ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата школа/садик + картошка/хлеб/капуста. Через 2 месяца дети стали просит : «Молочка бы…Творожка бы…Курочки….» А где взять? И подвернулся тут девушке (Слава Богу) ШАНС. Нет не богатый муж, не денег куча, а возможность открыть свое дело и зарабатывать. И не просто зарабатывать, а вместе с любимым мужчиной. Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila 5.0 |
начало обсуждений»
-
а по короче нельзя было. бла бла бла. глупость а не рассказ
-
Недурно, недурно написано. Значительно интереснее, чем многие другие похожие темы. И да - Вы молодец!
-
Вы просто чудо-чудесное! как интересно сейчас у вас дела с весом!?
-
Браво!
-
Хочу обратить внимание всех читателей:полностью углеводы в этой диете не исключаются.Они находятся во фруктах и хлебе.Это позволяет не растерять здоровье во время диеты.Употребление одних белков опасно в первую очередь для почек.
Вцелом,конечно,женщина преобразилась почти до неузнаваемости!Браво! -
Вы просто супер!!!! Буду стараться глядя на вас!!!!
-
браво!!! я тоже хочу быть такой
-
Вы просто умничка !
Надо же так уметь взять себя в руки, вы достойный пример для нас! -
Умничка!!! Надо и мне попробывать такое питание. А я и спорт друзья, стараюсь в неделю раз 5 заниматься спортом. Но в домашних условиях. У меня есть эллептический тренажер , обруч хула хуп , и скакалка.
-
-
я в шоке..чего только не бывает...ВЫ СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Просто прекрасно выглядите:)))
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у кого лучше внешность?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- а эта девчуля вам как?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- пейте кофе без кофеина в эксперименте людям давали кофе без кофеина, обычный кофе»
- рульку хочу запечёную. завтра либо курицу в духовке запеку, либо рульку, смотря»
- активность сегодня у меня по шагам просто нулевая, никуда не выходила, была целый»
- всем доброго утра! собираюсь на работу. сегодня вечером работаю.приеду наверно с»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- когда у меня дни тренировки, у меня с лёгкостью набегает 10 тысяч шагов, но когда»
- продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и не купила»
- желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует успех»
- у нас сильные магнитные бури, предупредили, сказали что 20, 21 числа, два дня. я»
- 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов,»
- день снова насыщеный! всем класного дня!»
- 4 погода у нас хорошая, с дневным солнышком быстро растаял снег, уже много где виднется»
- я приехала уже из города в посёлок, и я рада что приехала, не выдержала я долго»
- привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем браслет нарисовал,»
- сегодня день прям из рук вон плохой. сильно углубляться в подробности не буду, но»
- поспала сегодня хорошо, относительно рано легла и поздно проснулась. завтра уже»
- наварила борща кастрюлю большую, на дня три точно первое есть. на втрое надо мясо»
- мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили!»
- вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных эпилепсиейэпилепсия хроническое»
- привет всем! натопала вчера хорошо, прошла 10 тысяч шагов, в общем, молодец я. сегодня»
- всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась и дряхла»
- привет всем! натопала вчера очень хорошо, прошла 1256 шагов, сегодня надеюсь тоже»
- 28-й день интервального кето питания.я пока что не взвешиваюсь, потому что кд вот-вот»
- нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти вперед.»
- а на какой стороне вы»
- привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только половину»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- весна идет весне дорогу»
- привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было готовить,»
- привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду и сразу в»
- сегодня тепло, но ветрено, мне на дачу надо, посадить цветы. надо одеться так, чтобы»
- в понедельник на тренировку, не хочу пропускать на следующей неделе вобще тренировки.»
- вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась, то»
- великий пост 2/48 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное»
- разного, на свидание только стараюсь одного»
- ну на самом деле так и есть. может у кого-то все хорошо будет, а у вас этот же крем вызовет»
- я их вобще с трудом переношу, ну, невесомые приходиться иногда надевать, а так стараюсь не»
- значит я живу в неправильной среде»
- идеальных выборов нет, конечно. но, в рф, нет вобще никаких выборов - просто император сам»
- всего доброго ,женщина с коронками»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- составьте график, сколько раз не поздоровалась жена и отдельно - сколько сам мажор. потом»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- делала, в египте. мне понравилось и педикюр еще. он понял, что я хотела»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- ну и норма у меня на 5 день и не такое бывает»
- я просто посмотрела.а он уже все как надо сделал. слова остаются для .ласк и приятных высказываний.и»
- это ещё раз подтверждает мои слова. она может и стала идеальной, но вы её везде выставляете,»
- это шев? или кто-то из местных прислал портфолио?»
- мвот за что мужчине такая красота?»
- о каком шансе идет речь, если вы этому мужику не нужны, не интресны и он вам даже не пишет?»
- спасибо за ответ, а почему с первым развелись?»
- понимаю о причине сарказма.а про дам, это вобще интересный симптом.ищут не любовь, а спонсоров.»
- боди еще в заре брала, карандаш мис тайс 78076»
- отличная тема ,буду читать у нас только муж 1-2 раза в неделю зовёт ужинать в рестики или»
- сферогелем заполнить у косметолога»
- светлые могут быть у черного хомяка?»
- честно, я тоже не понимаю что»
- а откуда вы знаете что мошеники, если не отвечаете.»
- нужно было организовать себе комфортное место. допустим, продуло спину - миозит, даже с осложнением-»
- возможно, меня заминусят, но как-то страно - блог вести депресия не мешает, а готовить мешает.»
- если вы работали со смолой, по представляете ведь какие есть заказы, спрос и проче. я например»
- нет, я за тиктокершами и эскортницами не слежу.»
- да! когда они не хотят, они делают вид что не слышат или не понимают»
- в первом варианте, жить одиноко, это только без мч? или и без друзей тоже?»
- я тоже считаю, что база на мужчине. при семье с детьми. не понимаю, почему некоторых это удивляет.»
- иногда ревность, иногда по мелочи иногда что то не договорил. мне уже страшно самой что я»
- а вам сколько лет? 20-летку переиграть не можете»
- это же помойное ведро. такой человек изначально моим другом не станет»
- вы же не одна будете говорить. что то он скажет, что то вы ответите. там вспомните, что то»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- угу, а чтоб отомстить или нагадить человеку берешь и забиваешь его номер с тегом мошеники»
- напрмер, я попросила на ипотеку. пропустила платеж. и он мне присылает явно маленькую суму.»
- я бы просто не здоровалась и всё.»
- да я понимаю.насчет страстей. но вы то же поймите.эндомет это слой ткани внутри матки.к нему»
- комплекты есть, их немало. но все таки больше отдельных трусов. мне сложно подобрать комплект,»
- офигеть я вас не оскорбляла так то, и вобще у другого человека спросила смехом»
- в театры редко, раз в год может. в кино почаще, но тоже не фанат.»
- такие коменты тоже писали, я согласна»
- я не вижу тут связи. но для себя поняла такую вещь, то что часто кто-то хвалит мне может не»
- это не жалость, это бесхребетность и отсутствие самоуважения»
- мне показалось, что одна чуть короче другой. может это только на фото так выглядит.»
- пока.болтать будем.все и прояснится!»
- лайт блю и москино реньше еще красное яблоко от янина ричи»
- теперь уже не открывает, я агресивно настроена. тогда не подозревала, чем обернется.»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- о да, полный шыкадам. я бы его кис-кис.»
- я за эскортницами не слежу, мне - безразлично, что они носят и сколько это стоит! зачем мне»
- модераторы чудики, первую тему снесли, а про подливу норм значит»
- а если у мужчин члены исчезнут?»
- тск влюбился что не женился за 9 лет ,только юзает ору вы дурочка какая оказывается»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- долбонат какой-то. шоколадку эту ему в морду сунь. дебил.»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- занят наверное. есть же надежда что он иногда хоть работает.»
- вы ведете себя неадекватно, какой совет вы хотите услышать? если вас настолько он раздражает,»
- пофиг что он говорит. требуйте заблочить»
- там не до воды было, бойня была не на жизнь, а насмерть!»
- заметила тенденцию, что темы про грудь и лифчики обычно создают барышни, которые сделали себе»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- себя пожалейте. вами манипулирует гнусный мужичонка.»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- а родители? которые зарабатывают на деток»
- вобще, страно, что кто-то это воспринимает как вынужденую меру. это же осознаный выбор - знаю,»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- автор вбросила какую-то хню и не показывается»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- ну тогда и переживать не стоит . ему по ходу и самому не о чем говорить с вами, аналогично»
- с несколькими уже общаюсь в вк, а с одной -в реальной жизни. не могу сказать, что мы стали»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- скоре всего человек без работы, скучающий. вряд ли этим будет заниматься реализованый человек»
- серьезно то?:/.коментари в 21:13 от 25.03.24»
- не отстрижет , отмасирует скоре»
- не знаю, я в эту тему с головой прямо не вникала, но вот эти заявления, мол 1 день голода»
- скажите. петя! язык не прикусишь.я сейчас жене звякну твоей, она тебе яйца оторвет! и правильно»
- родятся обоих цветов. щас у мужа спросила, у него в детстве были рыжий и белый хомяки. у них»
- у меня модель похожая, но в мягкой обивке и это стул в обеденой зоне стоит. за компом на таком»
- что масаж простаты рекомендовали ваш любимый?»
- тоесть я придумала повод? а то что нашла это мелочи и не измена по вашему?»
- море тоже детям нужно. они любят его. да и самим хочется. я же пишу про нормальную жизнь,»
- не делала, не попадались в салонах мастера-мужчины все равно, какого пола и ориентаци мастер,»
- красивая девушка и маленькое лицо и подбородок что огромна редкость у девушек так что идеал»
- я уже очень давно дружу с 3 девочками от сюда. они здесь уже не сидят я даже ники их не знаю»
- если не будет любимого человека»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- спросите у шветки- оно сделало операцию по смене пола и теперь хорошо разбирается в пластической»
- у меня тоже есть парочка соседей которые не всегда здороваются, хотя они уже как лет 10 въехали.»
- с которой легко и интересно говорить. если к этому добавить еще красивую внешность- то как»
- не смотрела фильм, книгу не читала. типаж на фото не мой.»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- салат из квашеной капусты с говядиной и консервированным горошком»
- закуска элегантная»
- берлинское печенье»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- окрошка»
- запеканка по-французски»
- котлета по-киевски. получается нежной и вкусной!»
- пирог из творога с апельсинами»
- куриное филе под омлетом в духовке»
- запеканка с тыквой и курагой»
- куриный суп с грибами»
- торт “орехово-кофейный“»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- лаваш с фаршем и овощами»
- чудо-корзиночки из слоёного теста»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- тыквенный суп»
- рулетики из кабачков c сыром и чесноком»
- зразы куриные»
- орехово-кофейный торт «идеал»»
- курица терияки»
- имбирно-томатный суп.меню для похудения»
- салат “признание“»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- оладьи с яблоком»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- караси, жареные на сковородке»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- шашлык из куриных грудок»
- салат “бодрое утро“»
- форель с овощами, запечённая в рукаве»
- крабовое мясо с фетой»
- шарлотка с вишней по - польски»
- сок»
- закуска под шампанское»
- маринованные креветки по-китайски»
- повидло грушевое»
- печенье лимонное»
- лимонные пирожные»
- кукурузная яичница на пару»
- рецепт бульона с мясными блинчиками»
- салат из баклажанов с креветками»
- чебуреки»
- салат с вареными овощами и кукурузой»
- рецепт гаспачо из томатов и огурцов»
- бутерброды на праздничный стол»
- щи с фасолью»
- салат "креветочный"»
- заправка для борща»
- салат “корзинка“»
- пирог с морковью»
- помидоры в собственном соку с чесноком»
- картофельная запеканка с фаршем и овощами»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- салат с рыбой и апельсинами»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- вы холодная особа? относитесь с недоверием к словам мужчин?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|