на главную
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вторых, придерживаться разумной диеты - ем нормально, только ничего калорийного и жирного. В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
На фото вы очень симпатичная, только талию не видно!
-
ответ для: Anjelikak
может стоить чередовать количество калорий как в американских горках?)
3 дня- 600 кал, потом 3 дня -900, потом 3 дня -1200)) калории вы может выстроить свои,тут главное принцип) и так недели 2-3) мне помогало раньше. Сейчас вот снова питаться с понедельника по этому принципу начала) -
Приветик!Очень ты красивая, я тоже заполняю дневники в ГАЛЯ и мне очень помогает это бороться с лишним весом!Умничка, так держать!
-
Умничка;)
-
Умница!
я на суповой диетке 4 кг сняла за 2 недели, но обмен веществ так быстро “перезапустить“ не получается все равно. Теперь буду питаться в таком же стиле, как ты. А ты ешь после 6ти? А шоколад позволяешь днем?
удачки!
-
Я такого же мнения. Так держать. Диета самая лучшая - образ жизни рационального питания
-
31864071 Интересная статья, спасибо!
Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется..
А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — там смс отправлять не нужно) Попробуйте, может тоже понравится..
47867777 ( Что такое счастье? Чувство, что власть растёт, что сопротивление преодолено... )
-
-
умничка!!! поздравляю!!!!!
-
Похудела, а что такая грустная? Радоваться надо! Молодец
-
ответ для: Mamma_miaa_411
Блин, и тут спамеры! Ну вас на фиг!!! Надоели уже!
-
ответ для: Батарейка868
Надо учитывать и обмен веществ.
Приветик!Очень ты красивая, я тоже заполняю дневники в ГАЛЯ и мне очень помогает это бороться с лишним весом!Умничка, так держать!
Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется..
А диета у меня персональная, вот с этого сайта: 
- фейхоа, мандарины, лимоны. может у вас и хурма уже есть?»
- мне его негде положить. у него есть спальник, на полу поспит. брат отказал.»
- парень не дается! как его подтолкнуть? что сделать что бы захотел меня»
- меня обокрали. против них всю жизнь не то что настраивала, но картина однозначная, что люди они плохие.»
- идет ли темный цвет волос? что можно/нужно было бы изменить во внешности?»
- изменил. видела, как он целовал ее, интим. собрался к ней уходить. было много слез, мольб о возврате.»
- толстые ноги! мне кажется или нет?»
- на фотках до - монстр! обесценила ее похудение. она такая из-за операций! не понимают, что искусственные.»
- ты бы пошел на концерт с тремя пьяными дамами? только на таких условиях!»
- съехаться с мужчиной! неважно, сколько прожили вместе. сколько было отношений с совместным проживанием?»
- разговариваю шепотом, мокрота есть. горло начало першить несколько дней назад.»
- не замечу, как улетит молодость, и стану 30-летней тетенькой! не хочется провести лучшие годы в селе.»
- стоит считать парня, с которым были только оральные ласки, половым партнёром?»
- мужчины следят за контрацепией? если не планируют с девушкой ничего серьёзного»
- превратит мою жизнь в ад! любовник пьяный названивал! меня даже увольнение не спасет!»
- я уже влюбилась, а он не спешит с поцелуями. сама стесняюсь и боюсь спугнуть.»
- радужное пятно. не мешает, но говорят, патология и нужно менять стекло.»
- вязать буду крючком, хочу какую-нибудь пушистую нитку. какого цвета шарф связать к темно-синей куртке?»
- глядя ей вслед, зацокал языком и сказал, что у него встает, и с работой будет тяжело!»
- урезают зп, устанавливают жесткие правила и штрафы. начальники всеми силами пытаются обойти закон.»
- бывают обычные люди, а я - с прибабахом! я ничего не понимаю.»
- подошел пнул и унес за забор! теперь не хочу ходить к ним! перевоспитывать бессмысленно, маму жалко»
- раньше месячных не было по полгода. с началом половой жизни стабильно идут.»
- ничем не занимаются. зачем они в школе учились, раз не тянут? зачем уезжают?»
- я девственница. планируем заняться сексом. хочу удовольствие»
- кровь-морковь! даже стихами назвать нельзя! неподходящий для написания на коленке контент!»
- заблокировала и удалила номер из своей жизни! ожидание его сообщений делает меня ущербной!»
- квартиры в нью-йорке! ну, буквально, выглядит будто 2.2 метра всего! странно»
- не родила! без мужа и детей ущербная? не поймет всей ценности жизни»
- заколебала вечная печаль! серьезность собственная нафиг одолела! как разобрать»
- устроил скандал и чтобы я к нему шла, и какая я растакая, короче, до расставания!»
- не было оргазма! ваш мужчина женился бы на вас?»
- температура третий день! слабость и невозможность сосредоточиться никаких простудных симптомов нет»
- поднимает руку на мать. гуляла, приводила малолеток, громко шалили.»
- овощи, фрукты - это понятно. какие витамины им покупаете аптечные?»
- все повёрнуты на алисе! парень даже однажды спросил её: люблю ли я его!»
- пишет, что весит около 100 кг, но на самом деле она такая же стройная, какой я видела ее последний раз.»
- устала пристраивать котят. хочу стерилизовать бездомных кошек, но где их передержать хотя бы 5 дней?»
- неудачно упала с табуретки. ничего не сломала, но на ноге синяк появился и болит в районе икры.»
- дочери 15! в меру, адекватно и в проверенной компании - можно! как справлялись?»
- за чей счет строятся дома новостройки, кто дает деньги на зп рабочим, на стройматериалы»
- сексуальных поползновений не было! предлагает встретится, телефон купить согласен! работает на 2 страны»
- если суждено встретиться, то они так или иначе встретятся? или все это иллюзии неудачников?»
- удаленного сотрудника нужно ценить, а своим предлагает всего 2! расхотелось даже тестовое делать.»
- 6 дней оба молчим. кто в ваших отношениях первый идёт на применение?»
- срок 6 недель! хочу путешествовать и жить в свое удовольствие! ребенок не желанный»
- любите лазить по шкафам на работе, у родственников? что ищите в шкафах конфеты, косметику, духи?»
- посоветуйте способы поиска работы.»
- захомутать городского парня! нацепили миниюбки! понимаю, половое созревание»
- претендуют мужики от 20 до 40 лет! целая армия! про красавиц вообще молчу»
- обманывать мужа категорически запрещено, как и открывать всю правду - зачем огорчать»
- чень интересная маска для волос сочетает в себе мед и гранатовый сок. за счет большого»
- это самая лучшая осень, которую я только помню. солнечная. теплая. сейчас поедем»
- вес растет. пора приниматься за себя. совсем расклеилась . глянула вчера фотки,»
- вот сегодня уже три недели как я возобновила хождение в спортзал.в понедельник я»
- сейчас мне звонил колега с работы, собщил, что не сможет мне завтра помогать т.к.»
- было не до гали вот честно, девочки, устала так что сил не было заполнять дневники.»
- кукусики-мурмусики всем!ну,я снова на работе.народу мало,непонятно как-то.толи все»
- сколько разрушеных судеб, сколько разрушеных храмов. боль никогда не убудет - колет»
- бледный, хрупкий одинадцатилетний мальчик, израненый, но живой, был вытащен вчера»
- миф в зале я перекачаюсь и лишу свои формы женствености. правда чтобы перекачаться,»
- рмнт: вё ещё виж тбя 2018 страна: сшажанр: трилер рейтинги: : 5.7 : 6.0режисер:»
- всем приветики! сегодня очень долго спали, потом поехали в город за покупками, бабушка»
- вес стоит. жру наверное много, а колошки ленюсь считать. завтра начну считать уже.растроена»
- приветствую всех, кто ещё не спит. у большинства из вас, нав дворе ночь. но не у»
- всем приветики, мои любимые галчатки! выгнал сегодня врач из кабинета.и грустно»
- эта диета имет очень стойкий результат: сброшеные за 4 недели килограмы обычно уже»
- ничего особо интересного за день. работка 14 часов - все как обычно. но очень много»
- - иван, после пол-литра работать сможешь?- смогу.- а после литра?- смогу.- а после»
- даный состав успешно справляется с черными точками, расширеными порами, угревыми»
- ничего не успеваю, приходится ночью готовить еду. сделала себе заготовки на завтра»
- культура питания начинается с высокой самоценки и самоуважения. если вы действительно»
- все! полна решительности начать все таки худеть! когда то, в далёком 204 году, имено»
- вот весь день буду в дороге и решила, что заодно разгрузку себе устрою.главное вечером,»
- бакэ-дзори это призрак старой сандали. обитает в домах, где плохо ухаживают за обувью.»
