Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила 72 кг при росте 162см. Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг.
с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ???
?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..
-
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: ev21
конечно! Я вообще на этой диете мясо красное не ела, курицу только
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить? -
ответ для: ev21
так в том-то и фишка, что диета белковая... в кефире белков не особо....
тебе, наверное, лучше другую диетку тогда подобрать
с апреля вес держиться
?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..
читать все дневники
- всю жизнь в городе жила, теперь предлагают разменять двушку в центре города на неплохой дом за городом.»
- мне кажется перебор! или это к лучшему, что у ребенка мало времени будет на мультики? как считаете?»
- боюсь упасть в обморок! психолух не поможет, только деньги сдерет или наколят чем-то и буду мух ловить.»
- хочет что-то купить, а я говорю нет. он не из тех, кто покупает цветы и подарки. может по делу что-то купить.»
- уволили! с шефом был роман. секретарша из ревности начала козни строить. выживать.»
- отбеливание в зоне бикини. это больно?»
- надо удалить все зубы и поставить протезы. больно? как длился этап?»
- не пью антибиотики, не принимаю ок, но какой-то ужас. голова жирная уже на второй день после мытья.»
- назначили по таблетке в день за час до ужина. были ли побочные симптомы? может похудели?»
- какой возраст считаете подходящим для замужества?»
- лучше всех знает! помыть полы или посуду - делает абы как, чтоб отстали. сидит целыми днями в телефоне.»
- старались в эти дни, но опять безуспешно. это может быть как раз из-за смены климата.»
- набрала товара в магазине игрушек, а продавец забыл пробить 2 товара! сильно бы разозлились?»
- выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, ёжик, хватаю его! а как муж то?»
- может начать первой знакомиться? терять то все равно нечего! не верю, что могу понравиться мужику!»
- стоит ли быть картинкой с обложки 24/7? я крашусь только на работу, лень! нужно ли лицу давать отдых?»
- как по-вашему лучше сепия или цвет?»
- собралась замуж! мужчина говорит это не его уровень! живет на пособие и на кредиты! без ума от него!»
- ещё модно или уже анти-тренд?»
- начал подкатывать начальник. пригласил поужинать после работы. он вроде не женат.»
- если было по 40 лет, то ещё можно понять, но когда молодые родители решили так назвать, странно!»
- поеду на неделю! кто был в первой половине октября? как погода была? какова ваша статистика?»
- вас когда-нибудь увольняли с работы? как это было?»
- холодильник размораживать нужно самой, прибамбасы разные на задней стенке. зажат между стеной и стенкой шкафа.»
- постоянно ко мне пристает, спрашивает сколько мне лет, зовёт гулять, просит номер. я игнорю, а он не понимает.»
- самодостаточные и без психических отклонений, как строите свою личную жизнь? кого устраивает жить порознь?»
- сестра ему грубо ответила, что ей надоело слышать вечные хвалебные отзывы о его родне! произошёл конфликт.»
- ну вот почему оставила влада, а меня удалила? так неприятно!»
- как понять красивая я или нет?»
- не нашла ни одних чистых трусов, надела старые, которые меньше воняют! неряха, но это не так!»
- парень меня уже затюкал? процессом этим! заметил что тебе было тяжело! но в следующий раз он так же долго»
- женщина рожает детей для себя? я считаю, что дети приходят в этот мир с условием, что у них будет папа и мама!»
- готовить впадлу, хочу заказать или пиццу, или сет. что выбрать для девичника?»
- как вам? редкое сочетание красоты и ума!»
- сидит весь день на сайте знакомств! разлюбил меня, прекратить мучения можно было только вернув его.»
- как вылечусь, так заражаюсь снова! не идёт никак анализы сдавать! боится, что больно будет или опозорится.»
- может на футболке что-то плохое написано. еле его переубедила, что людям все равно!»
- притащили лысого вонючего хорька, а сами поехали на отдых! не могу есть, рвотный рефлекс.»
- учусь заочно за мамин маткапитал. дело идёт к отчислению. деньги пропадут?»
- такие на любителя! мужчины любят крупных, высоких и статных!»
- как вам фото?»
- какие существуют теории происхождения человечества? в какую верите вы? но как то же мы произошли?»
- с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя неделю за ноги написал.»
- вылетела из комнаты, изо всех сил хлопает на меня дверьми! ведь у мамы могло сердце остановиться!»
- невеста покупает платье, чтобы титьки были на выкат или сильно видно!»
- случилась ссора. по смс я перешла на личности. отношения не те. стоит ли их разорвать?»
- живя с родителями, в подростковом возрасте, помогали по дому? что от вас требовалось?»
- используете ли вы вазелин? как применяете?»
- мне некомфортно, когда она ходит за мной по пятам. меня поняли.»
- у меня депрессия! только один стоит 70 тысяч, а надо два! переплачивать не хочу!»
- всем приветики!отправила я своих школьников, верне, отвела на остановку и посадила»
- красота и здоровье неплохое время для начала гомеопатического лечения. вечером хорошо»
- вчера такой тяжелый день был в дороге. ехали бегом и без остановок почти. не останавливались»
- всем добрейшего вторничного утра! я уже на работе, но клиентов пока что нет, а значит»
- вот реализовался отвесик -80г за10 последних дней. не много растопил жирок. у меня»
- завтра рабочий день. пока что без отвеса.»
- доброго утра всем! смотрю на улицу, похолодало, но солнышко светит. никуда сегодня»
- сон 23:15-6:15 семь часов. проснулась опять в четыре утра, но удалось ещё отключиться»
- навалилась депресия? ситуация кажется безвыходной? сядь в одиночестве и полной тишине,»
- вышла моя скандальная декретница на работу, пока я была в командировке. на удивление»
- одна подруга поучает другую:- да чего ты боишься знакомиться с его родителями? это»
- всем приветики! у нас похолодало, но всё равно очень тепло и хорошо! а прогнозы»
- у нас круговорот больных детей в природе. андрею вчера взяли справку, сегодня идет»
- луна находится в фазе растущая луна. вторая луная фаза - это промежуток между первой»
- привет всем хотели в басейн, а сами наелись и напились и окрошка была у нас и пица»
- отвес-30! у меня минус,а я переживаю,очень привыкла к отвесам вспоминая 10 ти дневное»
- сегодня в школу отнесли своё домашне задание. распечатала раскраску-часы и картинки.»
- аптечный антиперспират попробовала -переживала насчет запахов.подмышки без запахов»
- все фильмы с легендарным фди крюгем ! шм н лиц язв 2010фреди против джейна 203шм»
- завтрак. сборы и работа»
- всем приветики! сегодня уже вторник-время бежит, не успем оглянуться, как придёт»
- простудилась что ли я?. низ живота разболелся ни с того ни с сего. к врачу не хочу»
- гуляем! бабье лето у нас!решила начать худеть, не резко, плавно. зарядкаслежу за»
- привет всем просто безумно хотелось спать в семь вечера, а теперь уже не хочется,»
- 1 день диеты маги:- завтрак 1/2 апельсина1/2 яйца 10 гр кофе без молока с подсластителем.-обед»
- спасибо интервальному! стабильный отвесик!»
- доброго времени суток всем читающим! хочу сделать баклажаную икру сегодня, только»
- сегодня в планах влажная уборка в доме, на 2 часа логопед, на 16.30 тэквондо. вот»
- раньше покупала украинского качества,потом перешла на турцию. теперь вот сделала»
- луна находится в фазе убывающая луна. третья луная фаза охватывает период от полнолуния»
- малыш вторую ночь очень плохо спит. прям сил нет- наверное чувствует, что завтра»
- находила боле 6,5 км велик: 23,35км за 52 минуты я на 57 месте. сегодня вялая, немного»
- не буду писать про болезнь, которая была диагностирована героине грейс морец, дабы»
- красные полосы на кожеобычно красные полосы паралельны венам, и при прикосновени»
- доброго времени суток всем читающим! сегодня с сестрой с 8 утра установливали полку»
- пишут, но не подходят: по возрасту, с детьми и разведеные, не симпатичные мне, с тараканами»
- они нарушают закон, и коль в правовом государстве жить не умеют, то их необходимо изолировать.»
- не копим. как можно в нашей стране сейчас что то накопить. высасывают из нас по полной, как»
- точно, чот я не подумала! ну тогда уже и собаченьку!»
- ну мы смысле по горам шаримся, всякие дайвинги все такое»
- я увела. они не спали год. ругались наметили дату, когда он уйдёт. накануне этой даты мы познакомили»
- я не модель, поэтому естевено отвечу - нет. была бы моделью естевено ответила бы - да. а что»
- мой посёлок назывался несколько иначе.»
- видимо, да. мне тоже не нужны дорогие подарки. но, как я сказала, бывший дарил мне хоть что-то»
- разные но настолько редко. раз в несколько лет и то не факт .может не помню»
- мужчинам хорошо,если они учились и умеют это делать! как будто его кто то без опыта и без»
- 10-12 тыс. за это будуще и работаю. младший мед.персонал у нас в жп.»
- ну мне такой вопрос в принципе не зададут, я ростом 160 обычно такое спрашивают туповатые»
- а красители она сама покупает? вам не стыдно? должны ей сами приносить онаже мать»
- а дети? у меня нет объективных причин лишать их отца.»
- у вас такой типаж , что вам тёмные волосы идут . никак не блонд»
- я беру перекусы - сегодня это был бутер с паштетом из десткого пюре с языком и говядиной и»
- ну я думаю что человек сам верит свою судьбу и все в его руках кроме здоровья! да даже оно»
- да никогда никому затворницы не нравились. схожего надо искать. учеба-работа-би»
- а смысл пакостить? их это только позабавит, я думаю. им хорошо вместе. вроде она фото выкладывает.»
- да я и сама понимаю, что моложе не становлюсь и это очень угнетает. спасибо вам.»
- я бы не обратила внимание на первый раз»
- походу изменяет с правой рукой, простите»
- я выше второго вряд ли смогла бы жить, хотя одно лето на 10 этаже прожила.»
- если в интернете познакомился, то как раз таки на общение запал, а не на внешность. и то,»
- вот да. еще не хватало из-за мужика так разоряться»
- автор, сходите к психотерапевту по месту жительства, вас ни к каким психам не отправят. выпишут»
- да так как чувствую это и помню некоторые факты на старте жизни»
- я ей ответила вчера, так она пожаловалась модераторам»
- сладенькая.я не нарушаю правила.а для особо одареных.могу даже подсказать.что вы как автор»
- вас не поймешь.то без вариантов,то вдруг судьба.обращусь к экстрасенсу и буду разыскивать»
- а вы юрист или адвокат? адвокат моей подруги считает, что нет и это уже не первая, кому талончик»
- нормально. к этому, по-моему, все и идёт в нашем обществе»
- я в 17 лет была 170 см и весила 51 кг и дрыщем себя не считала»
- нечего плодить рабсилу для государства, если когда-то у самих не хватило мозгов для получения»
- хороше фото, только всё портят чужие ноги и мужик на заднем плане под зонтом»
- здесь 90 тем высосано из пальца, и что?я ни над кем не возвышалась, в теме вобще никто не»
- да ок, не пишите мне больше, как будто мне интересны ваши оправдания и нытье»
- ну я правильный вывод сделала. ниже»
- зависит и от самого мужчины. бывают грубиянв по натуре, они даже с импанирующими им девушками/женщи»
- а вам какая дама нравится из руской класической литературы?»
- не люблю когда язык просовывает мне в рот!»
- 30 тысяч.это не 30. тут полно однобразных советов. как найти парня.если так уж хочется.не»
- откуда мы можем догадываться, что него на уме? по мне, так идеальный кандидат в психушку.»
- тогда дело гиблое. даже если захочет бросить, соблазн на виду.»
- детей надо заводить,когда есть мат.база под ногами и жилье,чтобы не скитаться по съемным и»
- чацкий,который не сответствовал идеалам старого дворянства,был человеком передовых взглядов,»
- а если ещё и распишете по дням по часам за последние 10 лет, то вобще все читать будут только»
- вас не трясти должно, а радовать и праздновать что боженька уберег вас о этого ферического»
- хорош тракторист.ахае колхозниц.от скуки.а девочке в уши дует про любовь.чистую! . если честно.»
- делала и слоями.молочное я из кефира делаю.гр.30 желатина на литр.и чуть сахара.можно и ягоды»
- а вы каратель или ходатайствующая о каре?»
- а, так это ж реперша известнаязабыла как е зовут»
- так тем боле. небось карги старые, у которых не один брак за спиной»
- нравятся такие поцелуи ,но просто так если это не в интимной обстановке так целоваться не»
- некоторые , возможно , и меркантильные . но я думаю , что смотрят на даные пункты не от того»
- последне исключено! она же пишет, что человек хороший и смейный, и она его за это уважает»
- согласна и причем,как говорят юристы - в здравом уме и твердой памяти»
- мне кажется стимулирование только вредит. логично же, что ей самой не нравится целыми днями»
- кто додумался учительницу-нов отправить к 1-класникам. наверное там дефицит учителей. будь»
- да, такие пишут, но я же не на раз ищу, что в этом интересного»
- у нас в отеле бутерброды на завтрак, фруктовый салат, кофе, яйцо и»
- понятно, что баранами управлять проще»
- я салфетками протираю, если в общ месте, ни за какие коврижки не пойду трогать кран и мыльный»
- а я в междумирье . делаю что делается и будь что будет вчера уже нет . сегодня я еще тут и»
- зачем вобще с каждым встречным-попер обсуждать свою личную жизнь?»
- нет ,потому что кажется каким-то бредом больше верю что после смерти ничего вобще нет чем»
- да вроде такое событие вполне может быть. понравился богатый дядька, дале поговорили.»
- кстати, спасибо модераторам, я посмеялась над тем, как тему переименовали»
- пока лечите эрозию, никакого секса. врач должен был вас предупредить.»
- как это вы спокойно живёте, а они нет»
- сами же пишите,не вариант, не стоитда по фиг,все,как всегда»
- каждый живет так как хочет, как ему удобно. это личное дело человека.»
- будете прынца ждать, а он задержится к пенси к гадалке или, узнаешь точно всё»
- не встречала осуждающих, которые бы возмущались родителями, не купившими своему ребенку новый»
- все главные решения, которые должен принимать мужчина,делаете вы - ипотека , свадьба ,ребенок.»
- у меня логика нормальная. это вы предполагаете, что я в мусорках роюсь и в них стекляшки сую,»
- это видимо говорит о том что люди пусты им не понять что делать на свободе»
- тогда наберитесь смелости и скажите об этом, может она и обидится, а может и нет. зато вас»
- не общайтесь с такими глупыми людьми, их смысл в жизни унизить других и казаться выше чем»
- заинтересуйте е ,объясните,если что то не понимает,вместе сделайте задания. поговорите в конце»
- вам было не о чем говорить, потому что вы друг друга не особо интересовали.»
- я хочу жить в комфортных условиях, ибо квартиру покупала не в доме не эконом-класа и в хорошем»
- чё то не додумалась я тогда измериться и взвеситься,а также записать всё это для истори.»
- я и говорю страные переживания. я знакомлюсь в инете, и походу большинство моих ровесников»
- тоже об этом задумываюсь, потому что в роси правда без блата не пробиться»
- да вы спровоцировали е на еще большую подозрительност - раз и два- заставляете усилено еще»
- а при чем здесь работа.? вы еще скажите вечно болеть, мучиться, испытывать боль. заметьте,»
- в цуме главный- мужчина и он жив здоров. либо вы какой то другой город имете в виду.»
- нет, на старость не коплю. я коплю на виниры.»
- по-моему мы это уже читали. дежавю»
- я как раз и не реагирую давно. мне и 10 лет назад такое говорили .я не переживаю по этому»
- страные коментари. я не вижу ничего плохого, что вы дали деньги маме, тем боле если дали,»
- ага, наверное одна из тех, кто считает раз бог дал зайку, то даст и на лужайку»
- а почему вы не привезли ему тех же апельсинов, когда он сказал, что болет? по факту видно,»
- к собщениям акси нечего добавить.»
- не соглашайся ходить часами по морозу и на проче,а то так и будут водить»
- согласна конечноно я ж не два раща в день оливье ем, а один.если оливье, нет картошкиесли»
- все прекрасно выходит, но с вашим настроем.»
- естесно лучше выкупить квартиру и уже потом делать ремонт! а сейчас она ещё не ваша, так вот»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- диета уменьшает объемы!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- мужчины восхищаются моей фигурой, женщины завидуют! похудела на 2 размера!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- яблочный джем»
- геркулесовая каша»
- салат куриный с фасолью»
- легкий морковный суп»
- сицилийский салат с баклажанами»
- пирожное корзиночка с маскарпоне и апельсинами»
- салат из свежей цветной капусты»
- мясной хлеб с сырной начинкой»
- овощной гратен в мультиварке»
- жюльен с курицей»
- утка фаршированная»
- быстрый и вкусный салат»
- перчик, сладенький,пора попробовать!»
- грибы для жаренья»
- печенье простое миндальное»
- курица по-восточному»
- печенье по мотивам “отшельник“»
- рыба в овощном соусе»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- торт "надежда"»
- торт кокосово-бисквитный праздничный с кофейным кремом»
- куриное филе в молочном соусе»
- блины с творогом»
- заварные блинчики на йогурте»
- чудо из микроволновки»
- холодец»
- оладьи с манкой»
- салат “солнечный круг“»
- картофель “бомбей“»
- приправа из чеснока с помидорами»
- суп на курином бульоне»
- датский хот-дог с самодельной булкой»
- курица с рисом»
- гречневая каша с говядиной»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- пирог с лимоном»
- заливное (террин) из овощей»
- свинина с луком и черри в свч»
- бульон с вином и гренками»
- азу из свинины»
- салат свежесть из капусты и яблок. украсьте зеленью и колечками лимона.»
- холодный напиток “гибискус“ по-волжски»
- сметанный соус с маринованными корнишонами»
- гуакамоле с креветками, манго и авокадо от рейчел макадамс.звездная кулинария»
- конфеты “сыр в шоколаде“»
- чахохбили»
- коктейль “блэк-джек“»
- куриные рулетики с клюквой и орехами»
- овсяная каша с яблоками и корицей»
- салат из яблок с орехами»
- клецки из отварного картофеля»
- салат рыбацкий из филе сельди и овощей»
- лечо с баклажанами»
- абрикосовое варенье без косточек»
- салат с куриной печенью и грейпфрутом»
- вы в душе остались ребенком? не боитесь удивлять других и не пугаетесь, если удивляетесь»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- вам завидуют? вы не обращаете на это внимание?»
- ты часто откладываешь дела на “потом“ или делаешь все на опережение?»
- какая вы киногероиня: холли голайтли, белла свон, скарлетт о’хара или алиса в стране»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- вы довольны своей сексуальной жизнью? отношения с мужем гармоничны?»
- вы - щедрая душа? знакомые пользуются вами?»
- вы очень себе нравитесь? ничего не хотите в себе поменять?»
- вы легко налаживаете контакты с людьми? окружающие считают вас приятным человеком?»
- в глазах окружающих вы нерешительный человек или вам нравится шокировать людей?»
- на вас можно положиться? вы не подведете?»
- вы оптимист? радостей в вашей жизни больше, чем печали?»
- ты рассеянная мечтательница и фантазерка или твоей памяти и вниманию можно только»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- тебе нравится управлять ситуацией или ты не любишь активно заниматься делами?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- ваш мужчина вздрагивает, когда слышит ваш голос или вы всецело подчинены ему?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- вы рационально используете время или совершенно не можете его планировать?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- вы умеете просчитывать шаги? плетете интриги?»
- вы экономная хозяйка или транжира, постоянно рискующая семейным бюджетом?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины или ты не поддаешься соблазнам?»
- у вас есть необходимые качества, чтобы стать предпринимателем? вы способны реализовать»
- вы совершенно не думаете о своем здоровье или слишком трепетно относитесь к нему?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
vip клубы
|
 онлайн +1190 |
ДИЕТЫ
+1
+2
