Приветики всем!

Вот и я решилась рассказать свою историю о том как мне удалось похудеть и поверить в себя!


С детства я была пышечкой, выросшей на бабушкиных блинах. Но как часто бывает меня это не волновало, всегда отшучивалась что хорошего человека должно быть много!


Родила первого ребёнка, обошлось прибавлением всего 4 кг, которые быстро ушли.


После рождения второго мой вес кардинально переменился - с стандартных для меня 70 кг подскочил до 90 кг. Вот тут то мне уже стало не по себе и я решила срочно взяться за себя!




Я максимально сократила рацион и активно, на сколько это возможно дома, занялась спортом! Результаты были, но меня они мало устраивали!



Потом, на этом сайте я нашла диету Ларисы Долиной. после нескольких попыток выдержать диету вес мой упал до 78 кг и закрепился, но меня опять это не устроило.


Я зарегистрировалась на этом сайте и продолжила свои попытки похудеть!


Ежедневно я по 2 часа занимаюсь и стараюсь не превышать 1300 кал в день. Ещё за 7 месяцев пребывания на сайте удалось сбросить 10.5 кг. Пусть за такое время это и не очень много, зато ни один кг ко мне не вернулся!


Конечно на достигнутом я не остановлюсь, я хочу добить вес до 60 кг, и Я ЭТО СМОГУ, пусть и не сразу!


В результате я довольна все - и тем как вес уходит, и изменившимися объёмами!


Я ПОНЯЛА - ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧЕГО ТО ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ ТАК ЭТО И БУДЕТ, НАДО ЛИШЬ НЕМНОГО ПОМОЧЬ САМОЙ СЕБЕ, А ГЛАВНОЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!



« все истории борьбы с весом »

автор: Наталина ххх 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.03.10 21:08
    »
  • 26.02.10 07:38
    »
    умница
  • 25.06.09 09:10
    »
    Только мы, женщины можем изменить себя и мир вокруг!
  • 03.06.09 11:43
    »
    Молодчинка! Галя очень помагает! Спасибо ей за это! На этом сайте собрались единомышленики! У нас все обьязательно получится!!!!!
  • 30.05.09 11:59
    »
    успехов!
  • 19.05.09 10:50
    »
    Молодец! Я тоже уверена в том, что бысто скинутый килограммы так же быстро вернуться! Удачи тебе в дальнейшем похудении!!!!
  • 18.05.09 14:45
    »
    +10 молодец
  • 17.05.09 14:23
    »
    Вот-вот! 100% согласна! Если очень хочешь - так и будет!
    Только нужно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поставить себе цель похудеть, а не так, как многие...вот мне бы взять себя в руки, но я не могу...
    Если хочешь - все получится!
    И еще - НИКОГДА не сдаваться.
    Умничка! Я за тебя рада!
  • 17.05.09 01:30
    »
    а как у тебя получилось?
  • 15.05.09 20:28
    »
    А я все еще собираю силу воли в кучу
  • 14.05.09 13:38
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.07 17:37 на ме­ня оби­дел­ся и иг­но­ри­ру­ет па­рень из за то­го, что я не вы­сла­ла фо­то в бе­лье.»»
2. 22.07 17:33 дак на ка­ких же жен­щи­нах же­нят­ся? по ка­ким жен­щи­нам муж­чи­ны схо­дят с ума? как вый­ти»»
3. 22.07 17:21 вче­ра муж ска­зал, что сре­ди его кол­лег он всех бед­нее пи­та­ет­ся на ра­бо­те.»»
4. 22.07 17:16 есть здесь те де­вуш­ки, кто не ез­дят к ро­ди­те­лям сво­е­го му­жа? как они к вам от­но­сят­ся?»» 2
5. 22.07 17:14 све­кровь да­ет день­ги на ма­ши­ну, взять?»»
6. 22.07 17:13 пи­шу на эмо­ци­ях.»» 5
7. 22.07 17:07 обал­ден­ные во­ло­сы! как уха­жи­вать, чтобы до­бить­ся та­кой струк­ту­ры?»» 6
8. 22.07 17:05 до ка­ко­го воз­рас­та при­лич­но при­дер­жи­вать­ся та­ко­го сти­ля? мно­го фо­то»» 1
9. 22.07 17:00 она очень кра­си­вая. вот с та­ки­ми мне и хо­чет­ся от­но­ше­ний. на­пи­сал со­об­ще­ние в лич­ку.»» 3
10. 22.07 16:49 при­ем­лем ли та­кой стиль в 25 лет? по­че­му?»» 10
11. 22.07 16:49 как спа­са­е­тесь от сол­неч­ных лу­чей? еду на мо­ре.»» 2
12. 22.07 16:35 кто-ни­будь де­лал шу­мо­изо­ля­цию стен в квар­ти­ре? под­ска­жи­те, ка­кие ма­те­ри­а­лы ис­поль­зо­ва­ли?»» 1
13. 22.07 16:34 несмот­ря на то, что ты кра­сив, обес­пе­чен, с хо­ро­шим ха­рак­те­ром, сто­ит ска­зать чуть»» 14
14. 22.07 16:29 в кон­так­те по­яви­лось уве­дом­ле­ние. за­хо­жу, а там пу­сто. что это бы­ло?»» 3
15. 22.07 16:28 как-то стран­но: то зво­нил по 15 раз на день, а те­перь во­об­ще не зво­нит. ку­да он»» 3
16. 22.07 16:25 по­че­му в об­ще­стве пре­кра­ти­лась дис­кус­сия, что те­ле­пу­зи­ки опас­ны? или сей­час опас­ность»» 5
17. 22.07 16:21 мне ско­ро стукнет 25 лет. как празд­но­вать свой день рож­де­ния? ду­ма­ла при­гла­сить»» 5
18. 22.07 16:08 та­ту на шее. это не опас­но? есть ли риск, что мне мо­гут за­деть сон­ную ар­те­рию?»» 15
19. 22.07 16:05 мой 17-лет­ний сын встре­ча­ет­ся с де­вуш­кой, ко­то­рая млад­ше его на 3 го­да. за­пре­ти­ла»» 14
20. 22.07 16:03 ку­пи­ла лун­ный ка­мень. про­чи­та­ла, что его на­до осто­рож­но но­сить, тем бо­лее ог­нен­ным»» 2
21. 22.07 16:03 вас на сви­да­ние в мак­до­нальдс при­гла­ша­ли?»» 12
22. 22.07 15:51 рас­крыт сек­рет ожи­ре­ния бе­дер у жен­щин - ока­зы­ва­ет­ся, это по­то­му, что вы недо­воль­ны»» 3
23. 22.07 15:50 стран­ный объ­ект. уви­де­ла это в 4 утра! звезд во­об­ще не бы­ло! фо­то.»» 4
24. 22.07 15:49 слиш­ком ху­до­ща­во вы­гля­жу? фо­то.»» 11
25. 22.07 15:44 кто от­ды­хал в тур­ции? кто где был? ко­му где по­нра­ви­лось? хо­чу в сен­тяб­ре сле­тать.»» 3
26. 22.07 15:33 что луч­ше в вк: со­всем без авы или аб­стракт­ная кар­тин­ка?»» 3
27. 22.07 15:29 как по­ста­вить зна­чок бе­ре­мен­на ря­дом с ни­ком без днев­ни­ка?»» 1
28. 22.07 15:26 ес­ли я си­жу до­ма через вай-фай по­дру­ги, мо­гут ли про­чи­тать, где я си­жу и что ищу?»» 4
29. 22.07 15:26 муж­чи­на не хо­чет встре­чи? не пи­шет, не зво­нит уже 3 дня. су­дя по соц­се­тям, по­сле»» 1
30. 22.07 15:15 не кле­ит­ся с лич­ной жиз­нью. как пе­ре­стать хо­теть от­но­ше­ний? из­му­ча­лась за этот год.»» 14
31. 22.07 15:00 у мо­е­го па­пы ра­бо­та­ет мо­ло­дая де­вуш­ка. зво­нит ей. ма­ме не очень нра­вит­ся эта си­ту­а­ция.»» 35
32. 22.07 14:43 за­гра­нич­ный рай! хо­чет­ся услы­шать от­зы­вы тех, кто ре­шил­ся на столь, ка­за­лось бы,»» 11
33. 22.07 14:29 пры­щи и по­стакне на яго­ди­цах. как вы от них из­ба­ви­лись? как рас­стать­ся с этим ком­плек­сом»» 2
34. 22.07 14:15 ку­пи­ла бед­ра цып­лён­ка без ко­жи и ко­стей. что при­го­то­вить?»» 33
35. 22.07 14:13 кто поль­зо­вал­ся но­соч­ка­ми для пе­ди­кю­ра мар­ки skinlite? мож­но ли их ис­поль­зо­вать»» 2
36. 22.07 13:56 с ка­ко­го устрой­ства вам удоб­нее си­деть на фо­ру­ме? мне удоб­нее с ай­па­да, так как»» 15
37. 22.07 13:50 вам нра­ви­лась ак­три­са ма­рия ко­жев­ни­ко­ва в ро­ли ал­лоч­ки в се­ри­а­ле уни­вер?»» 7
38. 22.07 13:42 де­ми ро­уз или эби­гейл рэч­форд? кто кра­си­вее, сек­су­аль­ней и эф­фект­ней? фо­то.»» 4
39. 22.07 13:39 как пра­виль­но по­сту­пить и по­за­бо­тить­ся о немощ­ном ро­ди­те­ле в слу­чае его бо­лез­ни?»» 98
40. 22.07 12:57 ра­бо­та в сфе­ре куль­ту­ры. ку­да по­дать­ся?»» 1
41. 22.07 12:56 что та­кое кор­по­ра­тив­ный фит­нес? есть ли та­кое у вас на ра­бо­те?»» 9
42. 22.07 12:51 я в по­ис­ках класс­но­го кре­ма для те­ла. ну­жен класс­ный фрук­то­вый за­пах, плот­ная тек­сту­ра»» 1
43. 22.07 12:50 стыд­но ли быть жад­ным? стыд­но ли про­да­вать ста­рые ве­щи? ча­сто го­во­рят, что я по­зо­рюсь,»» 16
44. 22.07 12:50 ка­кая луч­шая удли­ня­ю­щая тушь? це­на не важ­на.»» 3
45. 22.07 12:48 по­со­ве­туй­те блеск с дей­стви­тель­но ягод­ным вку­сом.»» 5
46. 22.07 12:35 зво­нят зна­ко­мые и пред­ла­га­ют к ним на мо­ре при­е­хать. это знак, чтобы я с ним не»» 13
47. 22.07 12:30 чем ин­те­рес­на ра­бо­та в му­зее? ка­кие есть там долж­но­сти? по­дой­дёт ли мо­ло­дой де­вуш­ке»» 14
48. 22.07 12:25 ка­кой у вас сред­ний балл в ди­пло­ме?»» 15
49. 22.07 12:24 вче­ра я бы­ла ко­роле­вой ба­ла! из-за ме­ня в клу­бе чуть муж­чи­ны не по­дра­лись. еле сбе­жа­ла.»» 94
50. 22.07 12:09 как при­ве­сти се­бя в фор­му по­сле об­жор­ства?»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора