wow
конкурсы:
0
|
|
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: 
после: 
автор: Septembre  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик )))конкурсы: 
0
-
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
конкурсы:
0
-
-
-
-
просто умничка
конкурсы:
0
-
ответ для: Talih
спасибо
конкурсы:
0
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва
ш малыш гордится своей модной мамочкой!
конкурсы:
0
-
молодец
конкурсы:
0
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
конкурсы:
0
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
конкурсы:
0
ш малыш гордится своей модной мамочкой!
читать все дневники- лечи своего ребёнка, а не ерундой страдай, работа подождёт! 2 дня я работала, а дочка одна по квартире ходила.»
- вредная соседка станет и пристально смотрит, что я делаю у себя! боюсь, не даст принципиально поставить забор!»
- в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой страны смотрели ваши посты?»
- кто у вас любимая певица и актриса, а также певец и актёр?»
- парень стал смотреть аниме! хочу, чтобы он снова был со мной и его нормальными друзьями, а не с дружком и планшетом!»
- бывшая моего парня вколола мне какую-то дрянь! не одна её деяниям подверглась, многие девушки. затем я лечила этот»
- такой подставы я не ожидала! бывший с нынешней женой, которая еще не разродилась. сказала, чтобы приходил почаще.»
- как вам актриса меган фокс и её семья? у неё трое детей!»
- есть те, кто сейчас находится в роддоме? сегодня госпитализируют страшно.»
- я правила все знаю, но нервничаю, боюсь допустить ошибку и допускаю. где-то надо подумать, притормозить лишний раз»
- ваше бесячее слово-паразит?»
- раствориться в мужчине! какие признаки, что женщина растворилась? вы знаете таких женщин? в чем это выражается?»
- просит созвониться через 5 часов! почему такое странное условие?! согласились бы?»
- помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше нравится?»
- устала всех тянуть. отец бухает и не работает, все драгоценности в доме продали. за wi-fi дома плачу я. за всё плачу»
- сколько в вашем городе стоит кофе в кофейнях? покупаете или жалко денег? как часто покупаете?»
- заехала только 24 декабря, квитанция пришла за весь месяц! я платить должна за неделю проживания?»
- тренер навязывает пить протеин+витамин для похудения. якобы обязательное условие. а я не хочу пить бады!»
- как думаете, смотрится пара вместе или нет? нравится ли вам внешность мужчины?»
- какая ты сегодня красивая! мой мужчина сказал это своей знакомой. посчитали бы эту фразу за предательство?»
- девушек надо добиваться! кому выгоден этот миф? самим девушкам, чтобы разводить парней?»
- люблю смотреть на людей, но совершенно не люблю, когда меня разглядывают! сразу начинает всё валиться из рук!»
- куратор обвинила, что мы что-то не то сделали! ей ничего не объяснишь, хочет только результат! вернёт ли она деньги?»
- кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как на праздничный стол!»
- вчера ещё сомневалась в разводе, а сегодня позвали замуж! муж сказал, что я уродина, а мужчина - что я очень красивая!»
- на чем вы экономите?»
- что можно подарить отцу из полезных гаджетов? стоит ли дарить мини-пылесос для авто?»
- появилась одноклассница подруги, и обо мне забыла! хотя раньше в первую очередь за советом и помощью обращалась!»
- какой недорогой ноутбук купить для работы? не меньше 8 гб.»
- кто-нибудь пользовался таким дезодорантом? эффективен ли? были ли какие-либо неприятные эффекты?»
- парень ничего не сказал про нижнее белье после встречи! красивый лиф на фото? брала не дешево.»
- без разницы как кто живет, но коллеги или соседи подходят и рассказывать про свою жизнь, проблемы. вот зачем?!»
- если мужчина дерётся с другим мужиком из-за женщины, это он ее защищает и заявляет миру, что она его?»
- подарок в складчину для родителей. купи сама, я тебе потом скину! он мне не скинул! вы бы спросили с мужчины 23 тыс?»
- муж на стороне сделал ребёнка! как у вас сложилось в дальнейшем? кто простил и принял данный факт?»
- на работе дали задание, а я не смогла себя заставить это делать все выходные! завтра показывать. что делать?»
- мужчина нравится, но он веган и спит долго! а я жаворонок. угощал меня такой едой, а мне совсем невкусно.»
- большинство мужчин раздражает, когда его тискают как мягкую игрушку, обнимают постоянно? как вы думаете?»
- чем снимаете стресс после особо тяжёлого дня, когда уже даже два плюс два сложить не в силах? что вам быстро помогает?»
- знакомая считает его брутальным, а по факту - абьюзер! такие мужчины всегда будут изменять и ставить себя выше женщины!»
- спрашивала про мои услуги, делая вид, что хочет купить! таким образом решила мне отомстить! она ещё и психолог!»
- слишком ли у меня полные ноги и бедра? как на ваш взгляд?»
- мч пропадает. скидывает все на свое плохое настроение или работу. я знаю, что других девушек точно нет.»
- какие процедуры она делала? у меня лицо с щеками, круглое. хочу как на 2 фото.»
- любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня отвозить! я еще и сама к нему добираююсь.»
- мужу постоянно названивает бывшая! они прожили 20 лет. на ее звонки он не отвечает, а меня они страшно раздражают!»
- покрасилась к новому году. сильно выбелили, но лучше чем рыжий. как вам?»
- мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц большую сумму. такое возможно?! зачем ему это?»
- стоит ли писать бывшему коллеге? а вдруг у него девушка и он подумает, что я подкатываю? мне он нравится как человек»
- как отношения пришли в вашу жизнь? искали их или случайно встретили? стали ходить по заведениям? обратились к психологу?»
- смотрю сейчас правила съёма: метод хитча мне так этот актёр нравится уил смит, я»
- сегодня ещё хочу белое перестирать и чёрное погладить, его я вчера постирала. а»
- кстати, в пиве есть хмель, который в свою содержит женские гормоны, что не совсем»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон по браслету 6:04, медленый»
- привет всем! сегодня хочу испечь свои кетобулочки на миндальной муке и сварить себе»
- добрый вечер и хорошего настроения»
- завтра разгрузочный день будет. все продукты на завтра уже приготовила.»
- недельное досыпание превратило меня в панду. синяки фиолетовая под глазами жуть»
- сегодня вместо полноценого завтрака у меня был стаканчик мороженого очень захотелось.решила,»
- вместо ужина я вчера выпила стакан кефира и туда добавила отруби овсяные, вуа-ля»
- хочется мне сегодня пересмотреть аватар, очень-преочень давно его не смотрела. я»
- серединка рабочей недели! скоро пятничка!»
- надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт совсем»
- вчера моя примерная калорийность дня составила чуть меньше 150 кал. сегодня при»
- обед: пшеничная каша со сливочным маслом и куриным запечёным в мультиварке бедром»
- стараюсь контролировать питание. утром вкусно покушала. ролы : тортик.»
- сегодня без веса, взвешусь с утра как буду дома. сейчас на работе в ночную смену.»
- всем добрейшего утра!поздравляю с пятничкой, пусть день пройдёт очень хорошо, позитивно»
- с утра встала - помыла голову, скраб для лица использовала. надо будет ещё масочку»
- сегодня ближе к вечеру хочу испечь для своих ватрушки. господи, дай мне силы воли»
- доброе утро,девчата! с великим праздником вас!пускай господне крещениенаполнено»
- пойдем погуляем сегодня немного,но снег идет и ветер опять сильный очень немного»
- все еще выздоравливаю. уже 6 день идет. но уже кашель остался. чувствую себя хорошо.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- видимо земля старая в горшках и они стали чахнуть. особено хлорофитумы. жалко будет,»
- всем привет!собеседование было аж в 19.0. у меня плюс в одном: я внутрений кандидат»
- всем привет! вчера у меня был первый день ограничений. ну в общем опять п начинаю.»
- не жалею. сегодня приедет. не знаю, как он себя поведет.»
- что-то стала я потеть ночью. неужели пауза?»
- с утра на работе была.на завтрак сырники брала 3 шт. и мандаринку.на обед 2 яйца»
- всем доброго воскресного утра! сын убежал гулять ,а я собираюсь в магазин. вчера,по»
- сегодня шёл очень мелкий небольшой снежок. с удовольствием прогулялась по улице.»
- сегодня решила вкусно покушать : прям. вкусно! не хотелось ничего привычного. спасибо»
- привет всем вчера что-то удалось находить в обед с колегой немного прогулялись,»
- всем хорошего дня и отличного настроения!»
- супер! особено курица в таджине, никогда не пробовала.»
- мне больше понравилось последне фото.»
- предпочитаю кофе всему и везде. могу выпить хороше молодое вино, крафтовое пиво .»
- это в каком городе они ещё ездят, можно узнать? : я знаю современые пазы, а у вас прям старые»
- у меня до лопаток. длина нравится, короче стричь не планирую. во всяком случае, пока. цвет»
- а, забыла, чайник кипит или печка пищит, я им отвечаю иду, иду.»
- короткое на мой вкус. в целом хороше, нравится. как покупать, если не идет? так не делаю.»
- за это надо статью в ук вести!»
- общайтесь с теми, кто с вами выходит на видео связь.»
- если на все такие случаи возмущаться, можно только этим и заниматься, тут процентов 70 таких»
- у меня неоднородная щитовидка и повышеные антитела щитовидной желзы/ тг всегда был в норме»
- мои мысли далеко от этого, я не живу для работы»
- вы так о нем переживаете, чтоб ему не влетело, вот в чем дело.»
- 2 года ходила просто с гигиеническим маникюром. сейчас опять делаю покрытие и длину отрастила,»
- я игру знаю,муж играл,знаю куда она делась,но не буду спойлерить.»
- а вы класику никогда не читали? молодёжь рунали ещё со времён ветхого завета.»
- это не правда что пишут, мне при таком весе говорили что я худая, и никогда намеков не было»
- пиво- это один напиток, вино- это другой. надо знать где, с кем, и когда что пить.»
- спитне, лицо перекачаное у неё просто, но возможно и то и другое»
- красивые 1 и 2. твиги больше на ребенка похожа, плоская со всех сторон»
- встретишься и узнаешь ,в чем проблема»
- я сейчас люблю постояно что-то новое видеть на праздничном столе: различные канапе, оригинальные»
- и что? и при чем здесь эти семинары? он вам что, их обещал, согласовал, а потом дал задню?»
- это пишут мужчины, которые сами на х никому не нужны мдешники и инцелы какие-нибудь.»
- нет, не задавали. но когда я была помоложе, раза три при заселени в отель нас с сыном принимали»
- я, например, не люблю ни пиво, ни вино. предпочитаю хороший коньяк или же коктейли на базе»
- фигура хорошая, но в этих шортах заметно, что бедра уже плеч»
- какие мы все разные! для меня самая легкая книга у гюго это имено человек, который смется.»
- вы не поняли вопрос, как и боливела. но есть те, кто поняли»
- я просто человек мнительный и не понимаю такого поведения. вот сегодня вместе ходили цветы»
- мне кажется, что она стала подбухивать. вид такой отечный, либо последствия пластики»
- вот и разница у вас стрес, а у него нет, он ходит тратит деньги, со мной не считается, шмотки»
- такую бредятину даже тетя мотя , он же дядя андрей не печатает»
- нормальная история если бы автору нужен был только секс. но я тут прочитала что секс никакой»
- между шей и лифом посередине. если густые и не пух, то нравится от лифа до тали, но себе бы»
- уже третий год на маврики. но да, мы живем немного по эмиратски.одних и тех же дежурных блюд»
- так и про мужчин аналогичное говорят, что кому нужен алиментщик.»
- пользовалась и тем и другим. эфекта не было и перестала. сейчас только ежедневный уход и салоный.»
- какие цвета одежды вам идут? малиновый?»
- для меня ненормально тратить чужие деньги на свои хотелки.»
- это да, лучше просто водой. но некоторым нужно имено моюще. я сама долгое время пользовалась»
- потому что думают, что могут случайно написать и дать надежду или специально и наговорить»
- редко, на ком хорошо. в большинстве случаев пакли разноцветные. но если волосы ухожены, хорошая»
- с вашими родствеными связями неудивительно. у меня поемяш все каникулы тусил и чувствовал»
- нравится на красивых девушках. не на чумазых неформалах или малолетках.»
- а для чего она может быть нужна,кроме выживания,напри работа не по душе,но нужна»
- хуже когда все трое встречаются в одном квд»
- я тоже одно время не ела, сейчас иногда вырезку покупаю.»
- почему меня это должно волновать? теоретически, раз она делает это для мужа, то за его деньги»
- возьмите да заблочьте, если уж так просят, тем боле в говорите что это не пылкие возлюбленые»
- или у парня очень зачётная внешка или у девки очень стремная. 146.»
- не важно красный или не красный, главное диплом получить.»
- не комфортно и мне, я плохо сплю на новом месте»
- положение а-ля косички уэнздей. отяжку не делаю. а теменую зону подтягиваю наверх.»
- да, как-будто на утюг снимали и выражение лица как у олигофрена.»
- пошла гуглить. вдруг и мне такое надо?»
- считаю скучным уже, все блогеры уже успели надоесть с этими яркими цветами.»
- наверное ещё зависит от финансовый состоятельности мужчины. если мужчина богат, женщина достаточно»
- таджин вещь нужная, там что угодно можно готовить. блюда боле нежные и вкусные за счет того»
- у меня серо-голубо-зел с солнышком вокруг зрачка, один глаз на четверть карий привет маме»
- когда мне урезали ожидаемое в начале моей карьерной лестницы, я артачилась как вы и плакала»
- а зачем ещё длиней?а у вас свой цвет волос?»
- потому что он копия чикатило, весь такой правильный и порядочный и даже внешне»
- посмотрел все у вас, в целом хорошо, только лимфоциты слегка снижены. антибиотики пили, или»
- из опыта : перманент не заменяет макияж и наоборот. а так бы хотелось, но увы.»
- только на рабочие каналы подписан»
- длиные не люблю. темное каре красиво выглядит»
- что я поеду на эти два семинара»
- сейчас перечитываю блокадную книгу гранина и адамовича. много интересных фактов о том непростом»
- хорошая у вас фигура, стройная»
- с теплом. переспать с ним вы хотели»
- да, даже в такси на заднем сиденье. это от водителя зависит, бывают такие криворукие, что»
- патчи не люблю, тканевые маски обожаю, увлажняют кожу просто супер. использую пару раз в неделю»
- прежде чем лететь в индию стоило почитать про обычаи даной страны. в инди корова - священое»
- про коня и тополя даже не слышала к своему стыду бальзака обожала одно время, много книг прочла,»
- он пишет оскорбления, не писал бы никак бы не реагировала.ста обо мне плохие слухи распускать»
- не похвастушки! я илюзий не питала. там ни чувств ничего такого не было с обеих сторон. просто»
- я так проверяю иногда. типа если ему рили пох, то говорю кинь меня в чёрный список и забудь»
- очень мрачный образ.разбавьте его косухой красного цвета,яркой сумкой.и юбку желательно хотя»
- не отвечать, а лучше отключить оповещения от мамы. а по праздникам пишите и узнавайте что»
- ок,спасибо.боль и не куплюсь на такое»
- всегда удивляло почему нельзя еду называть нормально без уменьшительно ласкательных . без»
- нет,не взяла бы.пусть обижается.у меня красивая фамилия и не хочу её менять.»
- зависит от настроения, ситуаци и закуски.за традиционым праздничным столом буду пить вино»
- тогда откуда такое сравнение? он не такой как ваш муж, водитель грузовика?»
- на стройной фигуре очень хорошо будет»
- платно. я бесплатно даже не рискну, и вам не советую. там слишком много деталей и моментов»
- 70 процентов мужчин воспитывают чужих детей. 50 процентов при этом вступили в брак с женщиной,»
- сейчас мой аит не беспокоит меня, но в юности гормоны шалили. был лишний вес, но может это»
- у меня проблем с щитовидкой нет, а вот у сестры и мамы гипотериоз. из признаков у них была»
- я приставал , хотелось пососаться и побжиматься»
- не стоит предвзято относится к другому человеку, ведь лично у вас нет опыта общения с ней.»
- а вы уверены, что мир развивается, а не деградирует? глядя на кумиров современой молодёжи»
- я думала -баный халат-а это пальто.»
- что за ерунда? вам не могут отказать в закрыти больничного из-за прохождения диспансеризаци.»
- так она выжила? еще была история забивание камнями сорайи м, но я побоялась смотреть»
- цветом всегда покрываю. просто потому что нравиться. не люблю все эти нюды и прозрачность»
- страно. может рисуется перед своими женщинами тогда больше ничего на ум не приходит»
- ничего страшного, спросило что написали»
- для меня хуже быть любовницей. я никогда не понимала как можно добровольно поставить себя»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- ежевичный лимонад»
- рыбный суп с сыром»
- рулет из куриного филе в беконе»
- очень русский чай»
- икра из кабачков»
- роллы с копченой семгой»
- лечо из кабачков»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- яблочный бисквитный пирог»
- тушёная баранина с овощами и рисом»
- жульен из баклажан»
- конфета «вишня-корица»»
- рулетики из лаваша с сыром фета, чесноком и зеленью»
- салат с языком, яблоком, сыром, орехами и сметаной.»
- запеканка из геркулеса»
- сырное печенье»
- пасхальные "гнезда"»
- паштет из печени»
- зефир “лимонный“»
- кабачки по-гречески»
- хлебная запеканка с беконом»
- закуска цветочки из помидор, моцареллы и базилика»
- торт с черносливом»
- торт “наполеон“»
- сорбе из дыни»
- фаршированный мясной рулет»
- маринованный лук»
- мачанка»
- котлеты из кабачков и творога»
- салат из семги с авокадо»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- салат из кабачков и помидоров»
- цветная капуста с творогом»
- текс-мекс из фасоли, кукурузы»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- гарнир из стручковой фасоли с грибами»
- капуста цветная с сыром»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- рыба на пару»
- свинина хмельная»
- овощной салат с копченой семгой»
- тыква, запеченная в духовке с сыром»
- помидоры, запеченные с яйцом.»
- запеканка творожная в мультиварке. подать с ягодным соусом, сметаной или варенье»
- салат огуречный - зимний король. отличная заготовка на зиму!»
- корн-доги в духовке»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- зелёный салат с молодой капустой»
- салат “марта“»
- помидоры в собственном соку с травами»
- тартар из лосося с огурцом»
- суп "харчо"»
- курица в кляре за 20 минут»
- макароны с рыбно-сливочным соусом»
- куриное филе с грибами и сыром»
- ты счастливый человек? радуешься жизни?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- вашу память нельзя назвать хорошей или ваша память очень надежная?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты невозмутима или все воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- вы легко преодолеваете любые трудности или не умеете с ними справляться?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- для вас не существует запретов? готовы к любым экспериментам?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- ваша жизнь далека от идеала или вы ею полностью довольны?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты - рассеянная мечтательница или тебя никто не может провести?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты - лидер? сама принимаешь решения?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
vip клубы
|
 онлайн +730 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Классика Жанра
+1
+1