Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Через час 5 еда: Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА! 4.9 |
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- очень красивый профиль и нос?»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день ди-джеямясопустная субота обретенье»
- привет всем! мой гипеаструм расцвел во всю силу, он просто огромный в этом году,»
- в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами яблоко, банан,»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- решили не сажать деревья сегодня в понедельник, посадили вчера, и больше чем я думала,»
- со спортом сегодня не дружила, а надо было бы. не занималась вобще, даже лёгкую»
- перемерила щас свой гардероб, вроде в целом и ничего, в смысле одежда, но как я»
- купила утром на рынке редисочку, хочу салатик приготовить. но цены пока что кусаются,»
- наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану. на работу рано вставать я и не»
- на завтра у меня план обычный, п тренировка. больше в бжу белков надо.»
- мой сон:оценка сна:7время общего сна: 04:24глубокий сон: 01:08легкий сон: 03:16поднялась»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник 18 марта и заканчивается»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- завтра у нас в рационе будут блины с грибами и сыром, и блины с шоколадной пастой»
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицветна капусташпинатпомидор ьская»
- привет всем! вчера на работе вроде все разгребла, сегодня узнаю, что день грядущий»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- тянет меня сегодня на уборку, вот прям с самого утра ищу себе работу, чем бы занять»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами, в ашане»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- завтра приготовлю оладьи, буду чередовать блины с оладьями. к оладушкам надо купить»
- скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- привет всем! спала сегодня просто замечательно. легла и прямо сразу уснула. проспала»
- опять зашкаливало за 86за праздники села на левелвернула 82,5хочу большегото есть»
- если бы никто не совал носа в чужие дела, проворчала герцогиня, мир завертелся бы»
- завтра попытаюсь сделать разгрузку. чувствую что я сегодня съела лишнего. имено»
- доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в 8 я уже встала,»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- 10 лет назад, брали только красоток и хорошими параметрами. не утешай себя»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- это середина числового пути к пенси»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- ясно одно что общению пришел конец»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- я жизни кого не учу, и мне читать мораль представителям серой масы не позволю:»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- ты бабуля вобще списаный материал иди отсюда»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- почему вторая? выглядит дороже, или дизайн больше понравился?»
- адекватный человек никогда такого женщине не напишет. если что то не нравится, можно ведь»
- а еще скучный и занудный мужик. видимо, единственая возможность для него получить хоть какой-то»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- ты просто дрыщ анорексичный. это чуть не то. это лечится и повода для гордости нет»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- нет не нормально и не у всех. это 1-2 степень варикоза.скоре всего вам врач пропишет компресионое»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- дочь пусть сама воспитывает сына, как хочет, она мать.в детский сад сдала, чтобы он был социально»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- рулет крабовый»
- мясо, вяленое в духовке»
- банановый пирог а-ля тарт татен»
- македонский салат»
- ватрушки или сочни»
- гарнир из чечевицы»
- грибы “застольные“»
- заправка для борща»
- салат с виноградом и брынзой»
- кексы с чёрной смородиной»
- морковный кекс»
- куриные крылышки по-габровски»
- острый ананасовый соус со сладким перцем»
- голубцы овощные в тесте. подавать со сметаной.»
- жареные крылья»
- пшенно-гречневые биточки»
- салат из моркови с брынзой»
- картофельный салат "летний"»
- клубника в собственном соку»
- картофель запечённый с колбасой и сыром»
- суп из цитрусовых»
- фаршированный дракон»
- бодрящий коктейль»
- профитроли с яичным кремом»
- колбаски reels в тесте»
- салат из крабовых палочек с рисом»
- сырники чвиштари»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- салат альпийский с бужениной, шампиньонов и фасолью»
- необыкновенные котлеты из рыбы с творогом»
- деревенскии салат»
- творожная пасха»
- кабачки полезные»
- судак запеченный с помидором и приправами»
- рулеты из печени с грибами»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- салат египетский из банана, яблока и помидора. заправить сметаной»
- овощное рагу в сметанном соусе»
- пшенная каша с творогом»
- салат фруктовый с орехами»
- торт бисквитный с черносливом»
- суп яблочно - тыквенный»
- ананас с креветками»
- напитки из мяты»
- полента с кальмарами в томатном соусе»
- борщ холодный с яблоками»
- кокосовый пирог с лаймом»
- когда просто творог надоел»
- вода с лимоном - лучшее средство relax»
- слоеные спиральки с беконом»
- веррин с тунцом и креветками»
- тефтели в собственном соку»
- экономное тесто для пиццы молния»
- торт из крекера»
- свиные ребрышки, тушенные с тыквой»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- тебе лучше работается в вечерние часы или утром?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
|
vip клубы | онлайн +840 |
|
|