|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата школа/садик + картошка/хлеб/капуста. Через 2 месяца дети стали просит : «Молочка бы…Творожка бы…Курочки….» А где взять? И подвернулся тут девушке (Слава Богу) ШАНС. Нет не богатый муж, не денег куча, а возможность открыть свое дело и зарабатывать. И не просто зарабатывать, а вместе с любимым мужчиной. Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila  5.0
|
начало обсуждений»
-
а по короче нельзя было. бла бла бла. глупость а не рассказ
-
Недурно, недурно написано. Значительно интереснее, чем многие другие похожие темы. И да - Вы молодец!
-
Вы просто чудо-чудесное! как интересно сейчас у вас дела с весом!?
-
Браво!
-
Хочу обратить внимание всех читателей:полностью углеводы в этой диете не исключаются.Они находятся во фруктах и хлебе.Это позволяет не растерять здоровье во время диеты.Употребление одних белков опасно в первую очередь для почек.
Вцелом,конечно,женщина преобразилась почти до неузнаваемости!Браво!
-
Вы просто супер!!!! Буду стараться глядя на вас!!!!
-
браво!!!
я тоже хочу быть такой
-
Вы просто умничка
!
Надо же так уметь взять себя в руки, вы достойный пример для нас!
-
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер
, обруч хула хуп
, и скакалка. 
-
-
я в шоке..чего только не бывает...ВЫ СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Просто прекрасно выглядите:)))
!
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер
, обруч хула хуп
, и скакалка. 
читать все дневники- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какая фамилия самая красивая?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму откачали, но»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- мой сон:оценка сна:95время общего сна:06:45глубокий сон: 02:4лёгкий сон: 04:01сегодня»
- мне сегодня готовить ничего не нужно, а вот завтра хочу посвятить день готовке,»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- привет всем! натопала вчера вобще очень мало, прошла всего 546 шагов, сегодня еще»
- интервальное голодание: 16/8.»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет полон»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- всем доброе утро! вот всё таки весной намного проще и бодре просыпаться и даже нет»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- автор, проститутки- вот ваш выбор!»
- предрасудки не на пустом месте основаны, настоящая любовь при такой разнице бывает редко,»
- и там и там колективы сугубо женские»
- ну тратить на дорогу больше часа, плюс пробки и вобще если это далеко от центра так себе вариант.»
- ответила бы,что ничего и сбрсила звонок.если человек сам ко мне не звонит,смысл мне общаться.сестра»
- нет. просто полное средне.как бы я училась бесплатно, если бы уже был диплом о среднем специальном?»
- ну в первый семестр я отличилась на первом курсе а потом та препод которая меня невзлюбила»
- до этого вечера я думала, что люди чистят щеточкой под ногтями любой длины.ясно, вопросов»
- достала и держу блевотный пакетик наготове»
- зависит, но энергетика и самоподача - это главное.»
- ды фиг его знает, может судьба у вас такая и вы невиноваты?»
- причем тут конечные станци ?или вы думаете все ездят старого по одной ветке и у всех работа»
- я точно помню, что она писала, что е муж торговал там, может е заменял, хз. но это я запомнила.»
- лучший совет! и не только касательно любви.»
- так он же знал, что вы будете с подругой. или вы хотели, чтобы он вам писал, мол бросай е»
- кошмар мне кажется многие изначально нацелены срезать сухие кончики полностью и это очень»
- да мы тогда не прояснили этот момент , а надо было бы , уточнить по полной цене то есть тарифу,»
- я просто скажу, что я без понятия каким чудом сейчас можно записаться к терапевту. номерки»
- я хоть и сама строитель с приличным опытом, но если собралась бы дом строить то заказала бы»
- автор, вам что 17 лет? и у вас настолько скучная жизнь? какие-то лайки отслеживаете, за чужой»
- видела, как сидят такие джинсы на полных мужчинах и на очень худых, это пц»
- мне этому приходилось отвечать, так как он на меня пялился, а на не на дорогу»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- надеюсь! преподаватель очень вредный и требовательный.»
- это называется двойные стандарты, поэтому не стала ничего писать, а задала вопрос.по сути»
- нет, не согласна.не люблю тех, кто считает, что ему все вокруг должны и тех, кто любит падать»
- к терапевту если просто прием то да, 2 недели, можно электроно записатьсяа если есть симптомы»
- я не чувствую себя счастливой без мужа и детей. сейчас муж разводится со мной. это моя беда.»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- у кутикулы отлично покрыто . остальное все не им красиво толсто бугристо разной длины»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- понимаю это чувство неловкости, причем сильно бросается несответствие и что человеку неудобно»
- срочно проверьтесь на зп,тем боле,если подозреваете разрыв презерватива-те может и при гоноре.если»
- дополню свой коментарий.крас девушки - главный фактор, очень важный, но не единственый. после»
- ну у на по конституци так не получится. но вот вписать людей с временой регистраций в конец»
- ну и что ?тётенька купила себе мужа.они оба взрослые, половозрелые люди- как хотят, так и»
- из двух вариантов - комната в центре»
- забилась бы под кровать с ведерком мороженого.»
- -4. но я уже переоделась в летне и послала нафиг колготки. ненавижу колготки. в -5 уже снимаю»
- я вобще не подозревала такого.вы писали,что даже такси невозможно было вызвать. я помню,что»
- да, может. это и есть то самое возрастное.»
- на 9 день после овуляци 6 дней до кд хгч был 3, через день, на 1 день- 31 , на 14 день - 138.»
- урок будет проходить не в библиотеке, а в коледже, где нет такого количества книг :»
- ваша подруга глупая и слабая на перед девка.а вам что, нечем заняться, что вы живете жизнью»
- назвалась бы лариской, так стали бы кр ы с кой называть, а так лара»
- поздравляю! а можно спросить, чисто из интереса, что такое тест на гражданство? язык, история»
- красивая, но играет ук, в крепостной красавица»
- о круто! поздравляю тебя тогда марго»
- когда мне внезапно звонит человек, с которым мы нечасто общаемся, то у меня будет такой же»
- не это мало для двойни. для двойни должно как минимум в 4 раза росто что растет больше чем»
- в 10, по контракту мягкие роды.»
- не, это я только домой прихожу в десять с копейками. ложусь я в 2-3 ночи. я же на бодрячке»
- разве зачёты выставляются в диплом?»
- для меня дико так вести себя на людях»
- мне тоже по показаниям лекарство не выписали, футболят постояно, на вопросы не отвечают или»
- когда в человеке бесит его жестикуляция, манера говорить, привычки - это говорит только о»
- не факт , ведь могут быть не наши то и люди совсем просто , учитывая что ты писала про раставание»
- а чему завидовать? у меня всё есть это ты мою тему про курочку забыть все никак не можешь,»
- как актрису не знаю,но лицо красивое.»
- меня так в школе называли. ну типа всегда первая везде лезет, все знает. гермионой дразнили»
- неа. всегда думала что мой типаж голубоглазые блондины, но в жизни привлекали совсем другие.»
- обычно неприятный осадочек остается от таких как вы автор. меня прям бесят мастера, которые»
- если у квартиры есть какие то несомненые преимущества, что такую же не снять, то плюнуть и»
- думаете я это делаю специально и с удовольствием ?»
- и у тех кто немного абьюзер,да»
- возможно бумеранг. но это не точно.»
- я живу в девяткино, а работаю на выборгской. от двери дома до двери работы ровно один час,»
- согласна. но еще согласна с тем, что нас раздражают люди, которые делают то, что мы себе не»
- надо спрашивать у тех, кто заканчивал недавно учебу.»
- ну вот можешь же что-то и нормальное выбирать»
- я та самая медленая девушка. и чем больше меня начинали уламывать и давить на меня, тем быстре»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- 61 вроде или 62вечно год рождения путаю. насчёт всегда не знаю, но те 12 лет, что мы знакомы»
- большой ноготь сбоку не докрасили.»
- а если есть льгота ? и итоговая цена не 10, а с льготой 50 р»
- я бы не фуфырилась, но ничего плохого в нарядных людях не вижу. это особый талант из будней»
- потому что глядя на тех кто в паре сразу заметно что у них цирковой номер 247 и вечное жанглирование»
- лечить любого в другом регионе будут только по острой боли а на кавказе и то не факт. у свекра»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- как минимум я бы сделала ногти на указательном пальце и мезинце короче.»
- розовый цвет позволительно носить мужчинам в возрасте. так говорят стилисты.»
- маникюр ,педикюр ,эпиляция подерживающая ,био ,филеры ,ботокс ,реснички ,чистки»
- нет. да и зачем вам быть на неё похожей, фанат её образа? будьте похожей, на саму себя.»
- явно есть какие-то в нем плюсы или сантиметры»
- точно стрекоза и муравей только пуравей в этой истори с крыльями а стрекоза на бутылке и на»
- я оказывается вобще тему не поняла, как я так читала, речь не о дипломе это же надо так»
- у нам просто арендодатель считает нам воду по полной цене , а платит с льготой .»
- у нас все зачёты с оценкой идут.»
- все индивидуально.д кого-то 15 лет разницы-много,а для кого-то-нормаль людям вмест»
- мелковата выборка, чтобы выводы делать.»
- ваш начальник очень обрадуется что вы три месяца в году будете не на работе?»
- ваши оценки никому не нужны при приеме на работу.»
- никакие не делаю, мне 37, какие процедуры, их делают больным людям»
- все так и есть !или работать почти без выходных ,только так»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- спс. кто-то должен уметь фоткать что-то мало таких»
- я сейчас снимаю квартиру и сама плачу ку. до этого переводила деньги хозяевам и они платили.»
- так может совсем не быть свободного края, тогда и нечего чистить»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- это я тоже знаю.насчёт пашет за себя и работников,я в первом собщени писала.»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- котлеты с нори»
- салат из шпината для гурманов»
- кекс с вишней и маком»
- салат с кальмарами, грибами и овощами»
- салат “дамский“ с хурмой»
- рыбное карпаччо»
- пирог с бананами и грецкими орехами»
- огурцы с кетчупом на зиму»
- пирожное корзиночка с маскарпоне и апельсинами»
- курица по-китайски»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- мясо по-запорожски»
- капуста белокачанная по-корейски»
- салат "подсолнух"»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- сырный пирог»
- кисель из ананасового сока»
- салат аппетитный из печени трески и сыра»
- кружечный кекс»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- салат с баклажанами “любимейший“»
- салат зимний вечер из ветчинной колбасы, твердого сыра и маринованного огурца»
- салат “гватемала“»
- салат “красная шапочка“»
- cалат из крапивы с огурцами»
- закуска “грибы под снегом“»
- апельсиново-вишневое печенье»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- царская творожная пасха»
- мусака из баклажанов»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- картофель молодой с грибами. готовый картофель присыпать сыром и травами.»
- закуска из маслин с розмарином»
- омлет с шампиньонами»
- теплый салат с куриной печенкой»
- лепешки с яблочным кремом»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- быстрый мини-киш»
- печенье с курагой и йогуртом»
- штрудли с луком, зеленью и индейкой»
- грибы древесные с омлетом и огурцами»
- картофель по-перуански»
- роллы вегетарианские»
- куриная печень по-кавказски»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- польпетты с рикоттой»
- тарталетки из блинчиков с яблочной начинкой»
- ореховый рулет»
- мясные фрикадельки в сметанном соусе»
- фруктово-мясной салат “африка“»
- бутерброды с плавленым сыром и специями»
- салат из морской капусты с фасолью и оливками»
- оладьи из куриного филе»
- ананас с творожным кремом»
- блинчики с сердцем»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
|
vip клубы
|
 онлайн +580 |
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,