разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь.


Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг!


Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес.


Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней).


После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал?


Выход был найден: диета!


Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго.


Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету.


Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок!



Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом!

На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы!



Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Septembre 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.01.17 20:00
    »
    wow
  • 17.06.15 10:31
    »
    Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!

    Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
    Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик )))
  • 28.02.15 15:09
    »
    просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
  • 03.02.12 17:17
    »
    Здорово, молодец
  • 09.11.11 13:38
    »
    обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
  • 29.10.11 08:49
    »
  • 03.08.11 15:50
    »
    просто умничка
  • 14.07.11 16:51
    »

    ответ для: Talih

    спасибо
  • 14.07.11 16:46
    »
    обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
  • 17.01.11 18:53
    »
    молодец
  • 16.01.11 02:27
    »
    Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
  • 14.01.11 20:41
    »
    оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.04 23:49 ехать к нему или нет»»
2. 20.04 23:38 при по­ку­па­те­лях от­кры­то ска­за­ла, что разо­бьет мне ли­цо. бей пря­мо сей­час!»» 2
3. 20.04 23:36 де­воч­ки, вы ча­сто де­ла­е­те сво­е­му мч при­ят­ное?»»
4. 20.04 23:31 яж­мать при­ве­ла в па­рик­махер­скую де­воч­ку 6 лет. за­чем ре­бе­ноч­ку руч­ки пор­тить?!»» 1
5. 20.04 23:28 как за ва­ми уха­жи­ва­ли ва­ши пар­ни/му­жья?»»
6. 20.04 23:19 был очень ро­ман­тич­ным. и тут я уви­де­ла у него ре­кла­му на сайт непри­лич­ный!»» 5
7. 20.04 23:00 ни­кто не зна­ко­мит­ся! нор­маль­но вы­гля­жу?»» 8
8. 20.04 22:26 ка­кое фо­то луч­ше?»» 6
9. 20.04 22:12 про­мы­ва­е­те под во­дой или сра­зу го­то­ви­те ово­щи за­мо­ро­жен­ные в па­ке­тах?»» 9
10. 20.04 22:09 ка­кой пред­мет в шко­ле был у вас лю­би­мым? лю­би­мая учи­тель­ни­ца?»» 11
11. 20.04 22:08 как дол­жен вы­гля­деть один день пп, чтоб был в це­лом сба­лан­си­ро­ван?»» 2
12. 20.04 22:02 мы да­дим вам пя­тый класс. ка­кая мне шко­ла, я про­дав­цом ра­бо­та­ла всю жизнь!»» 3
13. 20.04 22:01 свет­ские льви­цы! кто кра­си­вее?»» 4
14. 20.04 21:55 пред­сто­ит пе­ре­лёт. хо­чу пе­ре­вез­ти неко­то­рые фрук­ты.»» 3
15. 20.04 21:38 зна­ет ме­ня вдоль и по­пе­рек! как со­блаз­нить соб­ствен­но­го му­жа?»» 24
16. 20.04 21:24 на­бра­ла це­лый па­кет лет­не­го шмо­тья, от­да­вать неко­му.»» 11
17. 20.04 21:24 я аж за­пла­ка­ла. не хо­чу ,чтоб он из-под пал­ки это де­лал мне. пе­ре­спишь и да­же не»» 3
18. 20.04 20:53 яб­ло­ко, пе­ре­вер­ну­тый тре­уголь­ник или пе­соч­ные ча­сы - ка­кой это тип фигу­ры?»» 16
