Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Привет девчонки. Хочу поделиться самой эффективной, на мой взгляд, диетой. Особенность этой диеты – то, что вы сможете быстро согнать вес и надо питаться одними фруктами. Эта диета рассчитана на месяц, но результаты повторяю еще раз от этой диеты просто потрясающие. Мы с подругой сидели на этой диете, результат: я похудела за месяц на 8 кг, подруга сбросила 7 кг. Итак, в течение 30 дней вы питаетесь ТОЛЬКО ОДНИМИ ФРУКТАМИ. Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктов + витамины.

Значит так, сама диета:

Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты.

ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА:

- начните первый день с определенного фрукта ( который вы любите больше всего), в течение дня вы можете есть его, сколько захотите.

- в течение всего дня надо обязательно делать перерыв хотя бы час, прежде чем перейти на другой фрукт, если вы все-таки решили отступить от плана этой диеты и съесть что-нибудь не фруктовое, вам надо сделать перерыв не меньше 2-3 часов.

ПРИМЕР, ЧТО Я ЕМ:

Арбуз ем в течение целого дня, кроме того, съедаю персики, перекус - нектарины, обед – грейпфрут, вечером 2 банана и дыню.

*********************

Дыню ем в течение всего дня, перекус - персики, днем 2 банана, полдник – сливы, вечером яблоки.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.4

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 28.04.17 16:27
    »
    Долго не могла подобрать способ похудения, который мне подойдет. Только на диете, было очень тяжело продержаться, постоянно срывалась. А потом, поехала, на курс по снижению веса, в санаторий истра мед. Это помогло мне скинуть лишний вес, при чем без вреда для здоровья. Там все так продуманно было, такие шикарные процедуры. Одни только массажи поразительный эффект дают. Так и похудела.
  • 12.07.16 23:00
    »
    хм... с нашими фруктами в Спб будет тяжело. это диета подойдет для тех стран, где тепло и фрукты там растут. мне кажется, нужно худеть под наблюдением специалистов. интересный проект
  • 20.05.16 03:13
    »
    Олечка1987, спасибо вам большое за ваш отзыв. Когда его читала, то как раз начался запор из-за диеты. Пошла, купила Регуламин и стала его принимать. Была, честно, удивлена, что такой приятный на вкус препарат может творить чудеса. С запором достаточно быстро препарат справился. Он не содержит сахара и как я поняла, что в его составе есть натуральные волокна, которые являются источником клетчатки. Теперь всегда буду принимать этот препарат если будут проблемы с запорами
  • 18.04.16 15:09
    »
    Автор, я бы так не смогла - только на одних фруктах целый месяц, тяжеловато. Я больше люблю белковые диеты, например, Дюкана легко переношу и худею хорошо на нем. Единственный минус бывает - запор, т.к. углеводов мало, в начале особенно. Я принимаю Лавакол, от него глубокая очистка кишечника, и все ок, кишечник функционирует как надо, и вес хорошо уходит. Сейчас тоже занялась собой.
  • 17.04.16 14:14
    »
    А я на диете от запоров мучилась, прям в туалет сходить было большой проблемой, потом уже вычитала, что у многих так. Поэтому решила диету не бросать, пропила Регуламин, он мягко действует и помогает кишечнику начать хорошо работать, после него долго запоры не случаются. В итоге хорошо похудела и без запоров.
  • 12.04.16 16:12
    »

    ответ для: Pritti

    Спасибо за совет на счет Энтеросгеля, давно слышу про этот препарат много хороших отзывов, сейчас сама его испытала. Прошла 2-х недельный курс очищения - просто супер! Во-первых, самочувствие отличное, во-вторых, худеть гораздо эффективней получается и никаких прыщиков не выскакивает, как это раньше бывало (видимо, токсины активизировались при ограничении питания). В общем иду к летнему сезону уверенными шагами самосовершенствования))))
  • 23.11.15 15:53
    »
    А я похудела на 17 кг за месяц вот на этом без всяких диет - хорошо отбивает аппетит, сама удивилась, и не только я, сами посмотрите комментарии...
  • 29.05.15 14:21
    »
    Абсолютно согласна, худеть надо с умом и без фанатизма. Сама сейчас худею, сижу на диете - просто питаюсь правильно, организм чищу и на велосипеде езжу. Организм чищу энтеросгелем, он выводит из организма вредные вещества и токсины. Результат к лету -7 лишних кг и купальник сидит как надо.
  • 24.12.14 11:05
    »
    Скажите, пожалуйста, а какой ценник в он клиник?
  • 01.12.14 20:50
    »
    Монодиеты очень вредят нашему здоровью, особенно желудочно-кишечному тракту. Я как-то 10 дней посидела на гречневой диете, потом еще месяца два желудок лечила. После этого случая решила, что худеть нужно с умом и обратилась за помощью в с их программой вес уходит медленно, но зато никаких проблем со здоровьем и чувство голода напрочь отсутствует!
  • 28.11.14 00:05
    »
    Мне всегда очень тяжело давали ь диеты. Я испытывала чувство голода и нарушался ЖКТ. Узнала, что продукция компании Леовит Нутрио не содержит никаких искусственных вредных добавок. Худеем за неделю-это научный подход к снижению веса, так как перед похудении организм подготавливают, то есть очищают его. Толь потом можно активно снижать вес. Следуя инструкции можно добиться желаемого результата без вреда здоровью. Похудение становится простым, полезным и безболезненным. Я снизила свой вес на 2 кг с помощью кейса Худеем за неделю (традиционное меню с мясом) от компании Леовит. В меню входят блюда славянской кухни. Теперь достигнутый результат буду закреплять отдельными продуктами этой же фирмы.
  • 02.09.14 07:35
    »
    Девочки, а мне хочется кушать все время на этой диете. Для меня все таки лучше сбалансированная диета. Я ведь ещё и в отпуске по уходу за ребенком нахожусь, а скоро на работу выходить... Стала искать для себя варианты и нашла - диетический комплекс нутрико даэт. Эта диета на неделю, её блюда из натурального белка плюс расписано дополнительное питание. У меня отвес за неделю составил порядка 6 кг. И назад вес за прошедшие пару месяцев после диеты ещё не вернулся. Рекомендую присмотреться к этой диете
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.06 22:04 все­гда ли вы ло­жи­тесь в боль­ни­цу?»»
2. 25.06 22:02 мож­но ли при­кла­ды­вать­ся к мо­щам во вре­мя ме­сяч­ных?»»
3. 25.06 22:02 ле­чу в бол­га­рию. что по­со­ве­ту­е­те там ку­пить, ка­кие по­да­роч­ки при­вез­ти?»»
4. 25.06 21:58 не мо­гу вы­яс­нить при­чи­ну ги­не­ко­ло­ги­че­ской бо­лез­ни. бес­по­ко­ят бо­ли в об­ла­сти ма­точ­ных»»
5. 25.06 21:52 у ме­ня цвет во­лос, как на пер­вом фо­то. мож­но ли то­ни­ком до­бить­ся цве­та, как на вто­ром»»
6. 25.06 21:51 под­ска­жи­те ка­кой у ме­ня цве­то­тип? у ме­ня ка­рие гла­за, ру­сые во­ло­сы, чер­ные бро­ви,»»
7. 25.06 21:46 без че­го ваш день не бу­дет иде­аль­ным?»» 2
8. 25.06 21:44 рас­ска­жи­те о са­мом страш­ном сне, ко­то­рый вам ко­гда-ли­бо снил­ся!»» 1
9. 25.06 21:41 как из­ба­вить­ся от уг­рей? по­со­ве­туй­те сред­ства, про­ве­рен­ные на соб­ствен­ном опы­те.»» 1
10. 25.06 21:39 де­лать мас­саж ног сво­е­му муж­чине это уни­зи­тель­но? мой мч как-то по­про­сил ме­ня по­мас­са­жи­ро­вать»» 5
11. 25.06 21:34 жить хо­ро­шо, ко­гда»» 3
12. 25.06 21:32 че­го вы бо­и­тесь боль­ше все­го?»» 1
13. 25.06 21:31 чем вы се­го­дня обе­да­ли?»» 4
14. 25.06 21:28 по­те­ря невин­но­сти. об­на­ру­жи­ла на тру­си­ках немно­го кро­ви. а через 2 неде­ли по­яви­лись»» 3
15. 25.06 21:21 на­звал ум­нич­кой и по­ста­вил 5, на­по­сле­док ки­нув фра­зу: не за­бы­вай о том, о чем мы»» 4
16. 25.06 21:20 как вам ка­жет­ся, по­че­му лю­ди скры­ва­ют свою лю­бовь, но от­кры­то вы­ра­жа­ют нена­висть?»» 3
17. 25.06 21:17 ка­ким бы­ло пер­вое впе­чат­ле­ние у вас о га­ле?»» 3
18. 25.06 21:13 я ста­ла бо­лее эго­и­стич­ной и не ра­ду­юсь уда­чам близ­ких мне лю­дей. на­чи­наю за­ви­до­вать.»» 4
19. 25.06 21:06 ка­кой ваш лю­би­мый со­вет­ский мульт­фильм?»» 7
20. 25.06 21:05 я ста­ла за­ну­дой, ны­ти­ком и бо­лез­ни по­яви­лись мно­гие. как это ис­ко­ре­нить?»» 18
21. 25.06 21:05 ка­кую фра­зу вы го­во­ри­те ча­ще все­го?»» 3
22. 25.06 21:04 по­сле то­ни­ров­ки все по­тем­не­ло и мы вер­ну­лись к то­му, что бы­ло. ни­ка­ко­го свет­ло­го»» 3
23. 25.06 21:03 как на­зы­ва­лась про­грам­ма, где або­ри­ген учит­ся жить в ци­ви­ли­за­ции?»»
24. 25.06 20:57 где вы на­шли сво­е­го лю­бов­ни­ка? есть ли у вас де­ти? бо­юсь, что он по­том мо­жет лезть»» 7
25. 25.06 20:56 у ме­ня ста­ли ло­ма­ют­ся во­ло­сы. у ко­го так бы­ло? как бо­ро­лись с этим?»» 2
26. 25.06 20:52 силь­ное жже­ние с пра­вой сто­ро­ны пра­вой гру­ди. нет ни по­крас­не­ний, ни ше­лу­ше­ний.»» 4
27. 25.06 20:49 ка­кой са­мый тя­жё­лый дет­ский воз­раст? мо­ей пле­мян­ни­це ско­ро 4. она ста­ла про­сто невы­но­си­мая.»» 3
28. 25.06 20:42 по­со­ве­туй­те шам­пунь от жел­тиз­ны для во­лос окра­шен­ных в блонд.»» 2
29. 25.06 20:40 гла­за се­рые, ко­жа свет­лая. луч­ше кра­сить­ся в чер­ный или тем­но-каш­та­но­вый? ка­кой»» 3
30. 25.06 20:31 вы но­си­те ле­том го­лов­ные убо­ры? я вот ке­поч­ку се­бе за­ка­за­ла. фо­то.»» 8
31. 25.06 20:20 осо­знан­ные сно­ви­де­ния. кто за­ни­ма­ет­ся на се­рьез­ном уровне?»» 1
32. 25.06 20:19 на­орал на ме­ня и ска­зал, что я долж­на при­ле­теть то­гда, ко­гда ему удоб­но, так как»» 8
33. 25.06 20:18 ес­ли де­вуш­ка са­ма по се­бе при­тя­га­тель­на, то ка­кой цвет во­лос бу­дет смот­реть­ся сек­су­аль­нее?»» 17
34. 25.06 20:11 об­ща­лась в се­ти год с мч. пре­кра­ти­ли об­ще­ние, а я при­вык­ла, чув­ство ужас­ное. как»» 3
35. 25.06 20:00 ка­кой у ме­ня цве­то­тип? бро­ви и рес­ни­цы чер­ные. ко­жа блед­ная. вид­ны го­лу­бые вен­ки»» 12
36. 25.06 19:52 не по­шла на вру­че­ние ат­те­ста­та и вы­пуск­ной, буд­то чу­жие с клас­сом сво­им. вдруг в»» 7
37. 25.06 19:47 по­че­му у де­ву­шек та­кая вы­со­кая са­мо­оцен­ка? неред­ко при­хо­дить­ся слы­шать: я те­бя не»» 34
38. 25.06 19:30 я вы­ше сво­е­го пар­ня. как мы смот­рим­ся? фо­то.»» 29
39. 25.06 19:29 как я вы­гля­жу? дай­те объ­ек­тив­ную оцен­ку. фо­то.»» 7
40. 25.06 19:27 не за­ме­ча­ли та­кую тен­ден­цию? неде­лю об­ща­юсь с пар­нем. мы ещё не ви­де­лись, а я уже»» 6
41. 25.06 19:02 что де­лать с пры­щи­ка­ми? на лбу во­об­ще что-то непо­нят­ное: буд­то да­же не пры­щи, а»» 5
42. 25.06 19:00 как на­ла­дить пи­та­ние? как пи­тать­ся дроб­но с уче­том то­го, что ра­бо­таю 5/2?»» 2
43. 25.06 18:51 как вы счи­та­е­те, мо­гут ли кни­ги на­вре­дить? не в плане ухуд­ше­ния зре­ния, а в пси­хо­ло­ги­че­ском.»» 22
44. 25.06 18:40 рас­про­стра­нен­но ли имя ан­на сре­ди де­тей 1-5 лет?»» 12
45. 25.06 18:24 по­сто­ян­но на ду­ше неспо­кой­но. не умею рас­слаб­лять­ся, рань­ше пи­ла, но в ито­ге на­жи­ра­юсь.»» 8
46. 25.06 18:21 бо­юсь пар­ня от­пус­кать в дру­гой го­род, там его быв­шая. как бы вы по­сту­пи­ли?»» 17
47. 25.06 18:18 па­рень луч­шей по­дру­ги ме­ня гно­бит. по­дру­га го­во­рит: не об­ра­щай вни­ма­ния на него,»» 18
48. 25.06 18:16 нра­вит­ся ли вам во­дить ма­ши­ну? чув­ствую се­бя как-то неком­форт­но, на пас­са­жир­ском»» 18
49. 25.06 18:13 по­со­ве­туй­те се­ри­ал на­по­до­бии ми­лые об­ман­щи­цы (толь­ко не сплет­ни­цу).»» 3
50. 25.06 18:02 ес­ли муж­чи­на с утра до ве­че­ра пи­шет в соц­се­ти, а на встре­чу не при­гла­ша­ет, то о»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора