МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ САЛОМ! ЗА 15 ДНЕЙ Я ПОХУДЕЛА НА 4 КГ И ПОТЕРЯЛА В ТАЛИИ 5 СМ! ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ПУТИ НАЗАД!
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вторых, придерживаться разумной диеты - ем нормально, только ничего калорийного и жирного. В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения:
автор: AbkhazionoK 4.9 |
начало обсуждений»
-
На фото вы очень симпатичная, только талию не видно!
-
ответ для: Anjelikak
может стоить чередовать количество калорий как в американских горках?)
3 дня- 600 кал, потом 3 дня -900, потом 3 дня -1200)) калории вы может выстроить свои,тут главное принцип) и так недели 2-3) мне помогало раньше. Сейчас вот снова питаться с понедельника по этому принципу начала) -
Приветик!Очень ты красивая, я тоже заполняю дневники в ГАЛЯ и мне очень помогает это бороться с лишним весом!Умничка, так держать!
-
Умничка;)
-
Умница!
я на суповой диетке 4 кг сняла за 2 недели, но обмен веществ так быстро “перезапустить“ не получается все равно. Теперь буду питаться в таком же стиле, как ты. А ты ешь после 6ти? А шоколад позволяешь днем?
удачки! -
Я такого же мнения. Так держать. Диета самая лучшая - образ жизни рационального питания
-
31864071 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — там смс отправлять не нужно) Попробуйте, может тоже понравится.. 47867777 ( Что такое счастье? Чувство, что власть растёт, что сопротивление преодолено... )
-
-
умничка!!! поздравляю!!!!!
-
Похудела, а что такая грустная? Радоваться надо! Молодец
-
ответ для: Mamma_miaa_411
Блин, и тут спамеры! Ну вас на фиг!!! Надоели уже! -
ответ для: Батарейка868
Надо учитывать и обмен веществ.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- считаете её красивой?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кто красивее?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- всем приветик и отличного настроения .»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- а как же свадьба летом ?платье со шлейфом 15 м и придуманые имена 6 детям ?»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- такие стрижки мало кому идут. вам очень хорошо.»
- оставить котенка на улице, кота в дома. или кота с котенком можно ведь поселить в прихожей»
- напором точно никогда не будет»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- комплимент это вежливость. латмносы еще целуются и и обнимаются со всеми. я там жила. но это»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- это связано с разницей в технических системах»
- автор, на ваших фотках фигура девушки не очень красивая»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- я вам скажу так. большинство, а точне все мужчины расчитывают на секс в конце свидания, хоть»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- вот вы провинцию колумби привели, колумбия исключение кстати где реально в моде фитоняшки»
- нет, не знаю таких людей. все, кто получил действительно хороше образование в хорошем вузе»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- очень на маму похожа,почти одно лицо»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- ну то, что трою и вывожу на эмоци - это факт :»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- ну кроме мексики есть бразилия, аргентина, доменикана, перу, венесуэла.и везде, может кроме»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- милого конем не объедешь, кому на ком жениться, тому в того и родиться»
- ну да, на пляж - самое то, или жарким летом в частный дом»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- здесь орал и анал за секс не считают. раньше были даже анальные девственицы, может, помнит»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- мой не дарил. и что? наслаждалась нашим общением, его заботой его другими какими то подарками»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- у меня есть ощущение, что вы мало разговариваете. вы его спрашивали об этом? говорили, что»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- хотелось пояснений в чем можно позавидовать некрасивой ,пожившей женщине в провинци с дешевым»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- мне не надо это гуглить. ваши темы лучше любого гугла объясняют, что это такое. ещё и с примерами.»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- не надо пожалуйста, я только села за обеденый перерыв на работе.эту плохо сделаную работу»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- сырный рулет с курицей»
- горбуша в сметане»
- кусочки курицы в хрустящей панировке»
- куриный рулет с творожным сыром»
- помидоры “нетрадиционные“»
- суп томатный с базиликом»
- омлет с рисом»
- “крабовый“ салат с овощами»
- запеканка со спаржей в беконе»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- миндальные пирожные с абрикосами»
- пирог из лаваша с курицей»
- шарлотка»
- куриный террин с печенью»
- куриное филе с сыром в беконе»
- капустные блинчики со шпинатом и арахисом»
- праздничная шарлотка»
- роллы из блинов с творогом и фруктами»
- сырное печенье с кунжутом»
- горячий мохито»
- chocolate omelette»
- морские гребешки с рейганом и вермутом»
- салат с копчёной курицей»
- готовим суши! фото! нигири-суши с малосольным лососем»
- икра из кабачков»
- пицца от пиццайола»
- салат из цыпленка с мандаринами»
- закуска из маслин с розмарином»
- творожная сбричолата с шоколадом»
- рисовая каша»
- паста с сухофруктами фламбе»
- быстрая чиабатта»
- суп овсяный с грибами»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- китайский салат»
- макароны с сыром и индейкой низкокалорийные рецепты»
- тарталетки с копченым лососем, огурцами и сметаной»
- куриная грудка в апельсиновом соусе»
- вареные раки»
- салат из груш с гранатами»
- салат с баклажаном и яйцом»
- салат "аль-магриб"»
- картофельные шарики с сыром»
- ягодный десерт»
- курино-овощные шарики с сыром»
- глазурь шоколадная блестящая»
- язык жареный»
- коктейль «клубничный заппи»»
- аджика с хреном»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- праздничный сырный рулет»
- рисовый салат с мидиями»
- сырные тарталетки с куриным салатом»
- рулет из вырезки эффектный»
- печеночный паштет»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты - ведомый человек или если что-то решила, то никто не переубедит?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|