разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг.


Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера.


И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт!


Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше.


А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь.


Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир.



Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков:

- белое куриное мясо, вареная рыба;

- свежие морковка и капуста;

- сухофрукты;

- огурцы и помидоры;

- обязательно зеленый чай, он обладает мочегонным средством, что немаловажно.


Исключила:

- все копченое, соленое;

- картофель, каши, макароны;

- супы;

- молочное;

- сладкое и мучное, даже хлеб.


Самое главное никакой соли, можно соевый соус.


Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес!


Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз.


Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел!



Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии.



Желаю всем удачных и безболезненных похудений!
А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!





« все истории борьбы с весом »

автор: Koteika2007 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 06.02.11 21:26
    »
    вот странно, я что то не понимаю, я вешу больше, но я те выгляжу так КРУПНО как на этом фото, почему это? кости не толстые не тяжелые, что со мной?
  • 22.12.10 11:25
    »
    Суперррррррррррррррр
  • 12.02.10 06:03
    »
    Я тоже так хочу!!!!!!!!
  • 24.01.10 22:22
    »
    Так держать!!!!!!!!
  • 19.01.10 09:49
    »
  • 17.01.10 12:53
    »
    умница)
    так держать...
    ваша история и меня уже подбодрила)
  • 12.01.10 02:31
    »
  • 10.01.10 16:58
    »
    умница вы! так держать!!)))
  • 10.01.10 13:20
    »
    +5, но старайся все же заниматься спортом!!!
  • молодец!
  • 08.01.10 00:16
    »
    какая вы умница!!! Так держать!!!
  • 07.01.10 16:28
    »
    умница!!!!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.01 13:57 де­воч­ки, есть ост­рая необ­хо­ди­мость что то из­ме­нить в се­бе, а имен­но в при­чес­ке.»» 3
2. 20.01 13:47 сколь­зит во­об­ще всё. вро­де и про­ре­зи­нен­ная, и про­тек­тор с круп­ным ре­лье­фом.»» 1
3. 20.01 13:30 ра­бо­тать на се­бя! но кем? мо­жет шу­га­ринг?»» 8
4. 20.01 13:24 кно­поч­ные те­ле­фо­ны, как ди­но­зав­ры. лет 15 на­зад на­род об­щал­ся в жи­вую, не уткнув­шись»» 9
5. 20.01 13:13 про­да­ет­ся ли ка­те­тер без ба­боч­ки в ап­те­ке?»» 2
6. 20.01 13:12 ро­ди­те­ли вы­би­ра­ли невест и же­ни­хов - и раз­во­дов не бы­ло! сей­час вы­би­ра­ют пол жиз­ни,»» 11
7. 20.01 13:00 наг­лая дев­ка жут­ко бе­сит! по­воз­му­ща­лись и успо­ко­и­лись, бо­ясь, что лю­би­мый сы­но­чек»» 32
8. 20.01 12:48 пя­лит­ся му­жик буд­то баб­ки долж­на.точ­но знаю, он же­нат.»» 6
9. 20.01 12:46 сде­ла­ла се­бе несколь­ко опе­ра­ций, кра­си­вой хо­те­лось быть не ра­ди му­жи­ков.»» 11
10. 20.01 12:42 по­сле стир­ки ве­щей в об­щей сти­раль­ной ма­шине гла­ди­ли их? ина­че по­па­дут мик­ро­бы.»» 2
11. 20.01 12:39 те­ле­фон как те­ле­фон, ни­че­го та­ко­го необыч­но­го в нем не на­хо­жу. мо­жет я туп­лю?»» 4
12. 20.01 12:38 та­кие хрюш­ки. не мoгут хoдить пo-ма­ленькoму си­дя! хрoни­че­ский бар­дак, такoва твoя»» 11
13. 20.01 12:23 ты мест­ная? пеш­ком на ра­бо­ту хо­дишь? ну, это нор­маль­но?!»» 24
14. 20.01 12:22 все та­кие кра­си­вые на фот­ках. хо­чет­ся то­же стать та­кой!»» 7
15. 20.01 11:56 бар­дак в го­ло­ве. ныл, что его все эти с та­ту и пир­син­гом бро­са­ют! ска­зал, что вы­гля­жу»» 6
16. 20.01 11:56 дол­го спра­ши­ва­ла! нена­ви­жу это­го ре­жис­сё­ра и ни за что не пой­ду на фильм!»» 11
17. 20.01 11:55 по­до­ро­же или бе­ре­те де­ше­вые? сто­ит ли во­об­ще эко­но­мить на та­кой ве­щи или нет?»» 21
18. 20.01 11:47 ес­ли я офор­ми­ла по­со­бия 24 де­каб­ря, ко­гда мне долж­ны прид­ти пер­вые вы­пла­ты?»» 8
19. 20.01 11:44 поль­зо­ва­лась па­летт, в ито­ге во­ло­сы пе­ре­су­ше­ны. а те­перь гар­ньер ис­поль­зую.»» 7
20. 20.01 11:42 для всех - бру­таль­ный кра­сав­чик. неуже­ли я са­мая страш­ная, что он не ста­ра­ет­ся?!»» 4
21. 20.01 11:32 на сви­да­ни­ях не про­яв­ля­ет эмо­ции и же­ла­ния.»» 2
22. 20.01 11:25 ба­ра­бан сти­раль­ной ма­ши­ны рас­счи­тан на 6 кг. это вес су­хо­го бе­лья или уже мок­ро­го?»» 6
23. 20.01 11:10 за­кон­чил в ме­ня. на все ва­ри­ан­ты - пу­га­ю­щие от­зы­вы. до это­го год ппа и не бы­ло бе­ре­мен­но­сти.»» 14
24. 20.01 11:05 мож­но ку­пить кра­си­вее и де­шев­ле! по­на­ча­лу по­нра­ви­лась, по­ве­си­ли на ок­на.»» 29
25. 20.01 10:02 чем-то по­хва­стал­ся, а вам не по­нра­ви­лось, но чтобы не оби­деть че­ло­ве­ка го­во­ри­те»» 10
26. 20.01 09:57 во сколь­ко лет вы вы­шли за­муж? не жа­ле­е­те?»» 23
27. 20.01 09:23 не да­ла - по­ру­га­лись! тре­бу­ет, чтобы я да­ла па­роль от всех соц­се­тей.»» 17
28. 20.01 09:08 го­во­рит, что у неё свет­лые во­ло­сы. а вы бы на­зва­ли их свет­лы­ми?»» 17
29. 20.01 08:56 секс на пер­вом сви­да­нии с муж­чи­ной, ко­то­рый по­нра­вил­ся! со­гла­си­лись бы?»» 19
30. 20.01 08:53 со­гла­си­лись бы ра­бо­тать двор­ни­ком не имея аль­тер­на­ти­вы? или это стыд?»» 18
31. 20.01 08:52 цве­там или по­дар­ку ма­те­ри­аль­но­му? че­му бы вы боль­ше об­ра­до­ва­лись на 8-е мар­та?»» 21
32. 20.01 08:44 я тут в тра­у­ре, а он: ты - един­ствен­ная, на ко­то­рую у ме­ня сто­ит! не бу­ду го­во­рить,»» 7
33. 20.01 07:54 де­воч­ки, кто ни­будь раз­во­дил­ся, бу­дучи вен­чан­ным в церк­ви?»» 35
34. 20.01 06:46 физи­че­ски не хо­чет­ся дав­но, а пси­хо­ло­ги­че­ски хо­чет­ся. ра­ди од­ной си­га­ре­ты неохо­та»» 23
35. 20.01 04:41 на крас­ку 3 ты­ся­чи вый­дет, а в са­лоне 5 сде­рут! нуж­но что-то хо­лод­ное свет­лых от­тен­ков.»» 8
36. 20.01 04:13 узна­ла об из­мене. хо­жу в сту­по­ре 3 день. очень бо­юсь зппп. на­зва­ни­ва­ет, не знаю,»» 16
37. 20.01 03:40 не хо­чет­ся де­лать опе­ра­цию. уплот­не­ние на ве­ке, ко­то­рое поз­же ста­ло ма­лень­кой гра­дин­кой.»» 2
38. 20.01 01:43 так непри­ят­но ста­но­вит­ся! та­кое чув­ство, что че­ло­век ли­це­мер и про­сто ез­дит по ушам.»» 17
39. 20.01 01:40 го­ра по­су­ды, срач, де­ти и он на чае с бу­тер­бро­да­ми. сек­са нет из-за мо­ей уста­ло­сти!»» 7
40. 20.01 01:34 муж­чи­на не де­ла­ет пред­ло­же­ние, а про­ве­ря­ет. не лю­бит?»» 127
41. 20.01 00:58 кто слу­ша­ет аудио­книж­ки, ка­ким при­ло­же­ни­ем поль­зу­е­тесь и во сколь­ко это вы­хо­дит?»» 1
42. 20.01 00:57 уброд­ные хал­туб­ри­ки! ну что, стре­ко­зы, на­гы­гыч­ка­лись? курт­ку по­дру­ги на­зы­ва­ла вет­рян­кой!»» 23
43. 20.01 00:39 ты то­же вро­де ни­че­го! так се­бе ком­пли­мент. ни ра­зу не зво­нил и уже не пи­сал.»» 56
44. 20.01 00:29 ужас так жить! не по­спать, в туа­лет и в ван­ную как в об­ща­ге, а ес­ли ма­лень­кие де­ти?!»» 16
45. 20.01 00:29 не строю ни­ко­го из се­бя, все уже как-то на ком­паш­ки раз­би­лись. бо­юсь быть на­вяз­чи­вой»» 13
46. 20.01 00:29 ис­пы­ты­ваю эй­фо­рию, во сне чув­ствую се­бя влюб­лён­ной. по­чти каж­дую ночь снят­ся.»» 2
47. 20.01 00:22 ле­жит пач­ка мас­ла сли­воч­но­го с но­во­го го­да. по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь ре­цепт, но»» 14
48. 20.01 00:14 сто­ит ку­пить та­кой пи­джак?»» 5
49. 20.01 00:00 как вам та­кое ба­зо­вое пла­тье? сто­ит по­ку­пать?»» 15
50. 19.01 23:57 по­сто­ян­но да­рю ему одеж­ду - обувь и де­лаю торт! как быть, де­вонь­ки?»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора