МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ САЛОМ! ЗА 15 ДНЕЙ Я ПОХУДЕЛА НА 4 КГ И ПОТЕРЯЛА В ТАЛИИ 5 СМ! ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ПУТИ НАЗАД!
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вторых, придерживаться разумной диеты - ем нормально, только ничего калорийного и жирного. В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения:
автор: AbkhazionoK 4.9 |
начало обсуждений»
-
На фото вы очень симпатичная, только талию не видно!
-
ответ для: Anjelikak
может стоить чередовать количество калорий как в американских горках?)
3 дня- 600 кал, потом 3 дня -900, потом 3 дня -1200)) калории вы может выстроить свои,тут главное принцип) и так недели 2-3) мне помогало раньше. Сейчас вот снова питаться с понедельника по этому принципу начала) -
Приветик!Очень ты красивая, я тоже заполняю дневники в ГАЛЯ и мне очень помогает это бороться с лишним весом!Умничка, так держать!
-
Умничка;)
-
Умница!
я на суповой диетке 4 кг сняла за 2 недели, но обмен веществ так быстро “перезапустить“ не получается все равно. Теперь буду питаться в таком же стиле, как ты. А ты ешь после 6ти? А шоколад позволяешь днем?
удачки! -
Я такого же мнения. Так держать. Диета самая лучшая - образ жизни рационального питания
-
31864071 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — там смс отправлять не нужно) Попробуйте, может тоже понравится.. 47867777 ( Что такое счастье? Чувство, что власть растёт, что сопротивление преодолено... )
-
-
умничка!!! поздравляю!!!!!
-
Похудела, а что такая грустная? Радоваться надо! Молодец
-
ответ для: Mamma_miaa_411
Блин, и тут спамеры! Ну вас на фиг!!! Надоели уже! -
ответ для: Батарейка868
Надо учитывать и обмен веществ.
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- любите панна котту?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- на работку бизнес-леди»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- это слишком сексуальное фото?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- продолжаю в том же духе:»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- ну давай тогда представим школьниц»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- вы сами не помните, что пишете?»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- а, если есть что-то такое, то может в этот раз и не стоит скидывать ей.»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- а от чего вы в шоке, я не знаю этот сайт»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- лет 10 назад одна девушка-библиот озвучила около 70к москва»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- красивая очень, руки прелестные»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- а нету справедливости в этом мире.»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- салат из консервированных помидоров»
- мороженое сливово-сливочное»
- оладьи из капусты и сыра»
- гороховый суп с гренками»
- салат из помидоров с сыром и черносливом заправленный сметаной»
- напиток вишневый освежающий»
- цитрусовый пунш»
- густой томатный суп»
- гамбургер по мотивам “паприкаш“»
- салат из курицы с нотками цитруса»
- "восточный ветер"»
- ёжики»
- телятина по - тоскански»
- куриные бёдра, запечённые в соусе “лечо“»
- омали - арабский десерт»
- рецепт овощного смузи “проще некуда“»
- яблочный чай»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- гречка по-королевски с курицей»
- кекс яблоки под снегом»
- салат новогодняя елочка из маринованных грибов, огурцов и вареной курицы»
- компот из абрикосов»
- печеночный рулет праздничный»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- салат с куриными фрикадельками»
- яйца жареные с ветчиной. отличный завтрак!»
- теплый салат из цветной капусты»
- консервированные огурцы на зиму»
- морковный торт для тех, кто худеет»
- салат “нур“»
- вкуснейшая домашняя аджика»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- салат из кальмаров с грибами»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- котлеты из печени»
- варенье из черешни “восточное лакомство“»
- овощное рагу с куриными желудками»
- булочки с корицей “синнабоны“»
- творожная запеканка без муки. подавать лучше теплой со сметаной, вареньем или на»
- салат теплый с печенью, брокколи, цветной капустой. очень вкусно и сытно!»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- волгоградский салат»
- бутерброды на праздничный стол»
- форелька с картошечкой в пароварке»
- оладьи с креветками и луком»
- рулет из сыра»
- помидорная запеканка»
- креветки с брынзой и чесноком»
- сочная индейка с капустой брокколи»
- постный открытый пирог с яблоками»
- белая фасоль с овощами и морепродуктами»
- лазанья с овощами и мясным фаршем»
- лоци-печене.»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- салат из утиной грудки с маринованным инжиром»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|