разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Моя история борьбы с лишними килограммами!

Замуж я вышла в 26 лет куколкой-стройняшкой с весом 55 кг при росте 1,70 см. Но не долго музыка играла....

Беременность внесла свои коррективы в мой вес - я набрала 18 кг!

Можете оценить моё фото, где я с тортом.



Жутко было видеть своё тело после родов. Живот как у бегемотика в три складочки. Про грудь я вообще молчу, после кормления вид у неё был, так скажем не очень. Обхват бёдер 110 см, а ведь был европейский стандарт у моей фигуры 90-60-90!

Да ещё и муж ( по доброте своей душевной) подливал масло в огонь.


И я опять взялась за себя!

По совету подруги приобрела себе книгу Грир Чайлдерс “Великолепная фигура за 15 минут в день“. Плюс к этому я добавила раздельное питание и аквааэробику.

Эффект пошёл! За 3 месяца усиленного желания постройнеть я победила свой вес!

Мой вес стал 58 кг, талия 65 см, обхват бёдер 95 см.


А самое главное - я смогла влезть в одежду, которую носила до родов.

« все истории борьбы с весом »

автор: Xозяйк@ судьбы 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.02.12 23:04
    »
    нет фото после! А в Бодифлекс не верю особо!!!
  • 12.12.10 20:16
    »
  • 08.12.10 14:46
    »

    ответ для: Л.ю.б.и.м.к.а

    привет скинь пожалуйста ссылку на занятия бф если не трудно заранее спасибо
  • 07.12.10 12:31
    »
    фото после нет и указано в анкете что вес 63,5.. где же ваши 58? баллы набираете?
  • 04.12.10 13:49
    »
    Вы молодец!!! А я вот только начинаю бодифлекс.Думаю поможет
  • 03.12.10 08:43
    »
    Привет!!! Молодец!!! Я никогда не сомневалась в том что наши Новосибирские девушки, самые - самые...
  • Молодец!!!
  • 02.12.10 14:56
    »
    Вы молодец. Я вот тоже скачала себе программму Бодифлекс, искала в интернете технику правильного дыхания и тут наткнулась на противипоказания для занятий бодифлексом. У меня раньше были проблемы с гипервентиляцией легких, вот теперь и не знаю можно ли мне заниматься. Может кто сталкивался с этим?
  • 02.12.10 10:20
    »
    МОЛОДЕЦ!!!
  • 02.12.10 02:01
    »
  • 01.12.10 20:25
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.04 16:12 за­ни­ма­юсь са­мо­ко­па­ни­ем ес­ли бы я так а вот так а луч­ше так ещё и жа­лею по­сто­ян­но»»
2. 23.04 16:10 пдр 9 мая.хо­чу на­звать дочь ка­тю­шей»» 1
3. 23.04 16:06 как вы рас­ста­е­тесь с непри­ят­ны­ми муж­чи­на­ми?»» 3
4. 23.04 15:59 по­че­му в ос­нов­ном пры­щи вска­ки­ва­ют все­гда имен­но вни­зу пра­вой ще­ки? за­па­ри­ло уже.хо­чет­ся»» 1
5. 23.04 15:36 неопи­су­е­мо кра­си­вая де­вуш­ка со­зда­ла те­му. из за­ви­сти на­пи­ше­те, что некра­си­вая?»» 16
6. 23.04 15:27 кейт мид­дл­тон ро­ди­ла сы­на. па­ра уже со­об­ща­ет, что бу­дут пла­ни­ро­вать чет­вёр­то­го на­след­ни­ка.»» 21
7. 23.04 15:12 в москве мо­ло­дым мож­но про­бить­ся и мно­го­го до­бить­ся, а ко­му за 40 пе­ре­ез­жать не»» 5
8. 23.04 15:11 япон­ская сла­дость мо­ти. про­бо­ва­ли ко­гда-ни­будь? по­нра­ви­лась?»» 1
9. 23.04 15:11 на сколь­ко книг бу­дет боль­ше на од­ной пол­ке, чем на дру­гой, ес­ли с пер­вой пол­ки»» 3
10. 23.04 15:09 иде­аль­ные но­ги со­при­ка­са­ют­ся в че­ты­рех ме­стах. но­ги ко­ле­сом во­об­ще не со­при­ка­са­ют­ся.»» 6
11. 23.04 15:08 чтобы за­крыть ужас с ра­ди­а­то­ром, на­ста­и­ва­ет на гар­ди­нах на всю ши­ри­ну. я как-то»» 5
12. 23.04 15:02 об­ри­со­вы­ва­ние кон­ту­ра неин­фор­ма­тив­но: то ли оваль­ное, то ли вы­тя­ну­тое. как опре­де­лить»»
13. 23.04 15:01 в 30 лет на­до обя­за­тель­но быть за­му­жем! же­ла­ния вы­хо­дить нет, но на­пря­га­ет на­стро­е­ние»» 15
14. 23.04 14:55 это фальш, на­крут­ка! от­ку­да бе­рут­ся все эти мил­ли­он­ные фол­ло­ве­ры в бло­гах!»» 33
15. 23.04 14:51 с ме­ха­ни­че­ской ре­гу­ли­ров­кой нуж­на мик­ро­вол­нов­ка до 4000 руб­лей, чтобы быст­ро разо­гре­ва­ла»» 1
16. 23.04 14:50 най­ти за­ме­ну ре­ши­ла на сз. на­шла та­ко­го хо­ро­ше­го, но в ду­ше кош­ки скре­бут - не за­бы­ла»» 6
17. 23.04 14:44 лю­би­те, ко­гда муж­чи­на в сек­се стонет, вскри­ки­ва­ет или луч­ше быть со­сре­до­то­чен­ным»» 17
18. 23.04 14:36 окро­шеч­ная те­ма! хо­чет­ся та­кой суп­чик с на­ступ­ле­ни­ем теп­лой по­го­ды! рас­ска­жи­те-ка»» 26
19. 23.04 14:30 ре­ши­ла быть од­на всю жизнь. не мо­гу встре­чать­ся с те­ми, ко­го не люб­лю.»» 8
20. 23.04 14:30 лю­бов­ник ска­зал про­си у му­жа на би­лет! тот ко­неч­но то­же по­слал. си­жу в чу­жом го­ро­де»» 28
21. 23.04 14:29 ку­да про­пал раз­дел мои те­мы? как най­ти? си­жу с но­ут­бу­ка.»» 1
22. 23.04 14:29 кровь в туа­ле­те. врач то­же ин­те­рес­ный - его ра­бо­та вы­пи­сать на­прав­ле­ние и объ­яс­нить»» 18
23. 23.04 14:27 оце­ни­те внеш­ность. фо­то.»» 10
24. 23.04 14:20 ско­ро ро­жать, а я ни бум-бум. жи­ву в дру­гом го­ро­де, что на­до для оформ­ле­ния вы­плат»» 3
25. 23.04 14:07 каж­дый вно­сит вклад в се­мью или муж­чи­на ве­дет - жен­щи­на сле­ду­ет? ка­кая мо­дель бра­ка»» 27
26. 23.04 13:44 нра­ви­лось, что так об­ле­га­ет, а те­перь чув­ствую се­бя, как на при­лав­ке. мож­но ли но­сить»» 16
27. 23.04 13:28 я бе­ре­мен­на, а у му­жа грипп с тем­пе­ра­ту­рой, ло­мо­той в ко­неч­но­стях. ре­аль­но ли не»» 13
28. 23.04 13:22 в бе­лом квад­ра­те фо­то че­ло­ве­ка. это кто-то с кем-то де­лил­ся фо­то­гра­фи­ей в соц­се­тях»» 1
29. 23.04 13:05 спро­сил, умею ли го­то­вить. по­ду­мал, что от­пра­ви­ла за­яв­ку не про­сто так - в неве­сты»» 14
30. 23.04 12:55 с аво­ка­до, с ку­ку­ру­зой ни­кто в мо­ей родне не ест. на­пи­ши­те ре­цеп­ты бу­тер­бро­дов,»» 11
31. 23.04 12:49 тинь­кофф-банк. по все­му ин­тер­не­ту ва­кан­сии ви­сят. это ерун­да или нет? кто ра­бо­тал?»» 10
32. 23.04 12:49 не ста­ра­ешь­ся для нас, ты ле­ни­вый и не хо­чешь па­хать! го­во­рят, ухо­дить от него и»» 22
33. 23.04 12:49 есть у ко­го биз­нес част­но­го дет­ско­го са­ди­ка? хо­чет­ся по­дроб­нее узнать про плю­сы»» 6
34. 23.04 12:29 уви­де­ла страш­ное и кри­вое в улыб­ке ли­цо. об­мо­чи­лась. бо­юсь, аж до жу­ти по но­чам,»» 9
35. 23.04 12:19 в се­бе уве­ре­на, не обол­ва­ню. бо­юсь опо­зо­рить­ся, ес­ли нач­нут тре­бо­вать ре­ко­мен­да­ции»» 1
36. 23.04 11:59 улыб­ку и сму­ще­ние при­ни­ма­ют за влюб­лен­ность. не флир­тую, не об­ща­юсь. кол­ле­ги рас­пу­сти­ли»» 8
37. 23.04 11:57 вме­сто сей­час - си­сяс, по­че­му - по­се­му. как от­но­си­тесь к то­му, что неко­то­рые ко­вер­ка­ют»» 17
38. 23.04 11:57 моя лю­би­мая пе­ви­ца. как вам рок­са­на ба­ба­ян? лю­би­те слу­шать ее пес­ни?»» 14
39. 23.04 11:37 там муж, что без слез не взгля­нешь: пьет, гу­ля­ет. а эти да­моч­ки да­ют со­ве­ты, что»» 14
40. 23.04 11:20 да­вай со­би­рай­ся, на­до на да­чу съез­дить. от­ка­зы­ва­юсь и она на­чи­на­ет бе­сить­ся. при­ез­жа­ет,»» 21
41. 23.04 11:12 есть жи­вот, грудь боль­шая, а но­ги ху­дые. хо­чу сбро­сить вес хо­тя бы на 5 кг.»» 7
42. 23.04 10:57 ес­ли вы бо­га­ты и зна­ме­ни­ты, сде­лай­те так, чтобы лю­ди вам это про­сти­ли. лю­би­те рас­ска­зы­вать»» 14
43. 23.04 10:56 смерть близ­ко­го или жи­вот­но­го. жи­вешь с бо­лью. вспо­ми­на­ешь, и всё сжи­ма­ет­ся в гру­ди.»» 10
44. 23.04 10:53 за­дом от­хо­дил, ма­хал ему в зер­ка­ла. в ито­ге по­скольз­нул­ся и уго­дил сам в эту яму.»» 3
45. 23.04 10:52 есть ткань. сде­лать юб­ку+блуз­ку с бас­кой, что вме­сте смот­ре­лось бы, как пла­тье,»» 9
46. 23.04 10:40 до­стал по­сто­ян­ным недо­воль­ством, пре­тен­зи­я­ми и рев­но­стью. чув­ства оста­лись, но жить»» 21
47. 23.04 10:35 мой - лю­би­тель раз­во­дить зоо­парк: лю­бит на­зы­вать зая. а мне при­ят­но, ко­гда ме­ня»» 15
48. 23.04 10:28 ес­ли у него встал, зна­чит, она кра­сот­ка, и пле­вать, что у неё лак об­луп­лен­ный и»» 6
49. 23.04 10:26 стал ре­же пи­сать, а вы на­чи­на­е­те ду­мать о нем без кон­ца. это влюб­лен­ность?»» 6
50. 23.04 10:18 чем боль­ше от­ка­зов, тем мень­ше ве­ры, что най­ду ра­бо­ту не на из­нос и раб­ство. не»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора