разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама



Некоторые считают меня психом, в смысле, нельзя так резко худеть и т. п., но сами- то они 40-50 кг весят! Им то, конечно, хорошо! А вот я начала чувствовать себя лет на 40. То есть я могу допустить, что лет в 40 я буду весить 75 кг и считаю, что это нормально для женщины, которая родила детей. Но мне же всего 21 и мой рост 174 см!


Летом с ужасом обнаружила, что вешу 72 кг, как-то даже ходить тяжело стало. А еще у меня с детства комплексы... Помню, как при таком весе моя тетя говорила у меня за спиной своей дочери :“Садись на диету, а то будешь как она!“ Ну, неприятно! А еще брат, вечно влюбляющийся в дистрофичек, как-то сказал: “Отрастила жопу! Фу!"

И вот в августе у него свадьба, а его друзья, я просто уверена, любят таких же тощих девушек, какие нравятся ему...


И тут я решила: хватит! Похудею, куплю роскошное красное платье и заставлю их ахнуть. Вот такой тупой стимул!


В итоге села 10 мая на диету для моделей:


завтрак - 2 вареных яйца и салат из отварных овощей.

обед - 250 гр творога + 150 гр сметаны

ужин -250 гр творога + 1 ст. кефира



Придерживалась 3 дня строго, еще 2 дня нестрого (могла позволить себе печеньку или помидорку), и еще 2 недели питалась исключительно здоровой пищей (салатики и т.д.), считала калории, чтоб выходило не более 700 в день.


А еще 2 недели ела все, что хочу, но до 6 часов. В итоге к концу мая я уже весила 67 кг.

Теперь решила садиться на диету моделей каждый месяц. Главное, что я для себя поняла: надо взвешиваться каждый день. Ешь в свое удовольствие, а поправилась на килограмм - на следующий день обойдешься без ужина.

Пока помогает!


9 июня села на диету еще раз и похудела до 64кг.


Говорят, что сильно похудела: брюки все большие. Но моя главная проблема: ноги (бедра и икры) пока не так сильно худеют. Планирую аэробику, пилатес и массаж после сессии...

Кушать иногда очень хочется, но красное платье хочу больше!


автор: Pitt 4.9
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.01.11 19:41
    »
    ...умничка..задалсь целью..борись до конца))..
  • 12.08.10 12:26
    »
    Молодчинка!!!!!!!
  • 05.01.10 20:30
    »
    Молодец!!!!
  • 06.12.09 16:38
    »
    аигенно!!так держать,это круто!
  • 27.11.09 14:55
    »
    Просто Молодец!!!!!
  • 24.11.09 14:05
    »
  • 24.11.09 11:33
    »
    Молодец!!!! Держися до последнего.Пусть они все ахнут!
  • 23.11.09 19:49
    »
    УДАЧИ ТЕБЕ!
  • 22.11.09 16:27
    »
    Насчет всзвешивания по утрам для контроля своего веса, то я ЗА! Я тоже так делаю.
  • 18.11.09 12:48
    »
    Умница!!! Так держать!!!
  • 16.11.09 17:35
    »
    Умница! И в красном платье будешь выглядеть суперски!
  • 16.11.09 16:53
    »
    Автор - красотка, так держать! Не важно на какой диете ты сидишь - важно верить в то что все получится! Я столько раз сидела на диетах - и только если настрой нужный- эффект не заставлял себя ждать!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 10.12 12:15 па­ни­ка, что не смог­ла хруст­нуть паль­цем. мо­раль­но пло­хо ста­ло.»» 3
2. 10.12 12:15 от­го­ва­ри­ва­ют хо­ром! оста­нусь во­об­ще без зу­бов то­гда. улы­ба­ешь­ся не как ло­шадь.»» 7
3. 10.12 12:09 оте­че­ствен­ную, но мож­но и за­мор­скую, по­со­ве­туй­те ко­ме­дию для под­ня­тия на­стро­е­ния.»»
4. 10.12 12:02 при­гла­си­ла на чай, он сра­зу рез­ко от­ве­тил. го­нит­ся за день­га­ми, биз­нес рух­нул дав­но.»» 15
5. 10.12 11:53 ка­кая са­мая вкус­ная пиц­ца с до­став­кой в москве?»» 3
6. 10.12 11:52 где ва­ша ло­ги­ка?! не от­ве­ча­ет, смс толь­ко про­чла. не хо­чет­ся тра­тить вре­мя.»» 7
7. 10.12 11:24 как пе­ре­во­дит­ся фра­за: what was not done, i dremt?»» 4
8. 10.12 11:20 веч­ный жи­вот! упраж­не­нии де­лаю, пью во­ду. толь­ко боль­ше ста­но­вит­ся.»» 16
9. 10.12 11:18 кро­ме при­врать, не за­ме­чал спо­соб­но­стей! всю жизнь меч­та­ла о ка­рье­ре ак­три­сы! сде­ла­ла»» 2
10. 10.12 10:57 на ста­ро­сти лет прям осе­ни­ло - тянет к жен­щине и все тут!»» 28
11. 10.12 10:56 пе­ред­ние зу­бы немнож­ко про­еде­ны. под­пи­ли­ва­ют ли в та­ком слу­чае, чтобы вы­ров­нять?»» 7
12. 10.12 10:42 на­сто­я­щий дед мо­роз! что бы вы за­га­да­ли? как бы вам хо­те­лось встре­тить но­вый год?»» 9
13. 10.12 10:36 как уда­лить те­мы?»» 6
14. 10.12 10:25 ма­те­ри в мно­го­дет­ных се­мьях до­мо­хо­зяй­ки! как от­но­си­тесь к это­му?»» 15
15. 10.12 10:21 пе­ди­атр орёт, едим мень­ше. про­шло 2 неде­ли, а уже 9 кг.»» 9
16. 10.12 10:07 по­да­рок ма­ме: ли­бо 43 неболь­ших ро­зы, ли­бо 15 роз, но по­боль­ше?»» 16
17. 10.12 09:58 по­хо­ду, я ему не нуж­на, раз так на от­ва­ли от­ве­тил. я не ан­гел, но и он се­бя ве­дёт»» 16
18. 10.12 09:51 за­се­ла за пор­ту­галь­ский, мно­го вре­ме­ни в транс­пор­те, по­это­му с те­ле­фо­на про­ще учить.»» 2
19. 10.12 09:37 мне 16. оце­ни­те внеш­ность!»» 16
20. 10.12 09:30 ел­ка зе­ле­ная, иг­руш­ки крас­но­го, зо­ло­ти­сто­го и се­реб­ри­сто­го цве­тов. ка­кой цвет гир­лян­ды»» 7
21. 10.12 08:56 де­нег шиш! си­ди до­ма! жди ме­ня! а как же мои со­ба­ки? о нас бы ты так по­ду­мал сей­час!»» 25
22. 10.12 08:56 мно­гим нра­вит­ся внеш­ность это­го ак­тё­ра!»» 10
23. 10.12 08:48 ма­мы с 3-5 детьми, вы ра­бо­та­те­те?»» 10
24. 10.12 08:44 пло­хо пахнет от мо­чи. этот за­пах остать­ся спу­стя 3 ча­са?»» 9
25. 10.12 08:42 со все­ми по­лом­ка­ми и бен­зи­ном, сколь­ко тра­ти­те в ме­сяц на свое ав­то?»» 4
26. 10.12 08:33 ка­кой фор­мы нос?»» 11
27. 10.12 08:10 не будь на­ив­ной! ты не ну­дишь ему о за­му­же­стве.»» 6
28. 10.12 08:03 муж­чи­на-оби­жуль­ка. идешь на при­ми­ре­ние - про­дол­жа­ет го­во­рить га­до­сти.»» 14
29. 10.12 07:25 вста­ла с кро­ва­ти и за­кру­жи­лась го­ло­ва. лег­ла и сно­ва лёг­кое го­ло­во­кру­же­ние.»» 35
30. 10.12 06:07 при­е­ха­ли, а ко­пил­ка пу­стая. по­слал от­ца на 3 ве­сё­лых бук­вы!»» 36
31. 10.12 05:49 бе­сят бо­та­ни­ки! ес­ли бы зна­ла, не по­шла бы сю­да учить­ся.»» 20
32. 10.12 03:35 по­зна­ко­ми­лись ра­ди сек­са. уедет до­мой или оста­нет­ся?»» 9
33. 10.12 03:23 фо­то с про­сти­тут­ка­ми раз­ных стран в оте­ле! хо­ро­ший муж, отец.»» 34
34. 10.12 02:43 не пой­ми ка­кой му­сор ва­ля­ет­ся. мерз­ко от зна­комств в ин­тер­не­те.»» 20
35. 10.12 02:29 за­шла и прям сер­деч­ко ёка­ет. лай­кать - глу­пая за­тея, ло­ма­ет пи­сать пер­вой.»» 9
36. 10.12 02:26 пло­хой знак? по­че­му не же­нит­ся - ни­че­го не от­ве­тил!»» 14
37. 10.12 02:13 чтобы про­дол­жить дет­ство, нуж­но вы­хо­дить за­муж - муж за­ме­нит ро­ди­те­лей!»» 33
38. 10.12 01:34 жи­ве­те в но­вострое или вто­рич­ке?»» 16
39. 10.12 00:50 хо­тят боль­ше ку­кол! внеш­ность так се­бе, а мч и бо­гат, и кра­сив.»» 6
40. 10.12 00:38 пу­сик ки­нул, на­стро­е­ние ужас­ное. хо­чу от­влечь­ся.»» 32
41. 10.12 00:37 влю­би­лась - ока­зал­ся аль­фон­сом! де­нег на нем по­те­ря­ла. на кор­ню не раз­ре­шаю се­бе»» 11
42. 09.12 23:56 на фоне стрес­са вы­па­да­ют во­ло­сы пач­ка­ми! у ко­го та­кое бы­ло и что пи­ли?»» 5
43. 09.12 23:36 ку­да пе­ре­ехать? где це­ны норм и с ра­бо­той бо­лее-ме­нее хо­ро­шо?»» 20
44. 09.12 23:32 кто зна­ком с та­кой ме­то­ди­кой как мне­мо­ни­ка? хо­те­лось бы по­дроб­нее изу­чить эту те­му.»» 2
45. 09.12 23:26 на этом не оста­но­вит­ся и бу­дет еще про­сить. не хо­чу да­вать ни­че­го, на­до­е­ло! во­об­ще»» 17
46. 09.12 23:21 пе­ре­еха­ла в дру­гой го­род! как не стра­дать от оди­но­че­ства и от­сут­ствия се­мьи, и под­держ­ки?»» 6
47. 09.12 23:20 прав­да ли есть оздо­ро­ви­тель­ный эф­фект или это оче­ред­ное вы­ка­чи­ва­ние де­нег? кто-ни­будь»» 18
48. 09.12 23:19 то­нал­ка, ко­то­рая не су­шит ко­жу и не под­чёр­ки­ва­ет ше­лу­ше­ния! у ме­ня свет­лая ко­жа»» 22
49. 09.12 23:15 фо­т­кал ме­ня ис­под­тиш­ка! неуже­ли лю­ди на­столь­ко глу­пые? и это при том, что я бы­ла»» 7
50. 09.12 23:13 к ка­ко­му вра­чу ид­ти? к ги­не­ко­ло­гу? или к он­ко­ло­гу?»» 22
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1580
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора