конкурсы:
0
|
|
Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. 
Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Через час 5 еда: Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА!   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
читать все дневники
- хотела сделать лодочки, потом передумала и решила сделать бочонки из кабачков, но они оказались твердоваты.»
- при проблемной коже можно пользоваться тональным? или лучше минеральной лёгкой пудрой?»
- узнала, что муж ходит по продажным. все отрицает! что ему не хватало?! я у него первая, вместе 9 лет.»
- мой мужчина токсичный! никто никогда меня не тыкал моськой, а этот прям смакует! впечатление, что издевается!»
- что такое избыточный вес и от чего он образовывается?»
- переехала в испанию, стало особо туго. почти нет подруг. те, с кем общалась, уехали в россию.»
- пик моей заведенности обламывается на 5 секунде! а потом уже желание не такое горячее. стало раздражать!»
- победительница конкурса красоты - бывший мужчина! как вам её внешность? мужики скоро вытеснят женщин!»
- давно уже все закончилось, но люблю ещё того человека и все тут! от подруг получаю осуждение.»
- где можно отремонтировать электронную игрушку? где вообще игрушки ремонтируют?»
- со скольки лет мужчина считается холостяком?»
- поставь ведро, съест и скажет мало! сильно бьет по семейному бюджету! закончились деньги за неделю до зарплаты»
- есть ли у вас видео, которое вам нравится и которым вы можете поделиться с народом?»
- что делаете сегодня? как дела?»
- что вам назначал врач при тяжёлом пмс? конкретно интересуют проблемы с настроением, депрессия в эти дни»
- пролила на деревянный пол красящий бальзам для волос! пол окрасился в фиолетовый цвет. чем лучше отмыть?»
- предложили работу, но там нужно общаться с клиентами, а я терпеть не могу разговоры с посторонними и улыбаться»
- на период карантина они были в разлуке и, чтобы он не забывал, посылала ему в сша матрешек, а он пропал.»
- отец ребёнка струсил и бросил нас, но и его мама ни разу ничего не купила! ей так удобно жить? это некрасиво»
- просто раздражает когда мужики начинают ныть при небольшой температуре! мы же терпим, про роды вообще молчу»
- как вы варите кофе? поделитесь рецептом. пробовала варить, так кофе мерзкий получился, особо не пах даже кофе!»
- думала хоть розу купит одну или какой-то цветок! бывший также делал, а потом вообще жлобом стал!»
- звонят с разных номеров, чтобы провести опрос и построены так, чтобы получить в ответ да. зачем это нужно?»
- чем отшелушить кожу лица? стоит ли делать у косметолога или просто дома скрабом? когда будет эффект?»
- как вам внешность девушек?»
- какой посадить лук весной, чтобы было максимально много зелени-пера? каких размеров луковицы должны быть?»
- удовольствие недешевое, особенно если делать у квалифицированн врача. или лучше эти деньги сэкономить?»
- кто не придет, тому 2! начали возмущаться, что платно! якобы у них денег нет и 2 - неправомерно получать.»
- как оставаться для мужчины привлекательной в течении всех лет брака и не надоесть? или это зависит от мужа?»
- моете ли вы в гостях посуду?»
- cтали бы вы говорить подруге о предстоящем отпуске и что меня не будет на выходных? или фиг с ним?»
- некрасивые, пялитесь на красивых парней или осознаете, что нет смысла пялиться, если никогда не будут вашими?»
- если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной температуре на всю ночь?»
- я совсем не нужна мужчинам! за мной никогда не ухаживали, я как прокажённая одна всю жизнь! как смириться?»
- кожа странного красноватого оттенка, шрамы после бритвы не заживают месяцами, от синяков остаются следы!»
- себя всё время расхваливает, что она одна такая и какая она красавица, а мне про недостаток не промолчит!»
- с каким цветом волос лучше?»
- напьются и сразу начинают всем названивать с целью просто поболтать или пожаловаться на весь белый свет!»
- были порознь год, но забыть не могла никак! попрекает тем, что искала лучший вариант и не нашла!»
- постыдился сказать о финансовых проблемах и теперь чувствует что выглядит никчёмным в её глазах и избегает»
- какой максимальный временной промежуток от знакомства до интима? повлияло ли это на дальнейшие отношения?»
- где знакомитесь с парнями, мужчинами? на сайтах знакомств нормальных парней не осталось совсем»
- первый полёт на самолёте. билеты покупали не сами. слышала, что надо платить за места рядом!»
- что вы знаете об аутизме? вы информированы о нем?»
- сделай мне массаж! где гарантия, что не воспользуется мной и не кинет? эти отношения предполагают спонсорство.»
- маленькая собачка до старости щенок, а большие женщины только для работы! выглядит как способ задеть?»
- думаю подстричься и подкраситься, но по луне сейчас дни очень неудачные. вы пользуетесь таким календарем?»
- была ли у вас молочница как признак беременности? задержка 3 дня и начинается зуд как при молочнице»
- как вы отреагировали, вам в 7 утра позвонила подруга и начала эмоционально поздравлять с днём рождения»
- живу в однушке с котом. дома вечный беспорядок! если начинаю убирать, то это не неделю. устаю очень!»
- спать пора, а я всё кино смотрю»
- на пути к стройности.день 1считаю калори .»
- в суботу поеду в село, привезу домашней молочки, сливки, творог, брынза, хочу творога»
- моя расада перехала на балкон,а то кошка на не то сядет,то наступить. на балконе»
- привет всем так сегодня вкусно позавтракала съела кашу и сосиску, запила половиной»
- почти.только 2 стакана кофе и бутерброд, и четыре тарталетки.меня вчера весь день»
- лучше быть маленькой и верить в сказки, чем взрослой и верить в сплетни.»
- всем добрый вечер!домой с работы сегодня пришла в четыре часа, сразу же мои меня»
- всем привет. приятно видеть отвесики. сегодня ночью после второй прививки ломало.»
- вес прыгнул верх на 1 кг, не выставляю пока, вчера тюленячий день вышел боком, сегодня»
- сегодня благовещенье, всех с праздником, желаю всем отменого здоровья!»
- 24/48 великий пост.сегодня большой праздник благовещение. кто постится сегодня можно»
- как-то тяжеловато сегодня работается. скоре всего из-за того, что сейчас такие дни»
- уже не знаю куда ноги засунуть.то вытяну их, то в позу лотоса закрцтить пытаюсь.тело»
- всем доброго утра! и удачной недели»
- завтра будет день отдыха и валялок на диванчике! не хочу ничего по дому делать,»
- у меня прям превосходное настроение. видимо, солнце делает своё дело. так хочется»
- добрейшего всем вечера, как настроение?»
- сегодня уже погода не такая класная как вчера. пасмурно, был дождик, и думаю что»
- привет, девчонки. вечер. ура. прогулялась немножечко. теперь вот думаю, завтра будет»
- утром сегодня потренировалась хорошо на свежем воздухе, вчера по трене был пропуск,»
- я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не делала такого,»
- солнечно и сразу чувствуется - весна. хотя и пугают очередными снегопадами.»
- вчера лёшику нашему исполнилось шесть месяцев, уже парень большой! уже сам сидит»
- выходные летят очень быстро. вот уже и воскресенье. день сегодняшний пролетит так»
- ваню забрала бабушка, так что у нас тишина. сейчас начнем уборку, пока старшего»
- сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени. сегодня»
- последня была в понедельник, сегодня уже пятница, а только вторая тренировка за»
- надо на выходных делать уборку дома»
- на сегодня из запланированого осталось сделать очищающую маску для лица, и попробовать»
- чебуреки с мясом из заварного теста время приготовления: 50 минут чебурек разновидность»
- я просто недоела вчера белков, но и жиров тоже. углеводы в норме были, воды ниже»
- у нас в киеве с 5 апреля ужесточается карантин. транспорт будет работать только»
- завтра ещё один рабочий день и можно неделю отдыхать. эта неделя рабочая на удивление»
- первые три довольно быстро промчались. уже и привычка должна выработаться. я вчера»
- ну как же, второй принадлежит автору и там продают свадебные платья. иначе в чем учительница»
- .не закрыл свою страничку в контакте,я зашла и прочла переписку.а там такое.был выгнан»
- а е ли так бывает,вы тоже хотите?»
- естествено говорить, будет специальная анестезия»
- не смогу, у меня с ранего детства телефон»
- нет.в лучшем случае они бесполезны. существует група врачей и биологов, которые поставили»
- у меня тоже это только предположение, я не могу ничего сказать с точностью на 10.»
- фрезьепо руски- клубничный. не сложно, вкусно и красиво визуально»
- мне он никогда не нравился. вульгарно.»
- нет ничего не увеличивала,но хотела»
- так вы вчера уже нам это собщили.мы поняли. и пока ещё не забыли.»
- снова здравствуйте. весна. понимаю. выздоравливайте»
- живу за городом, вода отличная, пью из под крана, фильтра нет»
- чем больше хочешь тем меньше получаешь - как-то так все работает в жизни ,ну и мало хотеть»
- нет это не так. мой брат долго жил с девушкой из за е жилья,9 лет. жениться не собирался,одни»
- и снова здравствуйте!да вас не было. всё по помойкам ходили в поисках свадебных платьев?»
- смогу спокойно. часто делаю себе выходные без техники и интернета, уезжаю на природу и наслаждаюсь»
- может у него проблемы со здоровьем?»
- в последним бывшем я принимала все его самые хорошие и плохие качества, не пыталась его поменять,»
- никакой ломки у меня не начнётся точно.такой ненормальной зависимостью я не страдаю.тем боле,прожить»
- невозможно оставаться вечной девочкой. и очень многие в 30 выглядят лучше, чем в 20. хотя»
- туда второй раз не принимают.пенси по групе инвалидности -70 с 2014 года бесрочная , зарплата»
- представляете, если что-то найдут, какой будет для него удар, у него и так с девушками ничего»
- люди не меняются. все будет как и раньше, плюс загоны из-за раставаний.»
- автор, вы из какого года к нам прибыли?! тверк были моден лет 10 назад»
- из бутылок. у нас отвратительная вода.»
- не любила никогда никого, не знаю, что это такое, да и не надо мне, насколько я понимаю, это»
- тип фигуры изменить не получится, но максимально улучшить базовую комплектацию можно.»
- мне кажется дружба и заключается в том, чтобы подерживать друг друга когда тяжело, чтобы радоваться»
- была жгучей брюнеткой стала платиновой блондинкой. а сейчас вобще русая.»
- пройду ли я медосмотр и что мне скажут на новом предприяти почему я к ним трудоустраиваюс»
- это»
- я бы свернула общение с такой подругой. у меня сестра такая стала. ни порадуется, не посочуствует.»
- при каких ситуациях, сахарочек?»
- ну, это многое объясняет. толпа женщин живёт комуной, поют и танцуют, а дочка автора им стирает,»
- еще иногда мою где то полы, подрабатываю,но это так, времено и за копейки.»
- может это та самая дочурка, которая забиралась в соседские квартиры, принимала вану, надевала»
- конечно, подорожали, это факт. фарш брала на днях-подорожал на 10 руб, тортик который стоил»
- для тех, кто активно ведет и продвигает инстаграм, как собствено я, важне охваты, нежели лайки:»
- я недавно пыталась турецкий рэп из тик тока вспомнить.чуть мозг не сломала»
- вы так пишете будто красивы только тела с длиными ногами и узкой талией.»
- да, пользуюсь, и качество хороше, и дизайн. ещё кремушков их закажу, как свои закончатся.»
- мом и слоучи. 4 пары. скини не ношу лет 5 точно»
- вы реально считаете, что безопасне оставлять пятилетнего ребенка на целых полчаса одного в»
- вероятность есть всегда. какие-то страные вопросы. даже презервативы рвутся.»
- отношусь хорошо, но мне больше нравится микс, когда элементы тверка замешаны в другие стили.»
- ну и зачем вобще такая подруга?»
- прям так, что б кардинально- нет, но иногоа очень хочется, честно говоря:»
- смотря на сколько вахта, какая имено работа и какие, естесно, деньги за это»
- обработайте в фотошопе а то прыщи на лбу и будет класно»
- чем некрасивы очень эфектные девушки яркие»
- живот не такой как раньше, мышца растянута, и пока за полгода не ужалась как хотелось бы,»
- ношу, особено нравятся черные или темно-синие. а что там модно, или нет, в нашей деревне никто»
- вы сами должны решить. можно установить границы общения и обсуждаемых тем.»
- мягкая и нюня-это разное. в мягкости нет ничего плохого, а качества второго понятия исчезают,»
- прикольно! возьмите изображение луны, и немного подрисуйте тени и кратеры.»
- я бы рада, если его отобрали. но некому»
- слышала и восхищения и возмущения в сторону таких семей. я лично их не понимаю. не пойму чем»
- значит пытайтесь наладить отношения с ним, проявляйте заботу , больше разговаривайте, находите»
- будет хуже, попомните моё слово!»
- нет, пью только покупную, фильтрованую.»
- да я не смогу к ним попасть уже в гости, так как возвращаюсь к себе в родной город сегодня»
- носите что хотите, если нравится. скини сейчас реально чуток неактуальны, но кому какая разница.»
- естественая красота потому что»
- хотелось бы брови посветле, фото оба не нравятся»
- я месяц с лишним кормила грудью. было св. ребёнка никак не хотела правильно прикладываться,»
- можно, питание и спорт это сила. сама на себе проверяла, а потом опять разьелась»
- ну встревайте тоже тогда, когда она консультирует, перехватывает клиентов, хотя это сложно»
- обе - не очень. одна губы сделала неудачно, а другая противно их дует.»
- как повезёт. у вас большой остаток по ипотеке?»
- с одной стороны: пока не попробуете - не узнаете. а с другой - чтобы прижиться в большом городе,»
- т.е.думаете лучше года через 3перехать когда закончу институт? но мне будет уже почти 28 лет.»
- вы его бросали не один раз уже , как пишите. возможно он насторожено к вам относится и не»
- автор с ним не чувствует себя желаной,самоцен е падает,отсюда все и начинается,замк круг.авто»
- почему стыдно? ну с многими бывает, главное, что он по поводу вас ничего себе не навображал»
- глупый вопрос, раз будут колоть анастезию - наверно логично врача в известность поставить?»
- она ваша подруга? хехе. тож хотите попробовать? ну зарабатывают некоторые, так тратят все»
- да, пью из крана. фильтр стоит на входе и специально напитевую воду»
- а меня смущает, ещё и синие волосы, как пугало»
- а как-же свадебные платья с помойки?»
- минусить меня не надо, мне самой этот расклад совсем не нравится»
- тот самый случай, когда я научилась вязать, благодаря урокам по интернету»
- все ношу, кроме ,с висящей жопой,.»
- и зачем нужна такая подруга? вряд ли я смогла бы общаться.»
- вот без макияжа надо бы посмотреть образ на фото агресивный»
- я не собираюсь выезжать за пределы моей страны, и не буду прививаться»
- для таких вопросов нужно фото в полный рост, а не только живот.»
- ну всмысле я просто дождалась ролик на тик ток с этой песней и зашазамила»
- какие мужчины?видимо, меня, у сестры и у подруги неправильные мужья,которые на такое просто»
- бригада с плюсиками спешит на помощь»
- блин, а я тоже в овуляцию хочу жрать думала, я одна такая, а то у всех жор начинается в пмс,»
- некоторые вобще поделки одевают, на такси показушно уезжают, а потом видишь их в местах совершено»
- мой работает на себя, может вобще всё из дома контролировать по телефону, но обычно ездит»
- ведро картошки у углу в кухне стоит.основной запас картошки на зиму в подвале - у нас в доме,»
- да, начнется ломка. я зависимый человек. я, конечно, быстро найду чем себя занять и отвлечь,»
- я помню, что никто не смотрел когда я брала»
- как же раньше люди по 5 и больше человек жили в 2-х комнатах и занимались сексом, детей рожали!»
- а меня если честно больше удивляют не люди, которые выглядят нестандартно, а те, кто их фоткают»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!»
- похудеть к новому году! я смогу!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- мусака»
- яйца по-тайски»
- творожная запеканка с хурмой»
- запеканка из кабачков»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- курица жареная в кляре»
- рецепт клюквенной настойки»
- мясной салат»
- окорочка в слойке»
- десерт из бананов»
- курица запеченая в соусе с хурмой и брусникой.»
- болгарский кисломолочный суп таратор»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- пирог с карамелизированными грушами»
- кубинская фрита»
- салат «здоровье»»
- драники с сыром. подавать горячими с любым острым соусом и свежей зеленью.»
- салат из моркови с изюмом»
- пирожки дрожжевые жареные с клубничной начинкой»
- кекс чeрная ночь из колы, вишневого йогурта и темного шоколада»
- рыба, запеченная с луком и морковью под сырно-майонезной корочкой»
- курица аппетитная»
- салат “кусочек сыра“»
- суп из сельдерея»
- мой фирменный рецепт к новогоднему столу.»
- французский поцелуй»
- сибас с имбирем и соевым соусом»
- капрезе с моццареллой и сахарным пореем»
- помидорная запеканка»
- гратен из цветной капусты»
- суши, роллы»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- пирожки из дрожжевого теста с крахмалом»
- фитнес торт кокосовый»
- морковный салат с чесночным йогуртом»
- куриное филе с сыром рикотта»
- жюльен в булочке»
- стожки из фарша»
- настойка на мандариновых корочках»
- рыба под майонезом»
- торт “взрыв вкуса“»
- мясная книжка»
- йогурт “в розовом“»
- булочки “жаворонки“ постные»
- хлебная запеканка с беконом»
- курица, запеченная в рисе»
- cалат с яблоками»
- кролик, тушенный с черносливом»
- закуска “праздничная“»
- “морская звезда“ по-королевски»
- бифштекс по-татарски»
- салат рыжик»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- грибная солянка»
- творожник»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- вы наивны или вас трудно ввести в заблуждение?»
- у вас есть чувство меры или вы абсолютно безрассудны?»
- вам по душе быть в уединении или вы счастливы, когда окружены вниманием людей?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- а вы умеете отличить правду от лжи? не доверяй и не расслабляйся!»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- вы ленивы? нравится бездельничать?»
- для вас не существует запретов? готовы к любым экспериментам?»
- вы меланхолик, сангвиник, холерик или флегматик?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты скупа и бережлива или слывешь легкомысленной транжирой?»
- вы наивны или окружающие считают вас приземленной особой?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- вы – спокойный человек? ваши желания соответствуют возможностям?»
- вас не устраивает ваша жизнь или вы ею довольны?»
- вы романтичная натура? часто удивляете своего партнера?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- у вас богатая фантазия или вы реально смотрите на вещи?»
vip клубы
|
 онлайн +650 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Классика Жанра
+1
+1
