разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь.


Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг!


Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес.


Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней).


После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал?


Выход был найден: диета!


Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго.


Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету.


Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок!



Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом!

На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы!



Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Septembre 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.01.17 20:00
    »
    wow
  • 17.06.15 10:31
    »
    Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!

    Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
    Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик )))
  • 28.02.15 15:09
    »
    просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
  • 03.02.12 17:17
    »
    Здорово, молодец
  • 09.11.11 13:38
    »
    обалденная красотка!!!!!!!!! Супер!!!!! Я восхищена!!!!!
  • 29.10.11 08:49
    »
  • 03.08.11 15:50
    »
    просто умничка
  • 14.07.11 16:51
    »

    ответ для: Talih

    спасибо
  • 14.07.11 16:46
    »
    обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва ш малыш гордится своей модной мамочкой!
  • 17.01.11 18:53
    »
    молодец
  • 16.01.11 02:27
    »
    Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
  • 14.01.11 20:41
    »
    оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.02 19:14 бес­пре­дел в су­де»»
2. 23.02 19:01 как та­кой во­рот­ник вы­гля­дит сза­ди?»»
3. 23.02 18:55 тип фигу­ры пря­мо­уголь­ник. с та­ли­ей бе­да. сей­час на пп и бо­ко­вую план­ку де­лаю, ко­гда»» 6
4. 23.02 18:37 кто бо­лел бес­ко­неч­но дол­го? толь­ко вы­здо­ров­лю сно­ва за­боле­ваю!»» 13
5. 23.02 18:34 за­чем вы си­ди­те на га­ле?»» 19
6. 23.02 18:32 на­сколь­ко дли­тель­ны­ми долж­ны быть от­но­ше­ния, чтобы до­пу­сти­мо бы­ло поз­во­лить раз­но­об­ра­зие?»» 9
7. 23.02 18:28 у вас про­сят по­ка­зать пас­порт, ко­гда вы по­ку­па­е­те ал­ко­голь?»» 19
8. 23.02 18:13 по­дой­дет ли та­кая коф­та к ши­ро­ким пле­чам?»» 9
9. 23.02 18:10 хо­чу сде­лать свое хоб­би про­фес­си­ей. кто ра­бо­та­ет фо­то­гра­фом, как вы на­чи­на­ли?»» 1
10. 23.02 18:04 как вам жен­ское имя аде­ли­на?»» 6
11. 23.02 18:00 вам нра­вит­ся фо­то­мо­дель ла­нея грейс? ка­кие эмо­ции она в вас вы­зы­ва­ет?»» 4
12. 23.02 17:24 ему нуж­но толь­ко пе­ре­спать? по ка­ким при­зна­кам яс­но, что ему нуж­но? как вы об­ща­лись?»» 8
13. 23.02 17:23 что за ис­те­рия по име­ни вик­то­рия на жен­ских фо­ру­мах? по­сле это­го от­па­ло же­ла­ние»» 11
14. 23.02 17:19 ва­ше мне­ние о пе­ви­це оле по­ля­ко­вой?»» 12
15. 23.02 17:17 как вам та­кие но­ги? что нра­вит­ся/не нра­вит­ся и по­че­му?»» 7
16. 23.02 16:48 ро­ди­те­лям по­мо­га­е­те финан­со­во? в боль­ших раз­ме­рах?»» 16
17. 23.02 16:44 у пар­ня член со ско­ба­ми же­лез­ны­ми и он про­би­ва­ет дыр­ки в бу­ма­ге! при­снил­ся ржач­ный»» 4
18. 23.02 16:41 са­мое кра­си­вое и са­мое некра­си­вое жен­ское имя на ваш взгляд?»» 14
19. 23.02 16:36 ва­ше от­но­ше­ние к ксе­нии бо­ро­ди­ной?»» 13
20. 23.02 16:35 как по­ме­нять на­зва­ние те­мы?»» 3
21. 23.02 16:35 ему толь­ко это и на­до бы­ло. те­перь бо­язнь сек­са. как ска­зать, что не хо­чу к нему»» 14
22. 23.02 16:33 ал­лер­гия по­яви­лась с оте­ка квин­ке. на­ча­ла курс асит. ищу от­зы­вы.»» 2
23. 23.02 16:30 про­си­те справ­ку, что нет по­ло­вых ин­фек­ций, ко­гда на­чи­на­е­те встре­чать­ся с пар­нем?»» 9
24. 23.02 16:29 как вам эта ми­сти­че­ская кра­са­ви­ца? очень кра­си­вый, за­во­ра­жи­ва­ю­щий го­лос и про­ник­но­вен­ные»» 13
25. 23.02 16:28 на­пи­лись и пе­ре­спа­ли. не вы­гля­жу ли я лег­ко­мыс­лен­ной в его гла­зах?»» 21
26. 23.02 16:18 как за неде­лю сбро­сить лиш­нюю во­ду и умень­шить объ­е­мы на 1-2 см?»» 2
27. 23.02 16:16 не за­хо­дит в вк, чтобы не об­щать­ся со мной. де­ла­ли бы вид, что вам все рав­но?»» 8
28. 23.02 16:15 смот­ри­те шоу ре­ви­зор с ни­ко­ла­ем ти­щен­ко? зна­ток сво­е­го де­ла.»» 13
29. 23.02 16:09 хо­чу по­про­бо­вать счи­тать ка­ло­рии и есть, что хо­чу. по­ху­дею ли я на та­ком пи­та­нии?»» 32
30. 23.02 16:07 пи­ла пости­нор и экс­ка­пел. по­сле них ни­ко­гда не шла кровь, толь­ко ме­сяч­ные во­вре­мя.»» 6
31. 23.02 16:01 обыч­ный сла­ща­вый па­ре­нёк. по­че­му мно­гим так нра­вит­ся теле­ве­ду­щий дмит­рий бо­ри­сов?»» 30
32. 23.02 15:57 снят­ся му­хи вто­рой раз за эту неде­лю. к че­му?»» 3
33. 23.02 15:56 квар­ти­ра или дом? что луч­ше для де­вуш­ки в 22 го­да?»» 22
34. 23.02 15:55 как вам мо­дель плюс сайз кри­сти­на кир­чиу? очень кра­си­вая на ли­цо. фо­то.»» 12
35. 23.02 15:49 воз­ду­хом ведь сыт не бу­дешь! так ни­кто и не по­зво­нил. есть ли бу­ду­щее с та­ким пар­нем?»» 17
36. 23.02 15:47 очень кра­си­вые фо­то кейт ап­тон. а вы как счи­та­е­те?»» 9
37. 23.02 15:42 при­ни­маю таб­лет­ки от нер­вов. мож­но сде­лать пе­ре­рыв и упо­тре­бить немно­го ал­ко­го­ля?»» 12
38. 23.02 15:38 вкон­так­те мо­жет че­ло­век ви­деть, что я к нему за­хо­жу? дав­но не си­де­ла в соц­се­тях.»» 12
39. 23.02 15:35 ве­дет ме­ня на про­гул­ку и при­во­дит на край об­ры­ва. пы­та­юсь уй­ти. и об­ста­нов­ка тре­вож­ная.»»
40. 23.02 15:35 ка­кие ва­ши лю­би­мые пе­ре­да­чи? бе­ре­мен­на в 16, ма­стер шеф и взве­шен­ные и счаст­ли­вые»» 13
41. 23.02 15:33 не толь­ко с пе­ре­ка­че­ны­ми гу­би­ща­ми мож­но быть неве­ро­ят­но кра­си­вой! как вам фо­то фо­то­мо­де­ли»» 12
42. 23.02 15:27 рас­ход элек­тро­энер­гии уве­ли­чил­ся в 10 раз! ни­че­го лиш­не­го не вклю­ча­ли. что де­лать?»» 5
43. 23.02 15:24 ду­ма­ла - джек-пот, при­смот­ре­лась - иди­от! на пер­вое сви­да­ние пред­ло­жил му­зей!»» 15
44. 23.02 15:18 ди­а­на шу­ры­ги­на или ма­ша вэй - кто кра­си­вее на ваш взгляд?»» 13
45. 23.02 15:13 су­хие гу­бы, ни­че­го не спа­са­ет. по­блед­не­ли за по­след­ний год. что пред­при­нять?»» 16
46. 23.02 15:13 ко­го по­здра­ви­ли с 23 фев­ра­ля? всех зна­ко­мых муж­чин и дам с по­го­на­ми по­здра­ви­ла.»» 11
47. 23.02 14:56 как со­здать свою ко­ман­ду?»» 4
48. 23.02 14:45 где ку­пить недо­ро­гую пас­ту для шу­га­рин­га про­фес­сио­наль­ную? или мар­ку по­со­ве­туй­те.»» 4
49. 23.02 14:35 нет сво­ей квар­ти­ры и про­бле­мы со здо­ро­вьем. а что в дан­ный мо­мент вас огор­ча­ет в»» 27
50. 23.02 14:34 а вам нра­вит­ся этот ак­тёр? это роб лоу и его фо­то в мо­ло­до­сти.»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора