Приветик девчонки! Решила попробовать эту диету. Кто со мной присоединяйтесь! Всем удачки в похуделочках! На этой диете многие люди похудели! А вот и сама диета: ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. ________________________________________ 
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯЕжедневный завтрак: апельсин или грейпфрут и 1-2 вареных яйца или 150 грамм творога Понедельник • Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) • Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины в любом количестве Вторник • Обед: вареная или жареная курица без кожи в любом количестве • Ужин: большой кусок отварной рыбы, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда • Обед: любой сыр (обезжиренный или маложирный, домашний) в любом количестве, 1 тост, помидоры • Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины в любом количестве Четверг • Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) • Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат в любом количестве Пятница • Обед: морепродукты или отварная рыба, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) в любом количестве • Ужин: рыба вареная или жареная, салат в любом количестве, 1 апельсин или грейпфрут Суббота • Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) • Ужин: жареное или вареное мясо в любом количестве(ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье • Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи в любом количестве, 1 апельсин или грейпфрут • Ужин: вареные овощи в любом кол-ве ________________________________________ 
Вторая неделяЕжедневный завтрак: апельсин или грейпфрут и 1-2 вареных яйца или 150 грамм творога Понедельник • Обед: жареное или вареное мясо, салат в любом количестве • Ужин: жареное или вареное мясо, салат в любом количестве, 1 апельсин или грейпфрут Вторник • Обед: жареное или вареное мясо, салат в любом количестве • Ужин: жареное или вареное мясо в любом количестве, 1 апельсин или грейпфрут Среда • Обед: жареное или вареное мясо, огурцы в любом количестве • Ужин: жареное или вареное мясо в любом количестве, 1 апельсин или грейпфрут 
Четверг• Обед: отварная рыба, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи • Ужин: отварная рыба в любом количестве Пятница • Обед: рыба вареная или жареная в любом количестве • Ужин: 2 яйца Суббота • Обед: жареное или вареное мясо в любом количестве, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут • Ужин: смесь из свежих фруктов в любом количестве (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье • Обед: вареная или жареная курица без кожи в любом количестве, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут • Ужин: вареная или жареная курица без кожи в любом количестве , помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут ________________________________________ Третья неделя Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты в любом кол-ве, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица в любом количестве, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы). ________________________________________ Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник • 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы • 3 помидора, 4 огурца • 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) • 1 тост • 1 апельсин или грейпфрут Вторник • 4 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) • 3 помидора, 4 огурца • 1 тост • Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут Среда • 300 грамм творога, либо любого белого сыра (обезжиренного) • тарелка вареных овощей в любом количестве • 2 помидора, 2 огурца • 1 тост • 1 апельсин или грейпфрут Четверг • 1/2 вареной или жареной курицы • 3 помидора, огурец • 1 тост • апельсин или грейпфрут • Один вид из перечисленных фруктов в любом количестве Пятница • 2 вареных яйца • 1 салат из овощей в любом количестве • фрукты в любом количестве Суббота • 2 грудки вареной курицы • 1/8 килограмма творога или брынзы • 1 тост • 2 помидора, 2 огурца, простокваша • 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье • 300 гр творога • Баночка тунца без масла • тарелка вареных овощей в любом количестве • 2 помидора, 2 огурца • 1 тост • 1 апельсин или грейпфрут Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите.
автор: Anonymous  5.0
|
начало обсуждений»
-
нда,у меня за 2нед ушло 1 кг,хотя я все строго соблюдала,сама своей стойкости поражена была,но после таких завтраков грейфрутовых к концу 2 нед разболелся желудок,хотя я никогда проблемами пищеварения не страдала,как съем завтрак-желудок болеть начинает,вобщем что то я не пойму почему у меня отвес такой малюсенький,разочаровалась в диете,я на протасовке за 2 нед 3,500 потеряла,да и после такого количества белка по утрам запах изо рта появился чего раньше не было,наверно мне эта диета непошла!
-
ЕХ...Тут хоть бы 3 дня выдержать, а вы говорите 4 недели!
-
Поправляйся! Здорово 2кг,у меня вес тяжело,медленно уходит!
-
а я отравилась сильно...дета есстесна тут же кончилась уже 2 дня оч плохо мне((( за неделю был результат -2 кг
-
н-даааа, теперь я жарить яйца на воде научилась!!! скорей бы третья неделя началась!
-
Я в инете нашла такую же диету,описание такое же ,но в некоторых местах вместо мяса написано яйца или рыба,в большей степени упор на яйца,а в этой на мясо,в остальнов все то же в точности,вот я в обе и смотрю,когда слишком часто мясо ,а по другой яйца или рыба то меняю,в принципе отличия нет ведь в обоих случаях белок! вот только незнаю чем можно творог заправить,ведь он сухой как его есть?
-
ответ для: der,ira
творогна моем варианте диеты можно утром любые фрукты-я ем яблоки крошу кубиками в творог,оч вкусненька
тебе можно апельсинку порезать в творог)) по поводу сыра у самой с этим проблеммы нйти удалось только 17% холлендер...вот такие сыры покупают девочки
- обезжиренный сыр “Сваля“
- “Домашний“ 4% или “Валио“ 2%
- Диетический 17% , Граф 17%
- “Российский“ 17% (российские разной жирности бывают, так вот я нашла такой)
- брынзу 15% Агропродукт и творог домашний Фудмастер 0% ( для Казахстана)
- брынзу обезжиреную (до 9%) или сыр “Фитнес“, в нем где-то 15%
- моцареллу 8-10% жирности, есть сыры 0,1 % жирности (для Германии)
- Fat Free Cream Cheese Total Fat 0.2g0%, Saturated Fat 0.1g1%, Cheddar Fat Free Total Fat 0.3g0%, Saturated Fat 0.2g1%, Polly-O Mozzarella Cheese Fat Free Total Fat 0.0g0%. (для США)
если всеже не удалось найти просто возми обезжиренный творог
-
я села на эту диету тока малость видоизмененную...на другом форуме нашла там меню варианта на яйцах и варианта на твороге малость различаються...поскольку меня напрягало кол-во яиц на 2-ой недели я выбрала вариант с творогом...сижу 3-й день...за 1 день отвес 1,9 кг
...за второй 200 грамм но это все начало кд виновато думаю...
-
у меня вопрос : как вы творог едите? ничем не заправляя,его же так есть невозможно или творожок типа активиа им заменяете, и где обезжиренный сыр взять нет у нас нигде такого,даже низкой жирности до 20% найти проблематично, и как салат есть с лимонным соком? у меня не получается так ,поэтому ем целиком овощи!
-
у меня сегодня 3 день,вроде ничего держусь,но в обед есть хочется и вечером галонами воду пью,надеюсь за неделю организм привыкнет!
-
ответ для: vinda_f1
аха у мя тож такие мысли были))особенно выражение “В любом колличестве“ ооооооч не диетическое)))
-
если я сяду на эту диету то потолстею
тебе можно апельсинку порезать в творог)) по поводу сыра у самой с этим проблеммы нйти удалось только 17% холлендер...вот такие сыры покупают девочки 
...за второй 200 грамм но это все начало кд виновато думаю...
читать все дневники- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как проявляется уважение начальника?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- считаете её красивой?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- занимаюсь домашними делами.»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- нет, он разделся. у него не встал»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- примите мои искрение сочувствия!»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- видать только тебе такое говорят»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- вы сами не помните, что пишете?»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- рисовый салат с редисом»
- салат “дамский“»
- макароны с сыром»
- болгарский салат»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- котлеты свекольные с изюмом (или черносливом)»
- семга, запеченная в фольге»
- коктейль против целлюлита из сока капусты, сока грейпфрута и простокваши»
- картофельные блины с грибами»
- салат новогодний каприз из копченого окорочка, ананаса и кукурузы»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- французский луковый пирог “писсаладьер“»
- варенье из моркови и апельсинов»
- рулеты куриные с сыром и зеленью»
- курица с ароматной овощной подливой в мультиварке»
- густой томатный суп»
- арбузный коктейль»
- авокадо, фаршированное брынзой»
- вертута с капустой»
- сырный суп с шампиньонами»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- слоеный яблочный пирог»
- икра овощная осенняя»
- сочное филе индейки в беконе»
- салат выходного дня»
- басма (мясо, тушенное с овощами)»
- быстрая лазанья из баклажана»
- перевернутый пирог с помидорами и чечевицей»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- блины на коньяке с ореховой начинкой»
- домашние пельмени»
- коктейль «наполеон»»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- кофейно-творожная запеканка»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- кексы на вишневом йогурте»
- блинчики с ветчиной и луком»
- печеночные котлеты с грибами»
- горячий салат “искушение“»
- творожные ватрушки с яблоками»
- творожная запеканка»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- пикантная закуска из вешенок»
- капуста салатная»
- пп-десерт из творога»
- торт шоколадный “баунти“»
- батончики из капусты с начинкой»
- свежая стручковая фасоль с грибами и луком»
- шоколадный чизкейк»
- сливочная паста с фаршем и грибами»
- салат море»
- картофельные шарики-зразы с грибами»
- салат «изумрудный»»
- манный пудинг с имбирем»
- баранина в молоке»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?»
|
vip клубы
|
 онлайн +140 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,