19. 20.04 20:50 мы не се­мья и раз­во­дить­ся нуж­но! осты­ва­ем, ми­рим­ся, и он уда­ля­ет­ся с сз.»» 6
20. 20.04 20:37 все, как один го­во­рят, что луч­ше бы за­ве­ла ры­жую!»» 14
21. 20.04 20:11 по­хо­ро­ше­ла, при­ве­ла се­бя в по­ря­док, а он еще был мо­ло­дым кра­сав­цем, но уже не со­всем»» 11
22. 20.04 19:38 до сих пор, ко­гда смот­рю этот ужа­стик, вздра­ги­ваю и за­кры­ваю гла­за.»» 19
23. 20.04 19:23 ка­ко­го цве­та гла­за?»» 12
24. 20.04 19:10 кто из этих те­ле­див бы­ла кра­си­вее в мо­ло­до­сти?»» 12
25. 20.04 19:06 пи­са­ли га­до­сти под фо­то, ти­па ты страш­ная и про­чее.»» 9
26. 20.04 18:55 за­кля­тые по­дру­ги! на чьей вы сто­роне?»» 16
27. 20.04 18:29 дев­ки, оце­ни­те как я се­го­дня! чер­ты ли­ца пра­виль­ные?»» 34
28. 20.04 17:36 за­жда­лась. на­ва­лом муж­чин, шлю­щих свои ге­ни­та­лии.»» 18
29. 20.04 17:32 до­ба­ви­ла мор­ков­ки, лу­ка, ка­пу­сты, немно­го тык­вы. очень вкус­ные кот­лет­ки вы­шли. не»» 22
30. 20.04 17:15 бро­си­ла нена­вист­ную ра­бо­ту, пар­ня, ко­то­рый ша­тал нер­вы. просну­лась и об­на­ру­жи­ла,»» 15
31. 20.04 17:07 по­тра­ти­ла на по­да­рок 10 ты­сяч. со­об­щил, что шо­ко­лад для под­ня­тия на­стро­е­ния. да­рить»» 12
32. 20.04 17:04 лиш­ние 30 кг! ки­ну­лась то­гда, ко­гда ста­ла по­хо­жа на воз­душ­ный шар. ху­деть нач­ну»» 16
33. 20.04 16:22 одеж­да из ме­ха - это пло­хо, а мя­со на сто­ле - нор­маль­но?»» 25
34. 20.04 15:55 ве­хот­ка, муль­ти­фо­ра, сен­ки, а еще све­кров­ка. не зна­ла, что мож­но го­во­рить по-дру­го­му.»» 32
35. 20.04 15:53 ро­ди­те­ли сда­ли ме­ня сю­да. учусь на по­след­нем кур­се по нена­вист­ной мне спе­ци­аль­но­сти.»» 15
36. 20.04 15:53 на­ро­щен­ные рес­ни­цы в мо­де или вы­хо­дят из мо­ды?»» 10
37. 20.04 15:52 я ру­ко­жоп. как это ис­пра­вить?»» 13
38. 20.04 15:51 здесь есть лю­ди с ви­ру­сом эп­ш­тейн-барр? как он про­яв­лял­ся у вас?»» 7
39. 20.04 15:38 в ком­мен­та­ри­ях пи­шут: дет­ка. не с сар­каз­мом и не зло.»» 21
40. 20.04 15:27 так пе­ре­жи­ва­ла за нее, так бо­ле­ла! го­лос у нее та­кой успо­ка­и­ва­ю­щий, мяг­кий, пре­крас­ный.»» 4
41. 20.04 15:22 ску­чал? на­вер­ное, ру­ки до лок­тей сжег, по­ка ме­ня не бы­ло?»» 12
42. 20.04 15:11 вы­шла за­муж, а муж не пьет и де­нег не да­ет, а вче­ра про­си­дел в туа­ле­те.»» 25
43. 20.04 15:07 устро­и­лась на пол­став­ки офи­ци­аль­но, но в соц­за­щи­ту не со­об­щи­ла. по­шла оформ­лять»» 9
44. 20.04 14:52 ты не ра­бо­та­ешь? с бо­ка на бок пе­ре­во­ра­чи­ва­ешь­ся?»» 11
45. 20.04 14:46 ин­три­ган­ка! что под­ра­зу­ме­ва­ет­ся под этим?»» 17
46. 20.04 14:38 му­же­ствен­ные, но гру­бые и наг­лые, или вос­пи­тан­ные, за­бот­ли­вые и доб­рые ка­кие нра­вят­ся»» 10
47. 20.04 14:34 по­слал ме­ня по смс. за это вре­мя бы­ло очень мно­го жен­щин, но я од­на.»» 3
48. 20.04 14:29 ка­кие са­мые необ­хо­ди­мые ве­щи все­гда кла­дё­те с со­бой в сум­ку?»» 20
49. 20.04 14:11 бла­го­по­луч­ная се­мья! от­сут­ствие на­си­лия? непол­ная се­мья или без де­тей бла­го­по­луч­ная?»» 19
50. 20.04 14:09 за­шла на сайт, а плю­сов-то и нет. ку­да де­лись?»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1060
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора