Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Привет девчонки. Хочу поделиться самой эффективной, на мой взгляд, диетой. Особенность этой диеты – то, что вы сможете быстро согнать вес и надо питаться одними фруктами. Эта диета рассчитана на месяц, но результаты повторяю еще раз от этой диеты просто потрясающие. Мы с подругой сидели на этой диете, результат: я похудела за месяц на 8 кг, подруга сбросила 7 кг. Итак, в течение 30 дней вы питаетесь ТОЛЬКО ОДНИМИ ФРУКТАМИ. Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктов + витамины.

Значит так, сама диета:

Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты.

ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА:

- начните первый день с определенного фрукта ( который вы любите больше всего), в течение дня вы можете есть его, сколько захотите.

- в течение всего дня надо обязательно делать перерыв хотя бы час, прежде чем перейти на другой фрукт, если вы все-таки решили отступить от плана этой диеты и съесть что-нибудь не фруктовое, вам надо сделать перерыв не меньше 2-3 часов.

ПРИМЕР, ЧТО Я ЕМ:

Арбуз ем в течение целого дня, кроме того, съедаю персики, перекус - нектарины, обед – грейпфрут, вечером 2 банана и дыню.

*********************

Дыню ем в течение всего дня, перекус - персики, днем 2 банана, полдник – сливы, вечером яблоки.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.4

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.07.16 23:00
    »
    хм... с нашими фруктами в Спб будет тяжело. это диета подойдет для тех стран, где тепло и фрукты там растут. мне кажется, нужно худеть под наблюдением специалистов. интересный проект
  • 20.05.16 03:13
    »
    Олечка1987, спасибо вам большое за ваш отзыв. Когда его читала, то как раз начался запор из-за диеты. Пошла, купила Регуламин и стала его принимать. Была, честно, удивлена, что такой приятный на вкус препарат может творить чудеса. С запором достаточно быстро препарат справился. Он не содержит сахара и как я поняла, что в его составе есть натуральные волокна, которые являются источником клетчатки. Теперь всегда буду принимать этот препарат если будут проблемы с запорами
  • 18.04.16 15:09
    »
    Автор, я бы так не смогла - только на одних фруктах целый месяц, тяжеловато. Я больше люблю белковые диеты, например, Дюкана легко переношу и худею хорошо на нем. Единственный минус бывает - запор, т.к. углеводов мало, в начале особенно. Я принимаю Лавакол, от него глубокая очистка кишечника, и все ок, кишечник функционирует как надо, и вес хорошо уходит. Сейчас тоже занялась собой.
  • 17.04.16 14:14
    »
    А я на диете от запоров мучилась, прям в туалет сходить было большой проблемой, потом уже вычитала, что у многих так. Поэтому решила диету не бросать, пропила Регуламин, он мягко действует и помогает кишечнику начать хорошо работать, после него долго запоры не случаются. В итоге хорошо похудела и без запоров.
  • 12.04.16 16:12
    »

    ответ для: Pritti

    Спасибо за совет на счет Энтеросгеля, давно слышу про этот препарат много хороших отзывов, сейчас сама его испытала. Прошла 2-х недельный курс очищения - просто супер! Во-первых, самочувствие отличное, во-вторых, худеть гораздо эффективней получается и никаких прыщиков не выскакивает, как это раньше бывало (видимо, токсины активизировались при ограничении питания). В общем иду к летнему сезону уверенными шагами самосовершенствования))))
  • 23.11.15 15:53
    »
    А я похудела на 17 кг за месяц вот на этом без всяких диет - хорошо отбивает аппетит, сама удивилась, и не только я, сами посмотрите комментарии...
  • 29.05.15 14:21
    »
    Абсолютно согласна, худеть надо с умом и без фанатизма. Сама сейчас худею, сижу на диете - просто питаюсь правильно, организм чищу и на велосипеде езжу. Организм чищу энтеросгелем, он выводит из организма вредные вещества и токсины. Результат к лету -7 лишних кг и купальник сидит как надо.
  • 24.12.14 11:05
    »
    Скажите, пожалуйста, а какой ценник в он клиник?
  • 01.12.14 20:50
    »
    Монодиеты очень вредят нашему здоровью, особенно желудочно-кишечному тракту. Я как-то 10 дней посидела на гречневой диете, потом еще месяца два желудок лечила. После этого случая решила, что худеть нужно с умом и обратилась за помощью в с их программой вес уходит медленно, но зато никаких проблем со здоровьем и чувство голода напрочь отсутствует!
  • 28.11.14 00:05
    »
    Мне всегда очень тяжело давали ь диеты. Я испытывала чувство голода и нарушался ЖКТ. Узнала, что продукция компании Леовит Нутрио не содержит никаких искусственных вредных добавок. Худеем за неделю-это научный подход к снижению веса, так как перед похудении организм подготавливают, то есть очищают его. Толь потом можно активно снижать вес. Следуя инструкции можно добиться желаемого результата без вреда здоровью. Похудение становится простым, полезным и безболезненным. Я снизила свой вес на 2 кг с помощью кейса Худеем за неделю (традиционное меню с мясом) от компании Леовит. В меню входят блюда славянской кухни. Теперь достигнутый результат буду закреплять отдельными продуктами этой же фирмы.
  • 02.09.14 07:35
    »
    Девочки, а мне хочется кушать все время на этой диете. Для меня все таки лучше сбалансированная диета. Я ведь ещё и в отпуске по уходу за ребенком нахожусь, а скоро на работу выходить... Стала искать для себя варианты и нашла - диетический комплекс нутрико даэт. Эта диета на неделю, её блюда из натурального белка плюс расписано дополнительное питание. У меня отвес за неделю составил порядка 6 кг. И назад вес за прошедшие пару месяцев после диеты ещё не вернулся. Рекомендую присмотреться к этой диете
  • 08.04.13 16:18
    »
    +5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.03 20:21 по­сто­ян­но чи­таю и слы­шу о том, что яко­бы пар­ни не це­нят лю­бовь, что они го­то­вы бе­гать»»
2. 25.03 20:16 эн­до­мет­ри­оз. кто стал­ки­вал­ся?»»
3. 25.03 20:00 мор­щи­ны меж­ду бро­вя­ми. по­мо­ги­те со­ве­том как из­ба­вить­ся.»» 7
4. 25.03 19:52 схо­ди­ла я в го­ры»» 5
5. 25.03 19:50 я не пра­ва?как бы от­ре­а­ги­ро­ва­ли вы?»» 26
6. 25.03 19:48 ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть при та­ких об­сто­я­тель­ствах? просну­лась бы я, ес­ли бы он»» 5
7. 25.03 19:41 муж хо­чет, чтобы я его вер­ну­ла, а он остал­ся как бы ни при чем? на что это по­хо­же?»» 12
8. 25.03 19:40 при вы­хо­де из ме­ня уви­дел, что пре­зер­ва­тив слез на­по­ло­ви­ну. кд через 4 дня. ка­ко­ва»» 5
9. 25.03 19:28 ба­буш­ка про­сит ме­ня от­дать ко­му-ни­будь ко­шеч­ку. пря­тать обе­их ко­шек от хо­зяй­ки?»» 18
10. 25.03 19:28 за­чем лю­ди врут? зна­ко­мая ска­за­ла, что на мо­ре не бы­ла и не хо­чет, а мать ее про­го­во­ри­лась,что»» 5
11. 25.03 19:26 что мне де­лать? хо­чу по­лу­чить об­ра­зо­ва­ние, но со­всем нет де­нег. на за­оч­ку не очень»» 1
12. 25.03 19:20 под­гуз­ни­ки-тру­си­ки mepsi. ши­ро­кий по­яс-ре­зи­ноч­ка от­лич­но удер­жи­ва­ет тру­си­ки на по­пе.»»
13. 25.03 19:14 как вам внеш­ность джес­си­ки ли бью­ке­нен?»» 1
14. 25.03 19:09 по­ве­ри­те, что есть де­вуш­ка 26 лет и она ни ра­зу не бы­ла да­же в тур­ции? при том,»» 28
15. 25.03 19:05 ка­кая у вас зар­пла­та? у нас в кбр жен­щи­ны по­лу­ча­ют 8-10 ты­сяч, а муж­чи­ны 8-13 ты­сяч.»» 19
16. 25.03 18:57 неспра­вед­ли­вость в се­мье. она на­вер­ное что-то от­цу на­го­во­ри­ла. при­шла я с ра­бо­ты,»» 20
17. 25.03 18:53 оце­ни­те внеш­ность.»» 16
18. 25.03 18:49 вы бы пе­ре­ста­ли об­щать­ся с пар­нем, ес­ли бы он с ва­ми толь­ко по­гу­лял на пер­вом сви­да­нии?»» 13
19. 25.03 18:49 есть ли у от­но­ше­ний на рас­сто­я­нии шанс на счаст­ли­вое бу­ду­щее? вам из­вест­ны счаст­ли­вые»» 4
20. 25.03 18:43 ма­ма и муж на­ста­и­ва­ют, чтобы я не пре­ры­ва­ла уче­бу. я про­тив остав­лять сво­е­го ре­бен­ка»» 9
21. 25.03 18:37 на­шел за­ме­ну быст­ро по­сле пя­ти лет от­но­ше­ний. по­че­му по-че­ло­ве­че­ски нель­зя бы­ло»» 19
22. 25.03 18:31 до­ми­нант­ный и ре­цес­сив­ный при­зна­ки мо­гут ли быть сме­шан­ные?»» 17
23. 25.03 18:29 спу­стя два го­да он сно­ва воз­ник. хо­чет ли он че­го-то или нет или он ре­шил, что де­вуш­ка»» 11
24. 25.03 18:17 мне 31, не за­му­жем, де­тей нет. мо­жет за ним при­уда­рить, я боль­ше ему по­хо­жу и смо­гу»» 55
25. 25.03 18:00 мож­но ли на­учить­ся сквир­ту? у ко­го-то по­лу­чи­лось?»» 13
26. 25.03 17:59 у сим­па­тич­ных бы­ва­ет та­кое, что ви­дишь пар­ня и ка­жет­ся, что недо­стой­на его?»» 3
27. 25.03 17:49 ка­кое у вас бы­ло со­сто­я­ние по­сле за­ча­тия ре­бен­ка?»» 6
28. 25.03 17:29 по­мо­ги­те вспом­нить на­зва­ние се­ри­а­ла. вер­то­лет па­да­ет на незна­ко­мой тер­ри­то­рии/или»» 3
29. 25.03 17:24 был секс в ову­ля­цию и за день до неё, но бе­ре­мен­ность не на­сту­пи­ла. по­че­му же так?»» 9
30. 25.03 17:10 нор­маль­ные ли гу­бы? сто­ит ли что-то ис­пра­вить в них?»» 10
31. 25.03 17:08 си­мо­рон. у ко­го сбы­ва­лось? у ко­го по­лу­ча­лось?»» 19
32. 25.03 17:03 сколь­ко лет да­ди­те по фо­то?»» 16
33. 25.03 17:01 счи­таю, что ра­бо­тать про­дав­цом - это по­зор!»» 55
34. 25.03 17:01 я уста­ла! ощу­ще­ние, что я их вто­рая дочь, ко­то­рая долж­на. ле­зут по­сто­ян­но. что де­лать?»» 9
35. 25.03 16:46 ес­ли он мне внешне не нра­вит­ся, то­гда нор­маль­но, а ко­гда сим­па­тич­ный - на­чи­наю влюб­лять­ся»» 37
36. 25.03 16:44 хо­чу ку­пить ху­ла-хуп. по­мог ли он ко­му-то из­ба­вить­ся от жи­во­ти­ка?»» 6
37. 25.03 16:42 как вы устра­и­ва­лись на зар­пла­ту вдвое боль­ше? сей­час по­лу­чаю 45, хо­чу 70.»» 7
38. 25.03 16:23 па­рень вер­нул в ма­га­зин по­да­рок от ме­ня. по­ме­нял их, до­ба­вил еще де­нег и ку­пил се­бе»» 21
39. 25.03 16:19 у вас до­ма есть швей­ная ма­шин­ка? ка­кой фир­мы? ча­сто ею поль­зу­е­тесь?»» 7
40. 25.03 15:58 вя­ле­ное мя­со мяс­су­ри, кто про­бо­вал? как вам?»»
41. 25.03 15:56 сколь­ко в ме­сяц у вас ухо­дит на про­дук­ты?»» 22
42. 25.03 15:36 ес­ли бы у ва­ше­го мч был лиш­ний вес, вы бы за­ни­ма­лись с ним сек­сом?»» 27
43. 25.03 15:33 как по­нять, по­нра­ви­лась ему или нет на сви­да­нии? по­си­де­ли как дру­зья по­ку­ша­ли и»» 39
44. 25.03 15:29 вы ко­гда-ни­будь по­зо­ри­лись в пе­ре­пис­ке? на­при­мер, от­прав­ля­ли не то­му со­об­ще­ние или»» 5
45. 25.03 15:20 бес­пре­дел класс­но­го ру­ко­во­ди­те­ля - ре­бя­та на­ло­жи­те им уго­ще­ния, ка­кое не жал­ко.»» 24
46. 25.03 15:05 кто что де­лал, чтобы най­ти пар­ня? на внеш­ность обыч­ная, но па­рень есть. лас­ка­лись,»» 20
47. 25.03 15:01 в ка­кой сфе­ре у вас свой биз­нес? нуж­ны идеи.»» 10
48. 25.03 14:38 труд­но­сти при по­хо­де в туа­лет по-ма­лень­ко­му. у ко­го так же? как вы с этим жи­ве­те?»» 23
49. 25.03 14:17 не мо­гу лю­бить про­стых пар­ней, что де­лать? сра­зу ого­во­рюсь нуж­ды в день­гах нет,»» 51
50. 25.03 14:16 как вы ду­ма­е­те, лю­бой де­вуш­ке пой­дет без чел­ки или ка­ко­му ти­пу ли­ца про­ти­во­по­ка­за­но?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора