конкурсы:
0
|
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила 72 кг при росте 162см. Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
конкурсы: 
0
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг.
с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудесаконкурсы:
0
-
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ..конкурсы:
0
-
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся....конкурсы:
0
-
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ???
?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..
конкурсы:
0
-
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!!конкурсы:
0
-
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
конкурсы:
0
-
ответ для: ev21
конечно! Я вообще на этой диете мясо красное не ела, курицу только
конкурсы:
0
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?конкурсы:
0
-
ответ для: ev21
так в том-то и фишка, что диета белковая... в кефире белков не особо....
тебе, наверное, лучше другую диетку тогда подобрать
конкурсы:
0
с апреля вес держиться
?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..
читать все дневники
- ревматоидный артрит. кто с этим рожал? расскажите, как было.»
- вот родишь и ни на что времени не будет! всегда успевала везде убрать, кушать наварить и к маме сходить.»
- покажите на сколько отрасли ваши волосы. до и после»
- во всём обвиняет меня! ощущаю себя плохо в статусе любовницы и встреч для близости! ты ведешь себя как чудак!»
- ничего хорошего не сказала, мало благоприятных периодов, нужно много остерегаться! спасибо маме и папе сказать»
- удавалось вам что-то выгодно купить в чёрную пятницу или это пудрение мозгов и пародия? будете что-то покупать»
- нашла красивое стёганое пальто-пуховик, но тонковат. стоит брать или будет до весны лежать? зима средняя»
- тяжело переношу стрессы! стоит перенервничать, так дней 5 из жизни вычеркнуто, и ничего не помогает.»
- после неудавшихся отношений боюсь строить новые. уже год одна и нет симпатии ни к кому, вдруг будет тоже самое»
- правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели?»
- зашла к соседу, открыла жена и заподозрила, что мы встречаемся. теперь ставит мусор мне под дверь каждый день!»
- кто лучше удалась как певица после виа гры?»
- те, кто худеет и занимается спортом, позволяете себе без угрызения совести алкоголь? это вредит похудению?»
- проблемы с питанием: сначала не ем, потом ем, снова не ем и так далее. появились большие проблемы со сном.»
- при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют пятиразовое питание. кому верить»
- на продукты не хватает денег, а он машину захотел! зарабатывает 25 тысяч, я в декрете. хочет взять кредит.»
- внешность важна только для работающих женщин? неработающая не будет делать маникюр, ресницы, макияж?»
- мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! зачем? она замужем! что может выйти»
- как вам? носили бы? на первой картинке модель надела, на второй - картинке покупательница.»
- бывший изменил! она оказалась дрянью. он поблеял немного и стал жить с ней. теперь просит встречи!»
- сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми поверх лифчика немодно.»
- наконец-то выпал снежок! чему я рада! а вы? давайте делиться зимними фотками!»
- что такое тяжелая судьба? у вас есть примеры знакомых с тяжёлой судьбой?»
- раздражают слёзные коллеги с детьми! я могу свои бабки слить чисто на себя, а они забивают на себя! ради чего?»
- у кого есть шуба-чебурашка? тепло ли в ней? или ерунда полная? дочка хочет себе.»
- как отменить утрожестан? он небезобидный. жутко болит левая грудь, прям сбоку и низ слева болит при ходьбе.»
- когда у меня закончились деньги, выгнал меня и пригласил любовницу! унижал, я толстая корова и заставлял худеть!»
- температура второй день не падает ниже 37.5, других симптомов и болей нет, только бок тянет. бывало такое?»
- места для интимных встреч нет. парень хочет, чтобы я поговорила с подругой. хочу намекнуть ему о гостинице.»
- чем сегодня будем заниматься? хотя у меня своя работа, а у него своя. он женат, а я рассталась с парнем.»
- девушки, которые набивают цену на пустом месте, как вам не стыдно? заставляете звонить и бегать за вами!»
- правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос или приметы?»
- не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд, становится стыдно, что что-то интересное у меня произошло»
- очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после этого дела надо мыться в ванной.»
- как-то давно задали на собеседовании такой вопрос. так и не узнала на неё правильный ответ. а вы знаете?»
- кто красивее?»
- можете показать на сколько у вас отрастают волосы до и после за год?»
- знакомая отдала взрослого кота. за день сто раз передумываю: оставить или отдать. вроде не очень нравится.»
- пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами умыла все дороги под питером!»
- у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на новогодний стол, или просто какой-нибудь продукт?»
- в наше время ещё остались люди, которые дарят друг другу на праздник бумажные открытки? кроме бабулек»
- договорились встретиться, говорит точно даст знать в понедельник. стали бы спрашивать в силе ли встреча?»
- кто красивее?»
- пошла пообедать, а у мужика сыну 27 лет! поспешила домой. мне реально хотелось взять телефончик сына!»
- вы бы переехали жить к парню, у которого ипотека? на каких условиях? помогали бы приготовить еду, вкладывались»
- как вам сапоги? купили бы? натуральная кожа.»
- видела у людей в руках эту штуку где-то 6-7 лет назад! в наше время ещё кто-то пользуется селфи-палками?»
- хотелось интима, но было не с кем! организм требовал, даже бунтовал, но раз не с кем, то крепись! и отпустило»
- друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. вы бы согласились?»
- что означает эта надпись на ювелирном изделии?»
- погодка у нас сегодня просто шикарная. солнышко и достаточно тепло. утром было 9,»
- всем легкого понедельника и позитивного настроения! у меня сегодня не получится»
- купила сегодня в бристоле бутылочку, а комплементом дали большую пачку орео за 1»
- с добрым утром! ещё одна неделя пролетит и не заметишь, как до нового года останется»
- тренировка вчера затянулась, плюс сауна, пошла домой из фитнес клуба только в 21-30.»
- сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь уборкой.»
- надо вечером засесть за маникюр, но хочу новый лак зайти сегодня купить, я как попадаю»
- -холмс, когда грабитель забрал драгоцености, деньги и корону лорда, я это понимаю,»
- мама сделала сгущенку, поэтому весы я спрятала. вот.»
- на ужин сегодня рис с куриным филепрогклялась сегодня полчасика пешком , в общем»
- привет всем со сном вобще как-то сегодня дело не сложилось, спала мало и плохо.»
- некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. тренироваться при»
- доброй ночки дорогие девочки! я сегодня свободная и даже непривычно как-то что дома»
- доброе утро, девочки! я уже проснулась. нас ждут великие дела! завтрак мужу приготовлю,»
- тренировка сегодня в зале была, устала как-то сильно и думаю что пока сделаю на»
- лёшке сегодня 1 год и 2 месяца, парень уже взрослый, глаз да глаз за ним, всё ему»
- оценка сна 93.спала 8 часов 58 минут.медленый сон- 3 часа 51 минутабыстрый сон -»
- ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские ученые пришли»
- первую тренировку на этой неделесделала с легкими весами,а хотела с тяжелыми, но»
- я до сих пор так и не придумала подарки на новый год и на день рождения мужа. как-то»
- сегодня ушло 40 г. я думала будет чуть больше 50 хотя бы. ну тоже неплохо. может»
- всем желаю хорошей пятнички! с наступающими выходными! желаю провести суботу и воскресенье»
- наконец-то насупил вечер и можно уже раслабиться и отдохнуть, очень люблю пятницу»
- привет всем ещё раз с первым днём зимы всех время строить новые планы и осуществлять»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня был фитнес и суперскульпт,»
- даблин. откуда эти привесы? долбаные электроные весы. худела я на своих советских,»
- заканчиваю очередное обучение, времени катастрофически мало, усталость накапливается.»
- времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину попустило,»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день лепестков,»
- 95 минут отработала. когда делала разминку слышно было как хрустело в плече, но»
- сегодня у меня в планах хорошо поспать, и отдыхать. но тренировку я не отменяю,»
- привет всем в общем-то ноябрь у меня прошёл впустую в плане похудения. сегодняшний»
- я с малым все еще на больничном. у нас все хорошо. с сердечко не болит и не беспокоит.»
- мне стыдно.но я вчера перед сном доела бутерброд .вместо сына и выпила 0,5 пепси.»
- кирила сегодня в школу не отправляла, вчера неожидано как-то сопли образовались,»
- покажу мужу это.вместе посмеётся.это не наши проблемы.»
- не ношу джинсы, но если бы носила, то наверное не с блузками, а с футболками или рубашками,»
- люди знают лишь то, что им позволяют знать»
- получается вы нравились всем мужчинам?»
- вязание крючком, рисование до сих пор, уже лет 10 стоит незаконченая копия картины, которая»
- так! ну огромного ничего не увидел, но бюст достойный. в качестве оформления можно все - и»
- зпт пропустила, писать не очень удобно. сорян»
- в шк две завистливые паразитки нашептали мальчику, с которым у нас была любоф, будто что я»
- да, что с кондитеркой так было, что с фанфиками и мангами. потом возвращалась к этому. ф я»
- твои глаза, такие чистые, как небо»
- ой про родома могу долго расказывать. рожала в москве в 208м без денег и связей. в 70м родоме.»
- доросла маня до дубайской биржи, теперь жпами светит на всю инсту. а ребёнком милая была,»
- собщила бы самой себе номера какой то выигрышной лотереи.»
- понятно, жаль. если нет духовной близости.на квадратик нажимайте зеленый, когда отвечаете.»
- нужно смотреть образ в целом, но, думаю, можно. в бар.»
- понятно что шуточная тема но ноги эпилирую в любое время года, от себя неприятно когда что-то»
- да не надо оправдываться сейчас к чему вы там прислушаетесь к чему нет это ваша проблема,»
- я далеко не тот человек,который будет отрицать наличие секса,а скоре наоборот раскажу ещё»
- на внешность не жалуюсь, но думаю, что больше от характера зависит. не могу навязываться.»
- попыталась бы доучиться, а если тяжело стало, например токсикоз, то бросила бы. ребенок важне»
- на мой взгляд нет! у меня такая иерархия внешности: 1 прекрасная2 красавица3 красотка4 хорошенькая5с»
- да, спалились вы на одном эпизоде.»
- условия были так себе: палата на двоих, душ на бокс на четверых, отвратная еда , и вобще это»
- как такцелую ночь готовилась, а сдала всего на три»
- а когда мужчина признается в симпати вы тоже считаете за навязчивость?»
- господи, ну что за женщины сейчас пошли.ясно же, что не хочет он, зачем выпрашивать новую»
- моей 61. общаемся только собщениями, по телефону невыносимо. ещё ей денежку кидаю каждый месяц,»
- а потом если мы сидит 3 часа.я хочу есть.не могу только пить»
- это значит только то,что он немного ошибся с размером.и ничего больше.»
- это да он тогда по телеканалу сети н шёл сейчас он рен тв называется.»
- поговорите с мужем. спросите вобще, почему он так вам сказал, что этим движет? считает ли»
- лифак с пиджаком. для вас сойдёт.»
- понятно, мне нравится ваше мнение. мне тоже на фото показалось не очень. но я подумала, раз»
- при устройстве на работу бухгалтера оценка по теори вероятности никак не повлияет на решение»
- потому что работодатель на чистом руском вам сказал что принимает.»
- авторы таких тем - лесбиянки? чой то всё охают и ахают над силиконовой с фотошопом?»
- а почему не хотят уезжать? это же не их квартира»
- что вы паритесь. я свое тоже еле натянула. смемся, что у меня мутантсткие пальцы. пошли в»
- вот это мех надо иметь, чтобы тепло зимой было я тоже не брею зимой, лень, но у меня мало»
- этот дед не был её мужем, он уже бросил её»
- в москве она бы смешалась в масе с мигрантами и была бы не заметна, поэтому не знаю.»
- либо компания рога и копыта, либо вас приняли»
- не опускаюсь до того чтоб устраивает разборки и плакать. т.е по-вашему женское проявление»
- для меня это жесть как важно было. такие вещи мне очень дороги и сама носила бы не снимая.»
- почки можно поменять удалить сидеть на диалезе. короче смотрят инкубаторные способности. видимо»
- так это вы папу дочки на е дне рождения соблазняли своим нарядом?»
- сначала просто спрошу мужа че за фигня, сходим в лабораторию сдадим днк, а вот потом уже если»
- да у меня родом был замечательный если за деньги то все супер будет обслуживать и вылизывать»
- не строгий, но все же есть. вне работы предпочитаю боле простой стиль, в основном джинсы»
- зато мужики и большинство женщин сказали слать такую нах.»
- вчера сварила 5 л борща. сегодня уже доели. 4 человека в семье.»
- он мыслит вслух, подумал , что бабла видимо не хватит»
- спасибо большое! я могла дать понять, что мужчина симпатичен косвено: ответить согласием на»
- я надеюсь, что смогу съехать, просто пока не выдерживаю жить и общаться невозможно. вмешивается.»
- всём нравиться невозможно, поэтому уверена, что у большинства такое было.»
- страный наряд какой то, вроде и не плох, но и восторга не вызывает»
- конечно сплошь и рядом. что для одного красиво, для другого не очень. красота, вещь субьективная»
- очень скучные. если только на повседневку под пиджак на работу со строгим дрес-кодом»
- эти вопросы есть ли обучение надо уточнять на собеседовани. прямо в процесе собеседования»
- у мужчин хуже получается скрывать эмоци, чем у женщин. поэтому все их чувства обычно на виду,»
- потому, что есть вещи, которые проходят бесимптомно, особено на начальных стадиях, а потом»
- блин,вот да,ростом всю жизнь тоже недовольна,хоте бы на см 7 повыше быть или хотя бы на 2,чтобы»
- а кто знает по делам вы идете или гуляете?»
- новые знакомства безусловно помогают.главно в них - правильный выбор.но полностью забыть прошлые»
- хочется верить, что при таком стаже брака и измене - развелась бы. если бы брак продлился»
- хосподи. естествено такое может быть. разным мужчинам нравятся разные типажи. кто-то от дистрофиков»
- типичное поведение нарциса, автор заблокай его и он сразу обьявиться, вот помяни мое слова»
- в общем если хотите рядом с собой мужчину, не нужно брать мужские функци на себя. ато привлечёте»
- не на ровном месте назвали.вы знали, что сближаться с этим человеком не собираетесь, вы сами»
- вот объясните мне кто-то, я не понимаю, а зачем нам так часто ходить к гинекологу если ничего»
- так ждите звонка. если не позвонят, значит и никуда не надо.»
- ор на работе- не норма. я бы ушла. вобще здоровье и нервная система дороже любой работы. это»
- но брбки с блузками это уже не кежуал, а деловой стиль?»
- напишу просто, что мне помогает: обновить гардероб прогулки на воздухе минимум час в день»
- у кого как. тут некоторые девочки писали, что даже замуж вышли благодаря сз.»
- сделали выскабливание по итогу мне. плацентарный полип все таки»
- может, он растерялся, не знал, как себя вести?»
- никому из простых работников завода не дают ди. почему так, я не знаю.да, мы все рабочие с»
- речь про хб брюки. ткань та одинаковая у хб, пижама тоже»
- есть ещё хорошая история:однажды к мастеру пришёл молодой человек и сказал:- я пришёл к тебе,»
- какое внимание? я люблю такие вот прикольные бюсты»
- не было такого. гадкое и ужасное просто так никто не делает. я скажу словами нашего наваида:»
- я тоже так считаю,что не стоило давать волю эмоциям на людях и тем боле при мужчинес ними»
- не созвучно. если че, минус не мой»
- ваша цель была какая? чтобы парень от вас отстал. он и отстал. он всё правильно понял.»
- ходила и не раз.неа.все равно не понравился»
- я не люблю выбыватья. очень далека от этого. наоборот, получаю какой то кайф, когда передо»
- в компьютерные игры играла. поначалу сюжет интересный был, а потом до конца не прошла и забросила.»
- как будто голодает. ей бы вес набрать, а то от ветра улетит. в зал пусть походит.»
- мекония наглоталась в районе 37-38 недель, ещё внутриутробно. как раз в период, когда я болела»
- скажите ему-что это сейчас вы как раз с чудаком.на букву м. нормальные мужики так не будут»
- помолвочное. жалко просто, что будет просто лежать.ну ладно, не буду париться из-за этого»
- а именые извращенцы все плодятся. бедные дети.»
- так это зависит от того, во сколько спать лег. если ложишься после 24, а встаешь в 6, тут»
- о, у меня подобная же ситуация. вся родня мужа уверены, что я их сыночка-братика приворожила»
- ну я не вижу в том , что просто хочу заплатить за себя , то что этим я мужские функци взяла»
- вам автор было судя по всему очень приятно что мужик предпочёл вас другой девушке,но в этих»
- и зря в последстви вы его потратите ещё больше на эту тему жизнь длиная и ещё не раз к этому»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- закусочный рулет “тяп-ляп“»
- салат “нижнеудинский“»
- картофель с чесноком и фетой»
- песочное печенье с яблоками»
- английский дачный коктейль»
- помидоры, запеченные с фасолью»
- шоколадно-медовый кекс»
- пирог с консервированными ананасами»
- яблоки по-одесски»
- гренки по-валлийски»
- торт закусочный кедровая шишка из печени, сыра и моркови»
- cалат из груш с орехами»
- куриное филе по-итальянски»
- цветок из моркови»
- паштет “а-ля фуа-гра“»
- салат под шубой»
- салат овощной с языком»
- куриный шницель и запеченная картошка»
- скумбрия с томатами»
- форшмак с овощами»
- котлеты из мяса и картофеля»
- свинина в горчично-сливочном соусе»
- салат “французский“»
- закуска горячая из баклажанов»
- салат с окорочком и сухариками»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- десерт “приз победителю“»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- салат новогодние шарики с сыром, авокадо и красной рыбой»
- салат с овощным фенхелем и перцем»
- суп харчо»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- крылышки куриные в хрустящей корочке»
- пасхальный бисквит творожный»
- холодная закуска из сырка»
- закусочные “парусники“»
- яичная диета. третья неделя. нельзя добавлять масла и жиры.»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- куриные оладушки»
- печенье “африканские камешки“»
- пирог с семгой на желтках»
- баклажан фаршированный, запеченный на углях»
- салат "весенний"»
- котлеты “кузькина мать“»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- суп “похудин“»
- салат люби меня по-французски со сладким перцем, помидором, маслинами»
- кекс творожно-вишневый. перед подачей полить лимонным соком с сахарной пудрой.»
- салат с авокадо и семенами льна»
- гречка по-королевски с курицей»
- каннелони с томатной пастой»
- торт “нутелла“»
- новогодний приключение»
- котлеты с ячневой крупой и овощами»
- салат обжорка из шампиньонов, копченой курицы, огурцов и чернослива»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- вы в отличной форме? не относитесь к числу метеочувствительных людей?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- умеете радоваться мелочам? не обращаете внимания на неприятности?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- вы не придаете значения верности или болезненно ревнуете любимого?»
- вы четко определили карьерные цели? уверенно движетесь к их достижению?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- вы не очень любите праздники? предпочитаете отмечать новый год в семье или узком»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- вам легко избавиться от вредной привычки или нужно приложить усилия?»
- ты не рискуешь или всегда идешь на определенный риск?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты одиночка или душа компании?»
- ты недооцениваешь себя или слишком уверена в своих силах?»
vip клубы
|
 онлайн +1120 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+2
+1
