wow
конкурсы:
0
|
|
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: 
после: 
автор: Septembre  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
wow
-
Отличная история! Мотивирует на 100! Хочу иметь такую фигуру!!!
Я с первым набрала 26 кг. При росте 164 весила 83. Во вторую беременность держала себя в узде - не ела мучного, вместо этого много овощей, мясо, рыба... Фитнесом не занималась, но очень много ходила пешком (в день 4-5 часов). В итоге перед родами всего +6 кг.
Одно но: перестав кормить я расслабилась и вот я снова маленький пончик )))конкурсы: 
0
-
просто умница!! у меня вопрос) ты пишешь, что появились растяжки на ягодицах. При похудении они стали менее заметны или нет?
конкурсы:
0
-
-
-
-
просто умничка
конкурсы:
0
-
ответ для: Talih
спасибо
конкурсы:
0
-
обалдеть! просто супер! мне бы так!вы очень хорошо выглядите! Ва
ш малыш гордится своей модной мамочкой!
конкурсы:
0
-
молодец
конкурсы:
0
-
Фигура - супер!!! Ты большая молодец!
конкурсы:
0
-
оыфигительная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
конкурсы:
0
ш малыш гордится своей модной мамочкой!
читать все дневники
- девушки, у которых сорвалась свадьба, как у вас все было: жених или вы передумали? что послужило этому?»
- по общению был нормальный, но стал слать фото своего члена! все выходные проводит с мамой, не видимся»
- зубы болят, как при пульпите, боль ноющая, пульсирующая! 2 недели назад удалили нервы, запломбировали каналы.»
- был плохой опыт с выбором автошколы, в итоге так и не сдала! с какого раза сдали на права в москве?»
- кто ест сладкое каждый день, у вас портятся зубы? если перейти на сахарозаменител будет лучше?»
- как вы раскрываете свою женскую сексуальность, чувственность? в какие моменты чувствуете себя секси?»
- вы чувствовали, что ваш муж - это тот самый? или вы испытывали это ко всем вашим парням?»
- разговаривала с балериной, и ее зовут матильда! ну, матильда, про которую сняли фильм!»
- делать для мамы праздник или не приезжать из-за пьющего отца? начинает нести полную ахинею и всех доставать!»
- верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в жизни вернётся? есть такие примеры»
- дочь жаловалась, что ей не с кем играть не переменках! дети пялятся в телефон! своей телефон в школу не даю.»
- знакомая попросила меня быть крёстной её дочке, которую я даже не видела ни разу. чего от меня ждут? подарков?»
- на комплименты несло по полной программе, а потом перешёл с обращения ты на вы? с какой целью это делается?»
- ттг 3,17 для беременности много?»
- посоветуйте какой-нибудь гель без кислот для очищения кожи. мне после пилинга он нужен. кожа комбинированная»
- очень странно: пришёл анализ, а гормон вырос! я рада, что в 40 лет такой, и меня возьмут в протокол по омс.»
- с какого возраста ваш ребёнок ест конфеты и шоколад?»
- идешь ночью в туалет, он идет с тобой, возвращаешься обратно, поднимаешь ноги на кровать - на них нападает.»
- где познакомиться с мужиком? хочется любви и интима!»
- у меня чуть сердце от испуга не выскочило! проснулась от того, что пожилая соседка долбила по батарее!»
- мужики стали менее уважительно относиться к женщинам! или мне так кажется и все в порядке?»
- вам подарили горшок на новый год?»
- стараюсь не привлекать внимание, а они всё равно цепляются! в магазин даже из-за него перестала ходить»
- в рабочее время ушли тусоваться, а меня даже не пригласили: я одна работала! решила искать другую работу.»
- с таким ттг можно беременеть? получается, я на грани. врач говорит, что норма, и ничего снижать не нужно.»
- ты кинула меня на бабки, оформила кредит и свалила! я останусь без квартиры из-за тебя! мы сидели без денег.»
- очень нравится читать психологию или смотреть видео известных психологов! а вы любите? что особенно интересно?»
- если бы у вас была возможность поужинать с кем-либо из извеcтных людей, с кем хотели бы пообщаться?»
- как стать желанной, чтобы мужчины хотели добиваться и ухаживать? с какими девушками интересно мужчинам?»
- пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год народ пугать? я выгляжу ужасной возрастной старущенцией?»
- есть ли ещё такие люди, которые берегутся от ковида?»
- можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав о таком диагнозе коллеги?»
- умеете ли вы играть на музыкальном инструменте? легко ли выучить ноты и освоить гитару по интернету?»
- заняла у обоих денег, через пару дней предлагаю отдать и они спокойно берут! класс! бесят такие халявщики»
- произошло чп! облысел любимый фикус! как понять, жив ли корень и восстановится ли растение летом на окне?»
- даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить?»
- как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? прикосновения к рукам что означают?»
- если мужчина несколько раз мельком видел мою дочь и передал ей подарок на нг, его отношение серьёзное?»
- убранные или распущенные? как лучше?»
- как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится?»
- как прошла встреча с доктором? что ответить на это? ну что тут ещё сказать можно?! больно!»
- бросил в проблемах и кинул на 2000 долларов, уже другую нашёл! стоит ли написать родным правду о нём? он врёт»
- месяц болею, а нужно сделать генеральную уборку. может кого вызвать? но денег очень мало. посоветуйте средство»
- ужас! сколько появилось агрессивный и злых мужчин! женщин вообще изводят, оскорбляют, скандалы вечные.»
- себя не принимаю, у меня нет достоинств! парень 4 раза бросал, меня же не за что любить, я серая и скучная»
- кто отмечает нг один? объединяемся! почему так произошло? говорим, что чувствуем, не стесняемся!»
- комплексую. я с парнем одного роста! с друзьями и родными стесняюсь знакомить. в отношениях все хорошо.»
- стоит ли покупать двухлетке снегокат? нужен ли он при наличии санок-коляски? нравится ли вашим детям?»
- должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! можно как-то исправить?»
- вы носите полуприлегающие футболки или прямого свободного покроя?»
- от привеса никак избавиться не могу. ещё висит 2 кг. день сегодня у меня такой,»
- привет, девоньки!что-то у меня с кишечником, ни как в туалет сходить не могу и ем»
- калори сегодня не считаю, просто умереность в питани, стараюсь контролировать.»
- ну так то я уже с прошлой недели начала. в планах добавить упражнения, живот мой»
- всем привет!что-то меня снова понесло надо брать себя в руки.сегодня интервал, спорт,»
- не знаю даже и стала задумываться о диете я. может попробовать с понедельника на»
- привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов, умничка я сегодня,»
- намылилась завтра в ледовый дворец, вся такая деловая. а там без кодов не пущают.»
- праздник решила не отмечать, чтоб ночью хоть не есть»
- минус 50 грам всего.не успею перескочить на 60 на этой неделе,а так хочется»
- всем привет!выходные прошли на ура и весы это подтвердили.вчера еще раз потренилась»
- девочки, я даже пока ещё не понимаю, что мы уже подписали договора, настолько отупение»
- муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо в том плане»
- после празднования крещения начинается новый свадебный сезон, который продолжается»
- 3-й день питаниепривес имется сегодня, как и говорила 30 гр. 4 часа на воде прошли»
- купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белоруская, ложиться»
- всем хорошего дня и настроения»
- пекла сегодня синабоны на закваске, получилось очень вкусноеще думала зачем их сливочно»
- всем хорошего вечера. сегодня немного на улице мороз, скользко. пришлось с работы»
- было бы здорово, еслиб тот продукт что нельзя найти в рационе на гале не засчитывался.»
- на работе обед и я себе взяла сордельку и макарончики из твердых сортов пшеницы.»
- погода у нас вобще нестабильная. то дождь, то снег, то мороз, то солнце, то опять»
- обед, по ходу, совсем отменяется, ибо надо сгонять в администрацию. а это уж точно»
- стала себе позволять в последне время лишне, надо опять построже к себе быть. вот»
- только настроился на работу и вдруг снова субота, снова отдых . вот так всегда!»
- день получился продуктивный и я очень довольна собой. сделала даже то что не планировала»
- закончились праздники ,наконец то ,и я сажусь на п.прямо с сегодняшнего дня . наконец»
- сегодня тоже есть овтесик, за неделю потом внесу общий недельный отвес. надеюсь»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с утра температуры нет, но»
- погодка у нас конечно жесть. вчера весь день была вьюга и мело, заметало нас. а»
- отвес сегодня!утром как проснулась сразу же мысль в голове взвеситься, не забыла,»
- на этой неделе совсем забыла пить воду. летом у меня с водой совсем проблем нет,»
- божечки до чего нежная и вкусная рыбка. дорого правда очень. слопать за раз не смогли»
- день пролетел я его и не заметила, выходной у меня был, так ничего полезного и не»
- планы на день - сварить суп, сделать котлеты, прогуляться до химчистки и проверить»
- в месяц по факту нисколько. у меня дорогой шампунь и маска для волос, но я же не пользуюсь»
- я думаю, у него такой интерес проснулся потому что я не пускаю, плюс хочет все побыстре и»
- по мнению ваших подруг тратиться обязан только он? не все мужчины лояльно относятся к потреблядям.»
- просто у меня есть лично такие примеры, ничего хорошего»
- о, так это автор развлекается я думала мне одной так повезло, а нет, нас многоавтор, жду ещё»
- относительно нормальные. но видеться с ней часто невыносимо. женщина хорошая, но такая болтливая,»
- как бы это ни банально и не дебиль но звучало - первый день в родоме. интересно, многие ли»
- у меня абсолютно равнодушный отец и токсичная мать, которую всю жизнь волнует только образ»
- ну если секс не на первом свидани, то однозначно секс происходит гораздо раньше, чем звучит»
- не нравится, смотрится грубо и дёшево.»
- зачем? все равно не поймёт. это даже сложно представить, если человек тебя с грязью смещал,»
- у нас есть друзья- семейная пара,так у них даже странички в соц сетях на двоих»
- бороться с помощью логики.зачем вам отношения, где вас многое не устраивает?вас ранят его»
- налоги вобще отдельная история,зп получил налог заплати,20лет эти деньги собираешь,мил собрал»
- ну машин ей предложение сделал.об этом речь наверное»
- изначально не было свекрови.родите мужа не стало раньше, чем мы познакомились.»
- ну не мало уходит, я и крашусь каждый день практически и уходовые средства очень люблю но»
- 2,3 понравились хорошие фото»
- да она реально просто предупредила, никаких подвохов, ей нет смысла, мы давно знакомы да и»
- росла в полной семье. комплексов, проблем столько же как и у тех, кто жил в неполной семье.»
- нет. нос большой и брови неопрятные»
- 1 чашка и то через день - у меня гипертония»
- мне ничего,и я как белый человек им тоже ничего не сделала,и становиться на колени перед ними»
- я тоже сначала на розу подумала, потом серёдка сомнение закралосьинтере как имено этот сорт»
- да,действительн спросили,а не согласились сразу.»
- монами, я тоже могу гордо написать, что у меня ниже колен, но одно дело написать, другое -»
- да никак не отношусь, снова выдуманые темы попёрли»
- у меня только свёкор. он золотой человек.»
- самое главное нашла:и парень вроде хороший,по крайней мере симпатичный,с квартирой,работ все»
- вы выглядите не старой, а уставшей.от усталости никакие уколы не помогут.лучше постарайтесь»
- пара песен ничо так, даже маме моей нравились»
- алиса, ева, николь, виктория, эма, иоланта, мишель, оливия, ана.красивая внешность»
- пользовалась,ра различий каких то не увидела.ну,вобщ мне пантин нормально подхо»
- в кератине не сильна возьмёт или нет, но точно скажу что волосы будут потом как сухая пакля.»
- для меня такая музыка тяжеловата :»
- если это мужчина, с которым встречаюсь, то прямо сказала бы. если это просто общение, то никак»
- да почему всегда все ищут здесь какой то подвох в чей-то помощи? ну почему не может просто»
- да ничего не замученая. неухоженая просто. я же не работаю, в декрете с детьми - что тут мучиться»
- у меня так после неврита, и если надо быть 10 в маске, выручает бандана, которая выглядит»
- породистая на мой взгляд. ну мне такая внешность нравится,имено такой типаж. и без косметики»
- ничего не понятно, и не интересно»
- да ёлки много хороших песен.мне она тоже нравится, а ещё было больно, но я встала. и т.д.»
- чувак искал секс. от вас его не получил, пошёл дальше.»
- ну а почему он обязан помогать какой-то бывшей?»
- симпатичная. но губы слишком раздуты.»
- материнский ведь пфр выплачивает? или фс? туда и надо обратиться.»
- хорошая внешность. только впечатление, что девушка в депреси. с прямыми лучше волосами.»
- сколько ему лет? меня как-то резануло от слова хата, можете назвать меня занудой, но такой»
- если ему не нужны, то и не напрягайтесь»
- трачу на уход. у меня не люкс, но и не дешманская косметика. покупаю по мере надобности. декоративно»
- всё отлично. что за связь с родом- не понимать»
- раскажите о своей работе веб-моделью, им будет интересно.»
- женщина в разводе считает себя замужней? впервые такую ерунду слышу»
- 2-3, но планирую завязать на время потому что зависимой от него становлюсьникак психоактивных»
- на вашем месте я бы отказалась, вас реально тупо хотят использовать. причину отказа можно»
- мне все больше кажется что никакой проблемы и не было, просто я е как будто сама себе и придумала.»
- логопед же может работать не с класом, а одним ребенком. найдите себе несколько таких учеников»
- меньше всего хочется думать о ким и о кардашьян.»
- если правильно и полноцено заменять, то не пропадут. а вес почему такой маленький? какой у»
- с родителями отношений никаких, фактически я сирота при живых родителях, еще с сестрой двоюродной»
- в полной, но без бабушек/дедушек»
- батюшки, и откуда берутся темы про свекрух деспотов? а вобще я за всех рада, сумели выстроить»
- нет, первое что пришло в голову-рыба, не знаю почему»
- жисть с моей сестрой мадоной, кристофер чиконе.»
- очень позитивная женщина ему же больше нечем заниматься как пол города сутками ахать»
- отношений у нас с ней нет никаких! не общаемся и не видимся чему и рада»
- я уже 3 раза чистила этой зимой. не потому, что люблю, а потому что жалею мужа, у него и так»
- подошёл и сказал - пойдём шары погоняем»
- разговаривала на тему отношений разговоры не помогают, говорит, что вобще ничего не надо ему,»
- а вас не звали? мне вот не понятно, почему мои меня не понимают? 3й триместр - это уже серьезно,»
- когда люди идентифицируют себя словом пошлый в сексуальном плане, невольно задумываешься о»
- уставшая, но не старая. очень вас понимаю, сама страдала, что ничего нельзя и волосы выпадали.»
- в полной. к сожалению, папа почил в моём пубертате. отразилось. да никак не отразилось. разве»
- посмотрела, у нас сейчас филипс.еще тефаль были - миниутюг и такой, тоже хорошие.»
- в том то и дело. как потом общаться с таким человеко, если мерзко становится при одном взгляде»
- в общей очереди, но в основном беременые.»
- мне было 15., а ему 42., когда он со своим другом хотели меня развести на секс. я шла с пакетом»
- попсу, земфиру и т.д. руское радио, радио ваня, юмор фм»
- ну да е, вещи обычные а ценик борзый.»
- тогда можно очень формально как с малознакомым колегой, здравствуйте, спасибо, досвидания»
- еще вспомнила. -»
- первая толстовка нравится, но с боле плотной юбкой. с этим подъюбником из полиэстера, конечно,»
- а зачем он делает эту показуху?»
- да ну,девушки почти ровесницы скоре всего, - пара лет»
- ну и пусть идет тогда лесом. уж за два года-то пора определиться но это, конечно же, только»
- да. до чужих детей мне нет никакого дела. если женщина готова одна с этим справляться - е»
- а никаких отношений, будто нет её и не было. помощи тоже нет никакой, да и не нуждаюсь я в»
- сейчас настолько люди озлобились. соседи друг другу гадят, водители друг другу хамят, колеги»
- когда жила с родителями . жуть какие у нас были отношения.с тех давних пор как я перехала»
- искуствено выпрямить такие кудри -равно испортит нафик все волосы, превратить их в солому.»
- а должно быть наоборот? это ж сколько без секса жить то? у меня были отношение по 2-3 месяца,»
- ой, я вас понимаю. моей декоративки хватит на макияж большого театра в течение 10 лет ежедневно»
- ребёнку всего год, а она уже активно искала ему папу? офигеть - дамы даже в декрете умудряются»
- без чёлки. отличное впечатление, приятная и симпатичная девушка. про ресницы соглашусь.»
- а у них в каталоге нет ожерелья, только браслет а мне каким-то чудом ожерелье отправили»
- на все узи обе беремености ходила с мужем - ему было интересно - ну и польза конечно практическая»
- так не надо было говорить, что одна живёте, теперь наверно не отвяжется.»
- в роси карта банковская привязана к номеру. так часто отправляют, если налички нет»
- у каждого свои понятия комфорта, поэтому хватит или нет - индивидуально»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- суп из кольраби с зеленью»
- рецепты для детей от 1 года. рецепт паровых котлет для детей»
- медовые крылья с кедровыми орашками»
- яблочный чизкейк с маком»
- сырный салат»
- кальмар тушеный»
- курица “корма по-новому“»
- любимий салатик»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- имбирные пряники»
- салат из фасоли с копченой грудинкой»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- морковные вафли с грушами»
- булочки с сыром и зеленью»
- салат “вечерний“»
- хрустящие маринованные огурцы»
- ананасовый коктейль»
- рулет из шпината»
- бутерброд "отдых от диет"»
- говядина с черносливом и брусникой»
- морковь с черносливом»
- хлебная запеканка с беконом»
- запечённые блинчики с творогом и шпинатом»
- кексы с чёрной смородиной»
- мини-кутабы»
- салат прощай америка из консервированных шампиньонов, кукурузы и чеснока»
- оладьи банановые. подавать со сметаной, вареньем.»
- гречневые постные котлеты»
- свекла с сыром.»
- картофель с овощами.»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- нежные отбивные»
- салат с баклажаном и яйцом»
- праздничный салат “пчелки“»
- курица пикантная с грибами и орехами»
- острый салат из овощей по-китайски»
- шоколадно-вишневая запеканка»
- шербет “клубничный бархат“»
- мятный джулеп»
- рулька в пиве»
- жюльен оригинальный»
- овощные спринг-роллы с абрикосовым соусом»
- грибная закуска на тостах»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- печенье новогодние шишки с грецкими орехами»
- салат с куриным филе и кедровыми орешками»
- запеченный батон с сыром и чесноком»
- салат с сыром»
- торт бисквитный с черносливом»
- холодец»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- щука в духовке»
- салат с солеными крекерами, твердым сыром и помидорами»
- полента с томатами и фасолью»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- лучше тебя любимый никого не найдет или ты его болезненно ревнуешь?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- вы следите за своим здоровьем? поддерживаете иммунитет?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- вы самоуверенный человек? при незнакомых людях предпочитаете выглядеть безупречно?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- вам не хватает уверенности? попадаете под влияние сильных личностей?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- вы нравитесь мужчинам или не умеете флиртовать и кокетничать?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты расчетлива? умеешь руководить?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
vip клубы
|
 онлайн +260 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+4
+6
