Я решила рассказать вам свою историю похудения. Все началось после родов, за время третьей беременности я поправилась на 16 кг! Раньше весила 67 кг, а стала 83 кг. Пришлось брать все в свои руки и с поддержкой галчат я дала бой своим килограммам! После нового года я решила: 1. Постепенно уменьшать свой рацион, старалась есть понемногу, но чаще. 2. Стала заниматься спортом, но в домашних условиях: велотренажер, зарядка, бег на месте, обруч - все это стало главным на пути к моей цели. 3. Отказалась от сладкого, мучного, хлеба, картофеля, ела в основном овощи. 4. Перестала есть после 18.00. Вот мой рацион: Утро: не сладкий кофе, 1 яйцо. Обед: чередовала салатик из капусты, свеклы, можно добавить огурчик, маленький кусочек курицы. Полдник: фрукты. Все это помогло мне за два месяца сбросить 10 кг! Итог: с 83 кг я сбросила до 73 кг. Я стала намного лучше чувствовать себя, смогла влезть в свои вещи до родов! Я очень рада этому! Я продолжаю придерживаться своего рациона и заниматься спортом, так как хочу похудеть до 65 кг! Мое фото:
автор: Лапочка, 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодчина какая,но рацион бедноват,чтобы сидеть столько времени на нем.
-
Молодчиночка!!!
-
МоЛОДЕЦ
-
-
Ой.. если б вы ели только это- гораздо больше 10и кг бы сбросили=/*
-
-
рацион скудненький,мне бы еще творожок с кефиром добавить,тогда жить можно.а вообще,молодец
-
Умничка!
-
ответ для: zazulja
Я уже это и поняла. все правильно, вы останетесь при своём мнении и килограммах!!!
Удачи -
ответ для: Анютка,,,
Извините, вы всё равно меня не переубедите... я останусь при своём.....
Вернуть свои кило после родов легче, чем худеть просто так. -
ответ для: zazulja
НИЧЕГО ПОДОБНОГО!!!
ГОВОРЮ НА СВОЕМ ОПЫТЕ!!!
ДЕЛАТЬ НАДО, А НЕ РАССУЖДАТЬ! -
ответ для: Анютка,,,
Не могу с вами согласиться...
Это разные вещи.....
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- серые или зелёные глаза?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, но расстраивает»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! парню 27, мне»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра начинается масленица, буду»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- по плану сегодня должен был быть выходной от тренировки, но я утром сходила, потому»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- а зачем несколько лет прокручивать?»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- магний в6, глицин, триптофан, пустырник с валерианой и мелисой или мятой перечной например,»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- смотри какая книга есть у набокова»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- вы все пройдете, все преодолете»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- а у меня жил паук, паучата были. он жил в ваной поверьте, никого из насекомых не было, кроме»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- почему вы имено про 40-летних пишете? мне кажется, что это совсем не от возраста зависит.»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- ну значит она его зацепила: бывает и такое. в германи полно красивых , хорошо одетых и свободных»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- салат “в яблочко“»
- тушёная куриная грудка с овощами»
- медальоны из свинины с киви»
- морковный салат с финиками»
- коктейль “карамельное небо“»
- салат из капусты с сыром»
- чесночный соус “айоли“ без яиц»
- пончики творожные»
- яблочный пирог “нежность“»
- суфле с грибами»
- бефстроганов»
- китайские пельмени цзяо цзы»
- классический харчо»
- блины из овсяных хлопьев»
- сладкий пирог из блинов»
- блинчики c ягодами»
- салат с кальмарами праздничный»
- вкусненький постный салатик»
- крендельки, жаренные во фритюре»
- кофты овощные»
- традиционный осетинский пирог с сыром “уалибах“»
- стеклянные баклажаны»
- щука под пряным маринадом»
- кулич быстрого приготовления без замеса»
- средиземноморский салат из перца»
- миндально-кокосовое печенье»
- салат с дайконом, тыквой и огурцом»
- ботлихский пирог»
- салат из овощей с сыром»
- свиной рулет»
- салат “новогодний венок“»
- салат праздничный с ветчиной, сыром, помидором и огурцом»
- творожный кекс “изюминка“»
- куриные гурдки в апельсиновом соусе»
- салат диетический шире круг с помидором, сельдереем и рисом»
- салат фестиваль со сладким перцем, помидором, брынзы и сметаны»
- корзиночки с грибами»
- фасоль с перловкой и грибами»
- салат-конструктор с маринованной говядиной»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- тосты тирамису»
- рисовый суп с индейкой»
- великолепный соус для мяса. быстро и просто.»
- шампиньоны “морские мотивы“»
- грибные пельмени»
- котлеты домашние»
- салат “кунжутик“»
- салат из зелёной редьки к мясу»
- соус с уткой и овощами в сковороде к пасте или рису»
- солянка из окуня с грибами»
- спагетти с тефтелями»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- коктейль апельсиновый с ликером»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- чанахи в тыкве»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|