на главную
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила 72 кг при росте 162см. Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг.
с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ???
?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..
-
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: ev21
конечно! Я вообще на этой диете мясо красное не ела, курицу только
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить? -
ответ для: ev21
так в том-то и фишка, что диета белковая... в кефире белков не особо....
тебе, наверное, лучше другую диетку тогда подобрать
с апреля вес держиться
?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..
- капусту часто кушаете? раз в день? раз в неделю? раз в месяц?»
- пишут пошлые комплименты! тьфу, блин - я сама это знаю! ищут секс.»
- нравятся ли вам чёлки?»
- к весне готова! от зимней одежды уже тошнит.»
- как вам такие туфли?»
- обычно это развод, но неплохой заработок. мч тоже хочет попробовать!»
- расписку n2 обязательно писать от руки?»
- молоденькие или дамы постарше! как думаете кому предпочтение отдают мужчины в сексе?»
- можно писать всё подряд. даже странное! назовите ваши любимые запахи.»
- будешь так посуду мыть, мужик быстро убежит! устала с ней ругаться.»
- должна покормить кумовей, которые нам принесли кутью, и подарок ребенку их подарить.»
- иногда в зеркало смотреться уже не хочется, настроение подавленное.»
- до работы буквально доплыла. а под водой лёд. и это февраль!»
- мамы стройняшки, какой у вас вес и рост? что кушаете?»
- стала обвинять, что я ни разу не захотела познакомиться с ее парнем!»
- нравится ли такой цвет волос?»
- у меня туберкулез! откуда?! решила пойти в нормальный узи-центр.»
- о свадьбе совсем не думает и мечтает зять в кредит машину! к тому времени мне будет 28.»
- почему именно такие яркие девушки становятся иконами в интернете? как думаете?»
- кругом живут свиньи! выбрасывают из окон тряпки и пакеты! даже дверь кто-то из окна выкинул!»
- когда люди были счастливее и свободнее? как вы считаете?»
- забить на все требования и с любым встречаться! не нравлюсь походу. тоска.»
- второй день тортики перепадают! гораздо легче, чем сразу резкий отказ от всего. отвес 3,7.»
- сколько мужчина готов ждать девушку, когда она будет готова?»
- можно ли поступить в мед, если не сдавала химию или биологию?»
- увидят, что счет был открыт несколько дней назад. дадут ли визу?»
- болит ли живот при пищевом отравлении?»
- а существуют ли мужские форумы типа гали?»
- может человек ревновать без любви? или если ревнует значит любит? навязалась, а любви похоже нет!»
- реву опять! ездишь на машине? я ещё молодая!»
- достойный, зарабатывающий, предложил! все бы побежали! а не зовут замуж - неликвид!»
- к каким девушкам мужчины уходят, а каких оставляют в любовницах? есть ли закономерность?»
- из разных городов, не зовут на встречу? или же расстояние не помеха?»
- рот свой закрытым насчет меня держи! не кинула на деньги и мужика не увела.»
- я в шоке! и смешно! он реально рассказывал мне сказку аленький цветочек!»
- кормите-поите-о - вы должны, обязаны! вырастили дитятку, и теперь же его и боятся.»
- зовёт на мальдивы! хочу, но сыкотно! примет ли он потом меня обратно?»
- быстро надоедают люди! начинала их высмеивать, ругаться, язвить. с парнями вообще ужасно себя всегда вела.»
- он по характеру добрый! видимо не смог ей отказать! или искал выгоду для себя?»
- ужасно все стянуто, еще и с трещиной мучаюсь.»
- попросил профессиональны фотоаппарат. не общаетесь с ним вообще.»
- обозвал, а потом подарил шубу и айфон! теперь я дура в шубе!»
- бегемот толстый, еле ходит, а строит из себя деловую высокомерную особу с короной на голове!»
- как справляетесь с состояниями, когда очень грустно и нет сил ни на что? что делаете?»
- болит низ живота при вздохе. я беременна?»
- у меня не было ещё! вот такой как в книжках. тихая жизнь без приключений и бабочек в животе.»
- терпеть и допить пачку. и больше не пить!»
- меня сбрасывает! а своей новой девке всегда отвечает! говнявое отношение! помогите мне вставить себе мозги»
- кидайте рецепты вашего полезного питания! и рацион»
- если бы был шанс выучиться по новой, кем бы вы стали? находитесь именно на той работе, о которой мечтали?»
- очнулась я на чем-то холодном. моя майка да спортивные брюки как-то не были расчитаны»
- всем приветик мне сегодня вобще лень писать что либо в дневничках и поэтому себе»
- из намеченых 1475 кал избыток: 605 кал.съела:кал: 2080 жир: 74 г.белки: 97 г.угл:»
- рано или поздно начинаются проблемы с килограмами они растут. острое желание контролировать»
- гуляю в парке, ем мороженое, высокие деревья щедро дарят мне свои густые прохладные»
- дети едят, мы с мужем тоже сейчас присоединимся к ним. включим какой-нибудь фильм»
- несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства.»
- чтобы провести надежное иследование, мы с вами должны набрать тысячу а лучше несколько»
- 6 стоит принять во внимание то, что при быстром похудени из организма выводится»
- вчера с мужем попили винца, раслабились так сказать. сегодня голова болит ужас как,»
- привет всем! подсела я на салаты, причем на любые, но завтракаю ими сегодня нарубила»
- на улице вобще снегом и не пахнет. даже больше я уже эти дни в кофте на улице была.»
- питание у меня пока что такое, ни туда, ни сюда. на прошлой неделе в командировке»
- вот задаюсь каждый день этим вопросом и не знаю как бы быстре мне похудеть к маю»
- после тренировки когда приду, сварить хочу сырный суп. жидкое я стараюсь кушать»
- ну что уже и забыла что тут писала, просто уже хочу домой на выходные. все запал»
- легко встать утром и пробежаться где-нибудь в парке. легко учиться, главное быть»
- какое-то страное состояние в последне время. полная пустота. надеюсь, это просто»
- привет всем у ребенка последние 3 дня учёбы до каникул. в принципе оценки уже не»
- ещё раз всем приветик! сынок уже вторую ночь сильно чешет левую ладонь и имено ночью.»
- скоро 8 марта, надо напитаться витаминами, чтобы хоть немного убрать проблемы с»
- нужно брать себя в руки и потерпеть год-полтора. я уже это делала! я смогу снова»
- всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! сегодня, надеюсь. что руки дойдут»
- конечно мне так никто и не пояснил как так произошло с моими дневниками и почему»
- дома у меня нечто творится. я сегодня собрала утром 5 пакетов с тем что решилась»
- эти дни я полностью освобождена от готовик, машка у моих родителей, заберу только»
- итак, у меня уже 4-й день подготовки к п. на этой неделе я сгоняю ужасный привес,»
- лучшие маски от потери волос делаются с перцем, так как он пробуждает кожу головы»
- примерно месяц назад кто-то из моих друзей поделился со мной вкуснейшим рецептом»
- а сейчас скачиваем помимо тинейджера еще два фильма - аквамен и заложники 2017.»
- вес встал, несмотря на ограничения.но! пока паниковать не буду. раз в неделю делаю»
- луный календарь на сегодня 9 луный день 12 февраля 10:50 - 13 февраля 1:13 10 луный»
- сон 0:45-5:45 пять часов. вес 104,7 кг. осталось: 160 кал.съела:кал: 315 жир: 17»
- сегодня окончательно поняла что все гораздо сложне и глубже чем я предполагала.»
- 9. делайте утреню зарядку.10. питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.1.»
- это алтай, юг сибири. зимой холодно,летом жарко. как везде бывают снежные зимы, бывают не»
- а может, этот человек и не собирается ничего дарить?»
- да это практически эталон семейного бюджета конечно с поправкой на то, что семья патриархальная,»
- для саратова это хорошая зарплата,в гос учреждениях везде минималка,а то и пол ставки от минималки»
- может сделают так, что можно будет выцепить темы.»
- кстати, в ваших ответах по всей теме тоже полно агреси. что не есть признак счастья»
- на поминках так-то не шампанское принято пить»
- там одна ситуация не хорошая произошла, запутано там всё и после этого растались. да дело»
- да я ж не со зла, просто вполне логичные вопросы, но, не спорю, что не деликатные, тем боле»
- с большего мужчина должен вносить в семью, если жена работает, то это, считаю, уже по желанию»
- думаю, что создавая подобную тему, вы сами понимаете, какие тут будут коменты. я против отношений»
- у мужа родственики купили чехлы на старый диван кожаный. правда диваны них сам облупился от»
- незнаю мой ушел. но это исключение. даже не 5 процентов а 1 наверное уходит. так что скоре»
- шашлык меня оазозлил сегодня. т. е я себя, что не отказала себе. я ещё и кормящая ядмать спасибо»
- у меня, например, куча тем с рецептами, со списками книг. я их специально не удаляла, думала,»
- вот смотрите: у парней все хорошо, у девушек этих тоже. одна вы переживаете с чего бы, как»
- единственая каша,которую ненавижу.»
- да овощей стала меньше есть, позволяю себе, конечно грамов 10-120 отварных спагети или макарошек,»
- с помощью первой он доучился, у него один брат тоже не женат родной? а она единственая дочь?»
- не правда.город в норвеги,город в итали и город в польше-совсем не одно и тоже»
- не, мужчина мой и я мы оба одни и общаемся. фантазируйэто если твой к крокодилу сбежал твои»
- ну да,е еще морской волк называют»
- поверьте, врач уже столько всего насмотрелся, что ему не будет дела до ваших прыщей.»
- я бы мужу расказала, пусть бы он разобрался с этим мужиком»
- вы ,в детстве, наверняка, тоже доставали маму глупыми вопросами и тупыми действиями. и ничего,»
- моя бы нашла,что ответить,но мне бы не сказала.а почему вы так долго со свадьбой тянули?6»
- я видимо обленилась. просто в основном все едут ко мне если знакомятся и хотят встретиться.»
- я считаю, что таким вместо квартиры государство должно презики дарить и лучше коробками»
- не,меня не просит - сам чего то там мудрит,обновляе .я и не суюсь,ему видне.»
- народную медицину на себе пробовать не собираюсь»
- 7 недель. что пить от тошниловки?»
- и ещё сейчас пропагандируетс рпц, что женщина должна минимум троих детей рожать, попробуйте»
- неужели вам больше думать не о чем? займите свой мозг чем-то, должны же быть какие-то интересы»
- я торт последний раз на новый год ела. а хотя нет, на день рождения еще.»
- а мне было бы не жаль, эти деньги на отдых идут.так же планирую с сыном пару недель в анапе»
- вам дали нормальный совет. и никто вам искать другого не советовал. во всяком случае, я таких»
- девушки дожили до такого возраста и не замужем? потому что всё ещё ищут идеала а их нет. а»
- что-то слишком дорого дарить пену из фикс прайса»
- она знает что я плохо говорю . мы давно знакомы . но не часто е вижу . не хочу там стоять»
- вы и себе не нужны, иначе бы не доводили себя до такого состояния.»
- не нуждается, но позволить себе может»
- не знаю, у меня таких знакомых нет. мы познакомились на сз»
- рискнула один раз и то, просто не успела поменять в сервисе в пятницу, а в суботу такой снег»
- а какой тонер? я один раз только тонер брала корейский цветочный фирма обалденый просто.»
- я врач, ничего менять не хочу. это моя работа»
- а я расталась 3.5года назад с мужчиной. уже не горю , а наоборот вижу все его недостатки.»
- а я бы взяла редмондовский гриль с дистанционкой и делала бы на нем мясо, рыбу, овощи. видела»
- сходите в парикмахерскую и к визажисту. они вам посоветуют и прическу и макияж»
- никакой специальной диеты у меня нет. обычное питание.»
- не могу точно сказать, как бы я сформулировала свою мысль. но если бы ваш муж так думал на»
- ребенок такой, потому что родители такие. если бабушка может стукнуть, то спокойный ребенок»
- а если серьёзно, я вас абсолютно не понимаю. когда я расталась с тем, кого безумно любила»
- вы просто попали под горячую руку. у нас тоже так было. не успели зайти в кабинет к педиатру,»
- кто здесь страшный и толстый? здесь таких просто нет!»
- спасибо, да работа дом учёба.болото какое то, нет знакомств, по интернету и на сайте знакомств»
- у меня тоже дом 6 комнаткухня огромная и я тоже мою редко. тем боле что мама в маразме и ходит»
- так у вас и нет таких денег. и ребенка тоже.еще б вы считали, что есть смысл.»
- знакомая отуда в мо перехала. нахваливает тамошние места.»
- страно, а зачем заниматься ради того, чтобы похудеть?»
- поехали бы на предложение парня куда либо?»
- раньше жила когда не знала его, теперь уже ничего не поможет»
- у каждого своя правда. как говорится у кого что болит.»
- спасибо большое за идею, но я как-нибудь заработаю и без этогоспасибо большое за идею, но»
- девушка, женщиной один раз в жизни называла бабуля в храме, мне тогда 15 лет было или 16 и»
- я просто в этом обсуждени отказа от сахара принимала участие, и меня заинтересовало то, что»
- вы серьезно?разве можно судить по одной фразе?да мало ли как это было сказано ,при каких обстоятельс»
- я вам говорю про официальные ресурсы, глупо их сравнивать с забором. сайт воз тоже забор?»
- я тоже хочу уколоть эту дрянь.боюсь.»
- это от мч зависит, моего бы повеселило такое»
- разбаловать это унижаться, а так если у вас взаимоуважение и чувства ,то мужчина не испортится.а»
- я часто готовлю, просто промытую запариваю, а потом добавляю грибной соус грибы обжариваю»
- почему придерживаетесь этой верси?»
- я на всякий случай первый месяц предохранялась презервативом.»
- что-что, а цифры, касающиеся доходов, я озвучивать не люблю. но получается, как средня зарплата»
- смысл с ним мутить? ну побудет некоторое время бесплатным инструктором и всё, до свидания»
- утешай себя этим завидно, что я на работе могу в свободное время на гале сидеть и получать»
- я сколько разных сдавала всяких анализов, везде можно было»
- вас наверное,родств заклевали,что вы не работаете? поэтому тема работы и безработных так остра»
- быть все время виноватой, это ужас, человек же должен что то сознавать, ну сорвался да, бывает,»
- если к мяску будет ящик пива, то да»
- я вам очень сочувствую, когда умер папа, я не спала несколько суток, боялась не проснуться.»
- так!пшла паранджю надела!и сиди там!»
- я сегодня встала, подумала и решила не выделываться и без угрызений совести наесть сегодня»
- зачем же вы насилуете свою бедную кожу раз без тональника она значительно лучше? подберите»
- брезгуют, наверное, на кнопку нажимать, не знаю почему не смываютнасчет прокладок.как так,»
- ой правда, вы родная душа. а напишите пожалуйста список меркантильных вопросов от парней и»
- зачем пятилетнего ребенка держать на руках в воде? его нужно учить плавать.»
- быстрое движение может вызывать давление с низу во избежание критических последствий на поиск»
- да! будучи ребёнком я б конечно не оценила такой подход, но сейчас понимаешь что иначе толку»
- согласен абсолютно! в нашем колхозе ценятся свиные окорока на фоне кресла из девятки. вишнёвой»
- судя по тексту автору лет 14-15.каникулы?»
- похоже.слишком много хамства и отвечает рублеными фразами.летня нудила каждый комент,простыня»
- на иных двадцатилетних смотреть страшне, чем на дам в возрасте.»
- не вижу страшил. сложно понять, о ком вы говорите.предст о страшности у всех разное»
- парацетомолом сбиваю озноб, и чай пью, если першит горло - ингалипт, всё, как говорится -»
- ну в 45 явно уже далеко ни девушка»
- здравствуйте. на сайте скопилось много информаци и, чтобы не перегружать базу даных тяжелыми»
- тогда это бхб. несостоявшеся прикрепление - беременость началась, но сорвалась очень рано.»
- все знать.невозможн надо стремиться.кто битым жизнью был, тот большего добьется,пуд соли съевший»
- у меня есть знакомые, которые даже ночью просыпаются и курят в окошко. очень сильная зависимость.»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- самая лучшая диета! узнай, как избавиться от лишнего веса!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- маффины с колбасой»
- гуляш из картофеля “goulash on poor“»
- грибной плов»
- капустные шницели с сыром»
- капустный салат»
- запеченные яблоки с клюквой»
- креветки с овощами»
- лодочки из листьев цикория»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- летний салат с редисом»
- помидоры с хреном»
- горький перец кубанский»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- скумбрия с рисом, грибами и вялеными томатами»
- абрикосовое безе»
- малина со сливками»
- запеканка ячневая с творогом»
- помидоры “по-краснодарски“»
- твороженный хлеб. полезная замена обычному покупному»
- салат с консервированным кальмаром шторм»
- салат необитаемый остров из филе сельди, помидоров и зеленого яблока»
- печеная тыква»
- перепилинные яйца маринованные»
- «бананы в винном сиропе»»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- запеканка «южная»»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- салат для себя любимой с кукурузой, огурцом, яйцом»
- салат оливье с ананасом»
- винегрет овощной»
- праздничный новогодний салат “еловая веточка“»
- оладьи морковные»
- салат с морепродуктами “голос моря“»
- “затируха“»
- пирог с персиками. персики можно заменить абрикосами, сливой или яблоками.»
- оладьи из картофельного пюре, творога и злаковых хлопьев»
- свинина с картофелем на сковороде»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- творожный десерт с персиками»
- щи с ветчиной»
- невесткин пирог»
- болгарский перец с сыром»
- салат-коктейль с шампиньонами»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- слойки банановые с шоколадной начинкой»
- легкий и вкусный салат из маринованных шампиньонов»
- лососевый паштет»
- дуэт из морковного и яблочного пюре»
- пирог-омлет «провансаль»»
- "мухоморы"»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- капуста жареная. отличная идея для гарнира.»
- рыба жареная с морковью и луком. готовится быстро.»
- рецепт бульона мясного с омлетом»
- вы способны отстаивать свои убеждения или не стремитесь навязать свое мнение другим?»
- вы любите себя?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- не ошиблась ли природа?»
- ты общительная? у тебя масса друзей?»
- у вас низкая самооценка или вы себя очень любите?»
- вы свободны от опрометчивых поступков? окружающие могут на вас положиться?»
- ваш кроха может ходить в обычный садик или ему нужно индивидуальное воспитание?»
- ты - великолепная мать? ребенку повезло с тобой?»
- у вас железные нервы? не принимаете близко к сердцу неприятные события?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- вы умеете вызывать симпатию? легко входите в любую компанию?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- вы умеете общаться? стараетесь всем угодить?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- вас любят или романтичной безоглядной любви между вами нет?»
- вы пунктуальны практически во всем или вас нельзя назвать организованным человеком?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- насколько прочен ваш брак»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
vip клубы
|
 онлайн +1580 |
- день рождения в сауне! как считаете это весело? просто
- в пух и прах разругались, дал пощечину, выгнал из
- вы кушаете в маке?
- не даю парню пароль от соцсети! он не понимает!
- любите готовить? долго учились? не бутерброды там,
- муж засолил и высушил вот такое мяско! если вечером
- ищу девушку, которая изучает английский. после 35.
- кто делал самопирсинг носа иглой? хорошо ли все с
- прокладка вывались прямо на стол перед мужчиной. спросил
- моя цель - сбросить лишне и подкачать недостающе!
- проблемы с избавлением от лишних жиров. камни в желчном.
- ой, у меня апатия! на каких-то баб подписывается
- какое имя красиве? александра, елизавета или анастасия?
- выиграл 250 тысяч! а вам удавалось сорвать большой
- а мне одной даже проще! от этого страшно становится!
- пьяная висла на него на балконе! сказала, что любит
- начинаете лебезить, врать, подлизывать и говорить
- не олигарх. ни в чем ей не отказывает. содержит е,
- муж их уплетает, да с таким звуком, жесть! меня одну
- поедешь со мной? растался, потому что я его достала.
- мозги пудрила, а не дала! не выдержал и рот ему закрыл.
- кто уже заказал любимому подарок на 8 марта? что попросили?
- мат ради мата звучит убого. если он к месту, ничего
- пришло собщение с кодом для сброса пароля! меня кто-то
- некоторые параноики их используют вместе с презервативам
- алкоголь и газировку не пью! питаюсь правильно. пью
- вам нравится, когда у мужчины большая попа? или нравятся
- царь и царица любили друг друга крайне сильно, и были
- на сколько лет выгляжу?
- помогите, слезает кожа с половых губ и в этой области.
- у себя в детстве вывела чистотелом, а вот у ребенка
- попросил не отмечать, так как он на мели. и тут объявляет,
- не хочу семью и детей! хочу ходить в клубы, в кальян,
- послать его не выйдет, очень гадко! или встретиться
- у меня не было ещё! вот такой как в книжках. тихая
- ночью - нет! не разрешаю, не отпускаю. такие подарки
- кто худел дома сам? сколько времени ушло на преображение?
- черный цвет волос старит? подруга сказала, что подчеркивает
- купила пудру. кисть почему-то колется немного и жесткая.
- обвитие пуповиной! у кого-нибудь так было? волнуюсь.
- вредно для здоровья спать 4-5 часов в сутки? бесоница
- медлю, а надо идти. будут смотреть, нет ли синдрома
- мне 24 и я не готова к детям! нормально ли не хотеть?
- цена отдыха 63 тысячи! мне было бы жаль этих денег!
- какое у вас любимое блюдо?
- начала фонариком светить - рот в белом камне! сосала
- траты на мясо стали напрягать! и это еще без курицы.
- покупать-то будете? а потом в трубку орете: не звони!
- раз научились рожать то и ответственост должны нести
- девушке 20, а парню 32 года - большая разница в возрасте?
- какие мужские духи сводят вас с ума? из дорогих парфюмов?
- кто красиве? битва красоток!
- как вам парка?
- так важно какой врач делает узи? результат зависит
- не представляю, как ходить с таким животом! а схватки
- наличие у него жены и ребенка меня не смущает! я забеременела
- в каких странах вы были? что интересного там нашли?
- колеги не принимают! во время обеда все вместе уезжают,
- зачем худеть весной? запас витаминов исчерпан за зиму!
- нравлюсь сама себе и бабушке! как понять, что ты красивая?
- на сз внешность не цепляет и не нравится! все равно
- в кафе не хожу. если туда пойду,то ко мне подойдут
- проработала 5 дней - не мое! родители будут ругать.
- будто нищенка какая-то. пропускать тралик не могу!
- спала до обеда, чувствую вину - никому не отвечала.
- годы не общались и вдруг объявился! предлагает начать
- бросила джес и такой ужас со лбом! выдавить невозможно,
- сомнение меня убивает! бывшая лезет, а он как бы и
- а какие вам были плюшки от вашей красоты? как вам
- кто узнает эту певицу по фотографи?
- мне плевать на здоровье пациентов. главное выйти замуж
- узнал, что у меня есть деньги, и сказал, чтобы и я
- сколько девушкам на вид лет?
- а у вашего мужчины есть минусы? с какими минусами
- я хочу быть низкой. как ноги визуально укоротить?
- белое платье и букет, а не просто роспись после работы!
- шизофрения. родители казались вампирами. кем устроиться
- постояно гуляла на стороне с другими. после очередного
- хотелось услышать отзывы про занятия на велотренажере
- вам ставили лайки известные люди в инстаграме? кто
- любите готовить?
- как удалить акаунт в аске навсегда?
- будущая свекровь померила мое обручальное кольцо.
- как понять, что это любовь или просто привычка?
- добившись и переспав с ней, двигаются дальше. попадали
- доставка еды на дом! вобще класно! вы пользуетесь?
- купила только недавно, и услышала, что периодически
- как вам фигура?
- ищу подруг! живу в питере 3 год, а подруг так и нет.
- боже, девочка! мне так за тебя стыдно! господи! как
- раздражает, когда просят достать что-то с верхних
- в секондах бываете? выгодне ли цены и можно ли найти
- мучаюсь от панических атак. пью успокоительны
- какой у вас интервал между месячными? 16 дней это
- что можете сказать на первый взгляд?
- не снимаю уже лет 20. сняв надолго кольцо семейная
- делали сюрприз? как собщили мужу про беременость?
- получается строить карьеру? отпускают на утреники/в
- то стояли морозы до 40, теперь всё тает, сырость и
- что делать бесоница! вторые сутки не сплю!
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- знакомятся через случайные встречи или через знакомых, »
- можно сходить выпить пива. мы даже не флиртовали! »
- поделюсь какими-то своими планами и не сбываются. »
- копила очень долго! первая страна для путешествий, »
- как к амвей относитесь? покупаете что-то? »
- надо мной бегает сорванец! в одной квартире все время »
- несколько магазинов и аптека с бешеными ценами! выгоднее »
- сквозной чердак в многоквартирном доме это что значит? »
- ничего не светит и нет - лишь хатка родителей в мухопопинске. »
- знаешь, я сейчас с другим ахаюсь, но познакомимся »
- вышла за иностранца! вся такая крутая, раз на меня »
- долгое отсутствие мужа дома. возникают мысли, что »
- с вами знакомились иностранцы на отдыхе? чаще там »
- он мне убрал волос с лица! а я строю глазки, улыбаюсь! »
- ведет себя как свинья! в туалете не смывает! как поставить »
- вредной и капризной должна ли быть настоящая женщина? »
- весь день не ем, смотрю в одну точку, никуда не хожу, »
- коллеги не принимают! во время обеда все вместе уезжают, »
- мыловарение! можно растопить мыло детское? получится? »
- как вам девушка и фотосессия? »
- не умею играть в гляделки! меня это напрягает! вот »
- привлекательная ли она для мужчин? у вас красивая »
- что вам подарили на 14 февраля? »
- были мы с парнем у меня дома, родителей не было, и »
- у кого нет отношений и семьи! что чувствуете? ведь »
- напишите про девушку на фото! очень ли она отвратная? »
- почему появляются приливы в климаксе? как с ними можно »
- сладкая жизнь, краткий курс счастливой жизни, бывшие »
- в нете все так красиво, но не применимо для обычных »
- волосы сами по себе тонкие и прямые. как увеличить »
- когда остаюсь одна, грустно. »
- мать пьёт, подруги личную жизнь устраивают. муж в »
- живу как бабка, как жить на полную с плюсами для себя »
- что изменить во внешности? на какой возраст выгляжу? »
- дом 2 для пенсионеров! хорошо было бы сделать такую »
- лохии шли 27 дней. ребёнок на ив. когда ждать месяки?! »
- кто был в германии? как вам люди там? »
- как вам такие босоножки? »
- нерусские корни! что это значит? так русский или нет? »
- кто с детками лепил из воздушного пластилина? отдельные »
- больно ходить в туалет. не знаю чем лечить. цистит »
- опозорила в соцсетях! подстилка, как пиявка пристала »
- молчи не клянчи и все получишь! молчала бы-не то,что »
- у себя в детстве вывела чистотелом, а вот у ребенка »
- противозачаточн таблетки, какими пользуетесь? обследования »