектно выглядеть, и плечи не будут масивными казаться.»
- тоже гоняю вес туда -сюда и все»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- и чё -за это прям платят? это как гейша?»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- салат диетический шире круг с помидором, сельдереем и рисом»
- засолка скумбрии в горчичном рассоле»
- маковый пирог»
- смузи огуречно-томатный с зеленью»
- конфеты трюфели»
- индейка с ананасами и грецким орехом в белом в вине»
- салат с креветками»
- котлетки свекольные быстрые»
- крем-суп из цукини»
- ризотто»
- крапивный песто»
- простой суп из красной чечевицы»
- томатно-яблочное чатни»
- бисквитный рулет с начинкой из фруктов и творожным кремом»
- оладьи творожно-чечевичные»
- сок-коктейль “трио“»
- крюшон арбузный»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- печенье песочное шоколадное»
- салат выходного дня»
- шоколадно-банановые маффины от скарлетт йоханссон.звездная кулинария»
- запеченный кабачок с куриной грудкой»
- овсяное печенье»
- диетическая творожная запеканка»
- салат гнездо ласточки из индейки, куриного филе, огурцов и яиц»
- компот из кураги»
- помидор, фаршированный мясным салатом»
- капустные трубочки»
- зразы рыбные»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- сласти из шоколада»
- баклажаны «под грибы»»
- пудинг ореховый»
- салат “огуречный“»
- закусочный торт “новогодняя eлочка“»
- порционный салат с чечевичным кремом и курицей»
- кабачки, фаршированные брынзой и зеленью»
- сельдь под шубой в бокале»
- яблоки по-одесски»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- запеканка картофельная с грибами»
- форшмак»
- перец в томатном соке»
- салат капустный “красочный“»
- кабачки фаршированные»
- коктейль «клубничная королева»»
- коктейль игристый с зернами граната»
- чечевично-томатный суп»
- салат из яблок и кукурузы с кальмарами заправленный майонезом»
- омлет на сметане»
- рыбные палочки с острым соусом»
- нежная дикая утка с алычей»
- кетчуп из сливы»
- жареный ананас»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|