ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет всем, читаю и удивляюсь, какие вы молодцы! я все перепробовала, но в 40 лет уже не так худеешь, как в 30....или лени больше? короче хочу быть стройной, а лень говорит: “Да ты и так хороша“ вот что делать?
-
садись на протасовку, я уже 3 недели просидела, минус 6 кг, жую постоянно))
-
ОТВЕС КОНЕЧНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! НО ПОБЕРЕГИ СЕБЯ! САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТЕ-РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПОПРОБУЙ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, СЫТНО И ЛЕГКО!
-
-
-
ответ для: LINOK911
Ого!Супер!И прям реально на ХЛЕБЕ можно похудеть???? -
ты умничка , удачи тебе в похудении !!!
-
Молодец так держать
-
-
Каакая же сила воли. Да вам памятник надо поставить. Но вообще по мне так лучше отказаться от ужинов, не есть после 18ч. ОЧень помагает и не ощущаешь себя вечно голодяющей.За месяц 2-3 кг. без усилий.
-
молодец! всем бы такую силу воли!
-
умничка!! удачи тебе в поставленной цели!!))
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка оформлена.»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?»
- а эта девчуля вам как?»
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- какие у вас завтраки бывают?»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- седьмой день луного цикла:сегодняшний день - один из самых удачных для работы и»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- вчера наелась всякого разного и калорийного. плюс ещё шоколадку целую слопала и»
- привет всем! спала сегодня хорошо, просто поздно легла, вот и оценка сна не высокая.»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- нежнейшие и отличная инструкция.в восторге»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- - у вас есть счет в банке?- есть,но он не в мою пользу.»
- сегодня уже четверг, а завтра наконец-то пятничка наша любименькая!день пролетел»
- задачи на вторую половину марта:- научиться считать калори ежедневно и точно.- определить»
- вот и еще один выходной,вчерашний день прошел без привеса,хоть и тоже не мене вкусно,»
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю,»
- со спортом сегодня не дружила, а надо было бы. не занималась вобще, даже лёгкую»
- всем приветик! вчера прилетели в пензу. отельчик очень милый, погуляли. сегодня»
- если бы никто не совал носа в чужие дела, проворчала герцогиня, мир завертелся бы»
- нужно понять, что человек несет ответственость за все, что происходит на земле,»
- сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку»
- не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. я бы и сейчас легла, но нельзя,»
- сон 21:35-3:32=5:36 81 бал вес 107,6 кг. 2:53 5:05вчера сделала 6736 шагов. на завтрак»
- на завтра у меня план обычный, п тренировка. больше в бжу белков надо.»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- вчера прошла свою норму . получилось 650.сегодня примерно будет также.в планах пойти»
- сейчас востанавливаю желудок после болезни и приема таблеток , буду соблюдать спец»
- на беговой дорожке походила утром, но как детей развела по учебным заведениям, решила»
- ну что, завтра масленица, наверное надо блинов напечь. завтра начну с обычных блинов»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию, в в пути»
- я сегодня еле встала на работу, спала до восьми часов. хорошо хоть на работу надо»
- я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел, просто»
- сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила в плаще»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- сон 21:5-4:39=6:38 89 балов 4:50вес 106,7 кг. вчера сделала 1031 шаг. на завтрак»
- что-то селёдки под шубой захотелось, но сегодня делать не буду. хочу сегодня погулять»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- сладкий котик, потискать бы его»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- как вам хочется так и реагируйте»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- а что за записка? им платят там?»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- переживаете из-за какого-то левого мужика? а он вам кто, что вас так зацепило его поведение?»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- не знаю, я себя сама иногда ловлю на таком»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- ну естествено, у них же там животные как никак, естествено от них есть запах, просто он не»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- нет,мне он никогда не нравился.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- какая шикарная кошка те тоже хороши, но эта прям супер»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- чуть подождите.на пенси поговорим.»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- котлеты говяжьи нежные»
- салат из кальмаров с апельсинами»
- шоколадная панна котта с орехами»
- кексы новогодние»
- каша гречневая лужайка»
- сибас в духовке»
- курица в банке (в собственном соку)»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- котлеты чесночные с полынью»
- синнабоны с арахисом и карамельным соусом»
- сэндвич с сыром и помидорами черри»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- закуски из брокколи»
- овощные колечки»
- ленивые голубцы»
- баклажаны в омлете»
- шоколадный рулет “прага“»
- буженина из свинины. подаем как холодную закуску.»
- борщ холодный с яблоками»
- блинчики с творогом»
- картофельные пирожки с соусом из сметаны и молока»
- блины с начинкой из печени трески»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- салат душевный с копченой курицей, пекинской капустой и ананасом»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- омлет «турецкий пирожок»»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- воздушный кекс на йогурте»
- тосты тирамису»
- бризоль из фарша»
- жареные грибы с картофелем и брокколи»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- соус для гренок с чесночком»
- капустные рулеты “пикантные“. готовим в мультиварке»
- салат “модница“»
- морковная халва с кардамоном и грейпфрутом»
- бараньи ребра в духовке»
- печенье из песочно-дрожжевого теста»
- картофельные пирожки с мясом»
- тесто “утопленник“ с сухими дрожжами»
- лечо»
- сырный супчик»
- морковный салат с сельдереем»
- салат “мышка“»
- “улитки“ в овощном соусе»
- торт из овсяных хлопьев»
- булочки со сливочным сыром и колбасой»
- куриные мини-рулеты»
- салат шапка деда мороза из говяжьего языка с маринованной паприкой»
- корзиночки с сыром бри и клюквенным соусом»
- жаркое из брокколи и грибов»
- колбаски из фарша»
- салат "аль-магриб"»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|