Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - гречневая диета, прыжки на скакалке в итоге мне удалось скинуть к конкурсу, а он проходил в апреле 10 кг. Я победила! Победила в конкурсе, а главное победила себя! Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- это красивая худоба или перебор?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- какое кольцо красивее?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- что для вас бревно в интиме?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут удалить.»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- как вам образ?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. на завтрак»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить. а вечером»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. в обед целый час гуляли с колегой, причем»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек,»
- говядинаесли расматривать другие сорта мяса и рыбы, то говядина красное мясо имет»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- сегодня день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- бывает, вместе с братом в какой-то игре порой играют»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- нет конечно! я люблю отдыхать дома , еще и в одиночестве под фильм с чипсами и колой.»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- земля планета насекомых. они динозавров пережили вместе с падением метеорита.а не то, что»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- мой сейчас рядом лежит, телевизор смотрит. а у меня титя чешется. к чему бы это?»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- в родном городе и такого может не быть»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- с мужчинами с сз тоже раньше часто виделась, но потом забила на это дело, надоело. прямо активно»
- все очень индивидуально. с ребёнком, думаю, уже все хорошо будет. поскоре поправляйтесь! главное,»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- ну это вы сильно резюмировали»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- нет,мне он никогда не нравился.»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- можно подумать, что романтика у многих есть и в начале отношений. если уж рядом мужчина с»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- эм, чего вы не поймете? написали что это долг, я не согласилась и выразилась по другому, что»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- не в первый но без конфетного периода»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- сладкий котик, потискать бы его»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- салат оригинальный»
- томатный суп с манго»
- салат “итальянский“»
- куриное филе в отрубной панировке»
- торт “карамельная девочка“»
- торт “негр в пене“»
- рулька в пиве»
- стир-фрай овощная палитра»
- запеканка из курицы»
- салат из бобовых»
- куриные крылышки во фритюре»
- блюдо для семейного обеда»
- оссобукко булочника»
- десерт “мраморный“»
- фаршированные перчики»
- десерт с фруктами и медом»
- необычный грибной суп»
- суп с тефтелями»
- биточки мясные»
- салат“грибная поляна“»
- сбитень “яблочный“»
- рагу из баранины по-гречески»
- “узелки“ на сковороде с ароматным маслом»
- рулетики из лаваша с сыром фета, чесноком и зеленью»
- спагетти с тефтелями»
- салат “кусочек сыра“»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- тыквенный суп-пюре с белыми грибами»
- пирог с морковью и орехами»
- овощное рагу»
- брускетта с перцем и курицей»
- соус хайдари»
- галета капрезе»
- очень вкусный салат с селедкой»
- рецепт супа с фруктами и взбитыми сливками»
- фасоль с помидорами и цуккини»
- детские куличи клюковка»
- киш с крапивой и зеленым луком»
- желе фруктовое в арбузных корочках с шоколадом»
- рататуй»
- кабачки жареные в сметанно-томатном соусе. можно есть как горячими, так и холодн»
- ананасы в вишневом ликере»
- а-ля пицца»
- яблоки с рисом»
- рулет из слоеного теста с шоколадом»
- салат с кукурузой»
- свинина по - гавайски»
- десерт “ананасовое чудо“»
- французский салат красоты из овсяных хлопьев, яблока и молока»
- мясо в пряной глазури»
- десерт мокка»
- закусочный торт “роскошный“»
- кабачки с овощами в томатном маринаде»
- пудинг “молотофф“»
- суп рыбный с фрикадельками»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|