А так-умничка.
МОЙ ДЕВИЗ - НИЧЕГО ЛИШНЕГО! Я ЗАСТАВИЛА СЕБЯ ИЗМЕНИТЬСЯ: МИНУС 30 КГ И ТЕПЕРЬ ВЫГЛЯЖУ НЕРЕАЛЬНО СЕКСАПИЛЬНО!
Мой вес в 22 года составлял 90 кг, я была просто похожа на тётеньку-доярку. Никто, кроме моего мужа, не говорил о моём лишнем весе. И вот мне надоело ходить тучной девушкой-женщиной (когда реально меня в транспорте называли “женщиной“ в мои 22 года) и я начала себя настраивать на то, что мне надо похудеть. Сначала я отказалась на две недели от мясного, это в принципе мне давалось спокойно, хотя я большой любитель покушать мяска. Я не стала готовить ничего мясного дома, муж меня поддержал на тот период. Затем я перестала есть после 18:00 (пила только кефир, чай, воду). А дальше стало немножко трудней, когда я начала считать калории, мне почему-то жутко хотелось кушать, но я поставила себе цель похудеть и шла к этому. Я просила мужа пожалеть меня, посочувствовать, и он это делал (мне становилось легче). Также я раз в неделю проводила разгрузочнвые дни (или вода чистая, или кефир). И в тот же период я приобрела книжку “раздельное питание“, небольшая книжечка, но мне она очень помогла. Оттуда я прочитала, как надо очищать свой организм, и я начала потихоньку, этап за этапом проводить очистку. Сначала это был кишечник (клизмами), потом желудок (чесноком), дальше суставы (настой лаврового листа), и, в последнюю очередь -печень (оливковое масло + сок лимона, и грелка). Когда мой организм начал очищаться, мне стало легче худеть. Мои килограммы начали таять на глазах. За первый месяц я потеряла 8 кг, за второй 4 кг, за третий 3,5 кг. И, уменьшившись в общей сумме на 15,5 кг (за три месяца), мой вес остановился на какое-то время. Но я продолжала правильно питаться и не унывала. Я шла к поставленной цели - 60 кг. И через 7-8 месяцев от начала худения я всё таки добилась поставленной цели: похудела на 30 кг. А худеть я начала 20 мая 2003 года, продолжала по декабрь 2003. Что мне ещё помогло в этом процессе, так это то, что мы в тот год летом поехали в Сочи отдыхать. Купание в море, жара, которая отбивала аппетит - всё это мне пошло на пользу. Я приехала домой хорошо выглядящей, помолодевшей, постройневшей. Меня просто не узнавали мои знакомые. Так мой вес держался ровно 2 года. А потом я забеременела второй раз, сейчас у меня годовалый мальчик. И мой лишний вес составляет около 10 кг. Но я не унываю, весь этот путь я готова снова пройти, чтобы достичь уже новой цели - 55 кг. Я это смогу, я это сумею! P.S. за весь период худения я пользовалась разными кремами, лосьонами как для тела, так и для лица (антицеллюлитными, увлажняющими, подтягивающими). Без этого никак нельзя, а то кожа будет обвислой, дряхлой, как у старой женщины. Мое фото после похудения:
автор: ВЕДЬМА 2 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор, выглядите похудевшей, но что это за прическа и платье?? вы же молодая девушка, что за стиль? в нем не видно вашей прекрасной стройной фигурки. Меняем стиль и убиваем всех красотой , хорошо?:)
А так-умничка. -
Рада тебя за тебя от всей души! Молодец!
Но по вашей статье хочу сделать одно большое предупреждение для всех.Про очистку организма...Когда вы его чистите(увы,я толком не знаю эту систему очситки),то по идее сидите полуголодная или кушаете очень мало(но есть и не кушают вообще).И после таких разгрузок выпиваете смесь оливкого масла +лимон да еще грелку на печень...Вы даже не представляете,че вы делаете.Эта смесь очень желчегонная! Упаси Господи ,если у вас есть песочек или камушки в желчном пузыре,огромная вероятность того,что они начнут выходить...Последствия могут быть самыми печальными.Увы,история из реальной жизни ((( Девушке 22 года было,почистилась и все( за час в реанимации умерла)
Я считаю,что предприимать такие шаги только при после обследования организма,под присмотром врача.Я жить хочу!
А автору огромного здоровья и сохранения прекрасной фигуры! -
-
КАКАЯ ТЫ УМНИЦА!!!!
Всего сама достигла! А какое удовольствие - утром проснувшись посмотреть на себя в зеркало и увидеть там ТАКУЮ КРАСОТУ! Сразу позитив на весь день, по себе знаю!
Не сочти за труд, напиши, пожалуйста, как ты организм чистила? Тоже хочу от шлаков избавиться, а то за тридцать лет накопилось... -
привет,пожалуйста опиши подробнее о той книжке с очищением.Или напиши кто автор.Спасибо.
-
Знаешь, безумно рада за тебя, аж слезу счастья пробило (ну вот такие, мы девчонки, сентиментальные). Я в тебя верю, и все у тебя обязательно получится!!!!!!!!
-
-
-
-
ты просто умница!я восхищена! у меня дочка 11 мес и 20 кг лишнего веса,но твой пример-пример для подражания!а что за книга о раздельном питании?
-
-
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотогр она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- это считается большим размером?»
- привет всем! мой гипеаструм расцвел во всю силу, он просто огромный в этом году,»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку.»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно»
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и домой»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- хочу лате с круасаном, как подумаю про это так голова кружится утром надо испечь»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- сегодня возвращаемся из города в посёлок, в пятницу в планах снова приехать, но»
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за»
- всем хорошего вечера. заказала обои на озон. доставку переносят уже больше недели.»
- по возможности буду придрживаться»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- вчера прошла ровно 90 шагов. выходила из дома дважды. сегодня не знаю, как у меня»
- 4 вчера ненашагала вобще ничего, до кухни и назад, а так весь день сериалы смотрела»
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так»
- скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,»
- вот вчера я открыла масленицу напекла блинчиков пр рецепту нашей светы очень вкусные»
- завтра надо будет побаловать своих чем-то вкусным, испеку скоре всего шарлотку с»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно, вот-вот»
- сегодня в обед ела винегрет, наготовила много, что я его ещё и на ужин кушала, завтра»
- из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- дружеское с моей стороны.вчера была на свидани с умным, бизнесменом идеи подхватила.но»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- приятно, что у него это спросили.»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось, что»
- объёмы меньше, чем были, но больше последних регистрируемых.голод сегодня нужно.и»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- я работаю на себя, так что ни у кого не спрашиваю за отпуск, когда мне нужно, тогда и беру.»
- ор все без фото самые красивые и самые молодые факт»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- даже мне пишут в инсте приглашения в агенства моделью могу принести а женщина без сисек вобще»
- причем если бы она меня защищала и говорила что я красивая, я бы прям напрягалась»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- 10 какая то старая дева пишет 39 в одежде из моя семья ,когда нечем крыть физические недостатки»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- ой, это такая тема деликатная и непростая. с одной стороны, он не обязан молчать, раз вы ему»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- в моем окружени только я с лишним весом, все остальные с хорошими фигурами»
- а, вы просто написали: . когда были в эмиграци. я подумала, что вернулись.»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- а мне нравится. смешная и необычная игрушка, настроение поднимает. хотя я понимаю, что многим»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- худая корова еще не газель да - это про тебя а я тонкокостная и всегда такой была, и с пропорциями»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- вилимо для вас еда в ресторане за 2-3 к -предел мечтаний ,раз готовы такое терпеть и другим»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- так это условно 30 и вы н кого к не нужны как жена удивляетесь как будто вам не 30 условно»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- всех без сисек что ли так учат говорить про большие глаза ?ору типа - мама почему я выросла»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- нет,что вы такое говорите.вот если он нажрал килограмы женщине об этом сказать можно ведь»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- смотри какая книга есть у набокова»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- ну если перерыв длительный то ещё пара месяцев ни о чем»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- она ещё не заработала на своих показах в европе там таких пачками зовут на условиях»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- съездите. уточните просто, что готовы к трудоустройству с такого-то числа. сейчас не в городе.»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- я не была в этих городах!а я хочу жить в нижнем новгороде, на берегу волги! я уже за свою»
- ты ж не поверишь, но нет, вобще не в курсе что это за ноу нейм площадка . цену с потолка взяла»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- салат марина с виноградом, куриным филе и фисташками»
- рулет из омлета»
- томаты, фаршированные овощами и сыром»
- торт "семейный"»
- салат из цыпленка с рисом и фасолью»
- запеканка из цветной капусты»
- рулеты из грудок индейки»
- очень вкусный рецепт!»
- куриные отбивные в кляре»
- рецепт супа молочного с овощами»
- капуста китайская фаршированная со сливочным сыром и брынзой»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- куриные голени в маринаде»
- щи зеленые со шпинатом»
- кекс фруктовый»
- щи с фасолью»
- свиные рулетики с беконом»
- салат из сельди»
- салат праздничный фейерверк»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- десертный крем из двух фруктов»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- апельсиновый соус к утке»
- баклажаны в томатном соусе»
- говяжий стейк со сливами»
- суши “гранат“»
- горячие бутерброды»
- запеканка картофельная с курицей»
- салат “лже-кальмары“»
- компот яблочный с дыней»
- креветки с гарниром»
- запеканка из риса с сыром. рецепты для детей от 1 года.»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- овощной соус с баварской горчицей»
- салат морской каприз из кальмаров, креветок и яичных желтков. очень вкусный сала»
- котлеты домашние котлеты нежные со свиным и говяжьим фаршем.»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- жареные грибы с картофелем и брокколи»
- салат «столичный»»
- творожный пудинг в желе»
- порционный омлет с картофелем и рыбой»
- перец сладкий запеченный»
- шампиньоны, фаршированные орехами, сыром и травами»
- салат из баклажанов «фортуна»»
- коктейль “пьяно“»
- тыквенный суп с креветками и перцем»
- теплое шоколадное пирожное с жидкой начинкой»
- салат с овощным фенхелем и перцем»
- салат букет из творога, креветок, помидор и огурцов»
- картофельная запеканка с фаршем и овощами»
- ростбиф с яблоками»
- форелька на помидорно-луковой подушке»
- пряное сливовое варенье»
- пита с фалафелем»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|