- с самого утра пошли с дочкой в поликлинику, сдали анализы. теперь вот сижу завтракаю»
- в суботу, 20 октября, с 08:0 до 20:0 часа 21 октября, воскресенья, ограничат движение»
- привет всем с понедельника начала питаться вот по такому рациону :/.в результате»
- воспользуюсь способом а, с картинки 1.способ с картинки б, мне не подходит. не мое.»
- кд закончились, вес снова пошел вниз»
- наконец решилась отметить свой реальный вес. просто потому, что начала наконец заниматься»
- всем привет! я вернулась из отпуска в реальность. недаром говорят, что отпуск -»
- проснулась по будильнику, спала шесть часов.хлопья зерновые, семечки, утиная печёнка,»
- всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня воскресенье-выходной день, а я проснулась»
- рмнт: вё ещё виж тбя 2018 страна: сшажанр: трилер рейтинги: : 5.5режисер: скот спирв»
- на сохранени лежала на первом этаже, а рожают на втором. и все через нас проходило. вот так»
- далеко не все. причины разные. но как-то муж мне сказал после просмотра фильма о чем говорят»
- откуда нищебродство, если все необходимое для жизни вы приобретали за свой счет, еще и мч»
- ну для парня-то это не так смертельно, а вот девушке лучше следить за фигурой.»
- а причем тут секс к замужу? его что, нельзя без брака иметь чтли?»
- может и не очень. не знаю. но факт того что с двойками в хороший вуз не поступить, остается»
- стерилизация кошки снижает риск развития рака яичников и молочных желез. и уж болеть здоровое»
- что в год - это скоре всего какая-то традиция родом из поверий. волосы же штука непростая,»
- я уже узнала. муж говорит ему ещё в школе выписывали в сборе. я не шарю, мог он выдохнуться»
- а почему? вы поклоница длиных волос? просто у вас на 1 фото прядки около подбородка, вроде»
- глупое навешивание ярлыков. читает - значит не пустышка? а может я только детективы и любовные»
- это сервировочные солонки, они только под мелкую соль и идут. крупная соль идет только для»
- ерунда.я своих стригла к году,последнего в 6 мес,к лету была красивая стрижка без залысин»
- буду говорить про себя конечно, не чудю,как в боле юном возрасте, но ребенок иногда просит»
- срачем и скандалами ничего хорошего добиться невозможно, если по-другому вы себя вести не»
- бегите быстре и не оглядывайтесь. как матери может быть все равно на то что бьют ребёнка.»
- её застрелили в этом коледже, стоит первая в списке погибших, а потом вечером по телефону»
- для здоровья провели приятно время и каждый к себе домой»
- выбор я уже сделала и он окончательный, но чувства остались»
- ваше фу- говорит только о том, что вы молоды и вряд ли имете способы, возможности участвовать»
- а у меня нет высш образования и не представляю когда и куда пойду работать.я вышла замуж,»
- а вы знаете что с ружья можно выстрелить 1 раз его перезаряжать надо и отдача сильная это»
- вы бы ещё вот в таком формате фото скинули бы»
- не вкусная она мне все сахзамы по вкусу как редька, горькие. заменяем фруктами с утра. немного»
- кровавая луна-автор жан александр, джен эйр-бронте»
- когда читала чебурашку ржала как умалишеная, правда мне было лет 8.»
- первой никогда не начинала переписку. а отвечаю я всегда чуть позже, чем нужно, мой за это»
- я вот не могу отвечать на хамство любимым людям. почему то мне в этом смысле очень везло.»
- тут надо хорошо подумать. а если что пойдет не так и мч вас выгонит с его квартиры, вернетесь»
- не знаю как вас можно перепутать очевидно у вас разница в возрасте приличная, разный цвет»
- ну, ему некогда искать женщину, бизнес все время съедает, на сайте проще. побщался, если понравилась»
- как то была на кипре по работе. там познакомилась с молодым человеком. он киприот но очень»
- ну плохо она губы накрасила,что теперь убиться?не нравится,не смотрите.надеюс поняли аналогию.»
- нет. из за знакомого. взбеленился мой парень из за переписки со знакомым. переписку приложила»
- вас никто и не судит. но здесь вы не пытаетесь прийти к истине, а просто докадываете свое»
- вот поверьте тёте, будет у вас ещё этих любовей-2 вагона 3 телеги. это каждый раз кажется,»
- да.вот где сюрпрайз от жизни,конечно.»
- да, хорошо вас понимаю, сама такая же»
- фу!ну и темы вы обсуждаете со знакомыми.»
- большое спасибобуду стараться»
- ну паренек то удобно устроился,между вами двумя,а вы то чего лезете в этот треугольник?глу»
- есть же комуналки. тоже, конечно, вариант малоприятный-са мыть, очередь отводить в общей кухне»
- я так не смогла бы. всегда молчала.»
- в салоне. потому-что у меня руки по это не заточены.»
- всякое бывает. если работы нет, то чего бы не отпустить? у нас всегда жёсткий цейтнот и завал»
- не, тухнуть точно не надо, тем боле в 40, это ж самый расцвет у меня отец и в 80 не тухнет»
- причём тут случится/не случится? это мое мнение на вашу тему - фу. у вас вечно то знакомый»
- мама на даный момент в своём родном городе она против кота в доме,говорит пахнуть будет»
- целовались с мужем на первом свидани, это было естествено, была искра. а если, конечно, человек»
- ага. мы с мужем решили вобще со сладостями завязать. пока только неделю не едим, но планируем»
- выход один.искать врача которого ребенок не испугается.у меня со старшим сыном так было.до»
- очень косвено в некоторых случаях. но это слабые мужчины.»
- я вы взяли, что я не очень молодая? выгляжу так себе?»
- скорей всего думает, что с вами не о чем говорить»
- я согласна с автором. уж очень сомневаюсь, что женщину устраивает проживание с мужчиной просто»
- а у вас в компани все в курсе этой истори потому, что вы всем расказали? и всем подряд показываете»
- 21 летний мужчина для меня это не мужчина совсем.я даже в 16 лет встречалась с 2х летним.»
- страхи надо лечить.а не переносить на своих детей.а рожать с установкой все мужики козлы.как-то»
- туфта. нужно всегда оставаться собой. для мужчины который вас полюбит, вы всё равно будете»
- нет. в зависимости от имунитета. он может также проболеть неделю.»
- понимаю. но сейчас вот такая тенденция повсеместно, народ разленился встречаться. привыкли»
- в людях конечно.до сих пор от некоторых выходок в афиге!малодушны завистливые, злые, лживые.чем»
- по лицу что люди в основном ноют, но не берут на себя ответственость за свою жизнь, не хотят»
- я ему объясняла, что мне неприятно, что он сидит долго, что ходят по офису слухи, что муж»
- всю жизнь пасти сестру вы не сможете.»
- ну как вам сказать. в мире очень много людей придерживаются такой вот мрачноватой философи:»
- а ,черты характера, - вторично.»
- а все женщины дуры, а мужики козлы? все зависит от человека, грести всех под одну гребенку»
- кого я обобщаю? привела пример как бывает .и в теме не указано что брак это цель жизни. вам»
- не в тему конечно.но привет.давно не видела!»
- детей у меня пока нет, очень хочу и хочу внуков. детей и своих внуков наверное буду любить»
- берегите мужа, вам с ним очень повезло»
- а как сделать нормальный образ?»
- ничего криминального нет и докопаться не до чего. парень просто сдвинутый на почве ревности.»
- почему там надо постояно брить? это же замучаешься. есть волосы и хрен с ними.»
- ну смотрите сами по обстоятельствам просто действительно проще пережить адаптацию к саду,»
- для этого нужно быть продажником. я пробовала,но это нервяк-продашь, бонусы,нет-мале окл»
- мы конечно меняемся с годами, но не в 20 же лет. я что то не понимаю, вы же сами пишете что»
- вы в москве живете?капли от блошек и шампуньчик,лото могу дать.хотя блошек то в нем наверное»
- берите,я вам 250 р для подержки скину на карту через номер телефона.токо возьмите»
- я и так, не будучи особо обеспеченой, стараюсь помогать всем, а не только друзьям. когда получается,»
- сфинкс? они любят иногда кусаться.»
- всегда если мне было надо делала первый шаг. у своего мч нынешнего ну полагаю что вскоре всетки»
- вобще, у человека должно быть личное пространство, даже в браке, но то, что он постояно гуляет»
- это что прикол такой? кроме вас двоих никто не знает что кофе заказаное оплаченое им пили»
- он вас никогда не любил, а теперь понял что этот брак ошибка и начал мстить. лучше не отвечайте»
- когда вы поступаете в вуз оценки в атестате не смотрят, смотрят балы егэ. я двоечница и училась»
- 20 р примерно, в зависимости от количества капсул, есть по 50, есть по 10»
- дядь, свечку не держала. думаешь стоит расылочку с вопросом по мужским контактам сделать?»
- ведите себя как обычно, неважно кто что подумает. жить надо для себя, а не на показ для других.»
- ничего бы не подумала. либо пусть объясняет в чем причина, либо до свидания.»
- по-разному бывает. вобще, я считаю, что во всех бедах виноват сам человек. даже если женщина»
- он хочет с вами развестись, но при этом его мучает совесть. поэтому он пытается загладить»
- привет, подруга. нет, не общаемся.»
- нда, бывают же такие неадеквашки. но я такого в жизни не встречала. но вы не огорчайтесь.»
- грустно как-то. мне вот 30 и я не хочу сидеть дома. мне бы в путь-дорогу, мир смотреть, а»
- у меня и так эко на первом месте. клинику поменяли. готовимся к поездке в москву. правда,»
- если вам так будет, лучше то это правильное решение»
- так прошло уже много времени, и звуки в виде чихания и кашляния я не создаю. не ну если она»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- как убрать жирок с талии! через неделю, ты себя не узнаешь!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- мне удалось: подтянуть мышцы, уменьшиться в объемах и похудеть на 12 кг за 2 мес»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я получила упругое тело всего за одну неделю!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- салат из моркови и яблок»
- омлет с сыром фета»
- cалат со сливами и яблоками»
- сардина по-алжирски»
- легкий»
- черри, маринованные с шампиньонами»
- простой пирог со сливами»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- порционный омлет с картофелем и рыбой»
- рулет из омлета с начинкой из плавленного сырка»
- утка в фольге»
- грибы фаршированные»
- охотничий салат»
- пикантный суп из квашеной капусты»
- холодный напиток “гибискус“ по-волжски»
- слоеный салат с курицей и сухофруктами»
- кекс песочный»
- дикая утка тушеная»
- соус из авокадо»
- куриный шашлык молочная нежность»
- свекольное ризотто»
- закуска ницца»
- салат “ морская звезда“»
- лазанья с блинами и грибами»
- круассаны с ветчиной»
- пасха сливочная домашняя»
- немецкий омлет»
- черничный джем с черной смородиной»
- грибы для жаренья»
- пожарские котлеты»
- пряное мясное рагу»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- варенье из яблок и кизила»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- кабачковая запеканка»
- щавель соленый»
- кабачки маринованные на зиму»
- картофель молодой с грибами. готовый картофель присыпать сыром и травами.»
- салат изысканный»
- салат из картофеля, яиц и сельдерея»
- луковые блины»
- закуска под шампанское»
- форель с розмарином»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- салат “аэлита“»
- подсвечник из яблока»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом»
- рассольник с кашей»
- закуска из огурцов, помидоров и перца»
- салат из фасоли и лосося»
- яблочное мороженое с корицей»
- рецепт жульена. жульен с курицей и грибами»
- запеченные баклажаны»
- бутерброд горячий с салатом»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- вы стремитесь к полной определенности? вам нужно учиться проявлять гибкость и терпимость?»
- вам не грозит синдром хронической усталости или необходимо поменять свой образ жизни?»
- вы стремитесь быть современным? не используете стереотипные методы в воспитании»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- вы знаете цену времени? успеваете сделать то, что запланировали?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- умеете ли вы говорить и уговаривать?»
- каким вы представляете себе идеального мужчину?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- хватает ли вашему организму железа или стоит обратиться к врачу?»
- тебе лучше встречать новый год в малознакомой компании или в кругу семьи?»
- правдолюбие»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ваша свобода сочетается со здравым смыслом и осмотрительностью в поступках?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- у тебя стальная сила воли? легко избавишься от ненужных килограммов?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- вы обладаете тонким чувством юмора? знакомые находят вас интересной личностью?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- вам нравится проводить время в обществе подруг или ваш лучший друг - мама?»
- хороший ли вы сосед?»
- вам стоит обратить внимание на свое здоровье или нет для этого особых причин?»
- вам не нужна помощь психолога? сами справляетесь с проблемами?»
- у вас традиционно скучный новый год или каждый год встречаете по-особенному?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- вам недоступно очарование любви или вы любите глубоко и преданно?»
vip клубы
|
 онлайн +250 |
- альфа самцы надоели, как быть? со скромными переписка
- с ребёнком на руках придётся брать ипотеку? могу ли
- как жить такой мелкой? и уже не вырасту вобще! не
- встретила и увидела с пузом, и тут фигня началась.
- какая я несчастная! нажрали ляхи и пузо! нет денег
- день рождения любимого или не любимого ребенка! нa
- чтобы манипулироват и играть на чувствах, слово придумано
- везде включили отопление? как у вас проходит отопительный
- ради секса мужчина просит бросить своего молодого
- аниматоры, мультики, подарки не помогают! врачи говорят
- есть ли во мне что-то красивое? никто не смотрит в
- супы, гарниры, каши, да те же пельмени - надоели!
- расматривает особено нижню часть, бедра, попа! боится
- кем бы вы никогда не пошли работать?
- у кого муж старше? подчеркивает ли он разницу в возрасте
- вот ещё испекла! нравится ли вам исполнение? акуратно?
- это энергетика такая? липнут только зэки или алкаши!
- и английский в совершенстве и тусить успевают! уехать
- у кого была свадьба в ноябре? пишут, что ноябре лучше
- женились по любви, а потом заводят любовниц! женщины
- мамин сынок либо пухляшечка-ми антисекс вобще! все
- показала мне неприличный жест! сгоряча купила вот
- где они эти все успешные совмещающие семью и учебу?
- перехать к мужчине и отдавать свою зарплату за съём.
- ирина шейк или адриана лима? кто красиве, сексуальне?
- хочется секса, когда сильно пьян. пошёл домой спать,
- дай денег куплю, а он нет купи сама! на свои же нужды
- на что клют мужики?! всегда много поклоников. а замужем
- как будто мы пара! что делать? некоторые считают,
- стоит ли лежать в кишечке с ребёнком? или писать отказ?
- а ты замужем? а дети есть? тебе уже 26! пора! не все
- появилась химия и стал намекать на это! с какой встречи?
- как вам внешность и фигура телеведущей дианы панченко?
- чем отличается девственица от не девственицы? не внешне,
- как обычно! какое фото лучше?
- худейте, учите языки, готовьте вкусные блюда, путешествуйте
- все та же жена, все тот же секс! а были бы общие жены,
- 150 кал для похудения норм или много? рост 168 спортом
- при себе имела косарь. от цен прямо-таки обалдела.
- есть парень, не знакомлюсь. отвечаете незнакомым или
- появилось несколько звездочек венозных на ногах и
- вернулась в спорт. мышцы отвыкли и теперь болят.
- люди, которые слепо верят врачам. врачи не лечат,
- две известные модели-блонди кто больше нравится?
- ипотека на 20 лет! заводить второго ребенка? изменений
- дети заразили. состояние улет. нужно срочно встать
- реальные успехи в oriflame. как изменилось материальное
- а где же мой подарок?! ну не получилось: я же машину
- решила помыть ваную и дернуло меня взять цветной bref!
- девственица не даст. хотя выгляжу нормально. не как
- здесь есть учителя? сколько получаете?
- 40 тысяч минимум в месяц! это я такая транжира! сколько
- приводят в пример, расплодившихс в 17! а я даже не
- целовал то самое ушко, дождался, когда поставят последню
- работа не нервная, график нормированый да и зарплата
- хочу вернуть любовь ревностью или красивой одеждой
- до свадьбы неделя и я схожу с ума. каким было ваше
- боюсь его реакци. пока нет возможности встречаться
- котёнок, почему меня заблокировала мне не нужны его
- как относитесь к эксгибиционис которые показывают
- сказал, что я буду его любовницей. мое мнение его
- идет ли мне? подходит такая форма очков?
- влияние на либидо! может ли снижение полового влечения
- кто красиве на лицо? почему?
- девочки из москвы, посоветуйте мастера татуажа.
- нужно оплатить в банке втб страховку. на горячей лини
- потрёпаный пузатый мужик целыми днями пытался знакомиться
- продукты не покупает! денег не оставил! думает, у
- почему у девушек ноги пахнут приятно, а у парней нет?
- никак не успеваю с работы. хочу их купить и еще купить
- не умею жарить картошку. получается варёная. научите!
- муж каждую неделю-две на три дня уезжал к другу отдохнуть
- измена, а может новая любовь! какие ещё могут быть
- 350 рублей в месяц! питаться макарошками и кефиром!
- ваши мужчины курят? неприятно целоваться с пепельницами
- ты че, больной, такое первой попавшейся чиксе предлагать?!
- борщ не получается и макароны слипаются. у бывшего
- слабо завести себе молодого любовника? лучше старый
- лобок брете? как часто? наголо? замужем вы или нет?
- домашня одежда или можете в нем выйти? что для вас
- отец так чуть мать не убил. инициативу должна проявлять
- как вам стих? удачный фон или нет?
- сидите в своих дешевых костюмах, дешевой уродской
- пришел сантехник. мне стало обидно и неприятно.
- я не уважаю клиентов! получила поток негатива, что
- муж бросил беременую! она от него родила! клянется,
- нормально выгляжу для своего возраста?
- совсем не айс клиника, но я за деньги получу тоже
- если найдётся в курске хоть одна такая, буду рада!
- однозначный флирт и внимание ко мне! я знал, что ты
- купить хороший дорогой лак или пойти к мастеру и покрыть
- от него саляркой несёт за версту! зато бабла нормально
- комент под фото, клевая попка! это же значит, что
- снимем квартирку и будем заниматься сексом в мой др.
- с угрями, засалеными волосами, нелепыми телесами!
- из броколи и цветной капусты что готовите?
- кажется убогим, но отношения мне не нужны, у меня
- ставить однозначно! кушать сложно. да, это мучение,
- боюсь беремености имено от этого человека, денег на
- трудятся ежедневно! кота кастрировать! кошку на вязку?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- однозначный флирт и внимание ко мне! я знал, что ты »
- сестра познакомилась с мужчиной, занимается отделочными »
- живот толстый и жирный, торчит и его объем больше, »
- может коктейли протеиновые попробовать? хочу массу »
- одни голые бабы у него! назло выложила своё фото вк »
- 3 ваших любимых фильма »
- про сексуальных девушек посоветуйте фильмы, но можно »
- какие журналы сейчас читают девушки-подрост лет 17? »
- на корпоротив вместе с мужем! кто оплачивать будет »
- почему у тебя есть?! мы же одинаковой комплекции! »
- не худая, а бесформенная! внутрення часть бедра очень »
- на кого я похожа? на маму или папу? »
- вот ещё испекла! нравится ли вам исполнение? аккуратно? »
- всё норм, не трожь меня! ей нравился один парень, »
- сильно худой была в детстве и юности, а потом набрала, »
- тухляк просто! нет интереса ко мне, зовут на встречи »
- приходится часто отпрашиваться. у ребенка каникулы »
- что повесили на стену после ремонта? »
- сварила компот, пить не могу! очень не приятный привкус »
- лечение все время болезненное и долгое. как весенне »
- отношений нет, как воспримет дорогой подарок, не знаю, »
- переехать к мужчине и отдавать свою зарплату за съём. »
- асимметрия есть все равно! почему так? половина лица »
- заплатил мне 20 тысяч, если я разрешу себя потрогать! »
- боюсь его реакции. пока нет возможности встречаться »
- пользуется кремом для лица, маникюр, может закрасить »
- осветление волос! может есть народные методы? краски »
- выходные лежа на диване. погулять сходить, скучно »
- состоит в яжемать! добавил меня на левую страницу! »
- больше зарабатывает, и почему бы ему не оплатить за »
- какие изменения в жизни у вас недавно произошли? »
- сериалы смотрите? какие понравились? »
- как я вам? что можете по фоткам сказать о характере? »
- муж уехал в командировку, хочу взяться за себя. ищу »
- что лучше подарить. есть 3 варианта »
- фейхоа, мандарины, лимоны. может у вас и хурма уже »
- не нервничать отпадает! как защитить пищеварительную »
- в каких городах и странах вы были? »
- осень, хочу секса ужасно! у кого так же? »
- на звонки не отвечает! значит ему наплевать? я ведь »
- запись на фгс только на месяц вперед, еще месяц ждала »
- если маленьким девочкам давать носить старые женские »
- с ребёнком на руках придётся брать ипотеку? могу ли »
- а мужчины могли бы приодеть такой костюм? или им гордость »
- жду предложений, кто видел мои фото. хочу новый цвет »